Страница:
Путешествие по женскому разуму
Я всегда говорила, что, если бы мужчина провел хотя бы день в разуме влюбленной в него женщины, он был бы поражен и шокирован тем, сколько она думает о нем, независимо от того, чем она занимается. Такое упражнение я обычно предлагаю парам, чтобы мужчина лучше понял, что для женщины главное – это любовь. Он должен представлять себе «любовный пирог». Я прошу женщину вести «Дневник мыслей» и записывать в него все мысли о своем партнере в течение дня, описывая ситуации, когда они пришли ей в голову. А затем она должна показать свой дневник мужчине. Практически во всех парах, с которыми я работала, мужчина поражается тому, насколько часто в течение дня думает о нем партнерша.Я хотела дать своим читателям-мужчинам возможность заглянуть в женские мысли женщины, поэтому решила привести здесь дневник одной из женщин, обратившихся ко мне. Мелисса – администратор на радиостанции. Она встречалась со своим другом Джозефом около года. Я привожу лишь половину записей за один день – весь день занял бы несколько страниц!
Дневник мыслей Мелиссы
6:45. Я проснулась с мыслью о Джозефе, радуясь тому, что вечером мы увидимся. Я лежала в постели и думала о нем.7:00. Я хочу позвонить Джозефу и пожелать ему доброго утра, но твержу себе, что нужно дождаться, чтобы он сам позвонил мне.
7:10. Не могу решить, мыть или не мыть голову. Лучше вымыть ее попозже, чтобы встретиться с Джозефом с чистой головой.
7:15. Я решила не мыть голову, но, находясь в душе, вспомнила о том, что нужно попробовать новый лосьон для тела, который рекомендовал мне Джозеф. Обязательно попробую.
7:40. Завтракаю и думаю, как замечательно было провести выходные с Джозефом, когда мы завтракали вместе.
7:50. Смотрю телевизор. Передают репортаж из Карибского бассейна. Мы с Джозефом собирались поехать туда, поэтому записываю всю информацию.
7:55. Джозеф все еще не звонит. Думаю, стоит ли мне позвонить ему самой и рассказать о телепередаче. Решаю подождать еще десять минут.
8:05. Звоню Джозефу, и мы несколько минут разговариваем. Он собирается на важную деловую встречу, поэтому не уделяет моим словам достаточного внимания. Но он говорит, что не может дождаться встречи со мной. Я счастлива!
8:20. Делаю макияж и думаю о нашем разговоре. Вспоминаю все те милые слова, которые мне сказал Джозеф.
8:35. Собираюсь на работу, решаю, что надеть. Начинаю думать о том, что надеть вечером, когда мы встретимся с Джозефом. Недавно я купила новую блузку, которая должна ему понравиться. Примеряю ее, чтобы убедиться в этом.
8:50. Застилаю постель и думаю, что нужно будет вечером перед приходом Джозефа поменять простыни. Разумеется, надеюсь, что он останется на ночь.
9:20. Еду на работу и слушаю радио. Песня Карлоса Сантаны нравится мне и Джозефу. Она напоминает мне о поездке в Сан-Диего – тогда мы с Джозефом всю дорогу слушали записи Сантаны. Улыбаюсь, вспоминая, как хорошо нам было тогда. Мне очень хочется позвонить Джозефу на сотовый и сказать, что я вспомнила про Сан-Диего, но я знаю, что он едет на работу и думает о том, что ему нужно сделать.
10:45. Смотрю на фотографию Джозефа, стоящую на моем столе, и думаю, что нужно купить красивую рамку.
11:30. Смотрю на часы и думаю, закончилась ли встреча Джозефа и каковы ее результаты. Надеюсь, все в порядке, и вечером он будет в хорошем настроении.
11:50. Джозеф перезвонил через несколько минут после окончания встречи. Он доволен. Я рассказала ему о том, что утром слушала Сантану.
11:57. Замечаю, что несколько возбуждена после звонка Джозефа, и понимаю, что меня встревожило его сообщение о том, что на следующей неделе ему придется поехать в командировку.
12:30. Обедаю с новым клиентом в ресторане, где никогда прежде не была. Думаю, что Джозефу он понравится и что нам обязательно нужно будет прийти сюда.
