Страница:
Если все делать правильно, целенаправленно, вдумчиво, с любовью, не опуская руки при неприятностях, не разрешая гордыне брать верх при удачах, то рано или поздно, но в любом случае обязательно, Вы шагнете на эту ступень. И вторая половина жизни, а это большая часть зрелой осознанной жизни, будет богатой событиями, переменами к лучшему, интересной, яркой, наполненной каждым мнгновением.
Развивается "внутренняя стойкость" к любым проблемам, к любым поворотам жизни! Человек дошел до последних ступеней пирамиды, удовлетворив потребности в самоуважении, гармонии, эстетике, и поднялся на самую последнюю, которую удовлетворить невозможно - потребность в самоактуализации. Это потребность в раскрытии своего творческого потенциала. До конца жизни такой человек будет познавать себя, творить и дарить миру свою любовь!
Но, к сожалению, таких Личностей очень мало. Недаром это - пирамида, а не куб и не прямоугольник. Чтобы дойти до конца, необходимо иметь силу воли, доброе сердце, жажду знаний, любознательность, энтузиазм. Только единицы могут похвастаться этим, но делать это они не будут, так как им это уже не надо. Они никому ничего не доказывают, они просто живут и наслаждаются Жизнью. Ощущая ее каждой клеточкой, так как внутри них поселилось счастье. Чего и вам желаю!
Лестница к счастью.
Но мы с Вами (пока что) остановились на третьей и четвертой ступенях.
Кто ниже этого этапа - им еще не до саморазвития и не до духовных вопросов, кто уже выше - они перешагнули этот рубеж и пошли дальше. А может и не перешагнули, а сразу перелетели - тогда им не очень комфортно существовать в этой жизни. Они, конечно, люди духовные, хорошие, но в простых жизненных вопросах не разбирающиеся абсолютно. Люди, не построившие для себя материальный и социальный оплот, не понимают и не воспринимают обыденность, не умеют гармонично контактировать с окружающими, они живут как-бы отстраненно от всех, в выдуманном мире. Вспомните, хотя бы, секты. Их принцип: «Сегодня ты -никто, завтра - самый духовный человек на планете, постигший Бога!». На самом деле, это не духовность, а мир фантазий, иллюзия безопасности.
Еще таких людей много в психиатрических клиниках.
Как еще может человек дойти до этой точки? Она может появиться на горизонте тогда, когда неприятности, череда провалов, каких-то отрицательных неожиданностей следуют друг за другом. Или это может сделать одно какое-то сильное потрясение, такое, как потеря очень близкого человека. В это время возникает переоценка всех жизненных приоритетов, ценностей, пропадает из поля зрения цель, к которой человек стремился, он просто перестает ее видеть.
И в том и в другом случае состояние страшное, хотя сила выраженности может сильно различаться у разных людей. От легкой тревожности до внутренней пустоты и утраты ценностей, какого-то глобального разочарования, поиска того, чем эту пустоту заполнить, поиска новых ощущений. Люди кидаются с головой в водоворот внешней жизни., находясь под влиянием оглушения, которое мы с Вами уже обсудили.
Часто на этом этапе обостряется совесть, начинает мучить чувство вины, раскаяние. Появляются психическое перенапряжение, депрессия, бессонница, психосоматические болезни (это болезни, появляющиеся на почве нервных расстройств - язвы, дерматит, астма, гипертония и другие), мысли о самоубийстве. Главное, чтоб Вы поняли то, что я хочу до Вас донести - это не единичный случай в жизни отдельного человека -это закономерный этап развития, но не любого, а сильного внутренне! Этап развития такого человека, который уже поднялся довольно высоко над просто существующей и погрязшей в обыденных проблемах, серой массой.
Оглянитесь вокруг, возможно, и Вас окружают люди, которые переживают этот этап, которые запутались в проблемах. Помогите им выбраться!
Только сильный человек поднимается вверх. Но каждый идет своей дорогой. Своими ошибками. Своими уроками. Почему? Потому, что все люди разные!
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2
Возьмите карандаш (не ручку, чтобы со временем можно было корректировать) и поставьте точку там, на той ступени, как Вы считаете, Вы находитесь в данный момент. Напишите, чем заполнены нижние уровни? Чем бы Вы хотели заняться дальше? Представьте себя на вершине этой пирамиды! Какой Вы там? Чем обладаете, на Ваш взгляд, в материальном и духовном плане? Кто рядом с Вами? Кого, как Вам кажется, Вы бы не хотели видеть в будущем? Какие Ваши черты личности разовьются еще сильней? От каких Вы уже к тому времени избавитесь.
А теперь нанесите на эту же пирамиду своих знакомых. Посмотрите - кто выше Вас оказался? Кто ниже? Как это коррелирует с достижениями этих людей?
Там, где Вы оказались, скорее всего, находится середина пирамиды. Это значит, что Вами уже пройден огромный жизненный путь, и это здорово! У Вас есть бесценный опыт, на который можно опираться в дальнейшем пути! И посмотрите, сколько Вас еще ждет интересного впереди! Все, что оказалось выше Вас - в Вашем распоряжении! Действуйте!
-7-----
---------6---------
-------------5-------------
-------------------4------------------
------------------------3-----------------------
------------------------------2------------------------------
-------------------------------------1-------------------------------------
Шаг 2. вопросы.
Правильным Тополем? Или какой-нибудь не особо заметной снаружи, но очень твердой внутренне Туей? А ведь у каждого дерева свой характер... Попробуйте поразмышлять над этим...
И все-таки - почему люди разные? Что главнее - наука педагогика или наука генетика? И те, и другие ученые уже много лет спорят об этом. Почему дети, растущие в одном дворе и учащиеся в одной школе -разные? Хорошо, ответим - они разного возраста. Тогда почему разные дети в одном и том же классе? У них воспитание разное... Ладно, ответ принимается. Почему тогда дети из одной семьи не похожи друг на друга по характеру?! Ну, может, ответите Вы, зависит от пола, кто первый родился, кто последующий... А тогда ПОЧЕМУ ДАЖЕ ОДНОЯЙЦЕВЫЕ БЛИЗНЕЦЫ НЕ БЫВАЮТ ОДИНАКОВАМИ?! В чем СЕКРЕТ ПРИРОДЫ?! Как она выбирает, кому быть сильными, кому слабыми, кому толстыми, кому худыми, кому упертыми, а кому неуверенными в себе... СПРАВЕДЛИВО ли это? Должно ли быть это ОБИДНО? СТРАШНО ли затеряться и быть ни кем не замеченным, просто потому что природа не наградила яркими достоинствами? Ведь даже двух - трехлетний ребенок уже предъявляет свою претензию на индивидуальность, на внимание и любовь окружающих. И даже самый маленький, новорожденный, ребенок уже заявляет о своем «характере»! Конечно, это еще далеко не характер, но это уже точно обозначенный и всем заявивший о себе ТИП Человека!
