8. Требуется: 1 ст. л. вербены, 1–2 ст. л. тимьяна, 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. тысячелистника.
   Способ приготовления и применения. Все вышеперечисленные компоненты залейте кипятком, накройте крышкой и дайте смеси настояться. Применяется данный настой в качестве лечения стоматита и при воспалении слизистой оболочки рта.
   9. Требуется: 8 ч. л. мелиссы (лимонной мяты), 2–3 ст. л. зверобоя.
   Способ приготовления и применения. Траву измельчите, залейте кипятком и дайте настояться в течение 4 часов. По окончании указанного времени настой можно применять для полоскания при воспалительных процессах десен и полости рта.
Натирания.
   1. Требуется: 30 мл спирта, 30 мл отвара из зверобоя.
   Способ приготовления. Смешайте спирт с отваром из зверобоя и поставьте настаиваться на 3 дня в темное прохладное место.
   Способ применения. В 1/2 стакана горячей воды добавьте 30–40 капель полученной настойки и натирайте ею десны. Данная смесь применяется как вяжущее и противовоспалительное средство при воспалительных процессах десен и ротовой полости.
   2. Требуется: 3 ст. л. ромашки, 2 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта.
   Способ приготовления. Ромашку и зверобой измельчите, залейте спиртом и поставьте настаиваться на 4 дня в темное прохладное место.
   Способ применения. Готовую настойку разведите горячей водой, на ? стакана воды 30 капель настойки и натирайте ей десны.
   3. Требуется: 1 ст. л. листьев иван-чая, 1 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта.
   Способ приготовления и применения. Залейте травы спиртом и дайте настояться в течение 7 дней. Это снадобье используется для натирания полости рта при различных воспалительных процессах полости рта и десен.
   4. Требуется: 2 ст. л. корневищ лапчатки прямостоячей, 1 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта, глицерин.
   Способ приготовления и применения. Залейте вышеперечисленные компоненты спиртом и дайте настояться в течение 7 дней. Затем смешайте 10 частей полученной настойки с 5 частями глицерина, после чего нанесите приготовленную мазь на десны на 5-10 минут, а потом прополощите рот теплой кипяченой водой.
   5. Требуется: 2 ст. л. листьев ежевики сизой, 2 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта.
   Способ приготовления и применения. Листья ежевики сизой и зверобой залейте спиртом, плотно закройте крышкой и поставьте настаиваться на 5 дней в темное прохладное место. Данное средство используют для натирания десен при кровоточивости.
   Конечно, это далеко не все средства, которые можно использовать при лечении заболеваний ротовой полости. Но надеемся, что те советы, которые мы описали, пригодятся вам в будущем, если в них будет необходимость.

2.5. Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

   Травой зверобоя издавна лечат такие распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта, как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, различные гастриты, эрозии, колиты, язвы тонкой и толстой кишки и др. И все благодаря тому, что зверобой обладает одним ценным свойством: он способствует ускорению процесса регенерации (заживления). Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки является распространенным заболеванием. У подавляющего большинства больных, преимущественно молодого возраста, язва располагается в двенадцатиперстной кишке. Желудочная язва встречается значительно реже у больных более старшего возраста. Заболевают язвенной болезнью чаще мужчины в возрасте 30–40 лет.
   Сбор из зверобоя с тысячелистником хорошо помогает при желудочных болях, связанных с язвой или гастрито. При этих заболеваниях лучше использовать настои (в связи с лучшей всасываемостью и быстротой действия: уже через 20–30 минут боли стихают благодаря обезболивающему действию тысячелистника и заживляющей способности зверобоя). Зверобой, способствующий заживлению язв, эрозий и других дефектов слизистой желудка или кишечника, используют и в качестве вспомогательного средства на фоне основной терапии и при серьезных кишечных заболеваниях: пищевой токсикоинфекции и дизентерии. Его дезинфицирующее, антисептическое, кровоостанавливающее и регенерирующее свойства как нельзя лучше соответствуют лечению этих заболеваний.
   Для этого наряду с внутренним применением per os(через рот) сочетают и применение per rectum(через прямую кишку), то есть в клизмах.
Гастрит.
    Гастрит– широко известное заболевание, характеризующееся воспалением верхнего слоя слизистой оболочки желудка и сопровождающееся сильными болями. Поэтому при заболеваниях желудка рекомендуется лечение травами зверобоя и тысячелистника: благодаря заживляющему действию одного и обезболивающему – другого.
   Для лечения гастритов используют настои, отвары и экстракты (как водные, так и спиртовые) из зверобоя. А также различные сборы из зверобоя и других трав. Требуется: 2 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. подорожника, 2 ст. л. травы сушеницы, 2 ст. л. травы золототысячника, 1 лист мяты, 2 ст. л. травы спорыша, 1 ст. л. корневищ аира, 2 ст. л. плодов тмина, 2 ч. л. травы тысячелистника. Способ приготовления. Все вышеперечисленные травы заварите кипятком, накройте крышкой и поставьте на 12 часов настаиваться. После того отвар процедите. Способ применения. Применять по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды при гастритах с повышенной кислотностью.
Эрозия.
    Эрозией желудканазывают нарушение целостности слизистой оболочки желудка. Эрозия желудка считается предраковым состоянием.
   Содержащаяся в зверобое аскорбиновая кислота (или витамин С) способствует скорейшему заживлению ран и язв, повышает сопротивляемость организма инфекции. Потому зверобой используют при лечении эрозий, эрозивных гастритов и язвенной болезни желудка.
   Для лечения эрозий вам подойдет отвар из соцветий зверобоя.
   Требуется: 1 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя. Способ приготовления. Траву залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 15 минут. Затем процедите.
   Способ применения. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Колиты.
    Колит– воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Причины могут быть самыми разными, например травмы различной этиологии.
   В медицинской практике используют настои и настойки из травы зверобоя как вяжущее и антисептическое средство при колитах, трещинах толстой кишки и других заболеваниях кишечника. При колитах отвары и настои из травы зверобоя наряду с применением per os используют и клизмы. Для этого сначала необходимо полностью очистить кишечник с помощью очистительной клизмы (1 л воды комнатной температуры). Затем осуществляется постановка лечебной клизмы: 200–300 мл настоя травы зверобоя с помощью груши ввести в прямую кишку. Лекарственный настой для наилучшего лечебного эффекта необходимо удержать в прямой кишке 10–15 минут.
   Еще лучше для лекарственной клизмы использовать зверобой с отваром или настоем ромашки в соотношении 1:1.
Отвары.
   Для приготовления отваров берут мелко рубленный зверобой, помещают в эмалированный или стеклянный сосуд, заливают кипяченой водой и настаивают 1–2 часа. Затем закрывают крышкой и кипятят на легком огне 20–30 минут при частом помешивании, отжимают и фильтруют через марлю.
   Отвары, по сравнению с настоями, действуют более продолжительное время. Они более медленно всасываются организмом.
Настои
   Настои из травы зверобоя всасываются хорошо и оказывают более быстрое и сильное действие. В народной медицине водные настои приготовляют холодным или горячим способами. При горячем способе мелко измельченные части растений заливают кипятком и ставят на 15–20 минут на огонь, не доводя жидкость до кипения. Затем фильтруют через марлю. При холодном способе их заливают холодной кипяченой водой и настаивают 3 часа в закрытой посуде. Затем настой фильтруют. И настои, и отвары желательно приготавливать ежедневно, так как они быстро портятся. Хранят их в прохладном месте не более 2–3 суток.

2.6. Лечение заболеваний печени

   Все заболевания печени сопровождаются резкими болями в этом органе. У людей, страдающих этой болезнью, нарушается нормальное выведение желчи из организма. Зверобой в этом плане – универсальное лекарство, он замечательно помогает при болезнях печени и желчных протоков, обладает хорошим желчегонным действием.
   Мы предлагаем вам несколько наиболее известных в народе способов лечения печени с помощью зверобоя. Особенно широко для лечения этой болезни зверобой применяется в сочетании с другими лекарственными растениями. Для внутреннего применения мы советуем вам применять настойки, отвары, лечебные чаи. Итак, если вас беспокоят постоянные боли в области печени, то следующий способ лечения для вас.
1. Березовый чай со зверобоем
   Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 3 ст. л. березовых листьев, 2 ч. л. поваренной соли.
   Способ приготовления. Измельченный зверобой и нарезанные только что сорванные листья березы разотрите в ступке, заварите крутым кипятком, добавьте немного поваренной соли и все тщательно размешайте до полного растворения соли. Поставьте на плиту, доведите до кипения и поварите 20–30 минут на слабом огне под закрытой крышкой. Затем отвар процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день через полчаса после еды в качестве лечебного чая. Курс лечения – 2–3 недели без перерывов.
   Чай улучшает желчеотделение и через некоторое время после его применения значительно улучшает состояние больного.
2. Зверобойное масло
   Требуется: 3 ст. л. свежей травы зверобоя, 300 мл оливкового масла, 100 мл красного вина.
   Способ приготовления. Измельченный зверобой смешайте с оливковым маслом, добавьте немного красного вина и настаивайте в холодном месте 7 дней, затем прокипятите на сильном огне 40–50 минут, охладите до комнатной температуры, еще раз выдержите около месяца, периодически взбалтывая. По истечении положенного времени процедите. Способ применения. Отфильтрованное масло употребляйте при болезнях печени и камнях в желчном пузыре по 1 ч. л. в день в течение 3 месяцев строго через 15 минут после еды. Зверобойное масло приготовленное по вышеописанному рецепту способствует улучшению работы печени, предотвращая возникновение камней в желчном пузыре.
3. Настой из полыни, зверобоя и корня цикория
   Требуется: 2 ст. л. корня цикория, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. полыни горькой, сахар или мед.
   Способ приготовления и применения. Смесь трав залейте кипятком и настаивайте 20–30 минут, предварительно укутав посуду с жидкостью. В процеженный травяной настой положите сахар или мед по вкусу, тщательно размешайте. Обязательно принимайте в горячем виде. Настой рекомендуем пить при желчнокаменной болезни по 1/2 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
4. Мятный настой
   Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. травы спорыша, 1 ст. л. цветков зверобоя.
   Способ приготовления и применения. Травы измельчите, залейте водой комнатной температуры и кипятите на водяной бане в течение 10 минут. Затем отставьте настой в сторону на 20 минут, по прошествии этого времени процедите. Принимайте по 3 ст. л. 4 раза в день при воспалительных заболеваниях печени.
5. Травяной чай
   Требуется: 1 ч. л. цветков бессмертника, 1 ч. л. зверобоя.
   Способ приготовления. Смесь трав залейте небольшим количеством теплой воды и оставьте на 7–8 часов, лучше на ночь, накрыв чем-нибудь. Затем настой травы доведите до кипения и процедите.
   Способ применения. Принимайте его по ? стакана как чай, подсластив по вкусу липовым медом или сахаром. Желательно первую неделю принимать настой до 6–7 раз в день понемногу, а во вторую неделю сократить количество принимаемого настоя до 3 раз в день. После 2 недель приема лечение прекратить. Через 3–4 месяца вновь повторить курс в такой же последовательности. Используя это лечение, необходимо строго соблюдать диету: не ешьте ничего соленого, острого и жареного.
6. Виноградный отвар с травами
   Требуется: 2 ст. л. листьев винограда, 4 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. корней девясила, 1 л воды.
   Способ приготовления и применения. Все составные части в измельченном виде перемешайте между собой. Затем заварите кипяченой водой, кипятите 15–20 минут, настаивайте, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько минут до еды, в крайнем случае, если не получится это сделать до приема пищи, то в промежутках между приемами еды, ни в коем случае не после нее, иначе результата не будет никакого.
7. Травяной чай с медом
   Требуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ч. л. корней крапивы, 1 ст. л. листьев зверобоя, 800 мл воды, сахар или липовый мед.
   Способ приготовления. Заварите сухие измельченные корни крапивы кипятком, накройте крышкой и поставьте на 3–4 часа настаиваться. В это же время приготовьте отвар из листьев крапивы и зверобоя. Для этого залейте их крутым кипятком, прокипятите на небольшом огне в течение 20–25 минут, настаивайте около часа, процедите через слой марли. Процеженные настой и отвар охладите до комнатной температуры, подсластите медом или сахаром. Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 2–5 раз в день в зависимости от тяжести заболевания за 10 минут до приема пищи. Такой лечебный чай хорошо употреблять при плохой работе нездоровой печени, для улучшения ее работы и усиления желчеотделения.
8. Молочный отвар с вишней и зверобоем
   Требуется: 1 ст. л. листьев вишни, 1 ст. л. цветков зверобоя, 3 стакана молока.
   Способ приготовления. Листья вишни и зверобой залейте горячим молоком, доведите до кипения и держите на слабом огне около 30–40 минут. Затем снимите с огня, охладите, процедите и пропустите через фильтр.
   Способ применения. Пейте по 4 ст. л. 3 раза в день после еды, последний прием – перед сном. Курс лечения – 1–2 месяца. Отвар хорошо помогает при заболеваниях печени.
9. Свекольное средство со зверобоем
   Требуется: 1 небольшая свекла, 4 ст. л. спиртовой настойки зверобоя, 4 л воды.
   Способ приготовления. Свеклу вымойте, снимите ножом кожуру, нарежьте на мелкие кусочки и сложите в небольшую кастрюлю. Залейте водой, доведите до кипения, варите до тех пор, пока она не станет мягкой. Затем свеклу выньте из отвара, а сам отвар процедите. Добавьте в него спиртовую настойку зверобоя и хорошо размешайте.
   Способ применения. Принимайте по 0,5 стакана в день при воспалении и болях в печени и желчном пузыре.
10. Анисово-мятный чай со зверобоем
   Требуется: 3 ч. л. семян аниса, 4 ч. л. зверобоя, 1 ст. л. листьев мяты.
   Способ приготовления. Семена аниса хорошо разомните в ступке и соедините с измельченным зверобоем и листьями мяты. Все заварите крутым кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настаиваться. После этого смесь процедите. Способ применения. Принимайте маленькими глотками, понемногу, 7–8 раз в день, запивая при этом небольшим количеством холодной воды. Этот настой принимайте с сахаром как чай после жирной пищи, а также до приема жирной и острой пищи. Можете принимать настой и для профилактики заболеваний печени, особенно если вы имеете плохую наследственность.

2.7. Лечение геморроя

   Кладовая природы необычайно богата лечебными травами, которые быстро облегчают страдания от всевозможных недугов. В народной медицине существует великое множество рецептов лечебных мазей и настоев для лечения геморроя, но прежде чем заниматься лечением в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал индивидуальные средства, подходящие конкретно взятому человеку.
    Геморрой– одно из самых распространенных заболеваний прямой кишки. В научной медицине его излечение носит как терапевтический, так и хирургический характер, но только в том случае, когда оно требуется, поэтому лечение геморроя должно проводиться под наблюдением врача. В настоящее время изобретены лекарственные препараты, призванные для профилактики этого заболевания. На самом деле геморрой – это следствие неправильного питания, стресса и малоподвижности. Уже в древности это заболевание было известно под названием «почечуй» и люди учились лечить этот недуг самостоятельно при помощи лечебных трав, настоев, отваров и мазей.
   Зверобой, как мы уже выяснили, считался лекарством от девяносто девяти болезней, в том числе и от геморроя. Известно, что зверобой обладает эффективным ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием, а также служит успокаивающим средством. Перед тем как заниматься самолечением, рекомендуется проконсультироваться у врача, чтобы убедиться в том, что то или иное средство действительно подходит для исцеления.
    Самым распространенным способом лечения геморроя являются ванны с экстрактом зверобоя.
1. Паровая сидячая ванна с отваром зверобоя
   Перед тем как принимать паровую ванну, следует очистить свой кишечник с помощью обычной клизмы. Затем прогрейте область ануса паром. Налейте в небольшой тазик кипятка и добавьте 2 стакана отвара зверобоя.
   Требуется: 2 ст. л. зверобоя.
   Способ приготовления. Зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 3 часа настаиваться в прохладное темное место. После этого отвар процедите. Как только вы приготовили паровую ванну, необходимо накрыть тазик какой-нибудь крышкой, в которой будет проделано небольшое отверстие для выхода пара.
   Посидите над паром 30 минут. Эту процедуру нужно систематически повторять, тогда эффект от применения такого средства будет больше.
   Пары зверобоя помогут своим антисептическим и ранозаживляющим, а также кровоостанавливающим действием, улучшат обмен веществ, а это приведет к улучшению процесса дефекации.
2. Паровая сидячая ванна с добавлением квасцов и зверобоя
   Требуется: 300 г квасцов, 2–3 стакана отвара зверобоя. Способ приготовления. Квасцы залейте кипятком и добавьте туда отвар зверобоя.
   Способ применения. Принимать паровую ванну следует так же, как это было описано выше, в предыдущем способе. После выполнения процедуры необходимо смазать задний проход растительным маслом и принять слабительное, но проделывать эту процедуру следует не чаще 1 раза в неделю.
   Паровая ванна с добавлением молока, зверобоя и лука В небольшой тазик нужно налить 2 л молока, прокипяченного с луком и зверобоем, закрыть жидкость деревянной крышкой с отверстием и посидеть над тазиком 20–30 минут. Такой способ лечения хорош при внутреннем геморрое.
3. Холодная ванна
   Налейте 2–3 л воды в таз, добавьте туда 3 стакана отвара зверобоя и посидите в этой ванне 10–15 минут. Проделывать эти манипуляции следует 2 раза в день. Также рекомендуется добавить в воду несколько капель перманганата калия. Для успешного лечения геморроя рекомендуется также использовать очистительные клизмы с добавлением лекарственных средств. Клизма послужит хорошим профилактическим средством в борьбе с этим заболеванием.
4. Клизма из отвара травы зверобоя и плодов черники
   Для начала следует приготовить отвар на основе черники и травы зверобоя.
   Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, немного ягод черники.
   Способ приготовления и применения. Зверобой и ягоды черники залейте холодной водой и кипятите в течение 2 часов. Затем отвар остудите и вылейте его в емкость клизмы. Наконечник клизмы лучше всего смазать растительным маслом или вазелином, чтобы не травмировать анальное отверстие. Эту процедуру рекомендуется проводить перед сном в течение 2 недель. Подобное средство очень эффективно при геморроидальных кровотечениях.
5. Клизма из холодной воды с добавлением отвара зверобоя и танина
   Готовится эта клизма так же, как и в предыдущем способе. Принимать процедуру рекомендуется 1 раз в неделю в течение месяца. Такую клизму следует применять при усиленном кровотечении с разрывом геморроидальных узлов. Также широко применяется лечением отварами – они окажут лечебный эффект на местах поражения. Способ их приготовления очень прост, только не следует забывать придерживаться указанных пропорций, а несоблюдение их может привести к нежелательному результату.
6. Настой из травы зверобоя продырявленного
   Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя.
   Способ приготовления и применения. Траву залейте кипятком. Затем прокипятите жидкость 15–20 минут на медленном огне, процедите и принимайте внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день.
7. Настой травы зверобоя и почек осины
   Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 2 ч. л. почек осины.
   Способ приготовления. Зверобой и почки осины залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 1 час настаиваться. Затем процедите.
   Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 6 раз в день в течение недели.
8. Настой из зверобоя и крапивы двудомной
   Отличным лечебным эффектом обладает сочетание листьев крапивы и травы зверобоя. Этот настой послужит прекрасным ранозаживляющим и антисептическим средством, что очень хорошо для лечения мелких ранок прямой кишки, ведущих впоследствии к образованию геморроидальных узлов.
   Требуется: 2 ст. л. крапивы, 2 ст. л. зверобоя. Способ приготовления и применения. Траву залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 2 часов. По истечении этого времени настой процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день.
9. Настой из зверобоя, коры крушины и крапивы
   Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. измельченной коры крушины, 1 ч. л. крапивы.
   Способ приготовления. Травы и кору залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 10 минут настояться. После этого отвар процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
10. Настой зверобоя и коры калины
   Требуется: 2 ст. л. зверобоя, 4 ст. л. измельченной коры калины.
   Способ приготовления. Зверобой и кору залейте холодной водой и кипятите на медленном огне в течение 30–40 минут. Затем отвар процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
11. Настой из травы зверобоя и тысячелистника
   Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. тысячелистника.
   Способ приготовления. Травы измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 1 час настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Этот настой послужит отличным кровоостанавливающим средством на начальных стадиях геморроя.
12. Настой зверобоя и корня одуванчика лекарственного
   Требуется: 2–3 ч. л. измельченной травы зверобоя, 1 ч. л. измельченного корня одуванчика.
   Способ приготовления. Зверобой и корень одуванчика залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настаиваться. После этого настой процедите.
   Способ применения. Принимайте настой по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.
   В случаях, когда геморроидальные шишки вышли наружу, необходимо приготовить специальную мазь из травы зверобоя и свеклы. Важно помнить, что комбинированные мази еще эффективнее воздействуют на пораженные участки и способствуют скорейшему заживлению ран и язвочек.
13. Мазь из зверобоя и свеклы
   Требуется: 2 ч. л. измельченной травы зверобоя, 20 г тертой свеклы.
   Способ приготовления. Смешайте зверобой и свеклу до образования однородной массы.
   Способ применения. Приготовленную мазь нанесите на геморроидальные шишки, промокните салфеткой, а затем посидите так 30 минут.
   Это средство отличается тем, что не только снимает геморроидальные боли, но и способствует «шишкам» войти внутрь.
14. Мазь из зверобоя и листьев осины
   Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. осиновых листьев.
   Способ приготовления и применения. Зверобой и листья осины измельчите, залейте небольшим количеством теплой воды (до кашицеобразного состояния), а затем обмакните в смесь салфетку и приложите ее к геморроидальным шишкам на 1,5 часа.
   Если вдруг мазь вызовет неприятные ощущения, салфетку нужно снять и осторожно промыть теплой водой. Сделайте перерыв на 2–3 дня, а потом снова повторите процедуру. В дальнейшем следует пользоваться мазью все реже и реже, только промывайте водой больные места. Геморроидальные шишки будут постепенно уменьшаться, а потом совсем пропадут. Считается, что это средство препятствует возвращению геморроя.

Глава 3. Природная косметика

   Красота – волшебный дар природы, и так хочется сохранить его на долгие годы. Возможно ли такое?» – спросите вы. Да, конечно. А помогут вам в этом рецепты масок, настоев и отваров, приготовленных на основе зверобоя и других лекарственных трав. В эффективности данных средств вы можете не сомневаться, так как они проверены временем. Так что, дорогие читательницы, для того чтобы стать красивой, необязательно прибегать к дорогим и не всем доступным косметическим средствам, лучше довериться природной косметике, уж она-то вас точно не подведет. Но прежде чем перейти непосредственно к рецептам, нужно определить, к какому типу относится ваша кожа.
Нормальная кожа.
   Этот тип кожи встречается нечасто. Кожа матовая, упругая, гладкая, без излишнего блеска, с розоватым оттенком, без дефектов. Нормальная кожа очень хорошо переносит мыло и воду, атмосферные воздействия. Только не подумайте, что она не требует ухода.
   Научитесь правильно умываться: очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых частичек. Первичное очищение кожи – умывание мягкой водой. Похлопывайте и поглаживайте лицо во время мытья. Эти действия полезны для кровообращения, повышения обмена веществ, улучшения питания и тонуса кожи лица.