Александр Свияш
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

www.svivasha.ru
   Читатели моих книг уже встречали эту модель устройства человека в книге «Открытое подсознание: как влиять на себя и других» [1], здесь мы используем именно ее.

Кто нами управляет?

   Если отвлечься от непроверяемой и неподвластной нашему контролю идеи о том, что нас «ведут» по жизни какие-то внешние силы, то все оказывается достаточно просто.
   Большинство своих действий человек совершает под действием трех условных «органов управления». Это наш Разум, Эмоции и Инстинкты.
   Рассмотрим их подробнее.

Кто сейчас управляет вами?

   Сейчас, когда вы держите в руках эту книжку (или читаете ее с экрана компьютера, покетбука и или другого девайса), вашим телом управляет Разум.
   Вы более-менее спокойны, распознаете текст, частично усваиваете его – это все функции Разума. Ваш Разум управляет вашим поведением, вы не бегаете, не кричите, не прячетесь – в этом нет необходимости. Он дает команду вашему телу вести себя спокойно и читать этот текст.
   А откуда ваш Разум знает, как нужно вести себя во время чтения книги? Из вашего прошлого опыта, когда вы пошли в первый класс, и ваша учительница объяснила вам, как ведут себя хорошие дети во время занятий.
   То есть она ЗАЛОЖИЛА В ВАС ПРОГРАММУ ПОВЕДЕНИЯ ВО ВРЕМЯ УСВОЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ. И теперь вы ею пользуетесь.
   Где хранится эта программа? Скорее всего, где-то в вашей памяти. Причем вы, возможно, не помните, когда и как происходило это обучение. А самой программой пользуетесь.
   Так вот, мы будем считать, что ВСЕ ЗАЛОЖЕННЫЕ В НАС ПРОГРАММЫ ПОВЕДЕНИЯ хранятся в нашем ПОДСОЗНАНИИ в специально отведенном для этого месте.
   Все замечательно, но, допустим, вы прочитали здесь что-то, что явно противоречит вашим знаниям и имеющемуся опыту. Как вы поступите в этой ситуации?
   Если вы очень воспитанный человек, то вы просто закроете книгу, и бросите ее в мусорное ведро (бумажную книгу, естественно). Но внутри себя вы все равно будете испытывать раздражение по отношению к автору – явно полному идиоту.
   Если уровень воспитанности у вас поменьше, то вы не будете сдерживать эмоции, а вскочите, например, порвете книжку и вслух выскажите свое мнение о ней. И о том, кто ее написал. И о тех, кто ее издал.
   Кто будет управлять вашим поведением в этот момент? Разум? Нет, он очень рационален и не совершает лишних и необдуманных действий.
   Вами будут управлять ЭМОЦИИ. Именно они перехватят управление вашим телом, и будут заставлять его совершать действия (крики, оскорбления, драка), о которых вы потом можете сильно пожалеть. Но это будет потом, когда эмоции «остынут», и управление вашим телом опять перехватит Разум.
   То есть наши Эмоции – полноправный орган управления нашим телом, конкурирующий с Разумом.
   Теперь идем дальше. Вы сидите и читаете, и вдруг ваш нос уловил запах дыма. Что вы сделаете? Скорее всего, вы отложите книжку в сторону и побежите смотреть, что там горит. Если горит что-то серьезное, то вы начнете метаться в стараниях потушить огонь. Или, если это невозможно, спастись самому.
   Кто будет управлять вашим телом в эти моменты? Этот «орган управления» телом называется «Инстинкты». Инстинктов у нас всего три, но каждый из них имеет сильное влияние на определенные сферы нашей жизни. И заставляет нас совершать поступки, которые мы считаем естественными. А на самом деле они являются проявлением наших Инстинктов. К ним мы вернемся позже.
   Итак, нами поочередно управляют Разум, Эмоции и Инстинкты.
   Рис. 1 Человек, находящийся под «управлением» эмоций.
 
   В разные моменты времени один из них «перехватывает» управление нашим телом, оттесняя «конкурентов».
   У каждого человека есть преобладающий орган управления. У высокорассудочных людей – это Разум. У импульсивных и высокоэмоциональных людей – это Эмоции. У людей, живущих в опасной среде, это Инстинкты, обеспечивающие им выживание.
   Мы более подробно рассмотрим каждый из этих «органов управления» позже, сейчас вернемся к Подсознанию.

Из чего состоит Подсознание?

   Какую структуру имеет наше Подсознание?
   Прежде всего, оно имеет Активную (Оперативную) часть, которая непосредственно взаимодействует с Разумом, и обеспечивает его нужной информацией и готовыми решениями.
   И ПАССИВНУЮ часть, которая является своего рода Хранилищем всех наших знаний, убеждений, идей и всего остального.
   В книге «Открытое Подсознание» мы подробно рассматривали функции Разума и Подсознания, их структуру и многое другое. Здесь мы воспользуемся построенной там полной моделью Подсознания, которая выглядит следующим образом.
   Рис. 2 Структура Подсознания человека
 
   В данный момент нас интересует специальный отсек Пассивной части Подсознания, который мы который назвали ОТДЕЛ ГОТОВЫХ РЕШЕНИЙ (ОГР).
   Это очень важная часть Подсознания, мы будем работать в основном с нею, поэтому рассмотрим ее более подробно.

Что хранится в ОГР?

   Что хранится в Отделе готовых решений? Те программы поведения, которые мы тупо, как биороботы, отрабатываем почти в каждый момент времени.
   Откуда берутся эти программы?
   Источников их возникновения множество. Рассмотрим некоторые.
 
   1. Самый первый – это животик беременной мамы. Точнее, животик – это место хранения будущего человека. Который прислушивается к тому, что происходит вокруг него, и делает свои выводы.
   Если ребенок желанный, мама чувствует себя хорошо, то младенец, еще не обученный словам, делает для себя выводы: «мир безопасный, окружающая среда доброжелательна ко мне, меня там ждут». Рождается ребенок с хорошим характером.
   Если же мама рожает «по залету», чтобы «тормознуть» папу от ухода из семьи, или просто все время беременности гавкается с мужем или родителями, то ребеночек делает для себя выводы: «мир опасен, там все время нужно защищаться, меня там не ждут». И рождается ребенок с этими внутренними установками, которые проявляются через такие черты характера, как необоснованная агрессивность, закрытость и так далее.
   Мама сама буквально «породила» такие черты характера ребенка, с которыми потом приходится мучиться всю жизнь. Принято говорить, что такой ужасный характер «Бог дал». А на самом деле этот «Бог» ходит рядом и прикидывается, что он тут не причем.
   То есть нередко характер – это не более чем неосознаваемые установки о том, как нужно вести себя во внешнем мире, сформированные ребенком в самом начале своего жизненного пути – когда началось заполнение его ОГР.
   Как с этим работать и как что-то менять, автору неизвестно.
 
   2. Процесс рождения. Как известно, роды бывают легкие и тяжелые. Когда роды проходят легко, то у ребенка они не оставляют особых следов. Разве что стресс во время перехода из безопасной водной среды матери – в среду воздушную.
   А вот если роды шли тяжело, то ребенок может сделать для себя ряд выводов о том, что его «здесь не ждут, жить больно, нужно защищаться» и так далее. Это тоже убеждения, которые укладываются в еще почти пустой ОГР, и формируют нежелательные черты характера.
   К счастью, здесь что-то можно менять.
   Эти внутренние установки получили название «перинатальные матрицы» в трансперсональной психотерапии С.Гроффа. Они оказывают влияние на формирование характера человека, могут сделать его избыточно обидчивым, агрессивным, закрытым и так далее.
   У С.Гроффа разработана целая технология «вытаскивания» из Подсознания этих программ и изменения их на более позитивные. В этой технологии человек с помощью интенсивного дыхания (ребефинга) возвращается к моменту рождения, а затем проходит процесс «нового рождения» в доброжелательной среде. Все вместе это называется «трансперсональная психотерапия», ее уже прошли миллионы людей во всем мире.
 
   3 Жизнь младенца с момента рождения до того времени, когда он научится говорить и понимать человеческую речь.
   Механизм создания внутренних убеждений здесь тот же. Если ребенка любят и заботятся о нем, то он вырастает открытым, уверенным в себе, позитивно настроенным человеком.
   Если же он подрастает в среде ругани, насилия и прочих человеческих «радостей», то у него формируется убеждение о том, что в этом мире «все нужно добывать силой, на «халяву» ничего не получить, нужно уметь себя защищать», «у него в жизни никогда такого не будет» и так далее.
   Все это оказывает влияние на модель его дальнейшего поведения, которая тоже прописывается в его ОГР.
 
   4. Влияние авторитетов. А дальше ребеночек начинает понимать, как и о чем общаются его родители и другие окружающие взрослые.
   Он подрастает, слушает взрослых и формирует свою картинку мира, то есть загружает в свое Подсознание убеждения о том, что он из себя представляет, чего он может и чего достоин, как нужно вести себя в той или иной ситуации.
   Это как раз то, что достаточно сильно заполняет Отдел готовых решений его Подсознания.
   Здесь возможны следующие варианты негативного программирования Подсознания.
 
   4.1 Ученик ущербных родителей. Родителя являются людьми слабыми, запуганными, не верящими в возможность изменить что-то самостоятельно. Они всего боятся, главный мотив их поведения: не высовываться, быть «как все». Возможно, им самим комфортно в их маленьком и плохо обеспеченном мирке, они приспособились к нему, резко снизив свои потребности. Эту «картинку мира» они передают своему ребенку. Поскольку родители – самые авторитетные для ребенка люди, то их убеждения он воспринимает как единственно правильные, и потом руководствуется именно ими.
   Ущербные родители обычно порождают психологически ущербных детей.
 
   4.2 Жертва домашнего террора. Один из родителей (или бабушка, дедушка) обладает авторитарным складом характера, и начинает «строить» ребенка с самого детства, полностью подавляя его волю и самостоятельность, делая из него послушного робота. Такой ребенок удобен родителям, он не совершит необдуманных поступков, не нахулиганит и так далее. Он будет делать только то, что ему разрешили родители.
   Во взрослом возрасте для девушки это неплохое качество, если родители найдут ей жениха. Ей самой сложно сделать выбор, она просто не умеет принимать решения.
   Для мальчика это катастрофа, в суровом мужском мире ему очень сложно подняться, и занять там достойное место.
 
   4.3 Залюбленный до не могу. Бывает другой случай – семья вполне благополучная. Родители не тратят время на выяснение отношений (или тратят, но оно еще остается). А все время тратят на ребенка, обволакивая его тотальной заботой. Такие родители не оставляют ребенка ни на минуту.
   Детский сад, кружок, секция, проверка уроков, отвели – привели в детский сад или школу, и так далее.
   Вроде бы все хорошо, но у ребенка не остается свободной минуты, чтобы что-то сделать самостоятельно. Найти друзей по своему вкусу (а не вкусу родителей), подраться, заиметь и отстоять свою точку зрения. За него все решили его заботливые родители.
   В итоге он не нарабатывает навыка самостоятельного принятия решений. Поэтому из него вырастает хороший, ухоженный и совершенно несамостоятельный взрослый. Для девочки (уже девушки) это может быть неплохо, если ее любимый мужчина будет заботиться о ней, и не будет самодурствовать (так бывает, но редко).
   А для юноши это опять же вторые – третьи социальные роли, поскольку у него нет внутренних лидерских качеств – им просто неоткуда было взяться.

Когда Подсознание заполняется?

   Как думаете, когда у человека в основном завершается процесс заполнения Подсознания новыми убеждениями?
   Тогда, когда у него сформировались устойчивые убеждения обо всех возможных ситуациях, в которых он может оказаться.
   Все, все полки на складе его внутренних убеждений заняты, новым убеждениям нет места. И человек начинает «посылать» людей с их очередными программами-поучениями.
   Похоже, что это происходит как раз в том возрасте, который принято называть «переходным», то есть в 14–16 лет.
   В этом возрасте в Отделе готовых решений уже есть убеждения на все случаи жизни, и подросток начинает отстаивать их – он считает их единственно возможными и единственно правильными. Ему даже не приходит в голову, что они могут быть другими, и что их можно изменить.
 
   Пример из практики консультирования.
   Получаю письмо от девушки, которая спрашивает совета, как ей жить дальше. У нее есть любимый, они страстно любят друг друга, но не могут жить вместе, поэтому подумывают о досрочном совместном прекращении жизни (им 25 и 27 лет).
   Проблема в том, что она – мусульманка, а он– еврей. И они всерьез считают, что им невозможно жить вместе. Поэтому они готовы отказаться от той жизни, где они якобы не могут жить вместе.
   Что такое религиозность? Это набор убеждений и программ поведения, вложенный в ребенка с самого юного возраста. Они настолько глубоко внедряются в Подсознание, что человек считает их единственно верными, не подлежащими изменению. И он может выбрать умереть, нежели поменять что-то в «программном блоке» своего биокомпьютера.
   Кажется, мне тогда удалось поколебать их картинку мира, и они стали искать варианты совместной жизни. Понятно, что там нужно было иметь еще мужество противостоять общественному мнению своих родных, которые явно осудят их, защищая свою картинку мира.
   Понятно, что и после 15–16 лет человек встречает еще множество авторитетных для него людей, которые передают ему свою систему убеждений. Не всю, конечно, но многие моменты.
   Или он попадает в среду, которая буквально навязывает ему новые правила поведения, и он со временем принимает их для себя как единственно возможные (они прописываются у него в ОГР).
   Например, слабый и не знающей «реальной» жизни юноша из-за ротозейства родителей попадает в армию. В суровую мужскую среду, да еще с «дедовщиной» и этническими группами. Его инстинкты быстро активируются, и он начинает бороться за выживание. Через год, когда он возвращается домой, его никто не узнает. Вместо хилого «ботаника» родители видят уверенного в себе, активного и циничного молодого мужчину с новой системой ценностей и новой «картинкой мира». Программы поведения в его ОГР полностью переписались под давлением внешних обстоятельств. Так бывает.