Когда мужчины проникают глубоко внутрь влагалища, они стараются всеми способами оттянуть крайнюю плоть, потому что это позволяет тереть головку пениса по всей поверхности влагалища. Если мужчине сложно достичь или поддерживать эрекцию, такой вид толчков – внутрь-наружу – подходит ему более всего. Но такой вид фрикций сильно возбуждает и обычно приводит к быстрой эякуляции.
   По этой причине мастера дао предлогают глубокие движения пениса вверх-вниз. В этом виде толчков основание пениса, которое является наименее чувствительной областью, используется для возбуждения клитора, который является наиболее восприимчивой зоной у женщины. Польза для оттягивания времени эякуляции очевидна. Вместо того чтобы начать обратное движение пенисом, мужчине следует оставаться глубоко внутри тела партнерши и делать повторяющиеся толчки вверх и вниз. Это особенно важно, когда она находится на полпути к оргазму и хочет, чтобы пенис находился внутри влагалища, а мужчина близок к тому, чтобы закончить.
...
   Внимание!
   Клитор отличается по своей чувствительности от влагалища, и это может быть причиной того, что некоторые женщины быстрее испытывают оргазм во время прелюдии, чем в другое время. Одних женщин можно привести в состояние возбуждения, стимулируя их клитор с помощью глубоких толчков вверх и вниз, в то время как других следует возбуждать с помощью пальцев.

   Глубину от 2,5 до 10 см называют мелкой; а от 7 до 12 см – глубокой. Если движения пениса неглубокие, пара может не получить наибольшего удовольствия, а если они чрезмерно глубокие, партнеры могут пораниться.
   Кроме изменения глубины движений, можно менять направления толчков. Чтобы действительно доставить удовольствие и дать энергию партнерше, мужчине нужно стимулировать все ее влагалище во время занятий любовью.
   Начать лучше с неглубоких движений влево, вправо, вверх и вниз. Затем следует войти вглубь и использовать основание пениса для массирования вверх-вниз клитора, одновременно нежно потирая о шейку матки головку пениса. Затем следует сделать движение назад под углом, чтобы простимулировать стенки влагалища. Важно помнить, что у женщин имеются различные зоны наибольшей чувствительности, поэтому, делая толчки во всевозможных направлениях, мужчина способен удовлетворить свою партнершу.
...
   Рекомендация специалиста
   Чтобы расслабить крестец, следует положить одну руку на лобок, другую руку на крестец и попробовать сделать вращательные движения по спирали влево и вправо. Затем нужно попробовать поднять пенис, будто толкая копчик (основание крестца) вперед (слегка выпрямляя спину), а затем попытаться наклонить пенис вниз, будто толкая копчик назад (слегка прогибая позвоночник). Как только мужчина научится расслаблять крестец, он сможет действительно совершать им вращательные движения.

   Кроме глубины и направления, можно также изменять скорость движения пениса.
   Когда мужчины делают толчки, они стимулируют только небольшую часть всего влагалища. Поэтому последователи дао любви предпочитают «толкательным движениям» «ввинчивание». Слово «ввинчивать» достаточно точно описывает движение по спирали, которое предлагает дао для истинного удовлетворения партнеров.
   Вместо того чтобы делать толкательные движения вперед и назад, следует ввинчиваться бедрами – или, в идеале, крестцом, – совершая движения по полукругу, вначале в одну сторону, а затем в другую.
   Большинство опытных любовников во всем мире познало удовольствие от движений бедрами во время занятий любовью, а многие мужчины считают, что вначале следует делать повороты плечами и что это помогает им вращать крестцом или бедрами. Но вращения бедрами, однако, не так удобны и не так эффективны, как крестцом, который находится в центре промежности. По теории дао, именно крестец управляет пенисом.
   По этой теории, половой член (толкающий прямо) выходит быстро, но если он совершает вращательные (круговые) движения, то остается внутри более продолжительное время.
   Позы любви
   Даосские мудрецы были крайне изобретательны в применении новых и интересных сексуальных позиций. Как только мужчина достигает способности любить 30 мин или больше за 1 раз, частая смена поз становится чрезвычайно важной, чтобы партнеры не надоедали друг другу.
   Однако для даосов эти положения служили не только для разнообразия, так как каждое положение имело различную энергетическую и лечебную функцию. Они считали, что любовь, выраженная сексуально, является сильнодействующим лекарством, и китайские врачи могли прописывать заниматься любовью в определенном положении несколько недель для лечения болезни.
...
   Согласно дао любви, для расслабления и гармонизации партнерам следует располагать одинаковые части тела вместе: губы с губами, руки с руками, гениталии с гениталиями. Для стимулирования и возбуждения друг друга нужно располагать разнородные части тела вместе: губы к уху, рот к гениталиям, гениталии к анусу.

   В своей книге «Тун Сюань Цзы» Ли Тун Сянь описал не только типы и стили фрикционных движений, но также и ряд сексуальных позиций.
   «Тесный союз.
   Рог единорога.
   Интимная привязанность.
   Луна-рыба».
   И затем он обрисовывает в традиционных описательных терминах главные варианты этих поз.
   Варианты первой позы
   «Тутовый шелкопряд прядет кокон». Женщина обеими руками обхватывает шею партнера и переплетает ноги вдоль его спины.
   «Вращающийся дракон». Левой рукой мужчина забрасывает ноги женщины вверх и назад, по бокам, ближе к спине, а правой вводит пенис во влагалище.
   «Любовь ласточек». Мужчина плашмя лежит на женщине. Он держит ее за шею, она сжимает его поясницу.
   «Союз пегих зимородков». Женщина лежит навзничь и расслабляет ноги. Мужчина стоит на коленях и поддерживает ее спину.
   «Карликовая сосна». Женщина скрещивает свои ноги вокруг мужчины. Оба партнера сидят, поддерживая друг друга за поясницы обеими руками.
   «Летающие чайки». Мужчина стоит у края кровати и держит ноги женщины, входя в нее.
   «Прыжки дикой лошади». Женщина кладет ноги на плечи мужчины. Он может проникнуть в нее глубоко.
   «Конь в галопе». Женщина лежит навзничь, а мужчина сидит на корточках. Своей левой рукой он держит ее за шею, а правой сжимает ноги.
   «Лошадиное копыто». Она лежит навзничь. Он кладет одну ее ногу на свое плечо, другая нога свисает свободно.
   «Феникс играет в красной пещере». Женщина лежит навзничь и держит обеими руками свои ноги в воздухе.
   «Гигантская птица, парящая над морем». Ноги женщины на руках мужчины у предплечья, а своими руками он поддерживает ее за талию.
...
   Знаете ли вы, что…
   Партнер, который совершает движения (обычно, находящийся наверху), отдает больше исцеляющей энергии. Любовник, находящийся снизу, может двигаться для того, чтобы дополнить движения партнера, находящегося сверху. Это поможет значительно ускорить распространение, перемещение и обмен ци.