14:10. Прохожу мимо супермаркета и вспоминаю, что у меня кончился любимое мыло Джозефа. Решаю зайти и купить мыло. По пути замечаю малину. Джозеф очень любит малину, покупаю ягоды.
14:35. Проверяю свой автоответчик в офисе. Хотя мы с Джозефом разговаривали всего несколько часов назад, испытываю разочарование оттого, что он больше не звонил. Я знаю, что это глупо, но тем не менее чувствую именно это.
14:55. Вскрываю почту и обнаруживаю приглашение на вечеринку в честь известного писателя, который будет в следующем месяце читать у нас лекцию. Запоминаю, что нужно будет спросить Джозефа, сможет ли он пойти вместе со мной.
15:15. Смотрю на компьютер, замечаю, что уже поздно. Какое счастье, что мы уже через четыре часа увидимся с Джозефом!
Что вы думаете о дневнике Мелиссы? Когда я показываю его женщинам, они читают и говорят: «Господи, я ведь точно такая же!» Возможно, что содержание записей у замужней женщины и у женщины, имеющей детей, будет отличаться, но частота мыслей сохранится обязательно. Мужчины же, со своей стороны, реагируют на этот дневник совершенно иначе. Некоторые думают, что я шучу, что этот дневник не может быть настоящим. Мужчины говорят: «Эта Мелисса сумасшедшая!» или «Похоже, ей нечем заняться!» Очень немногие сознают, что их подруги и жены думают о них так же часто, как Мелисса о своем драгоценном Джозефе.
Для Мелиссы, как и для большинства женщин, любовь – это главное в жизни. Это огромный «кусок пирога» ее сознания. Это не означает, что она не думает о работе и о других делах. У нее очень плотное расписание, и она уделяет серьезное внимание собственной карьере. Просто, находясь в близких, интимных отношениях, она воспринимает мир через призму любви. Эта женщина словно надела специальные очки, выписанные ей Джозефом. Все события своей жизни она видит через них. Новости по телевизору становятся для нее не просто новостями, а чем-то таким, чем она может поделиться со своим любимым. Песня, звучащая по радио, это не просто песня. Она пробуждает в Мелиссе воспоминания и эмоции, связанные с ее мужчиной. Малина – это не просто малина, а ягода, которую любит ее партнер.
Мужчины, пожалуйста, поймите, что для женщины все это совершенно естественно, что это часть ее природы, что она просто не осознает своего поведения и мыслей. На самом деле, когда Мелисса прочла свой дневник, она была поражена тем, как часто она думала о Джозефе. Эти мысли просто текут вне ее сознания. Они – часть ее разума, отражение того, что значит для нее любовь. А любовь для Мелиссы, как и для многих других женщин, это главное!
Мужчины и женщины любят по-разному
После долгих лет исследований, а также опираясь на собственный опыт, я пришла к выводу о том, что мужчины и женщины любят по-разному.Для большинства женщин любовь – это непрекращающаяся реальность, постоянное ощущение, которое никогда не исчезает, даже когда мы работаем или занимаемся делами, абсолютно не связанными с любовью.Женщинам не нужно переходить в состояние любви – они и так находятся в нем большую часть времени, вне зависимости от того, выражают они его или нет. И наоборот, большинство мужчин должны осознанно перейти в состояние любви.
Для большинства мужчин же любовь раздроблена: это встреча, которую мужчины назначают сами себе.
Давайте на минутку вернемся к моему другу Брайану, который считал, что у его подружки психологические проблемы. Различие между мужчинами и женщинами, которое мы только что выявили, объясняет, почему Брайан и вместе с ним большинство мужчин считают зацикленность влюбленных женщин на них чрезмерной. Брайан не может представить себе, что он сам будет столько думать об отношениях, сколько думает о них Лори. Если он это сделает, то он забудет обо всем остальном и будет вынужден сознательно сосредоточиться на ней. Такое состояние кажется ему нездоровым и болезненным. Поэтому он ошибочно полагает, что если Лори постоянно думает о нем, то она делает над собой усилие, а следовательно, ей требуется психологическая помощь, чтобы избавиться от этой навязчивой идеи.
Многие мужчины совершают аналогичную ошибку: то, что для женщины любовь – главное в жизни, они считают болезненным и противоестественным. «Если бы я вел себя подобным образом, – думают они, – это означало бы, что я лишился рассудка, стал зависимым и нездоровым». И затем мужчина приходит к выводу, что его партнерша зависима, пуста и психологически нездорова, поскольку абсолютно зациклена на нем.
Однако все это совершенно не соответствует действительности. Лори не нужно делать над собой никаких усилий. Она влюблена, и сконцентрированность на Брайане для нее столь же естественна, как дыхание. Она не думает об этом – просто все происходит так, как происходит. То же самое и с Мелиссой: она не пытается думать о Джозефе. Она думает о нем не потому, что у нее проблемы и нет других интересов. Она думает о нем потому, что любит его, и потому, что она женщина.
Аналогия с «любовным пирогом» прекрасно иллюстрирует различия в том, как мужчины и женщины думают о личных отношениях. Приведу еще один пример, который покажет вам, как мужчины и женщины действуют в личных отношениях.
Представьте себе сознание мужчины и сознание женщины в виде домов, в которых различные комнаты символизируют собой различные участки сознания – «комната» работы, «комната» тела, «комната» отдыха и т. д. У большинства женщин каждая «комната» ее сознания – это «комната» любви, даже если она посвящена совсем другому роду деятельности. Все пространство женского дома используется для любви. Это настоящий ДОМ ЛЮБВИ!
У мужчин же всегда есть только одна «комната» любви. Если мужчина решает сосредоточиться на любви и личных отношениях, он должен запереть все остальные «комнаты» и отправиться в «комнату» любви.
Приведенная выше аналогия прекрасно объясняет то, что вечно происходило со мной, когда я строила отношения с мужчинами. Впрочем, о том же рассказывали мне и многие обратившиеся ко мне за консультацией женщины.
Вот типичная ситуация. Я нахожусь рядом с партнером, я влюблена, но он не реагирует так, как мне хотелось бы. Я знаю, что он меня любит, и не понимаю, почему он остается таким отстраненным. Когда я спрашиваю его, что его беспокоит, он неизменно отвечает: «Все в порядке». Я начинаю нервничать и беспокоиться, потому что хочу общаться с ним на эмоциональном уровне, но он не реагирует.
Что же происходит с нами обоими? Я нахожусь в своем Доме Любви, где полным-полно «комнат» любви, поэтому могу относиться к партнеру с любовью и неясностью. Но он находится в какой-то другой «комнате» своего сознания! Может быть, он в «комнате» работы и обдумывает проект, который ему предстоит завершить. Может быть, он попал в «комнату» денег и размышляет над тем, как лучше спланировать инвестиционный портфель. А может быть, он попал в «комнату» отдыха и сосредоточился на телевизионной передаче или компьютерной игре. А тут я со своим стремлением к эмоциональной связи! Он истолковывает мои намерения как требование покинуть «комнату», в которой он находился, и немедленно перейти в «комнату» любви. Но он не хочет этого делать – он занят в какой-то другой «комнате».
Разумеется, если я не пойму концепции «комнат» любви, я не смогу понять и того, что в данный момент партнер недоступен для меня эмоционально, – мне покажется, что он полностью меня отвергает. И тогда начинается самая неприятная часть диалога. Поскольку мой партнер не находится в «комнате» любви, мои попытки установить с ним эмоциональный контакт приведут лишь к тому, что он почувствует, что над ним пытаются установить контроль и диктовать, что он должен делать.
Поэтому, когда я спрашиваю партнера: «В чем дело?» – ему кажется, что я говорю: «Почему ты не находишься в «комнате» любви? Почему ты не можешь все бросить и устроить мне романтический вечер?» Полагаю, теперь вам стала ясна реакция мужчин на поведение женщин. Удивление, раздражение, нетерпение и даже гнев совершенно понятны и естественны. Не стоит приставать к мужчине с нежностями, если он к этому не расположен. Мы пытаемся любить его, ему же кажется, что мы пытаемся отвлечь его от того, чем он занимался, и запереть в «комнате» любви!
Не очень давно мы с моим партнером отправились отдохнуть и замечательно провели время. Утром, когда нам нужно было уезжать, мы почувствовали себя удивительно близкими. Мы оба считали, что поездка удалась на славу. Через несколько часов мы отправились в аэропорт, чтобы лететь домой. Как только мы зарегистрировались, я почувствовала, что мой партнер отдаляется. Он больше не реагировал на меня так, как это было в предыдущие дни, да и сегодняшним утром. Мне показалось, что он очень далеко от меня.
– Что-то не так, дорогой? – спросила я.
– Нет, все в порядке, – ответил он.
Но что-то изменилось, и я не могла понять, что именно. Я начала волноваться и беспокоиться. Что же мне делать? Я стала расспрашивать его, не беспокоит ли его предстоящий перелет, но чем дольше я приставала к нему, тем сильнее он от меня отдалялся. Когда мы добрались до дома, наши отношения находились на грани разрыва.
На следующий день все опять было замечательно. Я находилась в полном замешательстве. Что же случилось по дороге домой? Почему мы были так напряжены?
А потом меня осенило! Пока мы с моим партнером отдыхали в отеле, он постоянно находился в «комнате» любви. Он забыл о работе, об обязательствах и с радостью отдался эмоциональной романтической связи. А потом мы поехали домой. Я не поняла, что мой партнер покинул «комнату» любви и перешел в «комнату» путешествия и дороги. Он сосредоточился на расписании рейсов, самолете, толпе, такси и т. п.
Я тоже уделяла внимание деталям поездки, какая-то часть моего сознания следила за происходящим. Но, будучи женщиной, я все это время оставалась в «комнате» любви. Поэтому я прижималась к своему спутнику, пока мы ждали самолета, вспоминала о тех милых мелочах, которые занимали наше сознание во время этой поездки, и пыталась сохранить то же самое настроение, что было у меня в отпуске. Я совершенно не осознавала, что он покинул «комнату» любви несколькими часами раньше! Неудивительно, что я почувствовала себя покинутой и одинокой, – я находилась в «комнате» любви одна, без своего партнера. И неудивительно, что мое поведение его раздражало: он чувствовал, что я пытаюсь удержать его в прошлом и не позволяю «переключить передачи».
Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли
Когда женщина пытается установить с вами эмоциональный контакт, она не понимает, что вы можете и не находиться в «комнате» любви.
Что мужчины могут сделать
Если вы замечаете, что ваша партнерша хочет, чтобы вы были в «комнате» любви, а вы в это время находитесь где-то в другом месте, попытайтесь отправиться туда, куда она вас зовет, либо тактично дайте ей понять, что вы не в настроении.Когда женщина стучится в двери вашей «комнаты» любви, она надеется найти вас там. Обнаружив, что комната пуста и вы совсем не там, где были несколько часов назад, она обижается и страдает, чувствуя, что вы ее покинули. Если вы заметили, что она расстроена и пристает к вам с вопросами, напомните себе, что вы-то можете находиться и в другой «комнате» своего сознания, но она постоянно в своей «комнате» любви. Она не собирается критиковать вас за то, что вы не там. Просто ей хочется установить с вами связь. (Немного позднее мы с вами поговорим об этом подробнее.)
И тогда у вас остается два варианта.
1. Вы можете быстро вернуться в «комнату» любви, если это кажется вам несложным, на несколько минут переключиться в любовное настроение, обнять свою партнершу или сказать ей что-то приятное.
2. Вы можете дать ей понять, что находитесь в другой «комнате» своего сознания – думаете о работе, сосредоточены на управлении машиной, обдумываете поломку компьютера, – но позднее обязательно присоединитесь к ней в ее «комнате» любви.
Я предлагала такую стратегию многим парам, и все они добились замечательных результатов. Один мужчина сказал мне, что они с женой даже разработали специальный язык для того, чтобы сообщать о своем эмоциональном настрое. Замечая, что жена пытается установить с ним эмоциональный контакт, он говорил: «Дорогая, ты сейчас в своей «комнате» любви?» И тогда ей становилось ясно, что он понимает ее настроение, желание поговорить или каким-то иным способом выразить свою любовь. Она отвечала: «Да!» – но он находился не в том настроении. И тогда он спокойно говорил: «Дорогая, сейчас я не в «комнате» любви, но ты можешь немного подождать, и я к тебе присоединюсь чуть позднее!» Этих слов ей было вполне достаточно для того, чтобы понять, что ее муж ценит ее попытку установить контакт и не идет на него немедленно не потому, что она делает что-то не так, а просто из-за того, что сейчас он находится в другой «комнате» своего сознания.
В последующих главах я расскажу вам о простых и эффективных приемах, которые помогут мужчине без всяких усилий перейти в «комнату» любви.
Почему для женщин любовь – это главное?
Ну как, вы начали понимать, насколько по-разному относятся к любви женщины и мужчины? Именно из-за этих различий мы по-разному оцениваем себя как личность.Женщины определяют и оценивают себя по тому, насколько успешно они любят и общаются.Почему же мужчины и женщины так отличаются друг от друга? Причины этого кроются в социальных и культурных различиях, накапливавшихся на протяжении тысяч лет. В древние времена ценность мужчины определялась его способностью охотиться и обеспечивать семью и племя пищей, умением защитить себя и тех, за кого он нес ответственность, его положением в племени или сообществе. Успех в этих областях означал жизнь или смерть для него самого и тех, кто был ему дорог. И сегодня общество оценивает мужчину по тому, сколько денег он зарабатывает, как высоко он поднялся по социальной лестнице, насколько успешно он «охотится» – то есть насколько хорош его дом, машина, одежда и т. п.
Мужчины определяют и оценивают себя по тому, насколько успешно они добиваются и осуществляют.
А вот женщину в древности оценивали по совершенно иным характеристикам: по ее способности позаботиться о мужчине и детях, способности эмоционально и сексуально удовлетворить своего мужчину, заинтересовать его для того, чтобы он захотел защищать ее, по ее умению общаться с ним, его родственниками и другими членами сообщества. Ее успех в этих областях также имел очень серьезные последствия. Женщины, которые не имели мужчин и не умели позаботиться о себе, оказывались изгоями и могли погибнуть. Из всего вышесказанного становится ясно, почему для женщин главное – это любовь. Мы привыкли к этому за тысячелетия. Любовь определяла наше выживание. Мы научились постоянно осознавать состояние нашей любовной жизни, мы делали все, что только от нас зависело, чтобы в этой области все было в порядке, чтобы не было никаких проблем, чтобы наш партнер был счастлив с нами. Когда личные отношения складываются успешно, мы чувствуем себя спокойно и хорошо, а когда что-то не складывается, мы несчастливы и беспокойны.
Женщины отлично это знают. Как бы хорошо все ни складывалось на ниве профессиональной, в области хобби или других увлечений, если в личных отношениях существуют какие-то проблемы, женщина не может быть счастливой. У нас может быть фантастически успешный день на работе, но, если дома есть какие-то проблемы, мы оценим этот день как неудачный. Домашние проблемы могут быть мелкими и незначительными – может быть, мы просто поссорились со своим мужем прошлой ночью, – но этого вполне достаточно, чтобы у нас весь день болело сердце вне зависимости от грандиозных успехов, достигнутых на работе.
Могу признаться, что сама я испытывала подобное состояние множество раз. Мой день мог складываться удивительно удачно, мое телешоу пользовалось огромным успехом, мою новую книгу раскупали буквально с колес, но, если в личных отношениях с партнером я ощущала определенную дисгармонию, мне было очень трудно искренне порадоваться своим достижениям. Почему? Потому что, как и большинство женщин, я определяю себя по большей доле «любовного пирога» – по ощущениям своего сердца и по той любви, какая есть в моей жизни. К сожалению, самая хвалебная рецензия и высокий рейтинг телепередачи не смогут вытеснить той печали, которую ощущает любая женщина, не способная установить эмоциональный контакт со своим партнером.
Большинство же мужчин живут совершенно иначе. Если в любовной жизни у них все хорошо, но на работе какие-то неприятности, они не могут чувствовать себя хорошо. Почему? Потому что и они тоже определяют себя по большей части своего «любовного пирога» – но только по-своему. Для них важнее всего их достижения, карьера, завоевание мира. Они должны соответствовать собственному имиджу в том виде, какой кажется им наиболее успешным.
Самый сложный урок любви, который мне пришлось усвоить, это правильное истолкование поведение мужчины, когда он ведет себя совсем не так, как я от него ожидаю. Если мужчина не хочет уделить женщине столько времени, внимания и заботы, сколько она от него ждет, мы всегда начинаем предполагать, что что-то не так. Мы думаем: «Если бы я повела себя подобным образом, это означало бы, что я на него сержусь, что он мне безразличен, что он не играет в моей жизни никакой роли».
Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли
Женщины порой принимают ваше невнимание к личным отношениям за нелюбовь и отсутствие заботы.Я согласна, женщины должны помнить, что мужчины отличаются от них, что мужчины просто не умеют всегда демонстрировать свою любовь так, как это делают они сами.
Вот почему женщины тревожатся и обижаются, когда мужчины не считают их самым главным в своей жизни. Женщины хотят, чтобы мужчины уделяли личным отношениям столько же внимания, как и они сами, и любили их так же, как они сами любят мужчин.
Но вы, ребята, должны нам помочь. Вы должны понять, почему мы тревожимся, обижаемся и беспокоимся, когда нам кажется, что вы не уделяете нам достаточно внимания и заботы, не принимаете нас в расчет и не цените наши отношения.
Не заставляйте нас чувствовать себя виноватыми за совершенно естественные для нас эмоциональные реакции.
Как использовать эту информацию при построении личных отношений, и почему вы должны захотеть это сделать
Мужчины, на протяжении всей книги я буду снова и снова вдалбливать вам одну и ту же идею: каждый раз, когда вы откажетесь понять, почему ваша партнерша чувствует себя обиженной и встревоженной, хотите вы этого или нет, но ее поведение и ее эмоции будут становиться совсем не такими, как вам хотелось бы! Другими словами, даже если вначале она и не чувствовала себя неуверенно, а просто вела себя как нормальная женщина, для которой любовь – это главное, то ваша критическая реакция на ее поведение обязательно встревожит ее, и она действительно начнет чувствовать себя неуверенно.За долгие годы работы с тысячами женщин я написала несколько книг и провела множество собеседований и исследований. Поверьте мне, эта информация – самая главная из всего, что женщины хотели бы донести до мужчин.
Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли
Если вы не пытаетесь приложить усилий, чтобы понять, почему женщины таковы, каковы они есть, вы бессознательно подталкиваете свою партнершу к тому поведению, которое не понравится вам самим.Помните историю о женщине, которой не позвонил муж, уехавший в командировку? Он не мог понять, почему она так тревожилась, и начал обвинять ее в психологической неустойчивости за одно ее желание поговорить с ним. Но причина ее беспокойства была очень проста: она представила себя в аналогичной ситуации, поставила себя на место мужа. Ей было совершенно ясно, что, если бы она уехала из города и сразу же не позвонила домой, это бы означало, что она сознательно избегает мужа и в их отношениях существует определенная трещина. Она не собиралась проверять мужа, но то, что он сам не захотел с ней связаться, для нее означало лишь то, что ее чувства ему безразличны.
Ее же муж этого не мог понять. Он понял, что она встревожена, и это пробудило в нем чувства, которые ему не хотелось испытывать: что он сделал что-то неправильное, что он ее встревожил, что она ожидала от него действий, которые ограничили бы его независимость и свободу, что в отношениях между ними возникли проблемы. Вместо того чтобы постараться понять причины ее тревоги и выразить сожаление, что он невольно заставил ее беспокоиться, он начал укорять ее за это беспокойство. Он словно сказал ей: «Ты тревожишься потому, что что-то не в порядке с тобой самой, а совсем не потому, что я что-то сделал или не сделал».
Его жена отлично поняла, что он хотел сказать. И каков же результат? Она почувствовала себя еще хуже, в ней возникла та самая эмоциональная нестабильность и неуверенность, в которой обвинял ее муже Чем меньше внимания на ее чувства он обращает, чем сильнее он уверен в том, что они – порождение требовательности и зависимости, а не любви, тем сильнее она уязвлена и встревожена.
Послушайте, ребята, эта история прекрасно подтверждает правоту моих слов: вы должны применить мои советы на практике! Разве не замечательно несколькими словами или простыми поступками полностью менять поведение партнерши, тем самым изгоняя из своей жизни ссоры, скандалы и непонимание, которые так омрачают даже самые прекрасные отношения? Попробуйте воспользоваться советами, которые вы найдете в следующем разделе, и вы будете поражены тем, как отреагирует на ваше поведение любимая женщина.