Если Вы когда-нибудь задумывались над этим, если Вы путешествуете вглубь себя с целью найти ответы на эти вопросы, поздравляю! Вы -Человек, поднявшийся на первую, а может уже и выше, ступень Лестницы Понимания Смысла Жизни! Вы - Человек, который постигает Тайны Психологической Сущности!
И если это так, то я точно знаю, что эта книга поможет Вам в Вашем Пути. Дойдя до конца книги, Вы станете домашним психотерапевтом! И любая ссора в семье, в Вашем коллективе, будет лежать уже на Вашей совести. Почему? Да потому, что Вы после прочтения этой книги, выполняя все домашние задания, сами не заметите, как начнете ко всем людям хорошо относиться! Для Вас не будет больше «плохих» и «хороших» людей. Для Вас все люди будут ИНТЕРЕСНЫ, как представители определенного типа, как пример вариантов характера, типов поведения, и как опыт определенной коммуникации. Вы будете их НАБЛЮДАТЬ! Вы станете ДОМАШНИМ ПСИХОТЕРАПЕВТОМ!!
Ведь одна и та же ситуация для одних людей несет стрессовое значение, а для других даже волнения не вызывает. Что же скрывается за этим?! Почему?!
На самом деле, все наши проблемы лежат в плоскости, и мы бегаем, как хоккеисты настольной игры туда, куда нам прикажут, потому что видим перед собой только одну или две дороги. А надо стать тем игроком, который двигает эти фигурки! Который смотрит на это поле СВЕРХУ! Надо просто возвыситься НАД проблемой! И тогда можно увидеть очень много вариантов решения любой проблемы!
Такая режессура собственной жизни приносит колоссальную энергетизацию! Понимание себя и других людей - это ключ от всех дверей! И Вы сами выбираете, в какую пойдете, какая Дверь принесет Вам наибольшее удовлетворение жизнью, а какая дверь ведет в тупик! И, конечно, Вы сами, специально, осознанно, выберете ту дверь, которая в дальнейшем откроет Ваш Потенциал Личности! Сделать это можно в любом возрасте, так как сколько бы Вам ни было лет, все равно для Вас - вся жизнь впереди!
Но я не хочу предоставлять Вам лифт. И даже не хочу включать эскалатор. Я не хочу раскрывать все тайны сразу. Я хочу, чтобы вы поднялись ПО СТУПЕНЯМ! Постепенно, шаг за шагом. Такие знания, накладываясь одно на другое, не стираются из памяти, не игнорируются, как нечто ненужное потому что непонятное. Они пригождаются в жизни и поворачивают ее в нужном направлении. Внимательно читая книгу, Вы все поймете.
Но давайте все по порядку..
С чего начинается Дерево? С корней? Нет! С почвы!! Почва - это тот многомиллионный набор генов, из которых для нас Природа выбрала определенный вариант! Здесь и везде я буду называть то, что выше нас, то, благодаря чему мы родились, Природой. Для кого-то это Бог, для кого-то Высший разум, для кого-то Вселенная, для кого-то Эволюция. Все это правильно, что для Вас ближе, то и принимайте за основу! Если Вы ни во что не верите - это тоже Ваш выбор и Ваше право!
Итак, о почве. В ней собрано ВСЕ, что было ДО НАС... И абсолютно БЕЗ НАШЕГО ведома! В самом процессе сборки нашей психики мы НЕ УЧАСТВОВАЛИ'.'.'.'. А то, КАК это собралось, в КАКОМ количестве, в КАКИХ вариантах и есть причина НАШЕЙ НЕПОВТОРИМОСТИ!!! Но в то же время количество Главных Составляющих Личности ограничено, поэтому мы все равно попадем в одну из групп вариантов Типов Личности.
Что такое Главные Составляющие? Все те миллионы генов от наших мам, пап, бабушек, дедушек, прабабушек, прадедушек и так далее, собираются в ТРИ корешка - это
Наша внешность. Это наши основные характеристики: рост, комплекция, фигура, цвет глаз, цвет волос и другие параметры.
Наш темперамент. Он определяет силу нашей нервной системы, ее возбудимость, то есть скорость и выраженность нашего реагирования на раздражители.
Наше доминирующее полушарие головного мозга. От доминирования левого или правого полушария зависит наш тип мышления - то есть думаем мы аналитически, логически или же чувственно - эмоционально, образами.
Эти корешки отвечают за разные характеристики, но между собой переплетаются, зависят друг от друга и договариваются о том, к чему будут стремиться, что брать из окружающего мира, а что отвергать. Они берут на себя главную работу по направлению Вашего поведения.
Изменить их невозможно, а вот направить в нужное русло - необходимо! И главная ответственность за это лежит на родителях!
Соединившись, сделавшись сильными и большими, им становится тесно, темно и душно в почве, и они прорываются на Свет мощным стволом! Как Вы понимаете - это значит «Человек родился»! Сильный ствол, здоровый, красивый, настырно рвущийся к Солнцу, или слабенький, неуверенно выглядывающий, которому надо помочь справится со страхом и все-таки помочь заявить о себе, - зависит от того, сколько питательных веществ Корни смогли усвоить из Почвы, а так же в каких количествах и пропорциях... Опять же повторюсь - Вы в этом НЕ УЧАСТВОВАЛИ!
Человек родился! Он еще слишком слаб, чтобы самому справиться с удовлетворением своих потребностей в еде, питье, тепле, безопасности. Деревце начинают поливать, укрывать от холода, очищать листочки, чтобы как можно больше солнечного тепла поступило через них в Ствол.
Или не начинают этого делать. Или начинают нехотя и как придется, или вообще отдают другим хозяевам... Во многом Судьба человека зависит от этого этапа. Быстро или медленно, легко или преодолевая препятствия, но Деревце начинает тянуться вверх. Начинает развиваться Характер!
