Карта отбора или, если желаете, карта любви, – это те биохимические и нейробиологические критерии, которые нам безошибочно указывают пригодность или даже предпочтительность данной женщины (или мужчины – в женской карте) для дальнейшего улучшения человеческой породы с участием нашего собственного генного материала.
   Что входит в показатели карты отбора?
   Биохимические и иммунологические показатели. Информацию о них несут ферромоны – запаха которых мы не ощущаем, но они ОЧЕНЬ сильно влияют на нашу сексуальность. Поэтому, кстати, ферромоны улучшают настроение женщин и предохраняют от инцеста – запахи единокровных родственников не обладают сексуально стимулирующим действием. Уровень синтеза ферромонов у женщины резко повышается, если она находится в фазе менструального цикла, благоприятной для зачатия или. влюблена. Уровень синтеза ферромонов мужчины находится в тесной связи с его общим состоянием здоровья – примите, кстати, к сведению!

   За выработку мужских ферромонов напрямую ответственен андростерон. Синтез андростерона тесно увязан с тренировочными стрессами при физической нагрузке. Совет: хочешь привлекать – занимайся спортом. Физическая работа – не замена спорту! Ферромоны особенно эффективны на фоне запаха чистоты и в сочетании с одеколонами со слабой мускусной ноткой, запахом бергамота, сандала, обработанной кожи.

   А об иммунологическом совпадении нам дает информацию другой, гениально простой механизм – поцелуй! Именно при поцелуе мы обмениваемся иммунными комплексами, которых в слюне, пожалуй, даже больше, чем в крови, и организм узнает – «с этой женщиной получатся здоровые и красивые дети». И хотя мы давно уже разводим «по разным углам» секс, отношения и процесс размножения, механизму отбора на это глубоко плевать. Он судит по-своему. Так что целуйтесь больше и чаще.
   Нейробиологические критерии обычно формируются по механизму импринтинга – «запечатления». Так, первый движущийся предмет, который увидит только вылупившийся утенок, он будет считать «мамой». Утенок НЕ МОЖЕТ любить: на высшие эмоции (любовь, сопереживание, эмпатия) способны только высшие млекопитающие животные (исключение – попугаи). Но утенок будет за «мамой» ходить, у «мамы» учиться, «маму» слушать, к «маме» бежать за помощью. Импринтинг у людей происходит похоже, но не совсем – запоминается облик женщины (или мужчины – для женщин), чье присутствие было младенцу наиболее приятно. Этот облик может отпечататься голосом, отдельными чертами, опять же – запахом. Наиболее оптимальный сексуальный партнер будет ОБЯЗАТЕЛЬНО похож за запечатленный образ. Вероятный партнер может отличаться – но и поиск будет продолжаться.
   Кстати, наверное, поэтому раньше юноши выбирали жен, похожих на матерей, а теперь – непонятно на кого. Раньше ведь не было детей на искусственном вскармливании.
   Социальные реалии меньше работают на этапе «возгорания» чувства, но больше влияют на его дальнейшую судьбу. Чем больше «ступеней» социальной лестницы разделяют партнеров, тем сложнее удержать отношения. Раньше советовали искать невесту «на своей поляне» – ситуация до сих пор не изменилась. Партнеры, радикально отличающиеся по возрасту, социальному и имущественному положению, КРАЙНЕ РЕДКО уживаются вместе надолго. Речь не о происхождении – речь о том, какое реальное место в обществе занимает человек. Бывает, что «бедная невеста» начинает активно учиться и работать и реально «зарабатывает» более высокий социальный статус, соответствующий статусу мужа. Или муж, имеющий высокий научный или творческий статус, совпадает по «уровню» статуса с высоким имущественным статусом подруги. Ситуация союза богатого мужчины и творческой женщины давно является хрестоматийной.
   Красота – это специфический женский «капитал», повышающий социальный статус – но капитал недолговечный, просто удержание его начального уровня с течением лет требует как минимум ума и немалых средств.
   Личностные качества тоже стоят на одной ступени с социальными реалиями и, если быть объективными, весьма взаимосвязаны. Перечисления личностных качеств давать не буду – это будет мой личный список. Вами должен руководить ваш собственный. Не поленитесь – составьте на досуге список желаемых качеств для идеально подходящей вам женщины. Этот рецепт стоит держать в голове.
   Подводя промежуточный итог, можно сказать, что любовь, как индивидуальное чувство, выражается следующей формулой:
   Любовь = «Желание» х «Совпадение»
   где,
   «Совпадение» = «Соответствие объекта любви критериям карты отбора» / (Социальные реалии, Личностные качества).

