Принудительное дыхание
   Затрудненное дыхание, в том числе с астматическими приступами
   Ощущение покалывания или вибрации в ладонях или ступнях Одышка
   Тетания (медицинский термин, определяющий состояние временного паралича или судорог)
   Ощущение чрезмерной легкости в голове или головокружение
   Истерический плач
   Необъяснимое чувство страха и испуга
   Помутнение сознания
   Внетелесные переживания
   Временное помешательство
   Местные ощущения давления в различных частях тела
   Сильные энергетические потоки
   Скачкообразные изменения температуры тела
   Избыточное потоотделение (или, наоборот, сильный озноб)
   Нарушение координации
   Боязнь закрытого пространства
   Головная боль
   Кожные высыпания
   Ощущение оргазма всем телом
   Видения духовного или религиозного характера
   Яркие телепатические переживания
   Тошнота
   Сухость во рту
   Звон или гул в ушах
   Воспоминание о рождении или состояния, близкие к сновидению
   Эйфория, блаженство
   Цветовые зрительные галлюцинации и чрезмерно красочное восприятие действительности
   Спазматические сокращения мускулатуры (в том числе эпилептические судороги)
   Переживание смерти и воскресения
   Гипервентиляция – это не болезнь. Это целительный процесс, противоположный по значению субвентиляции (недостаточной вентиляции легких), с которой вы миритесь всю свою жизнь. Это также процесс исцеления вашего механизма дыхания от травмы, полученной им при рождении. Один из симптомов гипервентиляции, с которым сталкивается большинство людей, называется тетанией.Это кратковременное обездвижение или паралич суставов – как правило, верхних конечностей и лицевой части черепа. Этот симптом можно рассматривать как попытку вашего тела продемонстрировать вам, насколько сильно вы «зажимали» себя на протяжении всей жизни. Сопротивляясь параличу, вы можете оказаться в капкане тетании, и у вас возникнет чувство, что вы никогда больше не сможете пошевелиться. Здесь выход один – прорыв сквозь чувство, а не попытка уйти от него. Позволив себе пережить до конца то, чего вы обычно пытались избегать, вы победите тетанию.
   Ребёфинг – процесс, состоящий из двух стадий. На первом этапе вы учитесь вдыхать энергию (жизненную энергию, или прану) вместе с воздухом. Цель второго этапа, по словам Леонарда, заключается в том, чтобы «выйти за пределы цикла рождения и смерти и слить тело и ум с жизнью Вечного Духа, чтобы стать осознанным его выражением».
   Леонард также говорил:
   «Ребёфинг как процесс прерывания цикла рождения и смерти требует больше времени, чем обучение энергетическому дыханию... В нем заключено освобождение от родовой травмы, младенческого сознания, семейных стереотипов и желания смерти. Это – совершенствование ума и тела».
   Чтобы понять, что под этим подразумевается, мы должны копнуть глубже и прийти к пониманию тех удерживающих факторов, что так долго охраняли сон нашего сознания.
 
3. Бросьте привычку умирать!
 
    Физическое бессмертие – единственная причина, по которой вы не можете умереть.
    Леонард Орр
 
   Однако есть еще один фактор, мешающий нам жить в полную силу. Это бессознательное стремление к смерти. Как говорил Леонард: «Если твои родители не были бессмертными, ты унаследовал их стремление к смерти».
   Стремление к смерти – реальный психический комплекс, который может быть локализован в уме человека, а затем и разрушен. Этот комплекс образован мыслями и убеждениями, направленными против жизни. Он поддерживается мыслью о том, что смерть неизбежна и что она находится вне сферы вашего контроля. Этот комплекс направлен на то, чтобы убить вас, и это непременно произойдет, если вы не убьете его раньше.
   Если ваши мысли, чувства и поступки однозначно формируют действительность, в которой вы живете, то контекстом вашей жизни непроизвольно становится неведомое вам и не ставящееся под сомнение стремление к смерти, унаследованное от родителей как стереотип поведения множества поколений. Стереотип, неотрывный от культуры той страны, в которой вы живете. И все это неизбежно приводит к подсознательно ожидаемому результату.
   Само сомнение в неизбежности смерти заключает в себе огромную силу – независимо от того, достигнете вы бессмертия или нет. Ведь сама убежденность в том, что вы не вправе решать вопросы, относящиеся к здоровью, благополучию и судьбе собственного тела, лежит в основе сознания жертвы.Если вы верите, что кто-то или что-то «оттуда» контролирует вас, вы окончательно обрекаете себя на роль жертвы.
   Если вы хотите установить контроль над собственной жизнью, вам следует осознать, что лишь вы и никто иной являетесь творцом собственного благополучия и безопасности. Именно вы являетесь творцом собственного здоровья, жизнеспособности, болезней, травм, несчастных случаев, а также творцом смерти собственного тела.
   Леонард учит людей бросать вызов собственному «смертному приговору», который лишь кажется неотвратимым. Иными словами, он учил, как разорвать соглашения, которые мы бессознательно и помимо своей воли заключили самим фактом своего прихода в мир и вступления в цикл рождения-смерти. В этом и заключается гениальность Леонарда. Вы можете верить или не верить в его радикальное учение, но, приняв его, вы изменитесь самым потрясающим образом.
   В этом вопросе невозможно занять нейтральную позицию: вы либо готовы бросить привычку умирать, либо нет. От себя я могу сказать: даже если вам суждено в конечном счете умереть, вначале вы все равно можете бросить привычку умирать – т.е. отказаться от сознания, ориентированного на смерть.
   Дыхание, рождение, деньги и смерть – все это звенья единого цикла.
   Отказ от привычки умирать также приводит к исцелению от родовой травмы и способствует процветанию. Теле-евангелисты New Ageлюбят говорить о духовных источниках процветания и богатства. Но Леонард был первым, Леонард стоял у истоков. Более того, он – флагман движения трансформации сознания.Ничего ни за кем не повторяя и никому не подражая, он, не в меньшей – если не в большей – степени, чем Тимоти Лири или эта новая залетная птица, Дипак Чопра, на самом глубоком уровне постиг внутренние кармические духовные законы денег и успеха.
   Как можно жить в полную силу и процветать, если ты не разобрался со своим стремлением к смерти? Если ты не осознаешь его, ты все равно бессознательно пожинаешь его плоды. Более того, чем просветленнее ты становишься, тем активнее становится твое стремление к смерти. Все, что ты подсознательно удерживал в тени, все, что не столь чисто, как твои высшие мысли, попадает в сферу твоего внимания. И, поскольку ты становишься сознательнее, твои мысли обретают большую силу и проявляются быстрее, чем прежде. И потому, если ты никогда не сомневался в неизбежности смерти, помимо воли ты попадаешь под ее влияние.
   Очевидно, вы решите, что встреча с вашим Творцом – высшее благо. Но если вы действительно желаете встретиться со своим Творцом, станьте живыми по-настоящему, чтобы вознестись!
   Физическое бессмертие – это способность жить, сколько пожелаешь, и непрекращающееся желание жить. При этом вы сами выбираете время для жизни и делаете это через воскресение или вознесение. Физическое бессмертие создает сознательный контекст для поддержания вашей жизни – достаточно емкий, чтобы в нем было место и для стремления к смерти. Это означает, что, когда бы некая жизнеотрицающая мысль ни попала в сферу вашего внимания, вы сможете включить ее в свой комплекс осознания, безопасности и доверия. Это, в свою очередь, позволит вам расслабиться и продышатьее так, что она окончательно оставит вас. Таким образом, вы можете расстаться со своим стремлением к смерти – мысль за мыслью.
 
   Леонард говорил, что ребёфинг никогда не смог бы состояться, если бы ему сначала не удалось обнаружить в себе подсознательное стремление к смерти, которое достигло своей вершины в 1967 году. Идея бессмертия изначально присутствует в ребёфинге. Бессмертие дает нам уверенность в безопасности, являя собой достаточно емкий контекст, чтобы включить все что угодно.
   После того как Леонарду удалось освободиться от подсознательного стремления к смерти, он увлекся идеей физического бессмертия. И все же была одна вещь, не ускользнувшая от его внимания, – авторы книг, посвященных этой теме, умирали, как и все остальные люди. Он даже вспомнил случай, как один священник по имени Гарри Гэйз, приверженец Божественной Науки, написал книгу под названием «Как жить вечно». Он как-то решил прочесть курс лекций на эту тему в голливудской Церкви Религиозной Науки – и умер по дороге на вторую лекцию.
   Леонард взял за правило не доверять таким людям и решил создать собственную систему. Он не верил никому на слово, если тот действительно не достиг бессмертия. Леонард произвольно выбрал в качестве отборочного критерия срок жизни длиной в триста лет. В конце концов он оказался в Индии, где, как он знал, могли находиться настоящие бессмертные.
   Леонард отправился в Индию весной 1977 года, но не нашел там никаких бессмертных. Зато там их нашла путешествующая с ним напарница. Ее вел Бабаджи, который дважды материализовывался перед ней накануне поездки. Проведя семь месяцев в обществе Бабаджи, она вернулась в Калифорнию с фотографиями и отчетами. Ее трансформация включала в себя дематериализацию, осуществляемую при помощи Бабаджи ради трехдневного путешествия по Вселенной!
   Как сказал Леонард, в результате этих совместных экспериментов он настроился на энергетическую волну Бабаджи и продолжает поддерживать с ним тесные духовные отношения по сей день. Леонард планировал поездку в Индию на декабрь 1977 года, но, будучи слишком занят, решил от нее отказаться. Пришло время принять окончательное решение. Он медитировал в доме своего друга в Хьюстоне (штат Техас), когда перед ним предстал Бабаджи и пробыл рядом в течение трех минут. Это повлияло на решение Леонарда. Впоследствии он говорил, что это заставило его осознать, насколько ограниченным было его мышление.
   Он отправился в Индию, где провел в обществе Бабаджи целый месяц. Находясь в обществе бессмертного, он задавал ему вопросы относительно ребёфинга. Вот как Леонард передает их разговор:
   Прежде чем я встретил Бабаджи в телесной оболочке, я уже знал, что дыхание в сочетании с мышлением является ключом к телесному здоровью. Я пришел к выводу, что Дыхание Жизни является тем самым легендарным «Источником Молодости» и, следовательно, ключом к вечной жизни тела и ума. С тех пор как Бабаджи овладел способностью к вечной жизни Духа, ума и тела, его тело, будучи по возрасту тысячелетним, выглядит как тело молодого человека.
   И вот однажды, в январе 1978 года, я набрался достаточно смелости, чтобы поговорить с Бабаджи. А смелость мне действительно была нужна – ведь если кто-нибудь на Земле и мог обесценить созданную мной логическую систему, то это мог быть только он. Я проверил свои идеи в разговорах с тысячами интеллектуалов мирового уровня, но он был первым подлинным бессмертным, которого мне посчастливилось встретить.
