ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКОВЫХ ИНФЕКЦИЙ

   Чеснок напрямую убивает различные виды грибков, которые вызывают ножные и вагинальные инфекции. При этом полезны различные компрессы на основе чеснока (способы их изготовления были описаны выше). Болезненные места хорошо протирать настойкой из чеснока.
   Для ее приготовления очистите и измельчите головку чеснока и залейте ее половиной литра пищевого спирта. Полученную смесь слейте в стеклянную посуду, плотно (чтобы не проникал воздух) закройте ее крышкой и поставьте в темное место на две-три недели. Встряхивайте 2–3 раза в день, чтобы жидкость хорошо перемешивалась. По прошествии нужного времени настойку следует процедить и хранить в темном прохладном месте.
   Против грибков на ногах хорошо применять ножные ванны, которые следует делать два раза в день. Для этого измельчите 5–6 долек чеснока, добавьте пол-литра кипятка и дайте настояться в течение часа. В маленький таз (достаточный только для того, чтобы в нем поместились ноги) налейте горячей воды столько, чтобы она доходила до щиколотки и добавьте чесночный настой. Вода должна быть настолько горячей, чтобы можно было. Парьте не больше 15 минут. Это средство надежно вылечивает грибковые заболевания ног.
   Еще рекомендуется наносить чесночное масло прямо на очаг инфекции. Приготовить его очень легко: смешайте растертый чеснок и растительное масло в равных пропорциях и дайте настояться в течение 1 часа. Очень эффективен также чесночный сок — он хорошо убивает грибок, но в то же время пользоваться им необходимо с большой осторожностью, так как он способен вызвать раздражение или ожог кожи.
   Иной раз грибок поражает пространство между пальцев ног, возникают трещины, которые мокнут и болят. Обычные припарки тут не помогут. Мы рекомендуем сделать горячие припарки таким способом: измельчите с помощью мисера 3–6 зубчиков чеснока и залейте чесночную кашицу 1/2 л кипящей воды. Жидкость должна немного настояться, пока остывает до терпимой температуры. Кусочки ваты намочите в жидкости и прикладывайте их к больному месту. По мере остывания ватку следует вновь и вновь смачивать в горячем отваре. Если вы будете регулярно проводить подобную процедуру, болезнь скоро отступит.

ЛЕЧЕНИЕ ОТРАВЛЕНИЙ

   При пищевых отравлениях лечение чесноком может оказаться весьма эффективным, только начинать его нужно как можно скорее, при первых приступах тошноты и рвоты. Его можно применить слегка обжаренным или заваривать зубчик в стакане горячей воды и выпивать, как чай. Это не вызовет раздражения в желудке, и в то же время микробы в нем погибнут.
   Лечить пищевые отравления можно также отваром, приготовленным из трех зубчиков чеснока и такого же количества имбиря. Их следует кипятить в 1 литре воды 10 минут, а после остывания выпивать за два раза.
   Некоторое время больные не могут принимать никакую пищу, потому что она вызывает чувство тошноты и ощущение, как будто пучит живот. После приема подобного отвара неприятные симптомы тотчас же проходят. Только не стоит им увлекаться. Через некоторое время регулярного приема внутрь возникает чувство жжения в желудке, тогда следует прекратить такую процедуру и пить только имбирную настойку. Эти симптомы появляются обычно только на 3–5 день лечения, значит, чеснок подходит только для лечения скоротечных болезней.
   Чеснок обладает способностью предотвратить и лечить ОТРАВЛЕНИЕ СВИНЦОМ. Честь открытия подобного его свойства принадлежит болгарскому ученому Веселину Петкову. Ему удалось обнаружить, что чеснок не только снижает симптомы отравления свинцом, но и способен предотвратить само отравление. Поэтому теперь в течение уже полувека рабочим, которые в силу своих обязанностей рискуют получить отравление свинцом, настоятельно рекомендуют включить в свой рацион чеснок в целях профилактики, а также для лечения.
   Доказано, что чеснок является полезным и при отравлении другими тяжелыми металлами, такими, как ртуть, медь, алюминий. Они воздействуют на кровь — содержание красных кровяных телец в ней резко уменьшается. Если же человек ежедневно употребляет чеснок, то красные кровяные тельца в крови разрушаются не так быстро и не в таком количестве.
   Чеснок также снимает тяжесть последствий ртутного отравления. В Японии даже выпускается препарат, изготовленный на основе чеснока, который помогает избежать тяжелых последствий после отравления ртутью.
   Чеснок также снимет симптом ПОХМЕЛЬЯ, то есть отравления организма чрезмерным потреблением спиртных напитков.
   Доказано, что те люди, которые регулярно потребляют чеснок, выпивая достаточное количество алкоголя, в меньшей мере теряют координацию движений, чем те, кто его не употребляет совершенно.
   Кроме того, чеснок помогает быстрее очистить кровь от алкоголя. Значит, если вы быстрее хотите избавиться от похмельного синдрома, нужно употребить утром вместо спасительной бутылки пива или «100 граммов здоровья ради» 5-10 зубчиков чеснока. Такая большая доза значительно сократит время до того момента, как вы придете в себя, и устранит некоторые симптомы похмельного синдрома.
   НИКОТИН несмотря на его кажущуюся безобидность все же очень сильно отравляет организм. Поэтому всем желающим бросить курить рекомендуется употребление чеснока в качестве вспомогательного средства. Он, помимо всех перечисленных качеств, обладает еще и детоксифицирующим свойством, то есть очищает организм от никотина. Чеснок к тому же обладает отхаркивающими свойствами, что освобождает легкие и бронхи от накопившейся слизи и остатков смолы, которая скопилась там за время курения.
   Чеснок также попутно поможет восстановить аппетит, избавить пациента от диареи и запоров, которые нередко сопровождают сам процесс отказа от курения. Потреблять его нужно во всех видах — добавляя в пищу, в качестве настойки, коктейля, настоя и т. д. Норма — 2–3 зубчика в день.

ЧЕСНОК В ГИНЕКОЛОГИИ

   Это растение издавна применяли при лечении вагинальных инфекций. Они обычно вызываются либо теми микроорганизмами, которые являются нормальной миклофлорой и присутствуют во влагалище здоровой женщины, но иногда их рост в силу каких-нибудь причин повышается, либо теми микроорганизмами, которые попадают во влагалище при половых контактах. При вагинальных инфекциях возможны покраснение, раздражение и зуд, эти неприятные симптомы могут быть даже сильными и распространиться на вульву. В тяжелых случаях возможно нагноение.
   Очень важно при первых признаках заболеваний сразу же обратиться к врачу, который выяснит, какая именно у вас инфекция, и определит, не подхватили ли вы венерическую болезнь. В любом случае следует прислушаться в советам врача, а лечение чесноком проводить в качестве сопутствующего фактора.
   Наиболее типичными являются случаи, когда возбудителями вагинальных инфекций являются трихомонады, кандида или гарднерелла. Трихомоноз передается половым путем, а если его не лечить, последует бесплодие. При обнаружении такой болезни нужно, как и в случае с другими венерическими заболеваниями, лечить не только одного человека, у которого она выявлена, но и его партнера.
   Чеснок обладает способностью убивать микробы и потому является эффективным при всевозможных вагинальных инфекциях. Лучшее средство — это аккуратно очистить от шелухи дольку чеснока так, чтобы не повредить ее оболочку (помните, что малейший надрез или царапина могут вызвать раздражение в вагине), смажьте зубчик чеснока растительным маслом и введите эту своеобразную свечу во влагалище. Оставьте ее там на целую ночь. Тем, кто плохо переносит чеснок или имеет на него небольшую аллергию, указанное время следует сократить наполовину.
   Хорошо также делать следующие тампоны для лечения: зубчик чеснока оберните стерильной марлей, смоченной в растительном масле, внизу марлю соберите и стяните при помощи нитки. Один длинный конец нитки оставьте свободно свисать. Введите тампон с чесноком в вагину. Его очень легко извлечь, если потянуть на нитку.
   В промежутках между сеансами чесночного лечения можно применять ацидофильные капсулы или свечи в качестве успокающего средства.
   В тех случаях, когда вагинальные инфекции вызваны разрастанием грибка кандиды (кандидоз), следует вставлять подобные чесночные свечи не только в вагину, но и в анус. Это вызвано тем, что кандида одновременно появляется не только в вагине, но и в кишечнике. Именно поэтому рекомендуется пользоваться не только чесночными свечами, но и употреблять чесночные капсулы в оболочке внутрь. Оболочка разрушается только в кишечнике, поэтому чеснок в нем напрямую воздействует на микроорганизмы.
   Чтобы инфекция опять не попала из кишечника в вагину, рекомендуется также регулярно обмывать пространство между анусом и вагиной настоем чеснока. Для этого растертый зубчик чеснока нужно залить 1 литром кипятка и дать настояться в течение часа. Этим раствором промывать гениталии после каждого посещения туалета.
   Также можно пользоваться отваром из тимьяна или розмарина с добавлением чеснока. Приготовить его очень просто, достаточно взять горсть сушеных трав на 1 литр воды, вскипятить, добавить 2 толченых зубчика чеснока и дать настояться в течение часа. Процедить и применять для наружного обмывания половых органов и для спринцевания. После насухо вытереть все туалетной бумагой или полотенцем.
   Настой следует готовить каждый день, причем возни с ним достаточно много. Для тех же, кто бережет свое время, мы предлагаем использовать спиртовую настойку, сделанную из чеснока кожуры каштана, мирры и календулы. Можно воспользоваться готовыми настойками этих растений, приобретенными в аптеке, тогда все эти настойки следует смешать в равных пропорциях. Если же вы решили изготовить настойку самостоятельно, тогда потребуется 1 головка чеснока, 50 г кожуры шипастой каштана, 50 г сушеных цветов календулы и 50 г мирры. Чеснок нужно очистить от кожуры и растолочь. Затем его и травы залить 1,5 л чистого медицинского спирта. Настаивайте в течение 3 недель, причем каждый день встряхивайте.
   Для подмывания следует брать 1 ст. л. настойки на стакан теплой воды. Эти процедуры очень эффективны при лечении различных грибковых вагинальных инфекций.
   Не стоит вставлять чеснок в вагину на срок дольше 12 часов. Он вызовет раздражение. Однако если вы внезапно «потеряли» чеснок там, не стоит сильно волноваться, скорее всего, зубчик чеснока просто незаметно выпал при очередном посещении туалета.
   Также при малейшем подозрении на инфекцию или просто для профилактики полезно время от времени подмываться следующим составом: 3 дольки чеснока измельчите в миксере до кашицеобразного состояния, смешайте с 3–4 ст. теплой воды и этой водой промывайте наружные половые органы и спринцуйтесь. Смесь эта творит чудеса, потому что при измельчении из чеснока высвобождается аллицин, который является сильнейшим антибиотиком, способным убивать микробы.
   Для спринцевания полезно и следующее средство. Измельчите 3 дольки чеснока, добавьте полтора литра теплой воды, размешайте, дайте настояться 5-10 минут и процедите. Добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса.

ЧЕСНОК И СПИД

   Наука до сих пор не нашла лекарства против СПИДа, и мы также не можем дать вам уникального лекарства, способного излечить от этой ужасной болезни. С диагнозом СПИД люди живут достаточно долгое время, но эта болезнь всегда заканчивается летальным исходом. Сейчас наравне с поиском лекарства, избавляющего от этой болезни, врачи стараются продлить жизнь тех, кто уже заразился, и бороться с вторичными инфекциями, которые всегда досаждают больным СПИДом. Вот тут-то чеснок показывает себя просто незаменимым лекарством. Он чрезвычайно эффективен против криптококков, криптоспородий, герпеса, микробактерий и пневмоцистита. Все эти инфекции как раз и поражают больного СПИДом.
   В 1989 г. был проведен эксперимент, последствия которого описаны во многих научных медицинских журналах. Тогда нескольким пациентам, страдающим СПИДом в тяжелой форме, в качестве эксперимента стали давать чеснок. Все пациенты имели очень низкие показатели активности цитоксических Т-клеток (по степени активности Т-клеток можно определить показатель прогрессирования болезни). К тому же все пациенты имели большое количество всяких побочных, сопровождающих СПИД болезней, таких, как криптоспороидная диарея, генитальный герпес и т. д.
   Пациентам стали давать каждый день чеснокосодержащие препараты в количестве, эквивалентном двум зубчикам чеснока в день. Эту порцию они получали две недели, а потом она увеличилась вдвое. Шесть из семи пациентов уже через 6 недель после начала эксперимента имели нормальную (!) активность Т-клеток. К тому же больные начали избавляться от вторичных инфекций.
   Чеснок не только помог избавиться от вторичных инфекций, но и благотворно повлиял на иммунную систему. К тому же ученые обнаружили, что некоторые его компоненты способны влиять даже на распространение ВИЧ-инфекции в теле больного.
   Итак, сейчас уже вполне доказанным является тот факт, что больные СПИДом, живущие достаточно долгое время, употребляют регулярно чеснок в качестве лечебного препарата (причем лечебная доза составляет всего 2–4 зубчика чеснока в день). Ведущие специалисты рекомендуют добавлять его в пищу всем больным, страдающим от СПИДа.

БОРЬБА СО СТРЕССАМИ, ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ

   Хроническая усталость не является болезнью в прямом смысле этого слова, но сама по себе она сопровождается довольно неприятным состоянием. Нет сил не только на домашние повседневные дела, но и вообще, сама жизнь становится в тягость.
   Отчего возникает хроническая усталость? Есть очень много причин: при некоторых хронических заболеваниях, при авитаминозе, при злоупотреблении кофе, после перенесенного стресса и т. д.
   Врачи при хронической усталости обычно назначают пациентам пройти курс применения антидепрессантов. Однако они не устранят утомляемость. Лечение должно состоять в том, чтобы не допустить стрессов, научиться управлять своим психическим состоянием, улучшить диету, побольше уделять время отдыху, исключить стимуляторы и некоторые тонизирующие вещества из своего рациона и в то же время начать применять биостимуляторы (например, женьшень). Чеснок также является прекрасным тонизирующим средством, и его надо применять по 3 зубчика в день в сыром виде. Желательно раз в неделю вместо 3 долек съедать целую головку.
   Он будет не так горек, если принимать его, смешивая с морковным соком или с молоком, это к тому же снимет его раздражающие свойства. Прием чеснока позволяет ликвидировать инфекцию (если таковая имеется и является причиной хронической усталости), уничтожить паразитов (не секрет, что хроническая усталость иногда вызывается глистами), подстегнуть иммунную систему на борьбу с имеющимися в организме очагами воспаления.
   Применяя чеснок, можно также добавить к курсу лечения настойку из кожуры каштана или из коры колючего ясеня. Их следует смешать и пить каждый день по 40 капель. Лечение продолжайте в течение 2 недель. Через неделю нужно начать принимать отвар из корня одуванчика или лопуха. При этом придерживайтесь фруктовой или овощной диеты, из молочных продуктов лучше употреблять масло или йогурт, а вместо мяса — рыбу или цыпленка. Через 2–3 недели от отваров трав можно переходить на чеснок и женьшень, то есть съедать 1 зубчик чеснока в день с пищей, а в качестве тонизирующего средства употреблять настойку женьшеня. Усталость проходит, и жизненая энергия возрастает в несколько раз.
   При утомлении можно делать ножную чесночную ванну. Очистите головку чеснока и измельчите ее, залейте 1/2 л горячей воды, в течение часа настаивайте, чтобы появилась настоящая целебная сила. В таз налейте воды столько, чтобы в нее были погружены только ступни ног, и добавьте чесночный настой. Вода для ванны должна быть теплой или горячей (что предпочтительнее). Ноги держите в ней 15–20 минут. После лучше сразу лечь в постель и выпить стакан отвара ромашки с несколькими каплями лимонного сока или стакан теплого молока.
   Иногда бывает, что хроническая усталость сопровождается некоторыми признаками тепла, например, потение по ночам, горячие кисти рук и ступни ног, легкая лихорадка. В этом случае лучше обратиться к врачу, а чеснок принимать тогда не стоит, так как он в силу своих свойств только усугубит эти симптомы.

ПОТЕРЯ АППЕТИТА И ПОТЕРЯ ВЕСА

   Надеюсь, мы убедили вас в том, что чеснок не является обычной пищевой приправой, а обладает поистине волшебной целебной силой. Наш организм впитывает питательные и лечебные вещества каждой своей клеточкой. Поэтому, как только вы почувствовали, что теряете аппетит, — это первый симптом того, что организм дает сбой. Он сигнализирует о том, что нуждается в отдыхе, что где-то там, в его глубинах развивается воспаление или что он забит шлаками. Здесь важно выяснить, отчего возникла потеря аппетита, заболели ли вы или это последствия стресса.
   При хронической же потере аппетита пищеварительная система нуждается в дополнительной стимуляции, иммунная также должна быть укреплена. Здесь опять-таки чеснок может оказать неоценимую услугу. После проведения некоторых клинических успытаний японскими учеными стало ясно, что пациенты, имеющие неясные симптомы болезней и страдающие помимо всего прочего еще и потерей аппетита, при помощи чеснока не только его улучшили, но и почувствовали себя намного лучше.
   Если вы также страдаете потерей аппетита, то мы рекомендуем вам принимать каждый день чеснок с пищей в количестве 1–2 дольки в день. Кроме того, будет очень хорошо, если перед принятием тяжелой пищи вы выпьете чайную ложку чесночного вина или чесночного уксуса (3 измельченных зубчика чеснока залейте 2/3 ст. вина или яблочного уксуса, настаивайте 2 недели, после чего процедите и храните в холодильнике).
   Если же вы плохо переносите чеснок и после его приема чувствуете вместо приятного тепла жар, тогда лучше сочетать прием чеснока с приемом каких-нибудь охлаждающих трав, например, женьшеня.
   Чеснок может быть полезен тем людям, которые в силу какой-нибудь болезни потеряли вес и стремятся его восстановить. Вы уже знаете, что он улучшает пищеварение и усвоение организмом питательных веществ, а значит, приводит к тому, что обмен веществ нормализуется и человек постепенно набирает вес.
   Если вы поставили перед собой задачу немного поправиться, включите в свой рацион чеснок в сыром виде, причем в количестве 4–5 зубчиков в день. Однако это не значит, что люди, имеющие нормальный вес и ежедневно съедающие неколько зубцов чеснока, обязательно поправятся. Нет, и еще раз нет! Он не может сам по себе прибавить вам вес, но отрегулирует обмен веществ, а значит людям, которые страдают ожирением именно по этой причине, он поможет даже похудеть.

ЧЕСНОК В ЛЕЧЕНИИ АВИТАМИНОЗОВ И ЦИНГИ

   Не секрет, что ранней весной, когда наш организм не получает достаточное количество витаминов, мы часто страдаем от авитаминоза. Нехватка витаминов не только ухудшает аппетит, она выражается в хронической усталости, апатии, когда ничего не ждешь и ничего не желаешь.
   Лучшим лекарством в таких случаях всегда является прием витаминов. Однако «живые» витамины всегда гораздо лучше, чем те, что в капсулах и порошках. Ранней весной все фрукты и овощи всегда довольно дороги, и тогда нас может выручить обыкновенный чеснок. Он насытит организм витаминами, но при этом важно знать, что варить или жарить чеснок не нужно, ведь при тепловой обработке терятся достаточное количество витаминов, поэтому нужно употреблять его обязательно в свежем виде.
   Сонливось и вялость — спутники авитаминоза исчезнут, а работоспособность повысится, если принимать каждый день смесь чеснока с лимоном. Для этого нужно натереть на терке 100 г очищенного чеснока, выжать сок из 6 лимонов и все перемешать. Смесь храните в холодильнике в плотно закрытой посуде. Принимать смесь следует по 2 ст. л. каждый день после еды (предварительно развести ее в стакане теплой кипяченой воды).
   Цинга — это тяжелая форма авитаминоза, характеризующаяся кровоизлияниями в слизистых оболочках десен, кишок, в мышцах. Если ее не лечить, исход болезни может быть летальным.
   Сейчас встретить цингу почти невозможно, но раньше это заболевание всегда было спутником путешественников. Вылечить цингу можно, только если включать в рацион больного большое количество витаминов. Чеснок и тут оказывается полезным. Кроме того, когда больные цингой жуют дольку чеснока, он не только дает им витамины, но и помогает при кровоточащих деснах.

ПРИ УКУСАХ

   Чеснок широко применяется при укусах змей, животных или насекомых. Здесь задействованы дезинфицирующие свойства чеснока — прикладывая толченый чеснок прямо к ранке, вы имеете гарантию того, что убьете всех микробов, которые могут попасть в кровь.
   В древности говорили о том, что чеснок при укусах змей нужно сначала разжевать (то есть смешать со слюной), а потом приложить полученную кашицу к месту укуса, чтобы нейтрализовать яд. Кроме того, чеснок нужно было принять и внутренне.
   При укусах собак и других животных чесночное промывание ранок дает отличный результат. Для этого нужно измельчить несколько зубчиков чеснока и смешать с теплой водой. Тщательно промойте ранку и ткани, прилежащие к ней, этой чесночной водой, а потом сделайте из нее компресс. При серьезных укусах, разумеется, следует обратиться к врачу.
   Чеснок — незаменимое средство при укусах пчел, ос, комаров и других насекомых. Здесь надо воспользоваться старинным рецептом, который пришел к нам с Ближнего Востока. Древние целители советовали тщательно разжевать зубчик чеснока, чтобы смешать его со слюной, а потом приложить кашицу на место укуса и прикрепить повязкой. Повязку не следует держать более 15 минут, иначе может возникнуть раздражение и даже ожог кожи. Боль и опухоль после его применения должны уменьшиться, к тому же можно гарантировать, что ранка не воспалится, так как все микробы будут убиты.

ЧЕСНОК ПРОТИВ ГЛИСТОВ

   Глисты очень часто встречаются у детей, и родителей это повергает в панику. Как правило, появление глистов не вызывает каких-то симптомов, кроме анального и вагинального (у девочек) зуда. Не стоит пугаться и покупать ребенку огромное количество всевозможных противоглистных препаратов. Мы не рекомендуем пользоваться ими из-за возможных побочных эффектов. С гельминтами справляется обычный чеснок.
   Полезно пролечить ребенка, давая ему чеснок внутрь и делая ему чесночные клизмы. Следует утром натощак дать ребенку 2 растертых зубчика чеснока в стакане молока (молоко добавляется для снятия остроты), вечером сделать малышу чесночную клизму. Такое лечение нужно проводить в течение 3 дней. Обычно по прошествии этого времени глисты исчезают.
   Чесночная клизма готовится следующим образом. Измельчите 1 зубчик чеснока и отварите его в течение 5 минут в 1 ст. воды. Как только вода остынет до комнатной температуры, можно ставить клизму. Вместо воды можно взять молоко.

СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА

   Главной причиной старости является ограниченная возможность наших клеток размножаться. Если бы этот процесс шел всегда непрерывно и не замедлялся, мы бы не знали старости.
   Старение организма проявляется во всем: изменяется сосудистая система, откладывается на стенках сосудов холестерин, истончаются кости, изменяется мышечная масса, пропадает устойчивость, кожа покрывается морщинами, слабеют органы дыхания, пищеварения, мозг…
   В общем, старость — не радость. Но можно ли предовратить этот процесс? В конечном счете — нет, но старость вполне можно отодвинуть на несколько лет или даже десятилетий.
   В этом поможет чеснок. Помимо того, что он продлевает жизнь, предотвращая болезни и борясь с ними, он сам по себе способен приостановить старение.
   Клеточные мембраны разрушаются свободными радикалами — это и является основной причиной старения. Свободные радикалы — заряженные молекулы, которые вызывают разрушение мембран клеток. В нашем организме всегда присутствуют свободные радикалы, а во время старения их количество возрастает в несколько раз. От повреждений, вызванных ими, могут защитить лишь витамины А, С, Е и минерал селен (именно он содержится в чесноке). Кроме селена, некоторые другие компоненты чеснока имеют свойства антиоксидантов.
   Итак, становится ясно, что для того чтобы отодвинуть процесс старения организма, следует ежедневно употреблять в пищу чеснок. Количество его должно быть невелико, всего ползубчика-зубчик в день, но эффект, который даст эта небольшая доза, окажется просто поразительным.
   Мы можем привести рецепт омоложения организма. Описание пришло к нам из Тибета, где он был обнаружен в развалинах старого монастыря и записан на глиняных табличках.
   Возьмите 350 г чеснока, мелко порежьте и разотрите деревянной или фарфоровой (это обязательно) ложкой. Теперь возьмите весь сок и мякоти столько, чтобы в целом у вас получилось 200 г массы, положите ее в стеклянный сосуд и залейте 200 г медицинского спирта. Плотно закройте сосуд и выдержите 10 суток в темном и прохладном месте (но не в холодильнике). Затем настой процедите, отожмите и отстаивайте еще 2–3 дня. Настойку принимайте каплями по специальной системе с холодным молоком 3 раза в день за 20 минут до еды.