Идете в ванную и говорите: "Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем". Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: "Все мои желания исполняются!". Идете на кухню и говорите: "Я желаю выпить кофе со сливками". И на самом деле пьете кофе со сливками. Громко подтверждаете затем: "Все мои желания исполняются!" Ну и так далее. Еще несколько раз.
Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому.
Не верит оно. Во время упражнения, приведенного выше, вы его "воспитываете". Происходит важнейшая "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются. То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное - это начать процесс. А чудесам стоит только начаться…
В моей жизни огромную положительную роль сыграло знание и применение фэн-шуй. Я посвятила целую главу этому замечательному искусству жизни. А сейчас я лишь упоминаю о фэн-шуй как великолепном средстве поддержки нас во время восхождения по золотой лестнице успеха.
Самая сильная медитация для раскрытия своих лучших качеств
Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.
Примите удобную позу, расслабьтесь. Начинаем с дыхания. Вдох- выдох. Вдох-выдох. Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.
Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.
Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы.
Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры - энергетические центры. Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.
Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.
Открывается свадхистана. Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.
Открывается манипура. Распускается желтый цветок в районе пупка.
Открывается анахата. Распускается цветок зеленого цвета в области сердца.
Открывается вишудха. Цветок голубого цвета в области горла.
Открывается аджна. Распускается синий цветок в области третьего глаза.
Открывается сахасрара. Распускается тысячелепестковый лотос на вашей макушке.
Все эти восхитительные цветы сияют и переливаются, наполняя вас силой и энергией.
Сейчас они образуют прозрачный многокрасочный кокон из света, который окутывает вас, и вы становитесь невесомыми. Вы чувствуете, как легко, как листочек на ветру, вы поднимаетесь наверх. Вы оказываетесь в прекрасном светлом месте, где воздух напоен чудесными ароматами, щебечут птицы. Вам очень спокойно и хорошо здесь.
Вы видите, что перед вами бескрайнее голубое небо, по которому плывут легкие облачка.
И, о чудо, прямо перед вами опускается роскошная золотая лестница, ведущая в небо. Вы ощущаете прилив радости, потому что эта лестница - для вас! Вас подхватывает светлая волна, и вы начинаете подниматься по ступенькам золотой лестницы. Сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее.
Последние ступеньки вы преодолеваете очень легко, буквально взлетаете. В тот момент, когда вы оказываетесь на вершине, из небесной вышины к вам прилетает прекрасная золотая птица и садится рядом с вами. И вы понимаете, что это Птица Счастья! Вот она, совсем рядом. Птица Счастья взмахивает крылом, и перед вами вырастает сказочной красоты королевский трон. Он для вас. Вы заслуживаете царский трон.
Вы делаете глубокий вдох и усаживаетесь на троне. Птица Счастья взлетает и садится у вашего плеча. Вы чувствуете умиротворение и радость.
Свершилось!Вы достигли самого высокого положения, о котором только мечтали. Птица Счастья своим золотым клювом грациозно водружает корону на вашу голову. Вы Королева в Божественном королевстве гармонии, красоты и любви! Потрогайте свою корону, ощутите ее тяжесть и вес на голове.
А теперь самое главное: посмотрите на бескрайний мир, который открывается перед вами. Вы можете сейчас все. Нет никаких, абсолютно никаких ограничений для вас. Представьте себе самые возвышенные и дивные картины вашей жизни теперь. Помните, что все ваши желания исполняются и мечты воплощаются.
Пожелайте себе все, что только хотите, и верьте, что безграничная Божественная любовь всегда с вами.
Если у вас есть какая-то тревога или неразрешенный вопрос, обратитесь к Божественной силе для благополучного разрешения и верьте, что вас услышали.
Пребывайте в этом состоянии столько, сколько хотите. А сейчас представьте, что с небес спускается обворожительной красоты золотисто-розовый шлейф и окутывает вас. Вы чувствуете, что отныне и навсегда вы находитесь в полной безопасности и Божественная любовь с вами навечно.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Скажите: "Призываю все Высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света".
Поздравляю вас! Это феноменально сильная, очищающая и благостная медитация. Вы вступаете в контакт с самыми высокими планами своей души. Чудесные результаты не замедлят проявиться!
Все, что вы делаете сейчас, направлено на достижение гармонии и блага для всех, а не только лично для вас. И это самая замечательная часть жизни Богинь, ибо, становясь лучше и чище сами, мы улучшаем и очищаем весь мир. И это правда.
4-й этап восхождения: выбор помощников
Соратники
"С кем поведешься, от того и наберешься", - гласит народная мудрость. И она, как всегда, права. Для нас с вами, выбравших лучезарный путь наверх, к звездам, выбор спутников приобретает важнейшее значение.
Это не значит, что мы перестаем общаться с подругами, надменно говоря: "Ты мне теперь не пара". Ни в коем случае. Нездоровые амбиции всегда отслеживаются и наказываются Вселенной.
Просто надо научиться анализировать уровень своего общения. Женщина-лидер, женщина-Богиня собирает вокруг себя соратников, единомышленников, с которыми путь становится легче.
Создайте свой круг, свою команду, состоящую из тех людей, которым вы доверяете всецело. Вы знаете, что они всегда поймут и поддержат вас. Для этого вам не нужно просиживать за праздничными столами - это не есть истинная дружба. Вы говорите на общем языке, вы понимаете друг друга, и встреча с ними приносит вам искреннюю, а не показную радость. Вот из таких людей и можно формировать своих помощников, свою собственную команду. Эта команда будет с вами всегда.
Коль скоро наша цель высока, то и круг общения наш мы составляем из тех, кто способствует нашему продвижению наверх, является поддержкой нашего имиджа Богини, помогает нашему профессиональному росту!
Еще одна поговорка: "С умным умнеешь, с богатым богатеешь, с бедным беднеешь" - тоже очень мудрая. Мы же обмениваемся энергиями при общении. Старайтесь общаться только с теми людьми, которые могут чему-то научить, общение с которыми возвышает вас, с теми, кто кажется вам примером для подражания.
Тогда вы и сами станете намного более интересными для всех, для себя и для мужчин. Это естественный процесс!