Давайте сразу определимся, на что влияет качество ухода, а что уже было заложено в корешках. Когда ребенок рождается и начинает расти, он сразу всем показывает: медлительный он или энергичный, самостоятельный или неуверенный, смешливый или плаксивый, общительный или замкнутый, с теплыми эмоциями или холодноватый в отношениях, тревожный или импульсивный, агрессивный или чувствительный, эмоционально неустойчивый или спокойный, как танк, внимательный или нет, склонный командовать или подчиняться... Все, что я перечислила, все эти качества, были Вам ДАНЫ!!!! Вы их НЕ ВЫБИРАЛИ!!! А так же: Вы от природы крепкий или слабенький, высокий или маленький, блондин или брюнет, писклявый или басистый, толстенький или худенький.
Понимаете теперь, насколько глупо иметь чувство вины, комплексы неполноценности по поводу своей внешности или каких-то качеств характера?! Не любя в себе что-то, Вы делаете вызов Природе! Это она сочла нужным соединить именно такие качества. И не просто так. Природа ничего не делает просто так. Все продуманно. Мотив, цель, причину рождения именно такой своей Личности Вы и начали постигать, читая эту книгу!
Итак, наш Ствол - Характер тянется ввысь, появляются первые веточки и листочки.
Родители, ближайшее окружение, садик, школа пытаются дать ребеночку все лучшее, научить всему полезному, защитить от всего плохого. Или не пытаются, не дают, не учат, не защищают... То, что наслаивается, что притягивается к маленькому человечку в процессе роста - это уже результат ВОСПИТАНИЯ. Характер формируется. Высокая самооценка или низкая, крепкое здоровье или болезненность, честность или лживость, бескорыстие или эгоизм, порядочность, нравственность, моральная устойчивость или беспринципность, трудолюбие или ленивость, уважение к окружающим или эгоцентризм - все это появляется в результате влияния ближайшего окружения!
Мы еще НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕМ, но ВСЕ ВПИТЫВАЕМ, как губка. Просто потому, что родились и растем в определенной среде. Забегая вперед, открою Вам тайну - это мы сами выбрали себе место и время рождения, мы сами выбрали себе семью, в которой будем жить и получать свой первый опыт жизни! Но мы это все выбрали еще в предыдущей жизни, для того, чтобы получить какой-то УРОК и стать выше в своей ЭВОЛЮЦИИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ!!! Но подробней об этом чуть позже. Трудно это принять? Вы не согласны? Какой бы ответ вы ни дали - он правильный! Потому что он - Ваш собственный! Потому что это - Ваш выбор: во что верить или не верить. И Вы имеете на это право!
А мы идем, то есть растем дальше. Исполняется ребеночку 14 лет! Все! Он уже - не ребеночек! Он - взрослая, самостоятельная Личность, со своим мировоззрением, своими привычками, своим поведением, то есть своим Характером! В этом возрасте уже четко прослеживаются четыре основных составляющих Характера, которые останутся с ним на всю жизнь. Это:
- преобладающий эмоциональный фон - то есть оптимист это или пессимист, весельчак или всегда грустный;
- тип мышления - аналитик это, синтезатор или больше художник, творческий человек;
- коммуникативный стиль общения - экстраверт, общительный «душа компании» или интровертированный, замкнутый, отгороженный;
- мотивационная направленность личности - склонен человек добиваться успеха любыми путями или склонен убегать от неудач, боясь наказаний и разочарований...
Примерно с 14-16 лет начинает активно развиваться как называемая Крона дерева.
Это уже интересы, взгляды, ценности, нравственные устои, социальная активность Личности. Это - Листья! Конечно, форма листьев, размеры, рисунок прожилок зависят оттого, какие гены из почвы взяли корешки.
НО! Их густота, красота, здоровье, цвет, пышность, привлекательность -зависят уже от самого дерева! От того, с какой силой оно будет тянуться и вбирать в себя солнечный свет и влагу! Оттого, с какой силой Человек будет познавать новое, учиться, выбирать направление развития, зависит сила и харизматичность его Личности! На это уже влияют более сложные структуры - спрос социума, принятие семьи, культура страны.
Шаг 3
Но все равно оно будет бессознательно тянуться к тем областям знаний, к тому обществу, к тому окружению, какие предпосылки развились в нем во время предыдущего этапа - формирования характера. И здесь самое главное - дать этому уже самостоятельному человеку Свободу Выбора! Только он сам знает, что ему нужно для полноценного самовыражения, какой дорогой пойти для более качественной самореализации, и только он сам знает, правда не догадываясь об этом - зачем он здесь, на Земле! Зачем он ЖИВЕТ! И цель всей жизни человека - найти эту цель! Вернее ВСПОМНИТЬ свою цель пребывания на этой планете и в этой жизни!
Настойчиво развиваясь, поглощая свет, воду, питательные вещества, тепло, можно образно выражаясь, вырастить себе такую огромную Крону, что ее видно будет издалека, она будет привлекать внимание, вызывать интерес. Кому-то захочется под ней укрыться, кому-то захочется дорасти до нее, брать пример, кто-то захочет перерасти еще выше. Главное - такая яркая большая крона всегда привлекает к себе окружение, обладатель такой Харизмы никогда не будет в одиночестве.
А можно сильно не стараться, не учиться, вдыхать никотин вместо воздуха, пить пиво вместо воды, жевать галлюциногенные травки вместо полноценных белков, жиров, углеводов. Листьев в таком варианте будет мало, они будут вялыми, маленькими, невзрачными, болезненными. Да и вряд ли такое дерево вырастет высоким. Скорее всего оно будет низкорослым, незаметным, его смогут увидеть только деревья, находящиеся на таком же уровне развития. Так как те, кто переросли их, смотрят вверх и в стороны - все интересное находится там! А вниз никто голову не опускает, назад никто не оглядывается...
А теперь догадайтесь - кому легче сделать правильный выбор в поиске работы, окружения, спутника жизни? У кого большее количество вариантов? Больше возможностей?
В любом случае, что бы Вы ни выбрали - это Ваш выбор, и он имеет право на существование! Только я сомневаюсь, что такую книгу будут читать те, кто этим не интересуется. Если Вы дочитали до этих строк - то Ваша Крона точно большая, и процесс своего развития продолжает!
Удачи Вам в этом, а мы поднимаемся дальше! Но сначала -
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №3
Возьмите цветные карандаши. А теперь представьте свое окружение, друзей, близких, знакомых, в виде деревьев. Пусть это будут и люди, которых вы любите, и те, кто Вам не очень нравится. Какой бы кроной Вам хотелось их наделить? Каким цветом? Какой высоты? Закройте глаза и дайте вашему воображению самому нарисовать эту картинку. Выключите разум, логические обоснования, пусть это задание сделает ваша душа. А теперь пусть рука сама нарисует ту величину, какую ей захочется, те очертания и формы, которые она сама выберет.
А сейчас представьте себя среди этих деревьев, одним из них. Нарисуйте. Куда Вам хочется себя поместить? Какими размерами и красотой наделить? Выполняя это задание, постарайтесь абстрагироваться от своего тела и разума и посмотреть на них, как бы со стороны, просто наблюдая.
Сделайте это задание честно, не льстя себе, но и не принижая своих достоинств.
Возьмите свою тетрадь, положите перед собой и дайте поработать вашему подсознанию почва
Сейчас Вы задали работу своему подсознанию на длительное время. Сами Вы будете читать дальше, а подсознание продолжит этап сравнений, принятия решения об удовлетворении или нет таким положением вещей, и в итоге начнет поворачивать Ваши мысли на путь духовного роста.
Перед тем, как мы будем подниматься вверх по лестнице, одновременно углубляясь в свою Душу, я Вам настоятельно рекомендую помедитировать. Это необходимо для остановки мыслей и настройки души на дальнейшую работу. Делать впопыхах, торопясь куда-то, с кучей проблем в голове, идти дальше нельзя. Иначе время будет потрачено зря, а вы подумаете, что опять ничего не получилось, и получите очередную порцию разочарований.
Медитировать я предлагаю любым способом на выбор. Можете воплотить здесь описанную последовательность действий, можете воспользоваться специальными дисками с записью звуков природы. Еще это можно сделать, например, с помощью фильма "Барака". Этот фильм показывает Вечность. Заставляет остановиться, замереть, хоть ненадолго прекратить ежесекундный бег.
На протяжении всего фильма Тишина не будет потревожена ни одним словом. Единственный актер фильма - планета Земля.
В нем показано противопоставление материальных атрибутов и ценностей первозданной тишине, гармонии природы. Смотря этот фильм, Вы впадете в транс, гипноз, при выходе из которого Вы вряд ли вернетесь к себе прежнему - Вам захочется меняться, осознать свое глубинное "Я ", а не то, которое здесь и сейчас суетится и чего - то хочет.
Этот фильм дает толчок к раскрытию себя, внутреннему самопознанию.
При просмотре фильма Вы почувствуете расслабление, но по окончании фильма - порыв к духовному развитию. Это не просто релаксация - это релаксация с последующим выходом энергии и желанием движений!
Вот так моя глава оказалась рекламой чужому фильму. Но ничего лучше придумать я не смогла. Чтобы читать следующую главу, необходим порыв и энтузиазм!
Если Вам трудно достать этот фильм или специальные диски с медитацией, воспользуйтесь данной инструкцией. Но в любом случае, не сделав это, не продолжайте читать дальше. То, что Вы узнаете в книге, уже не даст возможность Вам повернуть назад! И Вы сейчас вправе сделать свой выбор - идти через эти этапы или отложить все это на потом. И это тоже будет Ваш выбор.
Медитация.
Можно негромко включить тихую, приятную для Вас музыку. Позаботьтесь, чтобы Вы были в помещении одни. Сядьте ровно, удобно, чтобы Вам ничего не мешало расслабиться. Закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох. Почувствуйте, как при выдохе расслабились мышцы Вашего тела. Сделайте второй вдох, при выдохе все мысли и тревоги покидают Вас. Сделайте третий вдох, при выдохе Вы ощущаете погружение в полное спокойствие.
Насладитесь пару минут этим спокойствием, ощущая. Что ваше тело становится все легче и невесомее.
И вот Ваше тело стало пушинкой, оторвалось от удобного кресла и полетело ввысь. Сначала Вы поднялись над комнатой, оглядели ее, устремились дальше. Потом над домом, разглядев крышу, птиц, сидящих на ней. Затем вы поднялись над городом, увидели как куда-то спешат люди, едут машины, в окнах загораются и гаснут огни.
Ваше тело настолько легкое, что Вы поднимаетесь все выше и выше. И вот уже видна вся голубая планета, она очень красивая, большая и родная. Полетайте над ней, рассмотрите ее, полюбуйтесь.
Оглядитесь вокруг - Вы видите всю вселенную. Она бесконечная, темная, загадочная и холодная. Почувствуйте себя маленькой невидимой точкой на ее фоне.
Посмотрите снова на нашу планету. Вы ощущаете радость от того, что Ваш дом - там. Почувствуйте любовь и тягу вернуться обратно. Начинайте тихонько опускаться, замечая как снова приближаются реки, озера, леса.
А вот и Ваш город с такими знакомыми улицами.
Вы узнали крышу своего дома, попали в свою комнату, и снова оказались в Вашем удобном кресле. Сделайте глубокий вдох, ощущая, как приятное тепло разлилось по Вашему телу. Вместе с выдохом откройте глаза...
В каждый свой миг человек меняет свое будущее. Просто меняя свое отношение к этому моменту. На этом основании он делает выбор - какое действие сделать в следующий момент. И так далее. Главный закон Природы - это причина и следствие. Делая что - то в данный момент, Вы притягиваете к себе определенное будущее. Но об этом не сейчас. Об этом поговорим позже. Сейчас же Вы или открываете следующую дверь Вашей жизни или оставляете ее пока закрытой. Это Ваш собственный Вариант!
Развивается "внутренняя стойкость" к любым проблемам, к любым поворотам жизни! Человек дошел до последних ступеней пирамиды, удовлетворив потребности в самоуважении, гармонии, эстетике, и поднялся на самую последнюю, которую удовлетворить невозможно - потребность в самоактуализации. Это потребность в раскрытии своего творческого потенциала. До конца жизни такой человек будет познавать себя, творить и дарить миру свою любовь!
Но, к сожалению, таких Личностей очень мало. Недаром это - пирамида, а не куб и не прямоугольник. Чтобы дойти до конца, необходимо иметь силу воли, доброе сердце, жажду знаний, любознательность, энтузиазм. Только единицы могут похвастаться этим, но делать это они не будут, так как им это уже не надо. Они никому ничего не доказывают, они просто живут и наслаждаются Жизнью. Ощущая ее каждой клеточкой, так как внутри них поселилось счастье. Чего и вам желаю!
Но мы с Вами (пока что) остановились на третьей и четвертой ступенях.
Кто ниже этого этапа - им еще не до саморазвития и не до духовных вопросов, кто уже выше - они перешагнули этот рубеж и пошли дальше. А может и не перешагнули, а сразу перелетели - тогда им не очень комфортно существовать в этой жизни. Они, конечно, люди духовные, хорошие, но в простых жизненных вопросах не разбирающиеся абсолютно. Люди, не построившие для себя материальный и социальный оплот, не понимают и не воспринимают обыденность, не умеют гармонично контактировать с окружающими, они живут как-бы отстраненно от всех, в выдуманном мире. Вспомните, хотя бы, секты. Их принцип: «Сегодня ты -никто, завтра - самый духовный человек на планете, постигший Бога!». На самом деле, это не духовность, а мир фантазий, иллюзия безопасности.
Еще таких людей много в психиатрических клиниках.
Поэтому, то, что мы с Вами пока посередине пирамиды - это хорошо! Это возможность уверенно двигаться дальше. Запомните: Чем шире основание пирамиды, чем больше человек провел в нем времени, тем большим окружением он подстраховался, материально себя обезопасил, обеспечил себе физический комфорт, тем легче ему будет подняться на верхние ступеньки. И сделает он это с легкой душой, радостно и свободно.Итак,... человек живет. Ему вроде бы комфортно, все есть, но мучает ощущение, что перестало чего-то хватать для внутренней гармонии. Что жизнь какая-то стала пресная, без компании приятелей - скучно, жена или муж уже не радует, секс уже не вдохновляет, домашние праздники в кругу семьи не вызывают тех эмоций, которые хотелось бы получить. Другими словами, не хватает кайфа! А этот самый кайф очень хочется! Значит, надо его искать! Вот как раз этот период и называется «кризис смысла жизни», и возникает он в 38 +- 10 лет.
Как еще может человек дойти до этой точки? Она может появиться на горизонте тогда, когда неприятности, череда провалов, каких-то отрицательных неожиданностей следуют друг за другом. Или это может сделать одно какое-то сильное потрясение, такое, как потеря очень близкого человека. В это время возникает переоценка всех жизненных приоритетов, ценностей, пропадает из поля зрения цель, к которой человек стремился, он просто перестает ее видеть.
И в том и в другом случае состояние страшное, хотя сила выраженности может сильно различаться у разных людей. От легкой тревожности до внутренней пустоты и утраты ценностей, какого-то глобального разочарования, поиска того, чем эту пустоту заполнить, поиска новых ощущений. Люди кидаются с головой в водоворот внешней жизни., находясь под влиянием оглушения, которое мы с Вами уже обсудили.
Часто на этом этапе обостряется совесть, начинает мучить чувство вины, раскаяние. Появляются психическое перенапряжение, депрессия, бессонница, психосоматические болезни (это болезни, появляющиеся на почве нервных расстройств - язвы, дерматит, астма, гипертония и другие), мысли о самоубийстве. Главное, чтоб Вы поняли то, что я хочу до Вас донести - это не единичный случай в жизни отдельного человека -это закономерный этап развития, но не любого, а сильного внутренне! Этап развития такого человека, который уже поднялся довольно высоко над просто существующей и погрязшей в обыденных проблемах, серой массой.
Оглянитесь вокруг, возможно, и Вас окружают люди, которые переживают этот этап, которые запутались в проблемах. Помогите им выбраться!
Только сильный человек поднимается вверх. Но каждый идет своей дорогой. Своими ошибками. Своими уроками. Почему? Потому, что все люди разные!
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2
Возьмите карандаш (не ручку, чтобы со временем можно было корректировать) и поставьте точку там, на той ступени, как Вы считаете, Вы находитесь в данный момент. Напишите, чем заполнены нижние уровни? Чем бы Вы хотели заняться дальше? Представьте себя на вершине этой пирамиды! Какой Вы там? Чем обладаете, на Ваш взгляд, в материальном и духовном плане? Кто рядом с Вами? Кого, как Вам кажется, Вы бы не хотели видеть в будущем? Какие Ваши черты личности разовьются еще сильней? От каких Вы уже к тому времени избавитесь.
А теперь нанесите на эту же пирамиду своих знакомых. Посмотрите - кто выше Вас оказался? Кто ниже? Как это коррелирует с достижениями этих людей?
Там, где Вы оказались, скорее всего, находится середина пирамиды. Это значит, что Вами уже пройден огромный жизненный путь, и это здорово! У Вас есть бесценный опыт, на который можно опираться в дальнейшем пути! И посмотрите, сколько Вас еще ждет интересного впереди! Все, что оказалось выше Вас - в Вашем распоряжении! Действуйте!
-7-----
---------6---------
-------------5-------------
-------------------4------------------
------------------------3-----------------------
------------------------------2------------------------------
-------------------------------------1-------------------------------------
Шаг 2. вопросы.
1
Почему все люди разные?... А деревья почему разные?... Вы когда-нибудь задумывались над этим? Если бы Вы были деревом, то каким бы хотели стать? Уверенным в себе Дубом? Нежной и ласковой Березкой?Правильным Тополем? Или какой-нибудь не особо заметной снаружи, но очень твердой внутренне Туей? А ведь у каждого дерева свой характер... Попробуйте поразмышлять над этим...
И все-таки - почему люди разные? Что главнее - наука педагогика или наука генетика? И те, и другие ученые уже много лет спорят об этом. Почему дети, растущие в одном дворе и учащиеся в одной школе -разные? Хорошо, ответим - они разного возраста. Тогда почему разные дети в одном и том же классе? У них воспитание разное... Ладно, ответ принимается. Почему тогда дети из одной семьи не похожи друг на друга по характеру?! Ну, может, ответите Вы, зависит от пола, кто первый родился, кто последующий... А тогда ПОЧЕМУ ДАЖЕ ОДНОЯЙЦЕВЫЕ БЛИЗНЕЦЫ НЕ БЫВАЮТ ОДИНАКОВАМИ?! В чем СЕКРЕТ ПРИРОДЫ?! Как она выбирает, кому быть сильными, кому слабыми, кому толстыми, кому худыми, кому упертыми, а кому неуверенными в себе... СПРАВЕДЛИВО ли это? Должно ли быть это ОБИДНО? СТРАШНО ли затеряться и быть ни кем не замеченным, просто потому что природа не наградила яркими достоинствами? Ведь даже двух - трехлетний ребенок уже предъявляет свою претензию на индивидуальность, на внимание и любовь окружающих. И даже самый маленький, новорожденный, ребенок уже заявляет о своем «характере»! Конечно, это еще далеко не характер, но это уже точно обозначенный и всем заявивший о себе ТИП Человека!
Если Вы когда-нибудь задумывались над этим, если Вы путешествуете вглубь себя с целью найти ответы на эти вопросы, поздравляю! Вы -Человек, поднявшийся на первую, а может уже и выше, ступень Лестницы Понимания Смысла Жизни! Вы - Человек, который постигает Тайны Психологической Сущности!
И если это так, то я точно знаю, что эта книга поможет Вам в Вашем Пути. Дойдя до конца книги, Вы станете домашним психотерапевтом! И любая ссора в семье, в Вашем коллективе, будет лежать уже на Вашей совести. Почему? Да потому, что Вы после прочтения этой книги, выполняя все домашние задания, сами не заметите, как начнете ко всем людям хорошо относиться! Для Вас не будет больше «плохих» и «хороших» людей. Для Вас все люди будут ИНТЕРЕСНЫ, как представители определенного типа, как пример вариантов характера, типов поведения, и как опыт определенной коммуникации. Вы будете их НАБЛЮДАТЬ! Вы станете ДОМАШНИМ ПСИХОТЕРАПЕВТОМ!!
Ведь одна и та же ситуация для одних людей несет стрессовое значение, а для других даже волнения не вызывает. Что же скрывается за этим?! Почему?!
На самом деле, все наши проблемы лежат в плоскости, и мы бегаем, как хоккеисты настольной игры туда, куда нам прикажут, потому что видим перед собой только одну или две дороги. А надо стать тем игроком, который двигает эти фигурки! Который смотрит на это поле СВЕРХУ! Надо просто возвыситься НАД проблемой! И тогда можно увидеть очень много вариантов решения любой проблемы!
Такая режессура собственной жизни приносит колоссальную энергетизацию! Понимание себя и других людей - это ключ от всех дверей! И Вы сами выбираете, в какую пойдете, какая Дверь принесет Вам наибольшее удовлетворение жизнью, а какая дверь ведет в тупик! И, конечно, Вы сами, специально, осознанно, выберете ту дверь, которая в дальнейшем откроет Ваш Потенциал Личности! Сделать это можно в любом возрасте, так как сколько бы Вам ни было лет, все равно для Вас - вся жизнь впереди!
Но я не хочу предоставлять Вам лифт. И даже не хочу включать эскалатор. Я не хочу раскрывать все тайны сразу. Я хочу, чтобы вы поднялись ПО СТУПЕНЯМ! Постепенно, шаг за шагом. Такие знания, накладываясь одно на другое, не стираются из памяти, не игнорируются, как нечто ненужное потому что непонятное. Они пригождаются в жизни и поворачивают ее в нужном направлении. Внимательно читая книгу, Вы все поймете.
Но давайте все по порядку..
2
Чтобы было понятней, вернемся к деревьям.С чего начинается Дерево? С корней? Нет! С почвы!! Почва - это тот многомиллионный набор генов, из которых для нас Природа выбрала определенный вариант! Здесь и везде я буду называть то, что выше нас, то, благодаря чему мы родились, Природой. Для кого-то это Бог, для кого-то Высший разум, для кого-то Вселенная, для кого-то Эволюция. Все это правильно, что для Вас ближе, то и принимайте за основу! Если Вы ни во что не верите - это тоже Ваш выбор и Ваше право!
Итак, о почве. В ней собрано ВСЕ, что было ДО НАС... И абсолютно БЕЗ НАШЕГО ведома! В самом процессе сборки нашей психики мы НЕ УЧАСТВОВАЛИ'.'.'.'. А то, КАК это собралось, в КАКОМ количестве, в КАКИХ вариантах и есть причина НАШЕЙ НЕПОВТОРИМОСТИ!!! Но в то же время количество Главных Составляющих Личности ограничено, поэтому мы все равно попадем в одну из групп вариантов Типов Личности.
Что такое Главные Составляющие? Все те миллионы генов от наших мам, пап, бабушек, дедушек, прабабушек, прадедушек и так далее, собираются в ТРИ корешка - это
Наша внешность. Это наши основные характеристики: рост, комплекция, фигура, цвет глаз, цвет волос и другие параметры.
Наш темперамент. Он определяет силу нашей нервной системы, ее возбудимость, то есть скорость и выраженность нашего реагирования на раздражители.
Наше доминирующее полушарие головного мозга. От доминирования левого или правого полушария зависит наш тип мышления - то есть думаем мы аналитически, логически или же чувственно - эмоционально, образами.
Эти корешки отвечают за разные характеристики, но между собой переплетаются, зависят друг от друга и договариваются о том, к чему будут стремиться, что брать из окружающего мира, а что отвергать. Они берут на себя главную работу по направлению Вашего поведения.
Изменить их невозможно, а вот направить в нужное русло - необходимо! И главная ответственность за это лежит на родителях!
Соединившись, сделавшись сильными и большими, им становится тесно, темно и душно в почве, и они прорываются на Свет мощным стволом! Как Вы понимаете - это значит «Человек родился»! Сильный ствол, здоровый, красивый, настырно рвущийся к Солнцу, или слабенький, неуверенно выглядывающий, которому надо помочь справится со страхом и все-таки помочь заявить о себе, - зависит от того, сколько питательных веществ Корни смогли усвоить из Почвы, а так же в каких количествах и пропорциях... Опять же повторюсь - Вы в этом НЕ УЧАСТВОВАЛИ!
Человек родился! Он еще слишком слаб, чтобы самому справиться с удовлетворением своих потребностей в еде, питье, тепле, безопасности. Деревце начинают поливать, укрывать от холода, очищать листочки, чтобы как можно больше солнечного тепла поступило через них в Ствол.
Или не начинают этого делать. Или начинают нехотя и как придется, или вообще отдают другим хозяевам... Во многом Судьба человека зависит от этого этапа. Быстро или медленно, легко или преодолевая препятствия, но Деревце начинает тянуться вверх. Начинает развиваться Характер!
Давайте сразу определимся, на что влияет качество ухода, а что уже было заложено в корешках. Когда ребенок рождается и начинает расти, он сразу всем показывает: медлительный он или энергичный, самостоятельный или неуверенный, смешливый или плаксивый, общительный или замкнутый, с теплыми эмоциями или холодноватый в отношениях, тревожный или импульсивный, агрессивный или чувствительный, эмоционально неустойчивый или спокойный, как танк, внимательный или нет, склонный командовать или подчиняться... Все, что я перечислила, все эти качества, были Вам ДАНЫ!!!! Вы их НЕ ВЫБИРАЛИ!!! А так же: Вы от природы крепкий или слабенький, высокий или маленький, блондин или брюнет, писклявый или басистый, толстенький или худенький.
Понимаете теперь, насколько глупо иметь чувство вины, комплексы неполноценности по поводу своей внешности или каких-то качеств характера?! Не любя в себе что-то, Вы делаете вызов Природе! Это она сочла нужным соединить именно такие качества. И не просто так. Природа ничего не делает просто так. Все продуманно. Мотив, цель, причину рождения именно такой своей Личности Вы и начали постигать, читая эту книгу!
Итак, наш Ствол - Характер тянется ввысь, появляются первые веточки и листочки.
Родители, ближайшее окружение, садик, школа пытаются дать ребеночку все лучшее, научить всему полезному, защитить от всего плохого. Или не пытаются, не дают, не учат, не защищают... То, что наслаивается, что притягивается к маленькому человечку в процессе роста - это уже результат ВОСПИТАНИЯ. Характер формируется. Высокая самооценка или низкая, крепкое здоровье или болезненность, честность или лживость, бескорыстие или эгоизм, порядочность, нравственность, моральная устойчивость или беспринципность, трудолюбие или ленивость, уважение к окружающим или эгоцентризм - все это появляется в результате влияния ближайшего окружения!
Мы еще НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕМ, но ВСЕ ВПИТЫВАЕМ, как губка. Просто потому, что родились и растем в определенной среде. Забегая вперед, открою Вам тайну - это мы сами выбрали себе место и время рождения, мы сами выбрали себе семью, в которой будем жить и получать свой первый опыт жизни! Но мы это все выбрали еще в предыдущей жизни, для того, чтобы получить какой-то УРОК и стать выше в своей ЭВОЛЮЦИИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ!!! Но подробней об этом чуть позже. Трудно это принять? Вы не согласны? Какой бы ответ вы ни дали - он правильный! Потому что он - Ваш собственный! Потому что это - Ваш выбор: во что верить или не верить. И Вы имеете на это право!
А мы идем, то есть растем дальше. Исполняется ребеночку 14 лет! Все! Он уже - не ребеночек! Он - взрослая, самостоятельная Личность, со своим мировоззрением, своими привычками, своим поведением, то есть своим Характером! В этом возрасте уже четко прослеживаются четыре основных составляющих Характера, которые останутся с ним на всю жизнь. Это:
- преобладающий эмоциональный фон - то есть оптимист это или пессимист, весельчак или всегда грустный;
- тип мышления - аналитик это, синтезатор или больше художник, творческий человек;
- коммуникативный стиль общения - экстраверт, общительный «душа компании» или интровертированный, замкнутый, отгороженный;
- мотивационная направленность личности - склонен человек добиваться успеха любыми путями или склонен убегать от неудач, боясь наказаний и разочарований...
Примерно с 14-16 лет начинает активно развиваться как называемая Крона дерева.
Это уже интересы, взгляды, ценности, нравственные устои, социальная активность Личности. Это - Листья! Конечно, форма листьев, размеры, рисунок прожилок зависят оттого, какие гены из почвы взяли корешки.
НО! Их густота, красота, здоровье, цвет, пышность, привлекательность -зависят уже от самого дерева! От того, с какой силой оно будет тянуться и вбирать в себя солнечный свет и влагу! Оттого, с какой силой Человек будет познавать новое, учиться, выбирать направление развития, зависит сила и харизматичность его Личности! На это уже влияют более сложные структуры - спрос социума, принятие семьи, культура страны.
Шаг 3
Большим ты будешь или маленьким?
1
Дерево выросло, оно теперь самостоятельное и само выбирает каким ему быть!Но все равно оно будет бессознательно тянуться к тем областям знаний, к тому обществу, к тому окружению, какие предпосылки развились в нем во время предыдущего этапа - формирования характера. И здесь самое главное - дать этому уже самостоятельному человеку Свободу Выбора! Только он сам знает, что ему нужно для полноценного самовыражения, какой дорогой пойти для более качественной самореализации, и только он сам знает, правда не догадываясь об этом - зачем он здесь, на Земле! Зачем он ЖИВЕТ! И цель всей жизни человека - найти эту цель! Вернее ВСПОМНИТЬ свою цель пребывания на этой планете и в этой жизни!
Настойчиво развиваясь, поглощая свет, воду, питательные вещества, тепло, можно образно выражаясь, вырастить себе такую огромную Крону, что ее видно будет издалека, она будет привлекать внимание, вызывать интерес. Кому-то захочется под ней укрыться, кому-то захочется дорасти до нее, брать пример, кто-то захочет перерасти еще выше. Главное - такая яркая большая крона всегда привлекает к себе окружение, обладатель такой Харизмы никогда не будет в одиночестве.
А можно сильно не стараться, не учиться, вдыхать никотин вместо воздуха, пить пиво вместо воды, жевать галлюциногенные травки вместо полноценных белков, жиров, углеводов. Листьев в таком варианте будет мало, они будут вялыми, маленькими, невзрачными, болезненными. Да и вряд ли такое дерево вырастет высоким. Скорее всего оно будет низкорослым, незаметным, его смогут увидеть только деревья, находящиеся на таком же уровне развития. Так как те, кто переросли их, смотрят вверх и в стороны - все интересное находится там! А вниз никто голову не опускает, назад никто не оглядывается...
А теперь догадайтесь - кому легче сделать правильный выбор в поиске работы, окружения, спутника жизни? У кого большее количество вариантов? Больше возможностей?
В любом случае, что бы Вы ни выбрали - это Ваш выбор, и он имеет право на существование! Только я сомневаюсь, что такую книгу будут читать те, кто этим не интересуется. Если Вы дочитали до этих строк - то Ваша Крона точно большая, и процесс своего развития продолжает!
Удачи Вам в этом, а мы поднимаемся дальше! Но сначала -
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №3
Возьмите цветные карандаши. А теперь представьте свое окружение, друзей, близких, знакомых, в виде деревьев. Пусть это будут и люди, которых вы любите, и те, кто Вам не очень нравится. Какой бы кроной Вам хотелось их наделить? Каким цветом? Какой высоты? Закройте глаза и дайте вашему воображению самому нарисовать эту картинку. Выключите разум, логические обоснования, пусть это задание сделает ваша душа. А теперь пусть рука сама нарисует ту величину, какую ей захочется, те очертания и формы, которые она сама выберет.
А сейчас представьте себя среди этих деревьев, одним из них. Нарисуйте. Куда Вам хочется себя поместить? Какими размерами и красотой наделить? Выполняя это задание, постарайтесь абстрагироваться от своего тела и разума и посмотреть на них, как бы со стороны, просто наблюдая.
Сделайте это задание честно, не льстя себе, но и не принижая своих достоинств.
Возьмите свою тетрадь, положите перед собой и дайте поработать вашему подсознанию почва
Сейчас Вы задали работу своему подсознанию на длительное время. Сами Вы будете читать дальше, а подсознание продолжит этап сравнений, принятия решения об удовлетворении или нет таким положением вещей, и в итоге начнет поворачивать Ваши мысли на путь духовного роста.
2
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №4Перед тем, как мы будем подниматься вверх по лестнице, одновременно углубляясь в свою Душу, я Вам настоятельно рекомендую помедитировать. Это необходимо для остановки мыслей и настройки души на дальнейшую работу. Делать впопыхах, торопясь куда-то, с кучей проблем в голове, идти дальше нельзя. Иначе время будет потрачено зря, а вы подумаете, что опять ничего не получилось, и получите очередную порцию разочарований.
Медитировать я предлагаю любым способом на выбор. Можете воплотить здесь описанную последовательность действий, можете воспользоваться специальными дисками с записью звуков природы. Еще это можно сделать, например, с помощью фильма "Барака". Этот фильм показывает Вечность. Заставляет остановиться, замереть, хоть ненадолго прекратить ежесекундный бег.
На протяжении всего фильма Тишина не будет потревожена ни одним словом. Единственный актер фильма - планета Земля.
В нем показано противопоставление материальных атрибутов и ценностей первозданной тишине, гармонии природы. Смотря этот фильм, Вы впадете в транс, гипноз, при выходе из которого Вы вряд ли вернетесь к себе прежнему - Вам захочется меняться, осознать свое глубинное "Я ", а не то, которое здесь и сейчас суетится и чего - то хочет.
Этот фильм дает толчок к раскрытию себя, внутреннему самопознанию.
При просмотре фильма Вы почувствуете расслабление, но по окончании фильма - порыв к духовному развитию. Это не просто релаксация - это релаксация с последующим выходом энергии и желанием движений!
Вот так моя глава оказалась рекламой чужому фильму. Но ничего лучше придумать я не смогла. Чтобы читать следующую главу, необходим порыв и энтузиазм!
Если Вам трудно достать этот фильм или специальные диски с медитацией, воспользуйтесь данной инструкцией. Но в любом случае, не сделав это, не продолжайте читать дальше. То, что Вы узнаете в книге, уже не даст возможность Вам повернуть назад! И Вы сейчас вправе сделать свой выбор - идти через эти этапы или отложить все это на потом. И это тоже будет Ваш выбор.
Медитация.
Можно негромко включить тихую, приятную для Вас музыку. Позаботьтесь, чтобы Вы были в помещении одни. Сядьте ровно, удобно, чтобы Вам ничего не мешало расслабиться. Закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох. Почувствуйте, как при выдохе расслабились мышцы Вашего тела. Сделайте второй вдох, при выдохе все мысли и тревоги покидают Вас. Сделайте третий вдох, при выдохе Вы ощущаете погружение в полное спокойствие.
Насладитесь пару минут этим спокойствием, ощущая. Что ваше тело становится все легче и невесомее.
И вот Ваше тело стало пушинкой, оторвалось от удобного кресла и полетело ввысь. Сначала Вы поднялись над комнатой, оглядели ее, устремились дальше. Потом над домом, разглядев крышу, птиц, сидящих на ней. Затем вы поднялись над городом, увидели как куда-то спешат люди, едут машины, в окнах загораются и гаснут огни.
Ваше тело настолько легкое, что Вы поднимаетесь все выше и выше. И вот уже видна вся голубая планета, она очень красивая, большая и родная. Полетайте над ней, рассмотрите ее, полюбуйтесь.
Оглядитесь вокруг - Вы видите всю вселенную. Она бесконечная, темная, загадочная и холодная. Почувствуйте себя маленькой невидимой точкой на ее фоне.
Посмотрите снова на нашу планету. Вы ощущаете радость от того, что Ваш дом - там. Почувствуйте любовь и тягу вернуться обратно. Начинайте тихонько опускаться, замечая как снова приближаются реки, озера, леса.
А вот и Ваш город с такими знакомыми улицами.
Вы узнали крышу своего дома, попали в свою комнату, и снова оказались в Вашем удобном кресле. Сделайте глубокий вдох, ощущая, как приятное тепло разлилось по Вашему телу. Вместе с выдохом откройте глаза...
В каждый свой миг человек меняет свое будущее. Просто меняя свое отношение к этому моменту. На этом основании он делает выбор - какое действие сделать в следующий момент. И так далее. Главный закон Природы - это причина и следствие. Делая что - то в данный момент, Вы притягиваете к себе определенное будущее. Но об этом не сейчас. Об этом поговорим позже. Сейчас же Вы или открываете следующую дверь Вашей жизни или оставляете ее пока закрытой. Это Ваш собственный Вариант!