Страница:
Вы не должны жить для работы и работать на карьеру. Карьера должна работать на вас, она должна помогать реализовывать вам ваши цели, ваши мечты!
33. Вознаграждайте себя за труд
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя время от времени поощрять. Выполнили часть дела – потянитесь, сделайте зарядку для глаз, выпейте чашечку кофе с любимой конфетой, прогуляйтесь или помедитируйте пять минут. Хорошая привычка!
Завершив проект, заключив крупную сделку, сделайте себе подарок, потому что от денег нужно получать удовольствие. Тогда люди начинают работать со всей страстью!
34. Читайте – это развивает
Я не знаю, в какой сфере вы работаете. Но для представителя любой профессии важно совершенствоваться не только, чтобы бежать впереди паровоза, но и просто чтобы не отстать от коллег. Ничто не является таким простым, дешевым и эффективным способом развития, как чтение книг по профессиональной тематике.
Сценарист не может обойтись без самоучителя Червинского «Как дорого продать хороший сценарий» и азбукой Митты «Между адом и раем». Актеру без Станиславского – труба. Куда педагог без Макаренко? Сексолог без Кона и Капустина – доморощенный любитель плотских утех. Психолог, не читавший Фрейда и Юнга, – шарлатан.
1. Роберт Кийосаки, «Богатый Папа, Бедный Папа»;
2. Эндрю Мэтьюз, «Живи легко! или Счастье в трудные времена»;
3. Джордж С. Клейсон, «Самый богатый человек в Вавилоне»;
4. Бодо Шефер, «Законы победителей»;
5. Генри Форд, «Моя жизнь, мои достижения»;
6. Наполеон Хилл, «Думай и богатей»;
7. Карстен Бредемайер, «Черная риторика. Власть и магия слова»;
8. Радислав Гандапас, «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»;
9. Светлана Иванова, «Мотивация на 100 %»;
10. Ларри Кинг, «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно»;
11. Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»;
12. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз, «Бизнес в стиле дзен»;
13. Роберт Чалдини, «Психология влияния»;
14. Глеб Архангельский, «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»;
15. Софья Макеева, «Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется».
Сценарист не может обойтись без самоучителя Червинского «Как дорого продать хороший сценарий» и азбукой Митты «Между адом и раем». Актеру без Станиславского – труба. Куда педагог без Макаренко? Сексолог без Кона и Капустина – доморощенный любитель плотских утех. Психолог, не читавший Фрейда и Юнга, – шарлатан.
Составьте свой топ-100 прикладной литературы, пообщавшись с коллегами. Читайте по пути на работу, слушайте аудиокниги в машине, расслабляйтесь с книгой в руках перед сном.А теперь топ-15 книг, которые нужно прочитать представителю любой профессии.
1. Роберт Кийосаки, «Богатый Папа, Бедный Папа»;
2. Эндрю Мэтьюз, «Живи легко! или Счастье в трудные времена»;
3. Джордж С. Клейсон, «Самый богатый человек в Вавилоне»;
4. Бодо Шефер, «Законы победителей»;
5. Генри Форд, «Моя жизнь, мои достижения»;
6. Наполеон Хилл, «Думай и богатей»;
7. Карстен Бредемайер, «Черная риторика. Власть и магия слова»;
8. Радислав Гандапас, «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»;
9. Светлана Иванова, «Мотивация на 100 %»;
10. Ларри Кинг, «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно»;
11. Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»;
12. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз, «Бизнес в стиле дзен»;
13. Роберт Чалдини, «Психология влияния»;
14. Глеб Архангельский, «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»;
15. Софья Макеева, «Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется».
35. Как вы воспринимаете себя, так будут воспринимать вас и другие
Вы преуспеете ровно настолько, насколько вы уверены в успехе. Ведь мы влияем на окружающих путем своего магнетизма. Секрет в том, что, когда вы меняетесь изнутри, ваша жизнь меняется автоматически.
