Экспериментально доказано, что алкоголь в небольших дозах улучшает функционирование иммунной системы и защищает от коронарного склероза.
   Формула приготовления: растительное сырье залить спиртом на 6–7 или 10 дней и поставить в темное место, ежедневно взбалтывать, затем отжать, довести до объема и отстаивать в холодном месте в течение 3 дней, затем профильтровать.
   Метод реперколяции (повторного процеживания) осуществляется следующим образом: сырье разделить на 3 части и засыпать в 3 емкости. Необходимый объем спирта рассчитывается так: в 1-й емкости залить сырье до уровня зеркала и настаивать 1 сутки, на 2-й день жидкость слить во 2-ю емкость, а в 1-ю залить свежий спирт до уровня зеркала и настаивать 1 сутки. На 3-й день из 2-й емкости вылить в 3-ю, а из 1-й во 2-ю, а в 1-ю вылить оставшийся спирт. На 4-й день получаем готовый продукт из 3-й емкости. Весь процесс заканчивается на 6-й день. Полученный экстракт необходимо отстоять в холодном месте, затем профильтровать. Преимуществом настоек является возможность длительного хранения. Но настойки действуют хуже, чем водные извлечения. Во Франции распространено приготовление настоек на виноградном вине.
   Масляные экстракты (на основе зверобоя, шиповника, облепихи)
   Растительное сырье высушить, измельчить и залить растительным маслом (персиковым или абрикосовым), можно использовать рафинированное подсолнечное масло (для этого подержать масло 1–2 часа на водяной бане). Затем держать 30–40 минут в теплом месте (на батарее), поставить на неделю в темное место и периодически взбалтывать, далее отжать и залить доверху в темную посуду. При таком способе извлекается 10–15 % каротиноидов. Можно обогатить масляный экстракт, повторив извлечение еще раз.

Приготовление мазей

   Мази представляют собой однородные, без крупинок, мягкие на ощупь массы. Мази состоят из лекарственных веществ и мазевых основ. В качестве мазевых основ используют жиры растительного и животного происхождения, жироподобные вещества. Мази назначают только наружно в целях местного воздействия на кожу и слизистые оболочки. Лишь иногда в виде мазей назначают лекарственные вещества, легко всасывающиеся в кровь через кожу и слизистые оболочки. В таких случаях мази используют для воздействия на патологические процессы, протекающие во внутренних органах. Хранят мази в хорошо закупоренных банках или в тубах в прохладном темном месте.
   Существует несколько способов приготовления данной лекарственной формы.
 
   Самым простым способом является растворение порошка из трав в мазевой основе (нутряном жире, сале и т. д.) Для этого берут лечебную траву либо лекарственный сбор около 10 г и измельчают. Измельчать лучше всего в фарфоровой ступке, так как в металлической происходит разрушение лекарственных веществ из-за соприкосновения с металлом. Чем мельче вы измельчите, тем лучше. Растворять порошок в жире можно 2 способами. Первый (холодный способ): возьмите получившейся порошок и добавьте в 100 г жира (хорошо подойдет барсучий или медвежий, в крайнем случае используйте гусиный жир). После этого начинайте перетирать до получения однородной мягкой массы. Выполнять эту операцию нужно в керамической посуде или эмалированной чашке (алюминиевую использовать нельзя ни в коем случае). Этот метод считается самым лучшим, так как при его использовании не происходит разложения лекарственных веществ от температуры.
   Второй (горячий способ): полученный порошок добавляется в 100 г жира и перетапливается вместе с ним при постоянном помешивании до образования однородной массы.
   Это способ приготовления мази удобен тем, что позволяет включить в лекарственную форму жира нерастворимые вещества.
   При увеличении содержания порошкообразных веществ мазь становится пастой. Пастами называются мази, содержащие не менее 25 % порошкообразных веществ, что обусловливает их более плотную (тестообразную) консистенцию. Пасты дольше, чем мази, удерживаются на коже и благодаря большему содержанию порошкообразных веществ обладают способностью поглощать (адсорбировать) жидкости. В связи с этим пасты назначают наружно, главным образом при тех заболеваниях кожи, которые сопровождаются выделением из нее тканевой жидкости, гноя и т. п.
 
   Следующий способ приготовления мази применяется только для жирорастворимых веществ. Эти способы основаны на загущении масляных экстрактов.
   Во-первых, приготавливаем масляный экстракт: берем 50–60 г измельченного растения или травяного сбора, засыпаем в полотняный мешочек и укладываем в керамическую посуду; заливаем его 100 мл масла (лучше всего оливного, но подойдет и льняное, конопляное, подсолнечное), устанавливаем на водяную баню и кипятим. Через 10 минут после начала кипения добавляем жиры животного происхождения 60–70 г.
   Также мазь можно приготовить на основе масляного настоя (холодный масленый экстракт), но в качестве загустителя применяют топленое масло.
   Если уменьшить содержание твердых жиров, можно получить жидкие мази или линименты. Линименты отличаются от мазей по консистенции и представляют собой густые жидкости или студнеобразные массы, плавящиеся при температуре тела. Они предназначены только для наружного применения.
 
   Многие травы используются наружно в качестве мазей, масел. Они способствуют заживлению нарывов и ран. Важно знать не только действие таких трав, но и время их применения. Большинство вяжущих трав обладает заживляющим действием. Их свойство осушать и стягивать способствует «связыванию» тканей. Также вяжущие травы являются противовоспалительными из-за своего охлаждающего действия. Среди заживляющих трав много таких, которые успокаивают и смягчают кожу, питают поврежденные ткани. И так же из-за своего охлаждающего действия они являются противовоспалительными. Много горьких трав применяется наружно. Они являются хорошими противовоспалительными, охлаждающими ожоги, хорошими антисептиками и сильными антибактериальными средствами, уменьшают лихорадку. Острые травы улучшают местную циркуляцию крови, способствуют созреванию фурункулов, отделению гноя, поэтому также используются наружно. Острые травы применяют еще как отвлекающее средство, так как они раздражают кожу.
   В начале лечения нарывов и ран, при повышенной температуре тела рекомендуются горькие травы. При уменьшении температуры и начале выделения гноя рекомендуются острые травы. На стадии лечения, когда почти весь гной отделился, используют вяжущие, а затем сладкие травы. Если раны хронические, незаживающие, рекомендуется наложение острых трав для улучшения местной циркуляции крови. Травы, применяемые наружно: алтей, ильм, караген, льняное семя, мокрица, окопник, подорожник, солодка, тысячелистник, черноголовка (в большинстве сладкие и вяжущие); также аир, барбарис, имбирь, куркума, лопух, мирра, можжевеловые ягоды, сандал, щавель курчавый.

Приготовление компрессов и припарок

   Для наружного применения кроме мазей используют кашицы, припарки, компрессы.
   Кашица – свежеизмельченное растение, которое прикладывается к ране. Например: лист алоэ завернуть в тряпочку и положить в холодильник, через 3–4 дня лист вынуть, измельчить и приложить к ране. Если нет возможности использовать свежее растение, можно применять и сухое. К сухим измельченным травам добавляется необходимое количество воды, после чего состав доводится до пастообразного состояния. Также травяные пасты делают с медом, растительным маслом. Их берут в количестве, вдвое большем количества травы. Также с травами в равных соотношениях используют нерафинированный сахар. Жидкие вещества предпочтительнее для использования с сухими травами, сухие – со свежими. Травяные пасты часто применяются наружно в виде пластырей, припарок при лечении ран и нарывов. Также они служат для приготовления настоев и отваров. Для травяных паст подходят все травы.
   При приготовлении припарок и компрессов высушенные и измельченные растения кладутся в марлевый мешочек, который помещается внутрь чайника, где обдается кипятком, через 10 минут мешочек вынимается. Настой выливается в широкую посуду. Затем берется махровое полотенце (или салфетка), которое кладется в настой, отжимается и прикладывается к больному месту. Постоянно заменяйте остывшее полотенце.
   Можно к больному месту приложить мешочек с горячей запаренной травой (например, при остром цистите для уменьшения боли кладут горячий компресс из травы на проекцию мочевого пузыря).
   Также можно использовать сок. В домашних условиях сок получают из свеженарезанных частей растений. Для этого мелкопорезанные растения пропускаются через мясорубку или соковыжималку. Полученную кашицу отжимают через кусок плотной ткани, остаток смешивают с небольшим количеством воды и снова отжимают. Для компресса нужно пропитать соком ткань и уже ткань накладывать на тело. Для компрессов подходят отвары, настои и настойки, приготовленные по вышеуказанным методикам.

Глава 2. СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДНЫХ БОЛЕЗНЕЙ

   В Древней Руси, как и у других народов, о целебных свойствах растений знали испокон веков. Языческое мировоззрение, господствовавшее в то время, придавало лечению характер сверхъестественный. Поэтому лечение с использованием небольшого набора лекарственных трав велось знахарями, ведунами и волхвами, т. е. людьми, которые скорее не лечили болезнь, а изгоняли из больного так называемую нечистую силу. Даже прием обычных лекарственных средств, таких как крапива, ясень, полынь, хрен, подорожник, береза, можжевельник, калина и рябина, они сопровождали магическими процедурами, которые в большей мере действовали на психику человека.
   С введением христианства характер лечения изменяется. С христианской религией в жизнь входят пост и молитва, а медициной начинают заниматься духовные лица.
   На Руси в те времена их называли «лечцы» (о чем уже упоминалось ранее), которые знали, «каким зельем лечится какой недуг». Это были наиболее просвещенные люди, умевшие писать, читать и, что не менее важно, переводить.
   Древнейшим памятником русской медицинской литературы является статья в «Изборнике Святослава», в которой содержатся медико-гигиенические сведения. Книга была переведена и переписана для черниговского князя Святослава Ярославича. В ней, помимо медико-гигиенических советов, даются описания наиболее распространенных в те времена растений и приводятся способы их использования для лечения людей. Например, упоминается «полынное зелие», употребляемое при лихорадке. Рассказывается о других травах – белене, болиголове.
   Однако лечцы из среды монахов использовали сведения не только из переводных книг, они собирали и систематизировали проверенные временем на практике средства народной медицины. Из летописей мы знаем о деятельности почитаемых в те времена русских врачевателей – Демьяне Целебнике, Ефреме Переяславском, Григории Премудром, Ипате Целебнике. Все они лечили травами и лекарствами собственного приготовления. Благодаря их деятельности в Киевской Руси при крупных монастырях создаются первые «шпитали», в которых лечили не только князей и их челядь, но и простой люд. А самое главное, в монастырских кельях монахи описывали все лекарственные растения и записывали рецепты с их использованием, которые давали положительные результаты. Благодаря этим своеобразным памятникам древнерусской медицины мы имеем возможность лечиться этими средствами до сих пор.
   Как известно, самыми распространенными заболеваниями – с древнейших времен до нынешнего дня – являются простудные. Способы лечения их передавались из века в век. Причем их «хранителями» долгое время оставались именно монахи и монахини.
   С древнейших времен на Руси существовало поверье, что с целью профилактики простуды взрослым полезно повесить на шею марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком, а для маленьких детей – привязать крошечную чесночную подушечку около кроватки или поставить блюдце с чесноком рядом с ребенком. Предлагаем вам познакомиться и с другими рецептами. В них используются те же компоненты, но способы приготовления у некоторых видоизменены на более современные. Так, вместо деревянной ступы мы используем для измельчения чеснока специальную давилку. Мало у кого есть возможность пользоваться русской печью, поэтому, чтобы настаивать отвары и настои, мы применяем обычно термосы. Выбирайте методику, приемлемую для вас, но соблюдайте пропорции компонентов и дозировку, и тогда монастырские рецепты окажут действенную помощь в лечении.
СОТОВЫЙ МЕД ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ГАЙМОРИТЕ
   Требуется: Кусочек меда в сотах.
   Приготовление. Взять заполненные медом соты, отрезать от них небольшой кусочек.
   Применение. 5–6 раз в день жевать кусочек медовых сот в течение 15 минут (затем воск выплевывать). Это облегчает дыхание через нос, резко снижает воспалительную реакцию в его придаточных пазухах, способствует полному выздоровлению и предупреждает рецидивы болезни.
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ПРИ НАСМОРКЕ
   Требуется: 100 мл керосина.
   Приготовление. Замочить тонкую тряпочку в керосине, отжать, положить на подошвы.
   Применение. На ночь также намазать подошвы ног керосином. Надеть на ноги теплые носки или чулки, ноги держать в тепле. Утром будет облегчение или же насморк пройдет совсем.
НАШАТЫРНО-МАСЛЯНАЯ СМЕСЬ ПРИ ПРОСТУДЕ
   Требуется: 2 ст. л. деревянного (низший сорт оливкового) масла, 1 ст. л. нашатырного спирта.
   Приготовление. Масло смешать с нашатырным спиртом.
   Применение. Делать втирание в область груди от сухого кашля, что очень действенно и полезно.
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
   Требуется: 100 г чеснока, 200 мл воды.
   Приготовление. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавилки, залить кипятком. Налить в тазик горячую воду, добавить в нее чесночную смесь.
   Применение. Парить ноги 20–30 минут при гриппе, ангине, насморке, головной боли и других, воспалительных заболеваниях. При хроническом насморке после этого можно насыпать в теплые носки порошок горчицы.
ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ПРИ НАСМОРКЕ И ГАЙМОРИТЕ
   Требуется: 2 зубчика чеснок, 5 мл воды, 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. меда.
   Приготовление. Чеснок пропустить через специальную давилку и добавить в кипяченую воду. После этого соединить чесночную воду, сок алоэ и мед.
   Применение. При насморке и гайморите смесь закапывать 4–6 раз в день по 5 – 10 капель в каждую ноздрю. Средство втягивать в себя.
ЧЕСНОЧНО-УКСУСНАЯ СМЕСЬ ОТ НАСМОРКА
   Требуется: 4 зубчика чеснока, 1 ч. л. яблочного уксуса, 100 мл воды.
   Приготовление. Зубчики чеснока измельчить, в кашицу влить 1 ч. л. яблочного уксуса. В 100 мл крутого кипятка добавить чесночно-уксусную смесь.
   Приготовление. В кастрюлю налить воды, довести до кипения, влить чесночно-уксусную смесь. Вдыхать пары, укрывшись одеялом. Доливать кипяток по мере охлаждения смеси. Процедуру проводить ежедневно по 10–15 минут 3–4 раза в день до полного выздоровления. Такие ингаляции полезно применять при насморке, гайморитах, закупорке носовых проходов.
ЧЕСНОК ПРИ НАСМОРКЕ
   Требуется: 3 зубчика чеснока.
   Приготовление. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавилки.
   Приготовление. Нанести кашицу на середину левой подошвы для лечения гнойных выделений из левой ноздри и на середину правой подошвы для лечения гнойных выделений из правой ноздри. Чеснок закрепить повязкой. Насморк должен прекратиться тогда, когда начнется жжение в подошвах.
СВЕКЛА ПРИ НАСМОРКЕ
   Требуется: Свекла, мед.
   Приготовление. Выжать сок из свеклы, добавить 30 % меда.
   Применение. Хорошие результаты дает закапывание в нос приготовленной смеси. Также при хроническом насморке можно промывать нос настоявшимся или забродившим отваром свеклы.
ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО
   Требуется: 1 долька чеснока, 1 ст. л. растительного масла.
   Приготовление. Чеснок залить на ночь растительным маслом, утром профильтровать.
   Применение. Закапывать полученную жидкость в нос 3–4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.
ТРАВЯНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ НОСА ПРИ НАСМОРКЕ
   Требуется: 3 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. плодов шиповника, 2 ст. л. травы череды, 1 стакан воды.
   Приготовление. Все травяные ингредиенты перемешать и затем перемолоть. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, настоять 2–3 часа (можно в термосе), профильтровать через 4–6 слоев марли.
   Применение. Перед использованием добавить 1–2 капли пихтового масла. Промывать нос нужно 1–2 раза в день, но будьте осторожны и внимательны. Для лечения острого насморка можно промывать полость носа из шприца или спринцовки. Голову при этом нужно держать строго вертикально, чтобы жидкость не затекла из носа по слуховым трубам в уши. Промывать нос следует осторожно, стараясь не травмировать наконечником слизистую оболочку, настой должен быть теплым (36–37 °C), подаваться без усилия.
ЛУКОВЫЙ СОК ПРИ КАШЛЕ И ГРИППЕ
   Требуется: 10 головок лука.
   Приготовление. Лука мелко нарезать. Взять полулитровую бутылку, наполнить ее кашицей лука, закрыть бутылку, обмазать тестом и поставить в духовку. Как только запечется корочка, духовку выключить, подождать, пока остынет, потом снять тесто и бутылку открыть.
   Применение. Этим средством можно лечить даже грудных детей, давая им 0,5 ч. л. сока при гриппе и кашле. Взрослым давать по 2 ст. л. 3–4 раза в день после еды при сильном кашле.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ИЗ СОКА АЛОЭ С МЕДОМ
   Требуется: 6 ст. л. меда, 2 ст. л. сока алоэ.
   Приготовление. Срезать нижние листья алоэ, промыть, обсушить, выдержать в темном прохладном месте 3 дня. После этого листья измельчить, затем отжать сок с помощью ручной соковыжималки. Соединить сок алоэ с медом, смесь хорошо перемешать.
   Применение. Натощак смазывать целебным составом миндалины в течение 2 недель ежедневно, затем в течение следующих 2 недель делать это через день.
   Можно принимать свежую смесь по 1 ч. л. до еды 3 раза в день на протяжении месяца при ангине, заболеваниях гортани и других болезнях как противовоспалительное и общеукрепляющее средство. При необходимости через 7 – 10 дней перерыва курс лечения можно повторить.
ЛУКОВОЕ СРЕДСТВО ПРИ ГАЙМОРИТЕ
   Требуется: 1 головка лука.
   Приготовление. Луковицу очистить, разрезать на несколько частей, положить на поверхность бинта, затем свернуть бинт, приложив к носу так, чтобы часть лука оказывалась под обеими ноздрями. Концы бинта завязать на затылке.
   Применение. При аллергии, хроническом насморке, гайморите полезно вдыхать полученное средство во время сна.
ЛУКОВО-МАСЛЯНЫЙ НАСТОЙ
   Требуется: 1 головка лука, 1 стакан растительного масла.
   Приготовление. Лук пропустить через мясорубку, полученную кашицу залить горячим растительным маслом, настоять, укутав, 6–8 часов, процедить.
   Применение. Луковым маслом обрабатывать слизистую носа при остром и хроническом насморке.
ЧЕСНОЧНО-САЛЬНАЯ РАСТИРКА ПРИ ПРОСТУДАХ
   Требуется: 4 ст. л. кашицы чеснока, 4 ст. л. нутряного топленого свиного сала.
   Приготовление. Сделать чесночную кашицу, измельчив зубчики чеснока через специальную давилку. Растопить нутряное свиное сало. Смешать чесночную кашицу и сало, растереть до однородной массы.
   Применение. Получившейся смесью натирать грудь при простудных заболеваниях, бронхиальной астме.
ЛУКОВЫЙ СИРОП
   Требуется: 1 головка лука, 2 ст. л. сахара.
   Приготовление. Лук нарезать кружочками, посыпать сахаром и настоять в плотно закрытой посуде 24 часа.
   Применение. Принимать луковый сироп при насморке по 2–5 ст. л. ежедневно.
ОТВАР ШИПОВНИКА ПРИ ГРИППЕ
   Требуется: 5 ст. л. шиповника, 1 л холодной воды.
   Приготовление. Сухие ягоды шиповника растолочь, залить холодной водой. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8 – 10 часов, процедить.
   Применение. Пить с медом, вареньем или сахаром рано с утра по 1 стакану через каждые 2–3 часа в течение суток. Можно заварить напиток погуще. Желательно в этот день ничего не есть. После каждого приема полоскать рот теплой водой, иначе кислота разъедает зубы. Желательно при гриппе пить настой шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.
НАСТОЙКА ПОЛЫНИ
   Требуется: 2 ст. л. полыни, 0,5 л водки.
   Приготовление. Траву полыни измельчить, залить водкой. Настоять 21 день в темном месте, процедить.
   Применение. Принимать при простуде по 20 г 1 раз в день. Принимать 2–3 дня, не более.
ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ ЛИПЫ И КАЛИНЫ
   Требуется: 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. плодов калины.
   Приготовление. Всю плодово-ягодную смесь залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5 – 10 минут, процедить.
   Применение. Пить горячим на ночь по 1–2 стакана. Применять при ревматизме, гриппе и простудных заболеваниях.
ОТВАР ИЗ ПЛОДОВ МАЛИНЫ И ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
   Требуется: 2 ст. л. плодов малины, 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы душицы.
   Приготовление. Все ингредиенты смешать, залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5 – 10 минут, процедить.
   Применение. Пить горячим на ночь по 1–2 стакана. Использовать при ревматизме, гриппе и простудных заболеваниях.
ОТВАР ИЗ МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ И ДРУГИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
   Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. цветков бузины черной, 1 ст. л. цветков липы.
   Приготовление. Все ингредиенты смешать, 1 ст. л. смеси, залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5 – 10 минут, процедить.
   Применение. Пить горячим на ночь по 1–2 стакана. Использовать при ревматизме, гриппе и простудных заболеваниях.
ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ ЛИПЫ И ЧЕРНОЙ БУЗИНЫ
   Требуется: 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. цветков черной бузины.
   Приготовление. Смешать все компоненты, взять 2 ст. л. смеси, залить стаканом кипятка, выдержать на огне 5 – 10 минут, процедить.
   Применение. Выпить горячим в один прием при гриппе и простудных заболеваниях.
ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ ЛИПЫ
   Требуется: 1 ст. л. ягод, цветков, листьев и веточек брусники, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Взять 1 ст. л. ягод и листьев, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
   Применение. Принимать отвар по 2 ст. л. 4–5 раз в день при простудных заболеваниях.
РЯБИНА И МЕД ПРИ ГРИППЕ И ПРОСТУДЕ
   Требуется: По 3 ст. л. сухих измельченных цветков и плодов рябины красной, 1 л кипятка, 1 ст. л. меда.
   Приготовление. Взять по 3 ст. л. сухих измельченных цветков и плодов рябины красной, залить в термосе 1 л кипятка, настоять 4–5 часов, процедить.
   Применение. Пить по 1 стакану настоя, растворяя в нем по 1 ст. л. меда.
МАЛИНА С МЕДОМ ПРИ ГРИППЕ И ПРОСТУДЕ
   Требуется: 1 ст. л. сухих ягод малины, 150 мл кипятка 2 ст. л. меда.
   Приготовление. 1 ст. л. сухих ягод малины залить в термосе 150 мл кипятка, настоять 2–3 часа, процедить, добавить 2 ст. л. меда, размешать до полного растворения.
   Применение. Выпить отвар на ночь.
НАСТОЙ ДОННИКА С МЕДОМ ПРИ ГРИППЕ И ПРОСТУДЕ
   Требуется: 2 ч. л. сухой измельченной травы донника лекарственного, 1 стакан кипятка, 2 ст. л. меда.
   Приготовление. 2 ч. л. сухой измельченной травы донника лекарственного залить в термосе стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить, добавить 2 ст. л. меда.
   Применение. Пить по 1/4 стакана 2–3 раза в день.
ЯГОДНЫЙ СБОР ОТ ПРОСТУДЫ
   Требуется: 2 ст. л. ягод брусники, 2 ст. л. земляники.
   Приготовление. Перемешать ягоды, взять 2 ст. л. смеси, залить 2 стаканами воды, довести до кипения.
   Применение. В отвар добавить мед (по вкусу) и пить горячим по стакану 3–4 раза в день при простудных заболеваниях.
НАСТОЙ МАЛИНЫ ОТ ПРОСТУДЫ
   Требуется: 1 ст. л. высушенных плодов малины, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Плоды малины высушить, взять 1 ст. л., заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут.
   Применение. Пить по стакану горячего малинового настоя 2 раза в день.
   Настой малины применяют при простудных заболеваниях, гриппе.
ОТВАР МАЛИНЫ ПРИ ПРОСТУДЕ
   Требуется: 1 ст. л. высушенных плодов малины, 1 ст. л. цветков липы.
   Приготовление. Перемешать цветки и плоды, взять 1 ст. л. смеси, заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.
   Применение. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное средство.
НАСТОЙ ПЛОДОВ КОРЫ ИВЫ И ДРУГИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ ОТ ПРОСТУДЫ
   Требуется: 1 ст. л. плодов малины, 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. плодов аниса, 1 ст. л. коры ивы.
   Приготовление. Перемешать все ингредиенты, взять 1 ст. л. измельченной смеси, заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.
   Применение. Пить по стакану горячего настоя на ночь при гриппозном состоянии как потогонное.
НАСТОЙ МАТЬ-И-МАЧЕХИ ОТ ПРОСТУДЫ
   Требуется: 2 ст. л. плодов малины, 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы душицы.
   Приготовление. Перемешать все компоненты, взять 1 ст. л. смеси, заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.
   Применение. Пить, как потогонное, по 0,5 стакана горячего настоя 3–4 раза в день.
НАСТОЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ И ДРУГИХ ТРАВ ОТ ПРОСТУДЫ
   Требуется: 1 ст. л. сухих плодов малины, 2 ст. л. листьев малины, 2 ст. л. травы душицы, 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи.
   Приготовление. Высушить плоды малины и листья растений. Измельчить их. Перемешать все компоненты, взять 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 – 10 минут на слабом огне, процедить.