Страница:
Вот такое простое упражнение повлияло на мой колит самым положительным образом».
Я рекомендую обратить внимание на этот совет всем тем, кто страдает весенним обострением колита.
6 марта, среда – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Луна в Козероге
7 марта, четверг – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Луна в Козероге
8 марта, пятница – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Водолее
9 марта, суббота – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Луна в Водолее
10 марта, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Луна в Рыбах
11 марта, понедельник – новолуние (начинается в 22.52), 29/1-е лунные сутки. Луна в Рыбах
12 марта, вторник – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Луна в Овне
13 марта, среда – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Луна в Овне
14 марта, четверг – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Луна в Тельце
15 марта, пятница – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Луна в Тельце
16 марта, суббота – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Луна в Тельце
17 марта, воскресенье – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Луна в Близнецах
18 марта, понедельник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Луна в Близнецах. Великий пост
19 марта, вторник – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост
20 марта, среда – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост
Весна: 21 марта – 21 июня
Овен: 21 марта – 20 апреля
21 марта, четверг – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост
22 марта, пятница – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна во Льве. Великий пост
23 марта, суббота – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Луна во Льве. Великий пост
24 марта, воскресенье – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Деве. Великий пост
Я рекомендую обратить внимание на этот совет всем тем, кто страдает весенним обострением колита.
6 марта, среда – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Луна в Козероге
Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.
Весна. Астрологически весна наступает после дня весеннего равноденствия – 21 марта. Начало весны постепенно настраивает организм на возрождение, на обновление, появление новых надежд и жизненных планов.
Так как в это время наступает пост, за которым следует праздник Воскресения Господня, то питаться следует умеренно, избегать по мере сил пищи животного происхождения.
А теперь несколько блюд, рекомендуемых для еды во время Великого поста.
Во время поста очень хорошо есть всевозможные каши. Важно, чтобы крупа, из которой готовят каши, была цельной, а не лущеной. Готовят их на воде. Воды не жалеть, чтобы каша разваривалась хорошо.
Весна. Астрологически весна наступает после дня весеннего равноденствия – 21 марта. Начало весны постепенно настраивает организм на возрождение, на обновление, появление новых надежд и жизненных планов.
Так как в это время наступает пост, за которым следует праздник Воскресения Господня, то питаться следует умеренно, избегать по мере сил пищи животного происхождения.
А теперь несколько блюд, рекомендуемых для еды во время Великого поста.
Во время поста очень хорошо есть всевозможные каши. Важно, чтобы крупа, из которой готовят каши, была цельной, а не лущеной. Готовят их на воде. Воды не жалеть, чтобы каша разваривалась хорошо.
7 марта, четверг – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Луна в Козероге
Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.
Питание в дни Великого поста.1. В житии преподобного отца Феодосия Печерского есть поучительный случай, с каким мысленным настроем следует готовить еду.
Однажды сам князь, попробовав монастырского кушанья преподобного отца Феодосия, сказал: «Ты знаешь, отче, что мой дом наполнен всеми благами мира, но я никогда не ел с такой сладостью, какая здесь. Мои рабы хотя и приготовляют различные дорогие кушанья, но они не так сладки, как эти. Молю тебя, отче, скажи мне, почему такая сладость в вашей пище?»
Питание в дни Великого поста.1. В житии преподобного отца Феодосия Печерского есть поучительный случай, с каким мысленным настроем следует готовить еду.
Однажды сам князь, попробовав монастырского кушанья преподобного отца Феодосия, сказал: «Ты знаешь, отче, что мой дом наполнен всеми благами мира, но я никогда не ел с такой сладостью, какая здесь. Мои рабы хотя и приготовляют различные дорогие кушанья, но они не так сладки, как эти. Молю тебя, отче, скажи мне, почему такая сладость в вашей пище?»
