Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
скачать книгу бесплатно
Воскрешение «убитого» позвоночника
другие книги серии:
другие книги серии:
- Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1
- Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2
- Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3
- Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4
- Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
- Все книги »
Здоровье
другие книги жанра:
другие книги жанра:
Жанр:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и самодельного бетонного шара весом 150 кг.
К сожалению, скачивание книги невозможно, в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Оставить отзыв о книге