   Даосы с давних пор были хорошо знакомы с положением, при котором мужчина лежит на женщине и обычно поддерживает себя руками или локтями. Преимущество этой позиции заключается в том, что партнеры могут смотреть друг на друга и страстно целоваться. Такое положение глубоко удовлетворяет человеческие эмоциональные потребности и органы чувств, которые приходят в непосредственный контакт (глаза, язык, уши, нос, кожа). Эти органы, особенно язык и глаза, являются главными носителями жизненной энергии.
   Главным недостатком этой позиции является то, что руки мужчины обычно заняты тем, что поддерживают собственное тело, а G-зона партнерши не стимулируется, пока не изменится угол наклона крестца и пениса. Она может также положить на плечи любовника свои ноги и руки, это произведет такой же эффект, что и подушечка, а также поможет партнеру проникнуть значительно глубже. Такое проникновение особенно помогает, если женщина имеет относительно большое влагалище, а мужчина – относительно небольшой пенис.
   Согласно даосской теории, мужчина подобен огню, а женщина подобна воде. Поскольку женщине требуется больше времени, чтобы «закипеть», мужчине лучше начинать с положения сверху. Когда женщина пришла в состояние возбуждения и готова погасить его огонь (что приведет к его эякуляции), мужчина может изменить свое положение на позицию «женщина сверху», что позволит ему легче концентрировать внимание. Однако в этой позиции женщина должна остановиться, как только возбуждение мужчины дойдет до кульминационной точки.
...
   Как вылечить импотенцию
   Для людей, страдающих от импотенции, наиболее эффективным средством исцеления является прекращение занятий сексом на некоторое время, пока функция не восстановится и запас жизненной энергии не восполнится.
   Следует сохранять семя, выполнять упражнения, правильно питаться и отказаться от дурных привычек вроде курения и потребления алкоголя.
   Для занятий сексом мужчине следует подготавить себя при помощи техники, известной как «Заострение оружия». Это поможет ему сохранить свою потенцию, а также развить способность предотвращать преждевременную эякуляцию.
   Этот метод практикуется в то время, когда мужчина погружен в горячую ванну. Пока он находится в ванне и вода является еще горячей, ему следует тереть свой половой член, как при мастурбации. Когда наступит полная эрекция пениса, следует взять в руки мошонку и сильно сжать яички.
   Данный прием следует проделать 100–200 раз.
   Смысл здесь заключается в том, что при исполнении этого упражнения в воде давление воды усиливается вышеупомянутыми манипуляциями с яичками. Это стимулирует выделение гормонов и производство спермы. Через некоторое время сексуальная потенция возрастет существенным образом. Во время выполнения этого упражнения мужчина всеми силами должен воздерживаться от эякуляции, иначе он не достигнет своей цели.

   Варианты второй позы
   «Пара летающих уток». Мужчина лежит навзничь. Женщина сидит лицом к его ногам.
   «Поющая обезьяна, висящая на дереве». Мужчина присаживается, как будто сидит на стуле. Женщина сидит у него на коленях лицом к нему, держась за него обеими руками. Он поддерживает ее своей рукой за бедра, а другой рукой опирается на кровать.
   «Кот и мышь в одной норе». Мужчина лежит на боку, расслабив ноги. Женщина располагается рядом очень близко. Его член в этом положении может войти очень глубоко.
   Многие мужчины считают, что позиция, когда женщина находится сверху, – это самое простое положение, в котором они могут научиться контролировать свою эякуляцию, чтобы испытать многократный оргазм. Причиной этого является то, что в этом положении можно расслабить тазовые мышцы и сосредоточиться на степени возбуждения. Сила тяжести также помогает в контроле эякуляции, и мужчина может сконцентрировать свое внимание на поднятии энергии вверх по позвоночнику.
   Женщина в этом положении может направлять движения пениса в наиболее чувствительные участки ее влагалища, включая G-зону, вот почему в этом положении многие представительницы прекрасной половины человечества способны испытывать оргазм много раз. Женщина может также удерживать головку пениса в наиболее чувствительной части влагалища, находящейся приблизительно в 5 см от его входа. Для мужчины очень сложно находиться в районе этих 5 см, когда он наверху, поскольку он стремится погрузиться глубже в плотные области, – что, конечно, заставит его закончить значительно быстрее. В этом положении партнерша может делать вращательные движения для того, чтобы пенис терся о стенки влагалища на любой глубине и в любом направлении.
...
   «Ци» в переводе с китайского языка означает «дыхание». Жизнь есть дыхание. Вся деятельность, связанная с жизнью, имеет качество вдоха, выдоха или комбинации этих двух действий. Вот почему китайская философия классифицирует все как в большей или меньшей степени относящееся к инь (выдох) или к ян (вдох). Акт любви является, по существу, актом дыхания. Мужчина вдыхает свою энергию в тело и душу своей любимой.

   В этом положении мужчина может также использовать пальцы, чтобы стимулировать ее клитор и помочь ей закончить. Другим преимуществом этого положения является то, что он может сосать или ласкать ее грудь. Согласно дао любви, мужчина способен пить сексуальную энергию партнерши с ее губ, влагалища и груди.
   Это положение также удобно, когда мужчина значительно больше женщины, или стремится быстрее кончить, или когда женщина находится на последних месяцах беременности. Мужчины пожилого возраста и мужчины с болезнями сердца считают, что это положение имеет большую ценность, поскольку оно не требует большого напряжения.
   Позиция «женщина сверху» способствует увеличению кровообращения. В этой позе мужчина легко может втолкнуть сексуальную энергию в почки и печень. Когда женщина находится сверху, ей легко управлять стимулированием влагалища и клитора, помещая свои половые органы под таким углом, под которым они будут стимулироваться наилучшим образом. Поэтому эта позиция может помочь женщине, сталкивающейся во время менструаций с такими проблемами, как спазмы и судороги, причиной которых является недостаточная циркуляция крови в яичниках и шейке матки. Эту проблему можно смягчить путем непосредственного стимулирования половых желез, клитора и G-зоны, проталкивания целительной сексуальной энергии непосредственно в яичники и шейку матки.
...
   Знаете ли вы, что…
   Такая позиция имеет некоторые физиологические преимущества для женщины, потому что она сама может подобрать оптимальный для себя ритм и другие характеристики коитуса.

   Варианты третьей позы
   «Две рыбки бок о бок». Лицом к лицу и глубокий поцелуй, мужчина использует одну руку, чтобы поддержать ноги женщины.
   Положение на боку требует относительно небольших усилий от обоих партнеров, и, таким образом, его хорошо применять непосредственно перед оргазмом. Оно требует некоторого мастерства, поскольку нужно достигнуть и поддерживать определенную синхронизацию движений. Таким образом, эта позиция хороша для тех, кто знает друг друга достаточно близко. Проще всего начать с положения сверху, а затем перекатиться на правый или левый бок в положение на боку. Кроме того, что это положение не требует больших усилий, оно имеет то преимущество, что партнеры находятся в положении лицом к лицу и контактируют друг с другом всем телом, что позволяет обмениваться большим количеством энергии. Однако оно может быть неудобным или сложным, пока мужчина и женщина не синхронизируют свои движения. В этом положении проникновения пениса неглубокие.
   Варианты четвертой позы
   «Слияние оранжевых уток». Женщина лежит на боку и поджимает свои ноги так, чтобы мужчина мог войти сзади.
   «Летящий белый тигр». Женщина стоит на коленях лицом к кровати. Мужчина стоит сзади нее и обеими руками придерживает ее за талию.
   «Черная цикада в ветках». Женщина лежит на животе и разбрасывает свои ноги. Мужчина держится за ее плечи и вводит половой член сзади.
   «Козел лицом к дереву». Мужчина сидит на стуле. Женщина сидит у него на коленях спиной к нему, он придерживает ее за талию.
...
   Рекомендация специалиста
   Один из вариантов позиции «лицом к лицу» предусматривает, что партнеры лежат бок о бок, повернувшись лицом друг к другу. Еще лучше, если один из них положит ногу на бедро или талию другого. Возникает ощущение полного генитального контакта, дающего простор для прикосновений в различных точках тела, для введения пениса или ласк партнера. Это одна из самых беззаботных позиций в сексе, удобная для крепких объятий или для совместного сна.

   «Осел поздней весной». Женщина стоит на четвереньках. Мужчина стоит сзади, поддерживая ее за талию.
   В положении, когда мужчина находится сзади, влагалище его партнерши ощущается очень плотным, а контроль над семяизвержением становится очень трудным. Таким образом, если мужчина желает усовершенствоваться в контроле над эякуляцией, это положение лучше всего использовать, когда возбуждение несколько спало.
   Причина, по которой женщина ощущает своего партнера сильнее, заключается в том, что в этом положении мужчина может входить в нее особенно глубоко, и оно хорошо для тех представительниц слабого пола, которые любят особенно глубокие проникновения. Глубина проникновения зависит от угла наклона партнера. Это положение особенно подходит для мужчин с небольшим пенисом или женщин с большим влагалищем, потому что непосредственно стимулируется G-зона, хотя клитор партнерши получает относительно непрямую стимуляцию – это тот случай, когда мужчина должен использовать свои пальцы.
   Варианты, не принадлежащие ни к одной позе
   «Бамбук около алтаря». Оба стоят лицом друг к другу, обнимаются и целуются.
   «Осенний пес». Мужчина и женщина стоят на четвереньках задами друг к другу, поддерживая друг друга ягодицами. Мужчина наклоняет голову и рукой вводит член.
...
   Знаете ли вы, что…
   Адепты дао любви проповедуют «долинный оргазм»: непрерывно накатывающееся распространение оргазма по всему телу. Долинный оргазм обеспечивает постепенный, но в конечном счете значительно более высокий экстаз.

   Традиционные целительные позиции
   В большинстве случаев для исцеления себя можно использовать несколько основных позиций и видоизменять их различными способами.
   Первая целительная позиция
   Эта позиция предназначена для насыщения энергией женщины, которая испытывает различные трудности с менструациями, – такие, как судороги, чрезмерное кровотечение или потеря ощущений во влагалище.
   Женщина лежит на боку или на спине с широко расставленными ногами, и ее задачей является просто оставаться в этом положении и получать целительную энергию от мужчины, который приспосабливает свое положение к ее положению и проникает в нее. Следует практиковать в этой позиции до 2 серий по 9 введений полового члена каждый день в течение 15 дней.
   Вторая целительная позиция
   Эта позиция предназначена для повышения энергетики тела и особенно полезна для тех, кто страдает от нехватки энергии. Общая слабость и недостаток энергии исцеляются лечением женских половых органов – основных органов тела, вырабатывающих энергию. В этой позиции женщина лежит на спине с приподнятыми с помощью большой подушки плечами и головой, а ноги ее широко расставлены в стороны. Голова женщины наклоняется вперед, а влагалищный канал искривляется. Мужчина вводит половой член спереди, осуществляя по 3 серии из 9 введений 3 раза в день в течение 15–20 дней.
   Третья целительная позиция
   Эта позиция предназначена для лечения и укрепления всех внутренних органов. Женщина лежит на любом боку со сведенными вместе ногами, согнув ноги в коленях. Мужчина лежит перед ней и проникает в нее спереди, выполняя по 4 серии из 9 введений полового члена до 4 раз в день в течение 15–20 дней.
...
   Внимание!
   Когда мужчина активен в сексе, он отдает целительную энергию. Для получения ее женщина лежит не напрягаясь, успокаивая свой ум для того, чтобы почувствовать энергию, и используя концентрацию мысли для приведения энергии только в то место, которое ей нужно исцелить. Когда мужчина лежит спокойно, целителем является женщина.

   Четвертая целительная позиция
   Эта позиция предназначена для устранения любых проблем с костями, например остеопороза. Кроме ускорения процесса срастания сломанных костей, данная позиция облегчает заболевания системы кровообращения и исцеляет артриты, так как, согласно воззрениям китайской медицины, одной из причин артритов является плохая циркуляция крови. За счет увеличения обмена веществ и, следовательно, интенсивной циркуляции крови уменьшается также риск заболевания костного мозга, или лейкоза.
   В этой позиции женщина находится на левом боку, ее левая нога максимально согнута назад, а правая – вытянута прямо и лежит свободно. Мужчина располагается лицом к женщине, делая 5 серий по 9 проникновений до 5 раз в день в течение 10–15 дней.
   Пятая целительная позиция
   Эта позиция используется для борьбы с различного рода проблемами с кровеносными сосудами – такими, как варикозное расширение вен, высокое или низкое артериальное давление. Позиция напоминает четвертую за тем исключением, что женщина лежит на правом боку и делается 6 серий из 5 проникновений от 3 до 6 раз в день в течение 10–15 дней.
   Шестая целительная позиция
   Эта позиция используется при обильных менструациях и анемии. Позиция благоприятна также для стабилизации давления крови. В данной позиции мужчина лежит на спине в расслабленном состоянии, а женщина находится вертикально над ним, лицом к нему, на коленях. Она не движется, в отличие от мужчины, который расположен под ней. Для того чтобы сохранять свое положение, женщина должна соответствующим образом расставить ноги.
...
   Рекомендация специалиста
   Для обмена сексуальной энергией мужчине следует обнять свою партнершу в положении лицом к лицу, когда большая часть тела находится в контакте. Если женщина значительно легче и слабее, она должна быть сверху. В другом случае неважно, кто находится сверху. Мужчине нужно глубоко заглянуть женщине в глаза, чтобы обменяться с ней энергией.

   Седьмая целительная позиция
   Эта позиция улучшает функционирование лимфатической системы. Мужчина снова расслабленно лежит на спине, а женщина стоит над ним на коленях и руках лицом к его ногам. В таком положении двигается в основном мужчина. При желании женщина тоже может проявить активность, но целительные силы отдает мужчина.
   Восьмая целительная позиция
   Эта позиция предназначена для лечения всего организма в целом. Женщина стоит на коленях и максимально отклонена назад. Чем больше она может отклониться назад и приблизиться к поверхности постели, тем лучше. Если отклониться далеко назад не получается, следует использовать подушку, отклоняясь так далеко, насколько это возможно, не навредив себе. Женщина расставляет ноги достаточно широко, чтобы мужчина мог проникнуть в нее спереди. Он осуществляет большую часть движений.
   Девятая целительная позиция
   Эта позиция предназначена для тех, кто все время испытывает слабость, часто и обильно потеет, падает в обмороки, имеет учащенное сердцебиение и другие подобные симптомы. Во время коитуса в этой позиции движется в основном женщина, вращая бедрами, и именно она отдает целительную энергию. Если мужчина становится слишком возбужденным и близок к эякуляции, женщина должна на некоторое время успокоиться. Для восстановления контроля над собой и во избежание семяизвержения мужчина может выполнить «большое вытягивание» или просто немного передохнуть. Женщина лежит на спине, а мужчина опирается на руки, чтобы не наваливаться на нее всем своим весом, и максимально глубоко проникает в нее. Это дает достаточно места, чтобы женщина могла вращать бедрами. Она вращает ими 9 раз по часовой стрелке, затем отдыхает, вращает 9 раз против часовой стрелки и снова отдыхает. Если это удобно, она может вращать всем телом. Женщина выполняет работу и должна продолжать ее до тех пор, пока не почувствует, что выработала достаточно энергии. Все это может выполняться 9 раз в день в течение 10–15 дней.
   Даосы считают, что энергетическое истощение почек и блокировка потока энергии являются основной причиной различных беспокойств – таких, как боли в спине, неуравновешенность, депрессия, ощущение растерянности и страха. Если у мужчины эякуляция, прикосновение руками к этой специфической энергетической зоне почек будет самым действенным способом восстановления его жизненной энергии.
   Десятая целительная позиция
   Эта позиция помогает исцелить и улучшить функционирование половых желез, половых органов, эндокринных желез и печени. Она особенно подходит тем, кто страдает сахарным диабетом. В этой позиции женщина лежит на спине, охватывая ногами бедра мужчины – не ягодицы и не спину. Мужчина осуществляет поверхностные движения до глубины около 4 см, используя только головку пениса. Женщина вращает бедрами по 9 раз как по часовой стрелке, так и против, а затем отдыхает. Сначала она может сделать 9 вращений в одном направлении, потом отдохнуть, затем сделать 9 вращений в другом направлении и снова отдохнуть.
   Поиски своей собственной позы
   Для партнеров особенно важно найти подходящую позу. Мужчине не стоит практиковать различные стили и типы движений, если он и его партнерша не подобрали нужную позу. Ошибочно думать, что любовники способны с первого раза автоматически найти подходящую позу для обоих. Даже очень опытные мужчина и женщина не смогут сразу подобрать наилучшую позу. Им понадобится, по крайней мере, 10 соитий, чтобы почувствовать тела, и даже тогда, продолжая, они каждый раз будут находить все новые и более приятные позы.