Страница:
Если по ходу вашей работы возникают какие-то идеи, не связанные с этим напрямую, их также можно записать. Если сейчас, когда вы пишите позитив, возникло негативное суждение – опять занесите его на противоположную сторону листка. Нужно постараться вербализовать максимальное количество утверждений на эту тему.
Возможно, это займет у вас немало времени. Не спешите, найдите для этого время. Надо же расшевелить мозги, найти правильные слова.
Есть еще трудности с формулировкой? Я помогу вам.
Итак, «деньги – это проблемы». Какой антитезис здесь может быть? «Деньги – независимость»? Напоминаю: в слове «независимость» есть частица «не». Так что лучше его не употреблять. Давайте лучше говорить о финансовой свободе. Но и свобода тоже разная бывает. Так что скажем так: «Деньги – возможность реализации моих планов».
Есть такое выражение «Деньги к деньгам» (иными словами, если у меня их нет, то и не будет). Давайте сформулируем антитезис так: «Мое благосостояние внутри меня порождает благосостояние вовне, в моей жизни».
А можно так: «Хорошие люди должны жить хорошо». И расшифруйте, что для вас значит жить хорошо.
Подумаем теперь о страхе перед тем, что деньги у вас украдут. Напишите напротив этого негативного высказывания: «Я нахожусь в безопасности, я под защитой». Можно сказать и так: «Я усиливаю безопасность и защищенность».
«У меня нет способностей» – «Я учусь и приобретаю навыки, которые позволяют мне жить в достатке».
«У меня нет начального капитала для создания своего дела» – «Мой начальный капитал – мои способности, навыки и интеллект». Или: «С помощью моих способностей я найду начальный капитал».
Что сказать по поводу высказывания «Деньги нужно экономить?» «Деньги нужно тратить легко, с удовольствием и на пользу – себе и близким».
Мы ведь экономим, потому что боимся: сейчас потратим, и больше не будет. Можно сформулировать антитезу так: «Ко мне приходит всегда больше денег, чем я могу потратить». Или: «Чем больше тратишь – тем больше получаешь».
«Я – неудачник» – «Я – лучший и я – достойный».
Еще раз продумайте, просмотрите свой список: может быть, вы упустили из виду какой-то негативчик? Или сейчас в ходе работы родились какие-то позитивные утверждения? Запишите их. Причем позитивных высказываний может быть больше – сколько угодно дописывайте! Важно только, чтобы вы написали позитив напротив каждого негатива, а затем уже дописывайте позитив, сколько душе угодно.
Заметьте, какая это трудная работа! Позитив рождается нелегко. Вы просто по буквам его создаете. С негативом проще – он свой, уже устоявшийся.
Пока вы работаете над высказываниями, у вас могут возникнуть какие-то новые ощущения на физическом уровне. Запоминайте их. Еде-то у вас свербит, что-то корежит – зафиксируйте эти ощущения в памяти.
Заметьте: то, что мы сейчас написали, очень похоже на аффирмации, о которых вы, наверное, читали во многих книгах. Но это не совсем они. Аффирмации надо постоянно повторять, пока наконец-то мы не убедим себя в правильности этих высказываний. Это эффективный метод, но мы будем работать с нашими убеждениями иначе.
А теперь аккуратно разорвите листик пополам – оторвите позитив от негатива. Позитив пока отложите в сторону. А с негативом мы сейчас поработаем.
Только, пожалуйста, не перепутайте листки. А то один слушатель однажды вместо листика с негативом порвал листик с позитивом. И так потом расстроился!
В «ДОМИКЕ»
Сейчас мы сделаем серию подготовительных упражнений, а затем приступим к основной работе.
Для начала – несколько слов о виртуальном пространстве, с которым придется иметь дело. Если говорить в целом, то виртуальное пространство – это пространство нашего сознания. Пока этой информации для нас достаточно.
Напомню только еще о центральных потоках – восходящем и нисходящем. Если вы являетесь слушателем школы ДЭИР, то можете просто бегло пробежать эти сведения глазами. Если же вы сталкиваетесь с понятием энергетических потоков впервые – уделите пару минут своего времени тому, чтобы с ними познакомиться.
Итак, центральный восходящий поток (ВП) идет вдоль позвоночника – он берет свое начало в Земле и уходит в Космос. Навстречу ему, также вдоль позвоночника, движется центральный нисходящий поток (НИ), несущий космическую информацию и уходящий в Землю. Вы как будто пронизаны этими двумя потоками, питаетесь и насыщаетесь ими. Восходящий поток – горячий, мощный, дарит вам силу земли, силу эмоций. Нисходящий – несет кристальную ясность и осознанность.
А теперь – хорошая новость! Центральными потоками можно управлять. Чтобы почувствовать, как это бывает, давайте сделаем два простых упражнения. Позже вы сможете его повторять и усиливать ощущение центральных потоков. После некоторой тренировки ощущать их не составит для вас никакого труда. А дивиденды от этой, в сущности приятной, работы будут огромными.
Если вы будете часто это практиковать, то ваш ручеек ощущений постепенно превратится в мощную полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека. Это так же трудно, как ощутить собственное неутомимое сердце.
Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, представьте себе в ощущении, что в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в данный момент времени направлена вперед. Ощутите, как поток поднимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верхних чакр.
А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, как шестая чакра (область межбровья) стала, как пылесос, всасывать энергию.
Проверьте эти ощущения несколько раз, пока они не обретут четкость и яркость.
Если с потоками вы немного потренировались, теперь можно приступить к следующим техникам.
Возьму несколько простых вещей:
Еще раз прикройте глаза и попытайтесь дойти до границы этой сферы. Я вам подскажу. Есть ли в этой сфере Луна? Да. И на каком она находится расстоянии от вас? Да на таком, как это есть в реальности, – на реальном расстоянии.
Иначе говоря, у этой сферы нет границ. Только наши представления могут ограничивать эту сферу. Это пространство нашего сознания (оно же – виртуальное пространство). В нем есть все, с чем мы когда-либо имели дело. С чем не имели – там этого нет. Но понятно, что мы уже с очень многими вещами сталкивались в этом мире. И естественно, что наши негативные убеждения, которые мы вспомнили, там тоже есть (мы же откуда-то их брали). Так что теперь давайте постараемся найти эти негативные убеждения, опасения, страхи, как и перечисленные только что мной предметы (молоток, дом и т. д.), в разных местах сферы. Когда мы их найдем, мы их удалим. Но об этом – чуть позже.
И, немного усиливая восходящий поток, возьмите сейчас образ молотка, который находится на внутреннем экране, и передвиньте в ту сторону, откуда он пришел. В тот самый «домик» (он называется матрицей предмета в виртуальном пространстве).
Посмотрите: когда вы начали сдвигать молоток, он остался на внутреннем экране?
Нет. А где он? Вон там – справа, слева, сверху или снизу – у каждого в своем месте.
Давайте то же самое проделаем теперь с другим предметом – с лимоном.
Откуда он к вам пришел? Зафиксируйте это. И теперь опять, усиливая немного восходящий поток, отведите лимон туда, откуда он к вам пришел, – в его «домик», в его матрицу. И когда лимон туда попадает, каким он станет? Он делается более объемным, ярким. Заметьте, у вас даже слюноотделение повысилось.
Это был наш первый шаг. Итак, мы определяем, откуда пришел к нам предмет, и потом соединяем его с матрицей. И тогда на экране предмета уже нет, он находится в матрице и делается более ярким.
Что же есть в этой матрице? В ней находится вся информация, все значения предмета, с которым вы когда-либо имели дело.
Вот я говорю: молоток. И вы вспоминаете, разумеется, свой домашний молоток или тот, который видели недавно. Но есть некий абстрактный молоток, и у него присутствуют все значения молотка – его деревянная ручка, его тяжелое основание и т. д. И все, что мы знаем о молотке (по пальцу попасть – больно). В матрице находится весь ваш личный опыт в отношении этого предмета.
Теперь давайте сделаем второй шаг: нам нужно научиться выводить эту матрицу на реальный предмет.
Наше виртуальное пространство – это пространство сознания. А если это так, оно сознанием и управляется. Кроме того, это пространство достаточно упругое, оно может как угодно изгибаться. Так что мы возьмем предмет – лимон, апельсин или розу, что угодно, – выведем на матрицу, а потом вывернем эту матрицу и выведем на внешний объект. Например, на блокнот, который лежит перед вами на столе. Мы положим ее и будем удерживать какое-то время. Давайте-ка попробуем.
Это упражнение выполняется на поддержке восходящего потока.
Вспомните розы – какие вы любите? Красные, алые, белые? Сейчас для тренировки возьмем розовую розу.
Для начала – несколько слов о виртуальном пространстве, с которым придется иметь дело. Если говорить в целом, то виртуальное пространство – это пространство нашего сознания. Пока этой информации для нас достаточно.
Напомню только еще о центральных потоках – восходящем и нисходящем. Если вы являетесь слушателем школы ДЭИР, то можете просто бегло пробежать эти сведения глазами. Если же вы сталкиваетесь с понятием энергетических потоков впервые – уделите пару минут своего времени тому, чтобы с ними познакомиться.
Итак, центральный восходящий поток (ВП) идет вдоль позвоночника – он берет свое начало в Земле и уходит в Космос. Навстречу ему, также вдоль позвоночника, движется центральный нисходящий поток (НИ), несущий космическую информацию и уходящий в Землю. Вы как будто пронизаны этими двумя потоками, питаетесь и насыщаетесь ими. Восходящий поток – горячий, мощный, дарит вам силу земли, силу эмоций. Нисходящий – несет кристальную ясность и осознанность.
А теперь – хорошая новость! Центральными потоками можно управлять. Чтобы почувствовать, как это бывает, давайте сделаем два простых упражнения. Позже вы сможете его повторять и усиливать ощущение центральных потоков. После некоторой тренировки ощущать их не составит для вас никакого труда. А дивиденды от этой, в сущности приятной, работы будут огромными.
Упражнение 1
Сядьте или встаньте прямо, спокойно и расслабленно. Сосредоточьтесь, отбросьте посторонние мысли и сконцентрируйтесь на ощущениях в собственном теле. Постепенно вы почувствуете впереди позвоночника некоторое движение энергии снизу вверх. Сначала оно может быть для вас едва ощутимым, восприниматься только как некий намек на движение. Но если вы будете упорны и не бросите усилия с первой же попытки, движение будет становиться все более явственным и ощутимым. В конце концов вы почувствуете поток вполне отчетливо. Сначала как будто ручеек пробивает себе дорогу от первой чакры ко второй, к третьей, вот он идет к груди, проходит через горло, переносицу, движется к темени. Чувствуете?Если вы будете часто это практиковать, то ваш ручеек ощущений постепенно превратится в мощную полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека. Это так же трудно, как ощутить собственное неутомимое сердце.
Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, представьте себе в ощущении, что в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в данный момент времени направлена вперед. Ощутите, как поток поднимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верхних чакр.
А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, как шестая чакра (область межбровья) стала, как пылесос, всасывать энергию.
Проверьте эти ощущения несколько раз, пока они не обретут четкость и яркость.
Упражнение 2
Теперь то же самое проделаем с потоком, идущим сверху вниз. Сосредоточьтесь, расслабьтесь, ощутите, как вдоль позвоночника от темени к нижним чакрам течет энергия. Установите «стрелку» в области первой чакры. Почувствуйте, что энергия может выходить из нее и всасываться обратно. Когда энергия вырывается, мы программируем других людей, навязываем им свои мысли и идеи. Когда энергия всасывается, мы воспринимаем эмоции и желания других людей и «заражаемся» ими.Если с потоками вы немного потренировались, теперь можно приступить к следующим техникам.
Упражнение 3
Пожалуйста, прикройте глаза. Перед глазами у вас появится некий внутренний экран. Кроме того, у нас есть и сфера, внутри которой мы как бы находимся. Сейчас я назову несколько предметов, а вы попытайтесь уловить – из какой части головы (или этой сферы) они появляются на внутреннем экране.Возьму несколько простых вещей:
МолотокОткройте, пожалуйста, глаза. Скажите, эти разные предметы и люди приходили на ваш внутренний экран из одного места? Нет. Верно, из разных. Наверное, вы заметили, что это сфера как будто больше вашей головы.
Пожарная машина
Мама
Ваш дом
Ваши дети (если они есть)
Цветы
Лимон.
Еще раз прикройте глаза и попытайтесь дойти до границы этой сферы. Я вам подскажу. Есть ли в этой сфере Луна? Да. И на каком она находится расстоянии от вас? Да на таком, как это есть в реальности, – на реальном расстоянии.
Иначе говоря, у этой сферы нет границ. Только наши представления могут ограничивать эту сферу. Это пространство нашего сознания (оно же – виртуальное пространство). В нем есть все, с чем мы когда-либо имели дело. С чем не имели – там этого нет. Но понятно, что мы уже с очень многими вещами сталкивались в этом мире. И естественно, что наши негативные убеждения, которые мы вспомнили, там тоже есть (мы же откуда-то их брали). Так что теперь давайте постараемся найти эти негативные убеждения, опасения, страхи, как и перечисленные только что мной предметы (молоток, дом и т. д.), в разных местах сферы. Когда мы их найдем, мы их удалим. Но об этом – чуть позже.
Упражнение 4
Тренироваться мы начнем на предметах. Пожалуйста, прикройте сейчас глаза. И я попрошу вас еще раз вспомнить молоток: из какой части виртуального пространства к вам на внутренний экран приходит молоток? Это ваш обычный домашний молоток, вспомните его. И почувствуйте, откуда он пришел. Где как бы его «домик»?И, немного усиливая восходящий поток, возьмите сейчас образ молотка, который находится на внутреннем экране, и передвиньте в ту сторону, откуда он пришел. В тот самый «домик» (он называется матрицей предмета в виртуальном пространстве).
Посмотрите: когда вы начали сдвигать молоток, он остался на внутреннем экране?
Нет. А где он? Вон там – справа, слева, сверху или снизу – у каждого в своем месте.
Давайте то же самое проделаем теперь с другим предметом – с лимоном.
Откуда он к вам пришел? Зафиксируйте это. И теперь опять, усиливая немного восходящий поток, отведите лимон туда, откуда он к вам пришел, – в его «домик», в его матрицу. И когда лимон туда попадает, каким он станет? Он делается более объемным, ярким. Заметьте, у вас даже слюноотделение повысилось.
Это был наш первый шаг. Итак, мы определяем, откуда пришел к нам предмет, и потом соединяем его с матрицей. И тогда на экране предмета уже нет, он находится в матрице и делается более ярким.
Что же есть в этой матрице? В ней находится вся информация, все значения предмета, с которым вы когда-либо имели дело.
