Анжела Харитонова. Тренинг женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка

   А потом – юность, и охотник понимает, что их таких «красивых и лучших» может быть множество. И начинается охота. Охотник, как правило, нравится девочкам и легко заводит романы, так же как и легко расстается. Иногда ведет себя раскованно и властно, вживаясь в роль «мачо», иногда романтично. Знает подход к слабому полу, это на уровне подсознания. Но женится обычно на послушной, удобной, надежной, чаще всего со сценарием Герды. Но «охоту» свою нередко продолжает всю жизнь. Неутомимый инстинкт охотника не дает ему пропустить мимо ни «горную козочку», ни «пугливую лань». Разводится и вступает во второй брак крайне редко, ведь Герда ему все прощает, а чаще просто закрывает глаза. В долгие отношения с любовницами не вступает, ему это просто незачем: «Вперед, инстинкт зовет!».

   Пример из жизни
   Юрий, преподаватель вуза, типичный охотник, обращается к психологу по поводу любовного треугольника. Как ни старался не вступать в длительные отношения и не влюбляться, «дал осечку» – влюбился в молоденькую студентку. Отношения длятся уже полтора года, та настойчиво хочет занять место жены, а с женой – дети, совместное имущество, хорошие, хоть и не страстные отношения и ощущение надежного тыла. Жена знает об отношениях на стороне и не хочет «сдавать позиции». Психолог может помочь здесь сделать выбор, но только помочь, не принимая ни одной из сторон. Выбор делает сам «раненый» охотник, и без «боли и крови» тут не обойтись.

Вечный друг (хочется любви и секса, а они опять про дружбу)

   Если в первом примере с «мужским воспитанием» было все в порядке, то здесь – наоборот. Папы не было или фактически, или просто не хватало мужских примеров в жизни мальчика. Например, папа пассивный, слабохарактерный или увлеченный алкоголем.
   Это уже формирует у чувствительного, ранимого мальчика определенный комплекс. В классе чаще он тихий, спокойный, незаметный. Недостаток мужественности, харизматичности, смелости привыкает компенсировать добротой и заботой. Наступает пора юности. И для каждой девушки, ставшей для Вечного друга объектом вожделения, он становится удобным ухажером «на всякий случай». «Ты мне – хороший друг! – восклицает очередная девушка, – ...а это тоже немало, ...какой секс может быть с другом...» и т. п. Парня беззастенчиво используют, держа больше за «подружку», которой можно все рассказать, поплакаться, попросить помощи, зная, что она (он) не откажет! Где-то ему «перепадает», но потом девушка уходит к более мужественному парню, и Вечный друг осознает свою роль как какую-то «роковую преграду».
   Спустя годы нарастает пассивная агрессия (т. е. непроявляемая в поведении). Если не поменять сценарий, то можно остаться вечным холостяком или жениться не по любви. Его может выбрать женщина старше его, или «побитая жизнью», или ниже его интеллектом. А Вечные друзья часто умны и начитанны и не «западают» на дам со «скромным интеллектом».

   Пример из жизни
   Николай, возраст уже к сорока, а паспорт «чистый», хотя очень хочется семью и детей. Пять лет жил гражданским браком с девушкой, которая долго «дружила с ним», но когда, волею судьбы, ей оказалось негде жить, быстренько перебралась к Николаю. Сначала Николай был в восторге, во-первых, долгожданный доступ к телу, во-вторых, надежда на настоящую семью и детишек. Но не все оказалось так безоблачно. Его пассия не желала идти в ЗАГС, рожать, а также быть хозяйкой в доме. Ее интересовали больше «пьянки-гулянки» и бесконечные гости.
   Разочаровавшись и окончательно поняв, что путного ничего не выйдет, Николай расстался с этой подругой. Но найти новую оказалось не так-то просто. Как и описано в сценарии, нехватка мужественности подсознательно отталкивала «невест» и все как одна предлагали ему крепкую и «искреннюю» дружбу.