Вы уже сформировали свой корсет уверенности? Вы включили его в свою программу «100 дней»?
Успешная карьера – это профессиональный спорт, а не любительский. Начните играть как профессионал – и вы получите профессиональные результаты. В итоге вы станете тем, что думаете о себе.Музыкант Богдан Титомир однажды признался: «В свое время Лисовский подкупил меня тем, что пришел ко мне и сказал: “Давай работать на условиях Майкла Джексона”. Я спросил: “Это как?” А он говорит: “Ну, просто представь себе, что ты – Майкл Джексон”».
Вы уже сформировали свой корсет уверенности? Вы включили его в свою программу «100 дней»?
36. Под лежачий камень коньяк не течет
Ограничивающие убеждения – самое крупное препятствие на пути к успешной карьере. Выявите их и начните с ними непримиримую борьбу. Для этого отслеживайте свои мысли, содержащие фразы:
– Я не могу…
– Я не в состоянии…
– У меня нет способностей…
– Я уже не успею…
– Нет выхода…
Вот ограничивающие убеждения. Все они – ветви дерева «Я недостоин». Рубите дерево на корню!
И засадите свой сад цветами уверенности с ароматами успеха и победы.
– Я не могу…
– Я не в состоянии…
– У меня нет способностей…
– Я уже не успею…
– Нет выхода…
Вот ограничивающие убеждения. Все они – ветви дерева «Я недостоин». Рубите дерево на корню!
И засадите свой сад цветами уверенности с ароматами успеха и победы.
Каждое утро улыбайтесь своему отражению в зеркале и произносите:
– Я – победитель!
– Мои дела идут все лучше!
– Я – сильный, хитрый, умный, самый быстрый и талантливый!
– Я достоин!
Эти аффирмации для уверенности приведут вас к победе.
37. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Уволившись из газеты и став фрилансером, я уговорила парочку подруг пойти по моим стопам. И оказалось, что такая карьера в домашних тапочках им не под силу. Ну, нет у них внутренней мотивации к работе. Они все делали, лишь бы ничего не делать. Поесть, помыть посуду, сходить в магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что это не просто отвлекает от основных задач, а безвозвратно ворует все рабочее время и может выполняться только в короткие перерывы, которыми вы себя вознаграждаете.
Однако если вы никак не можете перестать лениться, вам нужно заставить себя ничего не делать. Я серьезно. Есть такая психологическая техника.
Однако если вы никак не можете перестать лениться, вам нужно заставить себя ничего не делать. Я серьезно. Есть такая психологическая техника.
Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Почувствуйте себя бессмысленным, бездушным бревном. Нет, даже не чувствуйте. И если вы внезапно не превратитесь в радугу над Тибетом, то не пройдет и пятнадцати минут, как вы точно приметесь за дела.
38. Не откладывайте работу на завтра
«Существует два типа людей: те, которые всегда собираются что-то сделать, и те, которые берут и делают» – эти слова принадлежат Томасу Дюару.
Поверьте, завтра наступит самый загруженный день недели в любом месяце любого года, просто потому что мы постоянно откладываем все дела на завтра. Если хотите начать работу, составить резюме, заполнить платежки, отправить письмо партнеру или завершить проект, сделайте это прямо сейчас, ибо завтра обязательно появится какое-то другое неотложное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня – закончить начатое легче, чем начать новое.
Откройте файл со своим манифестом на каждый день и допишите в него новый пункт от Дейла Карнеги: «Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но по крайней мере оно избавит меня от двух злейших бед на свете: спешки и нерешительности».
Поверьте, завтра наступит самый загруженный день недели в любом месяце любого года, просто потому что мы постоянно откладываем все дела на завтра. Если хотите начать работу, составить резюме, заполнить платежки, отправить письмо партнеру или завершить проект, сделайте это прямо сейчас, ибо завтра обязательно появится какое-то другое неотложное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня – закончить начатое легче, чем начать новое.
Откройте файл со своим манифестом на каждый день и допишите в него новый пункт от Дейла Карнеги: «Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но по крайней мере оно избавит меня от двух злейших бед на свете: спешки и нерешительности».
Если хотите что-то сделать, но никак не можете решиться, ждете какого-то «знака свыше» – то это он и есть! Беритесь и делайте! Все будет хорошо: я узнавала.
39. Уделяйте время планированию
Знаете, как я пишу пьесу? Я начинаю с оформления идеи. Это называется синопсис. Потом пишу поэпизодный план, затем расписываю сюжет в диалогах, потом делаю несколько редактур, уточняя достоверность событий, речь персонажей…
Знаете, как я собираюсь в отпуск? Я составляю план достопримечательностей, которые хочу посетить, и список вещей, которые нужно взять с собой в дорогу.
Знаете, как я хожу на шоппинг? Я составляю план покупок.
Знаете, с чего начинается мой рабочий день? Со вчерашнего вечера! Потому что вечером я обязательно составляю план работы на завтрашний день!
А потом с большим удовольствием красным маркером я вычеркиваю все отработанные пункты – проведенные встречи, завершенные дела.
Вот сейчас передо мной лежит план этой книги. И в нем уже вычеркнуто несколько пунктов: сбор материала, введение, заключение и первая глава. Да, именно так я работаю. Вначале составляю план книги, потом собираю для нее материал, хаотично записывая все свои мысли на тему, затем пишу введение, объясняя себе и читателям, для чего я взялась за эту тему, потом пишу заключение, потому что мне важно знать, куда я приду и приведу своих читателей, потом начинаю разбирать собранный материал по главам и писать, писать, писать…
Знаете, как я собираюсь в отпуск? Я составляю план достопримечательностей, которые хочу посетить, и список вещей, которые нужно взять с собой в дорогу.
Знаете, как я хожу на шоппинг? Я составляю план покупок.
Знаете, с чего начинается мой рабочий день? Со вчерашнего вечера! Потому что вечером я обязательно составляю план работы на завтрашний день!
А потом с большим удовольствием красным маркером я вычеркиваю все отработанные пункты – проведенные встречи, завершенные дела.
Вот сейчас передо мной лежит план этой книги. И в нем уже вычеркнуто несколько пунктов: сбор материала, введение, заключение и первая глава. Да, именно так я работаю. Вначале составляю план книги, потом собираю для нее материал, хаотично записывая все свои мысли на тему, затем пишу введение, объясняя себе и читателям, для чего я взялась за эту тему, потом пишу заключение, потому что мне важно знать, куда я приду и приведу своих читателей, потом начинаю разбирать собранный материал по главам и писать, писать, писать…
Для эффективного планирования рекомендую ввести в вашу жизнь такое понятие, как тайм-менеджмент: определять несколько глобальных дел на год, крупных – на месяц, важных – на неделю, срочных – на день – и выполнять их спокойно, без надрыва.
Несколько минут, потраченных сегодня на планирование завтрашнего дня, сэкономят вам кучу нервов и времени для будущих достижений.
40. Работайте с самого утра
Люди делятся на жаворонков и сов.
Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки и оправдывая себя тем, что они, дескать, совы. А потом, прижатые сроками, они садятся за работу только к вечеру. И могут всю ночь провести в трудах, тем самым сокращая свои биологические часы и разрушая здоровье. Ибо природа создала наши глаза для того, чтобы они работали при дневном освещении, а не щурились в полумраке перед монитором.
Да, я тоже сова. Но точно знаю, что при определенной самодисциплине можно прекрасно работать как днем, так и вечером. Для этого достаточно разбить большие дела на маленькие части, а части – на удобные вам временные отрезки. Вот, например, сколько минут вы можете терпеть что-то неприятное? Три, пять, десять, пятнадцать?
Известный шведский предприниматель, миллиардер Ингвар Кампрад планирует свой день 15-минутными отрезками. Я – 10-минутными. Вы готовы потерпеть работу хотя бы пять минут?
Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки и оправдывая себя тем, что они, дескать, совы. А потом, прижатые сроками, они садятся за работу только к вечеру. И могут всю ночь провести в трудах, тем самым сокращая свои биологические часы и разрушая здоровье. Ибо природа создала наши глаза для того, чтобы они работали при дневном освещении, а не щурились в полумраке перед монитором.
Да, я тоже сова. Но точно знаю, что при определенной самодисциплине можно прекрасно работать как днем, так и вечером. Для этого достаточно разбить большие дела на маленькие части, а части – на удобные вам временные отрезки. Вот, например, сколько минут вы можете терпеть что-то неприятное? Три, пять, десять, пятнадцать?
Известный шведский предприниматель, миллиардер Ингвар Кампрад планирует свой день 15-минутными отрезками. Я – 10-минутными. Вы готовы потерпеть работу хотя бы пять минут?
Заставьте себя интенсивно поработать пять минут без перерыва, не отвлекаясь на ерунду. Это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день, не покладая рук. Пять минут можно вытерпеть все, что угодно, и вместе с тем этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться, особенно если свою работу вы все-таки любите и делаете ее хорошо.
41. В жизни придется балансировать, как на канате
Успех всегда балансирует между эффективностью и результативностью.
Чем они отличаются? Результативность – это КПД: достижение максимального результата минимальными средствами в кратчайшие сроки. Эффективность – это способность постоянно получать требуемый результат в долгосрочной перспективе.
Чем они отличаются? Результативность – это КПД: достижение максимального результата минимальными средствами в кратчайшие сроки. Эффективность – это способность постоянно получать требуемый результат в долгосрочной перспективе.
Баланс между результатом и затраченным ресурсом (энергией, временем) – вот что вам нужно, чтобы и через 20 лет вы работали с таким же энтузиазмом, как сегодня.Человек не может быть эффективным в работе, если зациклен на проблемах личной жизни. Именно поэтому на Западе сегодня очень популярна концепция «Work and life balance», согласно которой человек должен стремиться к успеху и в работе, и в семейной жизни, и в отношениях с друзьями, а также не забывать о здоровье и посвящать свободное время увлечениям. Иначе говоря, важно правильно расставлять приоритеты и не обделять вниманием никакую жизненно важную сферу. Ведь мужчина с накачанными трапециевидными мышцами, но на тоненьких ножках выглядит смешно. Так и в жизни. Если вы заняты лишь карьерой, а дома у вас в холодильнике мышь повесилась и жена ушла к любовнику, то успешным человеком вас никто не назовет. Да и вы вряд ли сможете собой по-настоящему гордиться.
42. Руководить – не руками водить
Стив Джобс считал: «Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам».
А что же должен делать хороший руководитель?
1. Нанимайте лучших людей. Не нашли лучших? Обучайте тех, что есть, чтобы они стали лучшими.
2. Когда сердитесь, не выражайте свои эмоции письменно. Признавайте свои ошибки.
3. Записывайте идеи и важные вещи.
4. Действуйте напористо. Доверяйте своим инстинктам. Быстро и хладнокровно принимайте решения.
5. Разделяйте сферы ответственности и управляйте кнутом и пряником.
6. Научитесь говорить «нет».
7. Учитесь у конкурентов!
А что же должен делать хороший руководитель?
1. Нанимайте лучших людей. Не нашли лучших? Обучайте тех, что есть, чтобы они стали лучшими.
2. Когда сердитесь, не выражайте свои эмоции письменно. Признавайте свои ошибки.
3. Записывайте идеи и важные вещи.
4. Действуйте напористо. Доверяйте своим инстинктам. Быстро и хладнокровно принимайте решения.
5. Разделяйте сферы ответственности и управляйте кнутом и пряником.
6. Научитесь говорить «нет».
7. Учитесь у конкурентов!
Все боятся перемен. Избавляет от этого уверенность в своих силах. Необходимо развивать свои способности – профессиональные и личностные – и не бояться решать нестандартные задачи.
43. Начните обучать других. Делитесь знанием и опытом
У каждого из нас есть всего ничего – 24 часа в сутки. А у каждого другого человека свои 24 часа. Если другие люди начнут работать на вас, то в ваших сутках окажется гораздо больше часов. Формула проста: количество человек умножается на количество рабочих часов, и у вас начинает кружиться голова… Это называется дупликация.
Да, на вас должны работать другие люди! Ведь сотрудничество с другими людьми помогает богатеть. Очевидно, что нужно заставлять других работать на себя. Но при этом мы ведь помним, что каждый, чтобы преуспеть, должен работать на себя. И здесь нам снова нужно найти баланс.
Да, на вас должны работать другие люди! Ведь сотрудничество с другими людьми помогает богатеть. Очевидно, что нужно заставлять других работать на себя. Но при этом мы ведь помним, что каждый, чтобы преуспеть, должен работать на себя. И здесь нам снова нужно найти баланс.
Чтобы получить то, чего вы хотите, нужно помочь другим получить то, чего хотят они.
44. Качество вашей жизни зависит от качества вашей коммуникации
Хотите привлечь побольше пчел? Используйте мед: гордитесь своей командой, хвалите, когда есть за что, говорите вдохновляющие слова людям, которые на вас работают. Повторяйте их, пока не поверите сами!
Даже если вы не начальник, кто-то все равно работает на вас. Курьер. Продавец. Маникюрша. Массажист. Официант. Разве у вас не найдется несколько добрых слов для людей, которые хорошо делают свою работу?
Даже если вы не начальник, кто-то все равно работает на вас. Курьер. Продавец. Маникюрша. Массажист. Официант. Разве у вас не найдется несколько добрых слов для людей, которые хорошо делают свою работу?
Комплимент позволяет войти с человеком в РАППОРТ – разделить его реальность. РАППОРТ – это сила. Это диалог. Это понимание, присутствие, осознание, сотрудничество. Суть РАППОРТА – быть в прямых астральных отношениях.Важно, как и на что вы сможете мотивировать других людей. Лучший урок мотивации может дать человеку собака. Она не думает: сначала накорми меня и помой, а потом я тебе повиляю хвостом. Она первая дружелюбно виляет хвостом, то есть искренне отдает свои чувства, и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать – собака делает так, что вы сами хотите это сделать.
45. Успешные люди ценят нужные связи
Стив Джобс говорил: «Я бы обменял все свои технологии на встречу с Сократом».
Не думаю, что он лукавил. Действительно, успешные люди очень доступны для общения, новых идей и интересных людей. Обратите внимание на свое окружение. Чем выше ваше окружение, тем больше шансов у вас достичь успеха.
Друзья и родственники часто сдерживают наши амбиции. Амбиции – это прекрасно. А люди вокруг – ленивые депрессивные твари. Пошлите их в… сад или к… черту! На ваш выбор.
Пошлите к черту ноющих лузеров, тупых коллег, троллей из соцсетей и кровососущих родственников, которые ничего не делают, ничего не достигают и только жалуются. Они – балласт, камень, который тянет вас на дно. Тонущий корабль. Вы же не хотите сдохнуть вместе с имбицилами-второгодниками?
Не думаю, что он лукавил. Действительно, успешные люди очень доступны для общения, новых идей и интересных людей. Обратите внимание на свое окружение. Чем выше ваше окружение, тем больше шансов у вас достичь успеха.
Друзья и родственники часто сдерживают наши амбиции. Амбиции – это прекрасно. А люди вокруг – ленивые депрессивные твари. Пошлите их в… сад или к… черту! На ваш выбор.
Пошлите к черту ноющих лузеров, тупых коллег, троллей из соцсетей и кровососущих родственников, которые ничего не делают, ничего не достигают и только жалуются. Они – балласт, камень, который тянет вас на дно. Тонущий корабль. Вы же не хотите сдохнуть вместе с имбицилами-второгодниками?
Счастливые привлекают в свою жизнь счастливых. Окружите себя умными, преуспевающими людьми. Ваш доход за следующие пять лет будет равняться среднему арифметическому их дохода.
46. Дайте себе и другим второй шанс
Ницше говорил: «Я меняюсь слишком быстро. Мое сегодня опровергает мое вчера». Ему вторил Стив Джобс: «Я могу уволить человека, а потом позвонить ему, чтобы обсудить какой-то проект или снова нанять его. Прошлое меня не волнует – важно только настоящее».
Признайте за собой право на ошибки. И дайте право на ошибки другим людям. Вы развиваетесь? Конечно! Другие тоже работают над собой. Если вчера у вас не было точек соприкосновения с каким-то человеком, это не значит, что они не могут появиться сегодня.
47. Спросите себя: «Зачем?»
Перед началом любого дела очень полезно спросить себя: «Зачем?» Зачем идти на эти курсы, на этот семинар, тренинг, зачем готовить обед, отчет, развод и т. д. Нужно ли вам это? Да, это делают другие, но вы – уникальны, вы – это вы. Ваш ли это выбор? Каково ваше намерение? Принесет ли это пользу или будет тратой времени, данью моде?
Человек может выкладываться на 100 %, если понимает, зачем он это делает, какой результат и когда получит. Эффективный человек понимает, что вправе делать свой выбор в любой ситуации и не поддаваться манипуляциям.
Человек может выкладываться на 100 %, если понимает, зачем он это делает, какой результат и когда получит. Эффективный человек понимает, что вправе делать свой выбор в любой ситуации и не поддаваться манипуляциям.
Начните следить за образом своих мыслей, за своими целями и результатами. Важно не бояться менять образ мышления, задавать себе неприятные вопросы и отложить в сторону установку «я это уже знаю». Ведь любое изменение и повышение личной эффективности – это всегда и только дело рук самого человека, его постоянная работа над собой.
48. Учитесь у дятла
Дятел во многом целеустремленнее людей. Да, он долбит ствол, но делает это он очень успешно. Он не спрашивает мнения других птиц: стоит ли браться за это дело? Он трезво оценивает свои возможности и не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас. Дятел сфокусирован: он не стучит в дерево со всех сторон. Он методично бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червяку.
Сотни и тысячи монотонных повторений превратят навык в ваших руках в ремесло, ремесло – в мастерство, а мастерство – в искусство. Да хоть в искусство печь пироги! Главное – практикуйтесь!
Сотни и тысячи монотонных повторений превратят навык в ваших руках в ремесло, ремесло – в мастерство, а мастерство – в искусство. Да хоть в искусство печь пироги! Главное – практикуйтесь!
Дятел, как профессиональный спортсмен: упорный, целеустремленный, верящий в победу. Учитесь у дятла реалистичной фокусировке.
49. Плывите против течения
Рыба может научить не только тому, что молчание – золото. Она преподаст вам урок потока. О, нет! Я знаю, что вы прекрасно умеете плыть по течению, быть в потоке и лениться на волнах безделья. Только вопреки общему мнению рыба всегда плывет против течения. Да-да! Она это делает не для того, чтобы усложнить себе жизнь, а для того, чтобы мимо нее в потоке воды проплывало как можно больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче.
А люди не хотят напрягаться, и в результате вместо 50 лет жизненного опыта они проживают однолетний жизненный опыт 50 раз. Люди не спешат выходить из зоны комфорта, а потом удивляются: почему жизнь дала так мало шансов? Да потому, что все хотят выиграть, даже не купив лотерейный билет.
А люди не хотят напрягаться, и в результате вместо 50 лет жизненного опыта они проживают однолетний жизненный опыт 50 раз. Люди не спешат выходить из зоны комфорта, а потом удивляются: почему жизнь дала так мало шансов? Да потому, что все хотят выиграть, даже не купив лотерейный билет.
Плывите против течения. Идите нехожеными тропами. Да, это трудно. Но пусть вас подбадривает мысль, что на дороге к успеху, которую вы мостите сами, нет конкурентов. А с каждым усилием вы становитесь все сильнее.
50. «Используй то, что под рукою – и не ищи себе другое»
Беда нашего века – тотальный инфантилизм. Люди не спешат взрослеть. Они бесконечно учатся, получают второе-третье-пятое образование, посещают курсы, в тренинговом пространстве решают какие-то неприменимые к жизни задачи и… оказываются совершенно беспомощны в реальном мире.
– Прежде чем открыть бизнес, мне нужно еще пойти на курсы тайм-менеджмента…
– Прежде чем познакомиться с этой девушкой, мне нужно походить на семинары пикаперов…
Узнаете?
Когда вы наконец начнете пользоваться тем, что у вас есть: руками, ногами, ушами, глазами, мозгами? Этого вполне достаточно! Посмотрите на змею. Она не ноет: «У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента, как я вылупилась». Она обходится тем, что у нее есть, и обходится очень успешно. А если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.
– Прежде чем открыть бизнес, мне нужно еще пойти на курсы тайм-менеджмента…
– Прежде чем познакомиться с этой девушкой, мне нужно походить на семинары пикаперов…
Узнаете?
Когда вы наконец начнете пользоваться тем, что у вас есть: руками, ногами, ушами, глазами, мозгами? Этого вполне достаточно! Посмотрите на змею. Она не ноет: «У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента, как я вылупилась». Она обходится тем, что у нее есть, и обходится очень успешно. А если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.
Работайте с тем, что есть. Учитесь выжимать из этого максимум!
51. Жизнь – это не только работа. Работа – это далеко не вся жизнь
Профессиональное выгорание – частный случай профессиональной деформации. Термин «эмоциональное выгорание» (burnout) ввел в психологическую практику американский психиатр Фрейденберг в 1974 году. По сути burnout (или синдром менеджера) – это длинный хронический стресс: бессонница, тревожность, сбои сердечного ритма, головные и мышечные боли, раздражительность, апатия, угасающее либидо, снижение работоспособности, неумение переключаться со служебных переживаний на личные.
Профвыгорание – один из самых неприятных психологических синдромов современности. Однако его причина вовсе не в том, что мы плохо работаем. На самом деле мы просто не умеем отдыхать.
Обычному человеку за работой проще испытывать радость, так как профессиональная деятельность, как правило, имеет четкие цели и правила, позволяет получать обратную связь, что способствует вовлеченности и концентрации. Свободное время не структурировано, и нам приходится прилагать усилия, чтобы преобразовать его в активность и получать удовольствие от отдыха.
Профвыгорание – один из самых неприятных психологических синдромов современности. Однако его причина вовсе не в том, что мы плохо работаем. На самом деле мы просто не умеем отдыхать.
Обычному человеку за работой проще испытывать радость, так как профессиональная деятельность, как правило, имеет четкие цели и правила, позволяет получать обратную связь, что способствует вовлеченности и концентрации. Свободное время не структурировано, и нам приходится прилагать усилия, чтобы преобразовать его в активность и получать удовольствие от отдыха.
Учитесь отдыхать. Лучший отдых – это регулярная, приятная и активная деятельность: спорт, путешествия, музыка… Найдите себе хобби и отдайтесь ему со всей страстью!
52. Не дайте сломаться вашей шее
Что делать, если от работы дохнут не только кони, но и вы? Пирожное, перекур, крепкий кофе и пятьдесят коньяка за обедом – отнюдь не лучшие варианты снятия стресса.
Отбросив сомнения и наступив ногой на чувство вины, срочно возьмите отпуск. Поверьте, фирма не разорится, пока вы, отключив все телефоны, две недели будете нежиться на морском берегу. Зато у вас появится возможность проанализировать ситуацию и понять, что вас достало: данное направление деятельности в принципе или просто работа на конкретном предприятии.На основе анализа нужно разработать план действий. Например, аргументированно высказать претензии руководству: ограничить круг своих обязанностей, попросить отдельный кабинет, прибавку к зарплате, премию за сверхурочную работу. Или без лишних переговоров сварганить новое резюме и разослать его по предприятиям интересующего вас профиля.
53. Если вы недовольны работой, смените ее. Вы же не дерево!
Самое сложное из возможных решений – полностью сменить сферу деятельности. Например, будучи главным бухгалтером, бросить финансовую сферу и уйти в творчество: стать художником, писателем, музыкантом. Подобное решение пугает своей кардинальностью, но если вы чувствуете, что нащупали свою миссию, не стоит отказываться от нее и идти по пути наименьшего сопротивления.
Возможно, вы – хороший специалист. Но вы сами – гораздо больше, чем мнение о вас. И поскольку на работе мы проводим большую часть своей жизни, она должна доставлять удовольствие.
Антон Павлович – врач – однажды бросил свою практику, чтобы последовать зову сердца. И теперь весь мир знает его как величайшего драматурга Чехова. Учительница Джоан Роулинг, брошенная мужем, с маленькой дочкой на руках не один год еле сводила концы с концами, прежде чем получила свой первый гонорар за «Гарри Поттера». Но ведь усилия стоили того!
Пусть вас вдохновляют примеры известных людей!
Возможно, вы – хороший специалист. Но вы сами – гораздо больше, чем мнение о вас. И поскольку на работе мы проводим большую часть своей жизни, она должна доставлять удовольствие.
Антон Павлович – врач – однажды бросил свою практику, чтобы последовать зову сердца. И теперь весь мир знает его как величайшего драматурга Чехова. Учительница Джоан Роулинг, брошенная мужем, с маленькой дочкой на руках не один год еле сводила концы с концами, прежде чем получила свой первый гонорар за «Гарри Поттера». Но ведь усилия стоили того!
Пусть вас вдохновляют примеры известных людей!
Люди боятся менять работу. Стабильный маленький заработок убивает людей и называется «золотыми наручниками». Якобы лучше синица в руках, чем журавль в небе! Только наручники эти не золотые, а медные. Ибо по-настоящему больших результатов можно добиться лишь в области, где у вас есть очевидный талант.
54. Выберите работу по душе – и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни
Страсть – то, что поднимает нас по утрам! Абсолютная любовь к тому, чем мы занимаемся, гонит нас на работу в то время, как кто-то сидит в парикмахерской, кто-то едет на море, а кто-то пьет пиво в придорожном кафе.
Ученые не работают ни дня. Они играют, экспериментируют, отдают свою жизнь служению науке на благо других людей. Писатели, художники, музыканты, режиссеры, актеры… Разве они работают? Нет… Они наслаждаются…
Да, у представителей интеллектуального труда есть опасность профессионального выгорания! Но кто сказал, что мы боимся опасностей?
Когда я чувствую себя опустошенной в одной сфере, я бесстрашно бросаюсь в другую. Я ведь не дерево, вросшее корнями в землю.
Ученые не работают ни дня. Они играют, экспериментируют, отдают свою жизнь служению науке на благо других людей. Писатели, художники, музыканты, режиссеры, актеры… Разве они работают? Нет… Они наслаждаются…
Да, у представителей интеллектуального труда есть опасность профессионального выгорания! Но кто сказал, что мы боимся опасностей?
Когда я чувствую себя опустошенной в одной сфере, я бесстрашно бросаюсь в другую. Я ведь не дерево, вросшее корнями в землю.
Экспериментируйте, пробуйте, наслаждайтесь, играйте, добивайтесь успехов – вам это по силам!
55. Не беритесь за то, к чему у вас нет способностей
Есть только один способ проделать большую работу – полюбить ее. Если вы к этому не готовы, не беритесь за работу. Ибо пока дело, которым вы занимаетесь, вызывает только внутренний дискомфорт, вас ждут одни лишь производственные неприятности.