Принимайте по 10 капель, растворяя их в воде, в периоды падения давления и для профилактики 3 раза в день.

Истории исцеления календулой

Вера в силу природы
   Вадим сам был врачом, притом кардиологом, но не мог заставить лечиться свою жену, у которой была аритмия. Он даже не смог уговорить ее обследоваться в своей клинике. Вера была актрисой и не признавала никакого лечения. «Все это от нервов», – утверждала женщина, добавляя, что когда нервы успокоятся, тогда и аритмия пройдет. Но ее сердце иногда начинало так быстро биться, что Веру охватывала паника. Однако она была очень сильным человеком и усилием воли снимала приступ беспокойства, старалась замедлить сердечный ритм. Когда ей это не удавалась, она прибегала к таблеткам. Но со временем приступы аритмии участились и стали доставлять ей очень сильные неудобства. Аритмия могла случиться где угодно, и чаще всего – в театре, во время репетиции или спектакля. Вера краснела, теряла контроль над собой, ее охватывали страх и смятение. Тогда она выбегала за кулисы, дрожащими руками доставала из сумочки таблетки и только так спасалась. Но таблетки помогали все хуже и хуже.
   Вадим настаивал на серьезном обследовании и лечении. Вера уже готова была согласиться, но не могла оставить театр и свою любимую работу. Случайно она узнала о календуле. Вадим только посмеялся над ее затеей и пригрозил, что уйдет от нее, если она не ляжет на обследование. Вера уговорила мужа подождать неделю, а пока стала заваривать сухие цветки ноготков и пить настой. Одновременно она старалась соблюдать режим дня, высыпаться, не волноваться, принимать расслабляющую ванну с календулой. Словом, делала все, чтобы поправить свое здоровье, надеясь на методы народной медицины.
   Прошла неделя. Муж заметил, что Вера стала лучше выглядеть, чаще улыбаться, и у нее исчезли приступы тахикардии. Вадим подумал, что жена скрывает от него болезнь, что приступы случаются, когда ее нет дома или он на работе. Но Вера убедила мужа, что всю неделю, что она пьет календулу, чувствует себя великолепно.
   «Тогда тебе нечего бояться и хотя бы ради интереса стоит пройти обследование», – убеждал Веру муж, все еще не веря в эффективность какого-то там цветка и надеясь любым способом заманить жену в клинику. «Хорошо, только попозже», – миролюбиво ответила супруга и отправилась на репетицию. Она уже чувствовала себя намного лучше и знала, что именно помогло ей. А еще Вера знала, что календулой надо лечиться долго, чтобы добиться стойкого положительного результата. Она очень не хотела, чтобы приступы аритмии снова повторились. Поэтому принимала календулу строго по часам, не забывала готовить настои и принимать ванны.
   Так прошло полгода. В последнее время у Веры было много работы и она очень уставала, но успокаивала себя тем, что скоро наступит отпуск и они с Вадимом поедут к нему на родину – в деревню. Уже были взяты билеты на поезд. Вера отыграла последний спектакль. Пришла домой и почувствовала головокружение. Ее повело в сторону, и она упала на руки Вадима.
   Когда Вера пришла в себя, Вадим строго сказал ей: «Все! Завтра же с утра пойдем в клинику. Полежишь там пару дней и обследуешься. Пора лечиться, а не травки пить». Последнюю фразу он бросил уже со злостью скорее на себя, а не на жену – за то, что не настоял на лечении супруги раньше, пока с ней еще не случился обморок.
   Наутро они пошли в клинику. Вере сделали кардиограмму, взяли кровь, измерили давление. Но никакой патологии у нее не нашли. Правда, ее состоянием заинтересовался гинеколог и увел больную в свой кабинет. Через некоторое время доктор объяснил Вадиму причину головокружения и обморока: Вера была беременна. А аритмии у нее давно не было, да и причин для беспокойства со стороны сердца не было тоже. Поэтому супругов поздравили и отпустили с миром. Они отлично отдохнули в деревне, где росло много календулы. Вид цветков радовал и веселил Веру и Вадима, который тоже поверил в чудесную силу природы.
Детский диагноз
   Однажды доктор сказал Марине, что низкое давление – это пустяки: «С ним дольше проживешь». Тогда ей было всего десять лет, а она уже испытывала сильные приступы слабости. Оказалось, что у нее пониженное давление. Девочка испугалась, а мама послала ее к врачу. И вот теперь страхи исчезли. Если это не опасно, значит, она может быть спокойна! Но почему же тогда слабость так мучительна и неприятна? Нет, здесь что-то не так. И мама повела девочку к другому врачу. На этот раз Марине был поставлен диагноз «вегетососудистая дистония», но его суть была та же, мол, с этим прекрасно живут и не надо никакого лечения.
   Нельзя сказать, что Марина жила прекрасно, периодически испытывая приступы слабости, но молодость берет свое, и постепенно приступы стали все реже, хотя и намного сильнее.
   Когда Марина выросла и стала взрослой девушкой, она совершенно забыла про свое низкое давление, потому что жизнь кипела: учеба, экзамены, дискотеки, свидания и наконец замужество, окончание института и рождение первенца. Вот тут-то и пришлось Марине вспомнить о своем первом диагнозе, который не подтвердили теперешние врачи.
   «У вас самая настоящая гипотония», – сказал Марине доктор, после того как та едва не упала в обморок от слабости. У Марины действительно было очень низкое давление: 80/45. Врач выписал таблетки, которые ей нельзя было принимать во время кормления грудью. Марина вновь мучилась от слабости. Иногда ей было страшно носить на руках ребенка, потому что она боялась упасть вместе с ним. Она ходила, интуитивно нащупывая руками стену. Слабость проходила только после чашки крепкого чая, а кофе вызывал у нее головную боль. Но когда чай стал раздражать желудок и вызывать приступы тошноты, Марина принялась искать другой выход. Она понимала, что ей нужно растить ребенка, а пока она сама едва держится на ногах.
   Поскольку Марина была очень слаба после родов, ей приходила помогать мать. А тут она и вовсе осталась жить с молодоженами, благо квартира позволяла. Видя страдания дочери, мать повела девушку к фитотерапевту. Она подумала, что именно природные средства не будут ей противопоказаны и в то же время хоть отчасти помогут. Доктор выслушал Марину и очень удивился, почему она не пришла к нему раньше. «Конечно, есть очень эффективное и вполне безобидное средство, которое с древних времен помогает, особенно женщинам, и обязательно поможет Марине. Это календула». Доктор даже рассказал о том, как называли эту траву во Франции – цветок Святой Девы. Именно за то, что она помогала женщинам. Теперь настала очередь Марины. Она пила календулу и с каждым днем ощущала прилив сил.
   Через несколько месяцев Марина уже была энергичной и неунывающей мамой очаровательного малыша, который активно ползал по манежу, а Марина радовалась его успехам. Она забыла о том, как когда-то передвигалась по стенке, боясь упасть от слабости. Давление пришло в норму, хотя и было чуть пониженным – 110/70. Но это ей ничуть не мешало, потому что для нее было нормой.
   Марина полюбила ноготок на всю жизнь и узнала еще много способов его использования. Она советовала применять календулу всем своим знакомым и подругам, а летом собирала цветы и делала из них букеты. Когда Марина смотрела на ярко-желтые корзинки цветов, ее душа наполнялась радостью и нежностью.

Заболевания нервной системы

Бессонница, повышенная нервная возбудимость, тики
   Нарушение нервной системы, как правило, возникает, когда человек перенес стресс, недосыпает, постоянно раздражен, у него возникают конфликты с окружающими. Иногда причина нервной возбудимости не в психическом истощении, а в тревожно-мнительном характере больного. Часто эти две причины накладываются друг на друга и получается замкнутый круг: от постоянного недосыпания возникают нервные срывы, а в результате эмоционального перенапряжения появляется бессонница.
   Бессонница – это характерный признак переутомления и нервного истощения. Ее можно определить по таким признакам: человек не может заснуть в течение нескольких (3–4) часов ночью, ворочается, не может найти удобное положение, просыпается среди ночи и лежит с открытыми глазами. Иногда бессонница является проявлением того или иного психического или соматического заболевания.
   Для профилактики нервного истощения и связанных с ним неприятных последствий – неврозов, бессонницы – необходимо соблюдать режим отхода ко сну. То есть надо ложиться спать постоянно в одно и то же время. Кроме того, взрослый человек должен спать не менее 7–8 часов в сутки, детям и подросткам в возрасте с 8 до 14 лет требуется 10 часов сна в сутки, а людям старше 50 лет достаточно 5–7 часов сна.
   Облегчить засыпание и снять нервное возбуждение помогут народные рецепты, в которые входит календула.
 
    Настойка от бессонницы
   Календула оказывает общее успокаивающее действие, снижает давление, уменьшает головную боль и бессонницу. Обычно для этих целей применяют спиртовую настойку календулы по 30 капель 3 раза в день.
 
    Отвар от неврозов
   Возьмите 2 ст. ложки цветков календулы, 2 ст. ложки травы душицы и 1 ст. ложку цветков пижмы. Все тщательно перемешайте. Затем 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут. Остудите при комнатной температуре и процедите.
   Принимайте по 1/ 4стакана 3 раза в день перед едой и 4-й раз перед сном. Курс лечения – 3 недели.
 
    Успокоительный настой
   Возьмите 1 ст. ложку цветков календулы, измельчите их и залейте 1,5 стакана кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 40 минут. Затем процедите.
   Принимайте по 1/2стакана настоя 3 раза в день. Курс лечения – 3 недели.
Депрессия
   Депрессии случаются у многих людей. Их причины связаны с эмоциональной неудовлетворенностью, затяжными нервными переживаниями. Особенно характерны депрессии для людей мнительных и ранимых. Наиболее часто депрессии возникают осенью, в темное время года. Вообще недостаток света плохо действует на эмоциональное состояние людей, вызывая ощущение подавленности и тоски, особенно это имеет значение для жителей Севера, которые получают мало солнечных лучей. Но такие депрессии относятся скорее не к болезни, а к эмоциональному состоянию.
   Бывают депрессии, которые люди переносят гораздо тяжелее: замыкаются в себе, теряют аппетит, у них появляется ощущение одиночества и страха, а иногда и мысли о суициде. Такие депрессии необходимо лечить под контролем врача.
   Травяные сборы с календулой оказывают мягкое антидепрессивное действие, при этом повышая жизненный тонус. К тому же природные средства практически не имеют побочных эффектов и показаны тем, кто страдает депрессией, для ее лечения и профилактики.
   Довольно часто депрессия возникает в период климакса у женщин. Климакс – это возрастная гормональная перестройка в организме женщины, во время которой угасают ее половые функции и детородные возможности. Этот физиологический процесс протекает по-разному. Некоторые женщины даже не замечают его наступления, в то время как другие очень страдают от симптомов климакса.
   Характерные особенности климакса – приливы жара, нарушения сна, раздражительность, утомляемость, боли в мышцах и суставах, нарушение обмена веществ, при котором женщина резко набирает в весе.
   Сама перестройка организма протекает довольно длительное время и отмечается разными изменениями в организме, поэтому климакс можно разделить на два периода: предменопауза и постменопауза. Предменопауза – это начальный этап климакса, который длится от двух до шести лет. В этот период яичники постепенно теряют свои функции. В результате нарушается месячный цикл и месячные постепенно прекращаются. Постменопауза – это уже более спокойный период, который начинается с окончания последних месячных и продолжается до полного окончания функционирования яичников. Он может растянуться до восьми лет.
   Чтобы не испытывать дискомфорта в этот сложный для женщины период, рекомендуется принимать успокоительные средства, травяные настои, а в наиболее тяжелых случаях назначают гормональную терапию.
 
    Чай от депрессии и нервного истощения
   Возьмите лепестки одного цветка календулы, лепестки одного цветка розы, 10 соцветий ромашки аптечной, 2 веточки цветущего тимьяна, 1 веточку мяты, 2 веточки мелиссы и 3 ломтика лимона. Все это положите в эмалированную посуду и залейте 1 литром крутого кипятка. Накройте крышкой и укутайте. Через 10 минут процедите и перелейте в чайник.
   Пейте как чай, добавляя по вкусу мед.
 
    При депрессии во время климакса
   Возьмите 3 ст. ложки цветков календулы, 3 ст. ложки цветков липы, 2 ст. ложки листьев подорожника, 2 ст. ложки цветков ромашки, 1 ст. ложку травы тысячелистника, 1 ст. ложку травы спорыша, 1 ст. ложку плодов укропа и 1 ст. ложку листьев мяты. Все компоненты тщательно перемешайте и залейте 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
   Принимайте по 1/2стакана 3 раза в день до еды.
 
    Успокоительная ванна
   Очень эффективна ванна для снятия нервного напряжения и лечения бессонницы. Вам потребуются по 3 ст. ложки цветков календулы, мяты и душицы. Все компоненты перемешайте и залейте в эмалированной посуде 1 л кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Затем процедите и вылейте в ванну с чуть теплой (около 35 °C) водой.
   Принимайте успокоительную ванну перед сном 3 раза в неделю в течение 10 минут. Чтобы усилить расслабляющий эффект, в воде надо лежать неподвижно. Если вы страдаете другими заболеваниями, то, прежде чем принимать ванны, проконсультируйтесь с врачом. Ванны нельзя принимать при острых воспалениях и других болезнях.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

   Календула относится к немногим лекарственным травам, которые оказывают мягкое и в то же время сильное положительное влияние на желудок и другие органы пищеварительной системы. Календула принимается как самостоятельно, так и в травяных сборах. От каждого заболевания существуют свои проверенные на опыте и научно доказанные рецепты. Однако в случае острых патологий или серьезных заболеваний перед употреблением натуральных лекарств необходима врачебная консультация. Помните о том, что действие природных средств длительное, поэтому рассчитывать на сиюминутный эффект не приходится там, где нужна срочная помощь. Зато хронические недуги можно спокойно лечить с помощью этого замечательного растения.
Гастрит
   Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, вызванное погрешностью в питании, применением антибиотиков и других сильнодействующих лекарств. Причинами гастрита могут быть химические и механические повреждения слизистой оболочки, а также дисбактериоз.
   Различают острый и хронический гастрит. Острый гастрит может распространяться не только на поверхность слизистой оболочки желудка, но и поражать мышечный слой. От этого зависит и характер болевых ощущений. Чем сильнее боли, чувство тяжести в желудке, тем больше глубина воспаления. Симптомы острого гастрита: боль «под ложечкой», тяжесть в желудке, тошнота, головокружение, слабость, иногда рвота и понос, а также бледность кожи, обложенный белым налетом язык, обильное выделение слюны или сухость во рту.
   Хронический гастрит – это уже постоянное воспаление слизистой желудка, которое то обостряется, то утихает. Так же как и острый гастрит, его хроническую форму вызывают длительные погрешности в питании, употребление грубой или слишком горячей пищи, увлечение крепкими напитками, плохое разжевывание, еда всухомятку, а также дефицит белка, железа и витаминов, некоторые заболевания, такие как анемия, подагра, инфекционные болезни. Симптомы хронического гастрита: ощущение давления и распирания в подложечной области после еды, изжога, тошнота, иногда тупая боль, снижение аппетита, неприятный вкус во рту, иногда отрыжка кислым и запоры.
 
    Лечение гастрита
   * Возьмите по 1 ст. ложке цветков календулы, ромашки и тысячелистника. Тщательно перемешайте компоненты. С вечера насыпьте в термос 1 ст. ложку смеси и залейте ее 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Утром настой процедите.
   Принимайте по 1/ 3стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 3 недели.
   * Для лечения гастритов с повышенной кислотностью возьмите по 1 ст. ложке цветков ромашки, тысячелистника, календулы и корня алтея. Все тщательно перемешайте и залейте 0,5 л кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение часа, затем процедите.
   Принимайте по 1/2стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 2 недели, затем двухнедельный перерыв, и вновь 2 недели лечения.
   * Лечение острого гастрита. Приготовьте травяной сбор, взяв по 1 ст. ложке следующих компонентов: цветков календулы, травы хвоща полевого, семян укропа, травы зверобоя и листьев подорожника. Все перемешайте и измельчите. Затем в эмалированную кастрюлю насыпьте 1 ст. ложку смеси и залейте ее 0,5 л кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Когда остынет, процедите. Принимайте по 3/4стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
   Язвенная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. Развитие язвы провоцирует действие соляной кислоты желудочного сока, поэтому люди с повышенной кислотностью желудочного сока особенно склонны к этому заболеванию. Помимо агрессивного действия желудочного сока, причиной язвы является особая бактерия Helicobacter pylori.
   Сама по себе яза представляет собой дефект стенки желудка или двенадцатиперстной кишки разного диаметра (от 0,2 до 3 см) и толщины (может быть на всю стенку желудка или кишки). Язва проявляет себя сильной изжогой, тяжестью в желудке после еды, болью в верхней части живота («под ложечкой»), особенно на голодный желудок и по ночам.
   Язвенная болезнь является хроническим заболеванием, которое может прогрессировать и вызывать осложнения – кровотечения и болезни других внутренних органов.
   Чтобы язвенная болезнь не обострялась, больному необходимо придерживаться диеты, не употреблять острые и жирные блюда, избегать волнений и стрессов, поскольку провоцируют развитие язвы нервные потрясения. Вместе с лечением язвы необходимо принимать успокоительные средства. Календула и препараты из нее имеют двойное действие – противовоспалительное и успокаивающее, поэтому широко применяются при этом заболевании.
 
    Настойка для профилактики и лечения язвы
   В эмалированную посуду положите 2 ст. ложки календулы, залейте 1 л кипятка, накройте крышкой и прокипятите на медленном огне 2–3 минуты. Затем настаивайте не менее 5 часов на столе. После этого жидкость процедите и растворите в ней 4 ст. ложки меда.
   Принимайте в теплом виде по 1/2стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Запоры
   Запоры могут быть вызваны разными причинами, как физиологическими, характером питания, так и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Одной из самых распространенных причин является дисбактериоз кишечника. Другой – нарушение в работе печени и желчного пузыря. Кроме того, запор часто провоцируют стрессы и нервное перенапряжение, которые вызывают спазмы кишечника.
   Не так страшен сам запор, как его последствия, ведь хронические запоры приводят к отравлению организма, снижению иммунитета, развитию неврозов и даже провоцируют развитие рака кишечника.
   Чтобы избавиться от запоров, необходимо исключить причины, его вызвавшие, а также принимать средства, улучшающие работу кишечника: употреблять в пищу побольше клетчатки – сырых овощей и фруктов, ежедневно пить много жидкости (не менее 1,5 л), принимать травяные настои, мягко действующие на перестальтику кишечника. Одним из эффективных средств против запоров является календула, которая не только оказывает послабляющий эффект, но и устраняет кишечные бактерии.
 
    Рецепт от запоров
   Вам потребуются 1 апельсин, 3 ст. ложки сухих цветков ноготков, 1/2стакана кипятка.
   Залейте цветки календулы кипятком, настаивайте под крышкой в течение 15 минут, затем процедите. Выжмите из апельсина сок и смешайте с настоем.
   Выпейте смесь перед сном. Принимайте смесь три дня подряд. Она оказывает послабляющее и очищающее действие на кишечник.
Колиты
   Колит – это воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Острый колит сопровождается воспалениями в других отделах желудочно-кишечного тракта – желудке и тонкой кишке. Причина колита – болезнетворные микробы, среди которых сальмонеллы, стафилококки и стрептококки. Заболевание характерно вздутием живота, болью, поносом со слизью и иногда примесями крови, а также небольшим повышением температуры. Такие симптомы появляются в результате нарушения работы кишечника. Болезнь протекает в течение нескольких дней, а иногда и недель.
   Помимо острой формы колита встречается хронический колит, который развивается на фоне воспалений в других внутренних органах – желчном пузыре или поджелудочной железе, а также в результате однообразной, острой и грубой пищи, злоупотребления алкоголем. При хроническом колите появляются тошнота, плохой аппетит, общее недомогание. Боли имеют другой характер: они возникают в разных частях живота, отдают в поясницу и паховую область, вызывают позывы к дефекации. Стул неустойчивый, понос сменяется запором, в испражнениях присутствует слизь, иногда с кровью.
   Обострение колита вызывают острые блюда, маринады, цитрусовые, капуста, огурцы, которые раздражают толстую кишку. Другая причина обострения – стрессы и переутомление, прием антибиотиков.
   Лечение острого колита заключается в первоначальном голодании в течение 1–2 дней, а затем в переходе на щадящую диету. При этом необходимо нормализовать работу кишечника. Лечение проводят под контролем врача. Травяные настои с календулой оказывают противовоспалительное и обезболивающие действие.
 
    Лечение запоров
   Возьмите 1 ст. ложку измельченных сухих цветков календулы и залейте 1 стаканом кипятка. Кипятите под крышкой 5 минут на слабом огне. Затем остудите и процедите.
   Принимайте по 1 ст. ложке 4–5 раз в день. Курс лечения – 10 дней.
 
    При спазмах желудка
   Приготовьте травяной сбор, взяв по 1 ст. ложке каждого из компонентов: цветков календулы, лаванды, бузины и мальвы. Все хорошо перемешайте. Положите в эмалированную посуду 1 ст. ложку смеси и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 15 минут, затем процедите и добавьте 1 ст. ложку сладкого сиропа из клена.
   Принимайте по 1/2стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 10 дней.

Заболевания печени

   К заболеваниям печени относятся цирроз печени, стеатоз печени (жировая дистрофия), а также гепатит. Гепатит – острое или хроническое воспаление печени, которое вызывают вирусы А, В, С и D. Гепатит А развивается при попадании вируса в кишечник, а оттуда в печень. Источником инфекции является больной гепатитом А. Инкубационный период длится до 50 дней.
   Гепатиты В, С и D передаются через кровь, а также через слюну или сперму. Инкубационный период у этих видов гепатита еще более длинный – до 6 месяцев. Любой вид гепатита проявляется желтухой, то есть кожа и белки глаз окрашиваются в желтый цвет. Это связано с тем, что вирус разрушает клетки печени, из которых в кровь поступает билирубин, имеющий желтый цвет. Билирубин проникает также в мочу, которая приобретает темный цвет. А вот в кишечник билирубин попадает в меньшем количестве, поэтому не окрашивает кал, который, наоборот, теряет свою обычную окраску и становится светлым, почти белым. Такие симптомы сопровождаются слабостью, потерей аппетита и повышением температуры тела. Кроме того, больной может испытывать боль в суставах, расстройство стула, тошноту, рвоту, усиленное образование газов, боли или тяжесть в верхней части живота справа.
   Лечение острого гепатита А заключается в покое и диете, после чего наступает полное выздоровление. А вот острый гепатит В, С и D в основном переходит в хроническую форму. Хронический гепатит может ничем не проявлять себя, а может давать обострения.
   Тяжелая хроническая форма гепатита часто переходит в цирроз печени, который характеризуется разрушением печеночной ткани. В процессе заболевания происходит полная перестройка структуры печени с нарушением микроциркуляции крови. Помимо хронического гепатита к циррозу печени приводит алкогольная и лекарственная интоксикация.
 
    Лечение гепатита
   * В эмалированную кастрюлю насыпьте 1 ст. ложку цветков календулы и 1 ст. ложку цветков ромашки, перемешайте и залейте смесь 1 1/2стакана кипятка. Накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут, затем охладите в течение 45 минут. Процедите и доведите кипяченой водой полученный объем до первоначального.
   Принимайте по 1/2стакана настоя 3 раза в день до еды.
 
   * Приготовьте травяной сбор, взяв по 1 ст. ложке следующих компонентов: цветков календулы, травы зверобоя, спорыша, цикория, бессмертника песчаного, коры крушины и цветков ромашки. Все тщательно перемешайте. Возьмите 2 ст. ложки смеси и залейте 3 стаканами холодной воды. Выдержите под крышкой 8—10 часов, затем прокипятите в течение 5 минут и настаивайте еще 30 минут. Процедите.