Мой драгоценный Мастер Яп Чен Хай сказал мне недавно, что при общении с просветленными людьми в человека перетекает часть Божественной энергии и остается в нем навсегда. Как я это чувствую на себе! Каждый раз после общения с ним, человеком, который действительно является просветленным, Учителем с большой буквы, мне все говорят, что я просто сияю и свет свой распространяю на всех тех, с кем общаюсь.
Старайтесь найти своего Учителя, соратника, друга, и тогда путь ваш к вершинам будет вдвойне короче.
Сексуальные партнеры
Сексуальный контакт тоже имеет очень сильное воздействие с точки зрения мистика, то есть меня. Драгоценные мои, возможно, то, что я сейчас скажу, вам не понравится, однако примите это во внимание.
Необыкновенная женщина не имеет право заниматься сексом с не достойным ее мужчиной!
Даже если это ее постоянный партнер. Слишком уж велик обмен энергиями. Посмотрим, что пишет Антонио Менегетти, доктор философии, академик. "По сути, вся древняя культура учит тому, что особая женщина не может быть отдана ординарному мужчине: она должна стать спутницей особого мужчины, партнером лидера, действующего во благо общества".
Есть над чем задуматься, не правда ли?
Ни в коем случае и никогда не занимайтесь любовью, снисходя к партнеру, то есть если вы чувствуете, что вы уступаете из-за необходимости, требования общества или из-за элементарного "одиночества". Тогда, к великому сожалению, вы теряете свою силу. Силу Богини, которую вы можете использовать для своего блага и для блага планеты.
Иногда бывает лучше воздержаться от секса вообще (от этого еще никто не умирал), чем делать это недостойным вас образом. Забудьте про сетования подружек. Если вы ставите перед собой высокие цели, то все в вашей жизни должно быть высоко! Если вам кажется, что это слишком сложно, то вернитесь к этим строчкам позже, и тогда все встанет на свои места.
Зато когда вы найдете своего партнера, который подходит вам по всем критериям, о, тогда сколько угодно! Искренне желаю вам найти достойного вас!
НАШИ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ
Полагаю, о возлюбленные мои, что вы уже догадываетесь, о чем пойдет речь. Ну конечно же, об армии невидимых наших помощников, Ангелах и других световых сущностях. Когда мы заручаемся их поддержкой, то нам ничто уже не страшно, все происходит наилучшим для нас образом (даже если это иногда нам и не нравится) и мы всегда находимся в полной и абсолютной безопасности.
Сразу даю вам замечательную молитву для защиты и поддержки вас во всех начинаниях:
Ангел мой, возьми меня под свою святую опеку,
не умеющую научай,
страдающую утешай,
в опасности спасай,
в делах помогай.
Да будет добрая воля твоя!
Надо мной,
со мной.
Во веки веков.
Аминь.
Насколько преображается наша жизнь, когда мы прибегаем к помощи Ангелов наших!
Прежде всего появляется уверенность и сила, а это ведь самое главное. Все начинает получаться. Все, даже самые сложные, переговоры проходят легко и с пользой для нас. Дети начинают лучше учиться, гармонизуются отношения в семье. Жизнь улучшается во всех аспектах, как только мы сознательно и с любовью обращаемся к Ангелам-хранителям нашим.
Еще одна молитва, которую я вам рекомендую:
Я желаю, чтобы Ангелы Любви, Гармонии, Здоровья, Богатства и Счастья встречали меня на пороге дома моего каждый день!
Помогает замечательно! Попробуйте начинать свой день с этой молитвы.
Высшие силы, Божественные силы всегда с нами, только обращайтесь к ним. Тогда в жизнь вашу войдут настоящие чудеса и множество всяких милых шуточек, с помощью которых Вселенная станет показывать вам свое расположение. Это может выражаться бесконечным количеством способов. Например, вы заговорили о какой-то песне, а она как раз и зазвучала по радио. Вы подумали, что нужен вам тот или иной человек. И он сразу звонит.
Приведу пример из моей собственной практики любителя фэн-шуй.
Все фэншуисты знают, что число 28 или 888 обладает очень хорошей энергией. Оно приносит деньги. Так вот, мне в последнее время счета в магазинах и прочие цифры выпадают только такие. Я каждый раз улыбаюсь и благодарю за сигнал поддержки моей дружелюбной Вселенной!
Это так здорово знать, что ты не один в этом мире, а с тобой целые сонмы дружественных тебе существ, которые рады помочь и сделать тебе приятное - только попроси!
Когда я начинаю говорить о Божественной помощи, это может быть бесконечно, потому что это самая великая радость, которой я могу с вами поделиться, о возлюбленные сестры мои!
Пришло время рассказать вам о том, что в моей жизни общение с Божественными помощниками сыграло и продолжает играть важнейшую роль. Мы говорим с вами о преображении. Мою жизнь преобразило знакомство с учением Вознесенных мастеров, куда входят все Великие посвященные.
Такие, как Будда, Иисус, Сен-Жермен, Кутхуми, Эль-Мория и другие. Это настолько обширная тема, что для освещения ее не хватит и целой книги. Могу лишь сказать, что жизнь моя приобрела особый свет и силу после знакомства с этими Мастерами и чтения молитв и повелений.
Более того, не так давно у меня было видение, которое иначе как Посвящением назвать нельзя. Мне чудилось, что нахожусь я в другом измерении, где царит покой и радость. Было очень светло, и видела я белоснежные пики гор на фоне голубого неба.
Вдруг появилась фигура, от которой веяло такой энергией, что выдержать ее было трудно. Однако энергия эта была очень доброй и светлой. Предстал передо мной один из Вознесенных Мастеров! Предстал и дотронулся своим пальцем до моего "Третьего глаза"!Я сразу же очнулась и стала размышлять, кто же это мог быть. Тут же пришел ответ. Кутхуми. Вознесенный Мастер Кутхуми.
Для чего я пишу об этом? Для того, о чем говорит эпиграф к этой главе. "О чем думаешь, тем и становишься".
Думайте о возвышенном, о подруги мои, и возвышенное будет вашим уделом. Думайте об Ангелах, и Ангелы будут помогать вам. Думайте о том, что Бог всегда с вами, что бы вы ни делали, и так оно и будет. И самое приятное, что это ИСТИНА!
Повеление Вознесенного Мастера Сен-Жермена
Я ЕСМЬ жизнь Богонаправленности, Разожги свет Истины Своей во мне, Сосредоточь здесь все совершенство Бога, От всей дисгармонии освободи меня. Закрепи меня и держи меня вечно В справедливости Твоего предначертания - Я Есмь Присутствие совершенства, Живущий жизнь Бога в человеке!
Это повеление полезно просто читать. Выучить наизусть и читать. И через какое-то время вы поймете, что все это стало нормой вашей Божественной жизни! И так оно и есть!
В заключение этой очень важной, на мой взгляд, главы я хочу дать вам мантру для успеха и благополучия:
ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ.
Глава 4
МОЕ ПРЕКРАСНОЕ ТЕЛО СТАНОВИМСЯ КОРОЛЕВАМИ КРАСОТЫ
Дорогие мои подруги, давайте поговорим с вами о самом насущном. Одна из наиболее животрепещущих тем для каждой женщины - это, конечно же, внешность. Согласитесь, то, как мы выглядим, во многом определяет наше настроение, поведение и, разумеется, привлекательность, в том числе сексуальную.
Однако здесь есть небольшой, но очень важный нюанс. Дело в том, что настроение и поведение влияют на внешность ничуть не меньше. Скажу больше: наша самооценка, отношение к себе и к жизни создают определенное отражение, проекцию в уме. Вот именно эта проекция и отражается в зеркале!
Прямо сейчас предлагаю провести небольшой эксперимент. Прошу вас встать, выпрямиться, втянуть живот, горделиво поднять голову, плечи опустить и отвести немного назад. На губах легкая улыбка, в глазах мерцающий глубокий блеск уверенной в своей неотразимости примадонны. Можно добавить по вкусу немного кокетства, мягкой нежности, неуловимой загадочности или задорного огонька.
Скажите, про себя или вслух, что вы само воплощение женственности, красоты и очарования. Вы просто умопомрачительно привлекательны, вы притягиваете к себе восхищенные взгляды мужчин, вы настоящая Королева/ Теперь легкой грациозной походкой подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение.
Как впечатление? Не правда ли, такой настрой вам очень к лицу?!
Дорогие мои, любимые мои читательницы, я говорила это уже много раз, но буду повторять снова и снова. Наша жизнь - это отражение наших мыслей. Мы и только мы создаем свою жизнь, делая ее счастливой или несчастной!
Наша внешность - это отражение нашего отношения к своему телу, к самим себе. Мы сами создаем свой образ! Не столько своими руками, сколько своими собственными мыслями. Когда вы говорите себе: "Я самая обаятельная и привлекательная!", вы начинаете отражать во внешний мир ваше глубинное женственное очарование. Когда вы ругаете свою непривлекательность, находите в себе тысячу и один недостаток, тем самым вы проецируете окружающим информацию о своей "некрасивости".
Так что, дорогие мои, вы играете либо за себя, либо против. Третьего не дано! Нет женщин красивых и некрасивых, ярких и сереньких, обаятельных и непривлекательных. Есть те, кто уверен в своем природном очаровании, и те, кто отрицает свою привлекательность.
Наверняка среди ваших знакомых и подруг найдется хотя бы одна, полностью подтверждающая истинность этого утверждения. Например, особа, внешность которой не представляет ничего особенного (во всяком случае, вы по сравнению с ней выглядите просто царевной-лебедью!). Однако она настолько уверена в своей неотразимости, что очаровывает всех попадающих в ее поле зрения мужчин!
Вспомните Барбару Стрейзанд. Прямо скажем, она не вписывается ни в один общепринятый канон красоты. По классическим меркам она может считаться вполне уродливой! И тем не менее, согласитесь, есть что-то неуловимо и притягательно обаятельное в ее взгляде, жестах, манере держать себя… Какой-то особый, только ей свойственный стиль и шарм. Вот прекрасный пример женщины, которая сама себя сделала настоящей Королевой, просто поверив в собственную привлекательность!
Дорогие мои, любимые мои читательницы, мы прекрасны! Каждая из нас - настоящая Королева красоты! Да, да, это действительно так. И не хочу слышать никаких возражений! Вес, рост, возраст, объем груди, талии и бедер не имеют решающего значения. Вы либо принимаете свою природную привлекательность (пусть даже скрытую пока, но все равно изначально присущую каждой женщине), либо отказываетесь от нее. Выбор, как всегда, остается за вами.
Прошу вас, поверьте в себя, поверьте в свою силу! Вы прекрасны и привлекательны сейчас и всегда!!! Не важно, какой образ вы видите в своем зеркале сегодня. Помните: зеркало отражает ваши мысли, ваше отношение к себе. Измените отношение к себе, и через некоторое время - гораздо скорее, чем вы думаете!
Ваше отражение преобразится неузнаваемо, просто волшебно! Вы сделаете это силой своей веры и любви, силой своего намерения. Все правильно. Так и должно быть!
Не сомневаюсь, мои прекрасные, что вы сделали правильный выбор. Иначе и быть не могло, ведь мы с вами прежде всего Женщины. А значит, для нас красота - такое же естественное состояние, как для реки течение.
Однако давайте условимся, что под красотой мы понимаем совсем не бездушный идеал и не застывший эталон наподобие классического сочетания 90-60-90. Настоящая Красота разнообразна и неуловима, она постоянно в движении.
В сущности, сколько на Земле людей, столько и канонов красоты! Кому-то нравятся худышки, кто-то без ума от пышных форм. Одни предпочитают блондинок, другим больше нравятся брюнетки. Некоторым по вкусу обаяние юности, другие же гораздо больше ценят очарование зрелости…
В одной из своих книг я уже описывала уникальный эксперимент, проведенный американцами, помните? Для тех, кто забыл, перескажу его еще раз.
Американские исследователи показывали мужчинам, участвовавшим в эксперименте, примерно 100 фотографий женщин - полных и худых, молоденьких и дам преклонного возраста, блондинок и брюнеток. Психологи просили выбрать 10 женщин с наиболее привлекательной, на взгляд этих мужчин, внешностью.
Результат был удивительным: не оказалось ни одной фотографии, которая бы хоть однажды не была выбрана! Это говорит о том, что каждая женщина способна нравиться и привлекать внимание.
Поэтому, какими бы внешними данными вы ни обладали, будьте уверены: ваш уникальный, только вам свойственный тип красоты обязательно найдет своих поклонников и почитателей! Для этого нужно лишь принять свою природную сущность, полюбить свое тело и поверить в свою привлекательность.
В сущности, любая особенность нашего тела изначально прекрасна и подчеркивает нашу индивидуальность, наше неповторимое очарование. Конечно же, это так! Ведь мы с вами - прекрасные, любимые и совершенные дети Бога. А наше тело - это самое прекрасное произведение природы, настоящий дар Божий!
Сейчас наступает новая эпоха, и новое знание говорит: наше тело - это живой храм Бога, наполненный его любовью и силой! Вслушайтесь в эти слова, почувствуйте их, наполнитесь ими. Не обращать внимания на свое тело, не заботиться о нем, не любить его - это недостойно нас! А раскрывать в себе все самое лучшее, принимать свое тело, радоваться и наслаждаться жизнью - это добродетель.
Маленькие дети это очень хорошо чувствуют. Они любят свое тело и ничуть его не стыдятся. Они радуются жизни, они само воплощение любви и довольства! Дети намного ближе к Богу, чем взрослые…
РАСКРЫВАЕМ ЛУЧШЕЕ В СЕБЕ
Итак, первое, что необходимо сделать всем будущим Королевам, это принять себя целиком и полностью, ничего не отрицая и без всякого предубеждения. Со всеми особенностями, которыми одарила нас природа.
Борьба со своим естеством - это тупиковый путь. Конечно, можно, потратив огромное количество энергии, времени и средств, сделать себя похожей на манекен в витрине модного магазина. Но при этом теряется главное - настоящая, уникальная красота, выражающая нашу глубинную суть.
Знаете, мне очень нравится, как сказала об этом законодательница мод великая Шанель:
"Посмотрите, как входит в комнату женщина, притягивающая все взгляды. Как она идет, как она садится, какие жесты она делает в разговоре. В ее фигуре, ее поведении, ее жестах есть что-то, что составляет стиль и что очень важно именно потому, что все это не какие-то внешние украшения, а принадлежит самому ее существу. Почему из пятидесяти женщин она самая привлекательная, независимо от того, высока она ростом или мала, брюнетка или блондинка, спортивна или женственна?
Потому что она - это она. Надо сохранять собственную неповторимость даже перед требованиями моды. Что такое, собственно говоря, плохая фигура? Это фигура, испуганная с головы до ног. Этот испуг в поведении происходит оттого, что женщина не дала своему телу то, что ему полагается. Она не осознала, что такое природа!"
Осознайте свою природную сущность, примите свое тело, поверьте в свою привлекательность. Вот она - волшебная формула эликсира красоты! Добавьте обаяние радостного отношения к жизни, очарование уверенности в себе, и вы получите средство сильнее любого приворотного зелья!
Дорогие мои, это немного похоже на чудо, но вы уже начали лепесток за лепестком раскрывать свое глубинное очарование, природную женственность. Немного терпения, заботы, и вы превратитесь в прекрасный цветок, несущий всем вокруг свет радости, любви и красоты.
Начните с малого. Скажите себе прямо сейчас:
Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда!
Я люблю свое тело и наслаждаюсь своей сексуальностью.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви. Я расцветаю!
Повторяйте эти слова снова и снова. Принимая душ, накладывая макияж, ложась спать и вставая. Пусть они станут для вас своеобразным ритуалом, приветствием самой себе.
Еще одно немаловажное условие для начинающих Королев - бережное отношение к своему прекрасному телу. Знаю, знаю: бешеный ритм современной жизни, постоянная занятость, стрессы…
Но, дорогие мои, тело-то у нас всего одно! Если мы не окружим его любовью и заботой, наша жизнь превратится в ад. Сколько можно уже издеваться над самими собой и насиловать собственное тело! В конце концов, всех дел все равно не переделаешь, всех денег не заработаешь, всем не угодишь. Так что, пожалуйста, не доводите себя до истощения! Отдыхайте!!! И лучше всего - еще до того, как почувствуете усталость.
Наиболее простой и эффективный способ отдохнуть - выехать на природу. Прикоснитесь к природной красоте стихий. Вдыхайте аромат влажной земли, поваляйтесь в траве, искупайтесь в озере, подставьте лицо свежему ветру, полюбуйтесь на языки пламени. Послушайте, как поют птицы, соединитесь с плывущими в небе облаками, поприветствуйте восходящее солнце… Постарайтесь везде и всегда находить красоту вокруг себя. Когда ваше сознание будет настроено на то, чтобы видеть красивое, вы и сами станете намного привлекательнее!
Если у вас нет возможности выехать за город - не беда. Можно создать оазис природной красоты и в собственном доме. Отведите небольшой уголок для живой зелени, красивых, ухоженных цветов. Хорошо бы здесь же поставить аквариум или фонтанчик и простейшую аромалампу с небольшой свечкой.
Можно, впрочем, обойтись и самыми простыми подручными средствами. Все, что нам понадобится, это обычная чашка, горячая вода (только не кипяток!) и несколько капель эфирного масла. Поставьте чашку с водой в теплое место, капните в воду масло и наслаждайтесь приятным ароматом!
Выбор эфирных масел сейчас достаточно велик. Вполне можно составить набор на все случаи жизни. Когда нужно успокоиться, на помощь придет герань, можжевельник, апельсин, ромашка. Избавиться от напряжения и усталости поможет розмарин, жасмин, эвкалипт, а лимон и мята повысят работоспособность. С апатией справится базилик, с раздражительностью - кипарис, пихта, роза, лаванда…
Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому.
Не верит оно. Во время упражнения, приведенного выше, вы его "воспитываете". Происходит важнейшая "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются. То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное - это начать процесс. А чудесам стоит только начаться…
В моей жизни огромную положительную роль сыграло знание и применение фэн-шуй. Я посвятила целую главу этому замечательному искусству жизни. А сейчас я лишь упоминаю о фэн-шуй как великолепном средстве поддержки нас во время восхождения по золотой лестнице успеха.
Самая сильная медитация для раскрытия своих лучших качеств
Для начала вы можете попросить кого-то из близких прочитать вам эту медитацию, а потом вы запомните ее и сможете легко повторять самостоятельно.
Примите удобную позу, расслабьтесь. Начинаем с дыхания. Вдох- выдох. Вдох-выдох. Старайтесь концентрироваться только на своих ощущениях.
Расслаблены ноги, руки, все тело находится в приятной легкости.
Вы ощущаете, как приятный легкий ветерок касается вашего лба, освежая ваши чувства и омолаживая. Покой и легкость. Свет и дыхание чувствуете вы.
Очень хорошо. А теперь представьте, как одна за другой открываются все ваши чакры - энергетические центры. Пусть в данном случае они выглядят как красивые цветы.
Открывается муладхара. Распускается красный цветок в основании позвоночника.
Открывается свадхистана. Раскрывается оранжевый цветок чуть повыше первого.
Открывается манипура. Распускается желтый цветок в районе пупка.
Открывается анахата. Распускается цветок зеленого цвета в области сердца.
Открывается вишудха. Цветок голубого цвета в области горла.
Открывается аджна. Распускается синий цветок в области третьего глаза.
Открывается сахасрара. Распускается тысячелепестковый лотос на вашей макушке.
Все эти восхитительные цветы сияют и переливаются, наполняя вас силой и энергией.
Сейчас они образуют прозрачный многокрасочный кокон из света, который окутывает вас, и вы становитесь невесомыми. Вы чувствуете, как легко, как листочек на ветру, вы поднимаетесь наверх. Вы оказываетесь в прекрасном светлом месте, где воздух напоен чудесными ароматами, щебечут птицы. Вам очень спокойно и хорошо здесь.
Вы видите, что перед вами бескрайнее голубое небо, по которому плывут легкие облачка.
И, о чудо, прямо перед вами опускается роскошная золотая лестница, ведущая в небо. Вы ощущаете прилив радости, потому что эта лестница - для вас! Вас подхватывает светлая волна, и вы начинаете подниматься по ступенькам золотой лестницы. Сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее.
Последние ступеньки вы преодолеваете очень легко, буквально взлетаете. В тот момент, когда вы оказываетесь на вершине, из небесной вышины к вам прилетает прекрасная золотая птица и садится рядом с вами. И вы понимаете, что это Птица Счастья! Вот она, совсем рядом. Птица Счастья взмахивает крылом, и перед вами вырастает сказочной красоты королевский трон. Он для вас. Вы заслуживаете царский трон.
Вы делаете глубокий вдох и усаживаетесь на троне. Птица Счастья взлетает и садится у вашего плеча. Вы чувствуете умиротворение и радость.
Свершилось!Вы достигли самого высокого положения, о котором только мечтали. Птица Счастья своим золотым клювом грациозно водружает корону на вашу голову. Вы Королева в Божественном королевстве гармонии, красоты и любви! Потрогайте свою корону, ощутите ее тяжесть и вес на голове.
А теперь самое главное: посмотрите на бескрайний мир, который открывается перед вами. Вы можете сейчас все. Нет никаких, абсолютно никаких ограничений для вас. Представьте себе самые возвышенные и дивные картины вашей жизни теперь. Помните, что все ваши желания исполняются и мечты воплощаются.
Пожелайте себе все, что только хотите, и верьте, что безграничная Божественная любовь всегда с вами.
Если у вас есть какая-то тревога или неразрешенный вопрос, обратитесь к Божественной силе для благополучного разрешения и верьте, что вас услышали.
Пребывайте в этом состоянии столько, сколько хотите. А сейчас представьте, что с небес спускается обворожительной красоты золотисто-розовый шлейф и окутывает вас. Вы чувствуете, что отныне и навсегда вы находитесь в полной безопасности и Божественная любовь с вами навечно.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Скажите: "Призываю все Высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света".
Поздравляю вас! Это феноменально сильная, очищающая и благостная медитация. Вы вступаете в контакт с самыми высокими планами своей души. Чудесные результаты не замедлят проявиться!
Все, что вы делаете сейчас, направлено на достижение гармонии и блага для всех, а не только лично для вас. И это самая замечательная часть жизни Богинь, ибо, становясь лучше и чище сами, мы улучшаем и очищаем весь мир. И это правда.
4-й этап восхождения: выбор помощников
Соратники
"С кем поведешься, от того и наберешься", - гласит народная мудрость. И она, как всегда, права. Для нас с вами, выбравших лучезарный путь наверх, к звездам, выбор спутников приобретает важнейшее значение.
Это не значит, что мы перестаем общаться с подругами, надменно говоря: "Ты мне теперь не пара". Ни в коем случае. Нездоровые амбиции всегда отслеживаются и наказываются Вселенной.
Просто надо научиться анализировать уровень своего общения. Женщина-лидер, женщина-Богиня собирает вокруг себя соратников, единомышленников, с которыми путь становится легче.
Создайте свой круг, свою команду, состоящую из тех людей, которым вы доверяете всецело. Вы знаете, что они всегда поймут и поддержат вас. Для этого вам не нужно просиживать за праздничными столами - это не есть истинная дружба. Вы говорите на общем языке, вы понимаете друг друга, и встреча с ними приносит вам искреннюю, а не показную радость. Вот из таких людей и можно формировать своих помощников, свою собственную команду. Эта команда будет с вами всегда.
Коль скоро наша цель высока, то и круг общения наш мы составляем из тех, кто способствует нашему продвижению наверх, является поддержкой нашего имиджа Богини, помогает нашему профессиональному росту!
Еще одна поговорка: "С умным умнеешь, с богатым богатеешь, с бедным беднеешь" - тоже очень мудрая. Мы же обмениваемся энергиями при общении. Старайтесь общаться только с теми людьми, которые могут чему-то научить, общение с которыми возвышает вас, с теми, кто кажется вам примером для подражания.
Тогда вы и сами станете намного более интересными для всех, для себя и для мужчин. Это естественный процесс!
Мой драгоценный Мастер Яп Чен Хай сказал мне недавно, что при общении с просветленными людьми в человека перетекает часть Божественной энергии и остается в нем навсегда. Как я это чувствую на себе! Каждый раз после общения с ним, человеком, который действительно является просветленным, Учителем с большой буквы, мне все говорят, что я просто сияю и свет свой распространяю на всех тех, с кем общаюсь.
Старайтесь найти своего Учителя, соратника, друга, и тогда путь ваш к вершинам будет вдвойне короче.
Сексуальные партнеры
Сексуальный контакт тоже имеет очень сильное воздействие с точки зрения мистика, то есть меня. Драгоценные мои, возможно, то, что я сейчас скажу, вам не понравится, однако примите это во внимание.
Необыкновенная женщина не имеет право заниматься сексом с не достойным ее мужчиной!
Даже если это ее постоянный партнер. Слишком уж велик обмен энергиями. Посмотрим, что пишет Антонио Менегетти, доктор философии, академик. "По сути, вся древняя культура учит тому, что особая женщина не может быть отдана ординарному мужчине: она должна стать спутницей особого мужчины, партнером лидера, действующего во благо общества".
Есть над чем задуматься, не правда ли?
Ни в коем случае и никогда не занимайтесь любовью, снисходя к партнеру, то есть если вы чувствуете, что вы уступаете из-за необходимости, требования общества или из-за элементарного "одиночества". Тогда, к великому сожалению, вы теряете свою силу. Силу Богини, которую вы можете использовать для своего блага и для блага планеты.
Иногда бывает лучше воздержаться от секса вообще (от этого еще никто не умирал), чем делать это недостойным вас образом. Забудьте про сетования подружек. Если вы ставите перед собой высокие цели, то все в вашей жизни должно быть высоко! Если вам кажется, что это слишком сложно, то вернитесь к этим строчкам позже, и тогда все встанет на свои места.
Зато когда вы найдете своего партнера, который подходит вам по всем критериям, о, тогда сколько угодно! Искренне желаю вам найти достойного вас!
НАШИ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ
Полагаю, о возлюбленные мои, что вы уже догадываетесь, о чем пойдет речь. Ну конечно же, об армии невидимых наших помощников, Ангелах и других световых сущностях. Когда мы заручаемся их поддержкой, то нам ничто уже не страшно, все происходит наилучшим для нас образом (даже если это иногда нам и не нравится) и мы всегда находимся в полной и абсолютной безопасности.
Сразу даю вам замечательную молитву для защиты и поддержки вас во всех начинаниях:
Ангел мой, возьми меня под свою святую опеку,
не умеющую научай,
страдающую утешай,
в опасности спасай,
в делах помогай.
Да будет добрая воля твоя!
Надо мной,
со мной.
Во веки веков.
Аминь.
Насколько преображается наша жизнь, когда мы прибегаем к помощи Ангелов наших!
Прежде всего появляется уверенность и сила, а это ведь самое главное. Все начинает получаться. Все, даже самые сложные, переговоры проходят легко и с пользой для нас. Дети начинают лучше учиться, гармонизуются отношения в семье. Жизнь улучшается во всех аспектах, как только мы сознательно и с любовью обращаемся к Ангелам-хранителям нашим.
Еще одна молитва, которую я вам рекомендую:
Я желаю, чтобы Ангелы Любви, Гармонии, Здоровья, Богатства и Счастья встречали меня на пороге дома моего каждый день!
Помогает замечательно! Попробуйте начинать свой день с этой молитвы.
Высшие силы, Божественные силы всегда с нами, только обращайтесь к ним. Тогда в жизнь вашу войдут настоящие чудеса и множество всяких милых шуточек, с помощью которых Вселенная станет показывать вам свое расположение. Это может выражаться бесконечным количеством способов. Например, вы заговорили о какой-то песне, а она как раз и зазвучала по радио. Вы подумали, что нужен вам тот или иной человек. И он сразу звонит.
Приведу пример из моей собственной практики любителя фэн-шуй.
Все фэншуисты знают, что число 28 или 888 обладает очень хорошей энергией. Оно приносит деньги. Так вот, мне в последнее время счета в магазинах и прочие цифры выпадают только такие. Я каждый раз улыбаюсь и благодарю за сигнал поддержки моей дружелюбной Вселенной!
Это так здорово знать, что ты не один в этом мире, а с тобой целые сонмы дружественных тебе существ, которые рады помочь и сделать тебе приятное - только попроси!
Когда я начинаю говорить о Божественной помощи, это может быть бесконечно, потому что это самая великая радость, которой я могу с вами поделиться, о возлюбленные сестры мои!
Пришло время рассказать вам о том, что в моей жизни общение с Божественными помощниками сыграло и продолжает играть важнейшую роль. Мы говорим с вами о преображении. Мою жизнь преобразило знакомство с учением Вознесенных мастеров, куда входят все Великие посвященные.
Такие, как Будда, Иисус, Сен-Жермен, Кутхуми, Эль-Мория и другие. Это настолько обширная тема, что для освещения ее не хватит и целой книги. Могу лишь сказать, что жизнь моя приобрела особый свет и силу после знакомства с этими Мастерами и чтения молитв и повелений.
Более того, не так давно у меня было видение, которое иначе как Посвящением назвать нельзя. Мне чудилось, что нахожусь я в другом измерении, где царит покой и радость. Было очень светло, и видела я белоснежные пики гор на фоне голубого неба.
Вдруг появилась фигура, от которой веяло такой энергией, что выдержать ее было трудно. Однако энергия эта была очень доброй и светлой. Предстал передо мной один из Вознесенных Мастеров! Предстал и дотронулся своим пальцем до моего "Третьего глаза"!Я сразу же очнулась и стала размышлять, кто же это мог быть. Тут же пришел ответ. Кутхуми. Вознесенный Мастер Кутхуми.
Для чего я пишу об этом? Для того, о чем говорит эпиграф к этой главе. "О чем думаешь, тем и становишься".
Думайте о возвышенном, о подруги мои, и возвышенное будет вашим уделом. Думайте об Ангелах, и Ангелы будут помогать вам. Думайте о том, что Бог всегда с вами, что бы вы ни делали, и так оно и будет. И самое приятное, что это ИСТИНА!
Повеление Вознесенного Мастера Сен-Жермена
Я ЕСМЬ жизнь Богонаправленности, Разожги свет Истины Своей во мне, Сосредоточь здесь все совершенство Бога, От всей дисгармонии освободи меня. Закрепи меня и держи меня вечно В справедливости Твоего предначертания - Я Есмь Присутствие совершенства, Живущий жизнь Бога в человеке!
Это повеление полезно просто читать. Выучить наизусть и читать. И через какое-то время вы поймете, что все это стало нормой вашей Божественной жизни! И так оно и есть!
В заключение этой очень важной, на мой взгляд, главы я хочу дать вам мантру для успеха и благополучия:
ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ.
Глава 4
МОЕ ПРЕКРАСНОЕ ТЕЛО СТАНОВИМСЯ КОРОЛЕВАМИ КРАСОТЫ
Дорогие мои подруги, давайте поговорим с вами о самом насущном. Одна из наиболее животрепещущих тем для каждой женщины - это, конечно же, внешность. Согласитесь, то, как мы выглядим, во многом определяет наше настроение, поведение и, разумеется, привлекательность, в том числе сексуальную.
Однако здесь есть небольшой, но очень важный нюанс. Дело в том, что настроение и поведение влияют на внешность ничуть не меньше. Скажу больше: наша самооценка, отношение к себе и к жизни создают определенное отражение, проекцию в уме. Вот именно эта проекция и отражается в зеркале!
Прямо сейчас предлагаю провести небольшой эксперимент. Прошу вас встать, выпрямиться, втянуть живот, горделиво поднять голову, плечи опустить и отвести немного назад. На губах легкая улыбка, в глазах мерцающий глубокий блеск уверенной в своей неотразимости примадонны. Можно добавить по вкусу немного кокетства, мягкой нежности, неуловимой загадочности или задорного огонька.
Скажите, про себя или вслух, что вы само воплощение женственности, красоты и очарования. Вы просто умопомрачительно привлекательны, вы притягиваете к себе восхищенные взгляды мужчин, вы настоящая Королева/ Теперь легкой грациозной походкой подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение.
Как впечатление? Не правда ли, такой настрой вам очень к лицу?!
Дорогие мои, любимые мои читательницы, я говорила это уже много раз, но буду повторять снова и снова. Наша жизнь - это отражение наших мыслей. Мы и только мы создаем свою жизнь, делая ее счастливой или несчастной!
Наша внешность - это отражение нашего отношения к своему телу, к самим себе. Мы сами создаем свой образ! Не столько своими руками, сколько своими собственными мыслями. Когда вы говорите себе: "Я самая обаятельная и привлекательная!", вы начинаете отражать во внешний мир ваше глубинное женственное очарование. Когда вы ругаете свою непривлекательность, находите в себе тысячу и один недостаток, тем самым вы проецируете окружающим информацию о своей "некрасивости".
Так что, дорогие мои, вы играете либо за себя, либо против. Третьего не дано! Нет женщин красивых и некрасивых, ярких и сереньких, обаятельных и непривлекательных. Есть те, кто уверен в своем природном очаровании, и те, кто отрицает свою привлекательность.
Наверняка среди ваших знакомых и подруг найдется хотя бы одна, полностью подтверждающая истинность этого утверждения. Например, особа, внешность которой не представляет ничего особенного (во всяком случае, вы по сравнению с ней выглядите просто царевной-лебедью!). Однако она настолько уверена в своей неотразимости, что очаровывает всех попадающих в ее поле зрения мужчин!
Вспомните Барбару Стрейзанд. Прямо скажем, она не вписывается ни в один общепринятый канон красоты. По классическим меркам она может считаться вполне уродливой! И тем не менее, согласитесь, есть что-то неуловимо и притягательно обаятельное в ее взгляде, жестах, манере держать себя… Какой-то особый, только ей свойственный стиль и шарм. Вот прекрасный пример женщины, которая сама себя сделала настоящей Королевой, просто поверив в собственную привлекательность!
Дорогие мои, любимые мои читательницы, мы прекрасны! Каждая из нас - настоящая Королева красоты! Да, да, это действительно так. И не хочу слышать никаких возражений! Вес, рост, возраст, объем груди, талии и бедер не имеют решающего значения. Вы либо принимаете свою природную привлекательность (пусть даже скрытую пока, но все равно изначально присущую каждой женщине), либо отказываетесь от нее. Выбор, как всегда, остается за вами.
Прошу вас, поверьте в себя, поверьте в свою силу! Вы прекрасны и привлекательны сейчас и всегда!!! Не важно, какой образ вы видите в своем зеркале сегодня. Помните: зеркало отражает ваши мысли, ваше отношение к себе. Измените отношение к себе, и через некоторое время - гораздо скорее, чем вы думаете!
Ваше отражение преобразится неузнаваемо, просто волшебно! Вы сделаете это силой своей веры и любви, силой своего намерения. Все правильно. Так и должно быть!
Не сомневаюсь, мои прекрасные, что вы сделали правильный выбор. Иначе и быть не могло, ведь мы с вами прежде всего Женщины. А значит, для нас красота - такое же естественное состояние, как для реки течение.
Однако давайте условимся, что под красотой мы понимаем совсем не бездушный идеал и не застывший эталон наподобие классического сочетания 90-60-90. Настоящая Красота разнообразна и неуловима, она постоянно в движении.
В сущности, сколько на Земле людей, столько и канонов красоты! Кому-то нравятся худышки, кто-то без ума от пышных форм. Одни предпочитают блондинок, другим больше нравятся брюнетки. Некоторым по вкусу обаяние юности, другие же гораздо больше ценят очарование зрелости…
В одной из своих книг я уже описывала уникальный эксперимент, проведенный американцами, помните? Для тех, кто забыл, перескажу его еще раз.
Американские исследователи показывали мужчинам, участвовавшим в эксперименте, примерно 100 фотографий женщин - полных и худых, молоденьких и дам преклонного возраста, блондинок и брюнеток. Психологи просили выбрать 10 женщин с наиболее привлекательной, на взгляд этих мужчин, внешностью.
Результат был удивительным: не оказалось ни одной фотографии, которая бы хоть однажды не была выбрана! Это говорит о том, что каждая женщина способна нравиться и привлекать внимание.
Поэтому, какими бы внешними данными вы ни обладали, будьте уверены: ваш уникальный, только вам свойственный тип красоты обязательно найдет своих поклонников и почитателей! Для этого нужно лишь принять свою природную сущность, полюбить свое тело и поверить в свою привлекательность.
В сущности, любая особенность нашего тела изначально прекрасна и подчеркивает нашу индивидуальность, наше неповторимое очарование. Конечно же, это так! Ведь мы с вами - прекрасные, любимые и совершенные дети Бога. А наше тело - это самое прекрасное произведение природы, настоящий дар Божий!
Сейчас наступает новая эпоха, и новое знание говорит: наше тело - это живой храм Бога, наполненный его любовью и силой! Вслушайтесь в эти слова, почувствуйте их, наполнитесь ими. Не обращать внимания на свое тело, не заботиться о нем, не любить его - это недостойно нас! А раскрывать в себе все самое лучшее, принимать свое тело, радоваться и наслаждаться жизнью - это добродетель.
Маленькие дети это очень хорошо чувствуют. Они любят свое тело и ничуть его не стыдятся. Они радуются жизни, они само воплощение любви и довольства! Дети намного ближе к Богу, чем взрослые…
РАСКРЫВАЕМ ЛУЧШЕЕ В СЕБЕ
Итак, первое, что необходимо сделать всем будущим Королевам, это принять себя целиком и полностью, ничего не отрицая и без всякого предубеждения. Со всеми особенностями, которыми одарила нас природа.
Борьба со своим естеством - это тупиковый путь. Конечно, можно, потратив огромное количество энергии, времени и средств, сделать себя похожей на манекен в витрине модного магазина. Но при этом теряется главное - настоящая, уникальная красота, выражающая нашу глубинную суть.
Знаете, мне очень нравится, как сказала об этом законодательница мод великая Шанель:
"Посмотрите, как входит в комнату женщина, притягивающая все взгляды. Как она идет, как она садится, какие жесты она делает в разговоре. В ее фигуре, ее поведении, ее жестах есть что-то, что составляет стиль и что очень важно именно потому, что все это не какие-то внешние украшения, а принадлежит самому ее существу. Почему из пятидесяти женщин она самая привлекательная, независимо от того, высока она ростом или мала, брюнетка или блондинка, спортивна или женственна?
Потому что она - это она. Надо сохранять собственную неповторимость даже перед требованиями моды. Что такое, собственно говоря, плохая фигура? Это фигура, испуганная с головы до ног. Этот испуг в поведении происходит оттого, что женщина не дала своему телу то, что ему полагается. Она не осознала, что такое природа!"
Осознайте свою природную сущность, примите свое тело, поверьте в свою привлекательность. Вот она - волшебная формула эликсира красоты! Добавьте обаяние радостного отношения к жизни, очарование уверенности в себе, и вы получите средство сильнее любого приворотного зелья!
Дорогие мои, это немного похоже на чудо, но вы уже начали лепесток за лепестком раскрывать свое глубинное очарование, природную женственность. Немного терпения, заботы, и вы превратитесь в прекрасный цветок, несущий всем вокруг свет радости, любви и красоты.
Начните с малого. Скажите себе прямо сейчас:
Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда!
Я люблю свое тело и наслаждаюсь своей сексуальностью.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви. Я расцветаю!
Повторяйте эти слова снова и снова. Принимая душ, накладывая макияж, ложась спать и вставая. Пусть они станут для вас своеобразным ритуалом, приветствием самой себе.
Еще одно немаловажное условие для начинающих Королев - бережное отношение к своему прекрасному телу. Знаю, знаю: бешеный ритм современной жизни, постоянная занятость, стрессы…
Но, дорогие мои, тело-то у нас всего одно! Если мы не окружим его любовью и заботой, наша жизнь превратится в ад. Сколько можно уже издеваться над самими собой и насиловать собственное тело! В конце концов, всех дел все равно не переделаешь, всех денег не заработаешь, всем не угодишь. Так что, пожалуйста, не доводите себя до истощения! Отдыхайте!!! И лучше всего - еще до того, как почувствуете усталость.
Наиболее простой и эффективный способ отдохнуть - выехать на природу. Прикоснитесь к природной красоте стихий. Вдыхайте аромат влажной земли, поваляйтесь в траве, искупайтесь в озере, подставьте лицо свежему ветру, полюбуйтесь на языки пламени. Послушайте, как поют птицы, соединитесь с плывущими в небе облаками, поприветствуйте восходящее солнце… Постарайтесь везде и всегда находить красоту вокруг себя. Когда ваше сознание будет настроено на то, чтобы видеть красивое, вы и сами станете намного привлекательнее!
Если у вас нет возможности выехать за город - не беда. Можно создать оазис природной красоты и в собственном доме. Отведите небольшой уголок для живой зелени, красивых, ухоженных цветов. Хорошо бы здесь же поставить аквариум или фонтанчик и простейшую аромалампу с небольшой свечкой.
Можно, впрочем, обойтись и самыми простыми подручными средствами. Все, что нам понадобится, это обычная чашка, горячая вода (только не кипяток!) и несколько капель эфирного масла. Поставьте чашку с водой в теплое место, капните в воду масло и наслаждайтесь приятным ароматом!
Выбор эфирных масел сейчас достаточно велик. Вполне можно составить набор на все случаи жизни. Когда нужно успокоиться, на помощь придет герань, можжевельник, апельсин, ромашка. Избавиться от напряжения и усталости поможет розмарин, жасмин, эвкалипт, а лимон и мята повысят работоспособность. С апатией справится базилик, с раздражительностью - кипарис, пихта, роза, лаванда…