Спортсмены-любители не имели средств на приобретение спортивного инвентаря, ковров, на аренду зала, на оплату проезда на соревнования. Поэтому многие одаренные спортсмены прекращали занятия спортом, а некоторые становились профессионалами. В 1902 г. перешел в профессиональный спорт первый в истории нашей классической (французской) борьбы чемпион Европы 1898 г., воспитанник кружка В.Ф. Краевского эстонец Г. Гаккеншмидт. В 1913 г. стал профессиональным борцом серебряный призер Олимпиады 1912 г. М. Клейн.
   Среди профессионалов были выдающиеся спортсмены такие, как И. Поддубный, И. Заикин, Н. Вахтуров и др. И. Поддубный, начав осваивать французскую борьбу в тридцатилетнем возрасте, добился в дальнейшем выдающихся результатов. Он шесть раз выигрывал звание чемпиона мира среди профессиональных борцов.
   Результаты схваток на представлениях оговаривались заранее. А.И. Куприн писал: «Профессиональную борьбу я превосходно знаю. Ведь все в ней один парад. Парадируются мускулы, позы, все вплоть до победы… Все, что вы видите на представлениях, заранее подготовлено, срепетировано, заранее условлено, кто под кого ляжет». («О борьбе». Жур. «Новости сезона», 1909 г., № 1803).
   И все же, вопреки всем трудностям, любительская борьба в России постепенно развивалась, русские борцы подчас достигали выдающегося мастерства. Так, на чемпионате Европы 1912 г. петербуржец О. Каплюр завоевывает звание чемпиона. Первым чемпионом мира из России становится в 1913 г. его земляк Г. Бауман. О многом говорят и серебряные медали легковеса Н. Орлова и тяжеловеса А. Петрова на Олимпийских играх 1908 г. в Лондоне. К этому времени авторитет русских борцов за рубежом значительно возрос. Свидетельством этому служит тот факт, что чемпионат мира 1914 г. планировалось провести в Петербурге. Однако начавшаяся империалистическая война не позволила осуществить намеченное.
   В 1913 г. под руководством Л.А. Чаплинского был организован Всероссийский тяжелоатлетический союз, объединяющий общества, культивирующие борьбу. Создание единого руководящего центра диктовалось назревшей необходимостью. Правила борьбы на территории России трактовались по-разному. Так, в одних городах боролись в подражание профессионалам на «дожим» (нужно было прижать противника лопатками к ковру), в других – туше считалось мгновенным. Не было ограничений в отношении продолжительности схватки. Поэтому нередки были поединки борцов, длившиеся несколько часов подряд.
   В 1912 г. было впервые введено общее для всех правило – считать поражением мгновенное касание лопатками ковра (туше). Было ограничено время схватки. Она стала продолжаться 40 мин. (два периода по 20 мин. с перерывом между ними в 2 мин.). Увеличилось количество весовых категорий.
   В 1914 г. в России были приняты международные правила борьбы. Мировая война и бурные революционные события на несколько лет приостановили спортивную жизнь страны.

Греко-римская борьба в СССР

   Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической подготовке Красной Армии». В то же время борьба вошла в программы обучения в военно-спортивных клубах Всевобуча.
   Большую роль в развитии борьбы сыграли Центральные курсы инструкторов спорта Всевобуча в Москве, организованные в 1919 г., которые были впоследствии были реорганизованы в Главную военную школу физического образования (1920–1923 гг.).
   Военачальники Красной Армии понимали, какой спорт необходим будущим воинам, чтобы они могли быстро и эффективно повысить свою общую физическую подготовленность. Конечно, занятия борьбой были наиболее подходящими для этой цели. Они не требовали значительных материальных затрат на оборудование мест занятий.
   Во многих городах начинали функционировать спортивные секции по борьбе. Проводились внутренние соревнования, первенства городов, областей и т. д. Спортивная жизнь страны оживала после разрухи, вызванной гражданской войной. Борьба становилась массовым видом спорта.
   В I чемпионате СССР по классической борьбе в 1924 г., проводимом 25–30 декабря в Киеве, приняли участие представители 16 городов. Звание чемпиона разыгрывалось в пяти весовых категориях. Схватка длилась 20 мин. с двухминутным перерывом после 10 мин. борьбы. Первыми советскими чемпионами стали: А. Желнин (Ленинград), В. Иванов (Москва), П. Махницкий (Киев), Н. Сажко (Киев), Д. Горин (Краснодар).
   II чемпионат СССР по классической борьбе состоялся в Москве в 1926 г.
   В 1928 г. чемпионат СССР проходил по программе Всесоюзной спартакиады. На эти соревнования были приглашены спортсмены рабочих спортивных организаций Австрии, Германии, Латвии, Финляндии, Швейцарии, Швеции, Эстонии. Для наших борцов это был серьезный экзамен, это была их первая встреча с зарубежными борцами на таком уровне. Лидирующую группу в советской команде возглавили борцы Москвы, Ленинграда, Украины.
   Спартакиада 1928 г. была не только крупным спортивным мероприятием международного масштаба, но и важнейшим политическим событием в Европе, праздником солидарности трудящихся всех стран.
   Группу немецких борцов возглавил выдающийся спортсмен, антифашист Вернер Зееленбиндер. Вот что пишет о подготовке немецкой команды писатель Вальтер Радец: «Центральная комиссия по рабочему спорту и физической культуре Германии запретила руководимым ею спортивным союзам принимать участие в Спартакиаде. Одновременно с запрещением сообщалось, что те, кто поедет на Спартакиаду, будут исключены из клуба… Вернера не испугала угроза». Зееленбиндер стал чемпионом Спартакиады.
   Коммунист Вернер Зееленбиндер погиб в концентрационном лагере в 1944 г. Немецкий народ высоко чтит память своего героя, проводя ежегодно посвященный ему международный турнир по борьбе.
   Выдающееся мастерство продемонстрировали на Спартакиаде многие наши борцы. Особенных похвал заслужил В. Иванов из Москвы. В конкуренции с сильнейшими зарубежными борцами он вышел бесспорным победителем. Его оригинальные броски через спину с захватом руки на плечо были неотразимы. Чемпионами Спартакиады 1928 г. стали Г. Серганский (Москва, наилегчайший вес); А. Борзов (Москва, легчайший вес); Ф. Зуев (Ленинград, полулегкий вес); В. Иванов (Москва, легкий вес); Г. Рибсон (Горький, средний вес); В. Зееленбиндер (Германия, полутяжелый вес); П. Понсен (Финляндия, тяжелый вес).
   IV чемпионат страны был проведен в 1933 г. после пятилетнего перерыва. Борцы соревновались в восьми весовых категориях. Одновременно с чемпионатом по борьбе проводился и чемпионат по боксу и тяжелой атлетике. По окончании чемпионата все участники соревновались в беге на 1000 м. Со значительным преимуществом в этом виде программы победил борец В. Бровченко. В соревнованиях по борьбе он был третьим призером в среднем весе.
   Победителями чемпионата по борьбе 1933 г. стали: В. Люляков (Москва, наилегчайший вес); А. Сиротин (Киев, легчайший вес); Н. Баскаков (Москва, полулегкий вес); В. Иванов (Москва, легкий вес); А. Катулин (Москва, полусредний вес); С. Золотев (Ленинград, средний вес); Г. Пыльнов (Москва, полутяжелый вес); А. Пустынников (Ростов-на-Дону, тяжелый вес).
   Наиболее яркими борцами чемпионата были: Василий Люляков, виртуозный исполнитель бросков в партере; легковес Владимир Иванов, мастер бросков через спину захватом руки на плечо; полусредневес Алексей Катулин, отличавшийся необыкновенной силой и умением проводить броски прогибом; феноменальный ленинградец Сергей Золотев, обладавший необычайной гибкостью и широко применявший мост как средство защиты, так и средство нападения.
   Высокой техникой и продуманной тактикой борьбы отличался москвич Григорий Пыльнов, многократный чемпион страны довоенных лет.
   V чемпионат страны по классической борьбе 1934 г. был отмечен появлением среди сильнейших борцов страны таких мастеров, как Николай Раков из Ленинграда, Саркис Варданян из Еревана и др.
