Страница:
Поглаживание спины
И. п. – лежа на животе, ногами к массажисту.
Выполняйте поглаживание вдоль позвоночника.
После массажа переходим к гимнастике.
Упражнение 2
Это упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Основным приемом выполнения этого упражнения является встряхивание.
И. п. ребенка – лежа на спине.
Возьмите голень ребенка так, чтобы большой палец руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы – на внутренней. Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните, затем снова согните. При этом необходимо следить, чтобы пяточка малыша плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности.
Повторите упражнение для правой ноги.
Закаливание
В первые полтора года жизни ребенка рекомендуется дневной сон на свежем воздухе. При этом быстрое засыпание, спокойный сон, ровное дыхание, розовый цвет лица, отсутствие пота, теплые конечности по пробуждении свидетельствуют, что ребенок одет правильно, то есть находится в состоянии теплового комфорта. При охлаждении или перегревании ребенок спит беспокойно.
Признаки резкого охлаждения, или попросту того, что малыш замерзает – синюшность лица, холодный нос, холодные ручки-ножки. Потный лоб и влажная кожа, соответственно, говорят о том, что малышу слишком жарко.
Признаки резкого охлаждения, или попросту того, что малыш замерзает – синюшность лица, холодный нос, холодные ручки-ножки. Потный лоб и влажная кожа, соответственно, говорят о том, что малышу слишком жарко.
Плавание
Если пупочная ранка зажила, можно подумать о том, чтобы начать заниматься с малышом плаванием.
Плавание влияет на все системы организма – развивает дыхание, улучшает кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, благоприятно воздействует на центральную нервную систему и т. п. У детей, занимающихся плаванием, наблюдается улучшение аппетита, сна, раннее развитие речи и многое другое.Обучение желательно проводить со специалистом при поликлинике или вызвать его на дом. Дети в первые 2–3 месяца плавают благодаря своим рефлексам. Систематические занятия доводят плавание до автоматизма. Практика показывает, что к 5–6 месяцам малыш может самостоятельно плавать под водой, конечно, частично с вашей помощью. К полутора годам появляются первые попытки всплывать для самостоятельного вдоха, с последующим погружением. Малыши становятся почти самостоятельными. К трем годам проводятся первые индивидуальные занятия с тренером по обучению технике плавания.
Советы психолога
Среди многочисленных гримасок новорожденного есть напоминающие улыбку. Вспомним, что это «физиологические» улыбки, еще не обращенные к взрослому, а лишь отражающие внутреннее состояние ребенка, вызванное физиологическими причинами, или же просто «игра лицевых мышц».
Однако если взрослый выделяет эту улыбку и подкрепляет собственной, она очень скоро превращается в «социальную» улыбку, т. е. становится адресованной человеку, сопровождается взглядом в глаза и возникает, как только ребенок сосредоточит взгляд на лице взрослого. Иногда малыш начинает улыбаться при звуках маминого или папиного голоса.
Старайтесь чаще вызывать улыбку ребенка, обращаясь к нему тихим ласковым голосом, поглаживая нежно щечку или тельце, глядя в глаза. Лучше всего делать это, когда ребенок сосет или когда он поел, но еще не начал дремать. Но, в принципе, общаться с крохой желательно все время, когда он бодрствует.
Однако если взрослый выделяет эту улыбку и подкрепляет собственной, она очень скоро превращается в «социальную» улыбку, т. е. становится адресованной человеку, сопровождается взглядом в глаза и возникает, как только ребенок сосредоточит взгляд на лице взрослого. Иногда малыш начинает улыбаться при звуках маминого или папиного голоса.
Старайтесь чаще вызывать улыбку ребенка, обращаясь к нему тихим ласковым голосом, поглаживая нежно щечку или тельце, глядя в глаза. Лучше всего делать это, когда ребенок сосет или когда он поел, но еще не начал дремать. Но, в принципе, общаться с крохой желательно все время, когда он бодрствует.
Родителям на заметку
«Пушистый» младенец?
Нередко родителей беспокоит ланунго – пушок на тельце ребенка. Волосики появляются на теле малыша, еще когда тот находится в утробе матери. Как правило, у доношенных и зрелых деток к моменту рождения ланунго исчезает. А вот у недоношенных, слабых детей оно может наблюдаться и после появления на свет. Пугаться не стоит. Волосики исчезнут сами собой, примерно к 5 месяцам на теле малыша не останется следов «излишней волосатости».
Нередко родителей беспокоит ланунго – пушок на тельце ребенка. Волосики появляются на теле малыша, еще когда тот находится в утробе матери. Как правило, у доношенных и зрелых деток к моменту рождения ланунго исчезает. А вот у недоношенных, слабых детей оно может наблюдаться и после появления на свет. Пугаться не стоит. Волосики исчезнут сами собой, примерно к 5 месяцам на теле малыша не останется следов «излишней волосатости».
4-я неделя
Мы растем
Казалось бы, внешне ваш малыш – точно такой же, каким был неделю назад. Но теперь вы наверняка уже научились по-настоящему понимать его. Сегодня вы уже можете рассказать о своем ребенке очень многое, вам известны самые разные нюансы его поведения: каким он бывает, когда спокоен или возбужден, пребывает в хорошем настроении или капризничает, отдыхает или двигается, легко он успокаивается или нет, предсказуемы ли его действия, быстро или медленно он реагирует на происходящее вокруг.
Массаж и гимнастика
Добавим к поглаживанию рук и ног малыша новый прием.
Положите ребенка на правый бок. Придерживая его ножки левой рукой, большим и указательным пальцами правой руки проведите вдоль позвоночника снизу (от крестца) вверх (к шее). Малыш в ответ на это движение прогнет спинку. Проделайте то же самое, положив его на левый бок.
Продолжайте выполнять массаж – пока (и примерно до достижения месячного возраста) ограничивая его поглаживаниями ручек, ножек, живота и спинки. С легкого массажа хорошо начинать занятия гимнастикой – и заканчивать им же.
Положите ребенка на правый бок. Придерживая его ножки левой рукой, большим и указательным пальцами правой руки проведите вдоль позвоночника снизу (от крестца) вверх (к шее). Малыш в ответ на это движение прогнет спинку. Проделайте то же самое, положив его на левый бок.
Продолжайте выполнять массаж – пока (и примерно до достижения месячного возраста) ограничивая его поглаживаниями ручек, ножек, живота и спинки. С легкого массажа хорошо начинать занятия гимнастикой – и заканчивать им же.
Внимание!
Чтобы занятия гимнастикой с малышом принесли максимальный успех и удовольствие, соблюдайте ряд правил:
● все упражнения должны соответствовать возрастным особенностям ребенка;
● занятия нужно проводить ежедневно (лучше несколько раз в день);
● гимнастикой можно заниматься за 30 минут до кормления или через 45–50 минут после него;
● все упражнения и приемы повторяются по 2–4 раза. В первые 7–10 дней занятий стоит делать не более 3–5 упражнений по вашему выбору, затем можно перейти к выполнению всех упражнений комплекса;
● ни в коем случае нельзя ни сажать, ни ставить ребенка, прежде чем он научится движениям в горизонтальном положении (повороты на спину, на живот, ползание на животе и на четвереньках)!
● продолжительность занятий не должна превышать в первом полугодии жизни малыша 10–15 минут, во втором 20–25 минут;
● во время занятий нужно ласково разговаривать с ребенком, чтобы гимнастика стала для него приятной процедурой;
● если ребенок капризничает и не хочет заниматься, то от гимнастики в этот день лучше отказаться; ни в коем случае нельзя принуждать ребенка делать те или иные упражнения!
Закаливание
При любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур, но закаливать его надо обязательно! Если ребенок все же заболеет, посоветуйтесь с врачом, можно ли продолжать хотя бы некоторые процедуры с уменьшенной силой воздействия; если этого сделать нельзя, придется после выздоровления начать все сначала. Продолжайте ежедневно проводить воздушные ванны, но, конечно, не надо и слишком усердствовать – внимательно наблюдайте за самочувствием крохи, чтобы не пропустить признаков переохлаждения: при появлении «гусиной кожи» надо одеть ребенка, прекратить проведение воздушной ванны, а в дальнейшем уменьшить ее продолжительность.
Во время и после воздушной ванны ребенок должен выглядеть бодрым, у него должно быть хорошее настроение. Следите за тем, чтобы малыш в это время не плакал и имел возможность двигаться.Всегда необходимо обращать внимание на сон и аппетит ребенка: их нарушение может быть признаком неблагоприятного влияния воздушной ванны.
Плавание
Лучше всего заниматься с малышом плаванием дома и плавать в домашней ванне, если вас обучит опытный специалист. Инструктор, приглашенный из детской поликлиники, обучит вас правильным и удобным поддержкам малыша в воде и научит вас не бояться за ребенка во время занятий.
● Обучая ребенка плаванию, ласково разговаривайте с ним, поощряя его успехи, подбадривая; проводите занятия под тихую мелодичную музыку.
● Будьте осторожны, чтобы не вызывать страх перед водой – он может на долгое время развить у ребенка стойкое нежелание плавать.
● Не спешите погружать ребенка под воду в положении на спине. Ребенок может захлебнуться и испугаться. Страх может явиться и следствием вашей излишней настойчивости, когда вы продолжаете занятие несмотря на то, что ребенок капризничает.
● Внимательно следите за тем, как ребенок переносит пребывание в воде, чтобы не допустить перегрузки и переохлаждения. Если у малыша появляются признаки утомления (вялость, нежелание выполнять упражнение) или переохлаждение (озноб, «гусиная» кожа на теле, синюшный оттенок губ) или он вдруг начинает капризничать, занятие надо прекратить.
Обязательно заведите дневник – это позволяет легче контролировать состояние ребенка. Записывайте в дневник, какие упражнения выполняет ваш малыш, какое у него настроение.Когда вы будете самостоятельно заниматься с ребенком, не забывайте простые правила:
● Обучая ребенка плаванию, ласково разговаривайте с ним, поощряя его успехи, подбадривая; проводите занятия под тихую мелодичную музыку.
● Будьте осторожны, чтобы не вызывать страх перед водой – он может на долгое время развить у ребенка стойкое нежелание плавать.
● Не спешите погружать ребенка под воду в положении на спине. Ребенок может захлебнуться и испугаться. Страх может явиться и следствием вашей излишней настойчивости, когда вы продолжаете занятие несмотря на то, что ребенок капризничает.
● Внимательно следите за тем, как ребенок переносит пребывание в воде, чтобы не допустить перегрузки и переохлаждения. Если у малыша появляются признаки утомления (вялость, нежелание выполнять упражнение) или переохлаждение (озноб, «гусиная» кожа на теле, синюшный оттенок губ) или он вдруг начинает капризничать, занятие надо прекратить.
Внимание!
Необходимо твердо помнить: если ребенок с неохотой изучает новое упражнение, если оно у него не получается и он начинает капризничать, плакать, надо немедленно отказаться от этого упражнения.
Плавание на спине
Начинать обучение надо с освоения упражнений плавания на спинке.
1. Ладонью одной руки поддерживайте малыша под затылок, второй рукой придерживайте его подбородок.
2. Когда малыш научится хорошо держать головку, а это произойдет примерно к 2–3 месяцам, можно будет поддерживать его подмышки и под спинку.
1. Ладонью одной руки поддерживайте малыша под затылок, второй рукой придерживайте его подбородок.
2. Когда малыш научится хорошо держать головку, а это произойдет примерно к 2–3 месяцам, можно будет поддерживать его подмышки и под спинку.
Советы психолога
Не бойтесь избаловать ребенка. Старайтесь быстро выполнять его желания. Если вы уделяете младенцу достаточно внимания, когда он в нем нуждается, он не станет досаждать вам лишний раз. В первую очередь младенцу необходимо человеческое тепло, поэтому он любит, чтобы его брали на руки. Если ребенок редко бывает на руках, он может стать вялым и апатичным.
Родителям на заметку
«Животики»
Недаром в прошлом слова «жизнь» и «живот» были синонимами! И теперь, став родителями младенца, вы очень быстро на собственном опыте убедитесь, насколько ваша жизнь зависит от состояния его животика.
Ах, эти колики, газики… Малыш подтягивает ножки к животику и горько плачет… Что делать? Положите голенького кроху себе на обнаженный живот (контакт «кожа к коже»), сверху укройте одеяльцем, или просто носите его постоянно на руках, личиком к себе. По мнению психологов, колики – это проявление грудничкового стресса: младенец адаптируется к нашему миру, и ему крайне необходима мамина поддержка (носите кроху на руках, организуйте совместный ночной сон, почаще прикладывайте малыша к груди). Хорошо помогает и массаж животика по часовой стрелке, прикладывание теплой, проглаженной утюгом, пеленки.
Недаром в прошлом слова «жизнь» и «живот» были синонимами! И теперь, став родителями младенца, вы очень быстро на собственном опыте убедитесь, насколько ваша жизнь зависит от состояния его животика.
Ах, эти колики, газики… Малыш подтягивает ножки к животику и горько плачет… Что делать? Положите голенького кроху себе на обнаженный живот (контакт «кожа к коже»), сверху укройте одеяльцем, или просто носите его постоянно на руках, личиком к себе. По мнению психологов, колики – это проявление грудничкового стресса: младенец адаптируется к нашему миру, и ему крайне необходима мамина поддержка (носите кроху на руках, организуйте совместный ночной сон, почаще прикладывайте малыша к груди). Хорошо помогает и массаж животика по часовой стрелке, прикладывание теплой, проглаженной утюгом, пеленки.
5-я неделя
Мы растем
На 5-й неделе жизни у ребенка пропадает характерный для новорожденных сонный блуждающий взгляд. Теперь кроха способен дольше бодрствовать до и после кормления.
Если он слышит очень громкие звуки, видит яркий свет, чувствует слишком энергичные прикосновения или испытывает чувство голода, то начинает плачем просить о помощи и защите.
Как успокоить малыша? Попробуйте дать ребенку грудь, ласково прижав его к себе. Запах мамы, стук ее сердца, прикосновения к ее коже – самый верный способ успокоить кроху. Некоторые дети успокаиваются, если убрать лишнее освещение; для кого-то верным средством является пустышка.
Если он слышит очень громкие звуки, видит яркий свет, чувствует слишком энергичные прикосновения или испытывает чувство голода, то начинает плачем просить о помощи и защите.
Как успокоить малыша? Попробуйте дать ребенку грудь, ласково прижав его к себе. Запах мамы, стук ее сердца, прикосновения к ее коже – самый верный способ успокоить кроху. Некоторые дети успокаиваются, если убрать лишнее освещение; для кого-то верным средством является пустышка.
К началу второго месяца ребенок прибавляет в весе 500–700 граммов, к концу – еще 600–800 граммов. Если малыш прибавит немного меньше или больше, беспокоиться не стоит.
Массаж и гимнастика
Начинайте осваивать новые массажные движения.
Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2-го или 4-го пальцев прямолинейно или спиралевидно.
Можно предложить ребенку «самомассаж». Для этого на разложенную на пеленальном столике пеленку насыпьте крупу и положите на нее малыша. Если младенец начал активно орудовать руками, кладите его на спинку, чтобы он ненароком не засунул крупинки в рот или нос. Если руки пока живут «сами по себе», ребенка можно класть как на спинку, так и на животик.
Малыш будет ползать по крупе, тем самым получая массу новых тактильных ощущений. При этом вы можете менять размер крупы: начинать с самой мелкой, например пшена, затем насыпать гречку или рис, потом круглый горох, а напоследок – кедровые орешки или фасоль. Продолжительность процедуры должна быть небольшая, чтобы ребенку не стало больно и неприятно.
Положите ребенка на живот. Удерживая его ножку за голень, кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву у основания пальцев. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Затем с нажимом проведите большим пальцем по наружной поверхности стопы от мизинца к пятке – малыш разожмет пальчики. Повторите это упражнение 3–4 раза.
Упражнение 4
И. п. ребенка – лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова малыша слегка приподнята. Это упражнение надо делать с особой осторожностью.
Разведите колени малыша таким образом, чтобы его пятки соединились. Не выпуская ног ребенка, подведите ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам. Ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед.
Повторите упражнение 4 раза.
Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2-го или 4-го пальцев прямолинейно или спиралевидно.
Можно предложить ребенку «самомассаж». Для этого на разложенную на пеленальном столике пеленку насыпьте крупу и положите на нее малыша. Если младенец начал активно орудовать руками, кладите его на спинку, чтобы он ненароком не засунул крупинки в рот или нос. Если руки пока живут «сами по себе», ребенка можно класть как на спинку, так и на животик.
Малыш будет ползать по крупе, тем самым получая массу новых тактильных ощущений. При этом вы можете менять размер крупы: начинать с самой мелкой, например пшена, затем насыпать гречку или рис, потом круглый горох, а напоследок – кедровые орешки или фасоль. Продолжительность процедуры должна быть небольшая, чтобы ребенку не стало больно и неприятно.
Внимание!Упражнение 3
● Непосредственно позвоночный столб массировать нельзя!
● Проводить массаж спины двумя руками пока что нельзя – это станет возможным лишь тогда, когда ребенок достигнет трехмесячного возраста!
Положите ребенка на живот. Удерживая его ножку за голень, кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву у основания пальцев. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Затем с нажимом проведите большим пальцем по наружной поверхности стопы от мизинца к пятке – малыш разожмет пальчики. Повторите это упражнение 3–4 раза.
Упражнение 4
И. п. ребенка – лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова малыша слегка приподнята. Это упражнение надо делать с особой осторожностью.
Разведите колени малыша таким образом, чтобы его пятки соединились. Не выпуская ног ребенка, подведите ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам. Ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед.
Повторите упражнение 4 раза.
Закаливание
Продолжаем закаливание. Теперь уже можно несколько раз в день обтирать малыша смоченной в воде мягкой пеленкой. Начальная температура воды при этом должна быть близкой к температуре кожи открытых частей тела ребенка – примерно +26–28° С. После обтирания кроха должен несколько минут полежать голеньким.
Не забывайте, что любое закаливающее мероприятие следует проводить, предварительно создав ребенку хорошее настроение. Нельзя допускать плача, появления чувства беспокойства или страха перед закаливающими процедурами. Если ко времени выполнения процедуры ребенок чем-то расстроен, плачет, лучше перенести процедуру на другое время или совсем отменить: положительного эффекта от этой процедуры получить уже не удастся.Во время закаливания обязательно проверяйте состояние кожи ребенка: проводить процедуру можно лишь в том случае, если нос и конечности у него теплые. Если ребенок охлажден и у него уже имеется сужение сосудов, выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, можно получить лишь обратный эффект. Вредно и перегревание: оно повышает влажность кожи, что изменяет ее теплопроводность, в результате чего даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха может привести к значительному переохлаждению организма ребенка.
Плавание
Если вы хорошо освоили два предыдущих упражнения, к ним можно прибавить третье – плавание на спине с поддержками ребенка за кисти рук и за ступни ног. Разумеется, самостоятельно проводить такие занятия с малышом вы можете, только если поддержкам вас уже обучил инструктор по детскому плаванию.
Советы психолога
По мере того как развивается способность малыша воспринимать и усваивать новую информацию, родители начинают относиться к нему как к личности. Приглядитесь к своему ребенку: он уже обладает индивидуальными чертами характера, которые отличают его от сверстников, своей манерой общения, в первую очередь с родителями.
Общение для крохи в этом возрасте по своей занимательности сравнимо с разгадыванием головоломки: младенец старается понять вас, серьезно всматриваясь в ваше лицо. Ребенку еще нет и двух месяцев, а он уже ищет источник эмоционального питания, нуждается в пополнении своего эмоционального резервуара – ему необходимо присутствие мамы, ее песенки, теплые руки, нежные слова. Рядом с ней, глядя в ее глаза, он улыбается, приглашая маму к взаимодействию.
В этом возрасте ребенок еще не готов к контактам с окружающими, тем не менее, он стремится к общению. Больше всего малыш любит слушать человеческий голос. Поэтому используйте любую возможность, чтобы поговорить с любимым чадом.
Общение для крохи в этом возрасте по своей занимательности сравнимо с разгадыванием головоломки: младенец старается понять вас, серьезно всматриваясь в ваше лицо. Ребенку еще нет и двух месяцев, а он уже ищет источник эмоционального питания, нуждается в пополнении своего эмоционального резервуара – ему необходимо присутствие мамы, ее песенки, теплые руки, нежные слова. Рядом с ней, глядя в ее глаза, он улыбается, приглашая маму к взаимодействию.
В этом возрасте ребенок еще не готов к контактам с окружающими, тем не менее, он стремится к общению. Больше всего малыш любит слушать человеческий голос. Поэтому используйте любую возможность, чтобы поговорить с любимым чадом.
Старайтесь, чтобы ваша речь сопровождалась богатой мимикой: поднимайте брови, широко открывайте или прищуривайте глаза и округляйте рот или сжимайте губы. Путем таких гримас и движений, на первый взгляд кажущихся неестественными, родители приобщают ребенка к языку жестов, который является неотъемлемым элементом разговорного языка.Продолжительному поддержанию интереса малыша к разговору способствует и изменение тембра голоса от низкого до высокого и наоборот. Если ваше общение носит регулярный характер, уже к концу второго месяца кроха начинает «гулить». И хотя его звуковой репертуар небогат и ограничивается 1–2 гласными переднего ряда, он в самом полном смысле слова учится говорить.
Родителям на заметку
Азбука режима
Если ребенка первых месяцев жизни кормят до сна, то через 1–1,5 часа, как раз к моменту пробуждения, его желудок уже пуст. Бодрствование на пустой желудок приводит к беспокойству, капризам и малыш плохо занимается игрушками, хотя время кормления еще не подошло. Поэтому лучше накормить ребенка первого года жизни после сна. Выспавшись, он хорошо ест, сытый – долго и спокойно играет.
Создание условий для активного бодрствования и глубокого, полноценного сна облегчает приучение ребенка к режиму. Длительность бодрствования увеличивается на протяжении года от 1 часа до 2,5–3 часов, оно постепенно становится спокойным, радостным.
Правильно и полноценно организованное бодрствование способствует формированию здоровых привычек в будущем, хорошему и крепкому сну, устойчивому эмоциональному состоянию.
Если ребенка первых месяцев жизни кормят до сна, то через 1–1,5 часа, как раз к моменту пробуждения, его желудок уже пуст. Бодрствование на пустой желудок приводит к беспокойству, капризам и малыш плохо занимается игрушками, хотя время кормления еще не подошло. Поэтому лучше накормить ребенка первого года жизни после сна. Выспавшись, он хорошо ест, сытый – долго и спокойно играет.
Создание условий для активного бодрствования и глубокого, полноценного сна облегчает приучение ребенка к режиму. Длительность бодрствования увеличивается на протяжении года от 1 часа до 2,5–3 часов, оно постепенно становится спокойным, радостным.
Правильно и полноценно организованное бодрствование способствует формированию здоровых привычек в будущем, хорошему и крепкому сну, устойчивому эмоциональному состоянию.
6-я неделя
Мы растем
Примерно в этом возрасте ребенок начинает управлять своим телом. У него исчезают хаотичные подергивания, а движения рук и ног постепенно становятся более осознанными и упорядоченными. Характерная для новорожденных нервная дрожь также пропадает. Наиболее заметное изменение, которое можно отметить в поведении ребенка, – это способность произвольно двигать головой.
Если малыша положить на живот, он без особых усилий сможет поворачивать голову из стороны в сторону. А некоторые дети уже на 4–5 неделе поднимают ее и смотрят вокруг. Способность крохи двигать головой особенно очевидна, когда вы держите его, прислонив к своему телу. Однако независимо от того, насколько крепок ваш ребенок, он далеко не полностью может управлять своими движениями. Вынимая малыша из кроватки или нося по комнате, все еще нужно обязательно поддерживать его головку руками.
Маленький человечек радостно реагирует на ласковые прикосновения. Во время бодрствования погладьте ручки и ножки ребенка рукавичками, сделанными из разного материала – шелка, вельвета, атласа, шерсти, фланели или махровой ткани. Эти простые упражнения будут способствовать развитию осязания.
Для этой же цели можно использовать хватательный рефлекс, который пока еще у младенца очень силен. Предложите малышу хватать не только ваши пальцы, но и предметы различной фактуры – ребристые, пупырчатые, мягкие, деревянные. Чтобы помочь сыну или дочке «открыть» свои кулачки, ежедневно нежно массируйте крохотные пальчики.
Если малыша положить на живот, он без особых усилий сможет поворачивать голову из стороны в сторону. А некоторые дети уже на 4–5 неделе поднимают ее и смотрят вокруг. Способность крохи двигать головой особенно очевидна, когда вы держите его, прислонив к своему телу. Однако независимо от того, насколько крепок ваш ребенок, он далеко не полностью может управлять своими движениями. Вынимая малыша из кроватки или нося по комнате, все еще нужно обязательно поддерживать его головку руками.
Маленький человечек радостно реагирует на ласковые прикосновения. Во время бодрствования погладьте ручки и ножки ребенка рукавичками, сделанными из разного материала – шелка, вельвета, атласа, шерсти, фланели или махровой ткани. Эти простые упражнения будут способствовать развитию осязания.
Для этой же цели можно использовать хватательный рефлекс, который пока еще у младенца очень силен. Предложите малышу хватать не только ваши пальцы, но и предметы различной фактуры – ребристые, пупырчатые, мягкие, деревянные. Чтобы помочь сыну или дочке «открыть» свои кулачки, ежедневно нежно массируйте крохотные пальчики.
Массаж и гимнастика
После того как вы освоили и выполняли 2–3 недели обычный массаж, можно познакомить малыша с новыми ощущениями. Для этого вам понадобятся катающиеся предметы: маленькие мячики, карандаши, орехи, гладкие палочки. С их помощью выполняйте поглаживания. Если ваш «инструмент» маленький, им можно гладить все тельце крохи, если большой – используйте его только для спинки.
Разучите и новое гимнастическое упражнение.
Упражнение 5
Это упражнение можно проводить только на полу!
И. п. ребенка – вертикальное (т. е. вы удерживаете его так, чтобы он как будто стоял).
Возьмите ребенка подмышки и поверните спиной к себе. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до пола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе. Старайтесь, чтобы ребенок опирался то на одну ногу, то на другую, по очереди. Следите, чтобы он ступал всей ступней, а не кончиками пальцев.
Разучите и новое гимнастическое упражнение.
Упражнение 5
Это упражнение можно проводить только на полу!
И. п. ребенка – вертикальное (т. е. вы удерживаете его так, чтобы он как будто стоял).
Возьмите ребенка подмышки и поверните спиной к себе. Малыш должен опустить ножку и дотронуться пяткой до пола. При соприкосновении с твердой поверхностью он начнет перебирать ногами, как при ходьбе. Старайтесь, чтобы ребенок опирался то на одну ногу, то на другую, по очереди. Следите, чтобы он ступал всей ступней, а не кончиками пальцев.
Внимание!
Будьте осторожны: малыша нельзя по-настоящему ставить на ножки, мы только имитируем ходьбу, ребенок во время проведения упражнения находится на весу!
Закаливание
Продолжаем ежедневно обтирать малыша. Температуру воды можно понизить на 1–2 градуса. Наряду с обтиранием обычной прохладной водой, полезно обтирание раствором морской соли (1 чайная ложка на 1 стакан воды).
Плавание
Самый лучший способ приучить младенца к воде – это совместные купания. Если вам достался не слишком водолюбивый малыш, который не изъявляет большой радости при попытках окунуть его в большую ванну, залезайте туда вместе с ним! Присутствие мамы сразу снимает все возможные негативные эмоции. Если вы в ванной вместе, положите малыша так, чтобы он спинкой и затылком опирался на вашу грудь и плечо, а левой рукой поддерживайте его под животик. Правой в этот момент можно поливать кроху водичкой или показывать ему игрушки.
Наверняка крохе понравится отталкиваться ногами от бортика ванны. Для этого поверните малыша у самого края так, чтобы он упирался в стенку согнутыми ножками. Ребенок должен самостоятельно оттолкнуться и немного проскользить по поверхности воды. Когда вы доведете его до противоположного края, повторите действия. Если малыш сразу не понял, чего вы от него хотите, сделайте несколько пружинящих движений, имитирующих толчки от бортика.
Погружайте ребенка в воду вертикально, держа подмышки или за грудную клетку. Он может смело «ходить», выполнять прыжки.
Кстати, малыш вполне может купаться и с папой. Это даже еще интереснее – из папиных коленей и длинных ног получатся потрясающие горки для малютки!Если вы стоите «за бортом», положите ребенка на животик, поддерживая под подбородок и грудь или просто под подбородок, и катайте по всей ванне, покачивайте вверх-вниз, слегка поворачивайте с боку на бок.
Наверняка крохе понравится отталкиваться ногами от бортика ванны. Для этого поверните малыша у самого края так, чтобы он упирался в стенку согнутыми ножками. Ребенок должен самостоятельно оттолкнуться и немного проскользить по поверхности воды. Когда вы доведете его до противоположного края, повторите действия. Если малыш сразу не понял, чего вы от него хотите, сделайте несколько пружинящих движений, имитирующих толчки от бортика.
Погружайте ребенка в воду вертикально, держа подмышки или за грудную клетку. Он может смело «ходить», выполнять прыжки.
Советы психолога
Есть такое понятие – бондинг. Этим понятием объясняется абсолютно иррациональная связь между матерью и ее ребенком: когда женщина интуитивно чувствует, чего младенец хочет, что у него болит, как правильно за ним ухаживать и т. д. Бондинг закладывается в раннем детстве и существует между мамой и ее детьми на протяжении жизни. Именно им можно объяснить, как мать на расстоянии чувствует, что ее взрослый, живущий отдельно ребенок заболел или у него неприятности.
Успешному формированию бондинга способствует раннее прикладывание малыша к груди, грудное вскармливание, тесный эмоциональный контакт, совместный сон. Важно и доверие мамы к своим необычным ощущениям – не подавить их разумом и сомнениями.
Успешному формированию бондинга способствует раннее прикладывание малыша к груди, грудное вскармливание, тесный эмоциональный контакт, совместный сон. Важно и доверие мамы к своим необычным ощущениям – не подавить их разумом и сомнениями.
Кормление грудью – это интимный процесс. Кроме того, это первый сексуальный опыт человека. От того, как мама держит малыша, как гладит, смотрит, разговаривает, какая музыка звучит в это время, во многом зависит, что будет делать и как будет вести себя человек во взрослой семейной жизни.
Родителям на заметку
Запоры новорожденных
Как ни странно, это простое и малоприятное явление вызывает столько споров! Что считать запором у грудничка? Отсутствие стула в течение дня, двух суток, недели? Ответ зависит от типа вскармливания, на котором находится малыш. При правильно организованном грудном вскармливании (только мамино молочко, никаких докормов, воды, кормление по требованию) стул у младенца может бывать и весьма редким – даже один раз за трое-четверо суток еще не считается запором, если малыш хорошо себя чувствует. Грудное молоко – настолько легкий и «востребованный» продукт для маленького желудка, что может усваиваться без остатка.
Если же ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании (грудь + смесь), то запором считается отсутствие стула в течение суток. И малышу нужно помочь! Прежде всего задумайтесь, хватает ли крохе водички (вода участвует в формировании каловых масс), не слишком ли жирной пищей вы кормите детку (может, смесь очень густая). Часто запором малыши реагируют на введение новых продуктов в рацион. В идеале же стул у грудничка должен быть столько же раз в день, сколько он ест, – после каждого кормления.
Как ни странно, это простое и малоприятное явление вызывает столько споров! Что считать запором у грудничка? Отсутствие стула в течение дня, двух суток, недели? Ответ зависит от типа вскармливания, на котором находится малыш. При правильно организованном грудном вскармливании (только мамино молочко, никаких докормов, воды, кормление по требованию) стул у младенца может бывать и весьма редким – даже один раз за трое-четверо суток еще не считается запором, если малыш хорошо себя чувствует. Грудное молоко – настолько легкий и «востребованный» продукт для маленького желудка, что может усваиваться без остатка.
Если же ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании (грудь + смесь), то запором считается отсутствие стула в течение суток. И малышу нужно помочь! Прежде всего задумайтесь, хватает ли крохе водички (вода участвует в формировании каловых масс), не слишком ли жирной пищей вы кормите детку (может, смесь очень густая). Часто запором малыши реагируют на введение новых продуктов в рацион. В идеале же стул у грудничка должен быть столько же раз в день, сколько он ест, – после каждого кормления.