   Я спросил: «Верно ли, что ребёфинг приносит Мритенджайю(то есть победу над смертью)!»
   Он ответил: «Ребёфинг приносит Махамритенджайю(то есть высшую победу над смертью)».Я спросил: «Ты хочешь сказать, что поскольку прана (жизненная сила) вечна, то и тело, наполненное праной, будет жить вечно?»
   Он ответил: «Конечно» – и спокойно удалился, словно мы говорили о каких-то повседневных пустяках.
   Для меня подтверждение моих идей из уст подлинно существующего бессмертного имело огромное значение. Для него, как я понял, все было просто и очевидно на протяжении тысяч лет. Для него это был глупый вопрос.
   Леонард понял, что Бабаджи – величайшее явление на планете, и принял решение регулярно возвращаться в Индию, чтобы проводить с ним по крайней мере один месяц в году. Каждый раз, уезжая, он говорил, что ему было трудно устоять перед искушением просто остаться там и забыть о существовании всего остального мира. Леонард также сказал, что Бабаджи дал ему возможность когда-нибудь вознестись.
   Во время своих ежегодных поездок в Индию Леонард встретил еще восемь человек, соответствующих его критерию отбора – пребыванию по крайней мере триста лет в одном теле. Самому молодому из встреченных Леонардом бессмертных учителей было триста лет. Он не подпускал посетителей ближе, чем на пятьдесят ярдов. На вопросы о секрете его бессмертия он отвечал: «Держись подальше от людей».
   Второй бессмертный йог, Бхартриджи, получил бессмертие от Бабаджи в 56 году после Рождества Христова. В те времена он был императором всей Индии, но, как говорил Леонард, он отказался от правления государством и стал саддху. Саддху -это человек, отказавшийся от имущества, порвавший с мирской жизнью и постоянно практикующий духовное очищение.
   Хотя Бхартриджи обладает достаточной духовной силой, чтобы вознестись, он по-прежнему проживает на планете Земля, уже более двух тысяч лет. Его ашрам расположен в заповедном лесу площадью в сто квадратных миль. И хотя в этом заповеднике водятся дикие звери, ни одного сообщения о нападении зверя на человека не поступало. Бхартриджи безмолвно выполняет свою работу. Его присутствие несет атмосферу мягкости, чистоты и целомудрия. Леонард заметил, что по Бхартриджи чувствуется, что он работал над собой две тысячи лет, и все же его тело совершенно не выглядит усталым – оно словно не имеет возраста.
   По словам Леонарда, одной из многих ипостасей Бабаджи был Горакнатх, обучивший многих бессмертных. Если вы обратитесь за инструкциями к одному из учеников Горакнатха, вашим первым уроком будет постоянная работа над мантрой Ом Намах Шивайя.Если вы отнесетесь к этому заданию достаточно серьезно, то через три года сможете вернуться, чтобы приступить к следующему уроку.
   Вспомнить имя Бога – первостепенное условие большинства практик. Затем приходит осознание энергетического тела, ибо энергетическое тело – тайна для тела физического. Осознание энергетического тела является ключом к обратному развитию возрастных процессов и совершенствованию телесного здоровья. Затем приходит понимание, что осознанное использование Стихий Земли, Воды, Огня и Праны(или эфира) может очистить энергетическое тело, или ауру, более эффективно, чем это делает ум. Стихии выдувают, сжигают, вымывают, взрывают и т.д. все скопления негативной энергии, ибо они – физические аспекты Единого Духа.
 