Вечный принц (я идеальный мужчина, но вот только идеальную подругу не найти)

   Если у Вечного друга самооценка занижена, то у Вечного принца – завышена. Одним словом – эгоцентрик, все должно вертеться вокруг него. С детства рос способным мальчиком. Возможно, был поздним долгожданным ребенком или единственным, залюбленным и захваленным. В школе хорошо или отлично учился, но держался немного особняком. В его планах были институт, аспирантура, престижная работа или научные открытия, красавица жена, шикарный дом и т. п. Он – не чета другим! Но к его способностям или даже талантам недостает трудолюбия, терпения, работоспособности и воли. Вот это и не воспитали в нем любящие родители и бабушки. Поэтому самооценка остается завышенной, а достижений и надежд на «сбычу мечт» все меньше и меньше. Так же и с девушками. Невеста Вечного принца должна соответствовать массе требований: быть молодой, красивой, умной, сексуальной, с престижной работой, определенными чертами характера. Но такие девушки не задерживаются долго возле нашего героя, они быстро понимают «что к чему» и устают от эгоизма и инфантильности своего спутника. Но Принц продолжает искать. И когда ему под сорок, он не достиг ничего, планка на «вакансию невесты» не падает, а порой и поднимается. Здесь действует один из законов психологии – самооценка, сформированная в детстве и отрочестве, не меняется, как бы ни менялись наша внешность, положение в обществе, материальное положение и т. д. и т. п. Вот такие Принцы – частые клиенты брачных агентств. Им не приходит в голову, что надо снизить планку, им кажется, что они «плохо ищут».

   Пример из жизни
   Станислав – молодящийся «красавец» под пятьдесят. Официально женат не был. Когда-то подавал большие надежды, но сейчас середнячок во всем. Кроме эгоцентризма – этого хоть отбавляй. Приходит с огромным списком требований к даме сердца, признается, что ищет очень давно, поживет с одной, потом с другой, с третьей, но все «не то». Верит, что идеал где-то затерялся.

Рыцарь (я верен и предан единственной даме сердца)

   С детства Рыцарь убежден в том, что к женщине надо относиться нежно и бережно, долго и красиво ухаживать, быть верным, преданным, всегда помогать и защищать. Возможно, так папа относился к маме. Или папы и не было вовсе рядом с мальчиком, и мама вложила в сына все свои женские мечты по поводу идеального мужчины. Тогда Рыцарь вырастает несколько женственным, чувствительным, ранимым, податливым. Рыцарь – однолюб, девочку выбирает, как правило, скромную и воспитанную, которая отвечает ему взаимностью. Пара вскоре вступает в брак и наслаждается своим тихим семейным счастьем без бурь и страстей. Но случается такое, что Рыцарь может влюбиться в неподходящую ему даму, например в Снежную королеву (это скорее тот вариант, когда сам он семейного счастья в детстве не созерцал). Тогда тихой и спокойной жизни, о которой он мечтает, ему не видать, пока Снежная королева не отпустит его из своих «цепких лап».

   Пример из жизни
   Эта парочку часто можно увидеть прогуливающейся за ручку в парке или сквере. Он немного женственный, она чуть-чуть мужественная, но живут душа в душу. Им уже за пятьдесят. Сначала он был «верным рыцарем», сейчас они больше как брат и сестра, а скорее, как мать и сын. Но они счастливы! Дочка выросла. Все с удовольствием делают вместе: и на даче ковыряются и с внучкой занимаются.

Султан (я могу позволить себе все)

   Родительская семья у Султана чаще всего самая обычная, как говорится, «все бывает». В семье – выраженный патриархат. Парень растет довольно мужественным, с хорошей «коммерческой жилкой» и уже в юности обрастает неким цинизмом. Хочется иметь все, и побольше. И в отношениях с женщинами так же. Одной девушки ему недостаточно. Может иметь 2-3 (а то и больше) одновременно, причем ко всем одинаково хорошо относится, каждой дарит подарки, помогает материально.
   Может искренне считать, что всех любит. Приходит пора жениться, и на одной из своих пассий он женится. Скорее всего, на той, которая раньше забеременеет. Детей любит, точнее сказать, гордится продолжением своего рода. Но и от других пассий не отказывается. Часто случается, что как мужчина он настолько хорош, а еще и обеспечен, что и они при таком раскладе остаются с ним и рожают детей. Если кто-то из них уходит, то он «заводит» другую. По жизни продолжает жить на 2-3 семьи, иметь еще и попутные непродолжительные связи, средства обычно ему позволяют. Часто даже его «жены» знают друг о друге, но стать единственной не могут и уйти – тоже, поэтому смиряются с ситуацией. В «коллекции» Султана могут быть и Герды, и Русалочки, и Золушки, и Красные Шапочки.

   Пример из жизни
   Самое страшное для Султана – разориться. Финансовый кризис может здорово ударить по его отношениям с семьями, ведь все существует в таком «многоугольнике», пока есть деньги.
   Так и произошло с некогда удачливым бизнесменом Игорем. «Сев на мель», он стал выслушивать множество претензий от жен, и тут-то ему припомнилось, «что при живой жене...!!!» Когда были деньги, все молчали. А сейчас – сущий кошмар. Одна из «жен», Леночка, самая молоденькая и родившая ему дочурку, признается, что давно имела любовника и сейчас уходит к нему, слезно просит не навещать полуторагодовалую дочку, пусть она папой называет другого. А наш Султан и к Леночке, и к дочке относится очень трепетно.
   Вообще Султаны большие собственники и такая ситуация для них очень травматична.

Спонсор (хочется любви и понимания, а они только про деньги)

   Ситуацию Спонсора можно описать четко – девушки находят в нем лишь только источник наживы. Самого Спонсора мучает вопрос: почему все женщины такие хитрые и жадные до денег – только им давай и давай, а отдачи никакой... Сразу оговоримся, что спонсорство может быть и добровольное, как в случае с Султаном, но здесь мы поведем речь о том, когда постоянно тянут деньги, а ему-то хочется любви и понимания. Скорее всего, в родительской семье было нечто подобное: маму постоянно волновал вопрос, где зарплата, а теплоты и нежности в отношениях родителей не было. У парня – заниженная самооценка, и в глубине души он считает, что как личность и как мужчина он «так себе», а вот деньги – это его реальное достоинство. Когда мужчина и женщина знакомятся, они проводят некую «презентацию» себя, т. е. дают понять, что я такой-то или такая-то, ждать от меня можно того-то.
   Мы еще поговорим об этом подробно в других главах. Так вот Спонсор неосознанно презентирует себя как человека, способного щедро снабжать деньгами, а про другие свои достоинства рассказать как-то «забывает». И это включает во многих женщинах некую программу легкой наживы. Как говорится, кто везет, на том и везут! Особенно притягательны Спонсоры для Снежных королев и Красных Шапочек.

   Пример из жизни
   Гена приходит на прием и рассказывает про то, что все девушки думают только о деньгах, крутых машинах, шубах и все время норовят вытянуть с него побольше денег и подарков. А когда ему нужно простое понимание, помощь, поддержка, тут-то он и понимает, что его не любят, а им пользуются. «Как вы ведете себя при первой встрече с девушкой? О чем говорите?» Следует ответ:
   «Приезжаю на хорошей машине, веду в дорогой ресторан, даю понять, что я не жадный. Рассказываю в основном о своей жизни, что-то пор бизнес... Прошлый раз не удержался и рассказал новой пассии историю прошлых отношений, как она из меня тянула... а я-то добрый...» Советую Гене попробовать другой сценарий свидания: сходить в театр, говорить о книгах, музыке, фильмах. Попробовать увлечь девушку собой. И ни слова о деньгах. Сработало!

Простой парень (все в жизни просто, расслабьтесь!)

   Скорее всего, отношения в родительской семье были просты и понятны для мальчика. Не обязательно хорошие, но практически все, что происходило (ссоры или примирения, споры или взаимная нежность), было на виду у парня. И наш герой делает вывод: «Мир прост! Не стоит все усложнять» . Это его девиз по жизни. Превратившись в юношу, он находит себе девушку, с которой возможно понимание на простом уровне, искренность и прямота.
   Такая позиция действительно облегчает жизнь, но и лишает ее многих оттенков. Простой парень всегда открыт, прямолинеен, в компании общителен и, как говорится, без комплексов. Иногда производит впечатление недалекого человека, иногда про него могут сказать что-то вроде «язык без костей». Его прямолинейность и простота действительно иногда его подводят: где-то надо уметь сказать комплимент, «подретушировав» правду, где-то промолчать... Иногда Простой парень не понимает каких-то «подводных камней» в отношениях, потому что подсознательно желает все упростить. Если находится девушка, умеющая оценить такую позицию, искренность, честность, прямоту, то может выйти очень неплохая пара. Но нередко Простым парнем пользуются, его открытостью и готовностью помочь (морально и материально). Кстати, Простые парни, как правило, не бедствуют: без больших притязаний к тому, чтобы работа была интересная, они находят просто денежную. Опасаться ему стоит Снежных королев и Красных Шапочек. Снежные королевы хитры и могут изобразить наивность, чтобы втереться в доверие к Простому парню. А Красным Шапочкам и изображать ничего не потребуется, но наивность бывает коварной. Как в следующем примере.

   Пример из жизни
   Саша – типичный Простой парень. Случайно знакомится с симпатичной девушкой Катей (Красной Шапочкой), которая живет с другим. Живет, как выясняется, плохо, но уходить не спешит. Отношения складываются пока на уровне платонических. Она влезает к нему в душу, и он попадает в некую зависимость от разговоров, от эротических надежд. Потом выясняется, что ей срочно нужны деньги, большая сумма. Саша дает, и «взамен» получает обещание уйти от «ненавистного» гражданского мужа и любить только его. Потом ей опять нужна помощь, делами или деньгами... И т. д. и т. п. И когда Саша понимает, что им пользуются, он уже влюблен и так привык, что не хочет расставаться. Но однажды, среди ночи, Катя заплаканная приходит к нему, говорит, что рассталась «с ним» (на самом деле они поссорились и она ушла «на время»). Саша счастлив, думает, что Катя будет его женой, но не тут-то было... Через три дня она сбегает обратно, оставив записку «Прости...».

   У читателей может возникнуть вопрос: может ли человек быть совсем свободным от сценария? Отвечу. Во-первых, абсолютно безоблачные и счастливые отношения бывают не часто. Везде есть нюансы и какие-то кризисные моменты, которые приходится преодолевать, притираться. Даже все сказки заканчиваются свадьбой, а что было дальше – скромно умалчивается.
   И все-таки сценарий счастливых отношений возможен тогда, когда в родительской семье мама с папой пронесли свою любовь сквозь многие годы, обожали друг друга и своего ребенка. Любили, но не баловали и поощряли к развитию. В семье царила атмосфера взаимной заботы, очень нежного и бережного отношения друг к другу, оптимизма и радости, уважения к личности любого члена семьи. Тогда ребенок получает способность воссоздать такие же отношения в своей будущей семье и, как правило, интуитивно отыскивает партнера, способного к таким отношениям. В этой семье будет абсолютная искренность, равноправие и взаимоотдача.
   А теперь приведем совместимость вышеприведенных семи женских и семи мужских сценариев.
 

   Примечания:
   о отношения вряд ли возможны вообще;
   + отношения кратковременные;
   ++ возможны длительные отношения, сценарии подходят частично;
   +++ подходящие друг другу сценарии;
   – крайне неудачные отношения.
   Но, насколько мы знаем, «чистые» сценарии попадаются не всегда, поэтому данные в таблице не могут претендовать на стопроцентную точность, а лишь позволяют обрисовать общую картину. Если вы обнаружили в себе четкий сценарий из вышеприведенных, можете воспользоваться данными таблицы.
   Заметьте, что есть типы, которые совместимы со многими, они достаточно уживчивы, покладисты и терпеливы – это Герды и Золушки. Из мужских – популярные среди женщин типы: Охотник за счет мужественности и привлекательности и еще Султан – к мужественности, привлекательности добавляется ответственность, надежность и, что немаловажно, финансы. Поэтому Султан собирает букет из Снежной королевы (ее привлекают деньги и относительная свобода), Русалочки (может влюбиться в «недоступного»), Красной Шапочки (за счет наивности и трудности выйти замуж может попасть в «гарем») и Золушки (может долго тешить себя надеждой заслужить любовь и стать единственной). Есть типы, которым найти половинку не так просто – Русалочки (влюбляются не в тех), Аленькие цветочки (ждут необычного), Вечные друзья (немужественны и нерешительны), Вечные принцы (эгоцентричны).

Глава 4
Кто вас воспитывал?

   Огромную роль в формировании сценария играет тип отношений мамы и папы между собой, с ребенком, и сама личность матери и отца. Но для девочки важнее отношения с отцом, а для мальчика – с матерью. Отец – это первый любимый мужчина девочки, а мать – первая любимая женщина мальчика. Родитель противоположного пола олицетворяет для ребенка целый Мир Мужчины (Женщины). Первая влюбленность, дальнейшие отношения, а порой и все избранники подсознательно списываются с родителя противоположного пола. Иногда даже наблюдается внешнее сходство. Но похожесть в типаже, поведении, отношении, манерах наблюдается более или менее обязательно. Особенно сильно «впечатывается» в подсознание сам сценарий отношений с противоположным полом. И подсознательно человек ищет партнера, который сможет «повторить» тот самый сценарий отношений с папой или мамой.
   Поэтому, когда вы хотите построить «правильные» отношения со своим избранником, важно очень подробно расспросить его об отношениях с мамой или папой, об их личности, притязаниях к ребенку, дистанции в отношениях, чувствах и мыслях, сопровождавших отношения. Схема такого интервью будет представлена в следующих главах.

Глава 5
По какому сценарию играете вы?

   Может быть, вы узнали себя в каком-то из вышеописанных сценариев, а может, и нет. Там чуть-чуть, и там чуть-чуть, а в целом не то. Но если хотя бы процентов 55 и более – про вас, то стоит задуматься. Если 70% и выше вам близко – срочно работать над сценарием! Как – обязательно расскажу. Но давайте сейчас подойдем к делу индивидуально.

Первое упражнение

   Вам понадобится диктофон (или ручка с бумагой) и доверенное лицо, которое может адекватно посмотреть на ситуацию со стороны. Если не хотите никого привлекать к своей работе, можете анализировать сами или выслать свой рассказ мне на [e-mail].
   Расслабьтесь, постарайтесь на время отпустить все мысли и начинайте! Не продумывая заранее, спонтанно расскажите (напишите) семь любовных историй из своей жизни. Поподробнее. Как вы себя вели? Как он (она)? Как началось, развивалось, чем закончилось? Что было особенного? Любых, которые первые придут вам в голову. А придут те, что надо, не сомневайтесь! Пока не закончите, не прерывайтесь и не отвлекайтесь. Потом немного отдохните, «включите мозги» и прослушайте или перечитайте то, что у вас получилось. Найдите общее во всех историях, повторяющиеся моменты, некую тему отношений. Это – элементы вашего сценария. Не спешите, прослушайте еще, перечитайте.
   Запишите здесь «общие моменты» ваших историй:
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Второе упражнение

   Вам опять понадобится диктофон или вдумчивый, внимательный, заинтересованный в том, чтобы вам помочь, собеседник, который проанализирует и частично запишет ваш рассказ. А лучше и то и другое. За неимением первого и второго – хотя бы ручка и лист бумаги, тогда будете писать, а не рассказывать. Расскажите от первого лица героя, с которым ассоциируете себя, сказку (рассказ и т. п., любое литературное произведение, фильм, мультфильм, сюжет песни), которая вам нравится (любимую или актуальную на данный момент, или просто то, что приходит в голову, – случайностей тут не бывает).
   Если это, допустим, сказка про Красную Шапочку, это должно звучать так: «В детстве я была послушной девочкой. Однажды мне подарили красную шапочку. Она мне очень понравилась, и я носила ее, почти не снимая». (Больше подробностей, мелочей, эмоций, мыслей, «отсебятины», додумайте сюжет, как бы его могла рассказать сама героиня сказки.) И так всю сказку до конца. Ваш помощник записывает интересные добавления, оговорки, отходы от сюжета, «забытые» или «придуманные» подробности, слишком эмоционально или подробно рассказанные части, в общем все, что в эту сказку привнесли вы, как рассказчик.
   Вам ни в коем случае не надо перечитывать сказку или старательно вспоминать сюжет, а помощнику – хорошо бы. Сам сюжет сказки – это сюжетная линия вашего жизненного сценария, все привнесенное вами как личностью при рассказе произведения – тоже сценарные моменты вашей жизни (убеждения, даже порой неосознанные). Дальше сравнивайте со своей жизнью, своим характером, своими жизненными ситуациями. Иногда тут же происходит инсайт.

   Примеры из жизни

   1. Ивану 47 лет. Рассказывает, когда-то забытую, но почему-то очень любимую в детстве сказку «Лапоть, Пузырь и Соломинка». Себя ассоциирует с Лаптем, рассказывает от его имени. В конце «все умерли». О чем сказка? О глупости, использовании друг друга, неудачливости, обреченности. Именно это преследует Ивана по жизни.
   2. Светлана, 26 лет, долго думает, какую бы сказку рассказать, и вдруг неожиданно для себя вспоминает «Цветик-Семицветик». Семь желаний, все пустое... И только когда героиня Женечка захотела сделать добро другому человеку, ее жизнь изменилась! «О, Боже! – восклицает она, – какая же я эгоистка по жизни!» Надеюсь, у меня есть еще «седьмой лепесток», чтобы измениться.

   3. Ирина, 35 лет, очень переживает уход мужа, жизнь с которым она называет не иначе как «15 лет абсолютного счастья». Два года он уже далеко от нее с другой женщиной. Рассказывает сюжет песни «Лебединая верность». Прослезились все участники тренинга. По сюжету лебедь разбивается, «крылья сложив», но Ирина в конце неожиданно меняет сюжет – он нашел «подругу верную». Через несколько месяцев муж возвращается с повинной, она прощает и начинается у них новый виток «абсолютного счастья». Видимо, на подсознатнльном уровне Ирина знала, что так будет.

   Если есть желание рассказать (записать) 2-3 произведения, сделайте это, получите больше информации.
   Запишите сюда основной сюжет вашего рассказа. Примерно так: изначальная ситуация-проблема-развитие-решение-развязка-концовка.
   О чем ваш рассказ? Чему учит?
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Третье упражнение

   Техника самонаведения транса (используется во всех упражнениях, связанных с представлением образов). Меняем ритм дыхания (дыхание напрямую связано с состоянием сознания), начинаем дышать глубоко и прочувствованно. Расслабляем плечи, шею, затылок, лицо, подбородок. Руки, вплоть до самых кончиков пальцев. Ощущаем приятное тепло в груди, которое плавно начинает перетекать в область солнечного сплетения, живот. Расслабляется спина, позвоночник. Бедра, голени, колени, стопы.
   Концентрируемся только на дыхании и расслаблении мышц, и мысли постепенно уходят, в голове воцаряется спокойствие. Ощущаем ток энергии в теле, как будто энергетические потоки омывают ваши мышцы и органы.
   Тест можно записать на диктофон и прослушивать вместе с расслабляющей музыкой. Запишите медленно, с паузами, вам же надо многое просмотреть и понять.
   Представьте, как вы заходите в зрительный зал. Вы там одна (один). Все торжественно и значительно. Сейчас вам покажут спектакль о вашей жизни. На какой ряд вы садитесь? Во что вы одеты? Обувь? Прическа? Какие у вас сейчас эмоции, ощущения? И вот открывается занавес. Что там происходит? Сколько действующих лиц? Есть ли вы? Каково место действия? Попробуйте определить жанр фильма (комедия, драма, боевик, мелодрама, психологический триллер, романтическая комедия, исторический фильм и т. д.), эпоху.