Вот я говорю: молоток. И вы вспоминаете, разумеется, свой домашний молоток или тот, который видели недавно. Но есть некий абстрактный молоток, и у него присутствуют все значения молотка – его деревянная ручка, его тяжелое основание и т. д. И все, что мы знаем о молотке (по пальцу попасть – больно). В матрице находится весь ваш личный опыт в отношении этого предмета.
Теперь давайте сделаем второй шаг: нам нужно научиться выводить эту матрицу на реальный предмет.
Наше виртуальное пространство – это пространство сознания. А если это так, оно сознанием и управляется. Кроме того, это пространство достаточно упругое, оно может как угодно изгибаться. Так что мы возьмем предмет – лимон, апельсин или розу, что угодно, – выведем на матрицу, а потом вывернем эту матрицу и выведем на внешний объект. Например, на блокнот, который лежит перед вами на столе. Мы положим ее и будем удерживать какое-то время. Давайте-ка попробуем.
Это упражнение выполняется на поддержке восходящего потока.
Вспомните розы – какие вы любите? Красные, алые, белые? Сейчас для тренировки возьмем розовую розу.
РОЗОВЫЕ РОЗЫ И РОЗОВЫЕ слоники
Упражнение 5
Сядьте удобно, прикройте глаза. Увидьте внутренний экран, ощутите сферу своего сознания. А теперь вспомните самую красивую розовую розу в своей жизни – она красивая, полная, ароматная, с капельками росы на лепестках. И она появляется на внутреннем экране.Теперь вам нужно будет определить, из какой области виртуального пространства она к вам пришла – эта розовая роза. Немного усиливая восходящий поток, сдвиньте образ розы с экрана в область матрицы, породившей этот образ (здесь находится идеальная розовая роза из всех, которые вы видели).
Обратите внимание: когда она начинает приближаться к матрице, она как будто к ней притягивается. Вот ее уже и нет на экране – она находится где-то в пространстве нашего сознания. Теперь роза более выпуклая, объемная и яркая.
Вновь немного усильте восходящий поток. Начните искажать свое виртуальное пространство так, чтобы матрица с розой легла на ваш рабочий блокнот.
Этот блокнот можно поднести к себе поближе – если боитесь, что энергии не хватит.
Итак, удерживая свое внимание, вы искажаете виртуальное пространство так, чтобы матрица с розой легла на блокнот. И вот вы поместили ее на блокнот и держите своим вниманием. Глаза можно открыть, но внимания к ней не теряйте.
Какие ощущения возникают сейчас у вас в области головы и вокруг? Как будто небольшой разворот. Удерживайте это ощущение. А теперь просто вдохните воздух и почувствуйте – чувствуется ли на блокноте аромат розы? Не отвлекайтесь и ничего не анализируйте. По-прежнему у вас есть ощущение искажения пространства вокруг головы, удерживайте его.
Уловили легкий аромат?
Немного отвлекитесь. Взгляните вокруг, посмотрите на свой потолок: как думаете, это у вас гипсокартон или бетон?
Ощущение искажения пространства все еще присутствует? Нет, все сразу вернулось на свое место. Почему я попросила вас отвлечься? Как только вы отвлеклись, перестали держать свое внимание, виртуальное пространство сразу восстанавливает статус-кво. Но силой своего внимания мы способны его удерживать.
Следующее, что нам надо научиться делать, – это брать и отрезать кусочек матрицы и переносить его на материальное тело. Мы уже почти перенесли его, придержали – а теперь еще и отрежем.
Сейчас мы поработаем с вещью, которая для вас особенно не значима. Придумайте что-то такое. С чем мы почти никогда не сталкиваемся? Например, с розовым слоном. Давайте сделаем его маленьким. Можно взять мультяшного слоника. Или, помните, были такие резиновые игрушки – с попонкой, с какими-то бубенчиками?..
Вспомните своего розового слона – какого хотите, но который был реально (то есть он есть в вашем виртуальном пространстве).
Мы совершим те же действия – найдем матрицу, вывернем виртуальное пространство, наложим матрицу на собственную ладонь и отрежем (не ладонь – матрицу!). Режьте, чем хотите, – хотите ножницами, хотите ножиком, можете просто отщипнуть, – это на ваш выбор. Мне, например, удобно аккуратно отрезать ножничками. А потом вы оцените состояние вашего виртуального пространства.
Упражнение 6
Прикройте глаза, вспомните своего розового слона, игрушечного, мультяшного. Он появляется на вашем внутреннем экране, а вы следите за тем, из какой зоны виртуального пространства он возник. И на поддержке восходящего потока вы сдвигаете его в сторону матрицы, его породившей. Когда он к ней приближается, он начинает притягиваться к матрице и будто падает в нее. Сразу же слон становится более реальным, ярким, объемным.А сейчас, продолжая усиливать восходящий поток, начните выворачивать виртуальное пространство, искажать его себе на ладошку. Так, чтобы слон с матрицей появился на ладони (на ладони могут возникнуть даже физические ощущения). Теперь возьмите и отрежьте кусочек виртуального пространства со слоном (так, чтобы весь слон остался на ладошке). И как только это произошло, отвлекитесь от этого процесса, посмотрите вокруг.
Что теперь мы можем сказать о своем виртуальном пространстве? Оцените всю эту сферу. Возможно, у вас появится ощущение: чего-то не хватает.
Ну а то, что осталось на ладони, просто стряхните, выбросьте.
Еще раз говорю: это тренировка. Для того чтобы ваш слоник вернулся на свое место, посетите игрушечный магазин, снова его нарисуйте или посмотрите мультик.
КАК ШВЕЙЦАРСКИЙ СЫР
Впрочем, что мы все о слонах… Еде же ваш листочек с негативными высказываниями? Давайте его сюда.
Работа, которую мы сейчас проделаем, достаточно энергоемкая. Поэтому сначала мы раскачаемся. В ходе работы я буду вас приостанавливать. Мы будем продолжать усиливать свои потоки, чтобы помогать себе. Ведь на чистку уходит масса энергии.
Порядок наших действий таков. Вы читаете первую фразу – негативное высказывание. И пытаетесь ощутить, где в вашем внутреннем пространстве сознания что-то на нее откликается. Нечто начинает вибрировать в ответ. С фразами работа сложнее, чем с предметами, но все же вполне возможна. Причем, заметьте, вибрировать может как в сфере сознания, так и где-то в теле. Помните, я уже спрашивала вас о том, не екнуло ли у вас где-то в теле, пока вы писали фразы?
Вы видите фразу на мысленном экране и отводите ее (эту фразу) в сторону матрицы, ее породившей. Затем выворачиваете прямо на написанные на вашем листе буквы. Говоря детским языком, вы просто переселяете ее в другой «домик». После того как вы перенесли фразу, вы ее отрезаете. И только потом переходите к следующей фразе.
Не волнуйтесь, вы не останетесь «дырявыми». Позже вы заполните эти места. Но сейчас наше дело – просто вычистить себя, очистить от негативных высказываний.
Забегая вперед, скажу, что у вас возникнет интересное ощущение: те фразы, с которыми вы поработали, будто засветятся на вашем листке (по сравнению с теми, с которыми вы еще не работали). Они просто физически станут ярче.
Если вдруг вы не найдете вибрации, реакции на фразу, надо будет еще раз очень тщательно себя проанализровать. Обратите внимание: раз вы это вспомнили, значит, это было, вы имели с этим дело. Вы даже записали эти слова. И если реакции на фразу нет, просто повторяйте ее несколько раз и все-таки пытайтесь мысленно определить, в какой части виртуального пространства возникнет отклик.
Опять же, в этом виртуальном пространстве не будет предмета (как в предыдущих упражнениях), но появится четкое ощущение направления. Смело отводите фразу туда. А когда фраза приблизится к своей матрице, она к ней сама притянется.
Многие вещи могут приходить откуда-то снизу. Не волнуйтесь и спокойно работайте.
Возможно, появится графика букв, они будто проступят на вашем внутреннем экране. Но важна не столько графика, сколько смысл, он задаст направление, и именно его вам надо будет уловить.
Что мы сделаем таким образом? Мы просто выдернем те крючочки, за которые нас держало коллективное бессознательное по поводу денег. Нам станет гораздо легче. Однако помните, что это только начало.
Сделайте глубокий вдох и начинайте усиливать свой центральный восходящий поток. Он идет снизу вверх – горячий, мощный, упругий, сильный. Он наполняет вас силой, эмоциями, он идет внутри вашего тела. Вы ощущаете его внизу живота, и в животе, и в солнечном сплетении, и в области диафрагмы – еще выше. Поток проходит уровень грудной клетки, шеи, головы и основания черепа и вновь уходит наверх.
Еще раз сделайте глубокий вдох и ощутите все течение своего центрального восходящего потока. Навстречу ему движется центральный нисходящий поток – ясный, чистый, прозрачный. И сейчас вы ощущаете оба своих потока и чувствуете себя словно бусинка, повисшая на двойной нитке в огромном мироздании.
И на вдохе потоки продолжают усиливаться. Еще горячее, еще мощнее восходящий и еще яснее, еще чище нисходящий поток. И, сохраняя течение наших потоков, мы приступаем к работе.
Возьмите листок с вашими негативными убеждениями. Работайте так, как вам удобно, – можно периодически закрывать и открывать глаза, можно все время работать с открытыми.
Прочитайте первую фразу на листке. Почувствуйте, куда в виртуальное пространство уводит вас эта фраза. Найдите ее матрицу, сдвиньте и исказите виртуальное пространство, наложите матрицу на написанную фразу (именно на эту). Отрежьте ее.
Теперь поработайте со второй фразой. И далее – со всеми, написанными на листке. Продолжайте усиливать центральный восходящий поток. Он наполняет вас силой, эмоциями, энергией. Он дает вам возможность справиться с этой задачей. Еще несколько секунд вы ощущаете усиление центрального восходящего потока. И продолжаете свою работу.
Если возникают затруднения – еще раз повторите фразу, осознайте ее смысл – тогда вы почувствуете направление движения к матрице.
Не забывайте усиливать восходящий поток. Для того чтобы почувствовать, где в теле локализуются какие-либо мысли, можно глубоко дышать. Это уже не глобальные кармические структуры, а какие-то остатки, блоки.
Каждая последующая фраза будет даваться вам все легче. Вы уже наработали навык на первых фразах. И каждый раз вы легче определяете матрицу, выводите ее на бумагу и отрезаете.
Немного отвлекитесь, сделайте несколько дыхательных движений. Еще усильте свои потоки: горячий, мощный, упругий восходящий и кристальный, ясный нисходящий. Сделайте восходящий еще горячее – ведь на эту работу уходит достаточно много энергии. Еще горячее, мощнее – еще несколько секунд усиливайте свой центральный восходящий поток. Отлично. Теперь продолжайте работать.
Когда вы закончите это упражнение, посидите спокойно и постарайтесь проанализировать состояние своего виртуального пространства. На всякий случай поищите еще какие-то зацепки, какие-то негативные убеждения. Перечитайте свой негатив, поищите – может быть, где-то что-то осталось.
Без сожаления расставайтесь со своими негативными убеждениями – будто бы занозу выдергиваете из своего сознания. Отрезаете фразу от себя и оставляете ее на бумаге.
Последние ваши фразы уже сами начинают стремиться на бумагу! Если же в ходе работы опять всплыл негатив – запишите его и проработайте.
Теперь оцените свое собственное физическое и энергетическое состояние.
Что вы можете сказать?
Кто-то мне однажды сказал: «Я – как швейцарский сыр». Чище стало, так? Мир воспринимается лучше. Но настроение, возможно, не самое лучшее. Вы устали, это понятно.
Еще раз прочитайте и оцените негативные высказывания. Как это воспринимается теперь? Бегло просмотрите написанное. Вспомните, как вы это из себя выдавливали… А как теперь?
Конечно, вы должны понимать, что эти фразы – просто выжимки. Если бы мы проводили более серьезный анализ, то проблем выявилось бы больше.
Если позже всплывут какие-то подзабытые фразы – можете повторить это упражнение. 15–20 минут работы раз в месяц – все, что вам нужно.
Этот метод, кстати, можно применить и для решения проблем в других сферах жизни – например, в личных отношениях, в сексе.
Работа, которую мы сейчас проделаем, достаточно энергоемкая. Поэтому сначала мы раскачаемся. В ходе работы я буду вас приостанавливать. Мы будем продолжать усиливать свои потоки, чтобы помогать себе. Ведь на чистку уходит масса энергии.
Порядок наших действий таков. Вы читаете первую фразу – негативное высказывание. И пытаетесь ощутить, где в вашем внутреннем пространстве сознания что-то на нее откликается. Нечто начинает вибрировать в ответ. С фразами работа сложнее, чем с предметами, но все же вполне возможна. Причем, заметьте, вибрировать может как в сфере сознания, так и где-то в теле. Помните, я уже спрашивала вас о том, не екнуло ли у вас где-то в теле, пока вы писали фразы?
Вы видите фразу на мысленном экране и отводите ее (эту фразу) в сторону матрицы, ее породившей. Затем выворачиваете прямо на написанные на вашем листе буквы. Говоря детским языком, вы просто переселяете ее в другой «домик». После того как вы перенесли фразу, вы ее отрезаете. И только потом переходите к следующей фразе.
Не волнуйтесь, вы не останетесь «дырявыми». Позже вы заполните эти места. Но сейчас наше дело – просто вычистить себя, очистить от негативных высказываний.
Забегая вперед, скажу, что у вас возникнет интересное ощущение: те фразы, с которыми вы поработали, будто засветятся на вашем листке (по сравнению с теми, с которыми вы еще не работали). Они просто физически станут ярче.
Если вдруг вы не найдете вибрации, реакции на фразу, надо будет еще раз очень тщательно себя проанализровать. Обратите внимание: раз вы это вспомнили, значит, это было, вы имели с этим дело. Вы даже записали эти слова. И если реакции на фразу нет, просто повторяйте ее несколько раз и все-таки пытайтесь мысленно определить, в какой части виртуального пространства возникнет отклик.
Опять же, в этом виртуальном пространстве не будет предмета (как в предыдущих упражнениях), но появится четкое ощущение направления. Смело отводите фразу туда. А когда фраза приблизится к своей матрице, она к ней сама притянется.
Многие вещи могут приходить откуда-то снизу. Не волнуйтесь и спокойно работайте.
Возможно, появится графика букв, они будто проступят на вашем внутреннем экране. Но важна не столько графика, сколько смысл, он задаст направление, и именно его вам надо будет уловить.
Что мы сделаем таким образом? Мы просто выдернем те крючочки, за которые нас держало коллективное бессознательное по поводу денег. Нам станет гораздо легче. Однако помните, что это только начало.
Упражнение 7
Сядьте поудобнее. Прикройте глаза. Уберите, удалите, отпустите все посторонние мысли. Все надежды дня, ожидания вечера уходят, исчезают, испаряются.Сделайте глубокий вдох и начинайте усиливать свой центральный восходящий поток. Он идет снизу вверх – горячий, мощный, упругий, сильный. Он наполняет вас силой, эмоциями, он идет внутри вашего тела. Вы ощущаете его внизу живота, и в животе, и в солнечном сплетении, и в области диафрагмы – еще выше. Поток проходит уровень грудной клетки, шеи, головы и основания черепа и вновь уходит наверх.
Еще раз сделайте глубокий вдох и ощутите все течение своего центрального восходящего потока. Навстречу ему движется центральный нисходящий поток – ясный, чистый, прозрачный. И сейчас вы ощущаете оба своих потока и чувствуете себя словно бусинка, повисшая на двойной нитке в огромном мироздании.
И на вдохе потоки продолжают усиливаться. Еще горячее, еще мощнее восходящий и еще яснее, еще чище нисходящий поток. И, сохраняя течение наших потоков, мы приступаем к работе.
Возьмите листок с вашими негативными убеждениями. Работайте так, как вам удобно, – можно периодически закрывать и открывать глаза, можно все время работать с открытыми.
Прочитайте первую фразу на листке. Почувствуйте, куда в виртуальное пространство уводит вас эта фраза. Найдите ее матрицу, сдвиньте и исказите виртуальное пространство, наложите матрицу на написанную фразу (именно на эту). Отрежьте ее.
Теперь поработайте со второй фразой. И далее – со всеми, написанными на листке. Продолжайте усиливать центральный восходящий поток. Он наполняет вас силой, эмоциями, энергией. Он дает вам возможность справиться с этой задачей. Еще несколько секунд вы ощущаете усиление центрального восходящего потока. И продолжаете свою работу.
Если возникают затруднения – еще раз повторите фразу, осознайте ее смысл – тогда вы почувствуете направление движения к матрице.
Не забывайте усиливать восходящий поток. Для того чтобы почувствовать, где в теле локализуются какие-либо мысли, можно глубоко дышать. Это уже не глобальные кармические структуры, а какие-то остатки, блоки.
Каждая последующая фраза будет даваться вам все легче. Вы уже наработали навык на первых фразах. И каждый раз вы легче определяете матрицу, выводите ее на бумагу и отрезаете.
Немного отвлекитесь, сделайте несколько дыхательных движений. Еще усильте свои потоки: горячий, мощный, упругий восходящий и кристальный, ясный нисходящий. Сделайте восходящий еще горячее – ведь на эту работу уходит достаточно много энергии. Еще горячее, мощнее – еще несколько секунд усиливайте свой центральный восходящий поток. Отлично. Теперь продолжайте работать.
Когда вы закончите это упражнение, посидите спокойно и постарайтесь проанализировать состояние своего виртуального пространства. На всякий случай поищите еще какие-то зацепки, какие-то негативные убеждения. Перечитайте свой негатив, поищите – может быть, где-то что-то осталось.
Без сожаления расставайтесь со своими негативными убеждениями – будто бы занозу выдергиваете из своего сознания. Отрезаете фразу от себя и оставляете ее на бумаге.
Последние ваши фразы уже сами начинают стремиться на бумагу! Если же в ходе работы опять всплыл негатив – запишите его и проработайте.
Теперь оцените свое собственное физическое и энергетическое состояние.
Что вы можете сказать?
Кто-то мне однажды сказал: «Я – как швейцарский сыр». Чище стало, так? Мир воспринимается лучше. Но настроение, возможно, не самое лучшее. Вы устали, это понятно.
Еще раз прочитайте и оцените негативные высказывания. Как это воспринимается теперь? Бегло просмотрите написанное. Вспомните, как вы это из себя выдавливали… А как теперь?
Конечно, вы должны понимать, что эти фразы – просто выжимки. Если бы мы проводили более серьезный анализ, то проблем выявилось бы больше.
Если позже всплывут какие-то подзабытые фразы – можете повторить это упражнение. 15–20 минут работы раз в месяц – все, что вам нужно.
Этот метод, кстати, можно применить и для решения проблем в других сферах жизни – например, в личных отношениях, в сексе.
ЗАЛАТАТЬ ДЫРКИ
А сейчас нам пора начать себя восстанавливать.
Возьмите листок с негативом. Теперь можно сказать, что все написанное на бумаге – внешнее по отношению к нам. Конечно, мы можем это прочитать, и ушами мы это слышим, но к нам это отношения не имеет. А теперь с удовольствием, со смыслом попрощайтесь с этими высказываниями – и порвите листок!
Одно небольшое дополнение – порвите листок на глазах у какого-нибудь человека. Важно, чтобы это кто-то видел.
Почувствуйте, что сейчас произошло. Вы ощутили радость? Ушло напряжение? Поздравляю! Эти кусочки бумаги нужно спустить в воду (обязательно дома) – в текущую воду. Вода должна унести их с собой.
Одновременно усильте центральный восходящий поток (стрелочка в голове теперь направлена вперед). И начинайте насыщать энергией первую написанную фразу.
Вы насыщаете ее и в то же время размышляете над ней. Попытайтесь уловить несколько слоев значений этой фразы, осмыслить ее. И продолжайте насыщать эти буквы энергией восходящего потока.
Делайте до того момента, когда наконец почувствуете, что фраза начинает отдавать вам энергию в ответ – идет ответная волна. Вы продолжаете насыщать эти буквы и поглощаете в себя ответную волну. И создаете энергетическое кольцо между собой и фразой. Вы направляете восходящий поток через Аджна-чакру, а она в ответ отдает вам энергию через нижние чакры – Анахату или Манипуру[1]. Насладитесь этим кольцом. К вам идет мощная подпитка от написанной фразы. И только тогда, когда вы это почувствуете, переходите к следующей фразе. Начинайте осмыслять эту фразу – не просто механически повторяйте, а размышляйте над ней, улавливайте все ее смыслы. И одновременно насыщайте энергетикой до ответной волны.
Теперь вы уже получаете подпитку от двух написанных фраз. Вы постоянно держите своим вниманием и первую, и вторую фразы. И затем переходите к третьей – и так далее до конца листочка. С каждым разом делать это будет все легче и легче, потому что вы не только отдаете свою энергию, но и постоянно получаете подпитку.
Вы пропускаете эту энергию через себя. Впускаете ее в себя. Поддерживайте этот круговорот, с каждой фразой он становится все мощнее и сильнее. Нужно пропустить это через себя, напитаться этим.
Когда закончите, оцените состояние вашего виртуального пространства. Улучшилось настроение?
Этот листочек нужно будет повесить дома – не обязательно на зеркало или на холодильник. Хоть на потолок. Перечитывать его не надо – он уже проработан. Только не прячьте его где-то за шторкой или за шкафом. Это должно быть открытое место. Любое, не обязательно такое, на которое постоянно падает ваш взгляд. Энергетическая работа, что мы сделали, которую будет структурировать определенным образом пространство вашего дома. И под ее позитивное влияние будете попадать не только вы, но и те люди, которые живут в вашем доме.
Возьмите листок с негативом. Теперь можно сказать, что все написанное на бумаге – внешнее по отношению к нам. Конечно, мы можем это прочитать, и ушами мы это слышим, но к нам это отношения не имеет. А теперь с удовольствием, со смыслом попрощайтесь с этими высказываниями – и порвите листок!
Одно небольшое дополнение – порвите листок на глазах у какого-нибудь человека. Важно, чтобы это кто-то видел.
Почувствуйте, что сейчас произошло. Вы ощутили радость? Ушло напряжение? Поздравляю! Эти кусочки бумаги нужно спустить в воду (обязательно дома) – в текущую воду. Вода должна унести их с собой.
Упражнение 8
Теперь возьмите листок с позитивом. Потрудимся немного для того, чтобы восстановить свою виртуалку. Прочитайте первую позитивную фразу. Попытайтесь вникнуть в глубинную суть того, что вы написали. Ведь каждый из вас, я уверена, написал просто шедевр.Одновременно усильте центральный восходящий поток (стрелочка в голове теперь направлена вперед). И начинайте насыщать энергией первую написанную фразу.
Вы насыщаете ее и в то же время размышляете над ней. Попытайтесь уловить несколько слоев значений этой фразы, осмыслить ее. И продолжайте насыщать эти буквы энергией восходящего потока.
Делайте до того момента, когда наконец почувствуете, что фраза начинает отдавать вам энергию в ответ – идет ответная волна. Вы продолжаете насыщать эти буквы и поглощаете в себя ответную волну. И создаете энергетическое кольцо между собой и фразой. Вы направляете восходящий поток через Аджна-чакру, а она в ответ отдает вам энергию через нижние чакры – Анахату или Манипуру[1]. Насладитесь этим кольцом. К вам идет мощная подпитка от написанной фразы. И только тогда, когда вы это почувствуете, переходите к следующей фразе. Начинайте осмыслять эту фразу – не просто механически повторяйте, а размышляйте над ней, улавливайте все ее смыслы. И одновременно насыщайте энергетикой до ответной волны.
Теперь вы уже получаете подпитку от двух написанных фраз. Вы постоянно держите своим вниманием и первую, и вторую фразы. И затем переходите к третьей – и так далее до конца листочка. С каждым разом делать это будет все легче и легче, потому что вы не только отдаете свою энергию, но и постоянно получаете подпитку.
Вы пропускаете эту энергию через себя. Впускаете ее в себя. Поддерживайте этот круговорот, с каждой фразой он становится все мощнее и сильнее. Нужно пропустить это через себя, напитаться этим.
Когда закончите, оцените состояние вашего виртуального пространства. Улучшилось настроение?
Этот листочек нужно будет повесить дома – не обязательно на зеркало или на холодильник. Хоть на потолок. Перечитывать его не надо – он уже проработан. Только не прячьте его где-то за шторкой или за шкафом. Это должно быть открытое место. Любое, не обязательно такое, на которое постоянно падает ваш взгляд. Энергетическая работа, что мы сделали, которую будет структурировать определенным образом пространство вашего дома. И под ее позитивное влияние будете попадать не только вы, но и те люди, которые живут в вашем доме.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента