Страница:
* Очистить 5-6 зубчиков чеснока, мелко их истолочь и размешать в 1 стакане молока. Вскипятить и остудить. Пить по 1 ч. л. несколько раз в день.
* Если вы внезапно охрипли, вскипятите молоко, снимите пенку и дышите над кастрюлей, делая глубокие вдохи, пока идет пар.
* При охриплости: принимать 3-4 раза в день (по 1-1,5 стакана) отвар душицы. Заварить 1 л кипятка 30 г травы, настоять 1 ч. и процедить. (Можно и не процеживать.)
* Налить в посуду 400 г молока (дневная норма) и положить туда 2-3 веточки травы любисток. Молоко вскипятить и полученный отвар немного настоять. Пить в горячем виде (но не обжигаясь) 7-10 дней.
* Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды на ночь 1 ст. л. корня девясила. Утром хорошо размешать, дать отстояться и пить по 1 глотку через каждый час. Курс лечения 6-7 дней.
* Приготовить медовую воду, взяв для этого доброкачественный мед и добавив в него вдвое большее по объему количество воды. Перемешать воду и мед и кипятить на малом огне, постепенно снимая пенку, пока не прекратится ее образование. На 1 часть меда берут 6 частей воды.
Применяется при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, а также для разжижения крови и ее очищения.
* Проводить ингаляцию высокосортным прополисом. В алюминиевую посуду емкостью 400 мя положить 60 г прополиса и 40 г воска и поставить в другую посуду большего размера с кипящей водой. Испаряющиеся при этом ароматические составляющие прополиса оказывают лечебное действие. Когда аромат исчезнет, нужно положить новую порцию воска и прополиса. Такие ингаляции следует проводить по 10-15 мин. утром и вечером в течение двух месяцев.
* Залить 100 мл спирта Юг прополиса и настоять 7 дней в темном месте, после чего процедить. Смешать 1 ч. л. настойки с 3 ч. л. воды и этим составом смазывать горло 1 раз в сутки на ночь, ничем не запивая.
* Проводить ингаляцию парами формалина 3-4 раза в день по 2 мин., производя по полвдоха, чтобы заполнить легкие и задержать пары во рту. Двух дней будет достаточно, чтобы почувствовать заметное улучшение. Если ангина не прекратится, лечение повторить.
* Заварить стаканом кипятка 3-5 штук гвоздики, которая применяется для консервирования, настоять 2 часа. Настой выпить либо весь сразу, либо по 50 мл Процедуру можно повторять 1 раз в год в качестве лечения, а также с профилактическими целями.
* Пить вместо чая теплый настой молодых побегов укропа. Заваривать их так же, как и чай.
* Смазывать гланды ваткой, пропитанной пихтовым маслом, 4-5 раз в сутки (через каждые 5-6 часов). Курс лечения 2-3 дня. Эффект усилится, если одновременно со смазыванием гланд и натиранием пихтовым маслом закапывать в каждую ноздрю по 1 капле масла. Могут быть неприятные ощущения, но они пройдут через 5-10 мин.
* Смешать 2 ст. л. мать-и-мачехи, 2 ст. л. алтея, 1 ст. л. душицы, заварить их 1 л кипятка, остудить,, предварительно укутав, и добавить по вкусу мед. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
* Смешать 1 часть цветов липы и 2 части дубовой коры или 2 части цветов липы и 3 части цветов ромашки. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, подержать на слабом огне 5 мин., настоять 1 ч. и процедить. Полоскать горло, разбавив отвар медом.
* Залить 0,5 л холодной воды 2 ст. л. травы иван-чая, поставить на огонь, довести до кипения и настоять 1 ч. Принимать при воспалении горла по 1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. коры ивы, кипятить ее на малом огне 30 мин., настоять немного и процедить. Полоскать несколько раз в день.
* Добавить к 1 стакану отвара из цветов липы 5 г очищенной соды и этим составом полоскать горло несколько раз в день.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1-2 ст. л. зеленых корок плодов грецкого ореха и варить на малом огне 20 мин. с сахаром или медом. Принимать при ангине по 1 ч. л. на 1 чашку чая 3-4 раза в день.
* Залить 0,5 л спирта 3 больших свежих измельченных листа фикуса и поставить в теплое место на 10 дней. Делать компресс на горло в начальной стадии болезни, а в более тяжелых случаях смазывать горло изнутри на ночь. Курс лечения 3-4 дня.
* Прокипятить в эмалированной посуде с закрытой крышкой 0,5 стакана мёда и столько же клюквы в течение 2-3 мин. Остывший отвар принимать по 1-2 ч. л. 3-4 раза в день.
* Прикладывать к больному горлу распаренную траву иван-чая с цветами.
* При воспалении миндалин нужно сделать из теста ленту, чтобы ее можно было обернуть вокруг шеи. Мелко раздробить сухой корень чемерицы и обильно посыпать им ленту, после чего тщательно обернуть этой лентой горло, прикрыв сверху повязкой. Продолжительность процедуры от 1 до 8 ч.
* Смешать 1 стакан сока тысячелистника с 1 л горячего пива и принимать эту смесь по 1 стакану 3 раза в день. После приема смеси необходимо каждый раз тепло укутаться. Хорошее средство от ангины.
* Разбить в 1 стакане теплой воды 1 куриное яйцо и размешать. Полоскать горло этим составом 5-6 раз в день. Если это средство не поможет, можно попробовать другое. Натереть хрен и плотно закрыть его в банке. Через 15-20 мин. открыть крышку, вдохнуть через рот запах хрена, задержать дыхание и на счет 1, 2, 3, 4 выдохнуть через нос.
* Сварить картошку "в мундире" и дышать над ней 5-10 мин., а затем из слитой после варки картофеля воды сделать теплый компресс на горло. Подошвы нужно натереть чесноком и надеть шерстяные носки.
* Смешать 1/2 стакана лукового сока и 2 ст. л. меда и тщательно смазать этим составом горло 2-3 раза подряд. Одновременно смочить в этом составе 2-3 горчичника и поставить их на подошвы на 1 ч., после чего обернуть ноги шерстяной тряпочкой или надеть шерстяные носки и пить настой липового цвета или цвета черной бузины, завариваемый как чай.
* Размешать в 0,5 л теплой воды 1 ч. л. облепихового масладо получения эмульсии и полоскать горло каждые 30 мин. до прекращения боли. Одновременно следует делать на горло компрессы из этого состава.
* Смешать яблочный уксус пополам с теплой кипяченой водой и полоскать горло этим составом через каждый час.
