Уши закрыты кончиками ладоней, пальцы направлены вверх (рис. 17). Так же вдыхаете через нос, так же выдыхаете через открытый рот и так же посылаете мысль: «В голову, в голову». Я уже сказала – по 7 минут.
 
   К сожалению, уши тоже болят, да еще как! Для их лечения потрите хорошенько руки, наберите воздуха через нос, а на выдохе через рот направьте энергию: «В уши, в уши, в уши», при этом наложите руки на уши. Постарайтесь наложить их так, чтобы именно ладони накрыли ушные проходы. Попеременно накладывайте одну руку, убирая при этом вторую (рис. 18). Работайте так 10 минут.
   А теперь положите обе ладони на уши и посылайте энергию точно так же: «В уши, в уши, в уши» еще 10 минут. Можно и 15, если заболевание запущено. Так работаете два-три раза в день. При этом на ночь закапывайте по 2–3 капли лукового сока. Работайте до полного выздоровления.
    Рис. 17
    Рис. 18
Лечение во время сна
   Найдите поясок от старенького халата и свяжите из него кольцо такого размера, чтобы в него входили руки, согнутые в локтях. Примерили? Тогда спокойно ложитесь спать. Устраивайтесь, как вам удобно. Положите руки так, чтобы были закрыты уши, а безымянные пальцы чуть-чуть касались друг друга на затылке. Теперь проденьте сначала один локоть в это кольцо, потом другой (рис. 19). Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните через открытый рот.
    Рис. 19
 
   Повторите три раза. И спокойно засыпайте. Пока руки будут крепко держаться в этом положении и пока вам во сне не захочется поменять положение рук, вы хорошо зарядите голову энергией.
Теперь полечим наши глаза
   Прежде всего крепко потрите руки до ощущения в них тепла. Потерли? Теперь на глаза наложите обе руки так, чтобы они были прикрыты ладонями, а не пальцами. На тридцать секунд.
   Опять потрите ладони. И пальцами одной руки переместите энергию с другой ладони на ее пальцы. То же проделайте и со второй рукой.
   Теперь сложите пальцы обеих рук щепотью и приложите их к закрытым глазам (рис. 20). Совершенно без нажима! А по времени вы должны решать сами: одному хватит минуты, а другому и пяти мало.
    Рис. 20
Если у вас заболел зуб...
   Представьте, что у вас на столе лежит кусочек пластилина с ноготь на указательном пальце. Серебряного цвета. Возьмите его двумя пальцами и при помощи двух пальцев второй руки старайтесь сделать из него кубик – секунд тридцать. Потом несете этот воображаемый кубик к тому месту щеки, где находится больной зуб. И раскрывайте пальцы, как будто приклеиваете кубик к щеке. Повторяю: все эти действия происходят в вашем воображении. Так сделаете раз восемь, и зубная боль успокоится.

Гайморит, я с тобой справлюсь!

   Заболевание это быстро сдаваться не склонно, но волшебницы ваши, вне всякого сомнения, сильнее его. Так что работаем!
   Прежде всего готовые к работе руки накладываем ладонями на гайморовы пазухи. Держим так руки 5–8 минут. Затем, перегнав энергию с ладони на подушечки пальцев, будем столько же времени постукивать по местам расположения гайморовых пазух. Опять-таки пальчики работают попеременно.
   Вам необходимо поработать и в области носа. Для этого соедините три пальца в щепоть и поочередно шлепайте ими крылья носа, а затем и переносицу (рис. 21). На это уйдет еще 4–5 минут. Конечно, не менее двух раз в день. Хотите скорей вылечиться – работайте чаще.
    Рис. 21
 
   Мои бабушки советовали простучать пальцами обеих рук область гайморовых пазух. Затем наложить на глаза комочки ваты, подержать их полминуты, чтобы кожа пазух прогрелась и открылись поры. Намажьте пазухи жидким медом (если мед густой, то разогрейте его). Раньше эту процедуру проделывали перед открытой дверцей печи. Теперь ее заменяет синяя лампа. Прогревайте так 10–15 минут, лучше, если два раза в день в течение месяца или полутора.

Природный щит

   Позаботимся о щитовидной железе. Ох, и коварная эта красавица! От нее так много зависит в нашем организме! Прежде всего очень хорошо потрите свои руки, теперь наложите руку на область щитовидной железы. Опять потрите руки и перераспределите энергию с ладони на подушечки пальцев обеих рук. Дальше постукивайте слегка то место, где располагается щитовидка (рис. 22). И простучите, и пощиплите, и погладьте. На эту работу вам понадобится не менее 20 минут!
    Рис. 22
 
   Вторая рука взята в замок. Закройте глаза, вдохните и выдохните так, как полагается по моей методике. И проделайте три раза. А дальше на протяжении 20 минут мысленно посылайте энергию в щитовидную железу. Но при этом дышите уже нормально.

Поговорим о диабете

   Хорошие мои! Это очень серьезное заболевание, но с ним можно ладить, можно задерживать его развитие.
   1. Залить 1 ст. ложку корней девясила стаканом кипятка и нагревать на слабом огне полчаса, настаивать полчаса, хорошенько укутав. Процедить и принимать по 1 ст. ложке три раза в день до еды.
   2. Возьмите листьев черники 4 части, створок фасоли – 4 части, плодов шиповника – 3 части, листьев земляники – 3 части, травы тысячелистника – 1 часть. Залить 1 ст. ложку измельченного сбора стаканом кипятка. Нагреть на слабом огне 20 минут и настаивать полчаса. Процедить и пить как чай.
   3. При сахарном диабете полезно принимать жмыхи из листьев водного перца, одуванчика, цикория, горчицы, сурепки, осины, черники, тополя, лапчатки прямостоячей, лимонника. Жмыхи получают после того, как отжат сок из листьев. Оставшуюся после удаления сока массу скатайте в виде шариков величиной с фасоль. Глотайте их перед едой не разжевывая. Количество жмыха не должно превышать 3 ст. ложки. Если жмыхи глотаются плохо, их можно смазать сметаной.
   4. Этот рецепт поможет снизить содержание сахара в крови. Гречневую крупу промыть и прожарить на сухой сковородке. Затем перемолоть на кофемолке. Высыпать в трехлитровую банку и закрыть крышкой. Высыпать в стакан 2 ст. ложки крупы и залить кефиром или простоквашей. Настаивать 12 часов. Так делать два раза: с вечера приготовить на утро, а утром – на вечер. Съедать за час до еды.
   5. А так можно поддержать уровень сахара. Залить 10 лавровых листьев 300 мл крутого кипятка и настаивать 3 часа. Пить по 30 мл три раза в день за полчаса до еды.
   6. Помыть 2 ст. ложки коры корней тутовника, высушить и нарезать. Смешать с 2 ст. ложками стручков белой фасоли и стаканом измельченного шиповника. Залить 2,5 л воды и поставить на огонь, варить 15 минут. Остудить, отжать и поставить в холодильник. Принимать по 150 г три раза в день до еды в течение 3 месяцев, затем сделать месячный перерыв. Курсы лечения надо постоянно повторять.
   7. Взять две горсти стручков фасоли на 1 л воды. Отварить, настоять час. Пить отвар в течение дня.
   8. Для здоровья поджелудочной железе необходим топинамбур. Его клубни можно есть как сырыми, так и вареными. Полезно съедать перед завтраком по 2–3 клубня. Из топинамбура можно варить компот: на 2 л воды нужно взять 6–7 клубней и варить 20 минут.

Ноябрь

Народные приметы на ноябрь

   · Пока не опал лист с вишневого дерева, зима не наступит.
   · Если белка строит гнездо низко, то будет морозная зима, если высоко – то зима будет с оттепелями.
   · Если 23 ноября идет дождь или снег, то оттепели будут до декабря.
   · В ноябре снега надует – хлеба прибудет.

Прогноз погоды

   · Если луна в тусклой дымке, то будет ненастье.
   · Если солнце красное, а ночное небо чистое и звездное, то будет морозная, ясная, солнечная погода.

Вкусно и полезно

Блины гречневые
    Понадобятся: 2 стакана гречневой муки, 2,5 стакана молока, 30 г дрожжей, соль.
   Муку развести в теплом молоке или воде с добавлением дрожжей и соли. Поставить на 1–1,5 часа в теплое место. Когда тесто поднимется – начать жарить блины на горячей сковороде, смазанной маслом.
   Подавать к столу блины можно со сметаной, малосольной рыбой.
Плов из рыбы
    Понадобятся: 1 кг рыбного филе, 2 головки репчатого лука, 3 дольки чеснока, 1 морковь, 1,5 стакана риса, 3 ст. ложки растительного масла, перец, соль.
   Филе рыбы порезать на мелкие кусочки, посыпать рубленным луком, чесноком, солью и перцем и поставить в холодное место на 1,5–2 часа для маринования. Затем обжарить до румяной корочки.
   Пожарить лук и чеснок, добавить морковь, нарезанную небольшими кубиками, залить водой и потушить.
   Сварить рис (слегка недоварить), выложить на сковороду, перемешать с морковью, луком, чесноком, в середину сковороды положить рыбу и тушить до полной готовности.

Слабое место организма – горло

   И оно вас изрядно мучает, как только наступают холода. Но не горюйте, мои хорошие, уважаемые бабулечки и дедулечки! Смотрите, чем можно лечить наше горлышко: морковным соком с медом, морковным маслом, лимоном, калиной, фиалкой, шалфеем, ромашкой, календулой; компрессами из творога или меда с горчицей; ваннами с эвкалиптом, ромашкой, ментолом. И кроме всего этого, есть лекарство на подоконнике – каланхоэ. Вот давайте и займемся лечением из всего перечисленного, хорошо?
   1. Сжуйте половину лимона вместе с кожурой. Жуйте медленно-медленно. И после этого не ешьте ничего, по крайней мере, час. Пусть спокойно поработают лимонная кислота и эфирные масла, не надо им мешать. Они пролечат слизистые оболочки, и вам станем легче. Вторую половинку лимона съешьте через 1–1,5 часа.
   2. Следующий способ, который прекрасно лечит, – упражнение из йоги. Встаньте на колени, как можно шире откройте глаза и высуньте язык, но не просто высуньте, а с небольшим усилием. Сосчитайте до семи. Упражнение закончено. Повторить семь раз. Передохнуть. И снова семь раз. И так семь раз по семь упражнений. Повторите вечером.
   Важно сразу, с самого начала боли, прореагировать на нее. Несколько раз в день полощите горло розовым раствором марганцовки. Если же проснетесь ночью, обязательно выполните упражнение семь раз. Ваши ночные действия будут особенно результативны. Действуйте и будьте здоровы!
   3. Компресс от ангины. Взять по 1 ст. ложке спирта, меда, горчицы, подсолнечного масла, муки, воды. Все ингредиенты хорошенько перемешать, подогреть смесь на паровой бане. Смазать кожу в области гланд растительным маслом и приложить туда марлю, пропитанную смесью.
Лечим легкие, бронхи и разные простудные заболевания
   Хорошие мои!
   Как всегда, потрите руки и скрестите ноги. Сделали? Теперь наложите обе руки на грудь и посылайте энергию в легкие или бронхи (рис. 23). При туберкулезе или воспалении легких держите руки по полчаса два-три раза в день. Чем больше, тем лучше. А при простудных заболеваниях – по 20 минут. Если заболит горло, обхватите шею с двух сторон спереди и сзади и держите по 20 минут два-три раза в день. Если это ангина – обеими руками на расположение гланд, всякий раз по 20 минут.
    Рис. 23
 
   Да, вот еще что, если лечите туберкулез или воспаление легких, то лечить нужно вдвоем. Для этого попросите кого-нибудь из родных или близких помочь. Этот человек должен наложить руки на вашу спину напротив ваших рук. Вы посылаете энергию, а он только держит руки. И так по полчаса хотя бы один раз в день. И обязательно обратитесь к врачу – заболевания эти серьезные, и нужно лечить их всесторонне, чтобы дело продвигалось как можно быстрее.
   Каждый день проводите точечный массаж. Трижды в день кончиками указательных пальцев делайте 9 вращений по часовой стрелке и против нее, воздействуя на точки на лбу в центре границы роста волос, посередине переносицы, у внутренних концов бровей и по бокам от крыльев носа.
   1. При болезнях легких сварите березовые почки в несоленом свином жире. Намазывайте этот жир на хлеб и ешьте такой бутерброд два раза в день.
   2. В стеклянную посуду темного цвета влейте 1 стакан 70 %-ного спирта. Добавьте стакан натурального меда и 1 ст. ложку измельченных березовых почек. Перемешав, настаивайте 9 дней. Нужно периодически взбалтывать. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день, пока снадобье не кончится.
   Хорошие мои! Пожалуйста, не забывайте любое приготовленное вами лекарство подержать между ладонями хотя бы 7—10 минут!
Ягода малина нас к се6е манила
   По-моему, ягода малина манит нас к себе в совершенно разных ситуациях. Вот вы заболели, простыли, конечно же, вспомнили о малине. Поднялась температура, ухудшилось самочувствие, конечно же, прежде всего вспомнили о малине. Перебрали в памяти: понижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза, содержит витамин С, содержит яблочную, лимонную, винную кислоты, хорошее жаропонижающее. Вот это и надо.
   1. Взять по 20 г плодов малины и листьев мать-и-мачехи, 10 г травы душицы. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом горячей воды. Настаивать 20 минут. Процедить и выпить перед сном непременно теплым.
   2. Взять по 10 г плодов аниса, малины, коры ивы, липового цвета, листьев мать-и-мачехи. Залить 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка и покипятить 10 минут. Процедив, пить горячим вместо чая.
   Вечером перед сном загните уши и прижмите их ладонями. Сделайте так несколько раз. Теперь зажмите уши между указательным и средним пальцами и растирайте их вверх и вниз. Положите ладони на уши и поглаживайте их. А теперь слегка похлопайте себя по ушам. Большим и указательным пальцами массируйте уши с двух сторон.
При простуде
   Очень важно знать: грипп у вас или обычная простуда? Ведь от этого зависит способ лечения.
   Если у вас небольшая головная боль, сильный насморк, температура повышена немного (не выше 38 °C), кашель, слабость и сонливость, то это, скорее всего, простуда.
   При гриппе симптомы другие: сильная головная боль, резь в глазах, особенно при взгляде на свет, слабость, боль в суставах, потеря аппетита, температура высокая, насморка и кашля практически нет. При гриппе самолечение недопустимо, следует срочно вызвать врача!
   1. При простуде рекомендуются прежде всего народные методы лечения: чай с малиной или липовым цветом, ингаляции, компрессы, горячие ножные ванны.
   2. Очистите 2 большие головки чеснока, потолките, залейте стаканом водки, взболтайте. Принимайте по капле на язык несколько раз в день. Лечение длится 3–4 дня. Капли храните в холоде. Также делайте чесночные бутерброды: кусок хлеба намажьте маслом, а сверху посыпьте мелко нарезанным чесноком.
   3. Возьмите в равных количествах соки клюквы и красной свеклы, мед и водку. Настаивайте 3 дня и принимайте по 1 ст. ложке три-четыре раза в день за час до еды.
   4. Возьмите полстакана свежего морковного сока, добавьте в него 1 ст. ложку меда, хорошо размешайте. Разбавьте смесь теплой кипяченой водой в соотношении 1: 1 и полощите горло шесть-семь раз в день. Этот рецепт хорош и при ангине.
   5. Залейте 1 стакан плодов калины 1 л горячей воды, кипятить 8—10 минут, процедите и добавьте 3 ст. ложки меда. Пейте по полстакана три-четыре раза в день.
   6. Смешайте сок одного лимона и 100 г меда. Принимайте перед сном по 1 ст. ложке смеси с горячим травяным чаем (мята, душица, липа, листья земляники и калины в равных частях).
   7. Смешайте сок хрена и мед в соотношении 1: 1. Принимайте два раза в день, утром и вечером, по 1 ст. ложке.
   8. Смешайте по 150 мл сока лука, моркови и меда, добавьте 100 мл кагора, еще раз все хорошенько перемешайте. Пейте целебную смесь три раза в день после еды по 1 дес. ложке. Смесь храните в холодильнике.
   9. Молодые листья подорожника мелко нарезать и укладывать плотными слоями в банку. Каждый сантиметровый слой обильно заливать медом. Уминая массу, заполнить всю банку. Настаивать 10 дней, затем сироп процедить и принимать по 1 ст. ложке три раза в день до еды.
   10. Залить 1 стакан промытого овса с шелухой 1 л молока и варить в течение 1 часа на медленном огне (можно в духовке). Процедить, на 1 стакан добавить по 1 ч. ложке сливочного масла и меда, пить горячим на ночь. Полезен также и при пневмонии.
   11. Кусочки закристаллизовавшегося меда, лежа на спине, помещайте в ноздри. Ежедневно по 1 процедуре в течение 20 дней. После процедуры нужно оставаться в теплом помещении не менее 2 часов.
   12. Возьмите 3 ст. ложки меда, пол-лимона мелко натрите вместе с цедрой, истолките 6–7 зубчиков чеснока, все смешайте и добавьте 200 мл кипяченой теплой воды. Полученную смесь поставьте в темное место на 3 дня. Пейте утром и вечером по 1 ст. ложке.
   13. Если у вас сильный насморк, закладывает нос, на чистую сковородку положите немного луковой шелухи и поставьте на огонь. Как только появится небольшой дым, подышите над сковородой с полминуты. И делайте так три раза в день. Глаза лучше закрыть – может попасть дым.
   14. Растворите 1 ч. ложку меда в 1 стакане теплого сока столовой свеклы. Раствор закапывайте в нос по 5–6 капель в каждую ноздрю четыре-пять раз в день.
   15. Медом лечат и гайморит. На ночь накладывают на область придаточных пазух медовую лепешку – в равных количествах мед и прополис (1/2 ч. ложки), которую затем прикрывают лейкопластырем. К утру мед всасывается, уменьшаются боли, выделение гноя.
   Раньше готовили вкусное лекарство из редьки и меда. Редьку чистили и нарезали тонкими до прозрачности пластиночками, складывали в миску и заливали медом. Если мед был уже засахарившимся, его растапливали на водяной бане. Хорошенько перемешав, ставили редьку в меде на стол. И вот мы все: бабушки, дедушки, мама, папа и мы, ребятня, время от времени подбегали и вылавливали из меда прозрачный ломтик редьки. Тщательно облизывали ложку (не пропадать же добру) и клали ее в рядом стоящую мисочку с водой. Каждый член семьи приходил со своей ложкой! Нам такая профилактика очень нравилась. Думаю, поэтому моя семья почти не чихала и не кашляла.
От гриппа, бронхита и пневмонии
   1. Хорошие мои читатели! В народной медицине самым эффективным средством от гриппа считается черная смородина с горячей водой и медом. Принимать следует трижды в день. Когда нет свежей смородины, можно приготовить отвар из ее веток: горсть мелко нарезанных веточек заварить 4 стаканами воды и прокипятить не более 5 минут. Теперь пусть настаивается не менее 4 часов. Перед сном выпивать 2 стакана теплого отвара, добавив в него мед по вкусу. Пить до получения результата.
   2. Алоэ измельчить, положить в посуду с 300 г меда и залить половиной стакана воды. Варить 2 часа на очень медленном огне. Когда остынет, поместить в прохладное место, где оно и будет храниться. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день до полного выздоровления.
   Или: алоэ измельчить, отжать сок. Взять 3/4 стакана сока алоэ, 350 г кагора, 250 г меда. Все ингредиенты хорошенько перемешать и настаивать в темном теплом месте 5 дней. За полчаса до еды принимайте по 1 ст. ложке смеси не менее трех раз в день.
   3. У володушки идут в дело и кopни, и трава. Когда у вас грипп с высокой температурой, озноб и вам кажется, что вы вот-вот потеряете сознание, принимайте отвар этой травы, смешанной с лакричным корнем (корень солодки) в пропорции 1: 1. Заварить 1 ст. ложку смеси 1,5 стакана кипятка. После того как настоится минут 15, выпейте настой горячим за один прием. Володушка понижает давление, поэтому у вас сразу пройдет головная боль, исчезнут озноб и мышечные боли. Отвар принимайте три раза в течение дня и обязательно перед сном.
   4. Из багульника нужно готовить настойку и хранить в темном месте. Эта настойка хороша и от насморка, и от головной боли, и от всякого рода инфекций. Закапывать в каждую ноздрю по 3–5 капель три-четыре раза в день, в зависимости от вашего состояния. Измельчить и раздавить 100 г веточек багульника, залить таким же количеством растительного масла. Дать настояться в течение 20 дней, периодически встряхивая.
   5. Понадобятся по 5 г листьев мать-и-мачехи, цветков бузины черной, травы спаржи. Эту смесь заварить стаканом кипятка. Настоять, укутав, час, процедить. Пить как чай три раза в течение дня.
   6. Взять листья мать-и-мачехи, цветки ромашки аптечной – по 2 части, траву душицы – 1 часть. Залить 2 ст. ложки измельченной смеси 0,5 л крутого кипятка. Настоять, укутав, 5–6 часов, процедить. Настой принимать теплым по 0,5 стакана три раза в день перед едой.
   7. Взять по 1 части травы спорыша, плодов аниса, укропа, почек сосновых, травы чебреца, мелко измельченного корня солодки. Залить 4 ч. ложки смеси 1,5 стакана холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, поставить на плиту, довести до кипения, кипятить 2–3 минуты, остудить, процедить. Пить по полстакана три раза в день за полчаса до еды.
   8. Взять траву душицы – 1 часть, корень алтея, листья мать-и-мачехи – по 2 части. Заварить 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по полстакана три раза в день после еды.
   9. Взять плоды аниса, листья мать-и-мачехи, цветки коровяка – по 1 части, цветки просвирника, тимьяна, корень алтея лекарственного – по 2 части, корень солодки – 5 частей. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом холодной воды, настаивать 2 часа, затем довести до кипения и кипятить 5–6 минут на слабом огне, после остывания процедить. Пить по 1/4 стакана теплого отвара четыре раза в день.
   10. Залить 100 г сухих плодов черники 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 0,3 л. Густой отвар плодов применяется для полоскания при ангинах.
   11. Взять траву и цветки зверобоя, цветки календулы, ромашки аптечной – по 2 части, семена льна – 1 часть. Травы и семя льна измельчить, залить 1 ст. ложку смеси 300 мл кипятка, лучше в фарфоровой посуде. Затем, настояв полчаса, процедить и полоскать горло теплым настоем четыре-пять раз в день при ангине.

Декабрь

Народные приметы на декабрь

   · Если снег осел, не скрипит под ногами, ветер дует с запада или юго-запада, то наступит продолжительное потепление.
   · Если верхушки у лиственных деревьев порозовели и поднялись вверх, то будет ослабление морозов.
   · Если 12 декабря идет снег, то быть метелям целую неделю.
   · Если 29 декабря стоит сильный мороз, то стоять ему до 19 января.

Прогноз погоды

   · Вороны и галки садятся на землю – к оттепели.
   · Запел снегирь – будет вьюга, утром пищат синицы – будет мороз, летают и кричат галки и вороны – будет снегопад.

Господня молитва

    «Отче наш, Иже ecu на небеси! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наши, яко же и мы оставляем должникам нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть сила и слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу. Ныне и присно и во веки веков. Аминь!»
 
   Если вам нужна помощь, просите от всей души своими словами, и помощь придет.
 
    «Отец небесный, Спаситель наш, сохрани меня, рабу Божью(имя), всю мою семью. Отгони от нас нечистую силу, избавь нас от лукавого, не введи нас в искушение вольное или невольное, прости нам согрешения, исцели нас от болезней, от всяких напастей по милости Твоей. От зверя бегучего, от змея ползучего, от человека злючего по милости Твоей».

Иисусова молитва

    «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного. Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящего Креста и сохрани мя от всякого зла».
 
   От всех бед и напастей защитит икона Божией Матери Феодоровской (Костромской):
    «К кому воззову, Владычице; к кому прибегну в печали моей; к кому привнесу слезы и воздыхания моя, аще не к Тебе, Царице Небесе и земли. Кто исторгнет мя из тины грехов и беззаконий, аще не Ты, о Мати Живота, Заступнице и Прибежище рода человеческаго.
    Услыши стенание мое, утеши мя и помилуй в горести моей, защити в бедах и напастях, избави от озлобления и скорбей и всяких недугов и болезней, от враг видимых и невидимых, умири вражду стужающих мне, да избавлен буду от клеветы и злобы человеческим; такождъ от своея ми плоти гнусных обычаев свободи мя. Укрый мя под сению милости Твоя, да обрящу покой и радость и от грехов очищение.
    Твоему матернему заступлению себе вручаю: буди мне Мати и Надежда, Покров и Помощь и Заступление, радость и утешение и скорая во всем Помощница.
    О чудная Владычице! Всяк притекаяй к Тебе, без Твоея всесилъныя помощи не отходит: сего ради и аз недостойный к Тебе прибегаю, да избавлен буду от внезапныя и лютыя смерти, скрежета зубнаго и вечнаго мучения. Небесное же Царствие получити, и сподоблюся и Тебе во умилении сердца реку: радуйся, Мати Божия, Предстательнице и Заступнице наша усердная, во веки веков. Аминь!»
 
   И еще я вспомнила короткую молитву, она нужна в случае, если вы вдруг почувствуете, что с кем-то из ваших близких что-то случилось.
    «Ангел с рождения, его сохранения, крылами отмахни, врагов, лиходеев, убивцев огнем-мечом погуби. Мое дите сохрани. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь!»
   Для крестного знамения необходимо большой, указательный и средний пальцы правой руки сложить вместе концами ровно, а безымянный и мизинец прижать к ладони. Сложенные три первых пальца вместе выражают нашу веру в Бога Отца, Бога Сына и Бога Духа Святого как в единосущную и неразделимую Троицу.