   Но любовь необходимо рассматривать не только как индивидуальное чувство, но и как модель отношений двух людей. Понятно – «Полюбите самого себя и это будет роман, который продлится всю жизнь»^[16], – но это не наш случай.
   Любовь как отношения имеет несколько уровней взаимодействия:
   • Физический (биологический);
   • Эмоциональный;
   • Социальный;
   • Информационный;
   Духовный.
   Гармоничные отношения должны быть «прорисованы» на каждом из этих уровней. Реально же в каждый конкретный момент времени доминирует какой-то конкретный уровень: ночью – физический и эмоциональный, а с утра можно и обменяться информацией о прочитанном или о содеянном. Совместная молитва или медитация – это тоже уровень отношений: очень высокий и поэтому очень редкий.

   Поддерживать отношения только в одном из «слоев взаимодействия» при вакууме в других – невозможно. Стойкие отношения обязательно сбалансированы по каждому уровню.

   Роберт Стернберг, исследователь из Йельского университета, на основе многолетнего исследования динамики любовных отношений разработал интересную модель, которая включает в себя три основных элемента любви – интимность, страсть и преданность. Благодаря тому, что данные элементы уподобляются трем сторонам треугольника, площадь которого соответствует размерам и стилю любви, данная модель названа «треугольной», или, для пущего благозвучия в бездарном русском переводе, «триангулярной».
   В понятиях Стернберга интимность является эмоциональным элементом и подразумевает близость, взаимную поддержку и партнерство. В процессе развития отношений, по мере того как партнеры сближаются, интимность постепенно возрастает, начиная с определенного уровня, достигнутого в начале отношений. В стабильных и гармоничных отношениях интимность не всегда имеет внешнее выражение, однако отчетливо проявляется в кризисных ситуациях, которые пара преодолевает вместе.
   Страсть является мотивационным элементом любви и проявляется в виде желания соединиться с любимым, чем и обусловлены половое возбуждение и стремление к сексуальным отношениям. На первом этапе отношений важность этого аспекта любви максимальная. Стернберг уподобляет страсть наркотику, который манит людей и сулит наслаждение. Если один из партнеров внезапно прерывает отношения, другой партнер может страдать от депрессии и раздражительности, испытывая душевную боль от расставания. Со временем в процессе длительных отношений страсть стабилизируется, поскольку уже исчерпала свои возможности оказывать стимуляцию на мозг и доставлять такое же наслаждение, как прежде. Это не означает, что страсть теряет значение или исчезает. Страсть просто теряет лидирующее значение в мотивации отношений.
   Преданность представляет собой когнитивный аспект любви, как при кратковременных, так и при длительных отношениях. При первых встречах с потенциальным партнером любовные отношения не подразумевают преданности. Однако по мере сближения партнеров взаимная преданность приобретает большее значение. Подобно иным элементам любви, преданность со временем стабилизируется или снижается, если отношения оказываются неудачными.
   Вот примерно так это выглядит в графическом виде.
 
   Интимность
 
   Поначалу интимность постоянно возрастает, а затем стабилизируется. При некоторых вполне удачных отношениях интимность может быть скрытой (или латентной), однако при полном отсутствии интимности отношения скорее всего обречены на провал.
 
   Страсть
 
   Страсть обладает позитивным потенциалом, который реализуется быстро, и негативным потенциалом, который реализуется намного медленнее и влияние которого ощущается дольше, поскольку душевная боль остается после того, как проходит любовь. В конечном счете негативный потенциал возвращается к исходной точке.
 
   Преданность
 
   Поначалу преданность увеличивается медленно, а затем – быстрее, по мере развития отношений. В конечном счете на определенном уровне она стабилизируется, если отношения становятся постоянными, или возвращается к исходной точке, если отношения прекращаются.
 
   Основной результат исследований Стернберга состоит в том, что прогнозировать удачно складывающиеся отношения можно только тогда, когда человек видит в своем партнере желаемое отношение к себе. Если один партнер уверен в том, что другой любит его недостаточно сильно, между ними обязательно возникнут размолвки и конфликты.

   Стратегия поведения: не обязательно любить, но обязательно ^ уверять в этом! Любой конфликт по всем позициям проще, легче и дешевле не допустить, чем потом погасить.

   С точки зрения неоднократно нами поминавшейся биохимии, любовь имеет четко разделенные фазы, каждая из которых определяется синтезом тех или иных веществ в нашем мозгу.

   Так ли внезапно «приходит» это чувство, как это принято показывать в слюнявых сериалах? Чаще всего мужчина и женщина до появления влюбленности встречаются и общаются друг с другом каждый день, так что о «неожиданности встречи» не стоит говорить. Но «видеть» и «обратить внимание» – разные вещи. Готовность влюбиться определяется изначально нормальным уровнем половых гормонов – андрогенов и эстрогенов – в организме мужчины и женщины. «Весеннее обострение» и «майский спермотоксикоз» связаны чаще всего не со сменой времен года, а с увеличением продолжительности дня и повышением уровня солнечной радиации. Поэтому южные нации и просто люди, живущие на юге, в среднем изначально «горячее». Кстати, может, это один из физиологических механизмов, превращающий обычно меланхоличных москвичек в «сочинских тигриц».
   Готовность влюбиться подразумевает временно сниженную критичность, сниженные требования к общению, когда мы просто никого не ждем и, соответственно, не оцениваем. В этот момент достаточно, чтобы «объект» соответствовал хотя бы нескольким критериям карты отбора. И мы воспринимаем объект как «подходящий» для начала первой фазы – т. е. влюбленности.
   Начинается влюбленность с «фенилэтиламиновой атаки». Свой же собственный организм атакует наивное сознание фенилэтиламином (ФЭА) и приводит его в состояние, которое и принято называть «влюбленностью». Физиологические признаки этого состояния одинаковы для всех:
   1. Зрачки чуть расширены, глаза блестят, дыхание преимущественно ртом и чуть более глубокое, чем обычно.
   2. Пульс частит, температура тела и артериальное давление тоже нестабильны.
   3. Заснуть в этом состоянии сложно. И это длится не два– три дня, это может продолжаться неделями, а то и месяцами.
   4. Изменяется (становится более обильным) выделение кожных секретов. И они имеют специальный, не очень различимый, но привлекательный запах.
   5. Аппетит снижается. Запасы расходуются очень быстро – жировые прослойки уменьшаются в размерах, фигура стремительно стройнеет.
   6. Наступает временное улучшение здоровья, иммунитет повышается, хронические болезни на время отступают, улучшается кровообращение вообще и венозный отток в частности.
   7. Появляется ощущение легкости в теле и особой четкости и ясности сознания, возникает иллюзия, что любая насущная задача может быть легко решена. Это верно только для физической формы, а в интеллектуальном плане совсем наоборот – способность к концентрации резко падает.
   8. Периодически (несколько раз в день) всплывает ощущение беспричинного счастья. Причина у него есть, и вполне весомая – новая порция ФЭА поступила в кровь. Это и есть «биохимическое счастье».
   9. Для творчества такое состояние крайне продуктивно. Рушатся барьеры разума, и подсознание максимально использует это.
   Данная фаза заканчивается сама. Тем не менее можно, много и часто меняя «объекты», подсесть на ФЭА точно так же, как люди «присаживаются» на амфетамины и экстази. И это не шутка: многие «пикаперы» по сути своей – эндорфиновые наркоманы, точно так же, как экстремалы – наркоманы адреналиновые. Уголовного преследования использование этих наркотиков не влечет, но это самая настоящая наркомания, без всяких кавычек!

   Как только истощается способность клеток мозга к синтезу ФЭА – а эта способность не безгранична, клетки тоже устают – организм «догоняется» коктейлем «ФЭА + адреналин». Действие коктейля «Крыша, прощай» сводится к тому, что способность принимать решения окончательно перемещается из-под шапки в штаны. И наше мужское счастье в том, что у нас одна основная эрогенная зона и провалившееся в штаны сознание известно где искать. А что делать женщинам – где все тело сплошная эрогенная зона? Где им искать потерянный разум?!
   В случае, когда сюжет романа развивается благополучно при взаимном интересе, адреналин дает неутомимость и способность на экстраординарные поступки, свойственные всем влюбленным. Это отсюда: «по морозу босиком к милому ходила», «под окном твоим я готов стоять всю ночь».
   Если же роман пошел не туда – «не поняла, не оценила» – то избыток адреналина провоцирует агрессию и все те же экстраординарные поступки, но уже со склонностью к насилию. Причем мишенью агрессии может стать и сам «объект любви»: «Так не достанься же ты никому!»
   Встречаются люди, которым «хронически не везет» в любви – их любовь остается неразделенной. Но действительно ли дело в везении? Они зачастую сознательно или бессознательно избегают женщин, отношения с которыми могут быть налажены. Да, им не ответили взаимностью. Зато им не надо договариваться о взаимопонимании, не надо предъявлять себя. Зато – адреналин! Зато – переживания! Что такие «невезучие» потом обычно вспоминают? Да свои чувства, конечно.
   Ведь и таким образом можно получать чувство собственной значимости.

   Когда нам плохо, в мозгу вырабатываются особые вещества – энкефалины. Именно они вызывают в нас негативные ощущения, которые сообщают «отрицательный заряд» эмоциям. То же самое, только наоборот, происходит при выработке эндорфинов: повышение уровня эндорфинов вызывает в нас эйфорию. Баланс «эндорфины-энкефалины» – основной регулятор эмоций. Биологическая роль эндорфинов – обезболивание и снятие страха перед процессом родов. Действие их абсолютно схоже с действием на организм морфия. На стадии «опьянения любовью» эндорфины вырабатываются в огромном количестве и поддерживают влюбленных в состоянии эйфории. Причем организм быстро привыкает и требует все больше и больше.
   И организм подсаживается на эндорфины, как на опий! И «ломает» при снижении концентрации очень похоже – вплоть до физических симптомов.
   Эйфория и обвал настроения, море энергии, ушедшей на ссоры и примирения. Для влюбленных на этой стадии уже необходимо «быть вместе». Один сеанс секса здесь заставляет забыть любую предыдущую ссору.
   На этой стадии ищут комфортную психологическую дистанцию – где кто главный, кого не устраивает манера общения другого, чтобы отстоять свои интересы, объяснить, что время, отведенное своим собственным занятиям, отводится им не потому, что партнер больше неинтересен. Два человека встретились и учатся жить вместе.

   Эта фаза наступает в тот момент, когда организм решает, что хватит себя «изнашивать» счастливыми эндорфинами и управление эмоциями переходит к балансирующей паре «серотонин-дофамин». Это более спокойный и устойчивый регулятор, чем все, что мы упоминали. С ростом концентрации серотонина в мозге настроение у человека поднимается, а его недостаток вызывает состояние депрессии. Вещества, которые улучшают настроение, увеличивают содержание норадреналина и дофамина в нервных окончаниях. В результате повышенной выработки дофамина (который также является нейромедиатором креативности и риска) падают острота и критичность суждений: это помогает не бояться нового, идти на риск. Эта биохимическая фаза любви нужна для того, чтобы согласиться на близость с другим и на его присутствие в собственной жизни, которое, кроме всего прочего, вносит в жизнь и массу неудобств, и массу изменений.
   Этот «серотониновый фон» позволяет благожелательно и без лишних стрессов разрешить два важнейших на этом этапе вопроса:
   – Нравится ли совместная жизнь именно с этим партнером?
   – Стоит ли сохранять отношения?

   Организм на уровне условного рефлекса (как желудочный сок у собачек Павлова) в присутствие желанного партнера вырабатывает эндорфины, но теперь они обеспечивают несколько другой эмоциональный фон: ощущение покоя, нежности, ровного и заметного удовольствия от присутствия другого.
   Меняется уровень синтеза основных половых гормонов: окситоцина, обеспечивающего женщине массу полезных именно женских функций, начиная с оргазма и заканчивая успешным отделением плаценты в родах, и прогестерона, стимулирующего ее заботиться о партнере не только в рамках сексуальной игры – начинается перестройка женского организма под родительские функции.
   У мужчины в этой фазе вырабатывается только прогестерон, который побуждает его заботиться о партнерше не только в тот момент, когда он ее хочет ясным и недвусмысленным образом, но и в остальное время суток и таким образом сохранять устойчивые отношения с ней.
   Наступившая беременность автоматически переводит женщину в фазу 5, так как это единственный возможный вариант гормонального фона для нормального развития плода. Перейдет ли в фазу 5 синхронно и мужчина – большой вопрос.
   Это, кстати, и есть причина конфликта при «нечаянных» беременностях: чувство долга и социальное давление слабая замена «внутренним» установкам и дефициту «гормонов любви». Девушки, выбирающие такой способ «привязать» мужчину, обязательно потом столкнутся и с нелюбовью мужа и с его изменами. Любовь должна «вызреть» – особенно мужская: женщинам беременность позволяет «перепрыгивать через ступени».
   С другой стороны: закономерно наступив, данная фаза практически не ограничена временем. Тем, кому удается в ней остаться, жутко повезло. Хотя это само по себе ещё не гарантирует «химическую верность» до гроба (кайф от ФЭА перебивает кайф от эндорфинов так же легко, как запах пота – французские духи).

   Финальная фаза наступает обычно через 18–36 месяцев. Гормональный фон приходит в норму, люди видят друг друга, такими, как они есть – без прикрас. Картинка может ужаснуть – а может оказаться и очень даже привлекательной.
   Пара, которая «притиралась» друг к другу все это время, или уже имеет достаточно общего, чтобы жить вместе и без этой химической поддержки, или люди понимают, что больше ничего интересного друг в друге найти не могут.
   Здесь биохимия заканчивается и начинаются «зоны ответственности» Сознания и Социума.