Страница:
Лечим сосуды и вены
Я частенько пролечиваю сосуды головного мозга. Для этого накладываю одну руку на лоб, вторую – на затылок (рис. 2) на 10–15 минут. Из правой руки энергия проходит через головной мозг, сосуды и идет в левую, рикошетом идет обратно, частично расходясь по сосудам. Из правой добавляется еще энергия, опять в левую руку. Так постепенно насыщается живительной энергией эта часть головного мозга. Теперь накладываем обе руки на область ушей, захватывая и уши. Тот же прием – из руки в руку. При этом все 15 минут посылаем мысленно в сосуды головного мозга энергию. При лечении гипертонии обязательно даем мысленное задание: разрушаются холестериновые бляшки, идет чистка сосудов. Все понятно? Прекрасно!
Мои хорошие, как же он нас донимает, этот противный варикоз! Почему одни люди до старости не знают, что это такое, а у других синие прожилки вен видны уже в тридцатилетнем возрасте? Оказывается, варикозу подвержены:
· люди, страдающие избыточным весом;
· люди, большую часть дня проводящие на ногах.
Так или иначе, но это заболевание из тех, которые приобретают в течение жизни, когда относятся к здоровью небрежно, пренебрегают профилактикой.
Вены целый день интенсивно работают, перекачивая кровь. Если у человека болят ноги и он оставляет это без внимания, то вполне возможно, что через несколько лет он может столкнуться с таким неприятным явлением, как варикозное расширение вен. А потому, если днем вы очень заняты, позаботьтесь о ногах хотя бы ночью. Подложите под ноги невысокую подушку.
И еще следите вот за каким явлением: у вас может зачесаться какое-то место на ноге. Это является сигналом к тому, что этот участок кожи просит вашего вмешательства, так как где-то внутри появляется варикозная вена. Это я поняла по своим пациентам. Кто сразу не послушал моего совета и не стал немедленно воздействовать, потом приходил ко мне с жалобами на распирающие, просто разрывающие боли в этой области. Так что будьте внимательны!
Моя прабабушка прожила 98 лет, и я хорошо помню, как она ворчала, оглядывая свои ноги: «Ох, уж эти вены! Мало того что болят, так они и ноги совсем испортили...» И приклеивала густым соком вишни мелкие медные монеты. Она всегда их приклеивала при разных воспалительных процессах. Современные наши медные деньги для этого уже не годны, но до 1961 года медь в них была хорошая. Ищите такие медяки и действуйте, прикрепляя их полосками пластыря при варикозном расширении вен.
Что и говорить, варикоз в наше время беспокоит и женщин, и мужчин – курят-то все сплошь и рядом! Да еще и экология наша оставляет желать лучшего. Вот и меня, некурящую, эта болезнь не обошла стороной. Лет десять назад у меня на ноге обозначился посиневший участок сосуда. Никаких неприятных ощущений это явление не вызвало, и я на него даже внимания не обратила. Прошло какое-то время, и я, надевая колготки, вдруг увидела сильно выступающий посиневший сосуд.
Вот тебе и раз! Что за напасть?! И ведь как выступал, почти колечком вылез! Я столько лет лечила людей и ничего подобного еще не видела! Хотя с варикозом-то сколько и мужчин, и особенно женщин приходило! Естественно, начала воздействовать своими волшебницами-руками (рис. 3).
После половины курса, а это шесть сеансов, петелька стала намного меньше. Короче говоря, у меня сейчас совершенно гладкие ноги и только немного изменившийся цвет выдает былое присутствие этой петельки. Вот так и вам, мои хорошие читатели, советую: следите за своими венами. И мужчины, и женщины. И не дай вам бог их запустить.
Итак, начальная стадия болезни. Что делать? Заварить 1 ст. ложку сушеных шишек хмеля 1 стаканом кипятка. Настоять 15 минут. Принимать по стакану за 15–20 минут до еды. Для усиления эффекта смочить в отваре хлопчатобумажную ткань и прикладывать к венам. Результат будет обязательно, только нужны вера и терпение.
И еще рецепт. Залить 50 г цветков или измельченных плодов каштана конского 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном месте, каждый день нужно встряхивать это зелье. Когда будет готово, принимать четыре раза в день по 35 капель в течение 4 недель. Можно для этой же цели применять и сок из цветков каштана, только непременно свежевыжатый. Его нужно пить по 25 капель два раза в день.
Да, каштан хорошо помогает при варикозе. Но где его взять? А вот каланхоэ растет на окошке у многих, и оно всегда, как говорится, под рукой. Измельчите каланхоэ, поместите в темную бутылку, заполнив ее наполовину, и залейте спиртом. Настаивайте в темном месте в течение недели, время от времени встряхивая. Настойку процедите и натирайтесь ею либо делайте примочки на ночь в течение 3–4 месяцев.
Попробуйте сделать так. Смешайте горсть толченой свежей полыни с простоквашей, нанесите на марлю и приложите к тем местам, где вены наиболее расширены. Сверху прикройте целлофаном и держите компресс полчаса.
Можно воспользоваться корневищами или молодыми побегами папоротника. Их собирают или осенью, или ранней весной, натирают на мелкой терке, смешивают с кислым молоком – и мазь для компресса готова.
Натуральным яблочным уксусом растирайте на ночь и каждое утро область варикозных вен. И еще дважды в день выпивайте по 2 ч. ложки уксуса на стакан воды. Если болезнь «схвачена» в самом начале, то уксус оказывает поистине чудесный эффект: вены прекращают набухать, исчезают косметические дефекты, характерные для первой стадии заболевания. Но для этого понадобятся не меньше 30 дней лечения.
Для профилактики ночных судорог используйте мазь из яблочного уксуса. Взбейте 1 яичный желток с 1 ч. ложкой скипидара и 1 ст. ложкой яблочного уксуса. Тщательно втирайте мазь в кожу ног на ночь.
Распарьте ноги в горячей воде в течение 10–15 минут, затем обложите их вымытыми листьями сирени. Можно пользоваться припарками из свежих листьев или приготовить стружку из молодых веточек. Также хорош крепкий отвар из листьев сирени.
Смешайте 1 стакан сока репчатого лука и 1 стакан меда. Настаивать эту смесь надо 3 дня при комнатной температуре, а потом на 10 дней поставить в холодильник. Пить нужно по 1 ст. ложке три раза в день за полчаса до еды.
Пол-литровую баночку заполните березовыми почками до половины и залейте водкой. Этим настоем смазывать вены, когда они болят. Подождать 15 минут и смазать снова. Делать так 25 дней.
Разрежьте неспелый помидор и срезом приложите к расширенным венам. Через некоторое время начнет слегка покалывать. Тогда снимите помидор и вымойте ногу прохладной водой, и снова приложите этот же помидор. Чтобы вены пришли в норму, делать это нужно несколько раз в день на протяжении не менее 2 недель.
Чтобы тромбоз не беспокоил, не забудьте летом высушить семена перезрелых желтых огурцов . Залить 1 ст. ложку сухих семян 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, укутав теплым полотенцем. Огуречную воду выпить, когда она немного остынет, а семечки съесть через 20 минут после любого приема пищи.
Восстановить нормальное кровообращение в конечности помогает массаж. Поглаживайте ногу от коленного сустава до паха, разминайте мышцы, коленный сустав, делая кругообразные, прямолинейные и спиралевидные движения. Кулаками несколько раз надавите на подколенную ямку и круговыми движениями помассируйте эту область.
Лягте на спину, ноги согните в коленях. Поглаживая, разомните внутреннюю и наружную стороны голени, встряхните мышцы. Теперь разотрите каждый палец ноги. Снизу вверх потрите наружную поверхность стопы и голеностопного сустава, круговыми движениями помассируйте подошву и пятку и энергичными движениями разотрите стопу и голеностопный сустав. Легко погладьте ногу снизу вверх, начиная от стопы и заканчивая верхней частью бедер. Повторите весь этот комплекс два-три раза.
Итак, у вас поднялось давление
Боль в затылке, словно что-то давит на глаза. Иногда появляются мушки перед глазами, а бывает, и подташнивает. Прежде всего хорошенько потрите руки. Этим вы активизируете выход энергии из ладошек. Теперь с очень легким нажимом погладьте затылок там, где он болит. А всю остальную часть головы хорошенько, с хорошим нажимом помассажируйте. Представьте, что у вас чешется вся голова. И почешите ее как следует (рис. 4)! Этим вы вызовете отток крови от заболевшего места. После этого приступайте к активному поколачиванию кожного покрова всей головы.
Рис. 4
Опять потрите руки хорошенько-хорошенько. Только что работали обе ваши руки вместе, теперь они будут работать по очереди: четыре пальца одной руки активно ударяют по голове, в то время как вторая рука находится над головой (рис. 5). Вот так, чередуя руки, и произведем поколачивание по всей голове, до самой шеи. Значит, минуту-две прочесали, минуту-две поколотили.
Рис. 5
Сейчас разомнем, пощиплем расстояние от волос до шейного позвонка. Знаете, выдается на шее такой позвонок? Вот и его хорошенько потрите – пощиплите (рис. 6). Пусть сосуды расширятся, тогда кровь без усилий потечет в сосуды головного мозга. И ваша боль постепенно утихнет. А вы теперь так же хорошенько помассажируйте свои плечи. От того бугорка-позвонка по всему плечу. Хорошенько! Еще, еще и еще! Теперь правой рукой старайтесь дотянуться до лопатки. Дальше, дальше тянитесь. Подтолкните эту руку другой рукой (рис. 7). Локоть, локоть подтолкните! Вот так, вот так. И надавливайте, и пощипывайте – лишь бы кровь не застаивалась. Научились работать с этой лопаткой? Теперь вам не составит труда так же поработать и со второй. Что, боли уже нет? Очень хорошо. И настроение вернулось, и тошнить перестало, да и глаза никуда не вылезли.
Рис. 6
Рис. 7
Остался последний этап. Расположите руку раскрытой ладонью вниз на 10 см перед лбом, но чуть выше головы. Делайте движения рукой ото лба к затылку, чуть касаясь волос. И думайте, что сбрасываете давление назад. Так от 15 до 50 раз. Количество индивидуально для каждого.
Как еще можно понизить поднявшееся давление? Указательным пальцем нажмите на козелок – это выступ на ушной раковине. Нажимайте с усилием! Сосчитайте до 30. Очень скоро давление будет в норме.
Я знаю еще способ. Поверните большой палец подушечкой к себе. Лучше левый. Нарисуйте мысленно или карандашом линию, разделяющую подушечку пальца на две равные части. Отступите от ногтя вдоль этой линии на 1 мм и на 1 мм от линии к наружной стороне пальца. И сильно нажмите ногтем. Еще, еще, еще...
1. Движение – ваш главный союзник. Минимум пять часов физической нагрузки в неделю – ходьба, прыжки, даже работа в саду – помогут вам противостоять развитию болезни. Добравшись до своего любимого участка и грядок, не увлекайтесь земляными работами. Долго работать, опустив голову вниз, тем, кто страдает головокружениями, колебаниями артериального давления и глазными болезнями, очень вредно.
2. Спина всегда должна быть прямой. При подъеме тяжестей обязательно старайтесь согнуть ноги, а не спину, она должна быть прямой. Нужно присесть на корточки и поднимать груз всем телом, постепенно выпрямляя ноги. При этом нагрузка на позвоночник уменьшается. Не надо пытаться поднимать груз более 3–5 кг, особенно резкими движениями. Лучше брать понемногу и делать несколько ходок или использовать тачку.
3. Восстанавливаем кровообращение. Чаще делайте перерывы и восстанавливайте правильное кровообращение. Принимайте перед едой в течение долгого времени по 2 ч. ложки меда – это прекрасное средство для поддержания сосудов. Кроме того, мед помогает при профилактике спазмов икроножной мышцы.
4. Перед работой в саду, как и перед любой нагрузкой, надо разминаться. А после работы или в перерыве надо растянуть мышцы, чтобы снять избыточное напряжение и улучшить отток крови. Вы ведь хотите подняться завтра с постели бодрыми, энергичными и здоровыми?
Итак, чуть-чуть разомнемся.
1. Махи ногами вперед-назад. Для удобства обо что-нибудь обопритесь.
2. Делаем круговые движения тазом.
3. Потянитесь, слегка наклоняясь вправо и влево. Плечи расправлены.
4. Руками, сцепленными в замок, упритесь в затылок, потянитесь и прогнитесь.
5. Правой рукой возьмите правую стопу и притяните к себе. Затем то же самое сделайте левыми рукой и ногой.
6. Обопритесь о палку и потянитесь вверх.
7. Прогибайте и выгибайте спину.
8. Прогибайтесь назад.
После работы на огороде, в саду очень полезен горячий душ.
Не пожалейте времени – и гипертония отступит.
Опять потрите руки хорошенько-хорошенько. Только что работали обе ваши руки вместе, теперь они будут работать по очереди: четыре пальца одной руки активно ударяют по голове, в то время как вторая рука находится над головой (рис. 5). Вот так, чередуя руки, и произведем поколачивание по всей голове, до самой шеи. Значит, минуту-две прочесали, минуту-две поколотили.
Сейчас разомнем, пощиплем расстояние от волос до шейного позвонка. Знаете, выдается на шее такой позвонок? Вот и его хорошенько потрите – пощиплите (рис. 6). Пусть сосуды расширятся, тогда кровь без усилий потечет в сосуды головного мозга. И ваша боль постепенно утихнет. А вы теперь так же хорошенько помассажируйте свои плечи. От того бугорка-позвонка по всему плечу. Хорошенько! Еще, еще и еще! Теперь правой рукой старайтесь дотянуться до лопатки. Дальше, дальше тянитесь. Подтолкните эту руку другой рукой (рис. 7). Локоть, локоть подтолкните! Вот так, вот так. И надавливайте, и пощипывайте – лишь бы кровь не застаивалась. Научились работать с этой лопаткой? Теперь вам не составит труда так же поработать и со второй. Что, боли уже нет? Очень хорошо. И настроение вернулось, и тошнить перестало, да и глаза никуда не вылезли.
Остался последний этап. Расположите руку раскрытой ладонью вниз на 10 см перед лбом, но чуть выше головы. Делайте движения рукой ото лба к затылку, чуть касаясь волос. И думайте, что сбрасываете давление назад. Так от 15 до 50 раз. Количество индивидуально для каждого.
Как понизить поднявшееся давление?
Мои хорошие, вы помните, что мысль материальна? Вот водите рукой и думайте: «Понижаю давление, сейчас оно будет нормальным». Каждый раз проводя рукой над головой, вот так и думайте. Но движения эти не закругляйте за головой (иначе вы отрицательную энергию себе на спину и сбросите). Рука идет строго по прямой, не опускаясь к спине... И что же в итоге получилось? Вы сами сняли давление! И без всякой химии. Конечно, этот способ потребует какого-то времени, а таблетку проглотил – и беги себе дальше. Но при этом не пострадали никакие ваши органы. Так что выбор за вами, мои дорогие!Как еще можно понизить поднявшееся давление? Указательным пальцем нажмите на козелок – это выступ на ушной раковине. Нажимайте с усилием! Сосчитайте до 30. Очень скоро давление будет в норме.
Я знаю еще способ. Поверните большой палец подушечкой к себе. Лучше левый. Нарисуйте мысленно или карандашом линию, разделяющую подушечку пальца на две равные части. Отступите от ногтя вдоль этой линии на 1 мм и на 1 мм от линии к наружной стороне пальца. И сильно нажмите ногтем. Еще, еще, еще...
При начальной стадии гипертонии
Запомните простые советы, которые помогут вам вернуть давление на нормальный уровень, если гипертония только началась.1. Движение – ваш главный союзник. Минимум пять часов физической нагрузки в неделю – ходьба, прыжки, даже работа в саду – помогут вам противостоять развитию болезни. Добравшись до своего любимого участка и грядок, не увлекайтесь земляными работами. Долго работать, опустив голову вниз, тем, кто страдает головокружениями, колебаниями артериального давления и глазными болезнями, очень вредно.
2. Спина всегда должна быть прямой. При подъеме тяжестей обязательно старайтесь согнуть ноги, а не спину, она должна быть прямой. Нужно присесть на корточки и поднимать груз всем телом, постепенно выпрямляя ноги. При этом нагрузка на позвоночник уменьшается. Не надо пытаться поднимать груз более 3–5 кг, особенно резкими движениями. Лучше брать понемногу и делать несколько ходок или использовать тачку.
3. Восстанавливаем кровообращение. Чаще делайте перерывы и восстанавливайте правильное кровообращение. Принимайте перед едой в течение долгого времени по 2 ч. ложки меда – это прекрасное средство для поддержания сосудов. Кроме того, мед помогает при профилактике спазмов икроножной мышцы.
4. Перед работой в саду, как и перед любой нагрузкой, надо разминаться. А после работы или в перерыве надо растянуть мышцы, чтобы снять избыточное напряжение и улучшить отток крови. Вы ведь хотите подняться завтра с постели бодрыми, энергичными и здоровыми?
Итак, чуть-чуть разомнемся.
1. Махи ногами вперед-назад. Для удобства обо что-нибудь обопритесь.
2. Делаем круговые движения тазом.
3. Потянитесь, слегка наклоняясь вправо и влево. Плечи расправлены.
4. Руками, сцепленными в замок, упритесь в затылок, потянитесь и прогнитесь.
5. Правой рукой возьмите правую стопу и притяните к себе. Затем то же самое сделайте левыми рукой и ногой.
6. Обопритесь о палку и потянитесь вверх.
7. Прогибайте и выгибайте спину.
8. Прогибайтесь назад.
После работы на огороде, в саду очень полезен горячий душ.
Не пожалейте времени – и гипертония отступит.
Июнь
Народные приметы на июнь
· Если первые два дня июня льет дождь – весь месяц будет сухой.
· Поздний расцвет рябины – к долгой осени.
· Если на елках много шишек – к урожаю огурцов.
· На Федору (9 июня) не метут из избы сор. В этот день нельзя ругаться.
· Поздний расцвет рябины – к долгой осени.
· Если на елках много шишек – к урожаю огурцов.
· На Федору (9 июня) не метут из избы сор. В этот день нельзя ругаться.
Прогноз погоды
· Утром трава пахнет сильнее обычного – к дождю.
· Если вокруг муравейника много муравьев – к хорошей погоде.
· С утра мокрица распустилась и осталась раскрытой весь день – к хорошей погоде.
· Сильные росы – к плодородию.
· Во время восхода солнца стоит духота – к ненастью.
· Воробьи веселы, драчливы – к хорошей погоде.
· Если вокруг муравейника много муравьев – к хорошей погоде.
· С утра мокрица распустилась и осталась раскрытой весь день – к хорошей погоде.
· Сильные росы – к плодородию.
· Во время восхода солнца стоит духота – к ненастью.
· Воробьи веселы, драчливы – к хорошей погоде.
Опять ноги беспокоят?
При тромбофлебите попробуйте такой рецепт. Соберите в июне листья орешника. Посушите в тени и заваривайте как чай по 1 ст. ложке листьев на 1 стакан кипятка. Пейте отвар по полстакана четыре раза в день.
При густой крови и возможном образовании тромбов нужно пить чай из листьев малины. По густоте, насыщенности делайте чай, как вам нравится. Но пейте его в большом количестве. Этот чай вам обязательно поможет. Хорошие мои! Не забывайте о своих руках! И каждое лекарство, которое вы приготовите при помощи этих и следующих рецептов, обязательно подержите в руках 15 минут. Помните, это удвоит их силу.
При судорогах и сужении сосудов используйте специальную настойку. Нарвите 200 головок одуванчика, добавьте к ним 7 соцветий каштана. Залейте все это 0,5 л водки, можно и тройным одеколоном, настаивайте сутки. Полученной настойкой смазывайте больные места.
При густой крови и возможном образовании тромбов нужно пить чай из листьев малины. По густоте, насыщенности делайте чай, как вам нравится. Но пейте его в большом количестве. Этот чай вам обязательно поможет. Хорошие мои! Не забывайте о своих руках! И каждое лекарство, которое вы приготовите при помощи этих и следующих рецептов, обязательно подержите в руках 15 минут. Помните, это удвоит их силу.
При судорогах и сужении сосудов используйте специальную настойку. Нарвите 200 головок одуванчика, добавьте к ним 7 соцветий каштана. Залейте все это 0,5 л водки, можно и тройным одеколоном, настаивайте сутки. Полученной настойкой смазывайте больные места.
Забудьте про давление!
Вскипятить 250 мл воды, пусть постоит 3–5 минут. Взять 1 ст. ложку кукурузной муки, высыпать в бокал и залить горячей водой (но не кипятком). Хорошо размешать. Это нужно сделать вечером. Утром, не вставая с постели, выпить полученное средство, а осадок вылить. Так делать в течение месяца – и вы обязательно заметите результат.
На 1 л кипятка нужно положить 2 ст. ложки зеленого китайского чая и 10–12 лавровых листьев, залить крутым кипятком и дать настояться 20–30 минут. Пить по 2–3 ст. ложки за один раз, через 15 минут снова повторить – и так в течение дня. Через 2–2,5 часа давление начнет снижаться, и к концу дня все будет хорошо. Никаких осложнений и вреда не будет.
А если давление понижено, утром натощак выпейте чашку горячего крепкого черного чая с лимоном и сахаром.
В течение дня ешьте смесь меда, орехов, кураги, изюма, лимона, взятых в равных пропорциях. Все это укрепляет организм и повышает тонус.
Ванна от пониженного давления. Возьмите равное количество травы чабреца, листьев шалфея, корней валерианы лекарственной, цветков календулы и ромашки. Горсть хорошо перемешанных растений залить 2 л воды. Прокипятить полчаса и добавить в ванну приятной вам температуры. Принимать такую ванну необходимо всего два раза в неделю. Одновременно полезно пить вот такой настой: по 10 г цветков пижмы, травы золототысячника, плодов шиповника; по 5 г цветков бессмертника, хвоща полевого, листьев крапивы, плодов черной смородины. Хорошо перемешать и 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пусть настаивается не менее 20 минут. Принимать по полстакана два раза в день.
На 1 л кипятка нужно положить 2 ст. ложки зеленого китайского чая и 10–12 лавровых листьев, залить крутым кипятком и дать настояться 20–30 минут. Пить по 2–3 ст. ложки за один раз, через 15 минут снова повторить – и так в течение дня. Через 2–2,5 часа давление начнет снижаться, и к концу дня все будет хорошо. Никаких осложнений и вреда не будет.
А если давление понижено, утром натощак выпейте чашку горячего крепкого черного чая с лимоном и сахаром.
В течение дня ешьте смесь меда, орехов, кураги, изюма, лимона, взятых в равных пропорциях. Все это укрепляет организм и повышает тонус.
Ванна от пониженного давления. Возьмите равное количество травы чабреца, листьев шалфея, корней валерианы лекарственной, цветков календулы и ромашки. Горсть хорошо перемешанных растений залить 2 л воды. Прокипятить полчаса и добавить в ванну приятной вам температуры. Принимать такую ванну необходимо всего два раза в неделю. Одновременно полезно пить вот такой настой: по 10 г цветков пижмы, травы золототысячника, плодов шиповника; по 5 г цветков бессмертника, хвоща полевого, листьев крапивы, плодов черной смородины. Хорошо перемешать и 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пусть настаивается не менее 20 минут. Принимать по полстакана два раза в день.
Чертополох – самое любимое растение в нашей семье. Нужно взять 2 ст. ложки сухих цветков, измельчить вместе с листьями, залить 1 стаканом воды и кипятить на небольшом огне минут 10. Пусть настаивается полчаса. Ну а потом процедить да и принимать по 1 ст. ложке три раза в день. Даже одни листья и то хорошо приводят в норму давление. Действие отвара начинает ощущаться примерно через неделю. Голова делается ясной, и постепенно весь организм становится бодрым и здоровым.Вот сколько я вам рецептов дала, выбирайте, которые вам больше подходят, да и принимайте на здоровье. А если подержите это лекарство между ладонями хотя бы 10 минут, будет вообще прекрасно!
Полезные советы
Хорошие мои! Если вы моете посуду, гладите белье, стираете, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку. А когда гладите белье, лучше сядьте или поставьте гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться.
Во время уборки квартиры, пользуясь пылесосом, так же старайтесь не наклоняться низко, лучше удлините шланг дополнительными трубками.
При работе на приусадебном участке старайтесь как можно реже поднимать и перетаскивать тяжести – возьмите тачку, тележку, чтобы избегать большой нагрузки на позвоночник. Работая на грядке, воспользуйтесь низкой скамеечкой либо сядьте на корточки, но ни в коем случае – стоя, наклонившись. Во время работы не забывайте про перерыв: вставайте, разгибайтесь, делайте какие-либо упражнения, самомассаж спины для улучшения кровообращения. При боли в спине, похожей на мышечную усталость, вам поможет баня с веником. Если же вы почувствовали острую боль, например попытавшись поднять что-нибудь тяжелое, баня строго противопоказана.
1. После перенесенного инфаркта принимайте на ночь по 1 ч. ложке измельченных цветков одуванчика, залитых жидким медом, запивайте молоком. Приготовленный состав должен постоять в темном месте неделю, и все это время его нужно встряхивать.
2. Потереть на терке лук, отжать сок и смешать с медом в равных пропорциях. Принимать два раза в день по 1 ч. ложке.
3. Перед едой полезно пить луковый настой. Измельчить 3 крупные луковицы и залить 0,5 л теплой кипяченой воды. Настаивать в течение 8 часов. После процеживания пить по полстакана перед едой три раза в день. Не забывайте подержать между ладонями то, что только что приготовили!
4. Чаще ешьте пассерованный лук. Я это блюдо просто обожаю! Готовлю на очень слабом огне. Как лучок станет прозрачным, значит, готов. Кушайте на здоровье – и вкусно, и полезно!
Во время уборки квартиры, пользуясь пылесосом, так же старайтесь не наклоняться низко, лучше удлините шланг дополнительными трубками.
При работе на приусадебном участке старайтесь как можно реже поднимать и перетаскивать тяжести – возьмите тачку, тележку, чтобы избегать большой нагрузки на позвоночник. Работая на грядке, воспользуйтесь низкой скамеечкой либо сядьте на корточки, но ни в коем случае – стоя, наклонившись. Во время работы не забывайте про перерыв: вставайте, разгибайтесь, делайте какие-либо упражнения, самомассаж спины для улучшения кровообращения. При боли в спине, похожей на мышечную усталость, вам поможет баня с веником. Если же вы почувствовали острую боль, например попытавшись поднять что-нибудь тяжелое, баня строго противопоказана.
1. После перенесенного инфаркта принимайте на ночь по 1 ч. ложке измельченных цветков одуванчика, залитых жидким медом, запивайте молоком. Приготовленный состав должен постоять в темном месте неделю, и все это время его нужно встряхивать.
2. Потереть на терке лук, отжать сок и смешать с медом в равных пропорциях. Принимать два раза в день по 1 ч. ложке.
3. Перед едой полезно пить луковый настой. Измельчить 3 крупные луковицы и залить 0,5 л теплой кипяченой воды. Настаивать в течение 8 часов. После процеживания пить по полстакана перед едой три раза в день. Не забывайте подержать между ладонями то, что только что приготовили!
4. Чаще ешьте пассерованный лук. Я это блюдо просто обожаю! Готовлю на очень слабом огне. Как лучок станет прозрачным, значит, готов. Кушайте на здоровье – и вкусно, и полезно!
Как я боролась со своим атеросклерозом
Прежде всего я ежедневно съедала (и сейчас съедаю) 1 ч. ложку меда. Иногда съедаю сразу, а иногда делю на две части и ем как конфету. Кроме того, размешиваю по 1 ч. ложке меда и яблочного уксуса в 1 стакане теплой кипяченой воды, да и пью столько раз в день, сколько раз что-то ем – четыре раза в день. А еще я ела и сейчас ем морскую рыбу.
Стакан лукового сока соединяла со стаканом меда. Мед годится и жидкий, и засахаренный. Засахаренный мед при соединении с луком становится жидким. Хранить смесь нужно на самом низу холодильника. Лучше всего в стеклянной банке. Принимать его нужно по 1 ст. ложке за час до еды три раза в день.
Лимон нужно ошпарить кипятком, разрезать пополам. Из половины лимона выжать сок и добавить 2 ч. ложки меда. Теперь вылить туда же стакан кипяченой воды и перемешать так, чтобы мед окончательно растворился. Пить только на ночь, один раз в день.
Один большой лимон нарезать тонкими ломтиками. Добавить 1 ст. ложку меда и перемешать. Образуется сок. Вот его-то и надо съедать 1 ч. ложку, запивая зеленым чаем. Так лакомиться не менее 3 месяцев. Очень вкусно!
Чеснок я принимаю и сейчас, проглатываю дольку целиком. Одну утром, вторую вечером. Бывает, пропущу неделю-две, а то и месяц. Но как только про него вспомню, так и проглатываю опять. При таком приеме запах не чувствуется.
Мой сын и его жена мед, лимон и чеснок принимают вместе. Вам понадобится 10 средних лимонов, пять средних головок чеснока и целый литр меда. Чеснок и лимоны нужно пропустить через мясорубку и смешать с медом. Накрыть крышкой и поставить в самом низу холодильника дней на 10–12. Принимать по 1 ст. ложке только утром, один раз в день, не торопясь, как говорит сын, с чувством, с толком, с расстановкой.
Сколько я себя помню, у моих бабушек всегда на столе в кухне стояли стеклянные банки с чайным грибом. И не по одной банке. Потому что в разные банки добавлялись разные травы, особенно для лечения сердца. Настой этого гриба, даже без дополнения к нему трав, очень полезен. Он способен понижать кровяное давление и уровень холестерина в крови. Уменьшает головные боли и боли в области сердца. От него даже бессонница исчезает. А принимать настой надо по полстакана за час до еды. Сколько раз в день вы едите, столько раз и принимайте. Очень полезно!
Когда я варю борщ или щи, то капусты нарезаю очень много. Часто бывает, что я наберу в тарелку капусты из супа, посыплю укропом, зеленым лучком, да и ем с удовольствием. И вам, хорошие мои, советую. Вкусно и полезно!
Если у вас шумит в голове, соберите на лугу цветки лугового малинового клевера. Рвите вместе с несколькими верхними зелеными листочками. Залейте 2 ст. ложки клевера 2 стаканами кипятка. Пусть настоится в течение часа. И принимайте по пять раз в день, так лечитесь 3 месяца. Пропустите месяц и повторите то же самое.
Соберите соцветия красного лугового клевера в таком количестве, чтобы ими заполнить литровую банку на одну треть. Залейте ее 0,5 л водки. Настаиваться должно не менее 2 недель, а потом процедить. Принимайте один раз в день по 1 ст. ложке, как вам удобно, перед обедом или на ночь. Так поступайте в течение 3 месяцев. Две недели отдохните и повторите трехмесячный курс.
При старческом склерозе нужен девясил. Залить 30 г сухого корня девясила 500 мл водки и пусть постоит 40 дней. Принимайте по 25 капель, разбавленных 1 ст. ложкой воды, перед едой.
Стакан лукового сока соединяла со стаканом меда. Мед годится и жидкий, и засахаренный. Засахаренный мед при соединении с луком становится жидким. Хранить смесь нужно на самом низу холодильника. Лучше всего в стеклянной банке. Принимать его нужно по 1 ст. ложке за час до еды три раза в день.
Лимон нужно ошпарить кипятком, разрезать пополам. Из половины лимона выжать сок и добавить 2 ч. ложки меда. Теперь вылить туда же стакан кипяченой воды и перемешать так, чтобы мед окончательно растворился. Пить только на ночь, один раз в день.
Один большой лимон нарезать тонкими ломтиками. Добавить 1 ст. ложку меда и перемешать. Образуется сок. Вот его-то и надо съедать 1 ч. ложку, запивая зеленым чаем. Так лакомиться не менее 3 месяцев. Очень вкусно!
Чеснок я принимаю и сейчас, проглатываю дольку целиком. Одну утром, вторую вечером. Бывает, пропущу неделю-две, а то и месяц. Но как только про него вспомню, так и проглатываю опять. При таком приеме запах не чувствуется.
Мой сын и его жена мед, лимон и чеснок принимают вместе. Вам понадобится 10 средних лимонов, пять средних головок чеснока и целый литр меда. Чеснок и лимоны нужно пропустить через мясорубку и смешать с медом. Накрыть крышкой и поставить в самом низу холодильника дней на 10–12. Принимать по 1 ст. ложке только утром, один раз в день, не торопясь, как говорит сын, с чувством, с толком, с расстановкой.
Сколько я себя помню, у моих бабушек всегда на столе в кухне стояли стеклянные банки с чайным грибом. И не по одной банке. Потому что в разные банки добавлялись разные травы, особенно для лечения сердца. Настой этого гриба, даже без дополнения к нему трав, очень полезен. Он способен понижать кровяное давление и уровень холестерина в крови. Уменьшает головные боли и боли в области сердца. От него даже бессонница исчезает. А принимать настой надо по полстакана за час до еды. Сколько раз в день вы едите, столько раз и принимайте. Очень полезно!
Когда я варю борщ или щи, то капусты нарезаю очень много. Часто бывает, что я наберу в тарелку капусты из супа, посыплю укропом, зеленым лучком, да и ем с удовольствием. И вам, хорошие мои, советую. Вкусно и полезно!
Если у вас шумит в голове, соберите на лугу цветки лугового малинового клевера. Рвите вместе с несколькими верхними зелеными листочками. Залейте 2 ст. ложки клевера 2 стаканами кипятка. Пусть настоится в течение часа. И принимайте по пять раз в день, так лечитесь 3 месяца. Пропустите месяц и повторите то же самое.
Соберите соцветия красного лугового клевера в таком количестве, чтобы ими заполнить литровую банку на одну треть. Залейте ее 0,5 л водки. Настаиваться должно не менее 2 недель, а потом процедить. Принимайте один раз в день по 1 ст. ложке, как вам удобно, перед обедом или на ночь. Так поступайте в течение 3 месяцев. Две недели отдохните и повторите трехмесячный курс.
При старческом склерозе нужен девясил. Залить 30 г сухого корня девясила 500 мл водки и пусть постоит 40 дней. Принимайте по 25 капель, разбавленных 1 ст. ложкой воды, перед едой.
Инфаркт и инсульт
Эти очень серьезные заболевания стали встречаться все чаще и чаще. Очень важно следить за своим весом, так как он очень способствует появлению этих заболеваний. Кроме того, необходимо здраво оценивать факторы риска – малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, наследственная расположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
И конечно же, следует задуматься над тем, что вы едите. Мясо заменить рыбой и молочными продуктами, разумеется, обезжиренными. И ешьте как можно больше фруктов и овощей.
Удовольствие вам и пользу вашему сердечку может принести горький черный шоколад. И еще: горсть любых орехов три раза в неделю улучшит состояние вашей сердечно-сосудистой системы.
Овес! Батюшка овес! Как же он нам нужен на протяжении всей нашей жизни. И в натуральном виде, и в виде овсяной крупы, и в виде «геркулеса». В данном случае нужно 300 г овса промыть и залить 3 л крутого кипятка. Чтобы не кипело, на медленном огне выпаривать до тех пор, пока не останется 2 л. Процедить и принимать вот таким образом: налить половину стакана и добавить до полного стакана теплого молока.
Вспомним и про боярышник, который хорош при любых заболеваниях сердца. В данном случае советую просто бросать плоды его в кипяток и пить как чай ежедневно, месяц, а то и больше.
Достаточно принимать 1 г рыбьего жира в сутки, чтобы уменьшить риск повторения инфаркта.
Этот рецепт избавления от последствий инсульта рассказала моя пациентка. В 0,5 л воды добавьте 5 ст. ложек измельченного шиповника. Доведите до кипения, убавьте огонь и на слабом огне варите 10 минут. Целую ночь настаивайте в теплом месте. Пить нужно по 1 л в течение дня.
Инсульт можно лечить хвойным отваром. Необычно, правда? А вот и рецепт. Готовим отвар. Он состоит из 5 ст. ложек измельченных иголок сосны, 2 ст. ложек шиповника и 2 ст. ложек луковой шелухи на 1 л воды. Все это нужно довести до кипения и варить 10 минут на очень медленном огне, чтобы чуть-чуть кипело. Естественно, отжать. Теперь один лимон очистить от кожуры, измельчить его, залить отваром хвои да и выпить настой залпом. Принимать не менее трех раз в день (можно и четыре) в течение двух недель. Месяц отдыха – и снова повторить. И так несколько раз за год.
И конечно же, следует задуматься над тем, что вы едите. Мясо заменить рыбой и молочными продуктами, разумеется, обезжиренными. И ешьте как можно больше фруктов и овощей.
Удовольствие вам и пользу вашему сердечку может принести горький черный шоколад. И еще: горсть любых орехов три раза в неделю улучшит состояние вашей сердечно-сосудистой системы.
Овес! Батюшка овес! Как же он нам нужен на протяжении всей нашей жизни. И в натуральном виде, и в виде овсяной крупы, и в виде «геркулеса». В данном случае нужно 300 г овса промыть и залить 3 л крутого кипятка. Чтобы не кипело, на медленном огне выпаривать до тех пор, пока не останется 2 л. Процедить и принимать вот таким образом: налить половину стакана и добавить до полного стакана теплого молока.
Вспомним и про боярышник, который хорош при любых заболеваниях сердца. В данном случае советую просто бросать плоды его в кипяток и пить как чай ежедневно, месяц, а то и больше.
Достаточно принимать 1 г рыбьего жира в сутки, чтобы уменьшить риск повторения инфаркта.
Этот рецепт избавления от последствий инсульта рассказала моя пациентка. В 0,5 л воды добавьте 5 ст. ложек измельченного шиповника. Доведите до кипения, убавьте огонь и на слабом огне варите 10 минут. Целую ночь настаивайте в теплом месте. Пить нужно по 1 л в течение дня.
Инсульт можно лечить хвойным отваром. Необычно, правда? А вот и рецепт. Готовим отвар. Он состоит из 5 ст. ложек измельченных иголок сосны, 2 ст. ложек шиповника и 2 ст. ложек луковой шелухи на 1 л воды. Все это нужно довести до кипения и варить 10 минут на очень медленном огне, чтобы чуть-чуть кипело. Естественно, отжать. Теперь один лимон очистить от кожуры, измельчить его, залить отваром хвои да и выпить настой залпом. Принимать не менее трех раз в день (можно и четыре) в течение двух недель. Месяц отдыха – и снова повторить. И так несколько раз за год.