Чжен Чжаогуан
Традиционный китайский массаж
ВВЕДЕНИЕ
Более миллиарда китайцев знакомы с массажем, акупунктурой, мокса терапией (прижиганием) и лечением травами и полностью им доверяют. В Китае около 300 000 врачей применяют традиционную китайскую медицину, примерно 2 000 больниц специализируются на ней, не говоря уже о том, что почти в каждой больнице существуют специальные отделения, в которых используются традиционные китайские методы лечения. Особого внимания заслуживает тот факт, что китайцы, не смотря на низкий уровень жизни в стране, имеют среднюю продолжительность жизни 69 лет. Несомненно, важную роль в таком положение вещей играют традиционные методы по сохранению здоровья и лечению, применяемые в китайской медицине.
С одной стороны это обычные методы, в котором нет никаких секретов. Но с другой стороны, китайская медицина была основана на китайской философии, которая совершенно не похожа на образ мышления, присущий людям других культур. Таким образом, сначала необходимо рассмотреть некоторые базовые концепции, на которых основывается китайская медицина.
С одной стороны это обычные методы, в котором нет никаких секретов. Но с другой стороны, китайская медицина была основана на китайской философии, которая совершенно не похожа на образ мышления, присущий людям других культур. Таким образом, сначала необходимо рассмотреть некоторые базовые концепции, на которых основывается китайская медицина.
Что такое инь и ян?
В древней китайской мысли инь и ян были основой классификации материального мира. Все может быть отнесено либо к инь, либо к ян. К ян относится все, что имеет мужские, сильные, позитивные, восходящие качества, к инь – все, что имеет женские, слабые, негативные, нисходящие характеристики. Будучи полными противоположностями они дополняют друг друга, существование каждого из них – это необходимое условие для существования другого. Без инь не было бы ян, а без ян не было бы инь.
Инь и Ян – это основной элемент в теории традиционной китайской медицины. Он используется для объяснения всеобъемлющего характера органической структуры человеческого тела, его физиологических функций и патологических изменений.
Инь и Ян – это основной элемент в теории традиционной китайской медицины. Он используется для объяснения всеобъемлющего характера органической структуры человеческого тела, его физиологических функций и патологических изменений.
Что такое ци?
Если понимать ци буквально, то это слово означает «воздух». С точки зрения философии древности, ци – это главный элемент вселенной. Именно движения и изменения ци – причина всех явлений, происходящих в нашем мире. В теории китайской медицины, на которую сильно повлияла древняя философская мысль, ци можно перевести, как «жизненная сила». Ци не видна в человеческом теле, но она проявляет себя в функционировании органов человеческого организма.
Ци распространяется на все компоненты человеческого тела и от нее зависит благополучие каждой части человеческого организма. Если человек обладает ци в обилии, то он здоров, если ци человека ослаблена, то это может привести к болезни.
Существует тесная взаимосвязь между ци и кровью.
Ци распространяется на все компоненты человеческого тела и от нее зависит благополучие каждой части человеческого организма. Если человек обладает ци в обилии, то он здоров, если ци человека ослаблена, то это может привести к болезни.
Существует тесная взаимосвязь между ци и кровью.
Что такое мердианы[1] и коллатерали?[2]
Если не вдаваться в подробности, то меридианы и коллатерали – это протоки, по которым циркулируют ци и кровь. Их разветвленная сеть покрывает все тело, как внутреннее, так и внешнее. Они переносят ци и кровь, регулируют инь и ян человеческого тела, и отвечают за сохранение физиологического равновесия.
Согласно теории китайской медицины, патогенные факторы могут исходить из двух источников: из человеческого тела, особенно вследствие эмоций (например, радости, злобы, меланхолии, беспокойства, горя, страха и испуга) и из окружающего мира (например, ветра, холода, засухи, летнего зноя и повышенной влажности), а также неправильного питания и образа жизни. Когда какой-либо орган ослаблен патогенным фактором, он перестает правильно функционировать. Более того, все меридианы и коллатерали связаны между собой, и если один орган заболеет, то он может послать негативную информацию к другим органам, в результате болезнь может перебраться в другую область человеческого тела. Например, цирроз печени может привести к спленомегалии, эмфиземе легких, дать осложнения в форме декомпенсированного лёгочного сердца.
Вдоль меридианов и коллатералей расположены точки, которые называются аккупунктурными точками. Это те места, где ци органов и меридианы выходят на поверхность тела. Различные точки связаны с различными органами и меридианами. Таким образом, акупунктурные точки – это те зоны, по средствам которых мы можем «общаться» с телом и его органами.
Исходя из этого краткого обзора, мы можем прейти к выводу, что акупунктурные точки – это окна в наш организм. Более того, когда во внутренних органах развиваются патологические изменения, то появляются боли, покалывания и т. д. в соответствующих акупунктурных точках, в круглых или продолговатых склеромах, или более обширных зонах, которые очень чувствительны при надавливании. Это результат того, что информация о больном внутреннем органе через меридианы поднялась на поверхность тела. В свою очередь, если мы посылаем информацию в акупунктурную точку, то эта информация подействует на соответствующий орган, таким образом существует обратная связь. Эту обратную связь обеспечивают массаж, акупунктура и мокса терапия (прижигание) на акупунктурные точки. Например, пациент с заболеваниями желудка чувствует боль при надавливании на точку Цзу-сань-ли (ST 36). Массирование Цзу-сань-ли принесет ему облегчение и хорошее самочувствие.
Согласно теории китайской медицины, патогенные факторы могут исходить из двух источников: из человеческого тела, особенно вследствие эмоций (например, радости, злобы, меланхолии, беспокойства, горя, страха и испуга) и из окружающего мира (например, ветра, холода, засухи, летнего зноя и повышенной влажности), а также неправильного питания и образа жизни. Когда какой-либо орган ослаблен патогенным фактором, он перестает правильно функционировать. Более того, все меридианы и коллатерали связаны между собой, и если один орган заболеет, то он может послать негативную информацию к другим органам, в результате болезнь может перебраться в другую область человеческого тела. Например, цирроз печени может привести к спленомегалии, эмфиземе легких, дать осложнения в форме декомпенсированного лёгочного сердца.
Вдоль меридианов и коллатералей расположены точки, которые называются аккупунктурными точками. Это те места, где ци органов и меридианы выходят на поверхность тела. Различные точки связаны с различными органами и меридианами. Таким образом, акупунктурные точки – это те зоны, по средствам которых мы можем «общаться» с телом и его органами.
Исходя из этого краткого обзора, мы можем прейти к выводу, что акупунктурные точки – это окна в наш организм. Более того, когда во внутренних органах развиваются патологические изменения, то появляются боли, покалывания и т. д. в соответствующих акупунктурных точках, в круглых или продолговатых склеромах, или более обширных зонах, которые очень чувствительны при надавливании. Это результат того, что информация о больном внутреннем органе через меридианы поднялась на поверхность тела. В свою очередь, если мы посылаем информацию в акупунктурную точку, то эта информация подействует на соответствующий орган, таким образом существует обратная связь. Эту обратную связь обеспечивают массаж, акупунктура и мокса терапия (прижигание) на акупунктурные точки. Например, пациент с заболеваниями желудка чувствует боль при надавливании на точку Цзу-сань-ли (ST 36). Массирование Цзу-сань-ли принесет ему облегчение и хорошее самочувствие.
Что такое «общий массаж акупунктурных точек»?
Общий массаж акупунктурных точек это серия массажных упражнений, разработанная на основе многолетней медицинской практики и исследований в области лечебного массажа. Из большого числа акупунктурных точек выбраны наиболее эффективные, которые используются во взаимосвязи друг с другом. Массаж начинается со стоп и постепенно, двигаясь по меридианам, достигает головы, спины, а затем снова опускается к ступням. Массирующие движения, такие как нажатие, «постукивание» кончиками пальцев и прокатывание активизируют акупунктурные точки и делают тело одним целым, связывая его отдельные части через систему акупунктурных точек. Это повышает сопротивляемость организма вредным воздействиям окружающей среды и ведет к быстрому выздоровлению зон пораженных болезнью.
Сначала мы использовали такой массаж в качестве дополнительного лечения при апоплексической гемиплегии и сердечнососудистых заболеваниях. Позже мы стали применять подобное лечение на больных с серьезными заболеваниями почек и диабетом, не поддающихся медикаментозному лечению. Массаж оказал благотворное действие. Мы также обнаружили, что он эффективен при заболеваниях внутренних органов и нарушениях циркуляции, дает хорошие результаты при лечении таких болезней, как плечелопаточный периартрит, растяжении мышц поясницы, невралгии седалищного нерва и шейной спондилопатии.
Сначала мы использовали такой массаж в качестве дополнительного лечения при апоплексической гемиплегии и сердечнососудистых заболеваниях. Позже мы стали применять подобное лечение на больных с серьезными заболеваниями почек и диабетом, не поддающихся медикаментозному лечению. Массаж оказал благотворное действие. Мы также обнаружили, что он эффективен при заболеваниях внутренних органов и нарушениях циркуляции, дает хорошие результаты при лечении таких болезней, как плечелопаточный периартрит, растяжении мышц поясницы, невралгии седалищного нерва и шейной спондилопатии.
Почему он полезен?
«Общий массаж акупунктурных точек», в отличие от обычных методов массажа, которые концентрируют свое внимание на конкретном заболевании, делает акцент на лечении части тела в ее взаимосвязи со всем организмом, подходя к проблеме под различными углами, и рассматривая каждую проблему, как проблему организма в целом. Поэтому такая серия массажей создана, чтобы улучшить, прежде всего, обще состояние больного. В то же время этот вид лечения особенно эффективен для заболеваний внутренних органов.
Для проведения сеанса такого массажа не требуется никакого оборудования, он осуществим практически в любых условиях, поэтому его можно использовать в качестве домашнего лечения (муж может сделать массаж жене или другому члену семьи и т. д.). У пожилых людей ухудшается работа сердца и легких, в результате появляется недостаток крови и ци (жизненной силы). Это влечет за собой плохую координацию функций между внутренними органами и недостаточное питание организма. Будучи в таких условиях пожилые люди имеют тенденцию приобретать болезни. Чтобы оградить их от этих опасностей недостаточно принимать лекарства и тонизирующие средства, так как это не приведет к улучшению работы органов. Однако общий массаж акупунктурных точек способен улучшить здоровье человека, так как укрепляет позитивное ци, а, следовательно, питает кровь. Он может эффективно предотвращать такие явления, как головная боль и головокружения, возникающие вследствие ишемии головного мозга и старческого слабоумия.
В процессе проведения данного массажа могут быть обнаружены коварные заболевания, так как их проявления отражаются на поверхности тела. Таким образом, становится возможным начать лечение данных заболеваний на ранней стадии.
Массаж также полезен и для самого массажиста. В течение сеанса, массажист получает определенное количество энергии, стимулирует свои органы, что приводит к более высокому уровню их активности и повышению обмена веществ. Это настоящая зарядка для внутренних органов и конечностей. Поэтому можно считать массаж акупунктурных точек своеобразной лечебной физкультурой.
Для проведения сеанса такого массажа не требуется никакого оборудования, он осуществим практически в любых условиях, поэтому его можно использовать в качестве домашнего лечения (муж может сделать массаж жене или другому члену семьи и т. д.). У пожилых людей ухудшается работа сердца и легких, в результате появляется недостаток крови и ци (жизненной силы). Это влечет за собой плохую координацию функций между внутренними органами и недостаточное питание организма. Будучи в таких условиях пожилые люди имеют тенденцию приобретать болезни. Чтобы оградить их от этих опасностей недостаточно принимать лекарства и тонизирующие средства, так как это не приведет к улучшению работы органов. Однако общий массаж акупунктурных точек способен улучшить здоровье человека, так как укрепляет позитивное ци, а, следовательно, питает кровь. Он может эффективно предотвращать такие явления, как головная боль и головокружения, возникающие вследствие ишемии головного мозга и старческого слабоумия.
В процессе проведения данного массажа могут быть обнаружены коварные заболевания, так как их проявления отражаются на поверхности тела. Таким образом, становится возможным начать лечение данных заболеваний на ранней стадии.
Массаж также полезен и для самого массажиста. В течение сеанса, массажист получает определенное количество энергии, стимулирует свои органы, что приводит к более высокому уровню их активности и повышению обмена веществ. Это настоящая зарядка для внутренних органов и конечностей. Поэтому можно считать массаж акупунктурных точек своеобразной лечебной физкультурой.
Примечание: Хотя эффективность данного способа лечения имеет клиническое подтверждение, пациенты с серьезными заболеваниями не должны использовать массаж, как единственный метод лечения. Данная методика не была разработана для конкретного заболевания. В тяжелых случаях, массаж необходимо использовать, как дополнение к лечению, прописанному врачом, а также в качестве домашних физических упражнений, направленных на улучшение общего состояния здоровья.
Показания к применению и противопоказания
Показания
Нефрит, пиелонефрит, диабет, ишемия миокарда, заболевания желудка, болезни кровообращения, паралич половины тела (гемиплегия), паралич лицевого нерва (паралич Белла), невралгия седалищного нерва, головные боли, возникшие вследствие нервного перенапряжения, миастения, спинальный арахноидит, импотенция, преждевременная эякуляция, нерегулярный менструальный цикл, детская диспепсия, кривошея, плечелопаточный периартрит, шейный спондилез, смещение межпозвоночного диска, острое растяжение мышц в области поясницы, цервикодиния (боль в области шеи), боль в лопаточной области, боль в поясничной области (люмбаго), боль в ноге, ревматизм, ревматоидный артрит, васкулит, неврастения, климактерический синдром, нарушение функции эндокринных желёз, апоплексический удар, старческий асептический некроз головки бедренной кости, грипп.
Противопоказания
Острые воспаления, например, гнойный тонзиллит, острый живот, например, аппендицит, перфорация желудка или двенадцатиперстной кишки, лихорадка, инфекционные заболевания, заболевания с тенденцией к кровотечениям, например, тромбоцитопеническая анемия (тромбоцитопения), гемофилия, пурпура, серьезные кожные заболевания. Внимание: Этот массаж нельзя проводить на беременных женщинах.
Нефрит, пиелонефрит, диабет, ишемия миокарда, заболевания желудка, болезни кровообращения, паралич половины тела (гемиплегия), паралич лицевого нерва (паралич Белла), невралгия седалищного нерва, головные боли, возникшие вследствие нервного перенапряжения, миастения, спинальный арахноидит, импотенция, преждевременная эякуляция, нерегулярный менструальный цикл, детская диспепсия, кривошея, плечелопаточный периартрит, шейный спондилез, смещение межпозвоночного диска, острое растяжение мышц в области поясницы, цервикодиния (боль в области шеи), боль в лопаточной области, боль в поясничной области (люмбаго), боль в ноге, ревматизм, ревматоидный артрит, васкулит, неврастения, климактерический синдром, нарушение функции эндокринных желёз, апоплексический удар, старческий асептический некроз головки бедренной кости, грипп.
Противопоказания
Острые воспаления, например, гнойный тонзиллит, острый живот, например, аппендицит, перфорация желудка или двенадцатиперстной кишки, лихорадка, инфекционные заболевания, заболевания с тенденцией к кровотечениям, например, тромбоцитопеническая анемия (тромбоцитопения), гемофилия, пурпура, серьезные кожные заболевания. Внимание: Этот массаж нельзя проводить на беременных женщинах.
Замечания и меры предосторожности
Ногти массажиста должны быть коротко подстрижены. Его/ее внимание должно быть сконцентрировано на массаже. Избегайте резких, грубых и агрессивных движений. Если ваш пациент страдает гипертензией или заболеваниями сердца, то начинайте массаж в полсилы, постепенно переходя к нормальному режиму.
Массаж следует проводить не ранее, чем через два часа после еды. Старайтесь, чтобы помещение было достаточно теплым. Никогда не начинайте массаж, если ваши руки холодные. Потрите их друг о друга, чтобы они согрелись.
На каждый из приведенных ниже сеансов массажа потребуется 45 – 60 минут. После процедуры массажист и пациент должны выпить по стакану воды.
Не пропускайте ни одной точки, за исключением акупунктурных точек, которые находятся на центральной линии тела (как с задней, так и с передней стороны), все остальные точки расположены симметрично по парам (на левой и правой сторонах).
Если транслитерация китайских иероглифов в названиях аккупунктурных точек для вас слишком сложна, то воспользуйтесь английскими буквенно-цифровыми обозначениями, которые даны в скобках.
Массаж следует проводить не ранее, чем через два часа после еды. Старайтесь, чтобы помещение было достаточно теплым. Никогда не начинайте массаж, если ваши руки холодные. Потрите их друг о друга, чтобы они согрелись.
На каждый из приведенных ниже сеансов массажа потребуется 45 – 60 минут. После процедуры массажист и пациент должны выпить по стакану воды.
Не пропускайте ни одной точки, за исключением акупунктурных точек, которые находятся на центральной линии тела (как с задней, так и с передней стороны), все остальные точки расположены симметрично по парам (на левой и правой сторонах).
Если транслитерация китайских иероглифов в названиях аккупунктурных точек для вас слишком сложна, то воспользуйтесь английскими буквенно-цифровыми обозначениями, которые даны в скобках.
Один цунь, сколько это?
Для того чтобы найти определенную акупунктурную точку, помимо использования различных ориентиров, например, органов чувств, границы лба с волосяным покровом, ногтей, грудных сосков, пупка, выпуклостей и вогнутостей в костной структуре, складок на коже и т. д. применяется единица измерения цунь.
Есть несколько способов измерения цуня человека, которому вы собираетесь делать массаж. Если ваш пациент согнет свой средний палец, то расстояние между концами складок межфаланговых суставов считается одним цунем. За один цунь также берется ширина межфалангового сустава большого пальца. Ширина четырех пальцев (указательного, среднего, безымянного и мизинца), плотно сведенных вместе, с тыльной стороны ладони, на уровне складки проксимального межфалангового сустава составляет три цуня.
Есть несколько способов измерения цуня человека, которому вы собираетесь делать массаж. Если ваш пациент согнет свой средний палец, то расстояние между концами складок межфаланговых суставов считается одним цунем. За один цунь также берется ширина межфалангового сустава большого пальца. Ширина четырех пальцев (указательного, среднего, безымянного и мизинца), плотно сведенных вместе, с тыльной стороны ладони, на уровне складки проксимального межфалангового сустава составляет три цуня.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Почему массаж начинается со стоп?
Ответ: Обычно массаж начинается с головы и заканчивается ступнями. Но ступня – это «конец тела», они расположены далеко от внутренних органов, и кровообращение в них сравнительно медленное. Застой крови и ци обычно начинается в ступнях, и оказывает влияние на циркуляцию ци и крови во всем организме. Если вы начинаете массаж со ступней, то все тело разогревается, как после разминки, и весь дальнейший процесс пройдет гладко. Кроме того, некоторые патологические изменения во внутренних органах отражаются на подошве ноги: вы можете почувствовать затвердение или определенная зона будет слишком болезненной. Иногда ступни называют «вторым сердцем».
Если я хочу вылечить определенную болезнь то, что я должен делать?
Ответ: Можно массировать лишь отдельные точки, но мы настаиваем на том, что сначала нужно провести общий массаж. Даже при лечении конкретного заболевания, мы считаем, что лучше в первую очередь активизировать весь организм, а лишь затем переходить к акупунктурным точкам, которые непосредственно связаны с данным заболеванием. И мы снова хотим вас предупредить: не полагаетесь на один только массаж, хотя конечно же были случаи, когда пациентам было достаточно только такого вида лечения.
Как часто и в течение какого времени необходимо проводить массаж?
Ответ: Не чаще одного раза в день. При лечении определенного заболевания курс должен составлять 30 сеансов, которые нужно проводить 2–3 раза в неделю. Затем нужно сделать перерыв на полмесяца. Затем пройдите еще один курс. Это очень эффективный способ для лечения некоторых хронических заболеваний. После нескольких курсов, достаточно проводить 1–2 сеанса в неделю в течение продолжительного срока для предотвращения рецидивов.
Для тех, кто просто хочет поддержать свое здоровье, достаточно делать массаж, по крайней мере, один раз в неделю. Те, кто заинтересован в атлетических достижениях, могут применять этот массаж для расслабления и приведения организма в состояние баланса.
Для тех, кто просто хочет поддержать свое здоровье, достаточно делать массаж, по крайней мере, один раз в неделю. Те, кто заинтересован в атлетических достижениях, могут применять этот массаж для расслабления и приведения организма в состояние баланса.
Для чего нужны «транзитарные манипуляции»?
Ответ: В двух словах, транзитарные манипуляции созданы для взаимосвязи отдельных этапов и придания целостности всему сеансу массажа. Обычно они применяются к обширным зонам вдоль меридианов, Они балансируют силу последовательных массирующих движений. Иногда не достаточно помассировать только саму точку. Например, болезни желудка дают болезненные ощущения при надавливании не только в точке Цзу-сань-ли (ST 36), но и в более обширной зоне вокруг этой точки. Транзитарные манипуляции полностью покрывают всю такую зону.
Почему на отдельных этапах необходимо совершать нерегулярные постукивания?
Ответ: Нерегулярные постукивания различной силы и с различной скоростью применяются для того, чтобы стимулировать меридианы и восстановить их циркуляцию. Вы можете провести такой опыт: слегка похлопайте по точке Yiming (EX-HN 14), которая расположена на голове; вы почувствуете соответствующую постукиванию пульсацию в точке Taichong (LR 3) на ступне. Различные части тела взаимосвязаны и должны быть взаимосвязаны. Нерегулярное постукивание улучшает проходимость в меридианах, а следовательно ци и кровь свободно циркулируют по организму. Нерегулярное постукивание оказывает лучшее влияние, чем постукивание в определенном ритме, потому что при регулярном воздействии тело к нему привыкает и вырабатывает определенное сопротивление. Если человек неожиданно получает удар, то ему больнее, чем, в тех случаях, когда он его ожидает. Тот же самый механизм срабатывает и в случае с постукиванием. Эффект от нерегулярного постукивания гораздо сильнее.
МАНИПУЛЯЦИИ
Манипуляции используемые в данном виде массажа можно подразделить на две категории: те, которые улучшают циркуляцию ци и крови, и те, которые улучшают проходимость в меридианах и коллатералях. Существует восемь основных методов, в каждом из них есть свои вариации.
Категория 1: манипуляции, которые улучшают циркуляцию ци и крови
1. Прокатывание
Существует два варианта прокатывания. Первый из них выполняется с расслабленными пальцами. Тыльная сторона ладони перекатывается на теле пациента. Такую разновидность прокатывания применяют на старых и ослабленных людях (Рис. 1–1). Альтернативный способ – сжать руку в кулак, обхватив запястье другой рукой для придания большей силы во время прокатывания (Рис. 1–2). Этот способ прокатывания применяется на сравнительно здоровых пациентах. Обычно прокатывание выполняется на груди и спине. Рука может двигаться по трем траекториям (Рис. 1–3).
2. Трение
Трение может осуществляться ладонью, локтем или пальцем. Для трения ладонью используется основание ладони (1–4). Траектории движения те же, что и при прокатывании. Такие массирующие движения обычно применяют на грудной клетке и спине. Трение локтем, обычно используют на ягодицах и конечностях, и совершается круговыми вращательными движениями (Рис. 1–5).
3. «Выталкивающие» движение
«Выталкивание» выполняется большим пальцем руки или ладонью. С силой «вытолкните» кожу вперед или под углом (Рис. 1–6). Этот прием часто применяется на мышцах, которые проходят вдоль позвоночника, на межреберных ямках или вдоль меридиана. При «выталкивании» ладонью, массирующее движение осуществляется основанием ладони (Рис. 1–7).
4. Щипки
Существует три метода. Захватывайте выбранное место, поочередно правой и левой кистями и слегка приподнимайте его (Рис. 1–8). Обычно такие манипуляции проделываются на конечностях. Другой способ: образовать захват, между вытянутыми указательным, средним пальцами, мизинцем и большим пальцем (Рис. 1–9). Третий способ: слегка согнуть пальцы, так, чтобы кисти приобрели форму «кошачьей лапки», захватить определенную зону, подержать, затем отпустить (Рис. 1-10). Такие массирующие движения чаще всего применяются на спине и в области живота.
Существует два варианта прокатывания. Первый из них выполняется с расслабленными пальцами. Тыльная сторона ладони перекатывается на теле пациента. Такую разновидность прокатывания применяют на старых и ослабленных людях (Рис. 1–1). Альтернативный способ – сжать руку в кулак, обхватив запястье другой рукой для придания большей силы во время прокатывания (Рис. 1–2). Этот способ прокатывания применяется на сравнительно здоровых пациентах. Обычно прокатывание выполняется на груди и спине. Рука может двигаться по трем траекториям (Рис. 1–3).
2. Трение
Трение может осуществляться ладонью, локтем или пальцем. Для трения ладонью используется основание ладони (1–4). Траектории движения те же, что и при прокатывании. Такие массирующие движения обычно применяют на грудной клетке и спине. Трение локтем, обычно используют на ягодицах и конечностях, и совершается круговыми вращательными движениями (Рис. 1–5).
3. «Выталкивающие» движение
«Выталкивание» выполняется большим пальцем руки или ладонью. С силой «вытолкните» кожу вперед или под углом (Рис. 1–6). Этот прием часто применяется на мышцах, которые проходят вдоль позвоночника, на межреберных ямках или вдоль меридиана. При «выталкивании» ладонью, массирующее движение осуществляется основанием ладони (Рис. 1–7).
4. Щипки
Существует три метода. Захватывайте выбранное место, поочередно правой и левой кистями и слегка приподнимайте его (Рис. 1–8). Обычно такие манипуляции проделываются на конечностях. Другой способ: образовать захват, между вытянутыми указательным, средним пальцами, мизинцем и большим пальцем (Рис. 1–9). Третий способ: слегка согнуть пальцы, так, чтобы кисти приобрели форму «кошачьей лапки», захватить определенную зону, подержать, затем отпустить (Рис. 1-10). Такие массирующие движения чаще всего применяются на спине и в области живота.
Категория 2: манипуляции, улучшающие проходимость меридианов и коллатералей
1. Постукивание
Обычно постукивание осуществляется кончиком среднего пальца и выполняется с силой (Рис. 1-11). Постукивание всеми пальцами, собранными вместе обычно выполняется со средней интенсивностью (Рис 1-12).
Постукивание пальцем – это основная манипуляция, которую можно применять к большинству акупунктурных точек для лечения самых распространенных заболеваний. Для придания большей силы, массажисту нужно использовать предплечье и кисть руки, манипуляция осуществляется со скоростью 2 – 3 постукивания в секунду. Сильные постукивания должны чередоваться с легкими, образуя своеобразный ритм. Однако постукивания с прикладыванием силы должны быть медленнее, чем легкие постукивания. Избегайте грубых манипуляций.
Обычно постукивание осуществляется кончиком среднего пальца и выполняется с силой (Рис. 1-11). Постукивание всеми пальцами, собранными вместе обычно выполняется со средней интенсивностью (Рис 1-12).
Постукивание пальцем – это основная манипуляция, которую можно применять к большинству акупунктурных точек для лечения самых распространенных заболеваний. Для придания большей силы, массажисту нужно использовать предплечье и кисть руки, манипуляция осуществляется со скоростью 2 – 3 постукивания в секунду. Сильные постукивания должны чередоваться с легкими, образуя своеобразный ритм. Однако постукивания с прикладыванием силы должны быть медленнее, чем легкие постукивания. Избегайте грубых манипуляций.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента