Мариза Беннетт
Пятьдесят оттенков экстаза
Посвящение
Бекки и Монике, которые знают, о чем я говорю
Предисловие
Похоже, все знают, как надо заниматься сексом: вставить выступ П в паз В, повторить. Однако знания, какую часть тела куда пристроить, явно недостаточно: в сексе есть кое-что еще помимо умения всовывать одну штуку в другую.
Эта книга повествует о 50 различных приемах вкушения запретного плода: ищете ли вы новых советов по нежностям и обнимашкам, простых способов утолить свое вожделение друг к другу на вполне невинных с виду предметах домашней меблировки – или возможности стать мастерами акробатического секса, чье искусство достойно цирка «Дю Солей».
При этом у автора есть важное предостережение для читателей этой книги: не всякая позиция подойдет именно вашей паре. «Но что вы имеете в виду, говоря, что я не смогу выполнить позицию 69 стоя у стенки?!» – возмущается обиженный и ощущающий себя слегка обманутым читатель. Представим такую ситуацию: его рост составляет 190 см, ее – 154, и у них просто ничего не получится. Учитывая это, бо́льшая часть удовольствия заключается в применении доброго старого метода проб и ошибок, чтобы отыскать восхитительные способы – передние, задние, боковые или вверх тормашками – хорошенько разогреть себе кровь во время каждого сеанса сексуального общения. Выбирайте позиции, которые вы хотели бы попробовать вместе, или проявите целеустремленность и выполняйте все пятьдесят подряд (но, пожалуй, не стоит делать это в один заход – давайте не доводить хорошее дело до абсурда!).
P.S. Автор не претендует на изобретение колеса. Она просто взяла это самое колесо, повертела его и так, и сяк – и решила заняться на нем сексом.
Эта книга повествует о 50 различных приемах вкушения запретного плода: ищете ли вы новых советов по нежностям и обнимашкам, простых способов утолить свое вожделение друг к другу на вполне невинных с виду предметах домашней меблировки – или возможности стать мастерами акробатического секса, чье искусство достойно цирка «Дю Солей».
При этом у автора есть важное предостережение для читателей этой книги: не всякая позиция подойдет именно вашей паре. «Но что вы имеете в виду, говоря, что я не смогу выполнить позицию 69 стоя у стенки?!» – возмущается обиженный и ощущающий себя слегка обманутым читатель. Представим такую ситуацию: его рост составляет 190 см, ее – 154, и у них просто ничего не получится. Учитывая это, бо́льшая часть удовольствия заключается в применении доброго старого метода проб и ошибок, чтобы отыскать восхитительные способы – передние, задние, боковые или вверх тормашками – хорошенько разогреть себе кровь во время каждого сеанса сексуального общения. Выбирайте позиции, которые вы хотели бы попробовать вместе, или проявите целеустремленность и выполняйте все пятьдесят подряд (но, пожалуй, не стоит делать это в один заход – давайте не доводить хорошее дело до абсурда!).
P.S. Автор не претендует на изобретение колеса. Она просто взяла это самое колесо, повертела его и так, и сяк – и решила заняться на нем сексом.
Глава первая
Сладкое соблазнение
Хотя вы с партнером вряд ли читаете шекспировские сонеты, с обожанием глядя друг на друга (или читаете?), стоит сказать пару слов о сексе такого рода, от которого мурашки бегут по телу. Эти позиции предназначены для тех моментов, когда вы демонстрируете свою любовь и привязанность, во время близости хотите смотреть друг другу в глаза и обладать каждой клеточкой любимого тела.
Привет, я люблю тебя
Для этого сценария сладкого соблазнения хорошенько обнимитесь, прижавшись друг к другу всем телом. Это одна из самых популярных позиций, потому что эротичный наклон бедер позволяет партнеру входить глубоко, а даме – получить оптимальную клиторальную стимуляцию. Вы оба контролируете ритм и глубину погружений, поэтому можете проделать в этой позиции весь путь: от медленной рыси до стремительного галопа, по мере того, как ваш экипаж набирает высоту…
Он сидит на стуле. Она садится к нему на колени, лицом к нему, согнув ноги в коленях и разместив их по обе стороны от его бедер. У обоих партнеров полностью свободны руки, которые могут бродить по разным потаенным местам.
Когда вы достаточно сближаетесь, чтобы трогать друг друга, воспользуйтесь этим: пусть ваши странствующие руки займутся исследованиями. Попробуйте касаться партнера по-новому: будем откровенны – все мы склонны бродить одними и теми же протоптанными дорожками – и отточенным движением легко попадать в одни и те же горячие местечки. Позвольте же своим рукам открыть новые способы игры.
Он сидит на стуле. Она садится к нему на колени, лицом к нему, согнув ноги в коленях и разместив их по обе стороны от его бедер. У обоих партнеров полностью свободны руки, которые могут бродить по разным потаенным местам.
Когда вы достаточно сближаетесь, чтобы трогать друг друга, воспользуйтесь этим: пусть ваши странствующие руки займутся исследованиями. Попробуйте касаться партнера по-новому: будем откровенны – все мы склонны бродить одними и теми же протоптанными дорожками – и отточенным движением легко попадать в одни и те же горячие местечки. Позвольте же своим рукам открыть новые способы игры.
Как на сковородке
Никаких дурацких тривиальных вопросов, когда сидишь, как на сковородке – только дивная, с пылу с жару любовь! Сплетаясь с партнером в единое целое, вы ведете диалог на равных. Эта позиция позволяет каждому из вас брать на себя ответственность за контроль над ритмом и скоростью вашего наслаждения; вы даже можете делать это поочередно!
Он сидит на кровати, разведя ноги перед собой. Она садится между его ног, лицом к нему, приподняв колени и поставив ступни снаружи его бедер. Оба опираются на отведенные назад руки; взгляды встречаются над ложем страсти.
В данной позиции вы занимаетесь делом лицом к лицу, но слишком далеки, чтобы целоваться (это просто неудобно). Вместо этого смотрите друг другу в глаза. Поддержание визуального контакта во время секса – акт сугубо интимный; так что не волнуйся, если это не получается у вас естественно. Наблюдать за партнершей полезно, поскольку так можно отслеживать ее реакции на движения и прикосновения. Всем нравится немного актерствовать в моменты секса, но ты поймешь, что партнерша действительно наслаждается, когда увидишь, что это прямо написано у нее на лице во-от такими буквами!
Он сидит на кровати, разведя ноги перед собой. Она садится между его ног, лицом к нему, приподняв колени и поставив ступни снаружи его бедер. Оба опираются на отведенные назад руки; взгляды встречаются над ложем страсти.
В данной позиции вы занимаетесь делом лицом к лицу, но слишком далеки, чтобы целоваться (это просто неудобно). Вместо этого смотрите друг другу в глаза. Поддержание визуального контакта во время секса – акт сугубо интимный; так что не волнуйся, если это не получается у вас естественно. Наблюдать за партнершей полезно, поскольку так можно отслеживать ее реакции на движения и прикосновения. Всем нравится немного актерствовать в моменты секса, но ты поймешь, что партнерша действительно наслаждается, когда увидишь, что это прямо написано у нее на лице во-от такими буквами!
Замочек и ключик
Он – ключик, она – замочек: еще один фаллический эвфемизм или еще одна скверная домашняя заготовка, объясняющая, почему пенисам и вагинам положено быть лучшими друзьями. Но поверьте: сейчас вы познакомитесь с замком, который вам обоим захочется отпереть.
Она лежит на боку, согнув в колене и положив на матрац верхнюю ногу. Он устраивается между ее ног и входит в нее, упираясь ладонями в матрац за ее спиной.
«Ключику» здесь предстоит простая работа: он может проскользнуть точно внутрь. Слишком долгое пребывание в такой позиции тяжеловато для «замочка», поскольку создает напряжение в спине или плечах, так что держите под рукой массажное масло! И все же, если сумеете продержаться подольше, эта позиция очень выигрышна. Необычный угол решает все: поскольку ее туловище перекручено, это обеспечивает «тесную пригонку». Боковые позиции, подобные этой, всегда неплохо иметь в репертуаре, поскольку они добавляют еще одну трактовку вечному вопросу: «кто сверху» и, как правило, обеспечивают плотный охват.
Она лежит на боку, согнув в колене и положив на матрац верхнюю ногу. Он устраивается между ее ног и входит в нее, упираясь ладонями в матрац за ее спиной.
Сладкие безделицы
В этой позиции вы двигаетесь буквально щека к щеке, что дает вам шанс шептать друг другу на ушко всякие приятные глупости (или шаловливые инструкции!). Тесный контакт и расположение «на грани» прибавляют этой позиции двойную дозу сексуальности, так что вам до смерти захочется пробовать ее снова и снова! Но будьте осторожны: не упадите с кровати на пол – хотя я сомневаюсь, что перемена декораций заставит вас снизить темп…
Она лежит на кровати, свесив верхнюю часть тела через ее край, поддерживая себя руками (упор лежа, как для отжиманий). Он располагается между ее ног, затем вытягивается на ней сверху, упирая ладони в пол рядом с ее ладонями. Эта позиция хороша тем, что он поддерживает бо́льшую часть своего веса на руках, так что ее грудная клетка не расплющивается под его тяжестью.
Для достижения фрикций максимальной силы, а также для того, чтобы не дать партнерше упасть вперед, ему, возможно, стоит прижать ее икры своими щиколотками. Таким образом, он сможет, опираясь на нее, собираться для еще более глубоких толчков. Она же может использовать силу верхней половины тела, чтобы отталкиваться назад к нему, удваивая силу трения, если захочет поучаствовать в веселье!
Для достижения фрикций максимальной силы, а также для того, чтобы не дать партнерше упасть вперед, ему, возможно, стоит прижать ее икры своими щиколотками. Таким образом, он сможет, опираясь на нее, собираться для еще более глубоких толчков. Она же может использовать силу верхней половины тела, чтобы отталкиваться назад к нему, удваивая силу трения, если захочет поучаствовать в веселье!
«Нет, сердце, что любило истинно, не забывает,
Но верно любит вопреки всему;
И на заре, и на закате вслед кивает
Подсолнух солнцу – богу своему».
Томас Мур
Разговоры на подушке: можно и нельзя
Одно дело – грязные словечки в спальне. И совсем другое – что говорить, когда хочешь дать партнеру понять, что он тебе небезразличен? Сплошные «трахни меня!», «о да, не останавливайся!» – что же, черт возьми, случилось с романтикой?! Вот несколько советов, которые помогут вам сказать то, что нужно.
Можно (и нужно!) использовать уменьшительные словечки, которые возможно понравятся партнеру.
«О, малышка, ты же знаешь, как я обожаю то, что ты со мной делаешь!»
Нельзя использовать новые слова или прозвища, которые вы только что придумали. Я понимаю, что в пылу момента это казалось хорошей идеей, но тем не менее…
«О ДА, ты так ХОРОША, королева всех задниц!»
Можно (и нужно) давать инструкции, чтобы помочь ему добраться до нужного местечка.
«Да! Трогай меня там, нежнее!»
Нельзя отпускать критические замечания.
«Честное слово, паренек, тебе стоит наработать технику владения языком!»
Можно (и нужно) проводить проверку.
«Тебе это нравится, а, детка?»
Нельзя «зависать» и отключаться.
«А? Что это было, милый? Я смотрела, какая там погода…»
Можно (и нужно) пробовать новое.
«Угадай, какую новую игрушку я только что получила по почте?»
Нельзя пробовать новое, не обговорив это заранее.
«Как, тебе не понравился мой новый страпон?!»
Можно (и нужно) рассказывать ему (ей), что ты планируешь.
«Я собираюсь перевернуть тебя и скакать на тебе до тех пор, пока ты не кончишь!»
Нельзя беседовать о планах на уикенд.
«В эти выходные нам нужно отдать машину на техосмотр, но мы можем сделать это по дороге к дому моих родителей…»
Можно (и нужно!) использовать уменьшительные словечки, которые возможно понравятся партнеру.
«О, малышка, ты же знаешь, как я обожаю то, что ты со мной делаешь!»
Нельзя использовать новые слова или прозвища, которые вы только что придумали. Я понимаю, что в пылу момента это казалось хорошей идеей, но тем не менее…
«О ДА, ты так ХОРОША, королева всех задниц!»
Можно (и нужно) давать инструкции, чтобы помочь ему добраться до нужного местечка.
«Да! Трогай меня там, нежнее!»
Нельзя отпускать критические замечания.
«Честное слово, паренек, тебе стоит наработать технику владения языком!»
Можно (и нужно) проводить проверку.
«Тебе это нравится, а, детка?»
Нельзя «зависать» и отключаться.
«А? Что это было, милый? Я смотрела, какая там погода…»
Можно (и нужно) пробовать новое.
«Угадай, какую новую игрушку я только что получила по почте?»
Нельзя пробовать новое, не обговорив это заранее.
«Как, тебе не понравился мой новый страпон?!»
Можно (и нужно) рассказывать ему (ей), что ты планируешь.
«Я собираюсь перевернуть тебя и скакать на тебе до тех пор, пока ты не кончишь!»
Нельзя беседовать о планах на уикенд.
«В эти выходные нам нужно отдать машину на техосмотр, но мы можем сделать это по дороге к дому моих родителей…»
Встань и сделай
Этот прием помогает сделать чуть более осуществимой фантазию о безумном сексе стоя! При небольшой помощи мебели и капельке усилия, приложенного верхней частью тела, вы ступите на путь вертикальной нирваны. Поскольку руки у тебя будут заняты поддержкой, используй остальную часть тела для контроля над происходящим. Небольшие по амплитуде движения или перемены положения – может быть, чуть наклонить бедра? – могут быть решающими в этой позиции.
Он стоит у края кровати. Она обвивает его руками и поднимает ноги, ставя ступни на кровать по обе стороны от него. Он одной рукой прижимает ее поближе к себе, а другой поддерживает ее под бедро, чтобы обеспечить ей надежную опору. Она может упираться ногами в кровать, приподнимаясь и опускаясь на нем (он в это время старается стоять прямо!).
Этот сценарий находит отличное применение обычной мебели! Учитывайте это, когда будете его воплощать: если в вашей спальне найдутся более удобные предметы, воспользуйтесь ими к своей выгоде. Дома, как известно, и стены помогают: если кровать стоит у стены, можете попробовать эту позицию в промежутке между кроватью и стеной: ее ступни по-прежнему стоят на кровати, но он помогает ей опереться спиной о стену. Таким образом, ему становится легче поддерживать ее, и они смогут продержаться дольше – а при дополнительной поддержке у обоих есть прекрасный рычаг для более глубокого проникновения!
Он стоит у края кровати. Она обвивает его руками и поднимает ноги, ставя ступни на кровать по обе стороны от него. Он одной рукой прижимает ее поближе к себе, а другой поддерживает ее под бедро, чтобы обеспечить ей надежную опору. Она может упираться ногами в кровать, приподнимаясь и опускаясь на нем (он в это время старается стоять прямо!).
Этот сценарий находит отличное применение обычной мебели! Учитывайте это, когда будете его воплощать: если в вашей спальне найдутся более удобные предметы, воспользуйтесь ими к своей выгоде. Дома, как известно, и стены помогают: если кровать стоит у стены, можете попробовать эту позицию в промежутке между кроватью и стеной: ее ступни по-прежнему стоят на кровати, но он помогает ей опереться спиной о стену. Таким образом, ему становится легче поддерживать ее, и они смогут продержаться дольше – а при дополнительной поддержке у обоих есть прекрасный рычаг для более глубокого проникновения!
«И после прочь спеши:
способен совладать
С любовью только тот, кто сможет убежать».
Томас Кэрью
Глава вторая
Подпорки
Секс существует не в вакууме (хотя это было бы здорово!). Иногда помощь совсем не помешает, а чтобы ее обеспечить, понадобятся опоры и подпорки. Но нет необходимости мчаться в местный магазин для эротоманов за наклонными пенополистироловыми платформами или амуницией для бондажа: все, что понадобится для получения удовольствия от любовного танца, есть у вас дома. Зная это, просто задайтесь целью лишить невинности всю свою домашнюю мебель, спортивные принадлежности и прочие предметы. Теперь всякий раз, как к вам будут приходить гости, вы с партнером сможете многозначительно ухмыляться, вспоминая, как вы делали это на кофейном столике, когда кто-нибудь примется восторгаться тем, как эта вещица вписывается в общий декор.
Задний план
Порой самые лучшие развлечения можно организовать в собственной гостиной. Девушку, которая любит быть сверху, и парня, которому нравится отличный вид на ее заднюю часть, этот интересный ракурс заставит с жаром требовать исполнения на бис.
Эта позиция делает ее звездой спектакля, а его – заядлым театралом. Как всякий уважающий себя вуайерист, он откидывается на спинку кресла, чтобы наблюдать за главной героиней, пока она, повернувшись задом, садится на него, широко расставив колени. Наклоняясь вперед, заводя ноги назад и опираясь локтями на пуфик, кофейный столик или поставленный впереди стул, она может контролировать скорость и ритм, в то время как он любуется пятизвездочным видом на ее роскошную заднюю часть. Для этой цели управляйте декорациями: пуфик, придвинутый ближе, обеспечит лучший рычаг для темпераментного и активного взаимодействия, в то время как он же, отодвинутый дальше, зрительно удлинит ее туловище и даст возможность более медленного и чувственного показа.
То, что она сверху, не означает, что ей придется выполнять всю работу. Этот угол идеально подходит ему, чтобы направлять ее бедра и ляжки, пока она двигается на нем, или даже помассировать ей спинку. Для мужчины, который по-настоящему увлекается показами, это также идеальная поза, чтобы таскать ее за волосы и пощипывать за ягодицы в течение всего духоподъемного процесса.
Поза «наездница наоборот» подходит для секса в кресле; она обеспечивает восхитительные виды сзади для любого частного показа.
Эта позиция делает ее звездой спектакля, а его – заядлым театралом. Как всякий уважающий себя вуайерист, он откидывается на спинку кресла, чтобы наблюдать за главной героиней, пока она, повернувшись задом, садится на него, широко расставив колени. Наклоняясь вперед, заводя ноги назад и опираясь локтями на пуфик, кофейный столик или поставленный впереди стул, она может контролировать скорость и ритм, в то время как он любуется пятизвездочным видом на ее роскошную заднюю часть. Для этой цели управляйте декорациями: пуфик, придвинутый ближе, обеспечит лучший рычаг для темпераментного и активного взаимодействия, в то время как он же, отодвинутый дальше, зрительно удлинит ее туловище и даст возможность более медленного и чувственного показа.
Поза «наездница наоборот» подходит для секса в кресле; она обеспечивает восхитительные виды сзади для любого частного показа.
На лоне роскоши
Одни назовут это расточительным комфортом; другие – абсолютной ленью. Но, так или иначе, эта позиция сочетает удовольствие от сидения в кресле с удовольствием от секса.
Он садится в кресло (это была трудная часть). Она садится на него верхом, расставив ноги, и откидывается навзничь, ложась спиной на его колени. Она должна тесно придвинуться к нему, чтобы обеспечить не просто глубокое проникновение, но и дополнительную стимуляцию клитора в результате трения о его паховую область. Эта позиция дает ему все возможности проявить мастерство владения руками! Обе ладони на груди? Легко! Одна ладонь на груди, вторая на клиторе? Нет проблем! Такое количество восхитительных комбинаций, что просто глаза разбегаются, и не знаешь, с чего начать. В какой-то момент имеет смысл одной рукой поддержать ее под шею: если длина его ног от бедра до колена заметно меньше длины ее туловища, эта позиция может давать большую нагрузку, поскольку ей не на что будет положить голову.
Этот сценарий превосходен для того, чтобы откинуться, расслабиться и использовать любовные мышцы. Так что присаживайтесь, пожалуйста!
Этот сценарий превосходен для того, чтобы откинуться, расслабиться и использовать любовные мышцы. Так что присаживайтесь, пожалуйста!
На пьедестале
Признаю́т это женщины или нет, большинству из них приятно ощущать себя чем-то вроде трофея, а большинству мужчин нравится трофеи завоевывать. Эта позиция возводит ее на пьедестал, а ему вручает гран-при.
Она вспрыгивает на стол, стойку или другую высокую поверхность. Высоту поверхности лучше определять по его росту (если ему приходится вставать на цыпочки или сгибаться, эта высота вам, скорее всего, не подходит). Она должна повернуться к нему спиной, присев на корточки и широко разведя ноги. Ладонями можно упереться в поверхность перед собой, чтобы обеспечить устойчивость. Он стоит, выпрямившись, и его таз должен идеально, тютелька в тютельку пристраиваться к ее попе (хотя, возможно, вместо того чтобы пристраиваться, он захочет ввести пенис…). Достаточная высота столешницы, на которой она сидит, обеспечит лучшее вагинальное проникновение и придаст ей бо́льшую силу инерции, когда она будет опускаться на его ствол. Поскольку его поза не требует никаких особых изысков, он может употребить свою энергию на то, чтобы направлять ее бедра вверх и вниз, целовать ее шею и спину или массировать клитор и груди.
Этот премиальный вариант нежной любви сзади доказывает, что упорный труд всегда вознаграждается.
Она вспрыгивает на стол, стойку или другую высокую поверхность. Высоту поверхности лучше определять по его росту (если ему приходится вставать на цыпочки или сгибаться, эта высота вам, скорее всего, не подходит). Она должна повернуться к нему спиной, присев на корточки и широко разведя ноги. Ладонями можно упереться в поверхность перед собой, чтобы обеспечить устойчивость. Он стоит, выпрямившись, и его таз должен идеально, тютелька в тютельку пристраиваться к ее попе (хотя, возможно, вместо того чтобы пристраиваться, он захочет ввести пенис…). Достаточная высота столешницы, на которой она сидит, обеспечит лучшее вагинальное проникновение и придаст ей бо́льшую силу инерции, когда она будет опускаться на его ствол. Поскольку его поза не требует никаких особых изысков, он может употребить свою энергию на то, чтобы направлять ее бедра вверх и вниз, целовать ее шею и спину или массировать клитор и груди.
Мяч на твоей половине
Секс – это командный спорт. С помощью фитнес-бола и хорошей выносливости эта позиция становится весьма и весьма результативной.
Она ложится спиной на фитнес-бол, опираясь на него в основном головой, шеей и верхней частью спины. Когда он приподнимает ее бедра к своему паху и прижимает к себе, она ставит ступни на высокий стол, какой-нибудь другой предмет мебели или стену за его спиной. Такое положение ступней придаст ей устойчивость; а он не только не обязан будет держать на себе совокупный вес команды, но обеспечит ей дополнительный рычаг для внесения своего вклада в происходящее. Держась за его ноги, она обеспечит синхронность их движениям – и не скатится с мяча.
Пока он придерживает ее за бедра и совершает толчки, ей следует использовать опору для ступней, чтобы делать то же самое. Фитнес-бол придаст легкую пружинистость каждому полному вожделения столкновению, давая обоим игрокам дополнительное время. Эта позиция хороша не только для участия, но и для зрелища! Когда она лежит спиной на мяче, он получает полный фронтальный обзор – и ведет ее к вершинам экстаза.
Самое сложное в этой позиции – привыкнуть к фитнес-болу. Как и во многих других видах спорта, здесь важно сохранять свободу движений и позволить телу делать свое дело. Как только ты научилась не сваливаться с мяча – вперед, к победе!
Она ложится спиной на фитнес-бол, опираясь на него в основном головой, шеей и верхней частью спины. Когда он приподнимает ее бедра к своему паху и прижимает к себе, она ставит ступни на высокий стол, какой-нибудь другой предмет мебели или стену за его спиной. Такое положение ступней придаст ей устойчивость; а он не только не обязан будет держать на себе совокупный вес команды, но обеспечит ей дополнительный рычаг для внесения своего вклада в происходящее. Держась за его ноги, она обеспечит синхронность их движениям – и не скатится с мяча.
Пока он придерживает ее за бедра и совершает толчки, ей следует использовать опору для ступней, чтобы делать то же самое. Фитнес-бол придаст легкую пружинистость каждому полному вожделения столкновению, давая обоим игрокам дополнительное время. Эта позиция хороша не только для участия, но и для зрелища! Когда она лежит спиной на мяче, он получает полный фронтальный обзор – и ведет ее к вершинам экстаза.
Самое сложное в этой позиции – привыкнуть к фитнес-болу. Как и во многих других видах спорта, здесь важно сохранять свободу движений и позволить телу делать свое дело. Как только ты научилась не сваливаться с мяча – вперед, к победе!
«Но счастье – точно маков цвет:
Сорвешь цветок – его уж нет.
Часы утех подобны рою
Снежинок легких над рекою».
Роберт Бернс
Советы по использованию фитнес-бола
Есть на свете йога и тайцзицюань (один из стилей боевого искусства ушу); горячая бикрам-йога и боевые искусства; есть бег на беговой дорожке – и есть фитнес-бол. Даже если вы терпеть не можете кардиотренировки, аэробику или вообще не любите отрываться от дивана, фитнес-бол – это сто́ящее вложение. Цель не в том, чтобы копировать упражнения, изображенные на мотивирующих плакатах в спортзале. Цель в том, чтобы использовать секс, притворяясь, что собираешься заняться упражнениями!
Логистика
Сомневаюсь, что персонал вашего местного фитнес-клуба будет в восторге от того, что вы хотите заняться этим самым на их фитнес-болах (если я ошибаюсь, дадите мне их телефончик, ладно?); так что вам придется купить собственный мяч, если вы хотите испытать его в деле. К счастью, фитнес-болы не сногсшибательно дороги: мячик можно выбрать в спортивном магазине или просто заказать по интернету.
Выбирая мяч, подумайте о том, какой запас прочности вам нужен. Самые дешевые делаются из эластичного винила или пластика, и если такой мяч лопнет, любимая задница окажется на полу. Это нежелательно, если вы хотите использовать его для прыгучего секса на двоих, так что ради безопасности подумайте о том, что стоит вложиться в мяч повышенной прочности, лучше всего такой, который используется в физиотерапии. Они устроены так, что, даже если и лопаются, проходит минимум минута, прежде чем они полностью сдуются, давая вам время спешиться и ничего себе не сломать.
Выбирая мяч, подумайте о том, какой запас прочности вам нужен. Самые дешевые делаются из эластичного винила или пластика, и если такой мяч лопнет, любимая задница окажется на полу. Это нежелательно, если вы хотите использовать его для прыгучего секса на двоих, так что ради безопасности подумайте о том, что стоит вложиться в мяч повышенной прочности, лучше всего такой, который используется в физиотерапии. Они устроены так, что, даже если и лопаются, проходит минимум минута, прежде чем они полностью сдуются, давая вам время спешиться и ничего себе не сломать.
Уравновешивание
Самое трудное в сексе на фитнес-боле – сохранять баланс! Есть и хорошая новость: это его особенность, а не недостаток! Вы можете использовать фитнес-бол так же, как и другие опоры, вроде табурета или пуфика; разница лишь в том, что мяч не лежит на одном месте. Если вам нужна дополнительная устойчивость, прижмите его к стене или загоните в угол.
Если вам это не подходит, можно купить утяжеленный фитнес-бол с наполнителем из песка, который легко удерживается на одном месте. Но даже с этими полезными добавлениями все равно нужна сосредоточенность, чтобы пользоваться мячом. Придется сознательно контролировать свое тело и работать над удержанием равновесия. Вам с партнером нужно хорошо чувствовать тела друг друга, меняя позиции: чтобы не просто удерживаться на мяче ровно, но и правильно переплетаться. Используйте физические свойства мяча к своей выгоде: перекатывайтесь на нем, чтобы добавить больше силы толчкам, и подпрыгивайте, чтобы партнер попадал точно в цель!
Если вам это не подходит, можно купить утяжеленный фитнес-бол с наполнителем из песка, который легко удерживается на одном месте. Но даже с этими полезными добавлениями все равно нужна сосредоточенность, чтобы пользоваться мячом. Придется сознательно контролировать свое тело и работать над удержанием равновесия. Вам с партнером нужно хорошо чувствовать тела друг друга, меняя позиции: чтобы не просто удерживаться на мяче ровно, но и правильно переплетаться. Используйте физические свойства мяча к своей выгоде: перекатывайтесь на нем, чтобы добавить больше силы толчкам, и подпрыгивайте, чтобы партнер попадал точно в цель!
С чего начать
Использовать фитнес-бол для секса – это круто, но к нему нужно привыкнуть! Начните с основ, а потом поработайте над более сложными приемами. Придайте своей любимой опорной позиции энергии и посмотрите, как ее изменит прыгучесть. Можно даже использовать мяч для дополнительной поддержки при оральных позициях, входе «с заднего крыльца» – в общем, практически для всего, на что хватит фантазии. Так что дайте мячу шанс!
Парный слалом
Разогрейтесь на горных склонах с помощью этого пламенного сценария! Хотите покататься по кроличьим холмикам или покорить головоломный «черный диамант»? Этот наклонный вариант «догги-стайла» привносит в старый стандарт совершенно новое содержание.
Отвернувшись и наклонившись, она опирается бедрами на край удобного кресла (или подъемника), в то время как согнутые в локтях руки поддерживают ее тело в модифицированной «позе доски». Он размещается сверху прямо на ней, его плечи нависают над ее плечами в позе для отжимания. Ноги обоих должны быть свободно согнуты, опираясь на спинку кресла. Эта позиция дает естественную нагрузку на верхнюю часть тела, так что чем выше кресло или диван, тем больше будет напряжение. Направленный вниз угол ее таза даст ему возможность входить сверху и сзади, а наклонное положение позволяет более глубокое проникновение. В этой позиции ее спина естественно прогибается – суперсексуальное зрелище для него и очень приятное ощущение для нее.
Придерживайтесь курса этой тандемной секс-схемы – и наверняка доберетесь до непокоренных вершин!
Отвернувшись и наклонившись, она опирается бедрами на край удобного кресла (или подъемника), в то время как согнутые в локтях руки поддерживают ее тело в модифицированной «позе доски». Он размещается сверху прямо на ней, его плечи нависают над ее плечами в позе для отжимания. Ноги обоих должны быть свободно согнуты, опираясь на спинку кресла. Эта позиция дает естественную нагрузку на верхнюю часть тела, так что чем выше кресло или диван, тем больше будет напряжение. Направленный вниз угол ее таза даст ему возможность входить сверху и сзади, а наклонное положение позволяет более глубокое проникновение. В этой позиции ее спина естественно прогибается – суперсексуальное зрелище для него и очень приятное ощущение для нее.
Грязные танцы
В этом сценарии он ведет в танце, а она увивается вокруг него.
Встав коленями на диван (или кресло), он держит ее на руках – так, как маленький ребенок несет арбуз. Ее спина должна выгибаться поверх спинки дивана, а он бережно прижимает ее поясницу и бедра к своему паху. Ее ноги, вытянутые вверх, должны с удобством лежать на его груди – так чтобы ее ступни оказались чуть выше его головы. Спинка кресла или дивана дает ей надежную опору, а ее бедра высоко подняты, так что он может наилучшим образом использовать свои толчковые мышцы. Если она хорошо держит равновесие, он может свободной рукой ласкать ее клитор, дразнить соски или запускать пальцы в ее волосы. Выпрямленные и сведенные вместе ноги – залог плотного охвата, приятного для обоих партнеров.
Это отличный способ использовать спинку дивана как насест – только осторожнее, не свалитесь!
Встав коленями на диван (или кресло), он держит ее на руках – так, как маленький ребенок несет арбуз. Ее спина должна выгибаться поверх спинки дивана, а он бережно прижимает ее поясницу и бедра к своему паху. Ее ноги, вытянутые вверх, должны с удобством лежать на его груди – так чтобы ее ступни оказались чуть выше его головы. Спинка кресла или дивана дает ей надежную опору, а ее бедра высоко подняты, так что он может наилучшим образом использовать свои толчковые мышцы. Если она хорошо держит равновесие, он может свободной рукой ласкать ее клитор, дразнить соски или запускать пальцы в ее волосы. Выпрямленные и сведенные вместе ноги – залог плотного охвата, приятного для обоих партнеров.
Инь-ян
Философия даосизма определяет «инь-ян» как взаимосвязь кажущихся полярными противоположностей. Будь то тьма и свет, вода и огонь или мужское и женское начала – одно из них может существовать, лишь пока существует другое. Эта позиция раскрывает единство двух тел, и очень удачно сложилось, что это единство воплощается в форме орального секса.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента