Влияние солнца на глаза
Солнце расслабляет мускулы, стимулирует радужную оболочку. Даже полуслепые видят лучше после облучения солнцем. Солнце – природный источник здоровья, лучшее лекарство при зуде и воспалении век и глаз. Дайте возможность глазам потреблять солнце как можно больше. Однако это не обозначает, что вы должны быть хорошо освещены. Многие женщины предпочитают жить в полумраке, закрывая окна шторами, чтобы предотвратить выцветание ковров и обивки мебели. Глаза людей, ведущих такой образ жизни, испытывают солнечный голод и боятся света. Солнце им нужно так же, как и еда.
Световая стимуляция глаз
Надо запомнить основные правила.
1. Никогда не стимулируйте солнцем оба глаза одновременно.
2. Никогда не смотрите на солнце или лампу. Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги прочно поставьте на землю, не перекрещивая их и не кладя ногу на ногу. Руки держите совершенно свободно. Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Дышите глубоко, покачивая головой и моргая правым глазом, глядя на солнце до тех пор, пока можете быстро моргать и не чувствовать дискомфорта. Затем прикройте рукой правый глаз и моргайте левым глазом. После всех этих морганий в глазах будут мелькать солнечные пятна. Это нормально. Прикройте оба глаза руками и немного дайте им отдохнуть. Затем подставьте закрытые веками глаза солнцу. Сделайте эти упражнения 10 раз при солнце и 20 раз, если используете 150-ваттную лампу. Глаза моряков и людей, проводящих очень много времени на открытом воздухе, чистые, ясные и здоровые.
1. Никогда не стимулируйте солнцем оба глаза одновременно.
2. Никогда не смотрите на солнце или лампу. Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги прочно поставьте на землю, не перекрещивая их и не кладя ногу на ногу. Руки держите совершенно свободно. Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Дышите глубоко, покачивая головой и моргая правым глазом, глядя на солнце до тех пор, пока можете быстро моргать и не чувствовать дискомфорта. Затем прикройте рукой правый глаз и моргайте левым глазом. После всех этих морганий в глазах будут мелькать солнечные пятна. Это нормально. Прикройте оба глаза руками и немного дайте им отдохнуть. Затем подставьте закрытые веками глаза солнцу. Сделайте эти упражнения 10 раз при солнце и 20 раз, если используете 150-ваттную лампу. Глаза моряков и людей, проводящих очень много времени на открытом воздухе, чистые, ясные и здоровые.
Техника прикрывания глаз ладонями
Солнце разогревает и стимулирует нервы глаза, увеличивая в нем циркуляцию крови. После этой стимуляции необходимо прикрывать глаза ладонями. Это лучший способ добиться релаксации нервов всех органов чувств, в том числе и зрения, а также уменьшения умственного и физического напряжения. Каждый человек, у которого есть какие-либо дефекты зрения, должен прикрывать глаза ладонями так часто, как только возможно.
Для выполнения этой процедуры закройте оба глаза ладонями, тыльная сторона которых опирается на скулы, а пальцы расположены на лбу. Ладони не должны касаться глаз. Если свет не проникает к глазам, то закройте их веками, но так, чтобы ни веки, ни брови, ни пальцы не были бы напряжены. Сядьте удобно на стол или положите подушку на колени. Держите позвоночник и шею прямо, не сгибая ее. Если вам необходимо нагнуться к ладоням, то нагнитесь вперед. Прикрывание глаз руками не принесет пользы, если тело напряжено и держится неловко.
Если все идет успешно, глаза будут испытывать чувство приятной темноты, свободной от цвета, серости и образов. Степень черноты индицирует степень релаксации. Солнце стимулирует радужную оболочку, а темнота успокаивает ее. Держать глаза в темноте необходимо 15 мин.
Для выполнения этой процедуры закройте оба глаза ладонями, тыльная сторона которых опирается на скулы, а пальцы расположены на лбу. Ладони не должны касаться глаз. Если свет не проникает к глазам, то закройте их веками, но так, чтобы ни веки, ни брови, ни пальцы не были бы напряжены. Сядьте удобно на стол или положите подушку на колени. Держите позвоночник и шею прямо, не сгибая ее. Если вам необходимо нагнуться к ладоням, то нагнитесь вперед. Прикрывание глаз руками не принесет пользы, если тело напряжено и держится неловко.
Если все идет успешно, глаза будут испытывать чувство приятной темноты, свободной от цвета, серости и образов. Степень черноты индицирует степень релаксации. Солнце стимулирует радужную оболочку, а темнота успокаивает ее. Держать глаза в темноте необходимо 15 мин.
Медвежьи покачивания
Если в результате расслаблений вы почувствовали какое-то улучшение, то можете приступить к упражнениям покачивания. В зоопарке мы видели как животные покачиваются вперед-назад за решетками клеток. Это не проявление раздражительности или желания убежать, это способ расслабиться. Попытайтесь это сделать сами.
Поставьте ноги удобно в стороны и начните покачивания, подобно медведю, из стороны в сторону. Покачивайте ритмично все тело, голову, глаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Напевайте тихонько вальс, покачиваясь с одной ноги на другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд, и вы почувствуете легкое головокружение. Смотрите не дальше своего носа. Из-за совершенной простоты этих упражнений вы можете не поверить, что они дают что-то полезное. В действительности же это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.
Поставьте ноги удобно в стороны и начните покачивания, подобно медведю, из стороны в сторону. Покачивайте ритмично все тело, голову, глаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Напевайте тихонько вальс, покачиваясь с одной ноги на другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд, и вы почувствуете легкое головокружение. Смотрите не дальше своего носа. Из-за совершенной простоты этих упражнений вы можете не поверить, что они дают что-то полезное. В действительности же это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.
Упражнения для больших мускулов глаз
Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка.
Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении.
1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.
2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.
3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.
4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами.
Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении.
1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.
2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.
3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.
4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами.
Зажмуривание глаз
После упражнений для глаз вы готовы к энергичным зажмуриваниям.
Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вздохните, а затем зажмуривайтесь еще 10 раз.
Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20—30 мин.
Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вздохните, а затем зажмуривайтесь еще 10 раз.
Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20—30 мин.
Не бойтесь загрузить глаза работой
Работа полезна для них. Нормальный глаз находится в постоянном движении независимо от того, спите вы или бодрствуете. Глазные мускулы так же, как и любые другие, усиливаются при работе.
Хорошая пища важна для совершенного зрения
Острота зрения зависит от количества получаемого витамина А. Наиболее богата им сырая тертая морковь. Ешьте морковь сырой, пареной или печеной.
Отдых
В полдень во время еды выпейте 1—2 стакана овощного или травяного чая. Лягте на полчаса, закрыв глаза и положив на них прохладный компресс. Держите его, пока отдыхаете. Желудок будет чувствовать успокоение от выпитого чая, и полный спокойствия отдых опустится на вас. Затем вообразите, что вы летите на волшебном ковре-самолете над тропическим островом. Забудьте обо всех повседневных заботах. Ваше тело, мозг и глаза будут чувствовать приятный отдых.
Возраст не влияет на зрение
Люди среднего возраста, читающие газету на расстоянии вытянутой руки, говорят, что возраст влияет на их зрение. Это неправда. Возраст не влияет на зрение. Возраст мера, но не сила. Это отговорка для прикрытия своих дурных привычек в жизни.
Лечение продуктами естественного происхождения
Ослабление зрения, боль в глазах
1. 40 г измельченных корней аира болотного залить 200 мл 40%-ного раствора спирта, плотно закрыть, настаивать в темноте 8 дней. Затем отжать, процедить. Хранить в темноте. Принимать перед едой 2 раза в день по 20 капель.
2. Весной в течение месяца готовить зеленые щи с молодыми листьями крапивы двудомной.
3. Употреблять в пищу больше тертой моркови (не рекомендуется при заболеваниях печени).
4. Съедать ежедневно натощак по 100—150 г свеклы.
5. Регулярно есть за завтраком кашу и кисель из пророщенной пшеницы.
6. Настойка и спиртовой экстракт плодов лимонника повышают остроту зрения. Не рекомендуются при бессоннице, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях. Приготовление настойки: 100 г измельченных плодов лимонника залить 500 г 95%-ного спирта. Настаивать 8—10 дней в темноте при комнатной температуре, взбалтывая. Затем отжать, отфильтровать, хранить в темном прохладном месте. Спиртовой экстракт: на 100 г семян лимонника взять 300 мл 70%-ного спирта и готовить так же.
7. Чай из цветков черемухи используется для промывания больных глаз.
8. Сок, выжатый из зеленых семян фенхеля, считается сильным средством при лечении многих глазных заболеваний.
9. Трава клевера лугового употребляется наружно при заболеваниях глаз.
10. 10 г сухих листьев мяты перечной поместить в эмалированную посуду, залить 2 стаканами крутого кипятка, накрыть крышкой, охладить. Умываться теплым настоем травы.
11. 10 г сушеных листьев подорожника поместить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре в течение 12 мин, отжать, отфильтровать, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить 2 дня. Принимать по 1/2—1/3 стакана 3—4 раза в день, кроме того, смоченной в отваре ватой протирать глаза. Принимать за 10—15 мин до еды.
2. Весной в течение месяца готовить зеленые щи с молодыми листьями крапивы двудомной.
3. Употреблять в пищу больше тертой моркови (не рекомендуется при заболеваниях печени).
4. Съедать ежедневно натощак по 100—150 г свеклы.
5. Регулярно есть за завтраком кашу и кисель из пророщенной пшеницы.
6. Настойка и спиртовой экстракт плодов лимонника повышают остроту зрения. Не рекомендуются при бессоннице, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях. Приготовление настойки: 100 г измельченных плодов лимонника залить 500 г 95%-ного спирта. Настаивать 8—10 дней в темноте при комнатной температуре, взбалтывая. Затем отжать, отфильтровать, хранить в темном прохладном месте. Спиртовой экстракт: на 100 г семян лимонника взять 300 мл 70%-ного спирта и готовить так же.
7. Чай из цветков черемухи используется для промывания больных глаз.
8. Сок, выжатый из зеленых семян фенхеля, считается сильным средством при лечении многих глазных заболеваний.
9. Трава клевера лугового употребляется наружно при заболеваниях глаз.
10. 10 г сухих листьев мяты перечной поместить в эмалированную посуду, залить 2 стаканами крутого кипятка, накрыть крышкой, охладить. Умываться теплым настоем травы.
11. 10 г сушеных листьев подорожника поместить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре в течение 12 мин, отжать, отфильтровать, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить 2 дня. Принимать по 1/2—1/3 стакана 3—4 раза в день, кроме того, смоченной в отваре ватой протирать глаза. Принимать за 10—15 мин до еды.
Воспалительные заболевания глаз
1. При воспалении глаз полезно действие чайной воды. Ею пропитывают мягкие чистые тряпочки и прикладывают к глазам так, чтобы они, поддерживаемые повязкой, своим давлением не усиливали боль или воспаление.
2. Весьма полезно для укрепления глаз массировать лоб, виски и за ушами, а глаза примачивать холодной чайной водой.
3. Обливать всю голову (так, чтобы попало в глаза) крепким горячим настоем молодых побегов черной смородины. Этот же настой можно пить, как чай. Это народное средство для лечения трахомы.
4. Конъюнктивит излечивается настоем сырых яиц: 2 белка и полстакана кипяченой воды смешать, дать постоять в теплом месте 30—40 мин. Этой массой намазывают больные места на ночь за 15 мин до сна.
5. Закапывать теплое парное молоко в глаза и смазывать их молоком снаружи. Это помогает при большинстве глазных болезней, даже трудно излечимых. Такие болезни можно победить при длительном лечении.
6. Вдыхание летучих фракций эвкалипта или чеснока будет способствовать быстрейшему излечению от вирусного конъюнктивита.
7. Слизистую оболочку орошают медовым раствором и закладывают кусочек меда за нижнее веко стеклянной палочкой. Иногда при этом чувствуется жжение, которое скоро проходит одновременно с неприятными ощущениями. Помогает также при язве роговицы и трахоме.
8. На ночь ставят примочку из напара листьев календулы.
9. Закапывание в глаза водного экстракта прополиса. При таком лечении конъюнктивит проходит в течение 2 дней.
10. Промывать глаза настоем чайного гриба.
11. Компрессы из соленой воды и из глины, примочки из тертой моркови и из глины лечат все виды воспалений век, глаз, мешки под глазами, кисты век.
12. Промывать глаза отваром цветков шиповника. Для этого 1 ч. л. цветов залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить 15—20 мин, настаивать до охлаждения и процедить.
13. Закапывать в глаза по 1 капле касторового масла. Это уменьшает раздражение.
2. Весьма полезно для укрепления глаз массировать лоб, виски и за ушами, а глаза примачивать холодной чайной водой.
3. Обливать всю голову (так, чтобы попало в глаза) крепким горячим настоем молодых побегов черной смородины. Этот же настой можно пить, как чай. Это народное средство для лечения трахомы.
4. Конъюнктивит излечивается настоем сырых яиц: 2 белка и полстакана кипяченой воды смешать, дать постоять в теплом месте 30—40 мин. Этой массой намазывают больные места на ночь за 15 мин до сна.
5. Закапывать теплое парное молоко в глаза и смазывать их молоком снаружи. Это помогает при большинстве глазных болезней, даже трудно излечимых. Такие болезни можно победить при длительном лечении.
6. Вдыхание летучих фракций эвкалипта или чеснока будет способствовать быстрейшему излечению от вирусного конъюнктивита.
7. Слизистую оболочку орошают медовым раствором и закладывают кусочек меда за нижнее веко стеклянной палочкой. Иногда при этом чувствуется жжение, которое скоро проходит одновременно с неприятными ощущениями. Помогает также при язве роговицы и трахоме.
8. На ночь ставят примочку из напара листьев календулы.
9. Закапывание в глаза водного экстракта прополиса. При таком лечении конъюнктивит проходит в течение 2 дней.
10. Промывать глаза настоем чайного гриба.
11. Компрессы из соленой воды и из глины, примочки из тертой моркови и из глины лечат все виды воспалений век, глаз, мешки под глазами, кисты век.
12. Промывать глаза отваром цветков шиповника. Для этого 1 ч. л. цветов залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить 15—20 мин, настаивать до охлаждения и процедить.
13. Закапывать в глаза по 1 капле касторового масла. Это уменьшает раздражение.
Ячмень
1. При частых обострениях заболевания необходимо: – принимать сок алоэ (стимулятор организма) по 1 ч. л. 2 раза в сутки в течение 20 дней; – принимать березовый сок (кровоочистительное) по 0,5 л в сутки; – использовать подорожник (настой и свежий сок растения) для примочек и промываний (настой делают так: 3 ст. л. травы на стакан кипятка) – делать примочки и промывания 4—6 раз в сутки настоем из почек (листьев) березы: 1 ч. л. почек (2 ст. л. листьев) залить стаканом кипятка, томить 30 мин – делать примочки и промывания настоем из цветов черемухи, листьев и побегов багульника, цветов календулы: 1 ст. л. сухих цветов залить стаканом кипятка.
2. Прикладывать растертый свежий корень лопуха.
3. Пить (ежедневно до полного излечения) настой из лавровых листьев: 4—5 лавровых листа залить 1/4 стакана кипятка, настоять в течение 20 мин, листья удалить.
2. Прикладывать растертый свежий корень лопуха.
3. Пить (ежедневно до полного излечения) настой из лавровых листьев: 4—5 лавровых листа залить 1/4 стакана кипятка, настоять в течение 20 мин, листья удалить.
Куриная слепота
В миску выливается 2 стакана дегтя, больной должен смотреть на него непрерывно в течение 3 мин. Повторять процедуру следует каждые 3 ч. На ночь необходимо выпить 1 ст. л. рыбьего жира.
Бельмо
При бельме на глазу в качестве профилактического средства используют лук, смешанный с медом.
Катаракта
1. При катаракте в начальной стадии следует делать примочки на глаза из 20%-ного раствора меда (1 ч. л меда растворить в стакане воды, кипятить 5 мин).
2. В качестве укрепляющего средства при катаракте в течение трех недель следует пить почечный чай и настой шалфея. Ни в коем случае не есть разогретую пищу!
Начиная с 16 ч нужно пить настой яблочной кожицы в любых количествах. Этот чай лучшее успокаивающее средство (варится 3—5 мин).
Почечный чай: 15 г полевого хвоща, 10 г крапивы (весенняя), 8 г спорыша, 6 г зверобоя. Этой смеси хватит на 3 недели.
Настой шалфея: 1 ч. л. травы кипятить 3 мин в 1,5 л воды. Тому, кто постоянно пьет шалфей, едва ли грозят болезни.
3. Месяц капать в глаз мумие, потом месяц – биосед (настой травы очитка).
2. В качестве укрепляющего средства при катаракте в течение трех недель следует пить почечный чай и настой шалфея. Ни в коем случае не есть разогретую пищу!
Начиная с 16 ч нужно пить настой яблочной кожицы в любых количествах. Этот чай лучшее успокаивающее средство (варится 3—5 мин).
Почечный чай: 15 г полевого хвоща, 10 г крапивы (весенняя), 8 г спорыша, 6 г зверобоя. Этой смеси хватит на 3 недели.
Настой шалфея: 1 ч. л. травы кипятить 3 мин в 1,5 л воды. Тому, кто постоянно пьет шалфей, едва ли грозят болезни.
3. Месяц капать в глаз мумие, потом месяц – биосед (настой травы очитка).
Глаукома
1. Больным глаукомой и наследственно предрасположенным к ней людям противопоказана тяжелая работа и работа в ночные смены; в солнечные дни рекомендуется носить солнцезащитные очки с зелеными светофильтрами; следует ограничить в своем рационе соль и жидкость (до 1,5 л в сутки); рекомендуются есть продукты мочегонного действия: петрушку, арбузы, смородину, виноград, укроп, землянику, шиповник, хрен, капусту, рябину, пить березовый сок.
2. Глаукома излечивается полностью настоем трав, собранных в мае: 0,5 стакана крапивы, 1 ч. л. цветков ландыша залить 1 стаканом воды, дать постоять 8—9 ч в темном месте. Потом добавить 0,5 ч. л. соды. Из полученной массы делать примочки.
Для понижения внутриглазного давления рекомендуются пить настойки из следующих сборов трав:
береза (лист), пижма, хвощ, спорыш, череда по 1 части, мать-и-мачеха, подорожник по 2 части;
2) береза (лист), брусника, подорожник, лен, крапива, хвощ, спорыш, череда по 1 части, зверобой 3 части, рябина и шиповник по 2 части.
Настой делают так: 2 ст. л. сбора залить 0,7 л кипятка и настаивать в термосе в течение ночи.
4. За полчаса до еды принимать по 0,2 г мумие 2—3 раза в день, запивая свекольным соком, в течение 10 дней, затем сделать перерыв 5 дней. При необходимости курс лечения можно повторить.
2. Глаукома излечивается полностью настоем трав, собранных в мае: 0,5 стакана крапивы, 1 ч. л. цветков ландыша залить 1 стаканом воды, дать постоять 8—9 ч в темном месте. Потом добавить 0,5 ч. л. соды. Из полученной массы делать примочки.
Для понижения внутриглазного давления рекомендуются пить настойки из следующих сборов трав:
береза (лист), пижма, хвощ, спорыш, череда по 1 части, мать-и-мачеха, подорожник по 2 части;
2) береза (лист), брусника, подорожник, лен, крапива, хвощ, спорыш, череда по 1 части, зверобой 3 части, рябина и шиповник по 2 части.
Настой делают так: 2 ст. л. сбора залить 0,7 л кипятка и настаивать в термосе в течение ночи.
4. За полчаса до еды принимать по 0,2 г мумие 2—3 раза в день, запивая свекольным соком, в течение 10 дней, затем сделать перерыв 5 дней. При необходимости курс лечения можно повторить.
Сырые соки и лечение болезней глаз
Сырые овощные и фруктовые соки содержат большое количество витаминов и биологически активных веществ, способствуют выводу из организма шлаков и токсинов (особенно фруктовые соки).
Сырые соки используются для поддержания здоровья и лечения при многих заболеваниях.
Сырые соки используются для поддержания здоровья и лечения при многих заболеваниях.
Оздоровление сырыми соками
Первым шагом к оздоровлению тела является его абсолютная чистота. Любое накопление или задержка шлаков в нем замедляют процесс выздоровления. Прежде чем употреблять соки в качестве лечебного средства, нужно очиститься. Применяется следующий быстрый и эффективный метод очищения организма.
Утром натощак выпить стакан раствора (1 ст. л. на стакан воды) глауберовой соли. Количество выходящих нечистот может составить 3—4 л. Это приводит к обезвоживанию организма. Поэтому нужно выпить около 2 л свежих соков (лучше из цитрусовых: взять 6 средних грейпфрута, 3 лимона, а остальное апельсины), разбавленных 2 л воды. Начинать пить сок через 30 мин после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить его через 20—30 мин, пока не кончится вся смесь (4 л). Весь день ничего не есть (вечером можно поесть немного грейпфрута, апельсина или выпить их сок). Перед тем как лечь спать, нужно сделать клизму 2 л чуть теплой воды (в которую можно добавить сок 1 или 2 лимонов).
Такую процедуру очищения следует проделать 3 дня подряд: в результате из организма будет удалено примерно 12 л токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости. На четвертый и последующие дни следует начинать пить сырые соки.
При лечении болезней глаз (катаракты, куриной слепоты и др.) используется морковный сок.
Морковный сок помогает привести весь организм в нормальное состояние. Он является источником витамина А, в нем содержится также большое количество витаминов В, С, Д, Е. Сок улучшает пищеварение и структуру зубов. Морковный сок является средством борьбы против язв и раковых образований, является хорошим средством улучшения зрения, лечит печень, воспаление кожи и другие кожные заболевания.
Можно также использовать морковный сок в сочетании со шпинатом в соотношении 10: 6.
Утром натощак выпить стакан раствора (1 ст. л. на стакан воды) глауберовой соли. Количество выходящих нечистот может составить 3—4 л. Это приводит к обезвоживанию организма. Поэтому нужно выпить около 2 л свежих соков (лучше из цитрусовых: взять 6 средних грейпфрута, 3 лимона, а остальное апельсины), разбавленных 2 л воды. Начинать пить сок через 30 мин после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить его через 20—30 мин, пока не кончится вся смесь (4 л). Весь день ничего не есть (вечером можно поесть немного грейпфрута, апельсина или выпить их сок). Перед тем как лечь спать, нужно сделать клизму 2 л чуть теплой воды (в которую можно добавить сок 1 или 2 лимонов).
Такую процедуру очищения следует проделать 3 дня подряд: в результате из организма будет удалено примерно 12 л токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости. На четвертый и последующие дни следует начинать пить сырые соки.
При лечении болезней глаз (катаракты, куриной слепоты и др.) используется морковный сок.
Морковный сок помогает привести весь организм в нормальное состояние. Он является источником витамина А, в нем содержится также большое количество витаминов В, С, Д, Е. Сок улучшает пищеварение и структуру зубов. Морковный сок является средством борьбы против язв и раковых образований, является хорошим средством улучшения зрения, лечит печень, воспаление кожи и другие кожные заболевания.
Можно также использовать морковный сок в сочетании со шпинатом в соотношении 10: 6.
Народные приметы и суеверия при лечении глаз
Больные глаза нужно промыть дождевой водой в день Вознесения. Во многих районах страны было распространено мнение, что больные глаза можно вылечить, промывая их водой из чашечек, образованных листьями плакун-травы. Но это не совсем суеверие, поскольку в листьях собирается не дождевая вода и не роса, а сок самого плакуна. В Корнуолле аналогичное поверье было связано с плауном.
Более иррациональным был метод лечения глаз, применявшийся в XIX в. в Девоншире. Здесь следовало ходить по домам и выпрашивать монетки в один пенни. Когда набиралось 4 шиллинга 6 пенсов, на них нужно было купить пару сережек, ношение которых якобы исцеляло глазные болезни. Однако здесь существовало несколько правил: женщина могла просить пенни только у мужчин, а мужчина только у женщин, и при этом нельзя было говорить ни «пожалуйста», ни «спасибо», поскольку это могло разрушить все чары. Остатки этого суеверия сохраняются по сей день в весьма распространенном поверье, будто прокалывание ушей и ношение в них сережек улучшает зрение.
В свое время в окрестностях Банбери (Оксфорд) воду от дождя, который шел в Чистый Четверг, собирали и хранили в бутылках. Она считалась превосходным средством от глазных болезней. В Твидсайде одна семья владела талисманом, который славился своей способностью исцелять глазные болезни. Он назывался «lammerhead», a lammer – это шотландское название янтаря (от фр. Iambre). Говорят, что этот камешек выкопали из древней британской могилы (barrow) и что он очень помогал от глазных болезней, если им проводили поперек больного глаза. То же самое воздействие он оказывал на растяжение связок, если им проводили поперек больного места. В 1880 г. этот талисман все еще находил применение.
В то же самое время в девонширском поселке Туршелтон жила некая госпожа Супер. У нее был синий камень, который считался средством от глазных болезней. Этим камнем терли больные глаза, и он в самом деле излечивал болезни.
Поверья о глазах во многом совпадают в английской и русской народных традициях. Так, в России до сих пор повсеместно распространенным является поверье о том, что «правый глаз чешется – радоваться, а левый – плакать». (Иногда наоборот). Конечно, нарыв на брови и бельмо на глазу – болезни разные, но некоторое соответствие образных представлений позволяет нам привести здесь русский народный заговор от бельма: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас! Аминь. И шел святый Егорий чрез железный мост и за ним бегло три пса: един серый, другой белый, третий черный. Серый пес бельмо слизнул, белый пес бельмо слизнул, черный пес бельмо слизнул у рожденнаго, у молитвеннаго, у крещенаго раба Божия (имя рек). Три раза проговорить и плюнуть». (Ср. в английском поверье – от нарыва на брови ребенку должен помочь хвост черного кота). Так же, как и в Англии, в России считалось, что от глазных болезней помогают камни, по тем или иным причинам почитаемые как святыни. Так, особые целебные свойства приписывались влаге, скопляющейся в подобных камнях (ср. английское народное поверье о дождевой воде как целебном средстве от больных глаз). Еще в начале нашего столетия недалеко от Санкт-Петербурга стояла развесистая, старая береза, бывшая предметом благоговейного почитания. В кору ее, на некоторой высоте от земли, врос булыжный камень так глубоко, что теперь едва приметен. По легенде, это тот самый камень, который был брошен озлобленным, сладострастным дьяволом в убегавшую от его соблазнов Пятницу, спасшуюся на этом дереве. А подле дерева, у самого корня, есть другой камень, который привлекает главное внимание всех богомольцев. Это – тот камень, на который уперлась стопою Пятница, чтобы быстро вскочить на дерево, и оставила тут глубокий след стопы своей. Вода, скопляющаяся здесь, признается народом за слезы праведницы, плачущей о людских прегрешениях. Эта вода врачует от всяких болезней, преимущественно глазных. Подобные священные камни, привлекающие «больных глазами», были известны по всей России. Только в северных губерниях находилось по несколько подобного рода святынь с отпечатком «стоп», сберегающих целебную влагу.
В русской народной медицине считается также одним из лучших средств настой из цветов черемухи, применяемый в виде примочки при различных болезнях глаз. Приготовляется же названный настой самым обыкновенным способом, т. е. цветы черемухи кладутся в воду и оставляются там на более или менее продолжительное время, пока вид воды не будет доказывать, что сок цветов достаточно смешался с водою. При воспалении глаз употребляется также в виде глазной примочки настой из цветов земляники, который приготовляется тем же способом, как и предыдущее средство, т. е. настой цветов черемухи.
Применяют для лечения глазных болезней еще и такое средство. Берут сахарный леденец и растворяют его в женском молоке, а иногда в коровьем, но при этом корова должна быть непременно черной масти, затем получившийся раствор закапывают в больной глаз. Правый глаз чешется – к удаче, левый – к неудаче. Чтобы вылечить нарыв на брови ребенка, следует 9 раз провести по этому месту хвостом черного кота. Именно кота, а не кошки, иначе лечение не подействует.
Более иррациональным был метод лечения глаз, применявшийся в XIX в. в Девоншире. Здесь следовало ходить по домам и выпрашивать монетки в один пенни. Когда набиралось 4 шиллинга 6 пенсов, на них нужно было купить пару сережек, ношение которых якобы исцеляло глазные болезни. Однако здесь существовало несколько правил: женщина могла просить пенни только у мужчин, а мужчина только у женщин, и при этом нельзя было говорить ни «пожалуйста», ни «спасибо», поскольку это могло разрушить все чары. Остатки этого суеверия сохраняются по сей день в весьма распространенном поверье, будто прокалывание ушей и ношение в них сережек улучшает зрение.
В свое время в окрестностях Банбери (Оксфорд) воду от дождя, который шел в Чистый Четверг, собирали и хранили в бутылках. Она считалась превосходным средством от глазных болезней. В Твидсайде одна семья владела талисманом, который славился своей способностью исцелять глазные болезни. Он назывался «lammerhead», a lammer – это шотландское название янтаря (от фр. Iambre). Говорят, что этот камешек выкопали из древней британской могилы (barrow) и что он очень помогал от глазных болезней, если им проводили поперек больного глаза. То же самое воздействие он оказывал на растяжение связок, если им проводили поперек больного места. В 1880 г. этот талисман все еще находил применение.
В то же самое время в девонширском поселке Туршелтон жила некая госпожа Супер. У нее был синий камень, который считался средством от глазных болезней. Этим камнем терли больные глаза, и он в самом деле излечивал болезни.
Поверья о глазах во многом совпадают в английской и русской народных традициях. Так, в России до сих пор повсеместно распространенным является поверье о том, что «правый глаз чешется – радоваться, а левый – плакать». (Иногда наоборот). Конечно, нарыв на брови и бельмо на глазу – болезни разные, но некоторое соответствие образных представлений позволяет нам привести здесь русский народный заговор от бельма: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас! Аминь. И шел святый Егорий чрез железный мост и за ним бегло три пса: един серый, другой белый, третий черный. Серый пес бельмо слизнул, белый пес бельмо слизнул, черный пес бельмо слизнул у рожденнаго, у молитвеннаго, у крещенаго раба Божия (имя рек). Три раза проговорить и плюнуть». (Ср. в английском поверье – от нарыва на брови ребенку должен помочь хвост черного кота). Так же, как и в Англии, в России считалось, что от глазных болезней помогают камни, по тем или иным причинам почитаемые как святыни. Так, особые целебные свойства приписывались влаге, скопляющейся в подобных камнях (ср. английское народное поверье о дождевой воде как целебном средстве от больных глаз). Еще в начале нашего столетия недалеко от Санкт-Петербурга стояла развесистая, старая береза, бывшая предметом благоговейного почитания. В кору ее, на некоторой высоте от земли, врос булыжный камень так глубоко, что теперь едва приметен. По легенде, это тот самый камень, который был брошен озлобленным, сладострастным дьяволом в убегавшую от его соблазнов Пятницу, спасшуюся на этом дереве. А подле дерева, у самого корня, есть другой камень, который привлекает главное внимание всех богомольцев. Это – тот камень, на который уперлась стопою Пятница, чтобы быстро вскочить на дерево, и оставила тут глубокий след стопы своей. Вода, скопляющаяся здесь, признается народом за слезы праведницы, плачущей о людских прегрешениях. Эта вода врачует от всяких болезней, преимущественно глазных. Подобные священные камни, привлекающие «больных глазами», были известны по всей России. Только в северных губерниях находилось по несколько подобного рода святынь с отпечатком «стоп», сберегающих целебную влагу.
В русской народной медицине считается также одним из лучших средств настой из цветов черемухи, применяемый в виде примочки при различных болезнях глаз. Приготовляется же названный настой самым обыкновенным способом, т. е. цветы черемухи кладутся в воду и оставляются там на более или менее продолжительное время, пока вид воды не будет доказывать, что сок цветов достаточно смешался с водою. При воспалении глаз употребляется также в виде глазной примочки настой из цветов земляники, который приготовляется тем же способом, как и предыдущее средство, т. е. настой цветов черемухи.
Применяют для лечения глазных болезней еще и такое средство. Берут сахарный леденец и растворяют его в женском молоке, а иногда в коровьем, но при этом корова должна быть непременно черной масти, затем получившийся раствор закапывают в больной глаз. Правый глаз чешется – к удаче, левый – к неудаче. Чтобы вылечить нарыв на брови ребенка, следует 9 раз провести по этому месту хвостом черного кота. Именно кота, а не кошки, иначе лечение не подействует.
Глаза должны быть красивыми
Глаза – зеркало души, – говорится в пословице. То же самое повторяют поэты, и это действительно так. Изогнутые брови, длинные ресницы и чистые блестящие глаза придают лицу свежесть и молодость. Только здоровые глаза могут быть чистыми и ясными.
В короткой фразе: «Взгляд ваших глаз был понятней, чем тысяча фраз», – скрыт глубокий смысл: глядя в глаза, мы не только узнаем о мыслях и чувствах человека, но и видим его состояние здоровья. Яркие лучистые глаза – признак хорошего здоровья, а бесцветный блеклый взгляд свидетельствует об усталости и недомогании.
Обратиться к врачу с целью проверки зрения следует прежде всего в школьном возрасте. Сами дети никогда не замечают свои недостатки, однако трудности в учебе, недостаточно концентрированное внимание, быстрая утомляемость и головная боль зачастую объясняются плохим зрением. В дальнейшем необходимо посоветоваться с врачом в возрасте приблизительно 45 лет. В эти годы развивается дальнозоркость, при чтении приходится держать газету на расстоянии, иначе ее трудно читать. И, наконец, к врачу следует обращаться каждый раз, когда вы чувствуете, что глаза устали. Иногда причиной этого может быть заболевание, которое легко устранить. Причиной усталости может быть и более серьезная болезнь (например, гипертония, сахарная болезнь и т. д.), а этим нельзя пренебрегать.
Промывание глаз ослабляет усталость и раздражение, снимает чувство жжения и устраняет красноту. Для проведения этой процедуры необходима специальная посуда, в которой приготовляется отвар из трав (ромашки, тимьяна, фенхеля, петрушки). Для промывания глаз можно использовать раствор борного спирта, чистую воду с добавленной в нее солью или специальными составами (офтал). Очень хорошо действует попеременное промывание глаз то теплой, то холодной водой. Промывание глаз каждый день холодной водой (опустить лицо в воду, несколько раз открыть и закрыть глаза, повращать ими в воде) – очень хорошая привычка.
Дым очень раздражает глаза. Дым ест глаза и вызывает слезы, поэтому не следует долго задерживаться в прокуренной комнате. В случае появления болей нужно промывать глаза и делать компрессы.
Глаза, как и кожа на лице, тоже страдают от грязи, пыли, выхлопных газов. Поэтому, совершая вечерний туалет, хорошо промывать глаза кипяченой водой или слабым настоем чая. Еще лучше сделать ванночку для глаз. Для этого в чашечку налейте воды или чая, прикоснитесь открытым глазом к жидкости так, чтобы глазное яблоко купалось в ней, и поморгайте несколько раз, затем проделайте это другим глазом. Полезно промывать глаза медовой водой: 1 ч. л. меда развести в стакане воды, прокипятить, охладить, в теплую воду опустить глаза, а потом сделать примочку на веки.
Жидкость для промывания глаз не должна быть очень холодной, лучше, что бы она имела температуру тела.
Если глаза покраснели, рекомендуется выполнить одну из приведенных ниже процедур.
Смочите веки соком свежего огурца или наложите ломтики огурца на глаза на 15—20 мин. 2 кусочка ваты смочите в настое ромашки и приложите к глазам на 15—20 мин (1 ч. л. цветков ромашки заварить 1 стаканом кипятка). Приготовьте примочки из цветков синего василька (1 ч. л. на стакан кипятка) или из смеси трав ромашки, укропа и мяты, взятых в равных долях (1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка).
Для сохранения зрения и для профилактики заболеваний глаз можно закапывать 2—3 раза в день мед, разведенный в кипяченой воде (1/4 ч. л. меда и 1 ст. л. воды), по 2 капли в глаз. Раствор меда можно хранить в холодильнике 2—3 дня, а затем следует приготовить свежий.
В короткой фразе: «Взгляд ваших глаз был понятней, чем тысяча фраз», – скрыт глубокий смысл: глядя в глаза, мы не только узнаем о мыслях и чувствах человека, но и видим его состояние здоровья. Яркие лучистые глаза – признак хорошего здоровья, а бесцветный блеклый взгляд свидетельствует об усталости и недомогании.
Обратиться к врачу с целью проверки зрения следует прежде всего в школьном возрасте. Сами дети никогда не замечают свои недостатки, однако трудности в учебе, недостаточно концентрированное внимание, быстрая утомляемость и головная боль зачастую объясняются плохим зрением. В дальнейшем необходимо посоветоваться с врачом в возрасте приблизительно 45 лет. В эти годы развивается дальнозоркость, при чтении приходится держать газету на расстоянии, иначе ее трудно читать. И, наконец, к врачу следует обращаться каждый раз, когда вы чувствуете, что глаза устали. Иногда причиной этого может быть заболевание, которое легко устранить. Причиной усталости может быть и более серьезная болезнь (например, гипертония, сахарная болезнь и т. д.), а этим нельзя пренебрегать.
Промывание глаз ослабляет усталость и раздражение, снимает чувство жжения и устраняет красноту. Для проведения этой процедуры необходима специальная посуда, в которой приготовляется отвар из трав (ромашки, тимьяна, фенхеля, петрушки). Для промывания глаз можно использовать раствор борного спирта, чистую воду с добавленной в нее солью или специальными составами (офтал). Очень хорошо действует попеременное промывание глаз то теплой, то холодной водой. Промывание глаз каждый день холодной водой (опустить лицо в воду, несколько раз открыть и закрыть глаза, повращать ими в воде) – очень хорошая привычка.
Дым очень раздражает глаза. Дым ест глаза и вызывает слезы, поэтому не следует долго задерживаться в прокуренной комнате. В случае появления болей нужно промывать глаза и делать компрессы.
Глаза, как и кожа на лице, тоже страдают от грязи, пыли, выхлопных газов. Поэтому, совершая вечерний туалет, хорошо промывать глаза кипяченой водой или слабым настоем чая. Еще лучше сделать ванночку для глаз. Для этого в чашечку налейте воды или чая, прикоснитесь открытым глазом к жидкости так, чтобы глазное яблоко купалось в ней, и поморгайте несколько раз, затем проделайте это другим глазом. Полезно промывать глаза медовой водой: 1 ч. л. меда развести в стакане воды, прокипятить, охладить, в теплую воду опустить глаза, а потом сделать примочку на веки.
Жидкость для промывания глаз не должна быть очень холодной, лучше, что бы она имела температуру тела.
Если глаза покраснели, рекомендуется выполнить одну из приведенных ниже процедур.
Смочите веки соком свежего огурца или наложите ломтики огурца на глаза на 15—20 мин. 2 кусочка ваты смочите в настое ромашки и приложите к глазам на 15—20 мин (1 ч. л. цветков ромашки заварить 1 стаканом кипятка). Приготовьте примочки из цветков синего василька (1 ч. л. на стакан кипятка) или из смеси трав ромашки, укропа и мяты, взятых в равных долях (1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка).
Для сохранения зрения и для профилактики заболеваний глаз можно закапывать 2—3 раза в день мед, разведенный в кипяченой воде (1/4 ч. л. меда и 1 ст. л. воды), по 2 капли в глаз. Раствор меда можно хранить в холодильнике 2—3 дня, а затем следует приготовить свежий.