Страница:
Нужен такой гардероб, который подчеркнет ваши достоинства, в котором вы будете выглядеть в меру сексуально и чувствовать себя уверенно и комфортно.Рукав. Идеально, если он будет три четверти. Хотя тут возможен и длинный рукав, и короткий или вообще его отсутствие. Но по опыту многих охотниц рукав три четверти выглядит всегда более «секси», чем какой-либо еще.
Дело в том, что такой рукав, оставляя плечо закрытым, открывает запястья. А кожа в этом месте ассоциируется у мужчин с кожей в области декольте. Они действительно по мягкости, гладкости и оттенку очень похожи. Помните известный голливудский фильм «Мемуары гейши»? Там как раз говорится о том, что девушка, которая хочет остаться желанной для своего мужчины, должна показывать ему запястья. А поскольку любая часть женского тела всегда сексуальнее, если полуприкрыта – это дразнит и будоражит любопытство мужчины, – можно с уверенностью превозносить длину три четверти как образец рукава для охотничьего гардероба.
Линия декольте. Я очень люблю эту зону. Более того, с удовольствием советую открывать ее как можно чаще. Вне зависимости от размера и формы груди. Самое главное для вас – подобрать для себя правильный вырез. Один мой знакомый так прокомментировал эту часть женского тела: «Слов нет, одни эмоции, когда есть вырез на груди…» А другой добавил: «Я не знаю, как это получается, но если девушка одета в кофточку с декольте, не могу оторвать от нее взгляд, и она начинает мне нравиться!»
Итак. Если вы дополните приталенное платье с рукавом три четверти каким-то пусть даже минимальным вырезом, будете уже прекрасной охотницей. В этом образе вы можете покорить своего мужчину, но все же не стоит забывать о том, что еще есть…
Каблуки. Их должна иметь в своем гардеробе каждая соблазнительница. Каблуки… Когда я произношу это слово, то имею в виду семь сантиметров. Это тот минимум, который может позволить себе надеть охотница. Когда вы выходите на улицу, существует прямая зависимость: чем выше каблук – тем больше шансов на победу. И мои любимые шпильки десять-пятнадцать сантиметров – это тот пьедестал, на котором стоят самые настоящие королевы! Не согласны? Тяжело ходить в такой обуви? Хм, а никто и не обещал, что будет легко. Одна девушка на моем тренинге аргументировала свое нежелание «напрягаться» модой на обувь на плоской подошве. Поверьте, нашим избранникам на женскую моду плевать. А их инстинкты сильнее любых трендов. В конце концов, что вам, как соблазнительнице, больше нравится: когда на вас не обращают внимание или когда все мужчины оглядываются вслед с заинтересованным блеском в глазах? Будьте честны с собой и ответьте уже на вопрос из известного анекдота: «Вам шашечки или ехать?»
И если все-таки ехать, то пришло время вспомнить мужские предпочтения в женской фигуре. Когда мы надеваем высокие каблуки, у нас зрительно удлиняются ноги. Это первый визуальный стимулятор, с помощью которого мы ловим нашу «акулу» на живца. Затем образуется округлая подтянутая попа – это два. Ну скажите, пожалуйста, какому мужчине не понравятся длинные ноги в сочетании с упругой попкой? Но это еще не все. Как только вы надеваете каблуки, вступает в силу следующий закон соблазнения: начинают сокращаться мышцы, придающие соблазнительный S-образный изгиб пояснице.
Я не знаю, каким образом он воздействует на мужское бессознательное, но именно прогиб в пояснице и является самой эротичной частью женского тела. И этот закон работает с вероятностью сто процентов. Ну не существует в природе мужчин, которым бы не нравился S-образный изгиб! Другое дело, что мало кто из них отдает себе в этом отчет, и почти никто не может разложить эту реакцию на причину и следствие. И мужчины, мои хорошие, будут каждый раз выбирать именно вас за то, что вы всего лишь не поленились надеть высокие каблуки. Представляете? Одним выстрелом вы убиваете трех зайцев: подтянули попу, продемонстрировали S-образный изгиб и сделали свои ноги уходящими в бесконечность. Правда, мало просто надеть каблуки – на них нужно уметь ходить. И этому должна научиться каждая уважающая себя женщина. И в одной из глав я обязательно расскажу, как двигаться так, чтобы мужчины провожали вас взглядом влюбленного мартовского кота.
Нижнее белье. Без него не может обойтись ни одна настоящая обольстительница! И начнем мы с самой интригующей части женского гардероба – чулок. Именно они являются вашим явным и тайным оружием одновременно. Именно в них вы можете себе позволить остаться даже в тот момент, когда на вас уже больше ничего не надето. Ну то есть вообще ничего, абсолютно.
Почему мы считаем, что женщина, которая выбрала для себя роль соблазнительницы при выборе достойного, лучшего мужчины, должна носить именно чулки? Все просто, в них есть интрига. Почему? Потому что (вспомним пройденный материал) главное для мужчины при первом взгляде на девушку, с которой он, возможно, готов прожить всю свою жизнь долго и счастливо – это желание заняться сексом.
Чулки, оставаясь на соблазнительнице, создают эффект полуодетости. А это, в свою очередь, включает неосознанный инстинкт охотника у мужчины. И больше всего ему нравится, когда девушка хотя бы немного одета. Ведь минимум одежды на женском теле возбуждает больше, чем абсолютная обнаженность.
Вдобавок (скажу я для самых расчетливых читательниц) чулки – это очень практично. Если у вас рвутся колготки, вы их выбрасываете. А вот если приходит в негодность чулок, то вы его спокойно заменяете следующим из упаковки. Арифметика проста: купив три пары чулок одной плотности, марки и цвета, вы получаете полугодовой запас колготок. Согласитесь, это очень удобно.
Бывает, возникает проблема из-за того, что резинка от чулок пережимает ноги, некрасиво сдавливает их или стягивает, и вы испытываете дискомфорт. Возьмите в этом случае чулочки на размер больше, чем обычно, и все проблемы решатся. А когда придет момент раздеться, и на вас не останется совсем ничего, кроме них, знайте – вы неотразимы!
Однажды ко мне на консультацию пришла девушка, модный дизайнер. Юля обладала почти идеальной фигурой. У нее была роскошная пышная грудь, длинные ноги, тонкая талия и вьющиеся каштановые волосы. В то время она встречалась с широко известным в узких кругах молодым человеком. Когда мы начали общаться, я сделала ей комплимент, но Юля смущенно улыбнулась и сказала, что ее роскошная грудь с ложбинкой – это иллюзия, которую она создает с помощью бюстгальтера. Секрет завидного бюста Юли заключался в лифчике push-up на косточках. У девушки была и еще одна хитрость: она фиксировала чашечки между собой таким образом, чтобы грудь стягивалась к центру. Именно этим секретам Юля и была обязана своими пышными формами.
Моду на такой предмет туалета ввела Мерилин Монро. Наделенная от природы скромным первым размером груди, актриса первая применила хитрость, которую позже стали использовать остальные женщины.
Поскольку нижнее белье – это важное оружие королевы на охоте, обязательно примерьте бюстгальтер при покупке, чтобы ваше декольте всегда выглядело для мужчин соблазнительно-волнительным и интригующе-манящим.
Бюстгальтер и трусики, конечно, удобно покупать комплектом. Так вы не промахнетесь в сочетании верха с низом и всегда будете выглядеть гармонично. Какие же цвета считают наиболее эротичными и предпочитают видеть на охотницах представители противоположного пола? Находясь в отделе нижнего белья, обратите самое пристальное внимание на такие цвета, как: бордо, глубокий синий, белый, черный и красный. Все остальные цветовые сочетания: розовый, фисташковый, желтый надо подбирать индивидуально, потому что они идут не всем, но могут особенно хорошо смотреться именно на вашей коже. Белье бежевого цвета очень удобно в носке, но, к сожалению, совсем не нравится мужчинам.
Домашнее задание
А теперь ваше первое домашнее задание. Разберите свой гардероб, сравните вещи с теми, которые должны быть в арсенале охотницы. Подумайте, что можно добавить, чтобы выглядеть более соблазнительно в глазах мужчин. Подумайте – чем бы вы хотели дополнить свой гардероб? И запишите сюда свой план действий на ближайший шопинг:__________________________________________
__________________________________________
Резюме
1. Образ охотницы несет два основных качества: здоровье и молодость вне зависимости от возраста, телосложения и теловычитания.2. Беспроигрышный вариант охотничьей униформы – приталенное платье с вырезом и рукавом три четверти в сочетании с каблуками.
3. Не забываем про нижнее белье и практичность чулок. Эти предметы гардероба расскажут о вас больше, чем любая другая его деталь. И помните, что белье бывает двух видов. То, в котором можно раздеться перед мужчиной, и то, которое нельзя носить.
Глава 3
Секрет ее молодости
Неважно сколько вам лет, в любом возрасте можно стать моложе.
Мэй Уэст
Молодость, это не возраст, это то, как вы ощущаете себя в своем теле. Я видела двадцатилетних старушек и сорокавосьмилетних красоток полных сил и жизненной энергии. Естественно, над сохранением молодости, красоты и здоровья после двадцати пяти придется работать, но результат, который вы почувствуете в своем теле и увидите со стороны окружающих вас мужчин, того стоит. Нельзя быть обольстительной охотницей полной сил, если ваш организм страдает от нехватки любви и заботы. Именно поэтому пришло время уделить внимание самому дорогому и близкому человеку – себе любимой.
Как же мы можем помочь себе оставаться прекрасной долгие годы?
В первую очередь, для того чтобы цвет лица не был землисто-серым, а кожа выглядела свежей и отдохнувшей даже в зрелом возрасте, необходимо высыпаться. Полноценный сон способен творить чудеса, особенно с женщинами после 30. Сон красоты длится восемь-девять часов. Именно за это время кожа успевает полностью отдохнуть и восстановиться.
Во вторую очередь поговорим о правильном питании. Мы то, что мы едим, и этот принцип работает для охотниц точно так же, как и для всех остальных. Я поделюсь с вами советами, которые мне дал диетолог и которые позволили сохранить стройность, молодость и здоровье многим охотницам.
1. На завтрак каша! Покупаем ту, которая дольше всего варится. Чем дольше должна вариться крупа, тем больше полезных веществ она содержит. Мюсли и кашки быстрого приготовления – рафинированный продукт, естественных витаминов вы там не найдете, но вместо них получите изрядную долю пальмового масла, которое будет откладываться в самых нежных и неподходящих местах.
2. Приемов пищи должно быть не менее трех, а лучше пять. Хищник имеет определенное строение пищеварительной системы и питается в дикой природе один раз в день, и то, если повезет. Травоядные потребляют пищу в течение дня, люди по строению своей пищеварительной системы ближе к последним. Вывод прост: чтобы чувствовать себя хорошо, нужно пополнять свой организм энергией несколько раз в день.
3. Пить простую воду. Мы на 70 % состоим из воды, поэтому для строения новых клеток требуется чистая Н2О, а новые клетки – это вечная молодость и здоровье. Умные люди советуют выпивать два с половиной литра воды в день. И слушая их, мне становится интересно: они сами так жить пробовали? И сколько времени они проводят после этого в уборной?! Мы будем гуманны, и я предлагаю выпивать всего лишь литр воды в день, не считая соков, чая и кофе.
4. Для любительниц кофе. Только натуральный молотый, никакого растворимого. Растворимый кофе производится из продуктов нефтепереработки, которые постепенно убивают наш организм. Для лентяек кофе можно заваривать прямо в чашке. Все гениальное просто: покупаем кофе мелкого помола, берем чайную ложку с горкой на чашку 200 мл, завариваем кипятком, сахар и сливки по вкусу. Через пять минут свежезаваренный натуральный кофе готов. Я лично предпочитаю кофе, по аналогии с мужчиной: горячий, крепкий и сладкий.
5. Чай должен быть свежезаваренный, а сок свежевыжатый. Но сока вы можете выпить не более одного стакана в день. Концентрация витаминов и фруктовых кислот настолько высока, что вместо того чтобы поддерживать организм, он начинает бить по нему таким зарядом бодрости, с которым наши почки не в состоянии справиться.
6. Вместо жарки – пароварка. При жарке пищи образуется вкусная хрустящая корочка, она содержит такое количество канцерогенных веществ, которое в любой момент может выстрелить в ряд нехороших болезней. Для приготовления здоровой пищи можно также использовать духовку или гриль.
7. Каждая ваша порция пищи должна в себя включать не более пяти ингредиентов. Например:
Завтрак: молоко, овес, мед, сухофрукты.
Ланч: яйцо вкрутую и бутерброд с маслом и сыром.
Обед: суп. Запомните, что щи, борщ, харчо или чечевичная похлебка – самостоятельный обед, потому что в своем составе уже имеет все необходимые ингредиенты. Можно даже с кусочком хлеба и сметаной.
Полдник: творог (йогурт) и фрукты.
Ужин: салат из свежих овощей, гарнир (для тех, кто худеет, лучше всего гречка) и мясо.
По-моему, на такой диете жить можно, и даже неплохо.
8. Для любителей считать в процентах. Дневной рацион рассчитывается по следующему принципу: овощи и фрукты – не менее 50 %, 30 % или меньше – крупы. Оставшиеся 20 % – рыба, птица или нежирное мясо.
9. Последний прием пищи до 19.00. После 19.00 включается жировой обмен, который сжигает набранные вами килограммы, не позволяя откладываться новым. Но это, конечно, работает, если вы не будете кушать вечером.
Ну что же, мои хорошие, со сном и питанием мы разобрались, и пришло время перейти к волшебным баночкам и чудодейственным склянкам. Чтобы правильно ухаживать за кожей, достаточно знать и соблюдать несколько основополагающих принципов.
Принцип 1. Не бывает универсальных средств. Ваши косметические средства (молочко, тоник, крем) должны подходить именно вашему типу кожи. Слава богу, здесь все просто: если кожа сухая, то используем баночку, на которой написано «для сухой кожи», если жирная – «для жирной», если чувствительная – «для чувствительной».
Принцип 2. Наносить средства необходимо строго по массажным линиям. Таким образом вы тонизируете мышцы на лице и подтягиваете кожу (см. рис. 1), это позволит сохранить молодость вашей кожи на долгие годы.
Принцип 3. Время нанесения крема также не может быть универсальным, если вам не 20 лет. Поэтому на коробочке вашего крема должно быть написано: наносить крем утром или вечером. Наша кожа ночью отдыхает и требует активного питания, а днем – работает и требует увлажнения и защиты. Два в одном – это ненужная защита ночью, не позволяющая коже дышать, и усиленное питание днем, которое она все равно не в состоянии усвоить. Кстати, именно потому, что наша кожа «питается» ночью, все ночные кремы имеют более густую консистенцию.
Принцип 4. Необходимо соблюдать 3 этапа по уходу за кожей лица, шеи и области декольте.
Первый этап – очищение. Этот этап необходимо проводить утром и вечером для того, чтобы удалить грязь, макияж и очистить поры, подготовив кожу к следующим этапам ухода. Чтобы мягко очистить свое прекрасное лицо, конечно, лучше использовать специальные средства (гели и кремы) для умывания. Они представлены в трех основных ценовых сегментах:
● масс-маркет (от 80 до 450 руб. за пузырек 200–250 мл очищающего средства) – «Эйвон», «Орифлейм», «Гарнье», «Черный жемчуг», «Нивея» и пр.;
● аптечная косметика (где-то 450–1200 руб. за 200–250 мл очищающего средства) – «Авен» (не путать с «Эйвоном»), «Биодерма», «Ля Рош Позе» и др.;
● косметика класса люкс (примерно от 800 до 2500 руб. за 200–250 мл очищающего средства) – «Шанель», «Ла Перла», «Ланком», «Эсте Лаудер» и т. д.
Я использую для очищения кожи мицеллярную водичку, она мягко смывает косметику, а также удобна в применении, экологична и безопасна для любого типа кожи. Ее можно найти у производителей аптечной косметики.
Самый злейший враг вашей кожи после грязи – это мыло. И не надо обманываться, слушая голос с экрана телевизора, рассказывающий о том, что мыло именно этой марки содержит суперувлажняющий крем. Конечно, крем оно содержит, но точно не тот, который полезен коже лица. Вспомните, что мы писали тремя абзацами выше – суперуниверсальных косметических средств не существует, то, что подходит вашим рукам, не годится для лица.
Второй этап – тонизирование, которое необходимо для того, чтобы закончить процедуру очищения. Тоник, или лосьон, убирает остатки очищающего средства, ускоряет регенерацию клеток, нормализует кислотно-щелочной баланс, что сразу отражается на внешнем состоянии нашей кожи. Буквально через пару минут после того, как вы прошлись по ней тоником, улучшается кровообращение, появляется румянец, закрываются поры и повышается тонус кожи и ее упругость.
Ценовой диапазон тонизирующих средств (объем 200 мл):
● масс-маркет (80–450 руб.) – «Грин Мама», «Л’Ореаль», «Олэй»;
● аптечная косметика (500–1100 руб.) – «Клиник», «Рок», «Стикс»;
● косметика класса люкс (1000–2500 руб.) – «Ив Сен-Лоран», «Живанши», «Кристиан Диор».
Третий этап – увлажнение, питание и защита. Как вы уже поняли, он состоит из трех компонентов. Первый компонент – увлажнение кожи. Влага необходима девушкам с любым типом кожи в возрасте от 20 до 80. Вы же пьете каждый день вне зависимости от вашего роста, веса и цвета волос, и ваша кожа так же испытывает жажду, как и вы. Некоторые девушки утверждают, что лучше купить дорогой увлажняющий крем и пользоваться им, когда есть деньги, чем покупать бюджетный продукт и использовать его каждый день. В уходе важна регулярность, а не ценник баночки с кремом. Так что лучше купить доступный увлажняющий крем и пользоваться им каждый день, чем не купить никакого и заставить кожу страдать.
Второй компонент третьего этапа – питание кожи. Питание кожи становится необходимостью после двадцати пяти лет, и с возрастом эта потребность только растет. Одна охотница, доктор наук и косметолог по совместительству, рассказала, что кожа в своем взрослении проходит несколько этапов. И в каждом возрасте необходим свой питательный коктейль. Например, в 25 можно обойтись витаминами и маслами, входящими в состав любимого крема. В 35 – крем уже должен стимулировать выработку коллагена и эластина, и здесь требуется микс покрепче. В 45 лет необходима серьезная помощь фитоэстогенов и фруктовых кислот. Именно поэтому нормальные косметические фирмы предлагают крема для конкретного возраста своих покупательниц: 25+, 35+, 45+, 60+. Такие крема имеют самый лучший и сбалансированный состав для питания вашей кожи.
Третий компонент – защита. Поскольку в течение дня наша кожа воюет с армией солнечных лучей и свободных радикалов, холодом, ветром и вообще страдает от агрессии окружающей среды, для защиты ей требуются настоящие доспехи. Летом для защиты подойдет ваш любимый увлажняющий крем с SPF (солнцезащитным) фактором. В городе чаще всего это SPF 15 или 20. На море с SPF 30 все только начинается. Да, и еще, имейте в виду, что активное действие защитного крема длится два часа. Перед выходом на улицу в осеннее, зимнее и весеннее время, когда бушует ветер, а влажный воздух вкупе с низкой температурой создает этакий «коктейль Молотова» для вашей многострадальной кожи, необходимо пользоваться более жирным кремом с минимальным содержанием воды. Кроме того, помните, что зимой наносить крем нужно за 30–40 минут до выхода на улицу.
Кожа вокруг глаз заслуживает самого чуткого отношения и пристального внимания. Чтобы сохранить молодость самой нежной кожи на лице, нужно пользоваться специальным кремом для век два раза в день, утром и вечером.
Дневные и ночные кремы можно найти в таких ценовых диапазонах (15 мл – для век и 50–75 мл – для лица):
● масс-маркет (40–800 руб.) – «Концерн Калина», «Люмине», «Чистая Линия» и пр.;
● аптечная косметика (900–3000 руб.) – «Урьяж», «Веледа», «Д’Олива», «Л’Окситан»;
● косметика класса люкс (1800–10000 руб.) – «Герлен», «Шисейдо», «Кензоки».
С точки зрения мужчины, ухоженная женщина приравнивается к красивой женщине. Теперь, зная, сколько нужно спать, что есть и как правильно ухаживать за собой, вы понимаете, что ваша красота и молодость в ваших руках. Ведь как все-таки здорово, когда отражение в зеркале годится вам в дочери.
И помните, что у истинной охотницы три возраста: Молодость, Вторая Молодость и Вечная Молодость!
Домашнее задание
Чтобы сделать шаг на пути к вечной молодости, вспомните, сколько часов в день вы спали последнюю неделю. Если 8–9 – это хорошо, вы двигаетесь в нужном направлении. Если меньше – пришло время поработать для сохранения своей красоты и молодости.1. Поставьте себе напоминание на телефон о том, что «пора байки». Например, на десять часов вечера с воскресенья по четверг. У вас как раз останется время для того, чтобы попрощаться с друзьями «Вконтакте» или досмотреть очередную серию «Секса в большом городе».
2. Заведите «Дневник питания» и записывайте туда все то, что вы едите в течение дня. Подумайте, как вы можете использовать в ежедневном рационе восемь охотничьих советов молодости и красоты. Когда вы видите в дневнике, что ваше питание совпадает с нашими рекомендациями – ставьте себе плюс, если нет, то ничего. Это психологическая хитрость, которую мы используем для того, чтобы помочь нашему сознанию легче перейти на новый рацион и режим питания. Наши «плюсы» – это наши победы, и когда мы их видим, то понимаем, что двигаемся в правильном направлении.
___________________________________________
___________________________________________
3. Проведите инвентаризацию средств по уходу за кожей: выбросите просроченные баночки, раздайте не подходящие вам по типу кожи средства и побалуйте себя наконец хорошим кремом, соответствующим всем четырем принципам ухода за кожей.
Резюме
Охотнице, чтобы оставаться молодой и красивой, достаточно соблюдать три правила.1. Спать 9 часов в сутки. Знаю, что это трудно, но при желании хорошо выглядеть получается чаще, чем 3 раза в неделю.
2. Пить чистую воду и есть свежие овощи, фрукты, каши и мясо, приготовленное на пару или в духовке. Расслабиться можно, но не чаще 2 раз в неделю, и выбираем что-то одно: либо на завтрак – кусок торта, либо на обед жареный стейк 42 размера, либо двойной мохито на ужин.
3. Теперь пользоваться только волшебным кремом. Волшебным мы называем тот крем, который подходит нам: по возрасту, по типу кожи, по времени суток.
Глава 4
МУЖ – макияж успешной женщины
Женщина, которая не пользуется косметикой, слишком высокого мнения о себе.
Коко Шанель
Макияж вашего лица – это то, что мужчина сразу оценивает после ног и груди. Именно поэтому важную роль в создании образа настоящей охотницы играет правильный мейк-ап.
Когда молодой человек смотрит на ваше лицо, здесь так же, как и в фигуре, есть целый ряд мужских предпочтений, которые заставляют сильнее биться сердце сильной половины человечества.
Глаза – они должны быть большие и выразительные с темными густыми ресницами. Достаточно вспомнить аниме-персонажей или эротических моделей, которых мы можем увидеть в неприличных журналах. Все это пользуется большой популярностью в мире мужчин. Виноваты во всем инстинкты. Все, что безотказно действует на сильную половину человечества, берет свое начало с тех времен, когда мы жили в пещерах и охотились на мамонта. Большие глаза считались достоинством женщины за счет боґльшего угла периферического зрения и позволяли раньше заметить опасность, а соответственно, спасти себя и свое потомство.
Губы – должны быть пухлыми, красными и влажными. Ведь губы ассоциируются для мужчины с губами более интимной части тела. Если нам нравится партнер, мы возбуждаемся, и эти скрытые от глаз части тела меняют свой цвет, уровень увлажненности и размер. Увеличиваются, становятся более красными и влажными. Поэтому, чтобы заинтересовать мужчину, необходимо продемонстрировать ему свое возбуждение в самой достойной, но при этом доступной для него форме.
Щечки – должны обладать румянцем, который создает в подсознании мужчины образ женственности, здоровья и молодости. Ведь мужчины практически не краснеют. Розовеющие женские щечки для носителей у-хромосомы – признак заинтересованности, возбуждения и эмоций, которые девушка при всем желании не может контролировать. Общество такого «смущенного» румяного создания умиляет, заставляет чувствовать себя сильным и дает ощущение власти над эмоциями другого человека.
Брови и ресницы – это оправа для глаз. Именно брови создают «выражение лица», а ресницы добавляют яркости вашим глазам. Лицо должно говорить с мужчиной на языке любви и четко озвучивать при встрече с избранником, что все окружающее способно вас удивлять и радовать. Брови и ресницы, с точки зрения привлекательности для наших мужчин, должны быть густыми и темными, потому что брови оформляют лицо, делают его скульптурным, а ресницы защищают глаза от попадания в них соринок и пыли.