   Многое из сказанного мной в этом предисловии к книге «Бросьте привычку умирать» можно найти (в несколько отличном виде) в других моих работах. Я долго и упорно думал, что же сказать нового, но затем решил, что искренне воздал должное Леонарду в своих предыдущих книгах. Мне не хочется появляться здесь, в его книге, с чем-то иным.
   Если вам еще что-то не ясно, хочу прибавить, что я обязан Леонарду всем. И, конечно же, я не обязан ему ничем. Все мы – лишь звенья долгой эстафеты возвращения памяти, чести и судьбы. Леонард был мастером вспоминания,и он помогал вспоминатьдругим. Сейчас я помнюблагодаря Леонарду. Без него, человека, возглавившего наш бунт, я не смог бы написать ни одной из своих книг.
 
 

Часть первая. Что такое физическое бессмертие?

Вступление

   Возможно ли физическое бессмертие? Бессмертные йоги этого мира и я говорим вам «да». Безусловно, в наши дни к идее физического бессмертия нужно еще привыкнуть. Эта проблема может занять вас на ближайшие несколько миллионов лет.
   Пришло время вновь популяризировать эту идею. В последний период истории человечества большинство людей были жертвами ментальности смерти.Физическая смерть в том виде, в каком мы ее знаем сейчас, стала популярной пять тысячелетий назад. Мы не представляем, что случится, когда физическое бессмертие станет популярным вновь.
   В нашей материалистической цивилизации сильна тенденция упрочить стремление к смерти. Но бессмертныеотрицают мысль о неизбежности смерти, утверждая, что смерть можно контролировать осознанно. Психология бессмертия станет возможной лишь тогда, когда нам удастся изменить свое мышление, освободить дыхание и создать представление о себе как о бессмертной сущности. Бессмертные знают, что смерть существует лишь для тех, кто любит собственное невежество и погряз в нем. Смерть властна лишь над теми, кто предпочел быстротечные телесные услады вечному блаженству духа.
   Победа над смертью – это главное испытание разума в физической вселенной. Физическое бессмертие – первый шаг на пути настоящего духовного просветления.
   Большинство людей умирают прежде, чем успевают поставить под сомнение идею неизбежности физической смерти, – даже те, кто считают себя духовно просветленными. Но идея физического бессмертия – это еще не все. Первый этап – создание философии физического бессмертия. Второй этап – прекращениеличного стремления к смерти,впитанного вами вместе с семейными традициями, – создание психологии физического бессмертия. И третий этап – совершенствование физического тела – физиология физического бессмертия. На третьем этапе начинается практика духовного очищения. Например, при овладении дыханием вы учитесь очищать ум и тело простым практическим способом. Голодание же очищает кровь. При овладении сном вы учитесь, наряду с прочим, овладению астральным миром, который многие считают миром мертвых. Водное и огненное очищение – основные практики. Подробнее мы остановимся на них чуть позже.
   Порицать практику физического умирания – вовсе не моя цель. Физическая смерть – великое достижение, позволяющее покинуть планету Земля всем тем, кому она не нравится. Похоже, что большинство людей больше смерти страшатся мысли продолжать вечно жить в прежнем окружении.
   Запомните, каждый из вас бессмертен, пока не докажет обратное. Умирать труднее, чем жить. Начнем же с этого утверждения, спасшего от смерти тысячи людей. Я советую вам запомнить его и овладеть им в медитации: Сейчас я жив. Потому мое стремление к жизни должно быть сильнее стремления к смерти. До тех пор пока мое стремление к жизни будет возрастать, а стремление к смерти–  убывать, я буду становиться все здоровее и моложе.
   С целью самообразования прибавьте понятие «физическое бессмертие» к своему личному словарю. Каждый заслуживает того, чтобы осознать, что наибольшая угроза здоровью и жизни собственного физического тела таится в его уме.
   Эти простые концепции – наше духовное первородное право. Причина, по которой большинство людей Запада не сумели победить смерть, кроется в том, что лишь немногие работают над этой задачей. Большинство же смирились с мыслью, что смерть неизбежна и неподвластна нам. Эта популярная идея насаждается большинством религиозных организаций, несмотря на то, что Спасители и Святые всех великих религий побеждали смерть. Эта идея также прививается в школах. Мы программируем наших детей на смерть.Расставшись с подсознательным стремлением к смерти в обмен на философию физического бессмертия и практику духовного очищения, мы сознательно овладеваем молодостью, жизнеспособностью и собственным телом.
   Война – социальное выражение стремления к смерти. Но у нас есть возможность прийти к миру на Земле. Информация о физическом бессмертии необходима и для осуществления мирных программ во всех странах.
   В нашей цивилизации существует столько жизнеутверждающих систем, что большинство людей могут осознать физическое бессмертие, как и в дни Рамы и Ситы, когда каждый знал, что физическая смерть является лишь правом выбора. Обладатель ванной комнаты и туалета, горячей воды и камина живет в самой обустроенной в истории человечества «пещере бессмертного йога». Наша религия и философия просто должны сравняться с достижениями научной мысли. Трагедия нашего поколения состоит в том, что люди умирают в неведении лишь потому, что никогда ничего не слышали о концепции физического бессмертия. Мы могли бы построить рай на земле, будь люди столь же преданы идеям здоровья, любви и жизни, как они привязаны к собственному невежеству, негативным мыслям и умиранию с целью попасть на небеса.
   Не забывайте, что физическое бессмертие – не главная цель. Безусловно, быть хорошим человеком и следовать правилам здорового образа жизни весьма заманчиво. Но долгая жизнь – вовсе не цель физического бессмертия. Улучшение качества жизни, качества нынешнего состояния духа, ума и тела – вот истинная цель. Физическое бессмертие освобождает нас из тюрьмы, отменяет смертный приговор. Большинство людей живут в «камере смертников» и удивляются, почему «жизнь не удалась». Источник вечной жизни и телесного здоровья можно отыскать в сердце человека.
   Как учит нас Библия, «Дар Вечной Жизни будет твоим» (см., например, Ин 3:16). Вечная жизнь предполагает включить тело в сознательную жизнь Вечного Духа. Все, что есть на Земле и на небе, есть энергия, мысль и форма. Весь ваш божественный потенциал существует здесь и сейчасв той же мере, как и в высших небесных сферах. Бог здесь! Нет лучшего места для существования, чем здесь.
   Вы можете лишь приступить к работе – ей нет конца.
 

Глава первая. Составляющие физического бессмертия

   Вот три главные составляющие физического бессмертия: философияфизического бессмертия; психологияпреодоления стремления к смерти и физиологияфизического бессмертия, включающая в себя основные принципы овладения телом.
 
    Философия физического бессмертия:существует огромная разница между интеллектуальными познаниями и знанием, творящим нашу физическую действительность, – между теорией и причинностью. Интеллектуальные познания становятся истинным знанием благодаря повторению и медитации. Мы не можем выучить того, что не вызывает в нас мгновенного вспоминания. Мы должны овладеть словами «физическое бессмертие», выучить их как собственное имя. Чтобы выйти на путь личной полноты жизни, мы должны овладеть практикой Земли, Воды, Воздухаи Огня,как овладели сном, искусством любви и правилами вождения автомобиля.
   Идея физического бессмертия дает людям возможность преодолеть свое стремление к смерти и освободиться от тирании ментальности смерти. Невежество в вопросах физического бессмертия заставляет людей томиться в неволе саморазрушения, страданий, страха, ошибок, болезней, насилия, деградации и самой смерти. Философия физического бессмертия снимает оковы с человеческого воображения, открывает доступ к огромным ресурсам энергии и творческих возможностей, создает почву для простоты и терпения, являя собой испытание для любви и разума.
   Философия физического бессмертия освобождает ум от всех страхов и несчастий. Она дает возможность любви и божественной энергии проявляться в каждом из вас во всей полноте. И потому, даже если вы не сможете прийти к бессмертию, сама философия, состоящая из комплекса полезных идей, стоит того, чтобы ею заняться. Да, философия физического бессмертия – это удовольствие, и она привнесет радость в вашу жизнь, даже если вы не достигнете окончательной цели.
   Представление о том, что смерть неизбежна, убьет вас раньше, чем что-либо другое. Но истина состоит в том, что дух ваш вечен; вам остается лишь установить гармонию между телом и умом, с одной стороны, и собственным вечным духом – с другой. Философия бессмертия дает вашему телу шанс. Ментальность смерти гарантирует лишь его разрушение.
    Смерть–  роковая ошибка.
 
    Психология физического бессмертия:различие между двумя людьми зависит в первую очередь от качества их идей. Мысли о вечной жизни создают здоровье.
   Представление о том, что смерть неизбежна, является нездоровым. Это попросту всеобщее заблуждение. Научные исследования в области психосоматики доказали, что наши убеждения влияют на здоровье. Какое же практическое значение имеет вера в неизбежность смерти, если вы стремитесь к здоровью? Представление о том, что смерть неизбежна, явно убило больше людей, чем все остальные причины вместе взятые. Даже если вас не одолеют ни старость, ни болезни, ни несчастные случаи и вы будете практиковать ребёфинг и аффирмации, идея о том, что смерть неизбежна, все же доконает вас, если вы не избавитесь от нее. Подвергнуть сомнению вопрос о неизбежности физической смерти – акт, сам по себе приносящий пользу здоровью как психическому, так и физическому. Бессмертные утверждают, что, даже если смерть неизбежна и неподвластна вашей воле, вера в физическое бессмертие не причинит вам вреда.
   Возможно, наша преданность смерти или «стремление к смерти» – всего лишь личная черта, без которой мы вполне можем обойтись. В Конституции США написано, что каждый невиновен, если его вина не доказана. Будьте же бессмертны, пока не доказано обратное! Пока вы живы, смерть – всего лишь бесполезное умозаключение, но мысли о смерти могут принести с собой болезни, депрессию, ненависть, беспомощность... а ведь жизнью можно и наслаждаться.
   Стремление к смерти – это реально существующий психический комплекс, который можно локализовать, а затем и разрушить. Он поддерживается мыслью о том, что смерть неизбежна и что она находится вне сферы вашего контроля. Он унаследован вами от родителей как стереотип поведения множества поколений, неотрывный от культуры той страны, в которой вы живете. Вы можете преобразовать его в свою противоположность, просто меняя негативное убеждение на позитивное – одно за другим. Используйте технику аффирмации. Вместо того чтобы верить, что вы можете погибнуть или вас могут убить в любую минуту, утверждайте: «Я отвечаю за судьбу своего физического тела. Ничто не может причинить мне вреда без моего согласия». Усомнитесь в смерти, и стремление к смерти даст трещину!