* В качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства при ангине и бронхите залить 0,5 л холодной воды 15 г корня алтея и настоять в течение суток. Пить по десертной ложке 4-5 раз в день. Можно заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов алтея, настоять 30 мин. и процедить. Принимать по глотку через каждый час. Через 4-5 дней болезнь пройдет.
* Для лечение острых и хронических заболеваний дыхательных путей взять небольшой заварной чайник (эмалированный или фарфоровый), приготовить отрезок бинта или марли, терку и фитонцидосодержащие растительные вещества: лук, чеснок, редька, хрен, почки тополя и сосны, хвоя сосны, может, пригодиться и бальзам "Золотая звезда". Приготовьте марлю размером 40х40 см. Натрите на терке 3-8 долек чеснока и, не дожидаясь, когда улетучатся фитонциды, смажьте кашицей всю поверхность бинта. Затем быстро опустите бинт на дно пустого чайника и закройте чайник крышкой. Возьмите носик чайника в рот, зажмите ноздри пальцами и медленно вдыхайте чесночный "аромат" в течение 8-10 минут. Выдохи делайте через нос (в чайник выдыхаемый воздух попадать не должен)
При повторных ингаляциях потребуется новый отрезок бинта и свежая порция фитонцидной кашицы. Естественно, чайник должен быть чистым и сухим. Проводя по 5-6 ингаляций за день, вы избавитесь от таких недугов как насморк, кашель, ангина, бронхит и даже пневмония. "Пахучее" вещество подбирайте индивидуально, по возможности меняйте. Многим при ангине помогут фитонциды лука, а чеснок более эффективен при заболеваниях легких.
Редька и хрен - универсальные целители - показаны почти всем.
Зато измельченные в ступке почки или хвоя, обладая сильными бактерицидными свойствами, могут и усугубить состояние больных с наклонностями к аллергии.
Если под рукой нет растений, попробуйте вдыхать пары эфирных масел бальзама "Золотая звезда". Для этого слегка смажьте бальзамом кусочек, бинта и положите его на дно чайника. Этот несложный способ ингаляции предлагает специалист по народной медицине А. И. Астапенко, преждевременно ушедший из жмзни.
* Залить 0,5 л кипятка мелко нарезанную головку лука, подержать на малом огне 5 мин. и настоять 2 ч. Полоскать горло луковым отваром или соком лука в смеси с медом.
* При начавшейся ангине: полоскать горло теплым щелочным раствором (1 ч. л. питьевой соды на стакан кипяченой воды) 4-5 раз в день и пить теплое молоко.
* Делать на горло компрессы: на 0,5 л водки 10 г сухой камфары.
* Жевать соты с медом в течение нескольких часов с перерывами.
* При злокачественной ангине, дифтерите и скарлатине: полоскать горло через каждый час в течение дня 30%-м раствором лимонной кислоты, откинув голову назад и вдыхая воздух, чтобы раствор клокотал в горле. Раствор прекрасно помогает при всяких заболеваниях горла в начальной стадии.
* При ангине помогают горячие ножные ванны. В бак с горячей водой (40-42 °С) опустить ноги и держать их там 15-20 мин. По мере остывания воды подливать горячую. Для усиления действия ванны можяо добавить в воду 1-2 ст. л. сухой горчицы. После процедуры необходимо насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь в постель, накрывшись одеялом.
* При высокой температуре и сильной ангине рекомендуется выполнить полное обертывание мокрой простыней: постелить на постель махровую простыню или старое байковое одеяло и застелить ее сверху клеенкой. Залить в ведро на 3/4 его объема горячую воду (50-60 °С), влить туда бутылку столового уксуса, намочить в этой воде мягкую простыню, быстро ее выжать и обернуть тело. Сверху обернуться клеенкой с махровой простыней так, чтобы только нос выглядывал, лечь в постель и накрыться сверху одеялом на 20 мин. Затем насухо обтереться и надеть теплое белье, на голову - шерстяную шапочку, на ноги - шерстяные носки. Напиться теплого настоя из травы зверобоя и лечь спать. Настой готовить следующим образом: заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. травы и настоять 2 ч. Выпивать по 1 стакану на ночь.
* При ангине, тонзиллите, фарингите с успехом можно применять упражнения йогов: сначала почистить зубы, потом прополоскать горло подсоленной водой (на 1 стакан воды, подогретой до 37-38 °С, положить 1/2 ч. л. поваренной соли). Это снимает все налеты с миндалин и укрепляет их. Потом принять "позудьва": опуститься на колени, развести пятки в стороны, большие пальцы ног вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой, смотреть вперед. Ладони руклежат на коленях, пальцы рук вместе. После спокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно выполнить следующие действия:
1) открыть рот как можно шире, высунуть язык и стараться его кончиком достать подбородок;
2) расширить глаза как можно больше;.
3) выпрямить руки и продвинуть их вперед, чтобы запястья касались коленей;
4) пальцы рук раздвинуть и согнуть, как бы образовать когти.
Локти выпрямить и сильно напрячь кисти.
В таком положении следует оставаться, пока длится пауза после выдоха, на сколько удастся задержать дыхание. Внимание при этом должно быть сосредоточено на горле. Затем нужно вернуть руки в исходное положение, расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и сделать спокойный медленный вдох через нос. Терапевтические эффекты кроме ангины, излечиваются болезни голосовых связок.
* Для улучшения кровоснабжения утром, почистив зубы и прополоскав горло, сесть и сильно напрячь мышцы шеи, после чего расслабить их. При напряжении мышц должна ощущаться прохлада, а при расслаблении - тепло в них. Повторить эту процедуру 3-5 раз. После этого 20-30 раз спокойно поворачивать голову вправо-влево, стараясь как можно дальше тянуть шею. Затем спокойно поднимать и опускать голову вверх-вниз. Затем опять повороты головы влево-вправо и вращения головой по кругу от 10 до 50 раз.
После каждого упражнения расслабиться 1-2 мин., ощущая тепло в мышцах. Эти упражнения улучшают капиллярное кровоснабжение мышц шей и снимают спазмы.
Бронхит
Бронхит - воспаление бронхов. Одно из наиболее частых заболеваний органов дыхания. По течению болезни различают острый и хронический бронхит. Острый бронхит обычно имеет инфекционную природу и часто возникает при охлаждении организма. Он начинается общим недомоганием: появляются мышечные боли, нередко насморк, воспалительные поражения глотки (фарингит), гортани (ларингит), трахеи (трахеит), чувство стеснения в груди.
Возникновению хронического бронхита способствуют курение, запыленный и загрязненный воздух, длительное раздражение слизистой оболочки бронхов ядовитыми газами.
Рецепты
* Сварить в 0,5 л молока 2-3 листа мать-и-мачехи и добавить в отвЙ ча кончике ножа свежее свиное сало. Отвар пить перед сном по 50мл.
* Делать ингаляции из скипидара, не подогревая его.
* Смешать в равной пропорции траву и цветы медуницы, сорваннь ранней весной. Заварить 0,5 л кипятка 4 ст. л. смеси и настоять 2 ч., пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
* Смешать в равной пропорции листья и кору или молодые побеги ясеня. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси и греть на малом огне 20 мин. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
* Одним из лучших способов лечения бронхита считается следующий: в эмалированную посуду налить 1 стакан молока и положить 1 ст.
л. (без верха) мелко накрошенного исландского мха. Накрыть кастрюлю блюдцем или неметаллической тарелочкой и поставить кипятить на 30 мин., после чего процедить. Пить отвар в горячем виде перед сном. В квартире, где находится больной, не должно быть сквозняков.
* При бронхите и кашле у детей: нарезать маленькими кубиками редьку и положить в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 ч., процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 ч. л. 3-4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
* Заварить 0,5 л кипятка 2-4 ст. л. семян крапивы и настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день или чаще, но меньшими порциями. Можно заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. корня крапивы, греть на малом огне 5 мин., настоять 30 мин. и принимать также.
* При хроническом бронхите применять сало из кишок. Положить кишки в посуду и поставить в теплую, но не горячую духовку или на малый огонь, чтобы с них стекало сало. Вытопленное сало слить и поставить в холодное место, В стакан горячего молока положить 1 дес. л. сала, размешать и пить в горячем виде глотками. Для наружного применения нужно смешать это сало со скипидаром и втирать в кожу груди досуха.
* При бронхитах с вязкой мокротой: заварить 0,5 л кипятка 4 ст. л. измельченных листьев подорожника и настоять 4 ч. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
* Намазать грудную клетку смесью равных количеств меда и растопленного нутряного козьего жира и втереть в кожу, обернуть компрессной бумагой и поверх бумаги обвязать старым пуховым платком.
* Влить 1 стакан молока в эмалированную кастрюлю, положить туда 1 ст. л. шалфея, прикрыть тарелкой или блюдцем, вскипятить смесь на малом огне, дать немного остыть и процедить. Затем вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить горячим перед сном, остерегаясь сквозняков.
* Заварить 1л крутого кипятка 400 г отрубей, остудить, процедить и пить в течение дня в горячем виде. Для вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае применять не следует).
* Сложить в банку (из темного стекла) 10 свежих яиц с белой скорлупой, 10 нарезанных лимонов и поставить в теплое и темное место на 2 недели до получения полужидкой массы, периодически снимая плесень и помешивая деревянной ложкой или палочкой. Затем влить туда 0,5 л коньяку и настоять еще 3 недели. Когда появление плесени прекратится, содержимое банки перемешать и слить в бутылки. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день. (Лучше использовать банку или бугьшку с широким горлом, чтобы удобнее было снимать плесень.)
* Смешать 2 ст. л. свежего сливочного масла, 2 желтка, 1 ч. л. муки и 2 ч. л. меда и настоять 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой.
* Сделать отверстие в головке очищенного от шелухи лука и насыпать в него 1 ч. л. сахарного песка. Ежедневно до выздоровления съедать по головке лука, приготовленной таким образом.
* При бронхите, пневмонии, затяжном кашле: смешать 1,3 кг липового меда, 1, стакан мелко нарезанных листьев алоэ, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек и 50 глипового цвета. Перед приготовлением лекарства сорванные и промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Растопить мед и положить в него измельченные листья алоэ. Смесь хорошо пропарить. Отдельно заварить в двух стаканах воды березовые почки и липовый цвет и прокипятить 1-2 мин. Процеженный и отжатый отвар вылить в остывший мед, размешать и разлить в 2 бутылки, добавив в кажцую поровну оливкового масла. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.
* Залить 0,5 л виноградного вина 4 больших листа алоэ и настоять 4 дня. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день.
* Смешать 300 г меда и 1 лист мелко нарезанного алоэ, залить их 0,5 л кипяченой воды, поставить на огонь, довести до кипения и держать на малом огне 2ч., после чего остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
* Несколько раз в день жевать до полного размельчения 1 зубчик чеснока с 1 ч. л. цветочного меда.
* При хроническом бронхите: пропустить через мясорубку 1 кг свежих помидоров, 50 г чеснока и 300 г корня хрена. Полученную массу посолить по вкусу, разложить по пол-литровым банкам и поставить в, холодильник. Применять в теплом виде перед едой, детям - по 1 ч. л. 3 раза в день, взрослым - 1 ст. л. 3 раза в день.
* Настой дягиля устраняет слизь в легких, груди и бронхах, снимает изжогу: измельченные листья заливают кипящей водой из расчета 10 г. на 200 мл кипятка, кипятят 5 мин. и настаивают 2 ч. Готовый настой пригоден для применения в течение 2-3 дней. Его можно заменить порошком: 1-3 щепотки в день.
* От бронхита употреблять по 40-50 капель настойки тысячелистника: 30 г травы на 1/2 стакана спирта или 1 стакан водки. Пить 3-4 раза: день по 30-40 капель перед едой.
* Настой листьев настурции эффективен при хроническом бронхите. 10 г листьев заваривают 1 л кипятка, настаивают 10 мин. и процеживает. Пьют в течение дня по 1/2 стакана.
* При лечении бронхита, ринита и трахеита помогает прополисовая ингаляция: 60 г прополиса и 40 г воска поместить в алюминиевую чашку емкостью 300-400 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой, чтобы растопить прополис и воск. Ингаляцию проводить лучше утром и вечером по 10-15 мин.
* Если горчицу истолочь и пить с подслащенной медом водой, она устраняет постоянное ощущение першеНия в горле.
* Уксус стягивает язык, а полоскание им обрывает течение сока в горло и излечивает западание язычка.
* Заварить стаканом кипятка 2 ч. л. сосновых почек, поставить на огонь, довести до кипения. Ингаляцию проводить в течение 5-10 мин. следующим образом: вдох (ртом или носом) в себя, выдох - наружу. Вместо сосновых почек можно использовать листья эвкалипта.
* Под подушку на ночь полезно класть матерчатый мешочек из льна или хлопка с ветками сосны или листьями эвкалипта. Под этот мешочек кладут грелку, покрытую мокрой тряпкой. Лежать на такой подушке необходимо 1-2 ч.
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма - приступы удушья, наступающие из-за острого сужения просвета бронхов и судорог гортанной щели. Чаще встречается у детей от 1 до 3 лет и реже - у грудных детей и взрослых. Припадки удушья появляются обычно ночью, внезапно и сопряжены с затрудненным или свистящим дыханием, боязнью задохнуться и лающим кашлем, но лихорадки при этом не бывает. Такое состояние можно принять за стенокардию или круп. Разница между астмой и крупом заключается в том, что круп всегда сопровождается лихорадочным жаром и больной им всегда запрокидывает голову назад, чтобы легче было дышать. При астме же, для того чтобы набрать воздуху, больной выпрямляется или наклоняется вперед, при этом отсутствует боль в гортани и дыхательных путях.
Приступы астмы обычно бывают вызваны спазмами мелких бронхов, набуханием слизистой оболочки и закупориванием бронхов выделяемой в изобилии слизью. Лицо больного становится одутловатым и приобретает синеватый оттенок, в начале припадка появляются слезы. Припадки астмы случаются часто. Облегчение больному при приступах астмы приносят положение сидя или полусидя с опущенными вниз ногами и приток свежего воздуха.
Причиной астмы является то, что раздражает нервы и бронхиальные мембраны. Астма имеет своей основой отравление и воспаление желудочно-кишечного тракта. Если бы организм у астматиков не был Перенасыщен токсинами, они бы не испытывали сверхчувствительность к белкам и другим веществам. Астма всегда означает катаральное состояние. Астматик является астматиком еще задолго до того, как у него появился бронхоспазм. В результате неконтролируемых импульсов или эмоций, служебных, бытовых и прочих волнений, отсутствия спокойствия и самоконтроля, а также из-за половых излишеств, переедания или неправильного питания, недостатка сна или сна без вентиляции, Перевозбуждения и многих других факторов возникает отравление организма. Йнервация совместно с неправильным питанием благоприятствуют разложению пищи, и это усиливает самоотравление.
Астма возникает, в первую очередь, в результате чрезмерного увлечения пищей, а также многих прочих утечек нервной энергии.
Астматический кризис - это токсический "шторм", который происходит в тот момент, когда механизм выделения уже больше не соответствует возложенным на него задачам. Из острой формы астма быстро переходит в хроническую. За этим следует ожидать эмфизему, бронхоэктаз и туберкулез: вследствие сужения тонких бронхиальных трубок и воздушных пузырьков легких воздух не может попадать в легкие, и весь объем крови не в состоянии достаточно окисляться и защищаться.
Адреналин не излечивает астму Наоборот, его прием сильно повышает подверженность Приступам астмы.
Для того, чтобы облегчить свое положение, больным астмой необходимо строго придерживаться определенных правил:
1. Больше находиться на свежем воздухе. Комната, где вы проводите большую часть своего времени, должна постоянно проветриваться, в ней не должно быть пыли и лишних вещей.
2. Для лучшей регуляции дыхания предпочтительнее во всех случаях дышать носом. При таком дыхании поступающий в организм воздух увлажняется, очищается и согревается.
3. Чтобы не сбивать себе дыхание, ограничить такие проявления эмоций, как волнения, переживания, приступы гнева, крик, а также продолжительный смех, длительный разговор и т. п. Надо учиться спокойствию, стараться думать о хорошем.
4. Стараться не заполнять рот леденцами и жевательной резинкой и вообще не есть много, особенно на ночь, поскольку переполз ненный желудок в этом случае будет давить на диафрагму и затруднять дыхание. Нежелательно питаться зернами, от которых пучит живот, желательно воздерживаться от напитков сразу после едь (вода, вино и т. д.), воду нужно пить часто и понемногу. Если это не помогает в должной мере, необходимо пить ячменный отвар, который нужно долго кипятить. Очень помогает повилика, если ее сварить, а отвар подсластить медом. Принимают за 2 ч. до еды несколько раз в день.
Ограничить употребление арбузов и винограда. Выяснить для себя, употребление каких продуктов затрудняет ваше положение, а каких облегчает.
5. Больным астмой следует избегать сна после еды, продолжительного сна, особенно днем, бани, особенно после еды.
6. Закаливать свой организм, начиная от влажных протираний и хождения в холодной воде от 30 с. до 2 мин., заканчивая постепенно холодным душем.
7. Выполнять движения и физические упражнения - вначале быстрая ходьба, через определенное время медленный бег на малые расстояния, которые увеличиваются, исходя их самочувствия больного. Определенную пользу приносят регулярные посильные физические упражнения и упражнения для дыхания. Однако при приступах стараться поменьше двигаться - движения усиливают нагрузку на сердце и легкие. Во всем нужны умеренность и постепенность. Нельзя подгонять время и форсировать нагрузки.
8. Лекарства следует периодически (через 2-3 недели) менять, чтобы организм к ним не привыкал. По мере улучшения состояния снижать норму приема лекарств. Перед выполнением физических упражнений лекарства не принимать вовсе.
В серьезных случаях необходимо обратиться к врачу, а в качестве профилактики можно использовать народные средства.
Рецепты
* Пить сок или настой земляники. Сок - от 4 до 8 ст. л. на прием, натощак. Настой: заварить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. листьев земляники, настоять 0,5-1 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 2 ч.
* Растирать грудь и прилегающие к ней участки тела руками и грубым полотенцем без применения воды и масла.
* Один из способов лечения астмы, применяемый после очищения кишечника и рвоты, это упражнение голоса. Произнося различные звуки, постепенно повышают голос, увеличивая громкость и продолжительность звучания.
* Если болезнь усилилась, помогает непрерывная рвота после съеденной редьки. Лучше, если в редьку воткнуть пучок белой чемерицы и продержать так сутки, после чего чемерицу выбросить, а редьку съесть.
* При астме помогает употребление перед едой соленых каперсов, мелкой соленой рыбы и бульона из старого петуха с полевым вьюнком и свеклой.
* Натереть 400 г очищенного от кожуры репчатого лука, поместить в эмалированную посуду, залить 1 л воды и добавить 0,5 стакана сахарного песка и 1 ст. л, меда. Поставить кастрюлю на огонь и кипятить 3 ч. на медленном огне, пока лук полностью не разварится. Полученную жидкость процедить и принимать продолжительное время по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.
* Если вы внезапно охрипли, вскипятите молоко, снимите пенку и дышите над кастрюлей, делая глубокие вдохи, пока идет пар.
* При охриплости: принимать 3-4 раза в день (по 1-1,5 стакана) отвар душицы. Заварить 1 л кипятка 30 г травы, настоять 1 ч. и процедить. (Можно и не процеживать.)
* Налить в посуду 400 г молока (дневная норма) и положить туда 2-3 веточки травы любисток. Молоко вскипятить и полученный отвар немного настоять. Пить в горячем виде (но не обжигаясь) 7-10 дней.
* Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды на ночь 1 ст. л. корня девясила. Утром хорошо размешать, дать отстояться и пить по 1 глотку через каждый час. Курс лечения 6-7 дней.
* Приготовить медовую воду, взяв для этого доброкачественный мед и добавив в него вдвое большее по объему количество воды. Перемешать воду и мед и кипятить на малом огне, постепенно снимая пенку, пока не прекратится ее образование. На 1 часть меда берут 6 частей воды.
Применяется при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, а также для разжижения крови и ее очищения.
* Проводить ингаляцию высокосортным прополисом. В алюминиевую посуду емкостью 400 мя положить 60 г прополиса и 40 г воска и поставить в другую посуду большего размера с кипящей водой. Испаряющиеся при этом ароматические составляющие прополиса оказывают лечебное действие. Когда аромат исчезнет, нужно положить новую порцию воска и прополиса. Такие ингаляции следует проводить по 10-15 мин. утром и вечером в течение двух месяцев.
* Залить 100 мл спирта Юг прополиса и настоять 7 дней в темном месте, после чего процедить. Смешать 1 ч. л. настойки с 3 ч. л. воды и этим составом смазывать горло 1 раз в сутки на ночь, ничем не запивая.
* Проводить ингаляцию парами формалина 3-4 раза в день по 2 мин., производя по полвдоха, чтобы заполнить легкие и задержать пары во рту. Двух дней будет достаточно, чтобы почувствовать заметное улучшение. Если ангина не прекратится, лечение повторить.
* Заварить стаканом кипятка 3-5 штук гвоздики, которая применяется для консервирования, настоять 2 часа. Настой выпить либо весь сразу, либо по 50 мл Процедуру можно повторять 1 раз в год в качестве лечения, а также с профилактическими целями.
* Пить вместо чая теплый настой молодых побегов укропа. Заваривать их так же, как и чай.
* Смазывать гланды ваткой, пропитанной пихтовым маслом, 4-5 раз в сутки (через каждые 5-6 часов). Курс лечения 2-3 дня. Эффект усилится, если одновременно со смазыванием гланд и натиранием пихтовым маслом закапывать в каждую ноздрю по 1 капле масла. Могут быть неприятные ощущения, но они пройдут через 5-10 мин.
* Смешать 2 ст. л. мать-и-мачехи, 2 ст. л. алтея, 1 ст. л. душицы, заварить их 1 л кипятка, остудить,, предварительно укутав, и добавить по вкусу мед. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
* Смешать 1 часть цветов липы и 2 части дубовой коры или 2 части цветов липы и 3 части цветов ромашки. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, подержать на слабом огне 5 мин., настоять 1 ч. и процедить. Полоскать горло, разбавив отвар медом.
* Залить 0,5 л холодной воды 2 ст. л. травы иван-чая, поставить на огонь, довести до кипения и настоять 1 ч. Принимать при воспалении горла по 1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. коры ивы, кипятить ее на малом огне 30 мин., настоять немного и процедить. Полоскать несколько раз в день.
* Добавить к 1 стакану отвара из цветов липы 5 г очищенной соды и этим составом полоскать горло несколько раз в день.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1-2 ст. л. зеленых корок плодов грецкого ореха и варить на малом огне 20 мин. с сахаром или медом. Принимать при ангине по 1 ч. л. на 1 чашку чая 3-4 раза в день.
* Залить 0,5 л спирта 3 больших свежих измельченных листа фикуса и поставить в теплое место на 10 дней. Делать компресс на горло в начальной стадии болезни, а в более тяжелых случаях смазывать горло изнутри на ночь. Курс лечения 3-4 дня.
* Прокипятить в эмалированной посуде с закрытой крышкой 0,5 стакана мёда и столько же клюквы в течение 2-3 мин. Остывший отвар принимать по 1-2 ч. л. 3-4 раза в день.
* Прикладывать к больному горлу распаренную траву иван-чая с цветами.
* При воспалении миндалин нужно сделать из теста ленту, чтобы ее можно было обернуть вокруг шеи. Мелко раздробить сухой корень чемерицы и обильно посыпать им ленту, после чего тщательно обернуть этой лентой горло, прикрыв сверху повязкой. Продолжительность процедуры от 1 до 8 ч.
* Смешать 1 стакан сока тысячелистника с 1 л горячего пива и принимать эту смесь по 1 стакану 3 раза в день. После приема смеси необходимо каждый раз тепло укутаться. Хорошее средство от ангины.
* Разбить в 1 стакане теплой воды 1 куриное яйцо и размешать. Полоскать горло этим составом 5-6 раз в день. Если это средство не поможет, можно попробовать другое. Натереть хрен и плотно закрыть его в банке. Через 15-20 мин. открыть крышку, вдохнуть через рот запах хрена, задержать дыхание и на счет 1, 2, 3, 4 выдохнуть через нос.
* Сварить картошку "в мундире" и дышать над ней 5-10 мин., а затем из слитой после варки картофеля воды сделать теплый компресс на горло. Подошвы нужно натереть чесноком и надеть шерстяные носки.
* Смешать 1/2 стакана лукового сока и 2 ст. л. меда и тщательно смазать этим составом горло 2-3 раза подряд. Одновременно смочить в этом составе 2-3 горчичника и поставить их на подошвы на 1 ч., после чего обернуть ноги шерстяной тряпочкой или надеть шерстяные носки и пить настой липового цвета или цвета черной бузины, завариваемый как чай.
* Размешать в 0,5 л теплой воды 1 ч. л. облепихового масладо получения эмульсии и полоскать горло каждые 30 мин. до прекращения боли. Одновременно следует делать на горло компрессы из этого состава.
* Смешать яблочный уксус пополам с теплой кипяченой водой и полоскать горло этим составом через каждый час.
* В качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства при ангине и бронхите залить 0,5 л холодной воды 15 г корня алтея и настоять в течение суток. Пить по десертной ложке 4-5 раз в день. Можно заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов алтея, настоять 30 мин. и процедить. Принимать по глотку через каждый час. Через 4-5 дней болезнь пройдет.
* Для лечение острых и хронических заболеваний дыхательных путей взять небольшой заварной чайник (эмалированный или фарфоровый), приготовить отрезок бинта или марли, терку и фитонцидосодержащие растительные вещества: лук, чеснок, редька, хрен, почки тополя и сосны, хвоя сосны, может, пригодиться и бальзам "Золотая звезда". Приготовьте марлю размером 40х40 см. Натрите на терке 3-8 долек чеснока и, не дожидаясь, когда улетучатся фитонциды, смажьте кашицей всю поверхность бинта. Затем быстро опустите бинт на дно пустого чайника и закройте чайник крышкой. Возьмите носик чайника в рот, зажмите ноздри пальцами и медленно вдыхайте чесночный "аромат" в течение 8-10 минут. Выдохи делайте через нос (в чайник выдыхаемый воздух попадать не должен)
При повторных ингаляциях потребуется новый отрезок бинта и свежая порция фитонцидной кашицы. Естественно, чайник должен быть чистым и сухим. Проводя по 5-6 ингаляций за день, вы избавитесь от таких недугов как насморк, кашель, ангина, бронхит и даже пневмония. "Пахучее" вещество подбирайте индивидуально, по возможности меняйте. Многим при ангине помогут фитонциды лука, а чеснок более эффективен при заболеваниях легких.
Редька и хрен - универсальные целители - показаны почти всем.
Зато измельченные в ступке почки или хвоя, обладая сильными бактерицидными свойствами, могут и усугубить состояние больных с наклонностями к аллергии.
Если под рукой нет растений, попробуйте вдыхать пары эфирных масел бальзама "Золотая звезда". Для этого слегка смажьте бальзамом кусочек, бинта и положите его на дно чайника. Этот несложный способ ингаляции предлагает специалист по народной медицине А. И. Астапенко, преждевременно ушедший из жмзни.
* Залить 0,5 л кипятка мелко нарезанную головку лука, подержать на малом огне 5 мин. и настоять 2 ч. Полоскать горло луковым отваром или соком лука в смеси с медом.
* При начавшейся ангине: полоскать горло теплым щелочным раствором (1 ч. л. питьевой соды на стакан кипяченой воды) 4-5 раз в день и пить теплое молоко.
* Делать на горло компрессы: на 0,5 л водки 10 г сухой камфары.
* Жевать соты с медом в течение нескольких часов с перерывами.
* При злокачественной ангине, дифтерите и скарлатине: полоскать горло через каждый час в течение дня 30%-м раствором лимонной кислоты, откинув голову назад и вдыхая воздух, чтобы раствор клокотал в горле. Раствор прекрасно помогает при всяких заболеваниях горла в начальной стадии.
* При ангине помогают горячие ножные ванны. В бак с горячей водой (40-42 °С) опустить ноги и держать их там 15-20 мин. По мере остывания воды подливать горячую. Для усиления действия ванны можяо добавить в воду 1-2 ст. л. сухой горчицы. После процедуры необходимо насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь в постель, накрывшись одеялом.
* При высокой температуре и сильной ангине рекомендуется выполнить полное обертывание мокрой простыней: постелить на постель махровую простыню или старое байковое одеяло и застелить ее сверху клеенкой. Залить в ведро на 3/4 его объема горячую воду (50-60 °С), влить туда бутылку столового уксуса, намочить в этой воде мягкую простыню, быстро ее выжать и обернуть тело. Сверху обернуться клеенкой с махровой простыней так, чтобы только нос выглядывал, лечь в постель и накрыться сверху одеялом на 20 мин. Затем насухо обтереться и надеть теплое белье, на голову - шерстяную шапочку, на ноги - шерстяные носки. Напиться теплого настоя из травы зверобоя и лечь спать. Настой готовить следующим образом: заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. травы и настоять 2 ч. Выпивать по 1 стакану на ночь.
* При ангине, тонзиллите, фарингите с успехом можно применять упражнения йогов: сначала почистить зубы, потом прополоскать горло подсоленной водой (на 1 стакан воды, подогретой до 37-38 °С, положить 1/2 ч. л. поваренной соли). Это снимает все налеты с миндалин и укрепляет их. Потом принять "позудьва": опуститься на колени, развести пятки в стороны, большие пальцы ног вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой, смотреть вперед. Ладони руклежат на коленях, пальцы рук вместе. После спокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно выполнить следующие действия:
1) открыть рот как можно шире, высунуть язык и стараться его кончиком достать подбородок;
2) расширить глаза как можно больше;.
3) выпрямить руки и продвинуть их вперед, чтобы запястья касались коленей;
4) пальцы рук раздвинуть и согнуть, как бы образовать когти.
Локти выпрямить и сильно напрячь кисти.
В таком положении следует оставаться, пока длится пауза после выдоха, на сколько удастся задержать дыхание. Внимание при этом должно быть сосредоточено на горле. Затем нужно вернуть руки в исходное положение, расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и сделать спокойный медленный вдох через нос. Терапевтические эффекты кроме ангины, излечиваются болезни голосовых связок.
* Для улучшения кровоснабжения утром, почистив зубы и прополоскав горло, сесть и сильно напрячь мышцы шеи, после чего расслабить их. При напряжении мышц должна ощущаться прохлада, а при расслаблении - тепло в них. Повторить эту процедуру 3-5 раз. После этого 20-30 раз спокойно поворачивать голову вправо-влево, стараясь как можно дальше тянуть шею. Затем спокойно поднимать и опускать голову вверх-вниз. Затем опять повороты головы влево-вправо и вращения головой по кругу от 10 до 50 раз.
После каждого упражнения расслабиться 1-2 мин., ощущая тепло в мышцах. Эти упражнения улучшают капиллярное кровоснабжение мышц шей и снимают спазмы.
Бронхит
Бронхит - воспаление бронхов. Одно из наиболее частых заболеваний органов дыхания. По течению болезни различают острый и хронический бронхит. Острый бронхит обычно имеет инфекционную природу и часто возникает при охлаждении организма. Он начинается общим недомоганием: появляются мышечные боли, нередко насморк, воспалительные поражения глотки (фарингит), гортани (ларингит), трахеи (трахеит), чувство стеснения в груди.
Возникновению хронического бронхита способствуют курение, запыленный и загрязненный воздух, длительное раздражение слизистой оболочки бронхов ядовитыми газами.
Рецепты
* Сварить в 0,5 л молока 2-3 листа мать-и-мачехи и добавить в отвЙ ча кончике ножа свежее свиное сало. Отвар пить перед сном по 50мл.
* Делать ингаляции из скипидара, не подогревая его.
* Смешать в равной пропорции траву и цветы медуницы, сорваннь ранней весной. Заварить 0,5 л кипятка 4 ст. л. смеси и настоять 2 ч., пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
* Смешать в равной пропорции листья и кору или молодые побеги ясеня. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси и греть на малом огне 20 мин. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
* Одним из лучших способов лечения бронхита считается следующий: в эмалированную посуду налить 1 стакан молока и положить 1 ст.
л. (без верха) мелко накрошенного исландского мха. Накрыть кастрюлю блюдцем или неметаллической тарелочкой и поставить кипятить на 30 мин., после чего процедить. Пить отвар в горячем виде перед сном. В квартире, где находится больной, не должно быть сквозняков.
* При бронхите и кашле у детей: нарезать маленькими кубиками редьку и положить в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 ч., процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 ч. л. 3-4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
* Заварить 0,5 л кипятка 2-4 ст. л. семян крапивы и настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день или чаще, но меньшими порциями. Можно заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. корня крапивы, греть на малом огне 5 мин., настоять 30 мин. и принимать также.
* При хроническом бронхите применять сало из кишок. Положить кишки в посуду и поставить в теплую, но не горячую духовку или на малый огонь, чтобы с них стекало сало. Вытопленное сало слить и поставить в холодное место, В стакан горячего молока положить 1 дес. л. сала, размешать и пить в горячем виде глотками. Для наружного применения нужно смешать это сало со скипидаром и втирать в кожу груди досуха.
* При бронхитах с вязкой мокротой: заварить 0,5 л кипятка 4 ст. л. измельченных листьев подорожника и настоять 4 ч. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
* Намазать грудную клетку смесью равных количеств меда и растопленного нутряного козьего жира и втереть в кожу, обернуть компрессной бумагой и поверх бумаги обвязать старым пуховым платком.
* Влить 1 стакан молока в эмалированную кастрюлю, положить туда 1 ст. л. шалфея, прикрыть тарелкой или блюдцем, вскипятить смесь на малом огне, дать немного остыть и процедить. Затем вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить горячим перед сном, остерегаясь сквозняков.
* Заварить 1л крутого кипятка 400 г отрубей, остудить, процедить и пить в течение дня в горячем виде. Для вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае применять не следует).
* Сложить в банку (из темного стекла) 10 свежих яиц с белой скорлупой, 10 нарезанных лимонов и поставить в теплое и темное место на 2 недели до получения полужидкой массы, периодически снимая плесень и помешивая деревянной ложкой или палочкой. Затем влить туда 0,5 л коньяку и настоять еще 3 недели. Когда появление плесени прекратится, содержимое банки перемешать и слить в бутылки. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день. (Лучше использовать банку или бугьшку с широким горлом, чтобы удобнее было снимать плесень.)
* Смешать 2 ст. л. свежего сливочного масла, 2 желтка, 1 ч. л. муки и 2 ч. л. меда и настоять 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой.
* Сделать отверстие в головке очищенного от шелухи лука и насыпать в него 1 ч. л. сахарного песка. Ежедневно до выздоровления съедать по головке лука, приготовленной таким образом.
* При бронхите, пневмонии, затяжном кашле: смешать 1,3 кг липового меда, 1, стакан мелко нарезанных листьев алоэ, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек и 50 глипового цвета. Перед приготовлением лекарства сорванные и промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Растопить мед и положить в него измельченные листья алоэ. Смесь хорошо пропарить. Отдельно заварить в двух стаканах воды березовые почки и липовый цвет и прокипятить 1-2 мин. Процеженный и отжатый отвар вылить в остывший мед, размешать и разлить в 2 бутылки, добавив в кажцую поровну оливкового масла. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.
* Залить 0,5 л виноградного вина 4 больших листа алоэ и настоять 4 дня. Принимать по 1 дес. л. 3 раза в день.
* Смешать 300 г меда и 1 лист мелко нарезанного алоэ, залить их 0,5 л кипяченой воды, поставить на огонь, довести до кипения и держать на малом огне 2ч., после чего остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
* Несколько раз в день жевать до полного размельчения 1 зубчик чеснока с 1 ч. л. цветочного меда.
* При хроническом бронхите: пропустить через мясорубку 1 кг свежих помидоров, 50 г чеснока и 300 г корня хрена. Полученную массу посолить по вкусу, разложить по пол-литровым банкам и поставить в, холодильник. Применять в теплом виде перед едой, детям - по 1 ч. л. 3 раза в день, взрослым - 1 ст. л. 3 раза в день.
* Настой дягиля устраняет слизь в легких, груди и бронхах, снимает изжогу: измельченные листья заливают кипящей водой из расчета 10 г. на 200 мл кипятка, кипятят 5 мин. и настаивают 2 ч. Готовый настой пригоден для применения в течение 2-3 дней. Его можно заменить порошком: 1-3 щепотки в день.
* От бронхита употреблять по 40-50 капель настойки тысячелистника: 30 г травы на 1/2 стакана спирта или 1 стакан водки. Пить 3-4 раза: день по 30-40 капель перед едой.
* Настой листьев настурции эффективен при хроническом бронхите. 10 г листьев заваривают 1 л кипятка, настаивают 10 мин. и процеживает. Пьют в течение дня по 1/2 стакана.
* При лечении бронхита, ринита и трахеита помогает прополисовая ингаляция: 60 г прополиса и 40 г воска поместить в алюминиевую чашку емкостью 300-400 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой, чтобы растопить прополис и воск. Ингаляцию проводить лучше утром и вечером по 10-15 мин.
* Если горчицу истолочь и пить с подслащенной медом водой, она устраняет постоянное ощущение першеНия в горле.
* Уксус стягивает язык, а полоскание им обрывает течение сока в горло и излечивает западание язычка.
* Заварить стаканом кипятка 2 ч. л. сосновых почек, поставить на огонь, довести до кипения. Ингаляцию проводить в течение 5-10 мин. следующим образом: вдох (ртом или носом) в себя, выдох - наружу. Вместо сосновых почек можно использовать листья эвкалипта.
* Под подушку на ночь полезно класть матерчатый мешочек из льна или хлопка с ветками сосны или листьями эвкалипта. Под этот мешочек кладут грелку, покрытую мокрой тряпкой. Лежать на такой подушке необходимо 1-2 ч.
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма - приступы удушья, наступающие из-за острого сужения просвета бронхов и судорог гортанной щели. Чаще встречается у детей от 1 до 3 лет и реже - у грудных детей и взрослых. Припадки удушья появляются обычно ночью, внезапно и сопряжены с затрудненным или свистящим дыханием, боязнью задохнуться и лающим кашлем, но лихорадки при этом не бывает. Такое состояние можно принять за стенокардию или круп. Разница между астмой и крупом заключается в том, что круп всегда сопровождается лихорадочным жаром и больной им всегда запрокидывает голову назад, чтобы легче было дышать. При астме же, для того чтобы набрать воздуху, больной выпрямляется или наклоняется вперед, при этом отсутствует боль в гортани и дыхательных путях.
Приступы астмы обычно бывают вызваны спазмами мелких бронхов, набуханием слизистой оболочки и закупориванием бронхов выделяемой в изобилии слизью. Лицо больного становится одутловатым и приобретает синеватый оттенок, в начале припадка появляются слезы. Припадки астмы случаются часто. Облегчение больному при приступах астмы приносят положение сидя или полусидя с опущенными вниз ногами и приток свежего воздуха.
Причиной астмы является то, что раздражает нервы и бронхиальные мембраны. Астма имеет своей основой отравление и воспаление желудочно-кишечного тракта. Если бы организм у астматиков не был Перенасыщен токсинами, они бы не испытывали сверхчувствительность к белкам и другим веществам. Астма всегда означает катаральное состояние. Астматик является астматиком еще задолго до того, как у него появился бронхоспазм. В результате неконтролируемых импульсов или эмоций, служебных, бытовых и прочих волнений, отсутствия спокойствия и самоконтроля, а также из-за половых излишеств, переедания или неправильного питания, недостатка сна или сна без вентиляции, Перевозбуждения и многих других факторов возникает отравление организма. Йнервация совместно с неправильным питанием благоприятствуют разложению пищи, и это усиливает самоотравление.
Астма возникает, в первую очередь, в результате чрезмерного увлечения пищей, а также многих прочих утечек нервной энергии.
Астматический кризис - это токсический "шторм", который происходит в тот момент, когда механизм выделения уже больше не соответствует возложенным на него задачам. Из острой формы астма быстро переходит в хроническую. За этим следует ожидать эмфизему, бронхоэктаз и туберкулез: вследствие сужения тонких бронхиальных трубок и воздушных пузырьков легких воздух не может попадать в легкие, и весь объем крови не в состоянии достаточно окисляться и защищаться.
Адреналин не излечивает астму Наоборот, его прием сильно повышает подверженность Приступам астмы.
Для того, чтобы облегчить свое положение, больным астмой необходимо строго придерживаться определенных правил:
1. Больше находиться на свежем воздухе. Комната, где вы проводите большую часть своего времени, должна постоянно проветриваться, в ней не должно быть пыли и лишних вещей.
2. Для лучшей регуляции дыхания предпочтительнее во всех случаях дышать носом. При таком дыхании поступающий в организм воздух увлажняется, очищается и согревается.
3. Чтобы не сбивать себе дыхание, ограничить такие проявления эмоций, как волнения, переживания, приступы гнева, крик, а также продолжительный смех, длительный разговор и т. п. Надо учиться спокойствию, стараться думать о хорошем.
4. Стараться не заполнять рот леденцами и жевательной резинкой и вообще не есть много, особенно на ночь, поскольку переполз ненный желудок в этом случае будет давить на диафрагму и затруднять дыхание. Нежелательно питаться зернами, от которых пучит живот, желательно воздерживаться от напитков сразу после едь (вода, вино и т. д.), воду нужно пить часто и понемногу. Если это не помогает в должной мере, необходимо пить ячменный отвар, который нужно долго кипятить. Очень помогает повилика, если ее сварить, а отвар подсластить медом. Принимают за 2 ч. до еды несколько раз в день.
Ограничить употребление арбузов и винограда. Выяснить для себя, употребление каких продуктов затрудняет ваше положение, а каких облегчает.
5. Больным астмой следует избегать сна после еды, продолжительного сна, особенно днем, бани, особенно после еды.
6. Закаливать свой организм, начиная от влажных протираний и хождения в холодной воде от 30 с. до 2 мин., заканчивая постепенно холодным душем.
7. Выполнять движения и физические упражнения - вначале быстрая ходьба, через определенное время медленный бег на малые расстояния, которые увеличиваются, исходя их самочувствия больного. Определенную пользу приносят регулярные посильные физические упражнения и упражнения для дыхания. Однако при приступах стараться поменьше двигаться - движения усиливают нагрузку на сердце и легкие. Во всем нужны умеренность и постепенность. Нельзя подгонять время и форсировать нагрузки.
8. Лекарства следует периодически (через 2-3 недели) менять, чтобы организм к ним не привыкал. По мере улучшения состояния снижать норму приема лекарств. Перед выполнением физических упражнений лекарства не принимать вовсе.
В серьезных случаях необходимо обратиться к врачу, а в качестве профилактики можно использовать народные средства.
Рецепты
* Пить сок или настой земляники. Сок - от 4 до 8 ст. л. на прием, натощак. Настой: заварить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. листьев земляники, настоять 0,5-1 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 2 ч.
* Растирать грудь и прилегающие к ней участки тела руками и грубым полотенцем без применения воды и масла.
* Один из способов лечения астмы, применяемый после очищения кишечника и рвоты, это упражнение голоса. Произнося различные звуки, постепенно повышают голос, увеличивая громкость и продолжительность звучания.
* Если болезнь усилилась, помогает непрерывная рвота после съеденной редьки. Лучше, если в редьку воткнуть пучок белой чемерицы и продержать так сутки, после чего чемерицу выбросить, а редьку съесть.
* При астме помогает употребление перед едой соленых каперсов, мелкой соленой рыбы и бульона из старого петуха с полевым вьюнком и свеклой.
* Натереть 400 г очищенного от кожуры репчатого лука, поместить в эмалированную посуду, залить 1 л воды и добавить 0,5 стакана сахарного песка и 1 ст. л, меда. Поставить кастрюлю на огонь и кипятить 3 ч. на медленном огне, пока лук полностью не разварится. Полученную жидкость процедить и принимать продолжительное время по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.