8 марта, пятница – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Водолее
Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 2. Блаженный Феодосий на это ответил: «Если, благий владыко, ты хочешь знать, почему это, послушай – я тебе скажу: когда наша братия собирается варить горячую пищу или печь хлебы, она соблюдает такой порядок: прежде всего приходит инок к игумену и берет у него благословение, потом, поклонившись перед святым алтарем три раза до земли, зажигает свечу от алтаря и этим огнем разжигает дрова в поварне и хлебне. А когда нужно вливать воду в котел, инок говорит старейшему: «Благослови, отче». Последний же отвечает: «Бог благословит тебя, брат». Всякое дело, таким образом, начинается у нас с благословения, поэтому и сладость бывает в кушаньях. А твои рабы, я думаю, работают, бранясь, ропща и клевеща друг на друга, может быть, даже часто принимая побои от своих начальников. Поэтому и дело их, не без греха совершаемое, бывает не в сладость».
Питание в дни Великого поста (продолжение). 2. Блаженный Феодосий на это ответил: «Если, благий владыко, ты хочешь знать, почему это, послушай – я тебе скажу: когда наша братия собирается варить горячую пищу или печь хлебы, она соблюдает такой порядок: прежде всего приходит инок к игумену и берет у него благословение, потом, поклонившись перед святым алтарем три раза до земли, зажигает свечу от алтаря и этим огнем разжигает дрова в поварне и хлебне. А когда нужно вливать воду в котел, инок говорит старейшему: «Благослови, отче». Последний же отвечает: «Бог благословит тебя, брат». Всякое дело, таким образом, начинается у нас с благословения, поэтому и сладость бывает в кушаньях. А твои рабы, я думаю, работают, бранясь, ропща и клевеща друг на друга, может быть, даже часто принимая побои от своих начальников. Поэтому и дело их, не без греха совершаемое, бывает не в сладость».
9 марта, суббота – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Луна в Водолее
Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 3. И, вообще, если пища готовилась не с благословения старшего и не по иноческим правилам, отец Феодосий называл это кушанье вражеским и приказывал его выбрасывать!
Приведу еще один удивительный пример того, что не столько качество самого продукта делает еду полезной и вкусной, а мысленное намерение, вкладываемое во время готовки пищи.
В Печерском монастыре жил блаженный Прохор. Он отказался от хлеба, собирал траву лебеду летом и, протирая ее своими руками, делал из нее хлеб, которым питался. Больше он ничего не ел, кроме воды. При этом Прохор проводил дни своей жизни не в печали и скудости, а в радости. Он никогда не скорбел, всегда был в веселье, ничего не боялся.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 3. И, вообще, если пища готовилась не с благословения старшего и не по иноческим правилам, отец Феодосий называл это кушанье вражеским и приказывал его выбрасывать!
Приведу еще один удивительный пример того, что не столько качество самого продукта делает еду полезной и вкусной, а мысленное намерение, вкладываемое во время готовки пищи.
В Печерском монастыре жил блаженный Прохор. Он отказался от хлеба, собирал траву лебеду летом и, протирая ее своими руками, делал из нее хлеб, которым питался. Больше он ничего не ел, кроме воды. При этом Прохор проводил дни своей жизни не в печали и скудости, а в радости. Он никогда не скорбел, всегда был в веселье, ничего не боялся.
10 марта, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Луна в Рыбах
Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 4. Примерно в то время на Руси начался великий голод. И некоторые люди по примеру Прохора стали делать хлеб из лебеды. Но он был таким горьким, что его нельзя было есть. Зато хлеб Прохора из лебеды был таким приятным на вкус, как будто был смешан с медом! Таким образом, хлеб, испеченный из лебеды руками блаженного Прохора, народ брал охотнее, чем хлеб, испеченный из пшеницы! При этом хлеб, подаваемый самим блаженным Прохором с благословением, был чистым и сладким. Если же его брали без благословения святого – то он казался черен, как земля, и горек, как полынь.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 4. Примерно в то время на Руси начался великий голод. И некоторые люди по примеру Прохора стали делать хлеб из лебеды. Но он был таким горьким, что его нельзя было есть. Зато хлеб Прохора из лебеды был таким приятным на вкус, как будто был смешан с медом! Таким образом, хлеб, испеченный из лебеды руками блаженного Прохора, народ брал охотнее, чем хлеб, испеченный из пшеницы! При этом хлеб, подаваемый самим блаженным Прохором с благословением, был чистым и сладким. Если же его брали без благословения святого – то он казался черен, как земля, и горек, как полынь.
11 марта, понедельник – новолуние (начинается в 22.52), 29/1-е лунные сутки. Луна в Рыбах
Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 5. Итак, первая и наиболее важная рекомендация: если вы готовите пищу, то в вашей голове должны быть только положительные мысли. Перед самой готовкой попросите Господа благословить ваше приготовление. И непосредственно перед приемом пищи прочтите благодарственную молитву, например: «Господи, благодарю Тебя за пищу, которую Ты мне посылаешь».
Питание в дни Великого поста (продолжение). 5. Итак, первая и наиболее важная рекомендация: если вы готовите пищу, то в вашей голове должны быть только положительные мысли. Перед самой готовкой попросите Господа благословить ваше приготовление. И непосредственно перед приемом пищи прочтите благодарственную молитву, например: «Господи, благодарю Тебя за пищу, которую Ты мне посылаешь».
12 марта, вторник – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Луна в Овне
Энергетика суток запускает сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Эти сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если мыслеобраз очередного продукта вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 6. Напомню, что во время Великого поста по церковному уставу запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц, рыбы. Кроме того, с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. Рыба разрешается всего лишь два раза – на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра. В остальные субботы и воскресенья поста, Великий четверток (Страстной четверг) и в дни некоторых особо чтимых святых (сорока Севастийских мучеников – 22 марта, святителя Григория Двоеслова – 25 марта) разрешается растительное масло. Первый день поста – Чистый понедельник – и предпоследний – Великий пяток (Страстную пятницу) – рекомендуется голодать (чистую воду пить по желанию).
А теперь непосредственно о блюдах во время Великого поста. Сейчас я расскажу только о салатах для постного стола.
Питание в дни Великого поста (продолжение). 6. Напомню, что во время Великого поста по церковному уставу запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц, рыбы. Кроме того, с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. Рыба разрешается всего лишь два раза – на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра. В остальные субботы и воскресенья поста, Великий четверток (Страстной четверг) и в дни некоторых особо чтимых святых (сорока Севастийских мучеников – 22 марта, святителя Григория Двоеслова – 25 марта) разрешается растительное масло. Первый день поста – Чистый понедельник – и предпоследний – Великий пяток (Страстную пятницу) – рекомендуется голодать (чистую воду пить по желанию).
А теперь непосредственно о блюдах во время Великого поста. Сейчас я расскажу только о салатах для постного стола.
13 марта, среда – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Луна в Овне
Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение.
Салат «Бодрящий». Небольшая редька, морковь, яблоко (лучше антоновское), 3–4 зубчика чеснока[5], 1/4 лимона, 1/2 чайной ложки сухой лимонной цедры или свежей цедры с 1/4 лимона, соль[6].
Редьку, морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Тщательно смешать массу. Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжать в салат сок лимона, снова перемешать и слегка посолить.
Салат «Бодрящий». Небольшая редька, морковь, яблоко (лучше антоновское), 3–4 зубчика чеснока[5], 1/4 лимона, 1/2 чайной ложки сухой лимонной цедры или свежей цедры с 1/4 лимона, соль[6].
Редьку, морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Тщательно смешать массу. Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжать в салат сок лимона, снова перемешать и слегка посолить.
14 марта, четверг – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Луна в Тельце
Энергетика этих суток неблагоприятно действует на человека. Советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.
Салат «Бодрящий» (продолжение). Действие салата. Этот салат хорошо очищает кишечник от скопления шлаков. Усиливает пищеварительные способности, способствует укреплению слизистых оболочек, обновлению крови – яблоки содержат усваиваемое организмом железо.
Салат усиливает иммунитет за счет редьки, чеснока и цедры.
Если поваренную соль заменить на морскую капусту, вкусовые ощущения останутся прежними, но возрастет полезность за счет обилия морских микроэлементов.
Съедать сразу после приготовления.
Салат «Бодрящий» (продолжение). Действие салата. Этот салат хорошо очищает кишечник от скопления шлаков. Усиливает пищеварительные способности, способствует укреплению слизистых оболочек, обновлению крови – яблоки содержат усваиваемое организмом железо.
Салат усиливает иммунитет за счет редьки, чеснока и цедры.
Если поваренную соль заменить на морскую капусту, вкусовые ощущения останутся прежними, но возрастет полезность за счет обилия морских микроэлементов.
Съедать сразу после приготовления.
15 марта, пятница – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Луна в Тельце
Энергетика этих лунных суток прекрасно действует на пищеварительные способности. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своему вкусу. Пусть он подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.
Салат картофельный с чесноком. 2–3 картофелины[7], 2 дольки чеснока, пучок зеленого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, 1 чайная ложка яблочного уксуса.
Очищенный картофель нарезать кубиками, отварить в воде. Если отварить его в пароварке, то будет намного лучше. Либо запечь в мундире в духовке – еще полезнее.
Картофель охладить, нарезать мелкими кубиками и положить в салатник. Очищенный чеснок растолочь с солью, заправить растительным маслом и яблочным уксусом. Перемешать. Полученным соусом приправить картофель, посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Действие салата. Хороший питательный салат. Обладает слабыми очищающими от солей свойствами.
Салат картофельный с чесноком. 2–3 картофелины[7], 2 дольки чеснока, пучок зеленого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, 1 чайная ложка яблочного уксуса.
Очищенный картофель нарезать кубиками, отварить в воде. Если отварить его в пароварке, то будет намного лучше. Либо запечь в мундире в духовке – еще полезнее.
Картофель охладить, нарезать мелкими кубиками и положить в салатник. Очищенный чеснок растолочь с солью, заправить растительным маслом и яблочным уксусом. Перемешать. Полученным соусом приправить картофель, посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Действие салата. Хороший питательный салат. Обладает слабыми очищающими от солей свойствами.
16 марта, суббота – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Луна в Тельце
В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.
Салат из тыквы с медом. 200 г тыквы, одна репа или брюква, 2 яблока, 3–4 столовые ложки меда.
Сырую тыкву натереть на крупной терке, смешать с медом и оставить на 30–40 мин. Яблоки без сердцевины, репу или брюкву натереть на крупной терке и соединить с тыквой, хорошо перемешать.
Действие салата. Представляет собой мягкий салат-метелку, очищающий кишечник, стимулирующий работу печени, очищает желчный пузырь от застоявшейся желчи, улучшает состояние кожи. Способствует укреплению слизистых оболочек, улучшает зрение, кроветворение.
Есть сразу после приготовления.
Для тех, кто имеет слабое пищеварение, рекомендую овощи отварить в пароварке – в этом виде они подойдут всем. Даже малым детям и старикам.
Салат из тыквы с медом. 200 г тыквы, одна репа или брюква, 2 яблока, 3–4 столовые ложки меда.
Сырую тыкву натереть на крупной терке, смешать с медом и оставить на 30–40 мин. Яблоки без сердцевины, репу или брюкву натереть на крупной терке и соединить с тыквой, хорошо перемешать.
Действие салата. Представляет собой мягкий салат-метелку, очищающий кишечник, стимулирующий работу печени, очищает желчный пузырь от застоявшейся желчи, улучшает состояние кожи. Способствует укреплению слизистых оболочек, улучшает зрение, кроветворение.
Есть сразу после приготовления.
Для тех, кто имеет слабое пищеварение, рекомендую овощи отварить в пароварке – в этом виде они подойдут всем. Даже малым детям и старикам.
17 марта, воскресенье – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Луна в Близнецах
Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.
Салат из гороха с огурцами. Стакан гороха, 3 огурца, 1–2 головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, молотый перец, зелень.
Предварительно замоченный на ночь горох хорошенько разварить и охладить. Если горох будет плохо разварен, то даст газообразование в кишечнике и вообще будет тяжел для пищеварения.
Огурцы очистить от кожицы и, измельчив, соединить с горохом. Добавить мелко нарезанный лук, все заправить растительным маслом, солью из морской капусты, пряностями и перемешать. Выложить в салатник и посыпать рубленой зеленью.
Салат из гороха с огурцами. Стакан гороха, 3 огурца, 1–2 головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, молотый перец, зелень.
Предварительно замоченный на ночь горох хорошенько разварить и охладить. Если горох будет плохо разварен, то даст газообразование в кишечнике и вообще будет тяжел для пищеварения.
Огурцы очистить от кожицы и, измельчив, соединить с горохом. Добавить мелко нарезанный лук, все заправить растительным маслом, солью из морской капусты, пряностями и перемешать. Выложить в салатник и посыпать рубленой зеленью.
18 марта, понедельник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Луна в Близнецах. Великий пост
Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.
Салат из гороха с огурцами (продолжение). Действие салата. Прекрасное, сытное белковое блюдо. Если пищеварение хорошее, сердце сильное, почки здоровые, то можно использовать вместо свежих огурцов соленые. Если же имеется склонность к отекам, то используйте только свежие огурцы.
В целом такой салат будет мягко выводить лишнюю жидкость из организма, способствовать стройности.
Горох можно заменить отварной фасолью – действие то же самое, плюс укрепляет почки и поджелудочную железу.
Салат из гороха с огурцами (продолжение). Действие салата. Прекрасное, сытное белковое блюдо. Если пищеварение хорошее, сердце сильное, почки здоровые, то можно использовать вместо свежих огурцов соленые. Если же имеется склонность к отекам, то используйте только свежие огурцы.
В целом такой салат будет мягко выводить лишнюю жидкость из организма, способствовать стройности.
Горох можно заменить отварной фасолью – действие то же самое, плюс укрепляет почки и поджелудочную железу.
19 марта, вторник – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост
Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.
Растительная икра. 200 г хлеба из проросшего зерна, 3 средние головки чеснока, 20 шт. грецких орехов, 2 столовые ложки растительного масла, 15 г лимонного сока или яблочного уксуса[8].
Проращиваем пшеницу (росток не более 3–4 мм), перемалываем на мясорубке. Делаем лепешку и печем хлеб на сковороде, чуть смазав поверхность растительным маслом.
Чеснок растереть с солью из морской капусты, добавить измельченные ядра грецких орехов и снова растереть. Намоченные в воде ломтики хлеба из проросшего зерна отжать и смешать с чесночно-ореховой массой. Полученную массу взбить деревянной ложкой, постепенно подливая растительное масло, до образования пюре, приправить лимонным соком или яблочным уксусом. Икру выложить в салатницу, разгладить ножом.
Растительная икра. 200 г хлеба из проросшего зерна, 3 средние головки чеснока, 20 шт. грецких орехов, 2 столовые ложки растительного масла, 15 г лимонного сока или яблочного уксуса[8].
Проращиваем пшеницу (росток не более 3–4 мм), перемалываем на мясорубке. Делаем лепешку и печем хлеб на сковороде, чуть смазав поверхность растительным маслом.
Чеснок растереть с солью из морской капусты, добавить измельченные ядра грецких орехов и снова растереть. Намоченные в воде ломтики хлеба из проросшего зерна отжать и смешать с чесночно-ореховой массой. Полученную массу взбить деревянной ложкой, постепенно подливая растительное масло, до образования пюре, приправить лимонным соком или яблочным уксусом. Икру выложить в салатницу, разгладить ножом.
20 марта, среда – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост
Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.
Растительная икра (продолжение). Действие салата. Очень питательная, биологически активная еда. Причем легко переваривается, содержит все витамины важнейшей группы В в биологически активном виде. Является мощным стимулятором жизненных процессов, дает большой жизненный потенциал, быстро укрепляет слабый организм.
Помните, что проросшее зерно – это уже растительный продукт, который легко сочетается с белками, жирами, крахмалами. Употреблять его надо сразу – он портится быстро из-за обилия живых ферментов.
Растительная икра (продолжение). Действие салата. Очень питательная, биологически активная еда. Причем легко переваривается, содержит все витамины важнейшей группы В в биологически активном виде. Является мощным стимулятором жизненных процессов, дает большой жизненный потенциал, быстро укрепляет слабый организм.
Помните, что проросшее зерно – это уже растительный продукт, который легко сочетается с белками, жирами, крахмалами. Употреблять его надо сразу – он портится быстро из-за обилия живых ферментов.
Весна: 21 марта – 21 июня
Овен: 21 марта – 20 апреля
В этот период проявите заботу о голове, нервной системе.
21 марта – весеннее равноденствие.
21 марта – весеннее равноденствие.
21 марта, четверг – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Раке. Великий пост
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.
Икра из свеклы по-монастырски. 500 г свеклы, 500 г квашеной капусты, 1 головка репчатого лука, 1 столовая ложка томатной пасты[9], 1 столовая ложка сахара[10], 4 столовые ложки растительного масла, соль, перец черный молотый по вкусу.
Вареную свеклу очистить, нарезать соломкой. Нарезанный кольцами репчатый лук обжарить в растительном масле и соединить с отварной свеклой. Квашеную капусту отжать от рассола, нарезать помельче, слегка потушить под крышкой в растительном масле с добавлением томатной пасты.
Соединить свеклу с капустой, перемешать, прогреть на плите 5 минут, приправить сахаром, солью, перцем по вкусу.
Действие салата. Способствует кроветворению, укрепляет организм и сердце. Чистит кишечник. Причем чистка не мягкая и не грубая, а средняя. Способствует стройности.
Икра из свеклы по-монастырски. 500 г свеклы, 500 г квашеной капусты, 1 головка репчатого лука, 1 столовая ложка томатной пасты[9], 1 столовая ложка сахара[10], 4 столовые ложки растительного масла, соль, перец черный молотый по вкусу.
Вареную свеклу очистить, нарезать соломкой. Нарезанный кольцами репчатый лук обжарить в растительном масле и соединить с отварной свеклой. Квашеную капусту отжать от рассола, нарезать помельче, слегка потушить под крышкой в растительном масле с добавлением томатной пасты.
Соединить свеклу с капустой, перемешать, прогреть на плите 5 минут, приправить сахаром, солью, перцем по вкусу.
Действие салата. Способствует кроветворению, укрепляет организм и сердце. Чистит кишечник. Причем чистка не мягкая и не грубая, а средняя. Способствует стройности.
22 марта, пятница – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна во Льве. Великий пост
Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
Свекла в сладком маринаде. 500 г свеклы, стакан воды, 1–2 столовые ложки сахарного песка, чайная ложка тмина, 3 столовые ложки яблочного уксуса.
Небольшую свеклу сварить не очищенной до полуготовности. Остудить, снять кожицу, нарезать ломтиками. Вскипятить воду, остудить до температуры тела. Добавить в нее сахар и тмин, яблочный уксус, лимонную кислоту или лимонный сок. Залить этим сиропом свеклу. Выдержать 1–2 дня перед подачей.
Сахар хорошо заменить на мед. Если есть лимонный сок, то всегда используйте его вместо кристаллической лимонной кислоты – он намного полезнее.
Действие салата. Свекла очищает печень, укрепляет сердце, чистит кишечник. В целом такой салат является хорошим профилактическим средством против онкологии.
Свекла в сладком маринаде. 500 г свеклы, стакан воды, 1–2 столовые ложки сахарного песка, чайная ложка тмина, 3 столовые ложки яблочного уксуса.
Небольшую свеклу сварить не очищенной до полуготовности. Остудить, снять кожицу, нарезать ломтиками. Вскипятить воду, остудить до температуры тела. Добавить в нее сахар и тмин, яблочный уксус, лимонную кислоту или лимонный сок. Залить этим сиропом свеклу. Выдержать 1–2 дня перед подачей.
Сахар хорошо заменить на мед. Если есть лимонный сок, то всегда используйте его вместо кристаллической лимонной кислоты – он намного полезнее.
Действие салата. Свекла очищает печень, укрепляет сердце, чистит кишечник. В целом такой салат является хорошим профилактическим средством против онкологии.
23 марта, суббота – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Луна во Льве. Великий пост
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работу с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.
Салат из красной капусты. 500 г красной капусты, столовая ложка растительного масла, столовая ложка сахара, 20–30 г раствора лимонного сока или яблочного уксуса.
Кочан капусты разрезать на 4 части, удалить кочерыжку, мелко нашинковать, а лучше натереть на терке. Чем мельче, тем лучше. Затем посолить солью из морской капусты и слегка перетереть руками, чтобы она стала мягче и дала сок. Подготовленную капусту сложить в салатницу и залить раствором лимонного сока или яблочного уксуса. Закрыть и на 1–2 часа поставить в холодное место, чтобы капуста пропиталась раствором лимонного сока и приобрела более яркий цвет. После этого капусту заправить сахаром (мед лучше) и растительным маслом.
Если 1/3 красной капусты заменить тертыми свежими яблоками, то вкус и польза возрастут.
Действие салата. Вкусный салат-метелка, очищающий кишечник, служащий прекрасным профилактическим средством от язв пищеварительного тракта. К тому же этот салат способствует сбросу лишнего веса. Очень хорошо его есть тогда, когда хочется есть, особенно на ночь. Он хорошо заполняет объем желудка и этим дает сытость.
Салат из красной капусты. 500 г красной капусты, столовая ложка растительного масла, столовая ложка сахара, 20–30 г раствора лимонного сока или яблочного уксуса.
Кочан капусты разрезать на 4 части, удалить кочерыжку, мелко нашинковать, а лучше натереть на терке. Чем мельче, тем лучше. Затем посолить солью из морской капусты и слегка перетереть руками, чтобы она стала мягче и дала сок. Подготовленную капусту сложить в салатницу и залить раствором лимонного сока или яблочного уксуса. Закрыть и на 1–2 часа поставить в холодное место, чтобы капуста пропиталась раствором лимонного сока и приобрела более яркий цвет. После этого капусту заправить сахаром (мед лучше) и растительным маслом.
Если 1/3 красной капусты заменить тертыми свежими яблоками, то вкус и польза возрастут.
Действие салата. Вкусный салат-метелка, очищающий кишечник, служащий прекрасным профилактическим средством от язв пищеварительного тракта. К тому же этот салат способствует сбросу лишнего веса. Очень хорошо его есть тогда, когда хочется есть, особенно на ночь. Он хорошо заполняет объем желудка и этим дает сытость.
24 марта, воскресенье – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Деве. Великий пост
День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.
Салат из клюквы. 2–3 стакана клюквы, 1–2 моркови или 1/2 брюквы, 1–2 репы, корень сельдерея, сахар по вкусу.
Клюкву промыть, размять деревянной ложкой (железо разрушит часть полезных веществ), заправить сахаром (лучше медом). Добавить тертую морковь, брюкву, репу, сельдерей. Если имеются проблемы с кишечником, типа вздутия и других, указанные овощи лучше отварить.
Действие салата. Ягодные салаты во время Великого поста – прекрасное подспорье для снабжения организма биологически активными веществами, повышающими общую жизнестойкость организма.
Клюква является прекрасным естественным антибиотиком, нормализующим бактериальную обстановку в организме.
Фруктовые кислоты сжигают шлаки и тем самым очищают организм. Клетчатка моркови, брюквы и репы усиливает моторику кишечника, впитывает и выводит выделившиеся в просвет кишечника шлаки. Стимулируется и нормализуется пищеварение.
Салат из клюквы. 2–3 стакана клюквы, 1–2 моркови или 1/2 брюквы, 1–2 репы, корень сельдерея, сахар по вкусу.
Клюкву промыть, размять деревянной ложкой (железо разрушит часть полезных веществ), заправить сахаром (лучше медом). Добавить тертую морковь, брюкву, репу, сельдерей. Если имеются проблемы с кишечником, типа вздутия и других, указанные овощи лучше отварить.
Действие салата. Ягодные салаты во время Великого поста – прекрасное подспорье для снабжения организма биологически активными веществами, повышающими общую жизнестойкость организма.
Клюква является прекрасным естественным антибиотиком, нормализующим бактериальную обстановку в организме.
Фруктовые кислоты сжигают шлаки и тем самым очищают организм. Клетчатка моркови, брюквы и репы усиливает моторику кишечника, впитывает и выводит выделившиеся в просвет кишечника шлаки. Стимулируется и нормализуется пищеварение.