Анна Вячеславовна Щеглова. Диета согласно астрологическому календарю

 
   Лев
   Главная болезнь Львов – это остеохондроз. Хотя весьма часто к нему добавляются еще и заболевания сердца. Кроме этих недугов, иных слабых мест у представителей созвездия Льва не наблюдается. Поэтому Львов астрологи относят к числу наиболее здоровых и эмоционально активных знаков зодиака. Они могут совершенно не отказывать себе в потреблении мяса, не забывая, конечно, и про овощи с фруктами. Особенно полезны для них маслины, кабачки, баклажаны, ананасы, а также цитрусовые. Им показаны все продукты, богатые белком и витаминами С и E.
 
   Дева
   Для Дев здоровое питание – это залог долгой жизни, ведь их основные болезни касаются кишечника, поджелудочной железы и углеводного обмена. Даже малейший сбой в рационе их питания способен привести к расстройству кишечника, запорам и даже сахарному диабету. А уж с этой причиной увеличения веса при помощи одной только диеты справиться не удастся. Поэтому лучше просто не доводить до крайностей и следить за тем, что употребляется в пищу. И в первую очередь им необходимо отказаться от трудно перевариваемой и острой пищи. Мясо (только нежное и нежирное), побольше зелени, бобов, цветной капусты и сельдерея. Благоприятно действуют на организм также абрикосы, гранаты и яблоки. Всего этого в их меню должно быть в достатке.
 
   Весы
   Наиболее часто Весы страдают от болезней поясницы и почек. Многие еще в разгаре молодости и сил уже ощущают на себе все ужасы радикулита пояснично-крестцовой области. Может показаться, что проблема лежит в образе жизни, но и влияние звезд учитывать также необходимо. Ведь со звездами не поспоришь.
   Проблемы веса для представителей данного знака кроются в основном в их любви к сладкому. Весы неисправимые сладкоежки, с трудом ограничивающие себя в употреблении любимых блюд. К тому же они любят и все соленое, что тоже вредит их здоровью и влияет на вес. Поэтому Весам прежде всего нужно научиться есть избирательно, а не «мести» все подряд только потому, что это кажется вкусным и аппетитным. Также нужно постараться заменить высококалорийную выпечку ягодами и фруктами. Куда более полезными будут яблоки, бананы, авокадо, смородина, вишня, персики, малина и хурма. И вообще, по утверждению звезд, лучшей диетой Весов, борющихся с лишним весом, является вегетарианство.
 
   Скорпион
   Слабое место этого внешне сильного знака, по медицинской астрологии, – это половые органы. Именно поэтому Скорпионы часто страдают от гинекологических заболеваний, ослабляющих их иммунитет. Для данного знака характерны и проблемы с толстым кишечником и лимфатической системой. Поэтому часты запоры, геморрой, заболевания прямой кишки. Если бы не быстрое протекание процессов регенерации тканей, последствий подобного звездного влияния было бы гораздо больше. Именно поэтому звездная диета советует им употреблять как можно больше морепродуктов и продуктов, в достатке содержащих железо, протеин и витамины В, С и Е. К числу вредоносной пищи звезды относят соль, молочные продукты и острые специи.
 
   Стрелец
   Вероятность ожирения Стрельцов очень высока, так как этому недугу в некоторой степени способствуют сами звезды. Поэтому употреблять все без ограничений не только вредно, но и просто опасно. Любителям мяса, страдающим от увеличения веса, придется заменить его соей, а также добавить в рацион зелень, бобовые (горох и фасоль), капусту, артишоки, финики и манго.
   Не менее уязвимым их органом является печень и нервная система. Последняя требует к себе особой заботы и внимания или грозит обострить имеющиеся болезни в период очередного нервного напряжения или переутомления. Так же среди слабых мест представителей данного знака можно выделить тазобедренный сустав, печень, артерии и жировой обмен.
 
   Козероги
   Практически все Козероги отличаются повышенной ломкостью костей. Переломы, вывихи и иные болезни костной системы для них едва ли не постоянны. Причина этого лежит в обычной нехватке в организме кальция. Желательно ввести его в рацион питания и тем самым снизить риск травм.
   Испытают неудобства Козероги и от простуды, зубной боли, проблем с пищеварением. Последнее заболевание очень распространено среди людей данного созвездия. Учитывая все слабые и сильные стороны Козерогов, основой их звездной диеты для похудения должны стать мясомолочные продукты, яйца и пища, направленная на поддержание кислотно-щелочного баланса. К числу последней можно отнести лимоны, яблочный уксус и мед. Их можно употреблять растворенными в стакане воды. Женщинам Козерогам не лишним будет употреблять перед едой небольшое количество хереса, а также постараться есть больше зелени, свеклы, баклажанов и всего того, что богато железом, фосфором, кальцием, белками и протеинами.
 
   Водолеи
   Они тоже имеют ряд предрасположенностей, в том числе к заболеваниям желчного пузыря, разного рода аллергии, расширению венозных сосудов. Кроме того, Водолеи еще имеют проблемы с зубами и суставами. Что касается появления лишнего веса, то эта проблема часто бывает связана с любовью Водолеев есть на завтрак пирожные и сдобные булочки, тогда как гораздо полезнее для них был бы стакан молока с мусли. В обеденное время и вечером рацион должен состоять из морепродуктов, кефира, легких овощных салатов и фруктов. Особенно полезны дыня, айва, свекла и баклажаны.
   Что касается последнего из знаков зодиака – Рыб, то их болезни касаются в основном ступней, переутомления, бессонницы и психических заболеваний. Также они склонны к простудным заболеваниям органов дыхания. Поэтому их главной задачей является укрепление организма и повышение его иммунитета. Тем более что все это способствует и улучшению работы органов пищеварения, а следовательно, ведет к ускорению процесса похудения. Основу диеты для похудения Рыб должны составлять морепродукты, морская капуста и водоросли, а также финики, манго и артишоки. А вот вред фигуре способно нанести все жареное, а также консервы.
   Зная все эти особенности астрологического моделирования организма человека, медицинские астрологи определили, каким именно рекомендациям относительно питания необходимо следовать каждому из знаков зодиака, а также выяснили, какие продукты оптимально подходят для похудения людям, рожденным именно в этот период астрологического года. Эти самые рекомендации и составят основу звездной диеты. Той самой, которая позволяет питаться без ущерба не только для собственного здоровья, но и для фигуры.

Глава 2
Особенности строения и тип фигуры согласно знаку зодиака

   Может показаться, что определить для себя звездную диету очень легко, достаточно для этого знать собственный зодиакальный знак. На самом деле меню правильной звездной диеты для похудения зависит от целого ряда показателей. Чтобы действительно получить результат, необходимо знать свой тип фигуры, иметь представление о том, какие стихии покровительствуют вам по гороскопу и как эти стихии сочетаются между собой. Мало кто знает, что лишь совсем небольшое число людей являются чистыми представителями одной стихии – это вообще редкость. Гораздо чаще человек находится под покровительством сразу двух, а порой и трех стихий, которые и влияют на строение его организма, а также на меню звездной диеты.
   Для того чтобы правильно определить тип телосложения, необходимо ознакомиться со всеми двенадцатью описаниями типажей фигур и выбрать из них ту, что наиболее вам соответствует. Не стоит удивляться, если найденное описание вашего типа телосложения не соответствует истинному знаку зодиака. Это лишь в очередной раз подтверждает, что на организм оказывает влияние не одна, а сразу несколько стихий. Допустим, по зодиаку вы Весы, а тип фигуры у вас, как у Скорпиона. Следовательно, рацион звездной диеты для похудения, нужно в дальнейшем подбирать, основываясь именно на «скорпионьи» особенности фигуры, а никак не наоборот.
   Тип фигуры определяют по общим характерным признакам, свойственным представителям определенной стихии.

Тип Огня

   К стихии Огня относят знак Овна, Льва и Стрельца. Данные представители стихии, как правило, отличаются крепким телосложением, их рост чуть выше среднего. У них яркая внешность, несколько крупный нос, выразительный взгляд. Кожа смуглая. Еще одной особенностью рожденных под покровительством стихии огня является выразительность и статность верхней части туловища. Имеют склонность к тучности.
 
   Типажи фигур по знакам Огня
   Овен. Худощавы, но жилисты. Редко полнеют в связи с тем, что ведут активный образ жизни. При ходьбе часто наклоняют голову вперед, словно готовясь принять ею любые удары судьбы. Обычно Овны очень хорошо сложены, имеют открытый, прямой взгляд. Внешне Овны очень разные, но всегда заметные. Овны мужчины выглядят спортивными. Они подтянуты, мускулисты, лишены жировых отложений. Их фигура под стать воину. Цвет кожи может быть самым разным, но лицо обычно значительно краснее остальных участков. У Овнов редко бывают маленькие носы, как, впрочем, и послушные волосы. Еще одна особенность – наличие на лице крупных или просто выделяющихся родинок, шрамов. Голос у типичных представителей немного хриплый, срывающийся.
   Овны-женщины – это истинные амазонки. У них мальчишеские фигуры, помогающие долго оставаться молодыми и активными. Как правило, хорошо выделены надбровные дуги. Они любят спорт, короткие стрижки, предпочитают носить брюки, так как чувствую себя в них более комфортно.
   Лев. Статен, всегда подтянут, чем как бы подчеркивает свое превосходство, царственную кровь, авторитет среди других знаков зодиака. Отличается хорошим телосложением, благородными манерами. Его движения сдержанны, неторопливы. Внешность Львов всегда заметна и броска: широкое лицо, крупные, выразительные глаза зеленовато-желтых оттенков. Взгляд опасливый, настороженный.
   Представительницы слабого пола этого знака не менее интересны. Часто имеют длинные волосы светлого или рыжего цвета. Верхняя часть их фигуры обычно отличается пышными формами, а ноги, напротив, очень тонкие. Женщины-Львы всегда стильные, обожают носить дорогие вещи и украшения из драгоценных металлов, не скупятся тратить огромные деньги на прическу. То, как они выглядят, стоит для них на первом месте.
   Стрелец. Очень хорошо сложены. Рост чаще чуть выше среднего, хотя они могут быть и достаточно высокими. У них заметная, даже авторитетная внешность. Характерен большой, открытый лоб, продолговатая форма лица. Взгляд внимательный и проницательный.
   Женщины этого знака обладают выделенной нижней частью фигуры, широкими бедрами. Даже если не склонны к полноте, обязательно имеют небольшой животик. С возрастом в связи с любовью к гастрономическим изыскам их фигура сильно портится и увеличивается на значительное количество размеров. Сохранить идеальные формы Стрельцам долго помогает их страсть к путешествиям и развлечениям. Возможно, именно поэтому по жизни они идут оптимистами.

Тип Земли

   Земными считаются знаки Тельца, Девы и Козерога. Все они имеют плотное телосложение, широкую грудную клетку и кости, из-за чего кажутся немного квадратными. Могут быть тучными. Их походка тяжела, рост средний. Но зато всегда открытый и ясный взгляд.
 
   Типажи фигур по знакам Земли
   Телец. Как правило, все Тельцы невысокого роста, но очень плотные. Имеют очень широкие плечи, толстую шею. Со стороны напоминают груду мышц, хотя могут совершенно не иметь ни какого отношения к спорту. Их движения несколько замедленны и плавны, походка степенна и размеренна. У них очень яркое лицо, зачастую темные, иногда вьющиеся волосы. У большинства Тельцов большие ресницы, немного курносый широкий нос и румяное лицо. Особенно красивы губы, хотя нижняя слегка отвисает. Именно благодаря этому женщины-Тельцы – урожденные фотомодели с поистине классическими формами и пропорциями. Для того чтобы оставаться безупречными, им ни к чему диеты, так как к полноте они не склонны.
   Козерог. Всех Козерогов отличает некоторая худоба и небольшой рост. Поразительно то, что с возрастом они буквально «усыхают», становясь еще сухощавее, чем были. Как правило, они имеют тяжелые челюсти, узкое лицо. Их глаза обычно глубоко посажены, их уголки припущены вниз, из-за чего взгляд выглядит несколько печальным.
   Женщины этого знака имеют тонкие губы и острые колени. Они любительницы антиквариата, классической музыки и приглушенных тонов. Косметикой пользуются мало или же не пользуются вовсе, считая, что наделены природной красотой.
   Дева. Им свойственен средний рост и некоторая смуглость кожи. Многие, напротив, имеют бледную, с сероватым оттенком кожу. У Дев небольшие по размеру глаза, внимательный, порой бегающий взгляд. Лицо по форме овально, губы бантиком. Тело весьма красиво, но лишь благодаря тому, что они уделяют ему много внимания.
   Главная же отличительная черта Дев – это выступающий, а не плоский животик. До поры, до времени он очень красив, но стоит немного переступить черту в еде, как он же и становится основной проблемой. Представители этого знака очень кокетливы, тщательно следят за модой, подолгу продумывают свой гардероб. Для них также характерна повышенная жестикуляция, по которой их легко выделить из общей массы.

Тип Воздуха

   Влиянию стихии Воздух подвержены Близнецы, Весы и Водолеи. Им свойственен высокий рост и длинные руки и ноги. При этом телосложение их красиво, а сами они изящны и гибки. Главное отличие представителей Воздуха – это узкая кость.
 
   Типажи фигур по знакам Воздуха