Яна Агарунова. Мой муж – предприниматель. Как создать семью, сохранить страсть и реализоваться как личность

   Спрашивайте, если не понимаете позицию мужа, попросите его объяснить, почему это решение хорошо для семьи. Более эффективный подход – не сомневаться в том, что он действует в интересах семьи, и оценивать его поступки именно с такой точки зрения. Если вы осознаете это, то вашей первой реакцией на предложение станет не раздражение или обида, а резонные вопросы: «Почему ты мне это предлагаешь? Почему решил, что это будет полезно нашей семье?»
   Если вы не доверяете мужчине, если вам кажется, что нужно оценивать, насколько его действия идут или не идут во благо семьи, то диалога не получится. Если же вы доверяете мужу, не сомневаетесь в том, что он заботится о семье так, как только возможно, то супруг непременно почувствует это – и будет готов услышать вашу позицию и учесть ваши аргументы, принимая решения.

   Уважать мужчину – значит видеть в его поступках и решениях положительные для себя последствия. Если же они вам не очевидны, просто попросите его объяснить, почему он считает, что так будет лучше для семьи и для детей.

   Есть много женщин, которые действительно не могут полностью довериться своему супругу; как правило, это следствие прошлого негативного опыта. Хорошая новость: этому можно научиться. Мы начинаем доверять человеку, когда его поведение соответствует нашим ожиданиям. И значит, чтобы научиться доверять другим, надо в первую очередь доверять самой себе. С этого я и предлагаю начать.
   Избавьтесь от сомнений: вы вправду достойны любви, понимания и счастья. Вы – достойны! Научитесь любить и принимать себя такой, какая вы есть: со всеми своими сильными чертами и недостатками. Прислушивайтесь к своей интуиции и уделяйте себе, любимой, время и внимание. Поверьте: то, что мужчина выбрал вас, не случайность.

Упражнение на доверие

   • Составьте список того, в чем вы не доверяете мужчинам.
   • Выберите из списка один пункт – пусть для начала это будет что-нибудь не очень принципиальное – и примите решение, что с сегодняшнего дня вот в этом полностью доверяете своему мужу.
   • Работайте с этим ощущением, пока не убедитесь, что доверие стало по-настоящему искренним.
   • Повторите то же с другими пунктами из списка.

   Теперь, когда сделан первый шаг по пути доверия себе и своему мужчине, самое время перейти к следующему уровню – продемонстрировать мужчине свое искреннее уважение.

Уважать мужчину – значит:

   • Признавать его статус и авторитет лидера.
   • Почтительно относиться к его физической и мужской сексуальной силе.
   • Признавать его ум и способности.
   • Уважительно относиться к его заслугам и достижениям.
   • Уважать его интересы и увлечения.
   • Уважать личное пространство мужчины (его телефон, компьютер, ежедневник). Он покажет и расскажет вам все, что сочтет нужным. Остальное – его личное дело.
   • Доверять его решениям.
   • Ценить его труд как кормильца семьи.
   • Ценить то, что он делает для вас, и говорить ему об этом.
   • Внимательно слушать, когда он говорит.
   • Отвечать на вопросы предельно конкретно.
   • Разговаривать с мужчиной без высокомерных оттенков в голосе.
 
   Доверяйте мужчине! Следуйте за ним! Станьте с мужем единым фронтом! Поддерживайте его планы и решения!

   Теперь давайте посмотрим, как можно разрешать конфликты, сохраняя чувство уважения. Очень многих ссор и конфликтов можно было бы избежать, если бы мы говорили то, что действительно чувствуем. Вот несколько простых правил, которые помогут загасить разгорающийся конфликт, не дав ему перерасти в грандиозный скандал:
   • Учитесь делиться чувствами. Фраза: «Я очень ждала тебя, поэтому расстроилась, что ты пришел позже, чем обещал», – более конструктивна, чем брошенное в сердцах: «Ты никогда не выполняешь свои обещания!»
   • Используйте «“Я”-сообщения», чтобы передать другому, что с вами происходит. Фраза: «Я злюсь, и мне нужно время, чтобы успокоиться», – менее оскорбительна и более понятна, чем: «Отстань от меня!»
   • Советуйтесь с партнером, выясняя, какой способ решения проблемы окажется наиболее комфортным для него лично. Например, спросите: «Как ты отнесешься к тому, что я буду звонить тебе, когда ты задерживаешься на работе?» Муж заинтересован в вашем спокойствии ничуть не меньше вас, поэтому обязательно предложите свои варианты выхода из ситуации.
   • Выбирайте правильное время для разговора. После рабочего дня мужчина нуждается в отдыхе, скандал на пороге дома ему не нужен. Начинать разговор, когда муж собрался уходить, тоже не лучшая идея. Неожиданное предложение обсудить важные проблемы – ненужный стресс.
   • Предупреждайте, сколько времени займет разговор. Если вы скажете: «Я бы хотела с тобой поговорить, мне нужно 10 минут твоего времени», – муж охотно будет участвовать в диалоге. Как правило, мужчины избегают утомительных разбирательств, затягивающихся на неопределенное время.
   • Не впадайте в истерику. Если произносить любую из рекомендованных выше фраз с трагическим видом и слезами на глазах, мужчина почувствует, что им манипулируют. Поэтому, прежде чем начать важный разговор, сначала успокойтесь, а затем подумайте, чего на самом деле хотите достичь в текущей ситуации.

* * *

   Как приниматьи уважать: пять основных правил
   Как именно можно продемонстрировать уважение к мужчине? Благодаря множеству книг и тренингов, личных бесед с женщинами и мужчинами я вывела пять правил. Следуя им искренне, вы сможете показать мужчине, что действительно уважаете и принимаете его. Вот они:
   1. Цените его точку зрения. Прислушивайтесь к его словам и чувствам.
   2. Дайте ему свободу быть самим собой – таким, каким вы его полюбили когда-то.
   3. Не пытайтесь совершенствовать его. Мы не можем изменить другого человека, мы можем лишь изменить себя и свое отношение к происходящему.
   4. Не ставьте в пример мужу других мужчин. Это унизительно и неприятно.
   5. Учитесь видеть его лучшие стороны и говорить ему об этом вслух.

Глава 3
Pump man’s ego – накачивайте мужское эго

   Один из моих учителей, индийский гуру Шри Шри Рави Шанкар, на мой вопрос, в чем секрет счастливого брака, ответил так: «Никогда не спрашивай мужчину, любит ли он тебя. Если ты хочешь услышать слова любви, спроси: «Почему ты любишь меня так сильно?..» Это была встреча с предпринимателями и их женами. Мужчины в зале отозвались довольным смехом. Гуру тоже хитро улыбнулся и раскрыл женщинам еще один секрет семейного счастья: «Pump man’s ego!» Накачивайте мужское эго!
   У меня есть возможность общаться с индийцами – у них многому можно научиться. Знаете ли вы, например, что процент разводов в Индии – один из самых низких в мире? Во многом это обусловлено тем, что большинство браков в этой стране до сих пор заключается по договоренности – родители выбирают супругов своим детям. А ведь именно правильный расчет зачастую становится залогом прочных отношений. В отличие от любви до гроба, которая, как правило, заканчивается вскоре после свадьбы.
   Итак, общаясь с традиционной индийской семьей, я поинтересовалась у жены, как она проявляет любовь и уважение к мужу. «Женщина ведет себя так, чтобы не задевать мужское эго, а мужчина – так, чтобы не задевать эмоции женщины» – в этом, по словам моей собеседницы, таится секрет счастливого брака. Тогда я спросила ее, что конкретно нужно делать, чтобы не задевать эго своего мужа. Она поделилась со мной мини-инструкцией. Я с удовольствием транслирую ее вам.

Индийская мудрость

   • Уважительно обращайтесь к мужу, следите за выражением своего лица и за тоном голоса.
   • Не перебивайте мужа, когда он разговаривает с вами или с гостями.
   • Не спорьте с мужем, даже если считаете, что он неправ. Выслушивайте его до конца и только тогда вежливо выражайте свое мнение.
   • Уважать мужа – значит уважать всю его семью и особенно родителей, принимать их такими, какие они есть. Даже если они вам не нравятся. Не надо пытаться изменить мужа или его родственников.
   • Не спорьте с мужем, не противоречьте ему на публике.
   • Гордитесь своим мужем, говорите ему приятные слова наедине и публично.

   В Индии женщины жили по таким принципам на протяжении долгих веков. Например, у них был обычай прикасаться к ступне супруга, чтобы выразить ему свое почтение: склоняясь перед мужчиной, женщины не чувствовали себя униженными. Напротив, они испытывали искреннее чувство любви и почтения, радовались оттого, что следуют за своими мужчинами.
   Для средней российской женщины такая инструкция, вероятно, выглядит как оскорбление достоинства. Зачастую такая позиция – следствие нашего воспитания и проявление гордыни. Но многие ли понимают, сколь многого лишают себя?.. Ведь мужчина, ощущающий себя царем рядом с женщиной, сделает все, чтобы и она чувствовала себя царицей рядом с ним!