   VI чемпионат СССР состоялся в Москве. Соревнования проходили по измененным правилам. Была введена ничья. За чистую победу участник получал 0 штрафных очков, за победу по баллам – 1 очко. Проигравшему чисто набавлялось 3 штрафных очка, проигравшему по баллам – 2 очка. За ничью давалось по 1,5 штрафного очка. Участник, набравший 5 проигрышных баллов, выбывал из соревнований.
   В полусреднем весе на голову выше своих соперников был Алексей Катулин. Ни темповик А. Фесенко, ни силач Г. Рибсон, ни борец технического направления И. Михайловский не могли оказать ему достойного сопротивления.
   На VII чемпионате СССР в 1936 г. в Москве были снова внесены изменения в правила борьбы. Участники встречались между собой по круговой системе – каждый с каждым. Среди борцов легчайшего веса выделялся своим мастерством ленинградец Николай Раков. В полулегком весе заявил о себе будущий многократный чемпион СССР Александр Соловов. Соревнования характеризовались общим ростом технического и тактического мастерства участников.
   Чемпионат СССР 1937 г. проводился опять по несколько измененным правилам – была отменена ничья.
   За чистую победу участник получал 0 штрафных очков, за победу по баллам – 1 очко, за поражение – 3 штрафных очка. При расхождении мнений судейской тройки победителю давали 1 штрафное очко, побежденному – 2 очка. Борец выбывал из соревнований после того, как набирал 5 штрафных очков. Система была не вполне справедливой. Многое зависело от жребия. По этим правилам можно было не проиграть ни одной схватки и не быть чемпионом.
   Чемпионат страны 1938 г. был проведен в трех городах. 24–26 ноября в Севастополе боролись спортсмены полулегкого и среднего веса; 1–3 декабря в Баку встречались борцы наилегчайшего, полутяжелого и тяжелого веса; 6–8 декабря в Ленинграде соревновались атлеты легчайшего, легкого и полусреднего веса. Такой регламент соревнований позволил сделать их режим не очень напряженным.
   Отлично зарекомендовала себя молодежь. Впервые успеха в наилегчайшем весе добился Аркадий Карапетян из Баку, будущий заслуженный мастер спорта, один из зачинателей вольной борьбы в нашей стране. Начал свой счет победам легендарный Арам Ялтырян – один из лучших борцов СССР, выдающийся тренер.
   На X чемпионате в 1939 г. схватки также проходили в трех городах: Ташкенте, Днепропетровске, Тбилиси.
   Перед началом Великой Отечественной войны мастерство борцов было очень высоким. Классическая борьба получила широкое распространение. Отличных борцов научились воспитывать не только в Москве, Ленинграде, Киеве. Сильные борцовские школы были созданы в Тбилиси, Ростове-на-Дону, Минске, Краснодаре, Харькове, Ереване, Баку, Львове и многих других городах.
   К сожалению, наши борцы в то время не принимали участия в международных соревнованиях. В период с 1924 по 1941 г. было проведено лишь несколько матчевых товарищеских встреч с борцами рабочих спортивных союзов Германии, Финляндии, Швеции, Норвегии и др. В большинстве этих встреч побеждали советские борцы. Особенный успех сопутствовал выступлениям Василия Люлякова, Виктора Соколова, Алексея Катулина, имена которых стали известны многим любителям борьбы в Европе.
   В 30-х годах советские борцы провели несколько встреч с борцами Турции. Турецкие борцы тоже не выступали на официальных международных соревнованиях и не входили в Международную федерацию борьбы (ФИЛА), но среди них было много сильных и агрессивных спортсменов. Встречи советских и турецких борцов проходили интересно и с переменным успехом. Это была борьба примерно равных по классу соперников.
   Опыт проведения чемпионатов страны для отдельных весовых категорий в разных городах привился. Соревнования были более зрелищными, более многочисленными по составу участников, легко управляемыми.
   XI чемпионат СССР 1940 г. был проведен в семи городах: Ростове-на-Дону, Одессе, Киеве, Ереване, Тбилиси, Горьком, Москве.
   В большинстве случаев соревнования проводились на родине сильнейшего борца в данной весовой категории. Это привлекало большое количество зрителей, повышало интерес к соревнованиям.
   Эксперименты с правилами не прекращались. В 1940 г. борцы делились в весовой категории на отдельные группы. Сильнейших борцов определяли в разные группы, рассеивали. В группе борьба шла по круговому методу. Определялось по два сильнейших борца в каждой группе. Из сильнейших составлялась новая группа, борцы которой разыгрывали все призовые места.
   XII чемпионат СССР намечалось провести в шести городах: Баку (полулегкий вес, 10–12 мая 1941 г.); Ленинграде (полутяжелый вес, 10–12 мая); Киеве (средний вес, 17–19 мая); Львове (легчайший вес, 24–26 мая); Горьком (легкий вес, 7–9 июня); Казани (полусредний вес, 15–17 июня); Москве (тяжелый вес, 5–7 июля). Борцы первых шести весовых категорий успели провести свои первенства. В порядке весовых категорий чемпионами стали А. Карапетян (Баку), Г. Баев (Киев), Л. Егоров (Москва), В. Трубчанинов (Ленинград), Г. Пыльнов (Москва), К. Коберидзе (Москва). Чемпионат в тяжелом весе не был разыгран. Началась война.
   В предвоенные годы особенно развернулся талант К. Коберидзе. Ему не было равных ни в полутяжелом, ни в тяжелом весе.
   XIII чемпионат страны состоялся лишь в 1944 г. Многие выдающиеся борцы предвоенных лет не смогли принять в нем участия, так как находились в действующих частях, многих уже не было в живых.
   Чемпионаты СССР 1945, 1946, 1947 гг. проходили в основном с преимуществом тех борцов, которые прославились еще в довоенные годы.
   В послевоенный период началось бурное увлечение молодежи спортом. Секции классической борьбы были многолюдны. Наши спортсмены стали устанавливать связи с зарубежными борцами. Первые победы в международных соревнованиях прибавили уверенности советским борцам классического стиля.
   12 июля 1947 года было опубликовано постановление Совета Министров СССР «Об учреждении медалей и жетонов для награждения советских спортсменов за спортивно-технические достижения», а 27 декабря 1948 г. было издано постановление Центрального Комитета ВКП(б) «О ходе выполнения Комитетом по делам физической культуры и спорта директивных указаний партии и правительства о развитии массового физкультурного движения в стране и повышении мастерства советских спортсменов». Забота партии и правительства о здоровье молодежи, о создании условий для занятий спортом стимулировала спортивное движение в стране.
   В 1947 г. Федерация борьбы СССР была принята в ФИЛА. В этом же году наша команда по классической борьбе выехала на свой первый чемпионат Европы. Предстояло встретиться со всеми сильнейшими борцами мира, ибо лучшие мастера классической борьбы были сосредоточены в Европе.
   В составе нашей команды в Прагу выехали А. Карапетян, И. Кауби, А. Соловов, А. Ялтырян, В. Кожарский, Н. Белов, К. Коберидзе, И. Коткас. Тренерами были А. Катулин и В. Соколов, судьями – Г. Курдов, Б. Чесноков. Н. Раков.
   Можно представить себе психологическое напряжение наших борцов. Ведь их противниками были в основном многоопытные скандинавы, о громких победах которых советские спортсмены были наслышаны. И все же дебютанты показали блестящий результат: три золотые медали (Н. Белов, К. Коберидзе, И. Коткас), одна серебряная (А. Ялтырян) и одна бронзовая (В. Кожарский).
   После успеха на чемпионате Европы в 1947 г. последовал довольно длительный перерыв, в течение которого у наших борцов-классиков было очень немного международных встреч, да и то с борцами невысокого спортивного класса.
   Приближались самые грандиозные по масштабу соревнования – XV Олимпийские игры в Хельсинки (1952 г.). К началу этих Игр ушли из спорта многие замечательные борцы, гремевшие в первые годы после окончания Великой Отечественной войны. На смену им пришла молодежь. Лишь неподражаемый Иоганн Коткас и Шалва Чихладзе сумели отстоять свои места в сборной команде.
   Результаты на Олимпиаде были показаны высокие: четыре золотые медали (Б. Гуревич, Я. Пункин, Ш. Сафин, И. Коткас), одна серебряная (Ш. Чихладзе), две бронзовые (А. Терян, Н. Белов) и первое общекомандное место.
   Славу советских борцов классического стиля на последующих Олимпийских играх преумножили: Н. Соловьев, К. Вырупаев, Г. Картозия, В. Николаев, А. Парфенов (1956); О. Караваев, А. Коридзе, И. Богдан (1960); А. Колесов (1964); Р. Руруа (1968).
   Особый успех был достигнут на XXI Олимпийских играх в 1976 г., где было завоевано 7 золотых, 2 серебряные и 1 бронзовая медаль.
   В 1980 г. на Олимпийских играх в Москве наши борцы завоевали 4 золотых медали. На этой Олимпиаде в связи с политическими разногласиями команда США и Южной Кореи не участвовали.
   В 1984 г. наша команда в связи с этими же событиями в Олимпийских играх в Лос-Анджелесе не участвовала.
   В 1988 и 1992 гг. в наши борцы завоевали по 3 Олимпийских золотых медали.
   В 1996 г. России досталась только одна золотая медаль, а в 2000 г. – 2 золотых медали.
   Следует отметить «долгожителей» Чемпионатов Мира и Олимпийских игр, поскольку этот факт свидетельствует не столько о функциональной одаренности, сколько о системности личности. К таким борцам-специалистам можно отнести:
   – трехкратного Чемпиона Мира и Чемпиона Олимпийских игр Анатолия Колесова;
   – двукратного Чемпиона Мира Геннадия Сапунова;
   – трехкратного Чемпиона Мира и Чемпиона Олимпийских игр Романа Руруа;
   – пятикратного Чемпиона Мира Виктора Игуменова;
   – двукратного Чемпиона Мира и Чемпиона Олимпийских игр Шамиля Хисамутдинова;
   – пятикратного Чемпиона Мира и двукратного Чемпиона Олимпийских игр Валерия Рязанцева;
   – четырехкратного Чемпиона Мира Владимира Зубкова;
   – Чемпиона Мира и двукратного Чемпиона Олимпийских игр Александра Колчинского;
   – трехкратного Чемпиона Мира Михаила Мамиашвили;
   – непревзойденного спортсмена, семикратного Чемпиона Мира и трехкратного Чемпиона Олимпийских игр Александра Карелина.
   Ниже в таблице приводится хронология завоевания нашими борцами греко-римского стиля золотых медалей на Чемпионатах Мира и Олимпийских игр.
 
 
 
 
 
 

Контрольные вопросы:

   1. Сведения о борьбе в древнем мире.
   2. Сведения о борьбе в античном мире.
   3. Краткая история развития греко-римской борьбы.
   4. Краткая история развития вольной борьбы.
   5. Краткая история развития борьбы дзюдо.
   6. Краткая история развития борьбы самбо.
   7. Развитие греко-римской борьбы в России.
   8. Развитие вольной борьбы в России.
   9. Развитие в России борьбы самбо.
   10. Развитие в России борьбы дзюдо.
   11. Перспективы развития различных видов спортивной борьбы в России.

Глава 2. Биомеханические основы техники спортивной борьбы

   (Содержание и структура главы в основном аналогичны одноименной главе в учебниках по спортивной борьбе под ред. Г.С. Туманяна (1997; 1998), поскольку материалы, касающиеся непосредственно биомеханики спортивной борьбы, подготовлены Ю.А. Шуликой)

2.1. Понятийный аппарат

   Для того, чтобы оценить отдельные движения или сопоставить их между собой, определяют их биомеханические характеристики, которые делятся на две группы: качественные (напряженность, расслабленность, свобода, легкость, выразительность и др.) и количественные (кинематические, динамические и статические). Характеристики движений во многом зависят от двигательных возможностей спортсмена, под которыми понимаются предпосылки, сложившиеся в организме в процессе развития (филогенеза и онтогенеза).
   Тренер, учитывая реальные двигательные возможности борцов, ставит перед ними те или иные двигательные задачи. Это предполагает выполнение движений с заданными биомеханическими характеристиками, стимулирующими активизацию мыслительной и двигательной деятельности и в итоге позволяющими достичь соответствующих целей. Двигательная задача решается путем специально организованных двигательных действий.
   Техника спортивной борьбы – это система соревновательных упражнений, основанная на рациональном использовании координационных и кондиционных возможностей борцов и направленная на достижение высоких спортивных результатов.

2.2. Количественные характеристики движений

   Все двигательные действия в спортивной борьбе могут быть описаны кинематическими характеристиками и динамическими параметрами (схема 2.1., 2.2.).
 
   Схема 2.1.
   Кинематические составляющие движений
 
   Поскольку основная задача в спортивной борьбе – переведение тела сопротивляющегося противника из какого-либо исходного в заданное правилами конечное положение (Ю.А. Шулика, 1988), то первоосновой при организации целенаправленного движения является формирование «модели потребного будущего» (Н.А. Бернштейн, 1991), что и предопределяет доминирование кинематических параметров, влияющих на эту модель.
   Действительно, прежде чем проводить бросок или переворот, необходимо учесть особенности взаимной позы, взаимного захвата, при использовании которого можно будет обеспечить собственное перемещение относительно противника и перемещение тела противника совместно со своим телом.
   Только определив эту модель и достигнув кинематической связи, можно реализовывать ее в динамическом аспекте, используя силу своих мышц и инерционные факторы.
 
   Схема 2.2.
   Динамические составляющие движений
 
   При изучении движений спортсмена тело его условно принимают за материальную точку (это самая простая модель). Если при анализе движений размерами тела пренебречь невозможно (поскольку теряется смысл решаемой задачи), оно может быть рассмотрено (на кинограмме) как система материальных точек. Допускается еще одно упрощение: тело спортсмена условно считается абсолютно твердым, т.е. формы и размеры его отдельных звеньев считаются неизменными при движениях (расстояния между материальными точками каждого звена или части тела постоянны).
   Принимая различные положения, борцы, как правило, должны заботиться о сохранении или изменении равновесия своего тела и тела соперника. Для принятия любого фиксированного положения борец должен обеспечить необходимые условия взаимодействия своего тела с опорой (ковром), соперником.
   Существуют три вида равновесия тела: устойчивое, неустойчивое и безразличное. Во время схватки соперники почти никогда не находятся в положении безразличного равновесия, довольно редко – в устойчивом, чаще всего – в неустойчивом. Это требует больших мышечных усилий и значительного расхода энергетических ресурсов. Напряжение мышечной системы тем больше, чем более неустойчиво положение борца. Биомеханическим критерием степени устойчивости тела является место расположения его общего центра масс (ОЦМ), причем любые, даже малозначительные смещения ОЦМ относительно опоры изменяют устойчивость. Наиболее устойчивым положение борца бывает в тех случаях, когда ОЦМ находится ближе всего к опоре, – при низкой стойке.
   Однако не только расположением ОЦМ определяется степень устойчивости тела борца. Не менее важным критерием устойчивости является величина площади опоры тела. Степень устойчивости тела прямо пропорциональна площади его опоры. Следовательно, борец должен стремиться к увеличению площади опоры и снижению высоты расположения над ней ОЦМ.
   Еще одним критерием устойчивости тела служит линия тяжести (перпендикуляр, опущенный из ОЦМ). Для сохранения равновесия тела необходимо, чтобы эта линия проходила через площадь опоры. В противном случае борец потеряет равновесие. В случае, когда борец для поддержания равновесия не выполняет различными частями тела страхующих движений, его положение будет тем устойчивее, чем ближе к центру площади опоры проходит линия тяжести.
   Для более объективной оценки степени устойчивости тела необходимо учитывать величину угла устойчивости – угла, заключенного между линией действия силы тяжести и наклонной линией, проведенной из ОЦМ к любой точке границы площади опоры. Величина угла устойчивости зависит не только от величины площади опоры, но и от высоты расположения ОЦМ над ней. Так, при одной и той же площади опоры угол устойчивости тела борца будет тем больше, чем ближе к площади опоры располагается ОЦМ. Быстрота смены угла устойчивости зависит от конкретных условий и позволяет опытному борцу своевременно принять наиболее устойчивое положение и тем самым обеспечить проведение приема.
   Определение так называемого момента устойчивости (Муст) помогает получить интегральную оценку степени устойчивости борца, принявшего конкретную позу. Муст равен произведению силы тяжести тела на плечо в области площади опоры и определяется произведением массы тела борца на длину перпендикуляра, проведенного от границы площади опоры к линии тяжести. Муст зависит от двух величин: массы борца и площади опоры. Площадь опоры тела борца редко принимает очертания фигуры правильной формы, и, естественно, линия тяжести почти никогда не пересекает ее по центру. Регулируя относительную подвижность сегментов тела мощной мускулатурой, можно оказывать значительное влияние на степень устойчивости тела. Сила борца, стремящегося вывести соперника из равновесия, действует на его тело и образует так называемый опрокидывающий момент (Мопр) – момент силы относительно оси вращения. Для сохранения равновесия необходимо, чтобы Mуст был больше Мопр. Этого можно достичь, приняв соответствующую позу, увеличив площадь опоры, приблизив к ней ОЦМ тела и напрягая большие группы мышц (рис. 2.1.).