Кому и как часто нужно обращаться к психологу? Есть счастливчики, которые в помощи психолога не нуждаются. Это самостоятельные люди, у которых есть цель в жизни, есть уверенность, любовь, работа, и проблемы, которые есть абсолютно у всех, воспринимаются только как возможность найти их решение. Это они создают вокруг себя красоту и материальный достаток, открывают новые законы, пишут гениальную музыку и литературу, они никого не задевают и не переделывают - им так хорошо и комфортно в этой жизни, что они принимают жизнь во всех её проявлениях. К сожалению, таких удачливых людей не очень много. Изучая их, психологи разрабатывают свои рекомендации и методики, чтобы всех научить быть такими счастливыми.
Зрелые холодайны не возникают сами по себе; незрелые холодайны тоже сами по себе не исчезают. Информация есть информация, она совершенно нейтральна, и только сам человек делает её зрелым или незрелым холодайном, руководствуясь своим чувственным восприятием. Комплекты холодайнов, зрелых и незрелых, резонируют в реальной жизни те или иные ситуации, переживания, всё, что вам дано в этой жизни. Как возникают эти программы-холодайны можно понять из такой, например, истории.
К психологу обратилась молодая женщина, живущая и работающая за границей. В процессе работы она рассказывает о каких-то своих негативных чувствах и ассоциирует этот негатив с вялым баклажаном. По этому символу холодайну психолог выходит на ситуацию, породившую этот холодайн: баклажаны, как и другие овощи и фрукты, по сходству формы являются символами мужских гениталий. Постольку поскольку обычно баклажаны бывают темно фиолетового цвета, а этот баклажан был ещё и вялый, то речь шла, по-видимому, о гениталиях чернокожего мужчины-импотента. Когда психолог задал вопрос, может ли она рассказать про ситуацию, когда ей пришлось возбуждать темнокожего мужчину, женщина вскочила и спросила: "Откуда вы это знаете? Я думала, что я умру и никто никогда не узнает об этом". Она попала в ситуацию, когда ей нужны были деньги. Она не могла найти эти двести долларов (это уже другой вопрос - на самом ли деле не могла). И в этот момент подворачивается случайно (а случайность - хорошо задуманная закономерность - об этом нужно помнить всегда) мужчина с определённым предложением и обещанием дать ей эту сумму. Он оказался импотентом, она промучилась с ним всю ночь и прокляла себя за это приключение. Она чувствовала себя виноватой, потому что нарушила свои принципы, и была наказана за это. Вся гамма переживаний - стыд, чувство вины и раскаяния, беспокойство фиксируются в каждой клетке тела в микроканальцах в виде холодайнов-голограмм, и в данном случае это был вялый баклажан.
У другой женщины это мог быть другой холодайн. Если в процессе работы вялый баклажан превращается в зрелый холодайн соответствующей формы, цвета, консистенции и других признаков, то и беспокойство и весь другой негатив трансформируются. Другой интересный пример, как каждый, кто живет, переступая нормы морали, нравственности, своих принципов, порождает незрелые холодайны. Молодая женщина (муж которой хочет стать президентом страны - это между прочим!) имеет все холодайны, какими бы они ни были, с запахом тухлых яиц. В процессе работы выявился источник этого: 8-10 лет назад она училась в университете и жила в общежитии. Она имела сексуальные отношения одновременно с тремя мужчинами, и с одним из них отношения завершились браком. В то время это не прошло гладко, вызвало целую серию выяснения отношений, в результате чего она была изгнана из общежития. Уходя, она со своим избранником решили "отомстить" - заложить в комнате разбитое яйцо, которое, портясь, будет давать соответствующий запах. В течение последних лет она вытеснила эту историю из своей памяти, как будто "забыв" её, но это проживание студенческой ситуации по нижним динамикам не прошло бесследно - все незрелые холодайны через много лет имеют этот запах. Так что надо подумать, кому на самом деле это тухлое яйцо подкладывалось. И, конечно, с такими холодайнами счастливым не будешь. И потребовалось достаточно много времени, чтобы все дурно пахнущие холодайны найти и трансформировать.
Вначале трудно поверить в эффективность такой работы, но благодаря этой методике обрели возможность спокойно и счастливо жить тысячи людей бывших курильщиков, алкоголиков, шизофреников, людей, подверженных депрессиям и другим нарушениям психики.
Вернон Вульф, автор этой методики, дал современную научную концепцию построения мира и сумел эти новейшие знания применить для эффективной помощи людям с психологическими проблемами. Процесс трансформации холодайна он назвал отслеживанием или трекингом и описал в своих работах "Холодинамика. Вся сила в действии", "Холодинамика Вашей жизни", "Танец жизни" и др. Получить эти знания возможно и доступно в Институте психологии и педагогики в Москве.
Любую психологическую работу нужно начинать с определения того, что вы хотите на самом деле, с определения проблемы в том виде, в котором она ощущается. Чтобы выйти на причину проблемы, найти холодайны и трансформировать их, необходимы некоторые условия: концентрация внимания на этом процессе, создание возможности расслабиться и без помех поработать в Поле любви. Поле любви - необходимое условие развития ситуации и трансформации холодайнов. Холодайны - это вы, и вы - это набор холодайнов. Возлюби самого себя, ведь любовь к себе - это мера любви вообще. В Библии сказано: "Возлюби ближнего, как самого себя". Сколько глубочайшего смысла в этих словах, сколько программ сразу обозначено, скольких проблем можно было не создавать, если следовать этой заповеди Библии.
Итак, настроенность на решение проблемы есть. Фокус внимания направлен только на это. Созданы условия для работы - есть место лечь и расслабиться, никто и ничто не отвлечёт, нет яркого света, шума и других раздражителей, которые могут фокус внимания переместить. Обозначена проблема, которую вы хотите решить. Какие это могут быть проблемы? Нестерпимая ревность, недовольство своим внешним видом, проблемы здоровья, непонимание вашего партнёра, ваша ненависть к кому-то или ненависть, направленная на вас, отсутствие всяких желаний или неадекватные желания чего-либо, обиды, страхи, бедность, зависимости - от людей, табака, наркотиков, алкоголя и т.д. - список бесконечный, проблемы люди себе придумывать умеют.
Сразу нужно сказать, что серьёзных проблем человеку не дано увидеть самому у себя. Даже самый опытный психолог должен хотя бы один-два раза в год проходить у другого специалиста семинары и сеансы, чтобы самому не быть проблемным, чётко определять своё место в своей ответственной работе. Поэтому так часто будет написана фраза - это можно решать только со специалистом.
Итак, если определилось, что же создаёт дискомфорт, дисгармонию в вашей жизни, можно лечь на диван в спокойной обстановке, закрыть глаза и расслабиться. Для того, чтобы войти в сферу бессознательного, нужно представить себе своё Место Покоя (МП) - место, которое несёт спокойствие, расслабленность, ощущение комфорта. Это может быть реальное место, которое вы знаете, - курорт в горах или на море, лес, озеро, офис с хорошо налаженной работой; один человек к своему удивлению увидел себя хозяином лесопилки, хотя лесом никогда не занимался; другой чувствует покой и комфорт в тёплой воде в ванне. Это может быть какое-то иррациональное пространство, нечто, что даёт опять-таки ощущение комфорта и покоя. Всё это принимается, всё переносит в сферу бессознательного.
Если же такого места нет в реальной жизни, если вы не пережили этого опыта, когда какое-то определённое или придуманное место может дать ощущение покоя, вам нужно обратиться к психологу. Это бывает очень редко и свидетельствует о наличии достаточно серьёзных проблем, которые решать нужно с психологом.
Люди творческие, интуитивные, живущие больше чувствами, чем разумом, делают это очень просто. Рациональные, живущие больше разумом, могут несколько затрудняться, но в целом, делают это довольно легко. Это нетрудно - вообразить себе такое место, в котором хотелось бы быть, чтобы почувствовать покой. Можно потренироваться в этом процессе.
После того, как детально отработано Место Покоя (МП), когда в нём спокойно, уверенно, беспроблемно, можно переходить к следующему процессу вообразить свой Высший Потенциал (ВП). Потенциал - это возможность, заложенная во что-то - в предмет, в процесс, в человека и т.д. На групповых занятиях каждый может описать своё видение Высшего Потенциала какого-то предмета, например, грязной лужи. Один видит её Высший Потенциал в виде весенней лужи, в которой после дождя, как в зеркале, отражаются голубое небо, белые облака, яркое солнце. Другой может увидеть ВП лужи в образе лесного озера с дикими уточками; другие хотят видеть её Высший Потенциал в виде фонтана, гейзера, речки, родника и т.д. - сколько людей, столько представлений о Высшем Потенциале.
Каждый человек тоже имеет свой Высший Потенциал - это то, что заложено в каждого из нас Господом Богом - ведь Господь Бог, создавая каждого из нас, вложил в нас всё самое лучшее. Какими вы себя хотите видеть? Какими хотите видеть всех окружающих вас? Вряд ли кто-то захочет, чтобы он сам или другие, с которыми выпало счастье в одно время пребывать на этой Земле, был грубым, жестоким, бесчувственным или с какими-то другими проявлениями негатива.
В Высшем Потенциале все люди умные, добрые, красивые, знающие своё предназначение, принимающие жизнь, счастливые. Когда вы находитесь в Месте Покоя, вы можете неожиданно для вас увидеть себя совсем другими; кто-то может увидеть себя не в реальном виде, а в качестве какой-то сущности светящийся объект, например, или цветущая ветка, или прекрасная мелодия, или необыкновенный свет. Сколько людей, столько Высших Потенциалов.
Но если вы хотите увидеть свой ВП, а видите негатив (к своему удивлению), у вас проблемы, которые нужно решать с психологом. Очень-очень редко, но в практике встречаются такие пациенты, Место Покоя которых в позитиве вырисовывается только через полгода интенсивной работы с психологом. То же самое с Высшим Потенциалом. Иногда же бывает так, что человек не может сам справиться с этой частью работы, а у психолога этот процесс проходит благополучно.
Место Покоя и Высший Потенциал - это два ключа в сферу бессознательного, в то место, где можно найти причину проблем и трансформировать её.
Столько, сколько существует человечество, столько оно изобретает способов войти в сферу бессознательного. Это возможность для людей делать, творить, создавать то, что на рациональном уровне кажется невозможным. При первобытном строе маленькому человеку, мужчине ростом 140-150 см. (судя по палеонтологическим раскопкам), практически безоружному в группе с такими же, как он, маленькими и безоружными охотниками, нужно было идти охотиться на мамонта или защищаться от саблезубого тигра. Это на рациональном уровне невозможно. Но существовал ритуал подготовки к охоте, который морально, духовно подготавливал охотников, делая их сильными, храбрыми, делая их победителями! - хотя на рациональном уровне они оставались такими же уязвимыми, слабыми. Побеждает не сильнейший физически, побеждает сильный духом. С первобытных времён, когда в сферу бессознательного входили в ритмичных танцах вокруг костра под грохот ударных инструментов, было изобретено немало приёмов входа в сферу изменённого сознания, включая гипноз, лекарственные средства, иногда далеко не безобидные.
Вернон Вульф предложил идеально безопасный, лёгкий, доступный для всех переход в сферу изменённого сознания. Два ключа - Место Покоя и Высший Потенциал и, лёжа в расслабленном состоянии, вы представляете себя в другом месте и в другом виде, вы можете подробно рассказать о солнце, травинке, лучике в Месте Покоя, увидеть себя таким счастливым, спокойным, уверенным, каким никогда или почти никогда не ощущали себя в жизни. Это состояние изменённого сознания, это очень мягкий, экологически чистый переход в сферу бессознательного, в сферу вашей интуиции, ваших чувств, которые делают информацию (саму по себе совершенно нейтральную) зрелыми или незрелыми холодайнами, создавая тем самым (или не создавая) проблемы. Получив такой доступ в сферу бессознательного, вы имеете возможность работать с холодайнами, создающими проблемы, изменять их и как результат получить шанс для решения проблем. Появляется другой взгляд на них, такое видение происходящего, тревожащего вас, которое всё ставит на свои места; всему дает другую окраску. Становится понятной причинно-следственная конструкция проблемы, которая, оказывается и проблемой-то не была. При этом человек обычно получает мощный инсайт, переживание, урок, встроенный в проблему. Пережив это, вы уже никогда не сможете жить по-старому, смотреть на окружающее по-прежнему. Человек, становясь другим, уже не будет рабом таких проблем. Этих проблем или совсем не будет, или, если они отработаны не полностью, проблемы будут совершенно в другом виде, это будут другие холодайны, которым тоже нужны фокус внимания, поле любви, исполнение желаний, то есть те условия, при которых холодайны "созревают".
Итак, вы в Месте Покоя и в Высшем Потенциале. Пригласите в Место Покоя всех ваших предков, от которых могли перейти к вам проблемы, и ваших потомков, которым вы эти проблемы можете передать. В сфере бессознательного нет категории времени, и вы можете увидеть развитие проблемы от её начала до конца, несмотря на количество поколений, через которые эта программа проходит. Можете пригласить в МП Наставника или Наставников, которые будут давать вам советы, направление в работе, если вы будете затрудняться. В качестве Наставников могут быть реальные люди, живые или уже ушедшие, любимая бабушка, легендарный предок, политический деятель и т.д.; а может быть, что при мысли о Наставнике вы увидите Господа Бога, ангела-хранителя, горящую свечу; Наставниками могут быть кто и что угодно, вы интуитивно будете общаться с ними и понимать их. Такие озарения, которые вы можете получить, вряд ли вы когда-нибудь в реальной жизни можете пережить.
Потом мысленно нужно попросить присутствующих в Месте Покоя показать ситуации, которые стали причиной вашей проблемы. На этом первый этап работы заканчивается и можно переходить к другому этапу - непосредственно к работе с проблемой в сфере бессознательного.
Чтобы выбрать проблему, нужно поработать заранее. Это тщательный кропотливый процесс, практически никогда не заканчивающийся. Не бывает такого, чтобы глубоко несчастный, страдающий по той или иной причине человек, мгновенно становился счастливым. Для этого нужно очень поработать над собой, измениться самому, и это требует времени и действия.
Вспомните все травмирующие ситуации вашей жизни. Обычно их много; часть из них забывается - они вспомнятся в процессе работы; часть кажется несущественной и даже смешной - это уже отработанные "трагедии", из них уже извлечён урок. Одному телевизионному ведущему задали вопрос, какое самое большое переживание было у него. Он ответил, что в его достаточно благополучном детстве произошла "трагедия" - он, отличник, получил тройку за контрольную работу. Он хотел покончить жизнь самоубийством (а одна 8-классница в Ташкенте при подобной ситуации выбросилась из окна 4-го этажа школы). Время прошло, он понял, что всё преходяще, всё переосмысляется, и сегодняшняя трагедия завтра может быть фарсом. Это было для него сильным уроком, и он никакие события трагически не воспринимает, вспоминая свою контрольную тройку.
Сделайте ещё одно упражнение. Возьмите лист бумаги пошире и разделите его на четыре части. Первый столбец озаглавьте "Травмирующие ситуации" и запишите все травмирующие ситуации или людей, которые вызвали у вас негатив когда-то. Для образца взяты примеры из практики.
Травмирующие ситуации
1.Меня заставля-ли надевать в школу шапку, и все смеялись на-до мной
2.Манная каша, которой кормили насильно до шко-лы
3.Первый муж
4.Второй муж
5.Страшный сон
6.Сделала ремонт в салоне, а сот-рудники не оце-нили
Травмирующих ситуаций бесконечно много, список может продолжаться всю жизнь, потому что мы существуем, вступаем в какие-то отношения друг с другом и хотим или не хотим в той или иной степени испытываем отрицательные эмоции. Чем больше вспомнится таких ситуаций, тем эффективней результат. Если не хочется их вспоминать, если сразу приходит отговорка - да я уже их всех простил(а), - то на это есть три причины: либо вы ещё не готовы перестать страдать и мучиться, либо ситуации были настолько травмирующими, что вы вынуждены были отправить их подальше в сферу бессознательного (потому что эта информация была настолько травмирующей, что это было несовместимо с жизнью), или, наконец, вы в реальной жизни столько раз пережили такие психологические травмы, что сумели извлечь из них уроки, и программы стали другими. Последнее бывает крайне редко, и зачастую такое спокойствие приобретается лишь к концу жизни. Одна очень-очень пожилая леди рано, в 40 лет, потерявшая мужа, говорила: "И что мне от него нужно было? Что я его так терроризировала, ревновала, устраивала скандалы? Если бы жизнь начать сначала..."
Если бы молодость знала, если бы старость могла... Вспомните хотя бы 15-20 таких ситуаций для таблицы, ситуаций, произошедших сегодня, вчера или в детстве - время не имеет значения.
Теперь второй этап работы с таблицей - нужно чётко определить чувства, которые были вызваны ситуацией или человеком (из первого столбца).
Травмирующие ситуации
Чувства
1.Меня заставля-ли надевать в школу шапку, и все смеялись на-до мной
1.Бессилие
2.Злость
2.Манная каша, которой насильно кормили до шко-лы
1.Отвращение
3.Первый муж
1.Презрение
2.Ненависть
4.Второй муж
1.Ревность
2.Ярость
5.Страшный сон
1.Тревога
6.Сделала ремонт в салоне, а сот-рудники не оце-нили
1.Обида
2.Ощущение своей ненужнос-ти
Иногда уже на этом этапе работы начинается прозрение, понимание того, что раньше был неправильный подход к жизни. Так, мадам Эльвира, тренер по специальности, на групповых занятиях зачитала список двадцати своих раздражителей: мужья, тренеры с которыми вместе работала (они, коварные, забирали у неё перспективных детей, в которых она вложила столько труда!); дети (неблагодарные! не оценили, что она их нашла и столько в них вложила); родители детей (ничего не понимают в спорте, только вызывают бесконечные конфликты)...
По поводу этих раздражителей она чувствовала ненависть, злобу, негодование, непонимание, зависть, страх, презрение, бессилие, беспомощность и т.д. К концу списка она вдруг воскликнула к своему удивлению: "Да ведь это же я!"
Да, это она, злая, ненавидящая, бессильная. По архетипу Тень она спроецировала себя, каждую свою субличность на окружающих и жила в мире, созданном ею самой, - в конфликтах, страданиях, претензиях, депрессии.
Имейте в виду, что особо травмирующие ситуации могут вызвать целую гамму чувств. Например, человек попадает в такое положение, в котором его неожиданно предали, уличили во лжи, и это грозит лишением свободы, выдворением из страны и прочими неприятностями. Чувства, которые вызвала одна эта ситуация, следующие: унижение, обида за себя, жалость к себе, ощущение несправедливости, неловкость, обида за близкого человека, недовольство им, безвыходность, безысходность, страх, паника, стыд по поводу уличения во лжи, безнадёжность, бесполезность, ужас, беззащитность, злость на себя, злость на виновника ситуации, ощущение поражения, сожаление, чувство вины, растерянность, ощущение пустоты и бесплодности, глубокое разочарование, неверие в лучшее, бессилие.
На третьем этапе работы с таблицей чувства надо сделать холодайнами, голографическими образами. Представьте себе, что вы общаетесь с разумными существами, способ общения которых - только образы. Через какой образ можно передать чувство страха, например? Человек с вытаращенными глазами? Существо, мокрое, маленькое, жалкое, забившееся в угол? Пронзительный звук? Беспросветная чернота? Всё может быть. Наверное, каждый человек имеет свой образ страха. Чтобы помочь себе представить образ, можно использовать такие вопросы: какую ассоциацию вызывает страх? есть ли у страха цвет, вкус, запах, какой он по консистенции?
Иногда образ возникает сразу, иногда после дополнительных вопросов. Образы одного и того же чувства у разных людей разные и могут быть кем или чем угодно. И если эта работа совсем уж затруднительна, ассоциируйте страх с первым образом, который придёт в голову - это будет самое то.
Тренироваться в создании холодайнов - образов чувств нужно и на позитиве. Радость, например, у многих ассоциируется с солнцем, чистым воздухом, праздником, цветами и т.д.
После тренировки в создании холодайнов нетрудно заполнить таблицу дальше. Постольку поскольку работа идёт с раздражителями, чувства будут негативными и, следовательно, голографические образы-холодайны будут незрелыми. Третий столбик в таблице будет называться "незрелые холодайны".
Травмирующие ситуации
Чувства
Незрелые холодайны
1.Меня заставляли надевать в школу шапку, и все смеялись надо мной
1.Бессилие
2.Злость
1. Тигр, пойманный сеткой.
2. Клубок ядовитых змей.
2.Манная каша, которой насильно кормили до школы
1.Отвращение
1. Блевотина.
3.Первый муж
1.Презрение
2.Ненависть
1. Использованный презерватив. 2. Страшная ста-руха,которая хочет задушить.
4.Второй муж
1.Ревность
2.Ярость
1.Ишак, который везет в тележке использованный презерватив. 2. Взрывы, которые уничтожают Землю.
5.Страшный сон
1.Тревога
1. Темное маленькое существо в груди, которое щупальцами обхватило сердце.
6.Сделала ремонт в салоне, а сотрудники не оценили
1.Обида
2.Ощущение своей ненужности
1. Маленькая зеленая ящерка, попавшая в сухой колодец. 2.Выброшенный щенок.
На этом этапе работы необходимо помнить, что холодайны бывают сложными, и нужно увидеть все составные части холодайна. Например, холодайн "темное маленькое существо в груди, которое щупальцами обхватило сердце". Отработаны должны быть и это существо, и сердце, охваченное щупальцами.
Если на любом этапе работы возникли какие-то сложности, лучше обратиться к психологу. Психологи работают по разным методикам, и, не навязывая психологу именно такую работу, вы получите помощь в любом случае. Если вам интересна такая методика, есть возможность найти психолога, использующего холодинамику - школа Вернана Вульфа насчитывает сотни учеников, среди которых немало Мастеров-учителей.
Если тренировки прошли эффективно, вы можете сами продолжить работу. Если вы можете представить свое Место Покоя, свой Высший Потенциал, пригласить в МП наставников, если можете четко определить чувство и создать из него холодайн, вы готовы к следующему процессу работы - отслеживанию.
Еще раз об условиях этого процесса.
1. Работа должна проходить в Месте Покоя, где вы в Высшем Потенциале.
2. Холодайны трансформируются только в Поле Любви.
3. Фокус внимания должен быть направлен на решение проблемы.
4. Для того, чтобы холодайн созревал, необходимо выполнять все его желания, постоянно спрашивая, что он хочет. Причем выполнение желаний должно быть безусловным, какими бы странными или страшными они ни были. Дело в том, что выполнение желаний чисто виртуальное, но удовлетворение приносит как настоящее.
Например, холодайн "злой старик". Работая с ним в Поле Любви, спросите его, что он хочет:
- Власти!
- В каком виде вы хотите эту власть получить?
- Хочу быть хозяином деревни!
- Станьте им. И когда вы хозяин деревни, любовь вам и благодарность, что ещё вы хотите?
- Власти! Я хочу быть властителем всего региона!
- Если вы властитель всего региона, что вы чувствуете, что это вам дает?
- Удовлетворение.
- Есть ли ещё у Вас желания?
- Я хочу владеть государством! (и так последовательно до владения всем континентом - до самого моря или океана).
- Что теперь вы чувствуете, сидя на берегу океана? Что это вам дало?
- Мне грустно, я понял, что не это мне было нужно. Я хотел бы быть молодым и любимым, иметь хорошую семью в своей деревне, детей.
Получая таким виртуальным образом власть, холодайн ощущает удовлетворение или получает урок.
Цель отслеживания - сделать все незрелые холодайны зрелыми - это процесс трансформации тех программ, которые все люди имеют в виде холодайнов. Поэтому, работая с холодайном "злой старик", все чувства (удовлетворение, грусть и другие, которые могут встретиться) нужно по ходу отслеживания превращать в холодайны. В работе с холодайнами вам помогут и в случае затруднений выручат следующие вопросы:
- Что вы чувствуете?
- С чем можно сравнить это чувство, имеет ли оно цвет, вкус, запах, какую ассоциацию вызывает?
- Что хочет этот холодайн? Как он будет выглядеть, когда исполнятся все его желания?
И так до тех пор, пока не произойдет полная трансформация холодайна. Как долго длится этот процесс? В разных случаях по-разному. Иногда мгновенно: только определили незрелый холодайн и выполнили его желания, он сразу превращается в зрелый. Вот пример отслеживания, которое сделано сейчас для этой ситуации: идет дождь, у стены дрожит дворняжка, бездомная, бесхозная; она чувствует голод, холод, свою ненужность; как только были выполнены её желания, она сразу превратилась в породистую собаку, гордую и довольную, с хозяином; она в Месте Покоя - "она там балдеет и прыгает" это авторские слова; там всем всего хватает, а от присутствия этого довольного овчарика Место Покоя оживает.
Зрелые холодайны не возникают сами по себе; незрелые холодайны тоже сами по себе не исчезают. Информация есть информация, она совершенно нейтральна, и только сам человек делает её зрелым или незрелым холодайном, руководствуясь своим чувственным восприятием. Комплекты холодайнов, зрелых и незрелых, резонируют в реальной жизни те или иные ситуации, переживания, всё, что вам дано в этой жизни. Как возникают эти программы-холодайны можно понять из такой, например, истории.
К психологу обратилась молодая женщина, живущая и работающая за границей. В процессе работы она рассказывает о каких-то своих негативных чувствах и ассоциирует этот негатив с вялым баклажаном. По этому символу холодайну психолог выходит на ситуацию, породившую этот холодайн: баклажаны, как и другие овощи и фрукты, по сходству формы являются символами мужских гениталий. Постольку поскольку обычно баклажаны бывают темно фиолетового цвета, а этот баклажан был ещё и вялый, то речь шла, по-видимому, о гениталиях чернокожего мужчины-импотента. Когда психолог задал вопрос, может ли она рассказать про ситуацию, когда ей пришлось возбуждать темнокожего мужчину, женщина вскочила и спросила: "Откуда вы это знаете? Я думала, что я умру и никто никогда не узнает об этом". Она попала в ситуацию, когда ей нужны были деньги. Она не могла найти эти двести долларов (это уже другой вопрос - на самом ли деле не могла). И в этот момент подворачивается случайно (а случайность - хорошо задуманная закономерность - об этом нужно помнить всегда) мужчина с определённым предложением и обещанием дать ей эту сумму. Он оказался импотентом, она промучилась с ним всю ночь и прокляла себя за это приключение. Она чувствовала себя виноватой, потому что нарушила свои принципы, и была наказана за это. Вся гамма переживаний - стыд, чувство вины и раскаяния, беспокойство фиксируются в каждой клетке тела в микроканальцах в виде холодайнов-голограмм, и в данном случае это был вялый баклажан.
У другой женщины это мог быть другой холодайн. Если в процессе работы вялый баклажан превращается в зрелый холодайн соответствующей формы, цвета, консистенции и других признаков, то и беспокойство и весь другой негатив трансформируются. Другой интересный пример, как каждый, кто живет, переступая нормы морали, нравственности, своих принципов, порождает незрелые холодайны. Молодая женщина (муж которой хочет стать президентом страны - это между прочим!) имеет все холодайны, какими бы они ни были, с запахом тухлых яиц. В процессе работы выявился источник этого: 8-10 лет назад она училась в университете и жила в общежитии. Она имела сексуальные отношения одновременно с тремя мужчинами, и с одним из них отношения завершились браком. В то время это не прошло гладко, вызвало целую серию выяснения отношений, в результате чего она была изгнана из общежития. Уходя, она со своим избранником решили "отомстить" - заложить в комнате разбитое яйцо, которое, портясь, будет давать соответствующий запах. В течение последних лет она вытеснила эту историю из своей памяти, как будто "забыв" её, но это проживание студенческой ситуации по нижним динамикам не прошло бесследно - все незрелые холодайны через много лет имеют этот запах. Так что надо подумать, кому на самом деле это тухлое яйцо подкладывалось. И, конечно, с такими холодайнами счастливым не будешь. И потребовалось достаточно много времени, чтобы все дурно пахнущие холодайны найти и трансформировать.
Вначале трудно поверить в эффективность такой работы, но благодаря этой методике обрели возможность спокойно и счастливо жить тысячи людей бывших курильщиков, алкоголиков, шизофреников, людей, подверженных депрессиям и другим нарушениям психики.
Вернон Вульф, автор этой методики, дал современную научную концепцию построения мира и сумел эти новейшие знания применить для эффективной помощи людям с психологическими проблемами. Процесс трансформации холодайна он назвал отслеживанием или трекингом и описал в своих работах "Холодинамика. Вся сила в действии", "Холодинамика Вашей жизни", "Танец жизни" и др. Получить эти знания возможно и доступно в Институте психологии и педагогики в Москве.
Любую психологическую работу нужно начинать с определения того, что вы хотите на самом деле, с определения проблемы в том виде, в котором она ощущается. Чтобы выйти на причину проблемы, найти холодайны и трансформировать их, необходимы некоторые условия: концентрация внимания на этом процессе, создание возможности расслабиться и без помех поработать в Поле любви. Поле любви - необходимое условие развития ситуации и трансформации холодайнов. Холодайны - это вы, и вы - это набор холодайнов. Возлюби самого себя, ведь любовь к себе - это мера любви вообще. В Библии сказано: "Возлюби ближнего, как самого себя". Сколько глубочайшего смысла в этих словах, сколько программ сразу обозначено, скольких проблем можно было не создавать, если следовать этой заповеди Библии.
Итак, настроенность на решение проблемы есть. Фокус внимания направлен только на это. Созданы условия для работы - есть место лечь и расслабиться, никто и ничто не отвлечёт, нет яркого света, шума и других раздражителей, которые могут фокус внимания переместить. Обозначена проблема, которую вы хотите решить. Какие это могут быть проблемы? Нестерпимая ревность, недовольство своим внешним видом, проблемы здоровья, непонимание вашего партнёра, ваша ненависть к кому-то или ненависть, направленная на вас, отсутствие всяких желаний или неадекватные желания чего-либо, обиды, страхи, бедность, зависимости - от людей, табака, наркотиков, алкоголя и т.д. - список бесконечный, проблемы люди себе придумывать умеют.
Сразу нужно сказать, что серьёзных проблем человеку не дано увидеть самому у себя. Даже самый опытный психолог должен хотя бы один-два раза в год проходить у другого специалиста семинары и сеансы, чтобы самому не быть проблемным, чётко определять своё место в своей ответственной работе. Поэтому так часто будет написана фраза - это можно решать только со специалистом.
Итак, если определилось, что же создаёт дискомфорт, дисгармонию в вашей жизни, можно лечь на диван в спокойной обстановке, закрыть глаза и расслабиться. Для того, чтобы войти в сферу бессознательного, нужно представить себе своё Место Покоя (МП) - место, которое несёт спокойствие, расслабленность, ощущение комфорта. Это может быть реальное место, которое вы знаете, - курорт в горах или на море, лес, озеро, офис с хорошо налаженной работой; один человек к своему удивлению увидел себя хозяином лесопилки, хотя лесом никогда не занимался; другой чувствует покой и комфорт в тёплой воде в ванне. Это может быть какое-то иррациональное пространство, нечто, что даёт опять-таки ощущение комфорта и покоя. Всё это принимается, всё переносит в сферу бессознательного.
Если же такого места нет в реальной жизни, если вы не пережили этого опыта, когда какое-то определённое или придуманное место может дать ощущение покоя, вам нужно обратиться к психологу. Это бывает очень редко и свидетельствует о наличии достаточно серьёзных проблем, которые решать нужно с психологом.
Люди творческие, интуитивные, живущие больше чувствами, чем разумом, делают это очень просто. Рациональные, живущие больше разумом, могут несколько затрудняться, но в целом, делают это довольно легко. Это нетрудно - вообразить себе такое место, в котором хотелось бы быть, чтобы почувствовать покой. Можно потренироваться в этом процессе.
После того, как детально отработано Место Покоя (МП), когда в нём спокойно, уверенно, беспроблемно, можно переходить к следующему процессу вообразить свой Высший Потенциал (ВП). Потенциал - это возможность, заложенная во что-то - в предмет, в процесс, в человека и т.д. На групповых занятиях каждый может описать своё видение Высшего Потенциала какого-то предмета, например, грязной лужи. Один видит её Высший Потенциал в виде весенней лужи, в которой после дождя, как в зеркале, отражаются голубое небо, белые облака, яркое солнце. Другой может увидеть ВП лужи в образе лесного озера с дикими уточками; другие хотят видеть её Высший Потенциал в виде фонтана, гейзера, речки, родника и т.д. - сколько людей, столько представлений о Высшем Потенциале.
Каждый человек тоже имеет свой Высший Потенциал - это то, что заложено в каждого из нас Господом Богом - ведь Господь Бог, создавая каждого из нас, вложил в нас всё самое лучшее. Какими вы себя хотите видеть? Какими хотите видеть всех окружающих вас? Вряд ли кто-то захочет, чтобы он сам или другие, с которыми выпало счастье в одно время пребывать на этой Земле, был грубым, жестоким, бесчувственным или с какими-то другими проявлениями негатива.
В Высшем Потенциале все люди умные, добрые, красивые, знающие своё предназначение, принимающие жизнь, счастливые. Когда вы находитесь в Месте Покоя, вы можете неожиданно для вас увидеть себя совсем другими; кто-то может увидеть себя не в реальном виде, а в качестве какой-то сущности светящийся объект, например, или цветущая ветка, или прекрасная мелодия, или необыкновенный свет. Сколько людей, столько Высших Потенциалов.
Но если вы хотите увидеть свой ВП, а видите негатив (к своему удивлению), у вас проблемы, которые нужно решать с психологом. Очень-очень редко, но в практике встречаются такие пациенты, Место Покоя которых в позитиве вырисовывается только через полгода интенсивной работы с психологом. То же самое с Высшим Потенциалом. Иногда же бывает так, что человек не может сам справиться с этой частью работы, а у психолога этот процесс проходит благополучно.
Место Покоя и Высший Потенциал - это два ключа в сферу бессознательного, в то место, где можно найти причину проблем и трансформировать её.
Столько, сколько существует человечество, столько оно изобретает способов войти в сферу бессознательного. Это возможность для людей делать, творить, создавать то, что на рациональном уровне кажется невозможным. При первобытном строе маленькому человеку, мужчине ростом 140-150 см. (судя по палеонтологическим раскопкам), практически безоружному в группе с такими же, как он, маленькими и безоружными охотниками, нужно было идти охотиться на мамонта или защищаться от саблезубого тигра. Это на рациональном уровне невозможно. Но существовал ритуал подготовки к охоте, который морально, духовно подготавливал охотников, делая их сильными, храбрыми, делая их победителями! - хотя на рациональном уровне они оставались такими же уязвимыми, слабыми. Побеждает не сильнейший физически, побеждает сильный духом. С первобытных времён, когда в сферу бессознательного входили в ритмичных танцах вокруг костра под грохот ударных инструментов, было изобретено немало приёмов входа в сферу изменённого сознания, включая гипноз, лекарственные средства, иногда далеко не безобидные.
Вернон Вульф предложил идеально безопасный, лёгкий, доступный для всех переход в сферу изменённого сознания. Два ключа - Место Покоя и Высший Потенциал и, лёжа в расслабленном состоянии, вы представляете себя в другом месте и в другом виде, вы можете подробно рассказать о солнце, травинке, лучике в Месте Покоя, увидеть себя таким счастливым, спокойным, уверенным, каким никогда или почти никогда не ощущали себя в жизни. Это состояние изменённого сознания, это очень мягкий, экологически чистый переход в сферу бессознательного, в сферу вашей интуиции, ваших чувств, которые делают информацию (саму по себе совершенно нейтральную) зрелыми или незрелыми холодайнами, создавая тем самым (или не создавая) проблемы. Получив такой доступ в сферу бессознательного, вы имеете возможность работать с холодайнами, создающими проблемы, изменять их и как результат получить шанс для решения проблем. Появляется другой взгляд на них, такое видение происходящего, тревожащего вас, которое всё ставит на свои места; всему дает другую окраску. Становится понятной причинно-следственная конструкция проблемы, которая, оказывается и проблемой-то не была. При этом человек обычно получает мощный инсайт, переживание, урок, встроенный в проблему. Пережив это, вы уже никогда не сможете жить по-старому, смотреть на окружающее по-прежнему. Человек, становясь другим, уже не будет рабом таких проблем. Этих проблем или совсем не будет, или, если они отработаны не полностью, проблемы будут совершенно в другом виде, это будут другие холодайны, которым тоже нужны фокус внимания, поле любви, исполнение желаний, то есть те условия, при которых холодайны "созревают".
Итак, вы в Месте Покоя и в Высшем Потенциале. Пригласите в Место Покоя всех ваших предков, от которых могли перейти к вам проблемы, и ваших потомков, которым вы эти проблемы можете передать. В сфере бессознательного нет категории времени, и вы можете увидеть развитие проблемы от её начала до конца, несмотря на количество поколений, через которые эта программа проходит. Можете пригласить в МП Наставника или Наставников, которые будут давать вам советы, направление в работе, если вы будете затрудняться. В качестве Наставников могут быть реальные люди, живые или уже ушедшие, любимая бабушка, легендарный предок, политический деятель и т.д.; а может быть, что при мысли о Наставнике вы увидите Господа Бога, ангела-хранителя, горящую свечу; Наставниками могут быть кто и что угодно, вы интуитивно будете общаться с ними и понимать их. Такие озарения, которые вы можете получить, вряд ли вы когда-нибудь в реальной жизни можете пережить.
Потом мысленно нужно попросить присутствующих в Месте Покоя показать ситуации, которые стали причиной вашей проблемы. На этом первый этап работы заканчивается и можно переходить к другому этапу - непосредственно к работе с проблемой в сфере бессознательного.
Чтобы выбрать проблему, нужно поработать заранее. Это тщательный кропотливый процесс, практически никогда не заканчивающийся. Не бывает такого, чтобы глубоко несчастный, страдающий по той или иной причине человек, мгновенно становился счастливым. Для этого нужно очень поработать над собой, измениться самому, и это требует времени и действия.
Вспомните все травмирующие ситуации вашей жизни. Обычно их много; часть из них забывается - они вспомнятся в процессе работы; часть кажется несущественной и даже смешной - это уже отработанные "трагедии", из них уже извлечён урок. Одному телевизионному ведущему задали вопрос, какое самое большое переживание было у него. Он ответил, что в его достаточно благополучном детстве произошла "трагедия" - он, отличник, получил тройку за контрольную работу. Он хотел покончить жизнь самоубийством (а одна 8-классница в Ташкенте при подобной ситуации выбросилась из окна 4-го этажа школы). Время прошло, он понял, что всё преходяще, всё переосмысляется, и сегодняшняя трагедия завтра может быть фарсом. Это было для него сильным уроком, и он никакие события трагически не воспринимает, вспоминая свою контрольную тройку.
Сделайте ещё одно упражнение. Возьмите лист бумаги пошире и разделите его на четыре части. Первый столбец озаглавьте "Травмирующие ситуации" и запишите все травмирующие ситуации или людей, которые вызвали у вас негатив когда-то. Для образца взяты примеры из практики.
Травмирующие ситуации
1.Меня заставля-ли надевать в школу шапку, и все смеялись на-до мной
2.Манная каша, которой кормили насильно до шко-лы
3.Первый муж
4.Второй муж
5.Страшный сон
6.Сделала ремонт в салоне, а сот-рудники не оце-нили
Травмирующих ситуаций бесконечно много, список может продолжаться всю жизнь, потому что мы существуем, вступаем в какие-то отношения друг с другом и хотим или не хотим в той или иной степени испытываем отрицательные эмоции. Чем больше вспомнится таких ситуаций, тем эффективней результат. Если не хочется их вспоминать, если сразу приходит отговорка - да я уже их всех простил(а), - то на это есть три причины: либо вы ещё не готовы перестать страдать и мучиться, либо ситуации были настолько травмирующими, что вы вынуждены были отправить их подальше в сферу бессознательного (потому что эта информация была настолько травмирующей, что это было несовместимо с жизнью), или, наконец, вы в реальной жизни столько раз пережили такие психологические травмы, что сумели извлечь из них уроки, и программы стали другими. Последнее бывает крайне редко, и зачастую такое спокойствие приобретается лишь к концу жизни. Одна очень-очень пожилая леди рано, в 40 лет, потерявшая мужа, говорила: "И что мне от него нужно было? Что я его так терроризировала, ревновала, устраивала скандалы? Если бы жизнь начать сначала..."
Если бы молодость знала, если бы старость могла... Вспомните хотя бы 15-20 таких ситуаций для таблицы, ситуаций, произошедших сегодня, вчера или в детстве - время не имеет значения.
Теперь второй этап работы с таблицей - нужно чётко определить чувства, которые были вызваны ситуацией или человеком (из первого столбца).
Травмирующие ситуации
Чувства
1.Меня заставля-ли надевать в школу шапку, и все смеялись на-до мной
1.Бессилие
2.Злость
2.Манная каша, которой насильно кормили до шко-лы
1.Отвращение
3.Первый муж
1.Презрение
2.Ненависть
4.Второй муж
1.Ревность
2.Ярость
5.Страшный сон
1.Тревога
6.Сделала ремонт в салоне, а сот-рудники не оце-нили
1.Обида
2.Ощущение своей ненужнос-ти
Иногда уже на этом этапе работы начинается прозрение, понимание того, что раньше был неправильный подход к жизни. Так, мадам Эльвира, тренер по специальности, на групповых занятиях зачитала список двадцати своих раздражителей: мужья, тренеры с которыми вместе работала (они, коварные, забирали у неё перспективных детей, в которых она вложила столько труда!); дети (неблагодарные! не оценили, что она их нашла и столько в них вложила); родители детей (ничего не понимают в спорте, только вызывают бесконечные конфликты)...
По поводу этих раздражителей она чувствовала ненависть, злобу, негодование, непонимание, зависть, страх, презрение, бессилие, беспомощность и т.д. К концу списка она вдруг воскликнула к своему удивлению: "Да ведь это же я!"
Да, это она, злая, ненавидящая, бессильная. По архетипу Тень она спроецировала себя, каждую свою субличность на окружающих и жила в мире, созданном ею самой, - в конфликтах, страданиях, претензиях, депрессии.
Имейте в виду, что особо травмирующие ситуации могут вызвать целую гамму чувств. Например, человек попадает в такое положение, в котором его неожиданно предали, уличили во лжи, и это грозит лишением свободы, выдворением из страны и прочими неприятностями. Чувства, которые вызвала одна эта ситуация, следующие: унижение, обида за себя, жалость к себе, ощущение несправедливости, неловкость, обида за близкого человека, недовольство им, безвыходность, безысходность, страх, паника, стыд по поводу уличения во лжи, безнадёжность, бесполезность, ужас, беззащитность, злость на себя, злость на виновника ситуации, ощущение поражения, сожаление, чувство вины, растерянность, ощущение пустоты и бесплодности, глубокое разочарование, неверие в лучшее, бессилие.
На третьем этапе работы с таблицей чувства надо сделать холодайнами, голографическими образами. Представьте себе, что вы общаетесь с разумными существами, способ общения которых - только образы. Через какой образ можно передать чувство страха, например? Человек с вытаращенными глазами? Существо, мокрое, маленькое, жалкое, забившееся в угол? Пронзительный звук? Беспросветная чернота? Всё может быть. Наверное, каждый человек имеет свой образ страха. Чтобы помочь себе представить образ, можно использовать такие вопросы: какую ассоциацию вызывает страх? есть ли у страха цвет, вкус, запах, какой он по консистенции?
Иногда образ возникает сразу, иногда после дополнительных вопросов. Образы одного и того же чувства у разных людей разные и могут быть кем или чем угодно. И если эта работа совсем уж затруднительна, ассоциируйте страх с первым образом, который придёт в голову - это будет самое то.
Тренироваться в создании холодайнов - образов чувств нужно и на позитиве. Радость, например, у многих ассоциируется с солнцем, чистым воздухом, праздником, цветами и т.д.
После тренировки в создании холодайнов нетрудно заполнить таблицу дальше. Постольку поскольку работа идёт с раздражителями, чувства будут негативными и, следовательно, голографические образы-холодайны будут незрелыми. Третий столбик в таблице будет называться "незрелые холодайны".
Травмирующие ситуации
Чувства
Незрелые холодайны
1.Меня заставляли надевать в школу шапку, и все смеялись надо мной
1.Бессилие
2.Злость
1. Тигр, пойманный сеткой.
2. Клубок ядовитых змей.
2.Манная каша, которой насильно кормили до школы
1.Отвращение
1. Блевотина.
3.Первый муж
1.Презрение
2.Ненависть
1. Использованный презерватив. 2. Страшная ста-руха,которая хочет задушить.
4.Второй муж
1.Ревность
2.Ярость
1.Ишак, который везет в тележке использованный презерватив. 2. Взрывы, которые уничтожают Землю.
5.Страшный сон
1.Тревога
1. Темное маленькое существо в груди, которое щупальцами обхватило сердце.
6.Сделала ремонт в салоне, а сотрудники не оценили
1.Обида
2.Ощущение своей ненужности
1. Маленькая зеленая ящерка, попавшая в сухой колодец. 2.Выброшенный щенок.
На этом этапе работы необходимо помнить, что холодайны бывают сложными, и нужно увидеть все составные части холодайна. Например, холодайн "темное маленькое существо в груди, которое щупальцами обхватило сердце". Отработаны должны быть и это существо, и сердце, охваченное щупальцами.
Если на любом этапе работы возникли какие-то сложности, лучше обратиться к психологу. Психологи работают по разным методикам, и, не навязывая психологу именно такую работу, вы получите помощь в любом случае. Если вам интересна такая методика, есть возможность найти психолога, использующего холодинамику - школа Вернана Вульфа насчитывает сотни учеников, среди которых немало Мастеров-учителей.
Если тренировки прошли эффективно, вы можете сами продолжить работу. Если вы можете представить свое Место Покоя, свой Высший Потенциал, пригласить в МП наставников, если можете четко определить чувство и создать из него холодайн, вы готовы к следующему процессу работы - отслеживанию.
Еще раз об условиях этого процесса.
1. Работа должна проходить в Месте Покоя, где вы в Высшем Потенциале.
2. Холодайны трансформируются только в Поле Любви.
3. Фокус внимания должен быть направлен на решение проблемы.
4. Для того, чтобы холодайн созревал, необходимо выполнять все его желания, постоянно спрашивая, что он хочет. Причем выполнение желаний должно быть безусловным, какими бы странными или страшными они ни были. Дело в том, что выполнение желаний чисто виртуальное, но удовлетворение приносит как настоящее.
Например, холодайн "злой старик". Работая с ним в Поле Любви, спросите его, что он хочет:
- Власти!
- В каком виде вы хотите эту власть получить?
- Хочу быть хозяином деревни!
- Станьте им. И когда вы хозяин деревни, любовь вам и благодарность, что ещё вы хотите?
- Власти! Я хочу быть властителем всего региона!
- Если вы властитель всего региона, что вы чувствуете, что это вам дает?
- Удовлетворение.
- Есть ли ещё у Вас желания?
- Я хочу владеть государством! (и так последовательно до владения всем континентом - до самого моря или океана).
- Что теперь вы чувствуете, сидя на берегу океана? Что это вам дало?
- Мне грустно, я понял, что не это мне было нужно. Я хотел бы быть молодым и любимым, иметь хорошую семью в своей деревне, детей.
Получая таким виртуальным образом власть, холодайн ощущает удовлетворение или получает урок.
Цель отслеживания - сделать все незрелые холодайны зрелыми - это процесс трансформации тех программ, которые все люди имеют в виде холодайнов. Поэтому, работая с холодайном "злой старик", все чувства (удовлетворение, грусть и другие, которые могут встретиться) нужно по ходу отслеживания превращать в холодайны. В работе с холодайнами вам помогут и в случае затруднений выручат следующие вопросы:
- Что вы чувствуете?
- С чем можно сравнить это чувство, имеет ли оно цвет, вкус, запах, какую ассоциацию вызывает?
- Что хочет этот холодайн? Как он будет выглядеть, когда исполнятся все его желания?
И так до тех пор, пока не произойдет полная трансформация холодайна. Как долго длится этот процесс? В разных случаях по-разному. Иногда мгновенно: только определили незрелый холодайн и выполнили его желания, он сразу превращается в зрелый. Вот пример отслеживания, которое сделано сейчас для этой ситуации: идет дождь, у стены дрожит дворняжка, бездомная, бесхозная; она чувствует голод, холод, свою ненужность; как только были выполнены её желания, она сразу превратилась в породистую собаку, гордую и довольную, с хозяином; она в Месте Покоя - "она там балдеет и прыгает" это авторские слова; там всем всего хватает, а от присутствия этого довольного овчарика Место Покоя оживает.