СБОР № 2:
   шалфей – 50 г,
   бессмертник – 100 г,
   трава спорыша – 100 г,
   березовые листья – 50 г,
   зверобой – 100 г.
   Готовить отвар нужно точно таким же образом, как и предыдущий. Отвар применяют при заболеваниях печени.
СБОР № 3:
   черный байховый чай – 2 ст. л.,
   зеленый чай – 2 ст. л.,
   трава зверобоя – 2 ст. л.,
   листья толокнянки – 2 ст. л.,
   листья шалфея – 4 ст. л.,
   листья брусники – 2 ст. л.,
   березовые почки – 1 ст. л.,
   кукурузные рыльца – 1 ст. л.,
   плоды шиповника – 3 ст. л.,
   ягоды можжевельника – 1 ст. л.
   Все компоненты смешайте, засыпьте в стеклянную банку и храните в темном месте. Каждый день нужно заваривать сбор, как чай, и пить вместо этого напитка. Таким способом можно вылечить даже хронические заболевания почек, если лечение будет регулярным.
   Также настой шалфея с успехом применяют при заболеваниях мочевого пузыря в качестве мочегонного средства, при отеках, гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни, спазмах кишечника, колите, метеоризме.

Использование шалфея в гинекологии

   Шалфей широко используется в гинекологии в качестве наружного и внутреннего средства.
   Многие женщины, обращающиеся к врачу-гинекологу, жалуются на бели, которые не следует смешивать с естественными выделениями из наружных половых органов. Нормальные выделения из влагалища светлые, прозрачные, полужидкие, тягучие. Однако при гинекологических заболеваниях, при некоторых болезнях крови или интоксикации организма выделения могут измениться и стать желтоватыми, обильными и часто зловонными.
   Бели могут возникнуть при застойных явлениях в малом тазу. Если они изменили цвет, следует непременно обратиться к врачу. При венерических заболеваниях бели желтые или зеленоватого оттенка, что указывает на гнойное воспаление. При стрептококковой или стафилококковой инфекции выделения жидкие и липкие, при дрожжевой инфекции они творожистые. Если бели с примесью сукровицы, это чаще всего указывает на доброкачественные и злокачественные опухоли матки.
   При появлении выделений можно спринцеваться отварами на сборах трав.
СБОР № 1:
   трава шалфея – 20 г,
   трава тысячелистника – 20 г,
   розмарин – 20 г,
   кора дуба – 40 г.
   Компоненты смешайте, залейте 3 л воды и оставьте на ночь. Утром прокипятите смесь в течение 30 минут, процедите и применяйте для спринцевания влагалища. Спринцеваться следует 2 раза в день до полного излечения. От половых сношений во время лечения лучше воздержаться или пользоваться презервативом.
СБОР № 2:
   шалфей – 50 г,
   трава спорыша – 50 г,
   крапива – 30 г,
   кора дуба – 10 г,
   ромашка аптечная – 10 г.
   Травы измельчите и смешайте. 2 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка. Поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите на слабом огне в течение 5 минут. Отставьте отвар в сторонку, накройте крышкой и дайте остыть, а затем процедите. Полученный отвар применяйте для спринцеваний – 1 раз в день перед сном. Можно делать влагалищные тампоны. Для этого стерильную вату заверните в стерильный бинт, прикрепите нитку, чтобы легко можно было вынуть тампон, обильно смочите в теплом отваре и введите тампон во влагалище на ночь. Также можно использовать (что предпочтительнее) и тампоны TAMPAX, самые маленькие, предназначенные для небольших выделений.
   Трава шалфея широко используется при лечении бесплодия.
   Бесплодным брак можно назвать только тогда, когда беременность не наступает в течение 2 и более лет.
   Причиной бесплодия женщин могут быть самые различные заболевания. Чтобы выявить ее, нужно обратиться к врачу для обследования. А шалфей рекомендуется применять при бесплодии потому, что он нормализует деятельность половых желез. Однако слишком длительный прием шалфея внутрь противопоказан. Регулярное применение его свыше 3-х месяцев может вызвать раздражение слизистых оболочек. Прием настоя шалфея внутрь противопоказан также при беременности и остром нефрите.
   Для лечения бесплодия чай из шалфея рекомендуется пить постоянно, за день следует выпивать 2 стакана. Для приготовления такого настоя нужно залить 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка и настоять под крышкой в течение 20 минут. Выпивать его можно в несколько приемов.
   Когда женщина приближается к возрастному рубежу 45–50 лет, у нее начинается период, именуемый климактерическим. Это время угасания половой функции. Менструации становятся нерегулярными, а потом совсем прекращаются. Деятельность матки и яичников угасает.
   Климактерический период длится довольно долго, иногда несколько лет. Женщина часто испытывает в эту пору резкую смену настроения, головные боли, «приливы» – ощущение жара, бессонницу, раздражительность, понижение работоспособности. Со временем эти неприятные симптомы постепенно сходят на нет, и слабый пол снова чувствует себя здоровым.
   У каждой женщины климакс протекает по-разному. Если ему предшествовали какие-нибудь хронические заболевания или организм был ослаблен, климакс протекает тяжелее.
   В этот период особенно важно соблюдать режим дня, диету, меньше нервничать и побольше бывать на свежем воздухе.
   Иногда климакс сопровождает сильное кровотечение, порой со сгустками. Это указывает на то, что в стенках матки начинают разрастаться железы. Необходимо обязательно обратиться к врачу.
   В качестве средства, которое отрегулирует половую функцию и укрепит центральную нервную систему, рекомендуется настой шалфея. Настой приготавливается из 1 ст. л. измельченной травы и 1 стакана воды. За день рекомендуется выпивать 300 мл отвара в несколько приемов. Также вполне можно использовать спиртовую настойку шалфея (15–20 капель на стакан теплой кипяченой воды) или эфирное шалфейное масло (3–4 капли на 1/2 стакана кипяченой воды). После 3 месяцев приема средства необходимо сделать перерыв на 2 месяца, а потом возобновить лечение.
   Шалфей также широко применяется при воспалениях женских половых органов. Среди всех гинекологических заболеваний воспаления занимают первое место. Возбудителями болезней могут быть самые разнообразные микробы, которые попадают в половые органы. При остром воспалении часто наблюдается повышенная температура, общее недомогание, болезненность в нижней части живота, выделение белей. Наряду с теми лекарствами, которые прописал врач, вполне можно прибегнуть к влагалищным спринцеваниям отваром шалфея. А если смешивать шалфей с такими травами, как яснотка белая и ромашка аптечная, можно быстро добиться хороших результатов.
   Отвар с ясноткой и шалфеем приготовьте таким способом: возьмите по 1 ст. л. каждого вида травы и залейте их 2 стаканами кипятка. Закройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите отвар и применяйте для спринцеваний в теплом виде (37–38 °C). Точно таким же образом можно приготовить состав для спринцевания на основе шалфея и ромашки. Спринцевание нужно проводить с таким расчетом, чтобы жидкость удерживалась во влагалище в течение хотя бы 10 минут. После спринцевания нужно сразу лечь в постель.
   Шалфей также применяется в качестве средства, которое уменьшает лактацию. А значит молодым мамам, которые бросают кормить ребенка, нужно выпивать настой шалфея для облегчения своего состояния – благодаря шалфею молока будет вырабатываться все меньше и меньше.
   Готовить отвар нужно следующим образом: залейте 1 ст. л. измельченной травы шалфея 1 стаканом кипятка, поставьте на огонь и прокипятите на медленном огне в течение 5 минут. После этого отвар остудите, процедите и принимайте внутрь. За день нужно выпить 2–3 стакана отвара. Употреблять отвар рекомендуется до полного прекращения лактации.
   Молодые мамы, которые кормят грудью малышей, часто жалуются на возникновение болезненных трещин на сосках. И здесь поможет шалфей. Смешайте 50 мл очищенного растительного масла (лучше оливкового) и 10 капель эфирного шалфейного масла и смазывайте этим составом соски несколько раз в день до полного исчезновения трещин. Перед кормлением ребенка грудь нужно тщательно вымыть, а после кормления опять смазать соски.

Применение шалфея для лечения других болезней

   Противовоспалительные, дезинфицирующие свойства шалфея позволяют использовать его для лечения такого заболевания, как стоматит. При стоматите во рту больного на слизистой оболочке образуются язвы. Больному трудно принимать пищу. Очень часто стоматитом болеют дети. Для этой болезни характерны повышение температуры, общее недомогание, слабость.
   Для облегчения боли и заживления язвочек можно применять настой шалфея. Залейте 2 ст. л. травы шалфея кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Теплым настоем полощите рот каждые 2 часа.
   Также можно использовать эфирное шалфейное масло. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 5 капель масла и полоскать этим составом рот. Язвочки можно смазывать крепким отваром шалфея (3 ст. л. на 1/3 стакана воды). Ватным тампоном, намотанным на деревянную палочку и смоченным в крепком отваре шалфея, аккуратно смажьте каждую язвочку.
   Отвар шалфея помогает и при зубной боли. Приготовить такой отвар можно из 2 ст. л. шалфея и 1 стакана кипятка. Теплым отваром полощите рот, удерживая отвар во рту около больного зуба как можно дольше. Обычно через 20–30 минут боль проходит.
   Шалфейное масло – хорошее средство для лечения воспалительных процессов в среднем ухе. В ухо больному вставьте ватный тампон и капните на него 2–3 капли эфирного шалфейного масла. Тампон не вынимайте из уха всю ночь. Это простое средство эффективно лечит воспаление.
   Шалфей обладает также и успокаивающим действием. Поэтому его широко применяют при лечении заболеваний нервной системы в виде отваров, сборов (смешивая шалфей с пустырником, корнем валерианы, душицей), успокаивающих ванн. Хорошо успокаивает ежедневное вдыхание аромата шалфейного эфирного масла перед сном.
   Сейчас в медицине популяризируется ароматерапия. Для лечения нервных заболеваний и болезней сердца используется такое ароматное масло: смешайте 2 части эфирного масла мяты, 4 части эфирного масла полыни лимонной, 1 часть эфирного масла шалфея, 2 части эфирного масла лаванды и вдыхайте аромат масел каждый день перед сном. Вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.
   Напар шалфея также применяют для лечения остаточных явлений полиомиелита, радикулита, полиартрита, артрита. Приготовить его легко.
   Обдайте 100 г травы крутым кипятком и оставьте так на 2 минуты. Затем выньте траву из воды и прикладывайте к больному месту в виде компресса. Каждые 10 минут траву нужно снимать и погружать в горячую воду, а потом опять прикладывать на прежнее место. Продолжительность процедуры 30–40 минут. Процедуры нужно проводить регулярно, каждый день, пока больной не почувствует облегчения.
   Шалфей способен помочь даже при импотенции! Семена шалфея нужно истолочь в порошок, а потом растворять 1 ч. л. такого порошка в 1 стакане красного вина и выпивать смесь каждый день вечером после еды. Шалфей помогает нормализовать функцию половых желез, что ведет к выздоровлению.
   Как видите, шалфей является прекрасным средством для того, чтобы избавиться от многих заболеваний.

Глава IV Для здоровья и удовольствия

   Насколько многообразны целебные свойства шалфея, настолько же многообразны способы его применения.
   Использовать целебные свойства ванн и ванночек стали уже давным-давно. Уж не знаю, как выглядела первая такая ванна и кто первый придумал окунуться в шалфейный раствор, но то, что это был очень мудрый человек, – очевидно.
   Само понятие купания в шалфейных ваннах не всегда подразумевает под собой полное погружение человеческого тела в емкость с шалфейным настоем. Нередко желаемого эффекта достаточно местное применение ванночки.
   Шалфейные ванны обладают великолепным тонизирующим действием. Они прекрасно снимают усталость, улучшают кровообращение.
   За день на долю человека выпадает немало нагрузок. Очень тяжело ежедневно выдерживать тот ритм, который задает нам жизнь. И вечером, после работы сил зачастую хватает только на то, чтобы упасть в кресло и включить телевизор. Иногда даже не доходят руки до домашних дел. Энергия, поддерживавшая нас целый день, куда-то исчезает. Хочется спать и только спать.
   Но падать духом нельзя. Сон, конечно же, лучший отдых, но время его еще не пришло. А проводить вечер разбитым и уставшим не хочется никому. Да и дел домашних невпроворот, оставлять их постоянно на потом тоже нельзя.
   Необходимо привести себя в чувство. И поможет нам в этом шалфей, точнее – шалфейная ванна.
   Заготовьте заранее шалфейный отвар. Для этого в кастрюлю с водой (количество значения не имеет) положите 200 г шалфея. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения. Затем подержите ее еще несколько минут на огне и дайте отвару настояться. Крышка на кастрюле обязательно должна быть закрытой, чтобы пар оттуда не выходил. Для верности даже можете накрыть ее полотенцем.
   А теперь, когда вы решили искупаться в растворе шалфея, налейте в обычную ванну теплой воды и вылейте туда отвар. Предварительно не забудьте отвар процедить.
   Через 10–15 минут пребывания в ванне с раствором шалфея вы почувствуете себя другим человеком. Энергия, которой наполнится ваше тело, позволит вам если не горы свернуть, то уж поможет выдержать огромную стирку, готовку, уборку. Шалфейная ванна придаст вам бодрости, внутренних сил.
   Но шалфейные ванны оказывают на человеческий организм не только тонизирующее воздействие. Лечебные свойства растения помогают людям с успехом бороться со многими болезнями. Шалфейные ванны принимают непосредственное участие в процессе избавления человека от различных недугов.
   Лучше всего такие ванны помогают в излечении кожных заболеваний. Шалфей обладает мощными противовоспалительными свойствами. В совокупности с другими растениями отвар шалфея лечит многие болезни, поражающие кожный покров человека.
   В предыдущей главе мы уже рассказывали о способах избавления от некоторых кожных заболеваний с помощью шалфея, но пользуясь только теми рецептами и советами, вы не сможете провести полного курса лечения.
   Состав отвара и температура воды в ванне подбираются в зависимости от заболевания. Если поражено не все тело, а только его отдельные участки, совершенно необязательно целиком погружаться в раствор. Вполне достаточно будет небольшой ванночки или даже компресса. Но пропорции воды и отвара будут указаны в расчете на купания в стандартных ваннах.
   Хотя такие ванны и носят название шалфейных, в качестве компонентов здесь будут выступать и другие растения, но главенствующая роль в этих растворах принадлежит шалфею.
   Как и в случае с тонизирующими ваннами, вначале готовится отвар. Затем, после настаивания, он смешивается в ванне с налитой туда водой.
   При лечении аллергического дерматита необходимо сделать отвар из шалфея, пырея, лимонной цедры, коры тополя, крапивы. Залейте сбор кипятком, доведите до кипения и дайте настояться. Процедите и используйте.
   Состав отвара:
   шалфей – 150 г,
   лимонные корки – 20 г,
   пырей – 20 г,
   кора тополя – 10 г,
   крапива – 25 г,
   вода – 400 мл.
   Наберите в ванну воды температурой приблизительно 25 °C. Размешайте в ней отвар. Находиться в такой ванне нужно в течение 15 минут. Процедуру следует повторять ежедневно в течение 2 недель.
   Если на коже выступили красные зудящие пятна и волдыри, то у вас крапивница. С ней также помогут справиться шалфейные ванны. Состав отвара должен быть таким:
   шалфей – 200 г,
   липовый цвет – 20 г,
   листья ивы – 35 г,
   лопух – 15 г,
   березовая кора – 15 г,
   вода – 400 мл.
   Налейте в ванну воду (температура около 35 °C), размешайте в ней отвар. В течение 3 недель ежедневно принимайте ванны продолжительностью 20 минут.
   Если кожа постоянно мокнет и воспаляется – это экзема. Для излечения этого заболевания будет достаточно использования одного шалфея. Способ приготовления шалфейных ванн аналогичен рекомендованному в тонизирующих целях. Температура воды здесь должна равняться 35 °C, время нахождения в ванне – 15–20 минут, а курс лечения – 8-10 дней.
   Успехов можно добиться и за 5–6 дней. Но здесь уже понадобятся другие компоненты. Их действие усилят свойства шалфея. Для такого отвара возьмите 200 г шалфея, 50 г крапивы и две горсти дубовой коры. В остальном следует придерживаться уже известной вам последовательности в тех пропорциях, которые были указаны в первом варианте лечения экземы. После прохождения курса лечения шалфейными ваннами ваше тело перестанет чесаться, кожа не будет мокнуть, воспалительный процесс закончится.
   При пиодермии тело покрывается огромным количеством прыщей. Избавиться от этой болезни можно также при помощи шалфейных ванн.
   Состав отвара:
   шалфей – 150 г,
   капустные листья – 50 г,
   сосновые иголки – 25 г,
   липовый цвет – 25 г,
   березовая кора – 10 г,
   вода – 400 мл.
   Все ингредиенты смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите отвар до кипения и подержите на огне несколько минут, затем снимите и настаивайте в течение примерно получаса. Температура воды в ванне должна быть 42–45 °C. Ванны следует принимать через день, время купания – около 15 минут. Весь курс лечения займет у вас 15–17 дней.
   Мало приятного и в кожном заболевании, носящем название «угри вульгарные». Отвар для шалфейных ванн 10 минут продержите кипящим на огне, настаивайте в течение 1 часа, затем процедите.
   Состав отвара:
   шалфей – 200 г,
   мать-и-мачеха – 50 г,
   клевер луговой – 20 г,
   сосновые иголки – 25 г,
   вода – 300 мл.
   Смешайте отвар с водой в ванне. Температура воды – 30 °C. Ежедневно купайтесь в ванне в течение 15 дней. Время пребывания в ванне – 15–20 минут.
   Купание в шалфейных ваннах помогает и при различных грибковых заболеваниях. Возникшие на теле в результате воспаления красные пятна легко удаляются с кожи с помощью ванн, отвар для которых готовится из следующих компонентов.
   Состав отвара:
   шалфей – 180 г,
   березовая кора – 50 г,
   горсть лимонных корок,
   крапива – 35 г,
   облепиха – 15 г,
   вода – 300 мл.
   Все сложите в эмалированную кастрюлю, залейте теплой водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, 10 минут подержите на огне, затем настаивайте в течение 40–45 минут. Процедите и долейте в ванну с водой. Температура воды в ванне – 35 °C. Курс лечения – 2 недели. Время пребывания в ванне – 30 минут. Процедуры проводите через день.
   Больших успехов можно достичь, применяя шалфейные ванны при лечении некоторых заболеваниях мужских и женских половых органов. Здесь как раз вполне хватит небольшой ванночки, наполненной раствором шалфея. Но рецепты отваров будут указаны из расчета на обычные ванны.
   Начнем с мужчин. Если вам недавно была сделана операция по удалению ущемленного парамефоза, то шалфейные ванны помогут заживлению ран.
   Состав отвара:
   шалфей – 250 г,
   герань – 100 г,
   ноготки – 80 г,
   облепиха – 35 г,
   шиповник – 20 г,
   вода – 500 мл.
   Все смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, 10 минут подержите на огне, после чего дайте настояться 50 минут – 1 час. Затем процедите. Налейте воду в ванну. Температура воды приблизительно 30 °C. Курс лечения займет неделю, ванны нужно принимать через день, продолжительность каждой – примерно 10–15 минут.
   В том случае, если вас мучает баланопостит, то вашему излечению будут способствовать такие шалфейные ванны.
   Состав отвара:
   шалфей – 200 г,
   листья герани – 50 г,
   горсть лимонных корок,
   горсть коры дуба,
   вода – 400 мл.
   Все смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 7–8 минут, затем полчаса настаивайте. Процедите. Температура воды в ванне – 32–35 °C. Курс лечения – 2 недели. Ванны следует принимать ежедневно, процедура занимает 20 минут.
   При баланите отвар для шалфейных ванн должен быть таким:
   шалфей – 150 г,
   герань – 50 г,
   горсть сосновых иголок,
   физалис – 50 г,
   вода – 300 мл.
   Смешайте все ингредиенты, залейте их водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 5 минут, после чего полчаса настаивайте. Температура воды в ванне – 42–45 °C. Курс лечения займет 3 недели, прием ванн осуществляйте через день, продолжительность приема – 15 минут.
   Перейдем к женским болезням. Шалфейные ванны при вульвите оказывают замечательный эффект.
   Состав отвара:
   шалфей – 250 г,
   ноготки – 50 г,
   крапива – 25 г,
   облепиха – 25 г,
   шиповник – 15 г,
   вода – 500 мл.
   Травы смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 10 минут и дайте настояться. Процедите. Налейте в ванну воду с температурой 25 °C. Ванны принимайте ежедневно в течение 2 недель. Один прием должен занимать около 15 минут.
   Если у вас вульвовагинит, отвар для шалфейных ванн должен быть приготовлен с добавлением капустных листьев, еловых иголок и листьев ивы:
   шалфей – 180 г,
   капустные листья – 35 г,
   листья ивы – 40 г,
   иголки ели – 25 г,
   вода – 400 мл.
   Смешайте все составляющие, залейте их водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите 10 минут на огне. Настаивайте в течение 20 минут, затем процедите. Налейте воду с температурой 25 °C. Ванны принимайте ежедневно в течение 20 минут.
   Беспрерывное усовершенствование травяных ванн привело к тому, что на рубеже третьего тысячелетия человечество накопило богатый опыт в излечении многих заболеваний с помощью купаний. Разумеется, до наших дней дошли далеко не все рецепты. Как правило, они даже не записывались, и нередко происходило так, что не успевший широко распространиться рецепт умирал вместе с его обладателем. К тому же в древности и средневековье лекари старались сохранить в тайне свои врачебные секреты, что также не способствовало накоплению запасов знаний.
   Действие шалфейных ванн очень хорошо демонстрирует свои возможности при лечении многих заболеваний (о чем уже упоминалось), в том числе и нервных. Они, конечно же, не могут быть панацеей. Многое зависит от самих заболеваний и степени их развития. Зато они способны стать неплохими помощниками на пути к выздоровлению.
   Среди заболеваний, связанных с нарушениями деятельности нервной системы, – неврогенная импотенция.
   Она имеет различные причины, разными бывают и ее виды. Неврогенная импотенция лечится, так что не падайте духом, а только наберитесь терпения.
   Благотворное влияние шалфейных ванн в восстановлении половой активности было замечено уже давно. Правда, тогда особых различий между видами этого заболевания не делалось. Поэтому средство пытались применить и при других разновидностях мужской слабости. Естественно, в этих случаях результат достигался не всегда.
   Шалфейные ванны нормализуют работу нервной системы, нарушения в которой и влекут за собой появление неврогенной импотенции.
   Состав отвара:
   шалфей – 150 г,
   лавровый лист – 10 шт.,
   кленовые листья – 50 г,
   одуванчики – 25 г,
   конопля – 50 г,
   вода – 300 мл.
   Травы и листья смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите 10 минут на огне, в течение 1 часа настаивайте, затем процедите. Налейте в ванну воды с температурой 45 °C. Для улучшения воздействия добавьте 50 г чистого спирта. Ванны следует принимать ежедневно, продолжительность каждой – 25 минут. Курс лечения – 1 месяц.
   Сохраняя температуру и продолжительность, можно попробовать и другой способ лечения неврогенной импотенции с помощью шалфейных ванн.
   Состав отвара:
   шалфей – 200 г,
   лепестки гвоздики – 20 г,
   листья черной смородины – 20 г,
   мелисса – 25 г,
   розмарин – 50 г,
   пустырник – 40 г,
   вода – 500 мл.
   Травы смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите 10 минут на огне, 1 час настаивайте, затем процедите. Дальше следуйте указаниям предыдущего рецепта.
   Шалфейные ванны оказывают положительное воздействие и при заторможенной депрессии.
   Состав отвара:
   шалфей – 200 г,
   крапива – 50 г,
   чабрец – 50 г,
   мелисса – 45 г,
   горсть лимонных корок,
   сосновые иголки – 25 г,
   вода – 400 мл.
   Все смешайте, положите в эмалированную кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 10 минут, полчаса настаивайте, затем процедите. Температура воды в ванне должна быть 32–35 °C, принимайте ванны через день в течение 15 минут. Курс лечения – 2 месяца.
   Если у вас неврастения истощающего типа, следует принимать шалфейные ванны с добавлением женьшеня, пастернака, дуба.
   Состав отвара:
   шалфей – 200 г,
   зверобой – 50 г,
   женьшень – 25 г,
   пастернак – 25 г,
   листья дуба – 20 г,
   вода – 500 мл.
   Травы и листья смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 15 минут, настаивайте полчаса, затем процедите. Температура воды в ванне должна быть 32–35 °C. Принимать их следует через день в течение 20 минут. Курс лечения – 45 дней.
   Для лечения меланхолии шалфейными ваннами отвар должен состоять из следующих компонентов: