√ Полный спектр. Проверьте вашу способность подбирать слова в алфавитном порядке, заполняя список из двадцати восьми тематически связанных слов, разумеется исключив буквы: й, ъ, ь, щ или другие.
Профессии: архитектор, бухгалтер, верстальщик…
Города: Амстердам, Брюссель, Вашингтон…
Музыкальные инструменты: аккордеон, банджо, валторна…
Возможные темы: животные, пищевые продукты, названия растений, насекомых, названия популярных песен, городских улиц.
√ Описания. Как бы вы описали следующие вещи тому, кто с ними совершенно незнаком:
снег
растительное масло
как надевать пиджак
как выглядит ваше рабочее место
фуга Баха
куличики из песка
футбол
5. Упражнения для памяти
√ Можете ли вы вспомнить
О чем вы думали пять минут назад?
О чем вы думали час назад?
Что вы делали вера в это же время?
Что вы ели на завтрак в последние три дня?
Что на вас было надето в последние выходные?
√ Анализ памяти
Какие ваши самые ранние воспоминания?
Какие ваши наиболее живые воспоминания?
Какие ваши наиболее смутные воспоминания?
Что вы запоминаете лучше всего?
Что вы запоминаете хуже всего?
√ Кратковременное внимание
Сядьте напротив другого человека, выберите наугад предложение из книги и прочитайте его про себя. Посмотрите в глаза своему напарнику и точно процитируйте предложение. Ваш напарник должен повторить предложение. Если он сделает ошибку, процитируйте предложение еще раз. Когда напарник повторит предложение правильно, перейдите к другому. Поначалу выбирайте короткие предложения и постепенно переходите к более длинным и сложным. Через некоторое время поменяйтесь ролями.
√ Размышления
Вспомните нечто такое, что вы обещали себе никогда не забывать.
√ Дневные воспоминания – со стороны
Когда вы вечером ляжете в постель, перед тем как погрузиться в сон, зрительно представьте все дневные события. Воспроизведите все, что с вами происходило, начиная с момента вашего пробуждения. Представьте себе, как выглядела бы ваша жизнь, если бы вас на протяжении дня повсюду сопровождала скрытая камера.
√ Дневные воспоминания – изнутри
Прежде чем погрузиться в сон, вспомните все дневные события. Но на этот раз представляйте свою жизнь не как кино, снятое скрытой камерой, а воспроизводите в памяти то, что вы видели своими глазами.
√ Дневные воспоминания – чувственное восприятие
Ложась в постель, вспомните все, что вы слышали на протяжении дня. Сделайте то же самое для запахов, вкусовых и тактильных ощущений, испытанных вами.
√ Воспоминание воспоминаний
Потратьте несколько минут на изучение своих туфель. Делая это, помните о том, что вы создаете воспоминание. Через десять минут вызовите воспоминание о том, как вы рассматриваете туфли. Что вы чувствуете? Есть ли какие-нибудь отличия? Еще через пять минут вызовите свое воспоминание. Изменилось ли оно? Затем вспомните, как вы пять минут назад вспоминали себя, рассматривающего туфли.
√ Памятка для развития воли
Выберите какое-нибудь простое действие, которое вы совершаете повседневно: завязываете шнурки на туфлях, почесываете нос, вытягиваете ноги, и решите совершить это действие в какое-то определенное время в течение дня. К примеру, решите, что в 18:00 вы протрете свои очки. Что может вас заставить об этом забыть?
Советы по развитию памяти.
Наша память – это не только то, что мы помним, но также и то, что мы забываем. Поддерживайте свою память в хорошей форме за счет повышенной концентрации внимания.
СОВЕТ 1. Обращайте внимание только на то, что вы хотите запомнить. Не пытайтесь удержать в голове абсолютно все; выбирайте лишь то, что вам потребуется вспомнить, и не беспокойтесь обо всем остальном.
СОВЕТ 2. Обобщайте материал, который вы хотите запомнить. Заучивайте материал не по частям, а как единое целое. Фокусируйте внимание на смысле, а не на деталях.
СОВЕТ 3. Чтобы лучше запомнить материал, используйте различные зацепки. Создавайте зрительные образы, ассоциации, забавные фразы, преобразуйте ваши идеи в якобы жизненные истории. Это позволит информации прочнее закрепиться в долговременной памяти. Изобретайте собственные методики эффективного запоминания.
СОВЕТ 4. Периодически упражняйте свою память. Время от времени спрашивайте себя, что вам нужно вспомнить из прошлого. Какую информацию, воспринятую вчера, сегодня, вам потребуется вспомнить завтра?
О чем вы думали пять минут назад?
О чем вы думали час назад?
Что вы делали вера в это же время?
Что вы ели на завтрак в последние три дня?
Что на вас было надето в последние выходные?
√ Анализ памяти
Какие ваши самые ранние воспоминания?
Какие ваши наиболее живые воспоминания?
Какие ваши наиболее смутные воспоминания?
Что вы запоминаете лучше всего?
Что вы запоминаете хуже всего?
√ Кратковременное внимание
Сядьте напротив другого человека, выберите наугад предложение из книги и прочитайте его про себя. Посмотрите в глаза своему напарнику и точно процитируйте предложение. Ваш напарник должен повторить предложение. Если он сделает ошибку, процитируйте предложение еще раз. Когда напарник повторит предложение правильно, перейдите к другому. Поначалу выбирайте короткие предложения и постепенно переходите к более длинным и сложным. Через некоторое время поменяйтесь ролями.
√ Размышления
Вспомните нечто такое, что вы обещали себе никогда не забывать.
√ Дневные воспоминания – со стороны
Когда вы вечером ляжете в постель, перед тем как погрузиться в сон, зрительно представьте все дневные события. Воспроизведите все, что с вами происходило, начиная с момента вашего пробуждения. Представьте себе, как выглядела бы ваша жизнь, если бы вас на протяжении дня повсюду сопровождала скрытая камера.
√ Дневные воспоминания – изнутри
Прежде чем погрузиться в сон, вспомните все дневные события. Но на этот раз представляйте свою жизнь не как кино, снятое скрытой камерой, а воспроизводите в памяти то, что вы видели своими глазами.
√ Дневные воспоминания – чувственное восприятие
Ложась в постель, вспомните все, что вы слышали на протяжении дня. Сделайте то же самое для запахов, вкусовых и тактильных ощущений, испытанных вами.
√ Воспоминание воспоминаний
Потратьте несколько минут на изучение своих туфель. Делая это, помните о том, что вы создаете воспоминание. Через десять минут вызовите воспоминание о том, как вы рассматриваете туфли. Что вы чувствуете? Есть ли какие-нибудь отличия? Еще через пять минут вызовите свое воспоминание. Изменилось ли оно? Затем вспомните, как вы пять минут назад вспоминали себя, рассматривающего туфли.
√ Памятка для развития воли
Выберите какое-нибудь простое действие, которое вы совершаете повседневно: завязываете шнурки на туфлях, почесываете нос, вытягиваете ноги, и решите совершить это действие в какое-то определенное время в течение дня. К примеру, решите, что в 18:00 вы протрете свои очки. Что может вас заставить об этом забыть?
Советы по развитию памяти.
Наша память – это не только то, что мы помним, но также и то, что мы забываем. Поддерживайте свою память в хорошей форме за счет повышенной концентрации внимания.
СОВЕТ 1. Обращайте внимание только на то, что вы хотите запомнить. Не пытайтесь удержать в голове абсолютно все; выбирайте лишь то, что вам потребуется вспомнить, и не беспокойтесь обо всем остальном.
СОВЕТ 2. Обобщайте материал, который вы хотите запомнить. Заучивайте материал не по частям, а как единое целое. Фокусируйте внимание на смысле, а не на деталях.
СОВЕТ 3. Чтобы лучше запомнить материал, используйте различные зацепки. Создавайте зрительные образы, ассоциации, забавные фразы, преобразуйте ваши идеи в якобы жизненные истории. Это позволит информации прочнее закрепиться в долговременной памяти. Изобретайте собственные методики эффективного запоминания.
СОВЕТ 4. Периодически упражняйте свою память. Время от времени спрашивайте себя, что вам нужно вспомнить из прошлого. Какую информацию, воспринятую вчера, сегодня, вам потребуется вспомнить завтра?
Тесты
Тест на определение психологического типа личности
Определение типа личности помогает установить, какие направления деятельности наиболее предпочтительны для человека. Данный тест был разработан английским психологом Г. Айзенком. На его создание ушло несколько десятков лет. Сегодня в мире насчитывается несколько тысяч исследований, посвященных адаптации и применению этого опросника.
Опросник Айзенка
Тест, разработанный английским психологом Айзенком, применяется для выявления особенностей поведения и определения психологического типа личности. Студенты должны быстро, не раздумывая ответить на поставленные вопросы, отмечая крестиком «да» и минусом «нет».
1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение?
2. Вы часто нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут ободрить и утешить?
3. Вы человек беспечный?
4. Не находите ли Вы, что Вам трудно отвечать «нет»?
5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что–либо предпринять?
6. Если Вы обещали что-то сделать, всегда ли Вы сдерживаете свое обещание?
7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Обычно Вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?
9. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?
10. Сделали бы Вы все, что угодно на спор?
11. Возникает ли у вас чувство робости или смущения, когда Вы хотите завести разговор с симпатичной(ным) незнакомкой(цем)?
12. Выходите ли Вы иногда из себя, злитесь?
13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
15. Предпочитаете ли Вы книги встречам с людьми?
16. Легко ли Вас обидеть?
17. Любите ли Вы часто бывать в компаниях?
18. Бывают ли у Вас мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других?
19. Верно ли, что иногда Вы полны энергии, так, что все «горит в руках», а иногда совсем вялы?
20. Предпочитаете ли Вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких Вам?
21. Часто ли Вы мечтаете?
22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
23. Часто ли Вас беспокоит чувство вины?
24. Все ли Ваши привычки хороши и желательны?
25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?
26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27. Считают ли Вас человеком милым и веселым?
28. Часто ли Вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?
29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?
30. Вы иногда сплетничаете?
31. Бывает ли, что Вам не спится от того, что в голову лезут разные мысли?
32. Если Вы хотите узнать о чем-нибудь, то Вы предпочитаете прочитать об этом в книге, нежели спросить?
33. Бывают ли у Вас сердцебиения?
34. Нравится ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?
36. Всегда ли Вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки?
37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли Вы?
39. Нравится ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
40. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
41. Вы ходите медленно и неторопливо?
42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидания?
43. Часто ли Вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. Беспокоят ли Вас какие-либо боли?
46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
48. Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?
49. Можете ли Вы сказать, что Вы весьма уверенный в себе человек?
50. Легко ли Вы обижаетесь, когда люди указывают на Ваши ошибки в работе или Ваши личные промахи?
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
53. Легко ли Вам внести оживление в довольно скучную компанию?
54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
56. Любите ли Вы подшучивать над другими?
57. Страдаете ли Вы от бессонницы?
После заполнения опросника познакомимся с интерпретацией результатов. Автор опросника Г. Айзенк выделил два параметра индивидуальности человека: экстраверсию-интраверсию и эмоциональную стабильность (устойчивость) – эмоциональную нестабильность (нейротизм).
Экстраверты – люди, ориентированные на окружающий мир, непосредственные, активные, открытые в эмоциональных проявлениях, любящие движение и риск. Для экстравертов характерна импульсивность, гибкость поведения, общительность и социальная адаптированность. Они, как правило, отличные бизнесмены и организаторы, обладают внешним обаянием, прямолинейны в суждениях, ориентированы на внешнюю оценку, поэтому могут хорошо сдавать экзамены, они тянутся к новым впечатлениям и ощущениям, оптимистичны, хорошо справляются с работой, требующей быстрого принятия решений. Вместе с тем, экстраверты имеют предрасположенность к несчастным случаям.
Интраверты – люди, для которых наибольший интерес представляют явления собственного внутреннего мира, для них часто свои теории и оценки реальности важнее, чем сама реальность. Они склонны к размышлениям, самоанализу, необщительны, замкнуты и испытывают затруднения в социальной адаптации, часто социально пассивны. Интраверты обычно бывают более чувствительны к внешним раздражителям, лучше распознают цвета, звуки, более осторожны, аккуратны и педантичны, показывают лучшие результаты по тестам интеллекта, лучше учатся в школе и ВУЗе. Они лучше справляются с монотонной работой. Начальники, занимающие высокие посты, не требующие постоянного общения с людьми, чаще всего интраверты.
Эмоционально-нестабильные (нейротичные) люди не удовлетворены своей способностью разрешать жизненные проблемы и достигать желаемых результатов. Им свойственна повышенная тревожность по поводу мелких житейских проблем и по поводу собственного здоровья, часто не имеющая реальных оснований. Им свойственна высокая чувствительность и повышенная чуткость к опасности, поэтому они склонны опираться на мнение большинства. Их отличает чувство ответственности, обязательность, постоянные переживания за судьбу близких. Чувство сострадания и сопереживания может колебаться в зависимости от предмета привязанности. Склонны к сомнению, проверке даже хорошо сделанной работы. Их самооценка скорее всего занижена и не совпадает с завышенным идеальным образом «желаемого Я», которому они считают необходимым соответствовать. И в то же время у них нет достаточных внутренних побуждений, чтобы действительно захотеть достичь этого.
Характеристика эмоционально-устойчивых (стабильных) людей противоположна портрету людей, которым свойственен нейротизм. Они не склонны к беспокойству, уступчивы по отношению к воздействиям со стороны окружающих людей и обстоятельств, склонны к лидерству, способны расположить к себе и вызвать доверие у большинства окружающих.
Опросник Айзенка поможет определить тип темперамента личности. Если изобразить координаты на листе бумаги и отложить баллы (от 0 до 24) по осям стабильность – нейротизм и интраверсия – экстраверсия, то сочетание характеристик укажет на тип темперамента. В верхней правой части (нестабильные экстраверты) разместятся холерики; в правой нижней части – сангвиники; в левой нижней – флегматики и в левой верхней части – меланхолики.
Все 57 вопросов делятся на три группы: шкала «интраверсия-экстраверсия» (24 вопроса), шкала «нейротизм-эмоциональная стабильность» (24 вопроса) и «скрытность-откровенность» или «корректурная шкала» (9 вопросов). За каждый ответ, совпадающий с ключом, ставится один балл. Баллы по каждой шкале складываются. Результат откладывается на предложенных осях (рис. 1). Третья шкала – корректурная на рисунке не изображена. Она диагностирует Вашу склонность давать социально-желательные ответы. Прежде, если человек набирал по этой шкале 5 баллов, результаты теста не рассматривались. Сейчас более высокий балл по шкале «скрытность-откровенность» интерпретируется как большое желание понравиться окружающим, а это в той или иной мере присуще каждому.
Опросник Айзенка
Тест, разработанный английским психологом Айзенком, применяется для выявления особенностей поведения и определения психологического типа личности. Студенты должны быстро, не раздумывая ответить на поставленные вопросы, отмечая крестиком «да» и минусом «нет».
1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение?
2. Вы часто нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут ободрить и утешить?
3. Вы человек беспечный?
4. Не находите ли Вы, что Вам трудно отвечать «нет»?
5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что–либо предпринять?
6. Если Вы обещали что-то сделать, всегда ли Вы сдерживаете свое обещание?
7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Обычно Вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?
9. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?
10. Сделали бы Вы все, что угодно на спор?
11. Возникает ли у вас чувство робости или смущения, когда Вы хотите завести разговор с симпатичной(ным) незнакомкой(цем)?
12. Выходите ли Вы иногда из себя, злитесь?
13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
15. Предпочитаете ли Вы книги встречам с людьми?
16. Легко ли Вас обидеть?
17. Любите ли Вы часто бывать в компаниях?
18. Бывают ли у Вас мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других?
19. Верно ли, что иногда Вы полны энергии, так, что все «горит в руках», а иногда совсем вялы?
20. Предпочитаете ли Вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких Вам?
21. Часто ли Вы мечтаете?
22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
23. Часто ли Вас беспокоит чувство вины?
24. Все ли Ваши привычки хороши и желательны?
25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?
26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27. Считают ли Вас человеком милым и веселым?
28. Часто ли Вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?
29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?
30. Вы иногда сплетничаете?
31. Бывает ли, что Вам не спится от того, что в голову лезут разные мысли?
32. Если Вы хотите узнать о чем-нибудь, то Вы предпочитаете прочитать об этом в книге, нежели спросить?
33. Бывают ли у Вас сердцебиения?
34. Нравится ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?
36. Всегда ли Вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки?
37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли Вы?
39. Нравится ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
40. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
41. Вы ходите медленно и неторопливо?
42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидания?
43. Часто ли Вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. Беспокоят ли Вас какие-либо боли?
46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
48. Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?
49. Можете ли Вы сказать, что Вы весьма уверенный в себе человек?
50. Легко ли Вы обижаетесь, когда люди указывают на Ваши ошибки в работе или Ваши личные промахи?
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
53. Легко ли Вам внести оживление в довольно скучную компанию?
54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
56. Любите ли Вы подшучивать над другими?
57. Страдаете ли Вы от бессонницы?
После заполнения опросника познакомимся с интерпретацией результатов. Автор опросника Г. Айзенк выделил два параметра индивидуальности человека: экстраверсию-интраверсию и эмоциональную стабильность (устойчивость) – эмоциональную нестабильность (нейротизм).
Экстраверты – люди, ориентированные на окружающий мир, непосредственные, активные, открытые в эмоциональных проявлениях, любящие движение и риск. Для экстравертов характерна импульсивность, гибкость поведения, общительность и социальная адаптированность. Они, как правило, отличные бизнесмены и организаторы, обладают внешним обаянием, прямолинейны в суждениях, ориентированы на внешнюю оценку, поэтому могут хорошо сдавать экзамены, они тянутся к новым впечатлениям и ощущениям, оптимистичны, хорошо справляются с работой, требующей быстрого принятия решений. Вместе с тем, экстраверты имеют предрасположенность к несчастным случаям.
Интраверты – люди, для которых наибольший интерес представляют явления собственного внутреннего мира, для них часто свои теории и оценки реальности важнее, чем сама реальность. Они склонны к размышлениям, самоанализу, необщительны, замкнуты и испытывают затруднения в социальной адаптации, часто социально пассивны. Интраверты обычно бывают более чувствительны к внешним раздражителям, лучше распознают цвета, звуки, более осторожны, аккуратны и педантичны, показывают лучшие результаты по тестам интеллекта, лучше учатся в школе и ВУЗе. Они лучше справляются с монотонной работой. Начальники, занимающие высокие посты, не требующие постоянного общения с людьми, чаще всего интраверты.
Эмоционально-нестабильные (нейротичные) люди не удовлетворены своей способностью разрешать жизненные проблемы и достигать желаемых результатов. Им свойственна повышенная тревожность по поводу мелких житейских проблем и по поводу собственного здоровья, часто не имеющая реальных оснований. Им свойственна высокая чувствительность и повышенная чуткость к опасности, поэтому они склонны опираться на мнение большинства. Их отличает чувство ответственности, обязательность, постоянные переживания за судьбу близких. Чувство сострадания и сопереживания может колебаться в зависимости от предмета привязанности. Склонны к сомнению, проверке даже хорошо сделанной работы. Их самооценка скорее всего занижена и не совпадает с завышенным идеальным образом «желаемого Я», которому они считают необходимым соответствовать. И в то же время у них нет достаточных внутренних побуждений, чтобы действительно захотеть достичь этого.
Характеристика эмоционально-устойчивых (стабильных) людей противоположна портрету людей, которым свойственен нейротизм. Они не склонны к беспокойству, уступчивы по отношению к воздействиям со стороны окружающих людей и обстоятельств, склонны к лидерству, способны расположить к себе и вызвать доверие у большинства окружающих.
Опросник Айзенка поможет определить тип темперамента личности. Если изобразить координаты на листе бумаги и отложить баллы (от 0 до 24) по осям стабильность – нейротизм и интраверсия – экстраверсия, то сочетание характеристик укажет на тип темперамента. В верхней правой части (нестабильные экстраверты) разместятся холерики; в правой нижней части – сангвиники; в левой нижней – флегматики и в левой верхней части – меланхолики.
Все 57 вопросов делятся на три группы: шкала «интраверсия-экстраверсия» (24 вопроса), шкала «нейротизм-эмоциональная стабильность» (24 вопроса) и «скрытность-откровенность» или «корректурная шкала» (9 вопросов). За каждый ответ, совпадающий с ключом, ставится один балл. Баллы по каждой шкале складываются. Результат откладывается на предложенных осях (рис. 1). Третья шкала – корректурная на рисунке не изображена. Она диагностирует Вашу склонность давать социально-желательные ответы. Прежде, если человек набирал по этой шкале 5 баллов, результаты теста не рассматривались. Сейчас более высокий балл по шкале «скрытность-откровенность» интерпретируется как большое желание понравиться окружающим, а это в той или иной мере присуще каждому.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента