Татьяна Дугельная. Звучание истины. Начни осознанность с себя

   Имя студента было – Альберт Эйнштейн.

AN

   Во Вселенной действуют космические законы, и они отличаются от законов земных. Основным отличием этих законов является то, что они основаны на безусловной Любви, которая является главной энергией в мироздании. Эти законы нужно знать и верить в них, потому что именно их нарушение приводит к страданиям и боли на земном плане существования. Если вы не знаете эти законы, то для начала давайте разберем, что можно предпринимать в своем развитии, чтобы их не нарушать.
   Человек – существо, подобное Творцу. Он должен быть творческим и любознательным. Поэтому он всю свою жизнь развивается и познает мир во всем его разнообразии.

Что делать, чтобы не нарушать космические законы?

   1. Помнить, что мы сами создаем свои миры своими намерениями. Сохранять чистоту мышления.
   2. Заниматься регулярно творческими визуализациями будущего. Тренировать веру в себя и Высшие силы. Создавать образы своих целей и закреплять их через медитации.
   3. Очищать прошлое от негатива, становиться ответственным за свои поступки моментально.
   4. Наполняться Светом и Любовью самостоятельно и только потом отдавать.
   5. Влюбиться в себя! Начать работать с собой системно, а не от случая к случаю.
   6. Верить в поток Изобилия во Вселенной и желать его привлечения в свою жизнь и жизнь окружающих.
   7. Не навязывать свое видение, быть смиренным к недостаткам других.
   8. Регулярно медитировать.
   9. Обращаться к Архангелам, Вознесенным Мастерам и другим существам Света за помощью.
   Все, что вам нужно, это быть постоянно в состоянии счастья от всего, что происходит! Вы – частица этого мира. И тогда мир станет счастливее, когда вы осознаете свою целостность с ним.

Цикл 6

   Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.

Дефо Даниэль

Ангельская работа

   На очень уютном и мягком облаке сидел одинокий Ангел. Ему было скучно и даже грустно. Он смотрел на людей, на Бога, снова на людей, на Бога и не мог понять, почему у него нет работы. Ангел – посланец Бога и его помощник, а работы у него нет, его не призывали люди. Он внимательно высматривал тех, кто, возможно, позовет его, но уже много миллионов лет его никто с Земли не звал.
   Его друг, тоже Ангел, трудился, не покладая своих крылатых рук. Он несчетное количество раз спускался на Землю и быстро поднимался к Богу, он выполнял желания людей. Одинокий Ангел не понимал, почему у его друга есть работа, а у него – нет, и решился спросить.
   – Друг, послушай, – обратился он к трудящемуся Ангелу. – Я понимаю, что здесь у нас у всех свои обязанности, и мы только их должны выполнять. Но ответь мне, почему люди тебя зовут, а меня нет?
   – Все просто. Ко мне они обращаются со словами «Господи, помоги!», поэтому у меня всегда много работы. Я всегда ношу их просьбы к Богу. А через тебя они должны произносить слова «Господи, благодарю!», поэтому ты не имеешь работы. Люди разучились благодарить…

   Люди совсем разучились благодарить Творца за возможность жить. А ведь сила благодарности позволяет открыть сердце и впустить в него Любовь, быть счастливыми и жить со смыслом.
   Когда сосуд наполнен, в него сложно что-то еще добавить и поэтому нужно освободить место для нового. Так и человек, когда что-либо получает от мира, от других людей, должен отдавать или дарить им в ответ. Тогда в жизни наступает равновесие, и оно приводит к Гармонии.
   Простое слово «БЛАГО-дарю». Произнеся его по частям, можно ощутить всю силу благости, которой оно обладает. Приучите себя говорить за все «благодарю». Чувствуйте, как из вашего сердца в этот момент излучается Свет. Благодарность наполняет Душу благодатью, и человек становится в благодарении сам счастливее.
   Слово «спасибо» не существовало в славянской традиции до появления христианства, в котором «человек – раб божий», и ему нужно спасение за его грехи. Чувствуете, что здесь благодатью даже не «пахнет»? Выбор за вами!
   Но бывают времена, когда хочется сказать: «Спасибо!» В этом слове заложена просьба: «Спаси Боже! Все то, что я имею, чем живу и что вижу вокруг!» Важно говорить слова благодарности осознанно, говорить всегда, и тогда мир наполнится Светом и Любовью.

Практика благодарения

   Пообещайте себе на протяжении всего дня говорить максимальное количество слов «благодарю». Произносите их так, чтобы они почувствовались каждой вашей клеткой. Благодарите не только людей, которые с вами встречаются. Благодарите Творца, окружающий мир, соседскую кошку… Ощутите, как вы наполняетесь благодатью от каждого произнесенного слова благодарения. Закрепите этот опыт и используйте всегда. В данной практике важно отслеживать свои ощущения в теле и эмоции. А также подсчитайте, сколько раз вы произнесли за день эти слова. Представьте, что после каждого произнесенного вами слова благодарности в мире появился еще один «светлячок», человек стал чуточку счастливее.

Цикл 7

   Мы тратим три четверти наших жизней на то, чтобы быть как другие люди.

Артур Шопенгауэр

Три премудрости

   Рассказывают, что однажды в Бухаре появился человек в одеждах странствующего дервиша. Он ходил по городу и выкрикивал:
   – Найдется ли в славной Бухаре кто-нибудь, готовый купить три мудрых изречения за тысячу золотых монет?!
   Некий купец, все богатство которого составляло тысячу золотых монет, позвал дервиша в свой дом.
   – Вот монеты, – сказал купец. – Их тут ровно тысяча.
   Это все, чем я владею. Каковы твои изречения?
   – Вот первое, – сказал дервиш. – «Ты сам не беспорочен, и вокруг тебя нет ни одного добродетельного человека». Вот второе: «Хотя люди и таковы, но от них не отделаешься и без них не обойдешься». А вот третье: «Следует знать степень праведности и порочности каждого, дабы держаться благого и избегать зла».
   Купца поразило услышанное. Слова те проникли, подобно стреле, в самое его сердце. Он молча пододвинул дервишу тысячу золотых.
   – Нет, денег я не возьму, – сказал тот. – Ведь я искал того, кто готов заплатить золотом, а не самих денег.
   Человек в одеждах дервиша поднялся и покинул дом купца, добавив на прощанье: «Подумай об услышанном, а затем разыщи меня».
   С тех пор, много размышляя над изречениями и стараясь действовать в соответствии с ними, купец сильно переменился. Молва говорила, что он стал учеником суфиев.

Суфийская притча

   Наше подсознание наполнено образами. Именно с помощью них мы действуем определенным образом. Известный психолог Карл Юнг предложил назвать эту часть нашего подсознания, которая больше всего «зависает» на негативных образах, тенью. Он считал, что тень – это кладовая жизненной энергии, которая позволяет человеку открыть свои творческие способности и начать действовать. Поэтому нельзя считать то, что нам не нравится в других людях, негативным. Возможно, они нас учат чему-то очень важному.
   Каждый развивающийся человек стремится к гармонии. А это объединения ума и чувств, сознания и подсознания, мужского и женского. И когда мы забываем, что мир – это зеркало, в котором мы отражаемся, то тормозится процесс творчества (создание нового).

Практика «Рассмотреть себя в других»

   Составьте список качеств, которыми вы восхищаетесь в любимом человеке или в том, кого больше всех уважаете.
   Затем перечислите и запишите качества, которые вам больше всего неприятны в человеке, которого вы совсем не уважаете.
   Наиболее вероятно, первый список содержит проекции анимы (вашего внутреннего женского начала) или анимуса (вашего внутреннего мужского начала) – эти качества есть в вас, и вы можете их развивать. Второй список содержит проекции вашей тени – эти качества должны быть противопоставлены вам, чтобы вы могли достигать цели и развиваться.
   Если человек не имеет препятствий на пути достижения цели, то он быстро разочаровывается в жизни. Вместо того, чтобы стать мудрым со временем, он может деградировать и начать процесс самоуничтожения, предавшись пагубным пристрастиям. Такие пороки, как гордыня, скептицизм, критика, гневливость порождаются умом человека и не позволяют его Душе развиваться. Для того, чтобы перестать осуждать и критиковать других, нужно увидеть в них свое отражение и принять их такими, какими они есть. Они позволяют себе такое поведение, потому что по-другому именно сейчас не могут, не умеют или не хотят. В любом случае, это их выбор, и его нужно уважать согласно вселенскому закону «свободы выбора».

Цикл 8

   Ценности возникают благодаря любви и преданности людям.

Альберт Эйнштейн

Пять простых правил

   Однажды у фермера приключилось горе. Его любимый осел провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками:
   – Как же его оттуда вытащить?
   Тогда хозяин ослика рассудил так: «Осел мой уже стал старым. Ему недолго осталось. Я все равно собирался приобрести нового молодого осла. А колодец все равно почти высохший. Я давно собирался его закопать и вырыть новый колодец в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не чувствовать запаха разложения».
   Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял, к чему идет дело, и начал издавать страшный визг. И вдруг, ко всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там внизу.
   Он был изумлен тем, что он увидел там. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, ко всеобщему изумлению, ослик показался наверху и выпрыгнул из колодца!
   В жизни вам будет встречаться много всякой грязи, и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхните его и поднимайтесь наверх, и только так вы сможете выбраться из колодца. Каждая из возникающих проблем – это как камень для перехода по течению реки жизни. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца. Встряхнитесь и поднимайтесь наверх. Чтобы быть счастливым, запомните пять простых правил:
   1. Освободите свое сердце от ненависти – простите.
   2. Освободите свое сердце от волнений – большинство из них не сбываются.
   3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
   4. Отдавайте больше.
   5. Ожидайте меньше.

   Наша истинная природа – это богатство и изобилие, мы богаты от природы, потому что природа поддерживает всякую нашу потребность и желание. Главное, не нарушать законы природы и жить с ними в гармонии.
   Согласно закону резонанса, мы можем привлечь в свою жизнь столько, сколько готовы отдавать. Этот же закон и управляет энергией изобилия, которая регулирует умение человека «давать-принимать».
   Вы можете просить гораздо больше, чем отдаете. Главное? осознавать ответственность за все, что просите. Всегда придется чем-то заплатить за полученные блага. Ваша интуиция подскажет, что нужно делать, какие шаги предпринимать в материальном мире. Так делайте же это! A делать это лучше всего в сознании изобилия. А это как раз то состояние, которое вы в себе вызываете, направляя часть своей энергии во Вселенную, делясь с ней тем лучшим, что у вас есть.
   Кому же и куда отдавать, чтобы не расплачиваться, если получили больше, чем вам нужно? На эти вопросы ответ можно найти у Джо Витале.

Практика работы с энергией изобилия

   Спросите себя, где я получал наибольшую радость? Запишите ваши ответы.
   Теперь, если вы нуждаетесь в дополнительных уточнениях или вопросах для облегчения вашего выбора, куда потратить деньги, попробуйте ответить на следующие вопросы:
   • В каком месте вы вспомнили о своем божественном происхождении?
   • Какое место вдохновило вас отправиться навстречу вашим мечтам?
   • Кто заставил вас почувствовать себя счастливым от того, что вы живете?
   Каким бы ни был ваш ответ, именно это и есть то место, куда следует отдать деньги.
   Вы можете отдать некоторую сумму всем людям и во все места, которые вы указали выше. Или можете прямо сейчас выбрать место и отдать.
   Держите в голове следующие основные принципы:
   1. Давайте бесплатно, безо всяких ожиданий.
   2. Давайте анонимно, если это возможно.
   3. Давайте радостно, с улыбкой на устах.
   Когда вы отдаете, вы изменяете положение вещей в мире. Когда вы отдаете, вы изменяете положение вещей в вашей собственной жизни. Вы изменяете положение вещей прямо сейчас, если отдаете. Отдавайте!
   Помните, недостаточно просто что-то раздавать. Необходимо предпринимать целенаправленные действия, ведущие к вашей цели. Действовать! Эти действия будут легкими и приятными, ведь вы будете действовать в состоянии изобилия!
   И еще одна важная вещь. Если хотите что-то получить от Вселенной, заявляете об этом, не скромничайте! Вселенная изобильна!
   Получение – это то же, что дарение, потому что отдавание и получение – всего лишь различные аспекты потока энергии во Вселенной.

Цикл 9

   Воображение важнее, чем знания. Знания ограничены, а воображение охватывает целый мир.

Альберт Эйнштейн

Прощение себя

   – Моя жизнь похожа на разбитое зеркало, – посетовал посетитель. – Моя душа запятнана грехом. Есть ли у меня какая-нибудь надежда?
   – Да, – ответил Мастер, – можно склеить разбитые куски и стереть все пятна.
   – Как?
   – Прощением.
   – А кого прощать?
   – Всех: Жизнь, Бога, соседа – и особенно себя самого.
   – Как это сделать?
   – Нужно осознать, что никто не виновен. НИКТО.

Энтони де Мело

   С помощью воображения можно изменить в своей жизни все. Этот процесс родом из детства. Когда-то вы много фантазировали и воображали, что мир имеет чудесную способность реализовывать все ваши желания. Затем что-то произошло, и вы впервые, очень давно, «сжались» от того, что ваши фантазии какой-то взрослый назвал «враньем».
   Этим взрослым мог стать один из ваших родителей. Вы получили от него устойчивую установку, что воображать опасно и некрасиво. Вы спрятали эту способность, а с ней – и веру в чудеса.
   Маленький ребенок умеет восхищаться миром, его красками и возможностями. Он видит цветные сны, которые могли бы стать его реальностью. Но однажды ему это «перекрывают» недоверием и сомнениями. Тогда такой ребенок начинает накапливать обиды. Обиды – это детские формы поведения. Они способны перекрыть доступ к воображению, а вместе с ним и к счастью.
   Для того, чтобы очистить в своем подсознании то место, где впервые вы обиделись и спрятали это очень глубоко, предлагаю вам ниже практику. Сначала прочитайте ее. Затем устройтесь удобно. Можете включить спокойную музыку и начните фантазировать как в детстве.
   Позвольте вашему воображению переместить вас в детство. Простите себя там и начните жить по-новому. После практики составьте список того, чем вы можете побаловать своего маленького внутреннего ребенка и начинайте действовать.

Практика «Прощение себя»

   Представьте, что вы идете по залитой солнцем поляне. Ваша одежда приятно касается вашего тела. Вам приятно прикасаться босыми ногами к Земле. Она теплая и слегка влажная. Над вами солнце, которое согревает ваше тело, и ветер развивает ваши волосы. Вы идете в сторону гор и видите, что извилистая тропинка, достаточно удобная, уводит вас ввысь. Следуйте по этой тропинке. Наслаждайтесь всем, что открывается вашему взору и доступно вашему слуху.
   Вы видите перед собой очень красивый дом. Он вам знаком. Вы чувствуете это. В нем вы раньше бывали, правда, забыли об этом. А возможно, кто-то из вас его уже вспомнил. Постойте у двери, не спешите ее отворять. Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете, что ощущаете в теле. Переведите дыхание и входите. Здесь вас ожидает удивительная встреча.
   Зайдя в дом, вы видите там маленького ребенка. Ему 4–5 лет. Он играет и, кажется, не замечает вас. Присядьте рядом. Рассмотрите его внимательно. Это вы в детстве. Вы так же умели играть и радоваться жизни. Вы были столь непосредственны и обаятельны. Что чувствует этот ребенок сейчас?
   Возможно, вы сейчас почувствовали, что этому ребенку стало грустно, и его кто-то обидел. Кто это? Что случилось? Вы сейчас можете все изменить. Возьмите вашего внутреннего ребенка на руки и прижмите к своему сердцу. Пусть он обхватит вас своими маленькими ручками, и вы ощутите нежность к нему. Произнесите: «Прости меня. Я люблю тебя». Повторите это столько раз, сколько нужно будет вашему внутреннему ребенку, чтобы он успокоился и поверил вам.
   Пошлите вашему маленькому ребенку из вашего сердца бело-золотистый свет, и пусть он успокоится. Теперь расскажите ему о ваших маленьких и больших победах. Расскажите о вашей жизни, о том, что его ожидает в будущем. Пусть он узнает то, что вы помните о нем, и простит вас за то, что ему было так обидно в детстве. Вы тогда не умели чувствовать по-другому, вы многого не знали.
   Теперь найдите ему место в вашем сердце. Поместите его образ в уголок вашей Души в самом сокровенном месте вашего сердца. Каждый раз, когда вы снова и снова ощутите, что потеряли радость жизни и не видите смысла, поговорите со своим маленьким ребенком. Пообещайте ему быть счастливыми и успешными. Он верит в вас и будет поддерживать своей чистой верой.
   Зафиксируйте, как волна радости и счастья заполняет вас. Ощутите, что вы простили себя за детские обиды.
   Возвращайтесь в свою комнату. Открывайте глаза.
   После практики составьте список того, чем вы можете побаловать своего маленького внутреннего ребенка и начинайте действовать. Сделайте себе те подарки, которые давно хотели получить. И с этого дня помните, что все, что приносит вам удовольствие и что вы можете назвать баловством себя, это делает вашего внутреннего ребенка счастливее, а значит, он «вернет» со временем вам веру в чудеса и способность к фантазированию.

Цикл 10

   Не гоняйся за счастьем, оно в тебе самом.

Пифагор

Рай и ад

   После смерти Душа человека вознеслась на небеса и направилась по намеченному после смерти Пути. Во время вознесения она осознала всю свою жизнь. Она вспомнила все, что с ней происходило за все время воплощения в последней жизни.
   Среди воспоминаний были разные: и такие, от которых становилось радостно, и такие, за которые было стыдно.
   Душа понимала, что скоро предстает перед Богом, и захотела спрятать неприятные воспоминания. От них становилось страшно и противно.
   Душа даже попыталась избавиться от некрасивых воспоминаний, но это никак не получалось. Тогда она постаралась положить наверх те, что посимпатичнее, и направилась к Богу, надеясь на его великодушие.
   Бог радостно встретил свое дитя и указал путь в сторону рая.
   – Иди, наслаждайся вечностью. Ты много трудилась на Земле. Отдыхай, – произнес Бог, улыбаясь Душе.
   Душа человека решила, что Бог второпях не заметил ее плохих поступков. Она обрадовалась и поспешила в рай. Врата рая были распахнуты, и Душа проникла туда очень легко.
   Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попала Душа человека, время шло совсем иначе, чем на Земле. И через некоторое время Душа человека вернулась назад, к Богу, потому что испытала сильную боль.
   – Зачем ты вернулась? – спросил Бог. – Ведь я не закрывал перед тобой врата рая и не осуждал тебя за твои поступки на Земле.
   – Боже, – сказала Душа, – мне плохо в твоем раю. Я ушла, а там, на Земле, многие плачут и просят у меня прощения. Они не знают, что я всех простила. Я вижу, как те, которые ушли раньше (и я по ним горевала после их смерти и просила у них прощения), простили меня, находясь рядом с тобой. Я хочу простить тех, кто остался, чтобы они прожили более счастливую жизнь, чем я на Земле, и знали, что прощены.
   – Это возможно. Просто пошли им сейчас бело-золотое сияние из своего духовного сердца, они почувствуют это и поймут, что ты их простила, – сказал Бог.
   Душа сделала это, и ей стало легче. Она снова отправилась в рай. Но через какое-то время ей стало там находиться еще тяжелее. Ей было просто невыносимо осознавать, что на Земле остались люди, у которых она не успела попросить прощения. Она снова вернулась к Богу.
   – Ты всемогущ и милосерден, – сказала Душа. – Ты видел меня при вознесении насквозь, но не остановил меня, когда я пыталась скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души все плохое, что там есть. Освободи меня от боли за мое непрощение других, за осуждение их и за критику.
   – Я ждал совсем другой просьбы, – ответил Бог, – но я отвечу тебе, что здесь ты все можешь сделать сама. Ты сама можешь освободиться от груза прошлого, исцелив его в Поле Любви. Ты попроси у всех, кто вспоминается, прощения и поблагодари их за все, чему они тебя научили. Тогда тебе сразу станет легче, и ты продолжишь свое вознесение на небеса обетованные.
   Душа так поступила, как советовал Творец, и ей снова стало легче. Она даже почувствовала себя похожей на Свет.
   Душа снова вернулась в рай, но прошло время, и снова предстала она перед Богом. Потому что груз, который поднялся, оказался самым тяжелым и болезненным.
   – Творец! – сказала Душа человека. – Мне плохо в твоем раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи. Я так бездарно прожила свою жизнь! Ты мне предоставлял столько возможностей, а я их не использовала. Ты верил в меня, а я сомневалась. Ты любил меня, а я ненавидела, оскорбляла, злилась, завидовала, предавала… Я так много нагрешила на Земле, что мне стыдно оставаться в твоем раю.
   – Чего же ты хочешь теперь? – спросил Бог.
   – Творец! – сказала Душа. – Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня за все, что я причиняла другим. Но я сама не могу себя простить. Помоги мне!
   – Я ждал этой просьбы, – ответил Бог. – Но это то, что даже я изменить не смогу. Тут начинается ад, который ты сама выбрала. Простить себя способна только ты сама!

   Любить себя – себя простить. Такая простая истина. Многие люди живут так, как будто бы только завтра все начнется, и они начнут жить. С завтрашнего дня начну худеть, учить иностранный язык, больше отдыхать и т. д. Такое впечатление, что человек думает, что «все еще начнется завтра…», и проживает в самообмане всю жизнь. Он не понимает, что в этот момент он не любит себя самого.
   Что такое любить себя? За что можно любить себя? Как это, любить себя?
   Все очень просто! Нужно начать жить прямо в этот момент времени, прямо сейчас! Это и будет самая высшая степень любви к себе.
   Посмотрите на детей. Они живут в моменте времени. Прямо сейчас им хорошо, и они радуются, если вдруг им станет плохо, они начнут искать выход, звать на помощь или что-либо совершать, лишь бы не страдать.
   Дети нам, взрослым, показывают, как жить в моменте, и они же нас учат любви к себе. Дети не рассуждают, что у них есть много негативных качеств характера или форм поведения, за которые они могли бы не любить себя. Они об этом не знают, пока взрослые не укажут им на эти качества характера.
   Если начать себя любить за все, за хорошее и плохое, то появятся силы для изменений того, что не нравится. Тогда жизнь станет радостней, и не будет сожалений, когда наступит время перехода.

Очень простой рецепт любви к себе

   Уделяйте внимание тому, что в себе самом не нравится. Любите все свои качества, и они начнут трансформироваться из негативных в позитивные. Просто наблюдайте за своими разными качествами и принимайте себя разного. Те качества, которые будут приносить вам боль, вы силою намерения сможете преобразовать. И позвольте себе в чем-то быть несовершенным, осознайте это как возможность изменяться.
   Любовь к себе – это принятие всего себя целиком. Главное, помнить, что любовь к себе – это получение удовольствия от того, что умеешь изменять в себе, и от того, что ты регулярно делаешь. Только практика, регулярная работа над собой позволит вам стать Мастером Света и изменить свое сознание.
   Помните, что для того, чтобы другим отдавать Любовь, ее нужно сначала накопить в себе. И Начало этого процесса – это любовь к себе.

Цикл 11

   Кто делает добро, тот от Бога; а делающий зло не видел Бога

Библия