Барбара де Анджелис. Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть

   Если это были мгновения физической страсти, припомните, что им предшествовало. Вы чувствовали, как в вашем теле поднимаются волны наслаждения, пока в какой-то момент сила этих волн не стала столь велика, что вы потеряли всякий контроль над собой и не капитулировали полностью перед этим ощущением. Если бы вы сопротивлялись, если бы вы испугались такой полной подчиненности, если бы вы не желали капитулировать, вы не дали бы наслаждению достигнуть своей предельной точки.
   Возможно, вам вспомнились мгновения эмоциональной страсти, мгновения, когда вы испытывали полноту чувств. Быть может, это было рождение вашего ребенка, долгожданное воссоединение с членом семьи или встреча с кем-либо или чем-либо, которая глубоко взволновала вас. Перенеситесь мысленно в то время и вспомните первые ощущения, как чувства становились все сильнее и сильнее и наконец казалось, что ваше сердце готово разорваться, окунитесь в волны радости и восторга, которые наполнили вас в тот момент. Не случайно это звучит как описание эмоционального оргазма: процесс очень схож. Вы капитулируете перед чувствами, не страшась уязвимости, и позволяете им усиливаться, пока они не взрываются в момент высшего эмоционального напряжения. Если бы вы боролись со своими чувствами, вы замкнули бы свое сердце и никогда не испытали бы высшей любви, высшего восторга.
   Многие люди превратно понимают истинный смысл такой капитуляции. Это не то же самое, что сдаться, подчиниться, лишившись силы и проиграв сражение. Капитулировать – значит устранить со своего пути ограничения эгоизма и заключить союз с силой, большей, чем ваша воля. Когда вы капитулируете, вы освобождаетесь от того, что упрямо удерживает вас в заданных рамках, и пускаетесь по течению жизни, которое хочет отнести вас к лучшим берегам.
   Если мысль о капитуляции пугает вас, вы, вероятно, испытываете меньше страсти в вашей жизни, чем могли бы. Начните отмечать те моменты, когда вы сопротивляетесь желанию капитулировать, пытаетесь удержаться в привычных границах, будь это просто разговор, или физическая близость, или прогулка в парке, или проявление собственных эмоций. Время от времени разрешайте себе вдыхать полной грудью, позволяя той силе, которая живет внутри вас и зовет вас к жизни, увлекать за собой, куда ей хочется. В такие мгновения вы будете чувствовать, как вас неожиданно захватывает страсть!
 
   Капитуляция перед собственной страстью не то же самое, что капитуляция перед посторонней силой.
   Это капитуляция перед мощью собственной любви, собственной радости.
   Это капитуляция перед самим собой.

Страсть в вашем сердце

   Страсть – не идея, а чувство. Это не отношение, а способ существования. Она не имеет ничего общего с умом, интеллектом или пониманием. Ее обиталище – сердце.
   Подлинное сердце, о котором я здесь говорю, не есть физический орган в вашем теле. Это состояние, в которое вы входите, когда вы расположены чувствовать, когда вы расположены любить, когда вы расположены быть любимым. Это подлинное сердце есть внутренняя сущность того, кем вы в действительности являетесь. Это пульсация вашего духа.
   Как ни печально, но мы уделяем мало времени воспитанию сердца. Общество приучает нас видеть главные жизненные ценности в том, чтобы получить высокооплачиваемую работу или заключить выгодный брак, заработать большие деньги и стать обладателем материальной собственности. Эмоциональные достижения не числятся в списке социально значимых ценностей. Наша жизнь может быть успешной с общепринятой точки зрения и казаться благополучной другим, но мы должны честно признаться себе, что она лишена подлинной страсти. И хотя нам хотелось бы проявлять чувства сильнее, мы порой не представляем, как к этому подступиться.
   Если у нас вызывает гордость собственная интеллектуальность, нам может быть еще труднее испытывать настоящую страсть. Люди, больше доверяющие разуму, – обычно не самые страстные среди нас. Если ваша цель – быть интеллектуалом или эрудитом, то вы сосредоточите свою энергию на совершенствовании навыков, приобретении новых знаний, решении интеллектуальных проблем. Вам кажется, что чем больше вы будете знать, тем счастливее вы будете. В действительности же зачастую происходит наоборот: чем больше вы знаете, тем больше рационализма появляется в вашей жизни и тем вероятнее, что вы еще дальше уйдете от собственных чувств, от собственной страсти. В результате вы рискуете стать черствым, жестким и неподатливым для чувств.
   Я не предлагаю вам перестать думать и рассуждать, чтобы привнести больше страсти в свою жизнь. Напротив, вы должны пользоваться своим интеллектом. Ум – мощный и необходимый инструмент, помогающий высвобождать нашу страсть посредством творчества и общения и обеспечивающий равновесие нашим эмоциям. Но очень часто мы прячемся за стеной из знаний, чтобы избежать встречи с собственными чувствами, и в такие моменты преграждаем себе доступ к своей страсти.
   Если вы хотите жить жизнью души, старайтесь проводить больше времени с теми людьми, которые в ладах со своим сердцем. Разве вы не замечали, что страсть заразительна? С теми, чье сердце открыто, вам будет гораздо легче и не так болезненно сделать шаг навстречу своим чувствам. Оглянитесь, мир полон людей, которые с радостью откликнутся на ваш призыв закружиться в танце на волшебном балу сердца.
 
   Чтобы отыскать дорогу к своей страсти, вы должны сначала отыскать дорогу к своему сердцу.
   Там, в глубине вашего существа, находится источник вашей личности.
   Вы – свет.
   Вы – радость.
   Вы – любовь.

Часть 2. Страсть и интимные отношения

Священная страсть тела

   Нет ничего более интимного в физических отношениях между мужчиной и женщиной, чем те мгновения, когда вы разделяете страсть вашего тела со своим любимым. Эта страсть – единственная часть вашего существа, которую никто другой в мире не видит, та часть, которую вы храните только для него или для нее. Это сама ваша жизненная сила, способ существования духа в теле, и оттого она священна. А следовательно, и мгновения физической близости также становятся священными.
   Большинство из нас никогда не поставило бы слова «страсть» и «священная» рядом. Мы привыкли считать, что страсть – это низменное чувство, синоним вожделения, а то, что является священным, не имеет ничего общего с телом. Но разве тело не есть выражение духа? А следовательно, не есть ли физическая близость способ самопроявления жизненной силы через наше тело?
   Если вы ищете в сексуальных отношениях только удовольствия, тогда вы обкрадываете себя. Я вовсе не желаю сказать, что вы должны обходить стороной удовольствие и физическую страсть. Просто не останавливайтесь на этом! Вам доступно гораздо больше! Природная страсть, которую вы чувствуете к своему партнеру, может быть дверью в мир качественно новых сексуальных переживаний, в котором физическая любовь – возможность священного соединения.
   С этой точки зрения ощущение страсти – только начальный момент в физической близости. Это физическое выражение гораздо более глубокого и не столь быстро преходящего желания. Поскольку в глубине страсти скрыта тоска по единству, полному соединению с любимым человеком, ваше тело может тянуться к телу любимого, но в действительности это ваша душа тянется к его душе.
   Если вы готовы к качественно новым отношениям, то не принимайте страсть за чистую монету. Загляните глубоко в ее истоки. Поговорите с ней. Вопросите свою страсть: «Почему ты хочешь обнять его?», «Почему ты хочешь прикоснуться к ней?» Вслушайтесь в ответы в своем сердце. И не удивляйтесь, если голос вашей страсти прошепчет вам: «Чтобы стать единым целым…»
 
   Страсть начинается, когда соединяются ваши тела, и на вершине ее – слияние душ.
   Когда ваши души способны слиться в единое целое в тот момент, как соединяются ваши тела, тогда все ваше существо становится источником любви. Тогда между вами не остается ничего, что не является любовью.
   Это – священное соединение.
   Это – экстаз.

Эмоциональная связь

   Интимные отношения не могут строиться долгое время исключительно на физической страсти. Должна существовать прочная связь и между сердцами партнеров. Эта связь не исчерпывается только сексуальным влечением. Это и эмоциональная страсть между вами и вашим партнером.
   Мы все знаем, что такое испытывать физическую страсть к другому, и обычно думаем о страсти как о чувственном влечении. Но что же означает испытывать эмоциональную страсть к человеку? Центр эмоциональной страсти находится в сердце, не в репродуктивных органах. Она основывается не на физическом влечении, желании или внезапной вспышке. Она основывается на глубоком признании любви в другом человеке, любви в самом себе, а также на радости, которая рождается от союза этих двух сил.
   Вы можете испытывать физическую страсть к человеку, который не вызывает в вас большой симпатии. В конце концов, физическое влечение и любовь – не одно и то же. Чтобы чувствовать эмоциональную страсть к человеку, вы должны действительно любить его. За его характер, душевные качества, ум. В отличие от физической страсти, имеющей своим источником потребность, эмоциональная страсть рождается как безошибочный отклик на чувства подлинной эмоциональной привязанности, которые испытывают двое.
   Эмоциональная страсть замечательна тем, что чем больше мгновений любви вы проживаете с партнером, тем сильнее становится ваше влечение друг к другу. Каждый день приносит что-то, что укрепляет вашу любовь и привязанность. Каждый день достоинства другого получают все новые подтверждения. Время становится союзником ваших отношений, создает все новые и новые возможности для проявлений доброты, нежности, заботливости и тем самым усиливает вашу эмоциональную страсть к партнеру.
   В конечном итоге именно эмоциональная страсть удерживает супругов вместе; именно эмоциональная страсть позволяет им пройти через все испытания и трудности и стать еще ближе друг другу; именно эмоциональная страсть дает вам возможность чувствовать себя по-настоящему любимым и неуязвимым.
   Эта страсть сердца делает ваши отношения устойчивыми и прочными, уподобляя их глубинам океана, безмятежным и в период шторма. Эмоциональная страсть не уменьшается даже в тех случаях, когда кому-то из вас выпадает удача в жизни, или же одного из вас постигает серьезное несчастье, или когда временами вы чувствуете недовольство друг другом. Вместе вы преодолеваете черные полосы жизни, уверенные в том, что никакой шторм не смоет вечную истину вашей любви
 
   В страсти сердца раскрывается сила вашей любви.
   Длительная страсть не может основываться на физическом влечении, которое непостоянно.
   Подлинная страсть исходит из вашей души, которая узнает свою половину в другом и ищет воссоединения с ней.

Найдите время для страсти

   Сравнительно недавно, после одной из моих лекций, когда я отвечала на вопросы слушателей, поднялась одна пара и поделилась своей проблемой. «Мы хотим, чтобы в нашей жизни было больше мгновений страсти, – признались они, – но мы оба работаем целый день, у нас двое детей, мы слишком устаем в конце дня, чтобы заниматься любовью столь же часто, как раньше. Что нам делать?»
   Это, вероятно, до боли знакомая ситуация для многих из тех, кто уже не один год живет в браке. Возможно, вы даже втайне задавались вопросом, не случилось ли что-нибудь с вами и вашими отношениями, потому что секс стал занимать меньше места в них. «Если бы я действительно любил ее или его, как раньше, – спрашиваете вы себя, – разве я не хотел бы заниматься любовью более часто?»
   Отвечаю: не обязательно. Есть много причин, почему физическая любовь может терять свою интенсивность, и многие из этих причин никак или почти никак не связаны с чувствами партнеров, а скорее – с реальностью жизни. Жизнь берет свое – требует сил, времени; жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы в виде непредвиденных обстоятельств, финансовых трудностей, проблем с детьми и со здоровьем, и все это требует от нас незамедлительной реакции. Этим поворотам жизни нет никакого дела до того, что вы с мужем давно не занимались любовью. Их не заботит то, что они отнимают у вас силы. Такова реальность жизни, так устроен мир, в котором мы живем, и с этим ничего нельзя поделать.
   Поэтому для начала вам нужно успокоиться. Вы не одиноки. Вы нормальны. Вы и ваш партнер – такие же люди, как и все остальные, которые стремятся сделать все возможное, чтобы уравновесить интересы семьи, работы, окружающих и собственные интересы, что оказывается нелегкой задачей. Вероятно, вам также приходится сталкиваться с целым рядом проблем психологического характера, которые неизбежны в браке и, нравится вам это или нет, сказываются на вашей жизни в спальне.
   Как же справиться со всем этим? Для начала старайтесь обращать больше внимания на качество вашей страсти, чем на ее количество. Вероятно, не следует ожидать, что вы будете вести столь же активную сексуальную жизнь, что и на начальном этапе ваших отношений. Но вы можете и должны думать о том, чтобы сделать каждое мгновение физической близости особенным и по-настоящему значимым.
   Предположим, перед тем как у вас появились дети, вы занимались любовью дважды в неделю, а теперь только один или два раза в месяц. Поначалу это может вызывать тревогу. Но если вы отнесетесь к моментам физической близости трепетно, как к чему-то важному и драгоценному в вашей жизни, когда вы можете выразить свою любовь и привязанность друг к другу во всей их полноте, то эти мгновения будут столь же значимыми, а возможно, даже полноценнее, чем более частая физическая близость до этого.