Алеся Анатольевна Гриб. Маникюр и педикюр

   Парафиновая маска восстанавливает кожу, которая подверглась воздействию холода и влаги, обладает омолаживающим, регенерирующим эффектом, увлажняет и питает ее. Эта процедура является и лечебной, поскольку парафиновые аппликации используются для лечения миозитов, артритов и артрозов.

О пользе массажа

   Холодные руки – доказательство нарушений кровообращения. Улучшение кровоснабжения ускоряет регенерацию кожи, следовательно, улучшает ее внешний вид. Массаж кистей рук благотворно отражается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии, улучшая тонус и успокаивая нервы, поскольку именно здесь сосредоточено большое количество нервных окончаний.
   Прежде чем начинать массаж, смажьте руки питательным кремом или растительным (лучше всего оливковым) маслом. При выполнении массажа важно строго соблюдать последовательность действий. Сначала нужно массировать первый и пятый пальцы, затем – второй и четвертый и, наконец, третий и первый. Начинайте выполнять массаж с левой руки.
   1) Спиралеобразным движением массируйте пальцы в направлении от ногтя к основанию, продолжая движение по тыльной стороне ладони к запястью.
   2) Медленно разомните каждый палец от его кончика до основания. После чего последовательно повращайте пальцы, держа их при этом за кончики, сначала в одну, затем в другую сторону.
   3) Массируемую руку поставьте на локоть, пальцы поднимите вверх. Положите ладонь правой руки на тыльную поверхность левой, а первый палец – на ее ладонь. Спуститесь вниз до середины ладони, легко фиксируя первым пальцем. Движение проделайте вниз до запястья. Теперь перейдите на боковую поверхность ладони и двигайтесь до локтя.
   4) Три-четыре раза интенсивно подергайте, как бы вибрируя, пальцы рук, держа каждый за его кончик.
   5) Положите руку на стол, а ладонью другой плавно скользите по ней от кончиков пальцев до основания кисти, как бы поглаживая ее.
   6) Переверните руку ладонью и фалангами полусогнутых пальцев другой руки совершите три-четыре растирающих вращательных движения.
   Завершите массаж поглаживанием.
   После выполнения массажа остатки крема на руках удалите влажной салфеткой.

Некоторые средства по уходу за руками

   В салоне красоты процедуры для рук выполняют специалисты с квалификацией «косметолог» или «мастер маникюра». Уход за кожей рук – составная часть любого маникюра.
   Процедуры для рук, основанные на использовании профессиональных косметических средств, отличаются от домашних процедур только профессиональным оборудованием, которое позволяет проводить более эффективно все те же процедуры ухода – очищение, эксфолиация (отшелушивание), массаж, маска, нанесение защитного крема. А соврем6енные косметические линии для ухода за кожей рук и специальные средства вполне можно применять и дома.
   Однако некоторые процедуры можно производить только в салоне, поскольку для них используется довольно дорогое и сложное оборудование, которое рассчитано на использование прфессионалами.
   Очищение кожи рук выполняется с помощью ванночки. Более глубокое очищение достигается применением скрабов для рук. Массажные движение способствуют мягкому отшелушиванию мертвого слоя эпидермиса. Помимо этого, такое воздействие улучшает действие всех последующих процедур, поскольку слой мертвых клеток становится тоньше и питательные вещества лучше проникают в кожу. Снимается мышечное напряжение, улучшается кровообращение.
   Вместе с классическим массажем применяют точечный массаж – акупрессуру активных точек. Это улучшает не только состояние кожи рук, но и общее самочувствие, повышает иммунитет.
   После массажа можно продолжить процедуры. Вместо того, чтобы удалить остатки крема, его добавляют и надевают целлофановые перчатки, а сверху – махровые варежки. Этот простой прием в несколько раз улучшает эффект питания кожи и ее смягчения. На этом этапе используют и специальные средства – регенерирующие кремы, кремы с различными биодобавками. Если кожа очень грубая и руки обветрены, имеются трещины, морщины или другие повреждения, используют маску, содержацую смягчающие, отбеливающие и даже лечебные компоненты.
   Есть маски, которые смывают после использования. В этом случае после мытья наносят питательный крем. Но некоторые маски не нужно смывать – они обладают защитным действием.
   Многие фирмы предлагают специальные линии для ухода за кожей рук. Этой косметикой можно пользоваться и в домашних условиях.
   Часто в салоне используется косметика одной линии (иногда фирма заинтересована в таком рекламном продвижении своей продукции.
   Для салона такие процедуры, однако, не являются слишком выгодными, потому что их стоимость сравнительно невысока, а косметика достаточно дорого стоит. К тому же специальный уход за руками занимает много времени. Таким образом, подобный вид услуг оказывается не слишком рентабельным. Обычно уход в салоне сводится к ванночке, массажу с применением скраба и нанесению питательного крема. Однако при комплексном уходе такие процедуры можно включить, так как этом случае длительность процедуры не влияет на ее рентабельность.
   Зная эти особенности, многие фирмы выпускают не отдельные средства, а уже готовые программы для ухода за руками. Вот некоторые из них.
   Germaine de Capuccini предлагает восстановительную программу. Кроме ванночки для рук, она содержит крем с ретинолом и маслом виноградных косточек и моделирующую маску с дрожжами. Предназначена для увядающей кожи рук.
   Academie разработала новый продукт «Абсолютный уход для рук». Он содержит масло макадамии, антипигментный активный ингредиент, питательный комплекс для ногтей, активный восстанавливающий ингредиент на базе биотехнологий, увлажняющий активный ингредиент. Включает набор средств для ванночек, скраб с отбеливающим эффектом, маску и питательный крем. Используется для отбеливания, укрепления ногтей, смягчения кожи. Препятствует возникновению пигментных пятен.
   Decleor разработала линию средств для восстановления пострадавшей от холода, огрубевшей и потрескавшейся кожи. Включает ванночку, маску, скраб и крем для обычного и точечного массажа. Эффективность рефлексотерапии усиливают эфирные масла, содержащиеся в средствах этой линии.
   Physiocee разработала программу для реминерализации кожи с эксклюзивной маской из водорослей с добавлением витамина С. Отбеливает, увлажняет и регенерирует кожу рук.
   Biodroga предлагает процедуру, в основе которой лежит комбинация двух масок – медовой и парафиновой.

Питательное витаминное масло для сухих, слоящихся, ломких ногтей

   Особенно полезным средством является смесь, содержащая масло горького миндаля, жожоба, витамины Е и F, эфирное масло лимона. Масло смягчает ороговевшую кожицу, остановят воспалительный процесс ногтевого валика, предохраняя ногтевую пластину от высыхания, ломкости, устраняет расслаивание ногтей, восстанавливает кожицу вокруг ногтей. При очень сухих, ломких, поврежденных ногтях масло наносят на ногти ежедневно в течение 7-14 дней; при постоянном использовании лака – 2–3 раза в неделю на чистые ногти.

Средство для укрепления ногтей 3 в 1

   Очень удобная формула, представляющая собой основу, покрытие и укрепитель лака и ногтя. Самым лучшим средством для укрепления ногтей является то, которое содержит комплекс аминокислот (метионин, тирозин, целлюлоза, цистеин, витамин С, лейцин органические соединения кальция, цитраль). Эти вещества обладают высокой концентрацией кальция и активизируют образование кератина, благодаря чему ногти приобретают твердость, уменьшается их ломкость.
   Являясь основой под лак, средство усиливает сцепление ногтя с лаком и одновременно представляет собой бесцветный защитный лак.
   Средство наносят в один-два слоя на ногти не реже 1 раза в неделю и перед каждым нанесением лака.

Средство для выравниваия неровностей ногтей и устранения трещин с нейлоновыми фиброволокнами

   Средство для выравнивания неровностей ногтей и устранения трещин содержит целлюлозу, бензоат сахарозы, соли лимонной кислоты, волокна-фибриллы. Используют при повреждении ногтей, для восстановления ногтей после искусственного маникюра, для ухода за слоящимися и треснувшими ногтями. Под воздействием нейлоновых фиброволокон ногтевая пластина становится идеально ровной, устраняются мельчайшие дефекты, ногти выглядят здоровыми. Ногти предохраняются от появления желтизны, белесых пятен.
   Средство наносят в один-два слоя на ногти не реже 1 раза в неделю и перед каждым нанесением лака.

Корректор поверхности

   Корректор поверхности позволит сделать ногти идеально ровными и гладкими. Средство содержит натуральные шелковые волокна, которые позволяют скрыть недостатки как натуральных, так и искусственных ногтей до нанесения лака. Корректор наносится в качестве основы под лак, который ровно ложится и благодаря шелковым частицам держится необычайно прочно и долго.

Средство для уплотнения хрупких ногтей

   Основа уплотнителя – нитроцеллюлоза с добавками полиамидов, полиэстеров или полиакрилатов, которая способствует образованию пленки. За восстановление поврежденной структуры ногтевой пластины отвечают кератиновые или коллагеновые гидролизаты. Масла, введенные в состав уплотнителя, препятствуют пересушиванию ногтей. Роль собственно уплотнителя играет формальдегид. Если ваши ногти не переносят формальдегида, можно попробовать укрепляющие средства с алауновыми солями, которые считаются менее агрессивным и менее аллергенным компонентом.

Средство для смягчения и удаления кутикулы

   Сегодня специалисты предлагают отказаться от привычного маникюра с помощью металлических инструментов, так как скоблением, царапанием и подобными мерами можно повредить ногтевую пластину и корень ногтя. Не менее важно отказаться от обрезания кутикулы (кожи вокруг ногтя), потому что эта процедура приводит к огрубению этих участков, к ускоренному росту и утолщению кутикулы. Кроме того, что эта процедура часто причиняет боль, она еще очень опасна, так как существует большая вероятность попадания в кровь какой-либо инфекции. Поэтому все специалисты советуют применять два новых способа маникюра.
   • Размягчить кутикулу в специальном масле или геле, а затем бережно и безболезненно отодвинуть при помощи специальной палочки.
   • На кутикулу нанести небольшое количество специального крема, а через 3–5 минут просто вытереть. В результате не только удаляется кутикула, но и затормаживается ее рост, а ногти имеют ухоженный вид.
   Сегодня практически все косметические фирмы предлагают огромный выбор подобных кремов: жидкости, гели и другие средства, которые не только растворяют ороговевшие клетки кутикулы, но и содержат полезные масла и витамины, питающие и предохраняющие кожу вокруг ногтей от растрескивания и образования заусениц.
   Одним из эффективных средств для удаления кутикулы является пилинг, содержащий глицерин, масло сладкого миндаля, аллантоин, натриевую соль гиалуроновой кислоты, кварц, фруктовые кислоты. Это мягкое средство, размягчающее кутикулу ногтя и позволяющее быстро и безболезненно удалить кутикулу, не прибегая к помощи ножниц.
   Для удаления кутикулы наносят небольшое количество средства на зону роста кутикулы и аккуратно массируют в течение 1–2 минут. Затем кутикулу счищают деревянной палочкой или салфеткой. Остатки средства можно смыть водой.

Средство для быстрого роста ногтей

   Средство не только ускоряет рост ногтей, но и укрепляет их, благоприятно воздействуя на структуру. Уже через неделю после использования результат будет заметен.

УХОД ЗА НОГТЯМИ

Питание ногтей

   Ногти – это производные клеток кожи. Рост ногтя начинается в ногтевом ложе, где располагается матрица. В матрице формируются клетки ногтя. Видимая часть матрицы – это лунка ногтя. Состояние ногтей напрямую связано с обменом веществ и общим состоянием здоровья. Нарушения общего обмена или болезни сердечно-сосудистой системы отражаются на процессе формирования ногтя. Поэтому утолщенные или деформированные ногти часто являются показателем более серьезных заболеваний.
   Края ногтевой пластинки покрыты кутикулой – слоем клеток эпидермиса, имеющим защитную функцию. Но чрезмерное разрастание кутикулы приводит к образованию заусениц, под отслоившимся краем кутикулы скапливаются загрязнения. Кожные валики по бокам ногтя имеют то же назначение, что и кутикула, чрезмерно разрастаясь и высыхая, они могут стать причиной загрязнений и образовывать заусенцы.
   Сама ногтевая пластинка состоит из кератина – белка, который синтезируется в организме из аминокислот. Этот белок является основным элементом ногтей, кожи и волос. Кератин, содержащийся в ногтях, более плотный, что обусловлено наличием в молекуле кератина большего количества серы, а точнее, аминокислоты цистеина. Качественный состав кератина специфичен для каждого человека и во многом определяется генетическими факторами. Именно поэтому у одних ногти твердые и жесткие, у других – тонкие. Кератин располагается в толще ногтя слоями, между которыми находятся липидоподобные вещества и вода. Эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск.
   Ноготь гигроскопичен, то есть обладает способностью впитывать воду, увеличиваясь в толщину. Однако при этом он становится менее твердым. Помимо серы в ногте содержатся другие микроэлементы – кальций, хром, фосфор, селен и цинк. В результате нарушения усвоения данных элементов может быть нарушено строение ногтей.
   Ноготь образуется из клеток матрицы. Скорость роста ногтей составляет примерно 3 мм в месяц. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода. Как известно, скорость роста ногтей у различных людей неодинакова.
   В период роста всего организма, а также в периоды усиленной выработки гормонов (переходный возраст, беременность) ногти растут быстрее. Рефлекторно ускоряется рост ногтей при регулярном их стачивании или механическом раздражении. Это может быть регулярный массаж, работа, связанная с работой пальцами, а также привычка грызть ногти.
   После достижения половой зрелости ногти растут медленнее. Замедляется их рост при недостатке кровообращения, а также в случаях заболеваний обмена веществ.
   Основа хорошего состояния и красоты ногтей – правильное питание. Какие же продукты наиболее полезны?
   Печень, масло, зелень, помидоры, морковь содержат витамин А, необходимый для роста и укрепления ногтей.
   Капуста, усвоение белка, пивные дрожжи, яичный желток, проросшие зерна пшеницы содержат витамин В, который способствует росту ногтей. Росту ногтей способствует йод, присутствующий в морской капусте, листьях салата, шпинате.
   Железо, содержащееся в грецких орехах, гречневой крупе, кураге, свекле и других продуктах, необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
   Кальций, содержащийся в молочных продуктах, способствует твердости ногтей. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
   Кремний, присутствующий в овощах, важен для эластичности и твердости ногтей. Капуста, лук, огурцы, содержащие серу, предотвращают воспалительные процессы, способствуют образованию ногтя.

Заболевания ногтей

Ломкость ногтей

   Ломкость ногтей чаще всего бывает вызвана различными заболеваниями. Болезни эти могут быть разной степени серьезности: от заболевания щитовидной железы до простой нехватки витаминов – кальция, витаминов A, E, F. Кроме того, ногти боятся пересушивания, ведь ногтевые пластины на 80 % состоят из воды и имеют пористую структуру, поэтому мороз и вода, палящее солнце и вода способны пересушить ногти и сделать их ломкими. Частое окрашивание, и применение средств, в состав которых входят ацетон и формальдегид, также приводит к тому, что ногти становятся ломкими, сухими и тусклыми. Наследственность также немаловажна, ведь ломкость зависит от состава белка кератина.
   Чтобы избежать ломкости ногтей, принимайте кальций и глюкомед, предварительно посоветовавшись со специалистом, поскольку ломкие и слабые ногти – свидетельство нехватки кальция, слишком сухие и хрупкие – переизбытка кальция и нехватки витаминов. Витамин Е и витамин F усиливают рост ногтей.
   Кроме того, ломкие ногти рекомендуется смазывать растительным маслом, питательным кремом, делать теплые масляные ванночки, втирать в ногти масло с витамином A – витамин проникает в ногтевую пластину, и ноготь восстанавливается. Следует хотя бы на время исключить контакт рук со стиральными порошками, моющими и чистящими средствами.
   В продаже имеются и специально разработанные средства для лечения ногтей. В парфюмерных магазинах можно, например, найти жидкость «Кристалл» для ногтей. Ее применяют при ломких, расслаивающихся ногтях 2–3 раза в день или 1 раз на ночь.
   Средства для лечения ногтей очень удобны, их можно наносить даже на лак. Например, питательные бальзамы, как правило, наносятся на область около кутикулы – в этом месте ноготь наиболее восприимчив к полезным веществам.
   Если у вас сломался ноготь, не спешите обрезать все остальные. Трещину на ногте можно «залатать», закрыв место излома кусочком салфетки, наклеенной на еще не просохший слой базового покрытия. Поверх салфетки следует нанести еще один слой основы и далее нанести лак, как обычно.
   А есть и специальный прозрачный лак, которым можно «починить» ногтевую пластину, укрепить слишком мягкие ногти. Он же поможет отрастить длинные ногти, если это обычно не удается из-за их повышенной хрупкости.

Слоящиеся ногти

   Ногти начинают слоиться при недостатке в организме веществ, укрепляющих ногтевую пластину. Чаще всего это вызвано нарушением обмена веществ. Поэтому в первую очередь необходимо обратить внимание на общее состояние здоровья. Но и ногти нельзя оставлять без внимания. Их надо лечить как можно быстрее. Часто причиной слоения ногтей является неправильное подпиливание, когда подпиливают мокрые ногти или передвигают пилку в разных направлениях. Частое воздействие активных щелочных и кислотных раздражителей (моющие средства, химические реактивы) также может привести к расслаиванию ногтя.
   Позаботьтесь о том, чтобы в ваш рацион входили витамин А, комплекс витаминов В, С и Е, а также железо, фосфор, кальций. Витамины и микроэлементы способствуют активизации обменных процессов. Укрепляет ногти желатин, точнее, желатиновый белок, доставляющий ногтевой пластинке все элементы, необходимые для ее питания. Доказано, что ежедневное потребление 10 г желатина с супом, молоком или фруктовым желе значительно укрепляет ногти.
   Воспользуйтесь средствами для укрепления ногтей. Не ждите от них мгновенного результата, ведь ноготь полностью обновляется примерно за 6 месяцев, поэтому весь этот долгий период вам придется бороться с проблемой слоящихся ногтей.

Изменение цвета ногтей

   Изменение цвета ногтей может быть вызвано разными причинами. Среди них никотин, проблемы печени и желудочного пузыря, инфекционные заболевания. Нередко ногти темнеют от постоянного нанесения темного лака без основы под лак.
   Желто-коричневая окраска может свидетельствовать о грибковом заболевании, длительном приеме антибиотиков, считается симптомом псориаза, дерматоза и др.
   Побеление или обесцвечивание ногтя может быть вызвано травматичным маникюром или наличием воздушных полостей под ногтем. Оно наблюдается также и в результате курения, ухудшения здоровья (анемия и т. д.). Лак для ногтей тоже иногда оставляет пятна, поскольку краска может проникнуть под ноготь.
   Почернение свидетельствует о подногтевой гематоме. К появлению пигментных пятен на коже рук часто приводит воздействие ультрафиолетовых лучей. В солярии или при посещении пляжа следует применять солнцезащитные средства.
   При изменении цвета ногтей первоначально необходимо прекратить на какое-то время пользоваться лаком и дать ногтям отрасти. В том случае, если накрасить ногти необходимо, обязательно нанесите основу под лак. И не старайтесь заниматься самолечением; чтобы совсем не запустить ногти, лучше сразу обратитесь к специалисту.

Деформация ногтевой пластины

   Изменение состояния ногтевой пластины обусловлено различными причинами, чаще всего это заболевания, присутствующие в организме. Ногти одними из первых реагируют на изменение состояния здоровья и сигнализируют об этом. Важно уметь вовремя распознать этот сигнал и ответить на него соответствующими действиями. Бороздки на поверхности ногтей могут стать серьезным сигналом о болезни крови – анемии, но могут возникнуть вследствие несбалансированной диеты, психоэмоционального напряжения, а также быть просто генетической особенностью. В любом случае это повод для визита к врачу и обследования.