Страница:
При заболеваниях носоглотки и горла применяются ингаляции, полоскания ротовой полости лечебно-солевыми отварами, компрессы. Если вы заболели простудным заболеванием, то уже при легком першении в горле должны принимать лечебную смесь. От ангины, ларингита и др. рекомендуется пить в составе смеси лечебную минеральную воду типа «Боржоми». Эта вода издавна известна своим лечебным действием, которое, в принципе, основывается на содержании в продукте хлорида натрия.
Кроме «Боржоми», вам понадобятся молоко и пчелиный мед. Молоко как следует прогреет ваше горло, а мед смягчит его. А еще мед известен как прекрасное антисептическое, антимикробное средство. Все компоненты в лечебной смеси, как видите, незаменимы и необходимы.
Молоко нагрейте и, прежде чем оно закипит, влейте в него минеральную воду. Прокипятите и дайте слегка остыть, после этого добавьте в молоко пчелиный мед и пейте по стакану через каждые полчаса. Перед каждым употреблением лечебную смесь подогревайте до нужной температуры.
Вам потребуется:
молоко – 200 г,
минеральная вода, типа «Боржоми» – 100 г,
пчелиный мед – 1 ст. л.
Во время болезни пейте только полезные для вашего здоровья жидкости. Так, кроме лекарственной смеси, описанной выше, вы можете просто пить подогретую минеральную воду с растворенными в ней 1–2 таблетками аспирина. Газовые пузырьки из воды выйдут в то время, когда вы будете нагревать воду до нужной температуры, иначе они будут только раздражать воспаленную ротовую полость. Не нагревайте жидкость для питья чрезмерно, таким образом вы только обожжете и без того больное горло.
При инфекционных заболеваниях горла, носоглотки очень важно часто полоскать горло антибактериальным составом. Микробы, опасные бактерии каждое мгновение оседают на миндалинах, аденоидах, гландах и размножаются, вызывая ухудшение состояния больного. В то время, когда иммунная защита организма из-за болезни ослаблена, вам следует принять особые меры предосторожности. Полоская горло, вы как бы проводите его санитарную обработку, помогая организму уничтожить болезнетворные микроорганизмы. Если же болезнь уже развилась, не думайте, что теперь полоскание горла бесполезно. Вы все равно сможете таким образом воспрепятствовать размножению бактерий, которые могут значительно ухудшить ваше состояние. Поэтому полоскание горла рекомендуется не только как профилактическое средство, но и как одно из средств для лечения простудного заболевания.
Полоскание можно проводить различными антисептическими растворами. Одним из наиболее эффективных считается содо-солевой раствор. В одном варианте это может быть лечебная минеральная вода со значительным содержанием соли. Об этом вы можете узнать, внимательно изучив этикетку на бутылке с минеральной водой.
За неимением минеральной вы можете воспользоваться очищенной дистиллированной водой. Добавьте в воду морскую или йодированную соль в расчете 1 ч. л. на 250 мл воды. Солевой раствор нужно немного подогреть, независимо от того, какую воду вы использовали – минеральную или дистиллированную. После этого добавить в смесь для полоскания 1/2 ч. л. пищевой соды, все хорошенько размешать, чтобы не было осадка. Раствор для полоскания готов, проводите процедуру полоскания горла через каждые 1–1,5 часа. При запущенном заболевании можно полоскать горло почаще – через 0,5–1 час.
Незаменимым средством в лечении простудных заболеваний горла, глотки и носа считается ингаляция, т. е. дыхание через рот и нос горячими парами лечебного отвара, который в случаях простудных заболеваний приготавливается на основе минеральной или соленой воды с использованием антибактериальных, антипростудных лекарственных трав. Самые известные и эффективные из них – календула, ромашка, тысячелистник, шиповник и др.
Предлагаемый нами отвар для ингаляции при простудах рекомендуем приготовить несколько необычным методом. Для этого используйте минеральную воду или разведите в дистиллированной воде морскую или йодированную соль. Это рекомендуется потому, что хлорид натрия способствует уничтожению бактерий, очищает слизистую оболочку носоглотки. Соленый раствор или минеральную воду доведите до кипения.
Приготовьте для заваривания лекарственный сбор: плоды облепихи, ягоды смородины, листья и цветы календулы. Если есть необходимость, переберите и измельчите растения. Засыпьте в отдельную посуду и размешайте до получения однородной массы. Залейте кипятком и поставьте на медленный огонь, накрыв кастрюлю крышкой. Поварив смесь 3–4 минуты, снимите ее с огня и дайте ей немного остыть, а затем влейте в нее подогретый соляной раствор. Теперь можно проводить ингаляцию, соблюдая все правила. Медиками рекомендуется переменная система дыхания при ингаляции. Например, вдох через нос – выдох через рот, вдох через рот – выдох через нос. Такая система позволяет тщательно прогреть всю носоглотку, а не только горло и нос в частности.
Вам потребуется:
минеральная вода или солевой раствор – 1 ч. л.,
дистиллированная вода – 200 мл,
плоды шиповника – 2 ст. л.,
ягоды смородины – 2 ст. л.,
листья и стебли календулы – 1 ст. л.
Многие медицинские «светочи» непоколебимо утверждают: «Все болезни от нервов!» Эти слова звучат как приговор для впечатлительных, «слабонервных», как говорят в народе, людей. Но при такой жизни не удивительно, что «нервы слабеют» даже у самых спокойных и уравновешенных людей. «Обыкновенное» расстройство при череде неприятных ситуаций может привести к стрессу, который в свою очередь влечет за собой депрессию.
Практически нет человека, который бы легко отмахнулся от этой проблемы и сказал: «Это не для меня!» Мы советуем уделять больше внимания здоровью своей нервной системы и укреплять ее лечебными ваннами и другими водными процедурами.
Кстати, от вас потребуется совсем немного. Начните день с прохладного душа и солевого растирания мягкой губкой. Как бы ни было трудно вставать по утрам, после такой процедуры от утренней сонливости не останется и следа. Приготовьте соленую смесь для утреннего растирания самостоятельно. Для этого вам понадобится морская соль, пищевая сода и лимон. В морскую соль добавьте соду, размешайте до однородной консистенции. Лимон очистите от кожуры, выдавите из него сок и добавьте его в смесь. Размешайте солевую смесь и нанесите на мягкую губку. Разотрите тело мягкими круговыми движениями, затем смойте раствор и устройте себе небольшой массаж при помощи банного полотенца.
Кроме этого, обязательно внесите в свой ежедневный распорядок солевые ванны, в таком случае никакие стрессы вам не страшны. Ведь именно полностью расслабившись в приятной телу воде, можно отдохнуть после трудного рабочего дня.
Очень полезно принимать расслабляющую ванну перед сном, после такой водной процедуры сон будет легким и безмятежным. Утром человек проснется полным сил, отдохнувшим и жизнерадостным.
Главной составляющей любой ванны является, конечно, вода. Уже сама по себе она обладает удивительной целительной силой. Каждый человек знает и чувствует, что вода обновляет его, очищает его тело и душу, заряжает бодростью, энергией и хорошим настроением.
Вы можете усилить расслабляющий эффект ванн и, кроме этого, сделать их по-настоящему лечебными. Вам стоит попробовать новое оружие в борьбе с хворями и недугами – лечебные солевые ванны. Вам для этого нужно добавлять в ванну, которую вы собираетесь принять, вместо обычного синтетического ароматизатора специально приготовленную лекарственно-солевую смесь. Принято использовать для лечебных ванн различные лекарственные растения, которые выполняют функции врачевателей и придают ванне сочный аромат русских лугов и лесов.
Не всегда лечение связано с болезненными уколами и противными таблетками, можно лечиться и при этом получать удовольствие, если вы применяете лечебные ванны. Они часто назначаются врачами при различных нервных заболеваниях и расстройствах. Кроме этого, можно самому «прописать» себе успокаивающую и расслабляющую ванну. Лечебные ванны можно принимать в сидячем и лежачем положении – в зависимости от вашего настроения и состояния здоровья.
Если вас беспокоит «сердечко», то вам рекомендуется сидячая ванна, при которой нагрузка на сердце будет незначительной. Кроме этого, если вы добавите в соленую воду шафран, женьшень, ландыш, то вам будет гораздо легче переносить водные процедуры, потому что эти растения стимулируют сердечно-сосудистую деятельность.
Ванна наполняется водой примерно на две трети общего объема. Температуру воды подберите индивидуально, затем добавьте в нее нужное количество соли. Можно добавить отвар из лечебных трав или лечебное масло.
Успокаивающее, общеукрепляющее значение для вашей нервной системы будет иметь ванна с добавлением морской соли и экстракта женьшеня, фиалки, розмарина, ландыша, шалфея, а также ароматических и лечебных масел – облепихового, орехового, масла из боярышника и др. Чтобы нервный срыв не стал причиной каких-либо болезней и других печальных последствий, остановите, предотвратите его с помощью восстанавливающих лечебных ванн с морской солью.
В ванны с морской солью при нервных заболеваниях и психических расстройствах добавляйте лекарственные отвары из каштана конского, полыни обыкновенной, вереска. Используйте экстракт валерьяны, омелы белой, горчичника русского; используйте отвары или экстракты перечисленных трав; регулярно принимая солевые ванны, вы почувствуете эффект этой процедуры очень скоро. Нужно отметить, что при правильном проведении водно-солевых процедур через 2–2,5 месяца улучшения в вашем здоровье будут явными и бесспорными. Продолжительность принятия лечебной ванны зависит от индивидуальных особенностей организма, однако средний показатель – 20–25 минут. Естественно, что в первую очередь необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Приготовить лекарственную ванну – дело нехитрое. Только нужно заранее позаботиться о сборе и заготовке впрок нужных вам лекарственных растений. Кроме этого, для лечебных ванн лучше использовать морскую соль, которую можно приобрести в магазине. По возможности, отдайте предпочтение солям Мертвого моря, потому что именно они признаны самыми лечебными в мире. Взамен, лечебная соленая ванна принесет много пользы вашему самочувствию и улучшит ваше настроение.
Доказательство этого утверждения легко найти в окружающем мире. Примером этому могут стать верблюды, которые отправляются в дальний засушливый путь, только вдоволь нализавшись соли. Эти животные могут фантастически долгое время обходиться без воды, потому что натрий хлор, полученный в достаточном количестве, обеспечивает нормальный обмен веществ в организме животного.
Практическое применение соли в домашних условиях при нарушенном обмене веществ и обезвоживании организма возможно только после консультаций с врачом и при отсутствии противопоказаний в случае повышенной аллергической восприимчивости кожи, заболеваний почек, хронических заболеваний органов пищеварения. Основное лечение солью осуществляется с помощью лечебных ванн, растворов для питья, при целлюлите – солевых растираний.
Лечебные солевые ванны при нарушениях обмена веществ имеют общетонизирующее значение и готовятся по обычной технологии с добавлением бодрящих ароматизаторов. Целесообразно добавлять в солевые ванны отвары из фиалки, пихты, винограда и других лекарственных растений, благоприятно влияющих на обмен веществ в организме. Ограничений в принятии таких ванн нет ни по продолжительности, ни по частоте применения. Это целиком зависит от вашего желания и самочувствия.
Солевые растворы для питья готовятся на основе настоек, наливок. При нарушениях обменных процессов используйте настойки и наливки из ореха грецкого, водяного перца, ежевики, одуванчика. Полезно пить настойки из малины. В этих настойках и других напитках при заболеваниях обменного характера содержание сахара должно быть минимальным. Добавьте в настойку или наливку, которая приготовлена из лекарственных трав, улучшающих обмен веществ, нужное количество лечебной минеральной воды с надлежащим количеством хлорида натрия в своем составе.
Кроме этого, минеральная вода, добытая из целебных источников, полезна для питья сама по себе. В частности, при заболеваниях органов пищеварения она должна полностью заменить все другие напитки. Минеральные воды издавна считались целебными благодаря высокому содержанию лечебных солей. В прежние времена минеральная вода была чуть ли не единственным средством от заболеваний «живота» и нервной системы.
При целлюлите очень полезны солевые обтирания. Это крайне простое и всем доступное средство. На намыленную губку нанесите равномерным слоем некоторое количество морской соли и растирайте ею «проблемные» зоны. Или же вы можете сперва нанести на «проблемные» зоны соль, а затем растирать тело губкой. Движения производите с осторожностью и небольшими усилиями, чтобы не повредить кожный покров. После этой процедуры обработанные участки тела будут «гореть». Но пусть это вас не пугает, приток крови к скопившимся жировым отложениям способствуют улучшению как внешнего вида, так и общего состояния кожи, пораженной целлюлитом.
Кроме этого, доподлинно известно, что в соленой воде скорее достигаются положительные результаты тренировок мышц живота и бедер. Гимнастики для улучшения фигуры можно проводить прямо в ванной или бассейне с соленой водой.
Препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, практикуемые при традиционном лечении, применяются только по назначению врача и не изготовляются в домашних условиях. Но лечебные ванны с морской солью – это как раз то, что нужно для целенаправленного комплексного лечения вышеозначенных недугов.
Для лечебных ванн вам понадобится морская соль. Предпочтение отдается, в основном, солям Мертвого моря. Если к ним в нашей стране широкая известность пришла не так давно, то в других странах люди давно познали волшебную силу солей Мертвого моря, которые по своему химическому составу отличаются от солей других морей тем, что в них, помимо гораздо большей концентрации хлорида натрия, присутствует огромное количество важнейших минеральных элементов. Эта соль на порядок выше всех остальных «конкурентов» благодаря своей чистоте и экологичности.
Мертвое море по праву считается волшебно лечебным. Из древности тянутся тонкие нити легенд, преданий о его удивительном прошлом, из которого соли моря переняли свою магическую силу. То, что море скрывает в своих волнах древний город, известно из древнейших письменных источников. Эти сведения древние монахи записали со слов своих предков.
Именно к Мертвому морю тянется след истории о происхождении самого популярного во все времена мифа о «несчастливом числе 13». Ведь город, который потоплен под суровыми водами, был тринадцатым по счету в союзе магических городов. Возможно, с тех пор, как город исчез, это число принято считать несчастливым? А может, наоборот, горькая судьба досталась могучему, развитому городу вместе с несчастливым числом?
Многие исследователи не устают искать затерянную Атлантиду и считают, что ее скрывает от солнечного света именно Мертвое море. Легенды и споры об их правдивости пережили не одно поколение людей. Современный мир не будет исключением, он не увидит истины, которая где-то далеко в будущем или, наоборот, далеко в прошлом. Единственное, что нам остается, так это размышлять об этом, лежа в приятно соленой ванне. И радоваться тому, что предоставляется возможность проверить лечебную силу соли Мертвого моря на себе.
Для страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата в этом есть острая необходимость. Мы порекомендуем при ревматизме, подагре и различных артритах в соленые ванны добавлять травяные отвары. Для таких заболеваний народная медицина рекомендует использовать чистотел, фиалку, лопух, багульник, зверобой, безвременник осенний. Очень полезно добавлять в соленые ванны лечебное масло облепихи, грецкого ореха, экстракт чеснока, липы и др.
Лечебную ванну при заболеваниях опорно-двигательного аппарата вы можете приготовить по обычной технологии. Но вам следует принимать ванны не с горячей водой, а с водой лишь на 5–8 градусов теплее нормальной температуры человеческого тела. Концентрация соли должна быть несколько выше, чем при солевом лечении каких-либо других заболеваний. Так, например, на 1 л воды используйте 1/2 ст. л. морской соли. Если вы применяете соль Мертвого моря, то соответственно 1/2 ч. л. на 1 л воды.
Лечебные ванны при артритах, артрозах и других заболеваниях суставов, костей длятся около 30–40 минут. Возможно, что вам следует потренировать свой организм в течение нескольких дней, для того чтобы вы смогли легко переносить длительные водные процедуры. Начните с возможного минимума и с каждым разом добавляйте 2–3 минуты. Во время таких тренировок внимательно следите за своим самочувствием, пейте прохладительные напитки, например квас.
Кроме ванн, при ревматизме, артрите конечностей и позвоночника рекомендуются как дополнительное лечение масляно-солевые обертывания болезненных мест. В домашних условиях, с использованием морской соли и других лекарственных компонентов, вы можете приготовить лечебную мазь, которая, применяемая местно, окажет целительное действие на суставы, кости.
За основу лечебной мази возьмите облепиховое масло, немного нагрейте его на слабом огне. Затем снимите с огня и добавьте в масло морскую соль и майский мед. Все тщательно размешайте и подогрейте до температуры 60 градусов.
Вам потребуется:
облепиховое масло – 100–150 г,
морская соль – 1 ст. л,
майский мед – 2 ст. л.
Приготовленную мазь используйте, когда заболевание поразило нижние или верхние конечности; если поражена и поясница – только после предварительной консультации с лечащим врачом. Чтобы правильно провести процедуру, аккуратно соблюдайте наши рекомендации. Удобно разместите ногу на стуле или руку на столе перед собой. Если вас беспокоит поясница, то вам следует прилечь на живот – на прямую и достаточно твердую поверхность и попросить близких о некоторой помощи, т. к. вы сами не сможете нанести мазь на больное место.
Рукой нанесите мазь на тело и легкими круговыми движениями вотрите в кожу. После легкого массажа-растирания оставьте мазь на коже, положите на этот участок большие листья подорожника – так, чтобы они полностью покрывали этот больное место. Затем оберните руку, ногу или поясницу целлофановой пленкой – так, чтобы создать под ней парниковый эффект. Оберните зону чем-нибудь: теплым пуховым платком, шерстяным пледом и т. д.
После этого спокойно полежите под теплым одеялом около получаса. Затем снимайте повязки и очистите тело от остатков мази ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Солевое обертывание можно проводить один раз в неделю в течение двух месяцев. После этого курса лечения сделайте перерыв на 3 недели, а затем снова продолжите применять лечебную мазь до окончательного улучшения состояния.
В настоящее время, когда лекарства в аптеках дороги и люди устали от «химических» лекарств, особую популярность обретает народная медицина. Современные исследования и традиционная медицина нисколько не опровергают те лечебные постулаты, на которых основывается лечение народными средствами. Так, например, ромашка общепризнанна как лекарственное растение, помогающее от многих недугов. Наши предки это знали давным-давно, без сложных исследований и медицинских степеней, что нисколько не мешало приносить людям реальную пользу.
Народная медицина владеет большими сокровищами – знаниями о лечении многих болезней травами, солью и другими средствами, которые человек берет у природы. Эти знания собирались сотнями поколений, в них опыт и наблюдения всего народа. Именно из этих источников известно, какая роль в нетрадиционном лечении отводится обыкновенной соли. Но, к сожалению, наши современники в большинстве своем утеряли связь поколений и предпочли таблетки и уколы натуральному лечению.
Но времена меняются, и сейчас многие мамы, прежде чем дать ребенку таблетку или испугать уколом, задумываются: «А нет ли выхода более безопасного и, тем не менее, надежного?» Каждый чувствует, что выход есть, только в чем он заключается, знают немногие. Знахарей и бабушек, лечащих народными средствами, становится все меньше на белом свете. Вместе с ними уходят рецепты народного целительства, которые часто оказываются невостребованными.
А ведь когда-то простудные заболевания детей и взрослых лечили с помощью обыкновенной соли! И не только исцеляли простуженное ухо или горло, но и лечили разные внутренние и кожные болезни. Попытаемся вместе возродить древние традиции целительства и посмотрим на соль не только как на необходимый в кулинарии продукт, но и изучим ее лечебные качества.
Удивительный дар природы – соль – имеет редкий для даров природы состав. В мире так и не найдено вещество, способное заменить соль по всем ее вкусовым параметрам и лечебным свойствам. Особенность химического состава и незаменимость соли в медицине объясняют широкое применение ее для лечения самых разнообразных заболеваний. Как известно, вещества, выделенные из солевых растворов, применяются для создания растворов, мазей и др. в традиционной медицине.
Народная медицина издавна использует лечебные свойства соли по самому широкому спектру заболеваний – в виде ванн, обтираний, грелок, растворов и др. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами врачевания. Стать домашним доктором – при правильном использовании информации – может каждый, тем самым оказав помощь себе, своим детям, близким.
ГЛАВА III. ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛИ ДЛЯ УХОДА ЗА ВНЕШНОСТЬЮ)
Кроме «Боржоми», вам понадобятся молоко и пчелиный мед. Молоко как следует прогреет ваше горло, а мед смягчит его. А еще мед известен как прекрасное антисептическое, антимикробное средство. Все компоненты в лечебной смеси, как видите, незаменимы и необходимы.
Молоко нагрейте и, прежде чем оно закипит, влейте в него минеральную воду. Прокипятите и дайте слегка остыть, после этого добавьте в молоко пчелиный мед и пейте по стакану через каждые полчаса. Перед каждым употреблением лечебную смесь подогревайте до нужной температуры.
Вам потребуется:
молоко – 200 г,
минеральная вода, типа «Боржоми» – 100 г,
пчелиный мед – 1 ст. л.
Во время болезни пейте только полезные для вашего здоровья жидкости. Так, кроме лекарственной смеси, описанной выше, вы можете просто пить подогретую минеральную воду с растворенными в ней 1–2 таблетками аспирина. Газовые пузырьки из воды выйдут в то время, когда вы будете нагревать воду до нужной температуры, иначе они будут только раздражать воспаленную ротовую полость. Не нагревайте жидкость для питья чрезмерно, таким образом вы только обожжете и без того больное горло.
При инфекционных заболеваниях горла, носоглотки очень важно часто полоскать горло антибактериальным составом. Микробы, опасные бактерии каждое мгновение оседают на миндалинах, аденоидах, гландах и размножаются, вызывая ухудшение состояния больного. В то время, когда иммунная защита организма из-за болезни ослаблена, вам следует принять особые меры предосторожности. Полоская горло, вы как бы проводите его санитарную обработку, помогая организму уничтожить болезнетворные микроорганизмы. Если же болезнь уже развилась, не думайте, что теперь полоскание горла бесполезно. Вы все равно сможете таким образом воспрепятствовать размножению бактерий, которые могут значительно ухудшить ваше состояние. Поэтому полоскание горла рекомендуется не только как профилактическое средство, но и как одно из средств для лечения простудного заболевания.
Полоскание можно проводить различными антисептическими растворами. Одним из наиболее эффективных считается содо-солевой раствор. В одном варианте это может быть лечебная минеральная вода со значительным содержанием соли. Об этом вы можете узнать, внимательно изучив этикетку на бутылке с минеральной водой.
За неимением минеральной вы можете воспользоваться очищенной дистиллированной водой. Добавьте в воду морскую или йодированную соль в расчете 1 ч. л. на 250 мл воды. Солевой раствор нужно немного подогреть, независимо от того, какую воду вы использовали – минеральную или дистиллированную. После этого добавить в смесь для полоскания 1/2 ч. л. пищевой соды, все хорошенько размешать, чтобы не было осадка. Раствор для полоскания готов, проводите процедуру полоскания горла через каждые 1–1,5 часа. При запущенном заболевании можно полоскать горло почаще – через 0,5–1 час.
Незаменимым средством в лечении простудных заболеваний горла, глотки и носа считается ингаляция, т. е. дыхание через рот и нос горячими парами лечебного отвара, который в случаях простудных заболеваний приготавливается на основе минеральной или соленой воды с использованием антибактериальных, антипростудных лекарственных трав. Самые известные и эффективные из них – календула, ромашка, тысячелистник, шиповник и др.
Предлагаемый нами отвар для ингаляции при простудах рекомендуем приготовить несколько необычным методом. Для этого используйте минеральную воду или разведите в дистиллированной воде морскую или йодированную соль. Это рекомендуется потому, что хлорид натрия способствует уничтожению бактерий, очищает слизистую оболочку носоглотки. Соленый раствор или минеральную воду доведите до кипения.
Приготовьте для заваривания лекарственный сбор: плоды облепихи, ягоды смородины, листья и цветы календулы. Если есть необходимость, переберите и измельчите растения. Засыпьте в отдельную посуду и размешайте до получения однородной массы. Залейте кипятком и поставьте на медленный огонь, накрыв кастрюлю крышкой. Поварив смесь 3–4 минуты, снимите ее с огня и дайте ей немного остыть, а затем влейте в нее подогретый соляной раствор. Теперь можно проводить ингаляцию, соблюдая все правила. Медиками рекомендуется переменная система дыхания при ингаляции. Например, вдох через нос – выдох через рот, вдох через рот – выдох через нос. Такая система позволяет тщательно прогреть всю носоглотку, а не только горло и нос в частности.
Вам потребуется:
минеральная вода или солевой раствор – 1 ч. л.,
дистиллированная вода – 200 мл,
плоды шиповника – 2 ст. л.,
ягоды смородины – 2 ст. л.,
листья и стебли календулы – 1 ст. л.
ЛЕЧЕНИЕ НЕВРОЗОВ И РАССТРОЙСТВ
Соль самых разных видов достаточно широко применяется с незапамятных времен для лечения нервных расстройств и психических заболеваний. Народная и традиционная медицина в этом случае практикует солевые ванны. Этот лечебный метод изучен достаточно глубоко и достоин того, чтобы стать широко известным. Современность – время стрессов, от которых никто не застрахован. Экономические кризисы, природные катаклизмы, катастрофы относятся к разряду тех явлений, к которым привыкнуть и подготовится нельзя. А если к этому добавить личные переживания по поводу работы или учебы, здоровья и любви, то получается, что у современных людей есть масса причин волноваться о состоянии своего здоровья.Многие медицинские «светочи» непоколебимо утверждают: «Все болезни от нервов!» Эти слова звучат как приговор для впечатлительных, «слабонервных», как говорят в народе, людей. Но при такой жизни не удивительно, что «нервы слабеют» даже у самых спокойных и уравновешенных людей. «Обыкновенное» расстройство при череде неприятных ситуаций может привести к стрессу, который в свою очередь влечет за собой депрессию.
Практически нет человека, который бы легко отмахнулся от этой проблемы и сказал: «Это не для меня!» Мы советуем уделять больше внимания здоровью своей нервной системы и укреплять ее лечебными ваннами и другими водными процедурами.
Кстати, от вас потребуется совсем немного. Начните день с прохладного душа и солевого растирания мягкой губкой. Как бы ни было трудно вставать по утрам, после такой процедуры от утренней сонливости не останется и следа. Приготовьте соленую смесь для утреннего растирания самостоятельно. Для этого вам понадобится морская соль, пищевая сода и лимон. В морскую соль добавьте соду, размешайте до однородной консистенции. Лимон очистите от кожуры, выдавите из него сок и добавьте его в смесь. Размешайте солевую смесь и нанесите на мягкую губку. Разотрите тело мягкими круговыми движениями, затем смойте раствор и устройте себе небольшой массаж при помощи банного полотенца.
Кроме этого, обязательно внесите в свой ежедневный распорядок солевые ванны, в таком случае никакие стрессы вам не страшны. Ведь именно полностью расслабившись в приятной телу воде, можно отдохнуть после трудного рабочего дня.
Очень полезно принимать расслабляющую ванну перед сном, после такой водной процедуры сон будет легким и безмятежным. Утром человек проснется полным сил, отдохнувшим и жизнерадостным.
Главной составляющей любой ванны является, конечно, вода. Уже сама по себе она обладает удивительной целительной силой. Каждый человек знает и чувствует, что вода обновляет его, очищает его тело и душу, заряжает бодростью, энергией и хорошим настроением.
Вы можете усилить расслабляющий эффект ванн и, кроме этого, сделать их по-настоящему лечебными. Вам стоит попробовать новое оружие в борьбе с хворями и недугами – лечебные солевые ванны. Вам для этого нужно добавлять в ванну, которую вы собираетесь принять, вместо обычного синтетического ароматизатора специально приготовленную лекарственно-солевую смесь. Принято использовать для лечебных ванн различные лекарственные растения, которые выполняют функции врачевателей и придают ванне сочный аромат русских лугов и лесов.
Не всегда лечение связано с болезненными уколами и противными таблетками, можно лечиться и при этом получать удовольствие, если вы применяете лечебные ванны. Они часто назначаются врачами при различных нервных заболеваниях и расстройствах. Кроме этого, можно самому «прописать» себе успокаивающую и расслабляющую ванну. Лечебные ванны можно принимать в сидячем и лежачем положении – в зависимости от вашего настроения и состояния здоровья.
Если вас беспокоит «сердечко», то вам рекомендуется сидячая ванна, при которой нагрузка на сердце будет незначительной. Кроме этого, если вы добавите в соленую воду шафран, женьшень, ландыш, то вам будет гораздо легче переносить водные процедуры, потому что эти растения стимулируют сердечно-сосудистую деятельность.
Ванна наполняется водой примерно на две трети общего объема. Температуру воды подберите индивидуально, затем добавьте в нее нужное количество соли. Можно добавить отвар из лечебных трав или лечебное масло.
Успокаивающее, общеукрепляющее значение для вашей нервной системы будет иметь ванна с добавлением морской соли и экстракта женьшеня, фиалки, розмарина, ландыша, шалфея, а также ароматических и лечебных масел – облепихового, орехового, масла из боярышника и др. Чтобы нервный срыв не стал причиной каких-либо болезней и других печальных последствий, остановите, предотвратите его с помощью восстанавливающих лечебных ванн с морской солью.
В ванны с морской солью при нервных заболеваниях и психических расстройствах добавляйте лекарственные отвары из каштана конского, полыни обыкновенной, вереска. Используйте экстракт валерьяны, омелы белой, горчичника русского; используйте отвары или экстракты перечисленных трав; регулярно принимая солевые ванны, вы почувствуете эффект этой процедуры очень скоро. Нужно отметить, что при правильном проведении водно-солевых процедур через 2–2,5 месяца улучшения в вашем здоровье будут явными и бесспорными. Продолжительность принятия лечебной ванны зависит от индивидуальных особенностей организма, однако средний показатель – 20–25 минут. Естественно, что в первую очередь необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Приготовить лекарственную ванну – дело нехитрое. Только нужно заранее позаботиться о сборе и заготовке впрок нужных вам лекарственных растений. Кроме этого, для лечебных ванн лучше использовать морскую соль, которую можно приобрести в магазине. По возможности, отдайте предпочтение солям Мертвого моря, потому что именно они признаны самыми лечебными в мире. Взамен, лечебная соленая ванна принесет много пользы вашему самочувствию и улучшит ваше настроение.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛИ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ОБЕЗВОЖИВАНИИ ОРГАНИЗМА
Как это ни странно, но именно натрий хлор, основной химический компонент соли, может помочь при обезвоживании организма, при нарушенном обмене веществ, при ожирении. Наверняка, многие замечали, что от соли хочется пить. Соль удерживает в себе много влаги, а, попав в организм, хлорид натрия поставляет организму необходимое количество жидкости и на клеточном уровне выравнивает обмен веществ в организме.Доказательство этого утверждения легко найти в окружающем мире. Примером этому могут стать верблюды, которые отправляются в дальний засушливый путь, только вдоволь нализавшись соли. Эти животные могут фантастически долгое время обходиться без воды, потому что натрий хлор, полученный в достаточном количестве, обеспечивает нормальный обмен веществ в организме животного.
Практическое применение соли в домашних условиях при нарушенном обмене веществ и обезвоживании организма возможно только после консультаций с врачом и при отсутствии противопоказаний в случае повышенной аллергической восприимчивости кожи, заболеваний почек, хронических заболеваний органов пищеварения. Основное лечение солью осуществляется с помощью лечебных ванн, растворов для питья, при целлюлите – солевых растираний.
Лечебные солевые ванны при нарушениях обмена веществ имеют общетонизирующее значение и готовятся по обычной технологии с добавлением бодрящих ароматизаторов. Целесообразно добавлять в солевые ванны отвары из фиалки, пихты, винограда и других лекарственных растений, благоприятно влияющих на обмен веществ в организме. Ограничений в принятии таких ванн нет ни по продолжительности, ни по частоте применения. Это целиком зависит от вашего желания и самочувствия.
Солевые растворы для питья готовятся на основе настоек, наливок. При нарушениях обменных процессов используйте настойки и наливки из ореха грецкого, водяного перца, ежевики, одуванчика. Полезно пить настойки из малины. В этих настойках и других напитках при заболеваниях обменного характера содержание сахара должно быть минимальным. Добавьте в настойку или наливку, которая приготовлена из лекарственных трав, улучшающих обмен веществ, нужное количество лечебной минеральной воды с надлежащим количеством хлорида натрия в своем составе.
Кроме этого, минеральная вода, добытая из целебных источников, полезна для питья сама по себе. В частности, при заболеваниях органов пищеварения она должна полностью заменить все другие напитки. Минеральные воды издавна считались целебными благодаря высокому содержанию лечебных солей. В прежние времена минеральная вода была чуть ли не единственным средством от заболеваний «живота» и нервной системы.
При целлюлите очень полезны солевые обтирания. Это крайне простое и всем доступное средство. На намыленную губку нанесите равномерным слоем некоторое количество морской соли и растирайте ею «проблемные» зоны. Или же вы можете сперва нанести на «проблемные» зоны соль, а затем растирать тело губкой. Движения производите с осторожностью и небольшими усилиями, чтобы не повредить кожный покров. После этой процедуры обработанные участки тела будут «гореть». Но пусть это вас не пугает, приток крови к скопившимся жировым отложениям способствуют улучшению как внешнего вида, так и общего состояния кожи, пораженной целлюлитом.
Кроме этого, доподлинно известно, что в соленой воде скорее достигаются положительные результаты тренировок мышц живота и бедер. Гимнастики для улучшения фигуры можно проводить прямо в ванной или бассейне с соленой водой.
ПРИМЕНЕНИЕ СОЛИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Натрий хлор, доминирующий компонент состава соли, применяется также для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. А именно артрита, артроза, артритоартроза, остеохондроза и др. Изменения, которые происходят в суставах и костях на клетчатом уровне, проявляются с годами и доставляют немало хлопот людям среднего и старшего возраста. Натрий хлор, попадая в организм, выравнивает структуры организма, исправляет нарушения и избавляет людей от мучительной боли.Препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, практикуемые при традиционном лечении, применяются только по назначению врача и не изготовляются в домашних условиях. Но лечебные ванны с морской солью – это как раз то, что нужно для целенаправленного комплексного лечения вышеозначенных недугов.
Для лечебных ванн вам понадобится морская соль. Предпочтение отдается, в основном, солям Мертвого моря. Если к ним в нашей стране широкая известность пришла не так давно, то в других странах люди давно познали волшебную силу солей Мертвого моря, которые по своему химическому составу отличаются от солей других морей тем, что в них, помимо гораздо большей концентрации хлорида натрия, присутствует огромное количество важнейших минеральных элементов. Эта соль на порядок выше всех остальных «конкурентов» благодаря своей чистоте и экологичности.
Мертвое море по праву считается волшебно лечебным. Из древности тянутся тонкие нити легенд, преданий о его удивительном прошлом, из которого соли моря переняли свою магическую силу. То, что море скрывает в своих волнах древний город, известно из древнейших письменных источников. Эти сведения древние монахи записали со слов своих предков.
Именно к Мертвому морю тянется след истории о происхождении самого популярного во все времена мифа о «несчастливом числе 13». Ведь город, который потоплен под суровыми водами, был тринадцатым по счету в союзе магических городов. Возможно, с тех пор, как город исчез, это число принято считать несчастливым? А может, наоборот, горькая судьба досталась могучему, развитому городу вместе с несчастливым числом?
Многие исследователи не устают искать затерянную Атлантиду и считают, что ее скрывает от солнечного света именно Мертвое море. Легенды и споры об их правдивости пережили не одно поколение людей. Современный мир не будет исключением, он не увидит истины, которая где-то далеко в будущем или, наоборот, далеко в прошлом. Единственное, что нам остается, так это размышлять об этом, лежа в приятно соленой ванне. И радоваться тому, что предоставляется возможность проверить лечебную силу соли Мертвого моря на себе.
Для страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата в этом есть острая необходимость. Мы порекомендуем при ревматизме, подагре и различных артритах в соленые ванны добавлять травяные отвары. Для таких заболеваний народная медицина рекомендует использовать чистотел, фиалку, лопух, багульник, зверобой, безвременник осенний. Очень полезно добавлять в соленые ванны лечебное масло облепихи, грецкого ореха, экстракт чеснока, липы и др.
Лечебную ванну при заболеваниях опорно-двигательного аппарата вы можете приготовить по обычной технологии. Но вам следует принимать ванны не с горячей водой, а с водой лишь на 5–8 градусов теплее нормальной температуры человеческого тела. Концентрация соли должна быть несколько выше, чем при солевом лечении каких-либо других заболеваний. Так, например, на 1 л воды используйте 1/2 ст. л. морской соли. Если вы применяете соль Мертвого моря, то соответственно 1/2 ч. л. на 1 л воды.
Лечебные ванны при артритах, артрозах и других заболеваниях суставов, костей длятся около 30–40 минут. Возможно, что вам следует потренировать свой организм в течение нескольких дней, для того чтобы вы смогли легко переносить длительные водные процедуры. Начните с возможного минимума и с каждым разом добавляйте 2–3 минуты. Во время таких тренировок внимательно следите за своим самочувствием, пейте прохладительные напитки, например квас.
Кроме ванн, при ревматизме, артрите конечностей и позвоночника рекомендуются как дополнительное лечение масляно-солевые обертывания болезненных мест. В домашних условиях, с использованием морской соли и других лекарственных компонентов, вы можете приготовить лечебную мазь, которая, применяемая местно, окажет целительное действие на суставы, кости.
За основу лечебной мази возьмите облепиховое масло, немного нагрейте его на слабом огне. Затем снимите с огня и добавьте в масло морскую соль и майский мед. Все тщательно размешайте и подогрейте до температуры 60 градусов.
Вам потребуется:
облепиховое масло – 100–150 г,
морская соль – 1 ст. л,
майский мед – 2 ст. л.
Приготовленную мазь используйте, когда заболевание поразило нижние или верхние конечности; если поражена и поясница – только после предварительной консультации с лечащим врачом. Чтобы правильно провести процедуру, аккуратно соблюдайте наши рекомендации. Удобно разместите ногу на стуле или руку на столе перед собой. Если вас беспокоит поясница, то вам следует прилечь на живот – на прямую и достаточно твердую поверхность и попросить близких о некоторой помощи, т. к. вы сами не сможете нанести мазь на больное место.
Рукой нанесите мазь на тело и легкими круговыми движениями вотрите в кожу. После легкого массажа-растирания оставьте мазь на коже, положите на этот участок большие листья подорожника – так, чтобы они полностью покрывали этот больное место. Затем оберните руку, ногу или поясницу целлофановой пленкой – так, чтобы создать под ней парниковый эффект. Оберните зону чем-нибудь: теплым пуховым платком, шерстяным пледом и т. д.
После этого спокойно полежите под теплым одеялом около получаса. Затем снимайте повязки и очистите тело от остатков мази ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Солевое обертывание можно проводить один раз в неделю в течение двух месяцев. После этого курса лечения сделайте перерыв на 3 недели, а затем снова продолжите применять лечебную мазь до окончательного улучшения состояния.
В настоящее время, когда лекарства в аптеках дороги и люди устали от «химических» лекарств, особую популярность обретает народная медицина. Современные исследования и традиционная медицина нисколько не опровергают те лечебные постулаты, на которых основывается лечение народными средствами. Так, например, ромашка общепризнанна как лекарственное растение, помогающее от многих недугов. Наши предки это знали давным-давно, без сложных исследований и медицинских степеней, что нисколько не мешало приносить людям реальную пользу.
Народная медицина владеет большими сокровищами – знаниями о лечении многих болезней травами, солью и другими средствами, которые человек берет у природы. Эти знания собирались сотнями поколений, в них опыт и наблюдения всего народа. Именно из этих источников известно, какая роль в нетрадиционном лечении отводится обыкновенной соли. Но, к сожалению, наши современники в большинстве своем утеряли связь поколений и предпочли таблетки и уколы натуральному лечению.
Но времена меняются, и сейчас многие мамы, прежде чем дать ребенку таблетку или испугать уколом, задумываются: «А нет ли выхода более безопасного и, тем не менее, надежного?» Каждый чувствует, что выход есть, только в чем он заключается, знают немногие. Знахарей и бабушек, лечащих народными средствами, становится все меньше на белом свете. Вместе с ними уходят рецепты народного целительства, которые часто оказываются невостребованными.
А ведь когда-то простудные заболевания детей и взрослых лечили с помощью обыкновенной соли! И не только исцеляли простуженное ухо или горло, но и лечили разные внутренние и кожные болезни. Попытаемся вместе возродить древние традиции целительства и посмотрим на соль не только как на необходимый в кулинарии продукт, но и изучим ее лечебные качества.
Удивительный дар природы – соль – имеет редкий для даров природы состав. В мире так и не найдено вещество, способное заменить соль по всем ее вкусовым параметрам и лечебным свойствам. Особенность химического состава и незаменимость соли в медицине объясняют широкое применение ее для лечения самых разнообразных заболеваний. Как известно, вещества, выделенные из солевых растворов, применяются для создания растворов, мазей и др. в традиционной медицине.
Народная медицина издавна использует лечебные свойства соли по самому широкому спектру заболеваний – в виде ванн, обтираний, грелок, растворов и др. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами врачевания. Стать домашним доктором – при правильном использовании информации – может каждый, тем самым оказав помощь себе, своим детям, близким.
ГЛАВА III. ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛИ ДЛЯ УХОДА ЗА ВНЕШНОСТЬЮ)
Чего больше всего хочет любая женщина? Многие из вас наверняка ответят: «Быть красивой». И будут абсолютно правы. Красота – это показатель вашего здоровья и молодости, это уверенность в себе (ведь вам не придется думать о том, что вы неважно выглядите), это прекрасные взаимоотношения с окружающими, в когда вы всегда оказываетесь на высоте (так, например, слушая признания в любви, вы не будете в это время думать о том, что ваш нос усыпан черными точками).
Как видите, следить за собой очень выгодно и полезно. Но, помня об этом, не забудьте, что в уходе за кожей (а именно здоровая кожа является залогом красоты и хорошего настроения) простые, проверенные временем косметические средства порой оказываются эффективнее дорогостоящих импортных средств. Мы вовсе не отговариваем вас от таких покупок: они тщательно разрабатываются и апробируются. Но, ухаживая за кожей, можно использовать и такие всем доступные средства, как, например, соль.
Обыкновенная соль, поваренная или морская, поистине способна творить чудеса. Это стало известно еще очень давно, и с тех пор косметические рецепты, в состав которых входит соль, уже давно известные народной медицине, успешно применяются в косметологии.
Давайте прежде всего скажем, что же делает соль такой полезной для использования в косметологии.
В природной (неочищенной) соли содержатся необходимые организму минеральные вещества: калий, йод, магний. Хорошее состояние и внешний вид кожи во многом зависят от их наличия в крови.
Соль – прекрасное очищающее средство, а, как вы знаете, очистка кожи – это очень важная процедура. Соль способна справиться даже с такой проблемой, как черные точки на лбу и носу, доставляющие огорчения многим женщинам.
Как видите, следить за собой очень выгодно и полезно. Но, помня об этом, не забудьте, что в уходе за кожей (а именно здоровая кожа является залогом красоты и хорошего настроения) простые, проверенные временем косметические средства порой оказываются эффективнее дорогостоящих импортных средств. Мы вовсе не отговариваем вас от таких покупок: они тщательно разрабатываются и апробируются. Но, ухаживая за кожей, можно использовать и такие всем доступные средства, как, например, соль.
Обыкновенная соль, поваренная или морская, поистине способна творить чудеса. Это стало известно еще очень давно, и с тех пор косметические рецепты, в состав которых входит соль, уже давно известные народной медицине, успешно применяются в косметологии.
Давайте прежде всего скажем, что же делает соль такой полезной для использования в косметологии.
В природной (неочищенной) соли содержатся необходимые организму минеральные вещества: калий, йод, магний. Хорошее состояние и внешний вид кожи во многом зависят от их наличия в крови.
Соль – прекрасное очищающее средство, а, как вы знаете, очистка кожи – это очень важная процедура. Соль способна справиться даже с такой проблемой, как черные точки на лбу и носу, доставляющие огорчения многим женщинам.