То, что увеличивает шансы на достижение оргазма:
• серьёзное отношение к своему партнёру;
• занятия физическими упражнениями;
• здоровая диета (это повышает уровень гормонов, от которых зависит сексуальная активность);
• чтение романов;
просмотр эротических фильмов, журналов и т. п., короче, всего, что вас заводит.
То, что снижает шансы достижения оргазма:
• раздражительность или злость на своего партнёра;
• курение (химические элементы, содержащиеся в табаке, снижают доступ крови к гениталиям и могут понизить уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин);
• стресс (отметьте для себя, как вы занимаетесь сексом во время отпуска);
• недостаток сна;
• приём некоторых таблеток (антигистамины высушивают гениталии больше, чем нос, а также есть длиннющий список препаратов, которые снижают половую активность);
• католическая вера (примерно 60 процентов женщин-протестанток заявляют, что они достигают оргазма во время занятий сексом, в то время как только 26 процентов женщин-католичек могут сказать о себе то же самое). Возможно, что одной из проблем для женщин-католичек является то, что католическая церковь строго-настрого запрещает женщинам прикасаться к себе, а это означает, что они лишены возможности научиться достигать оргазма.
К примеру, некоторые люди боятся выглядеть неестественно, если они позволят себе отдаться ощущениям, испытываемым во время оргазма. Они боятся, что партнёр будет над ними смеяться или сочтёт их безобразными. Совершенно напрасно, потому что скорее всего ваш партнёр подумает о вас примерно так: «О-ro! У неё всё лицо перекосилось и исказилось, когда она кончила. Она выглядела, как мать Уистлера, наглотавшаяся кислоты. Должно быть, она поимела отличный оргазм. Может быть, я не так уж и плох в постели после такого…»
Конечно, есть много людей, которые испытывают восхитительные оргазмы, но почти не показывают этого. Их оргазмы представляют собой некий внутренний феномен, который невидим для окружающего их мира. К несчастью, многие из нас предполагают, что женщины должны издавать много шумных звуков, когда они кончают. На самом деле между децибелами и ощущением восторга, который они испытывают, почти не существует связи. Одни женщины, когда кончают, издают звуки, похожие на гудки товарных поездов, а другие остаются относительно спокойными, если не считать случайно вырвавшегося вздоха или внезапной судороги. То же самое относится и к мужчинам. Если ваш партнёр кончает очень тихо и вам хочется узнать об этом побольше, почему просто не спросить об этом?
Имейте в виду, что многие из нас кончают очень тихо в молодые годы. Это происходит потому, что мы находились в стеснённых условиях и не могли себе позволить издавать лишние звуки, когда занимались мастурбацией, чтобы не ставить своих домочадцев в известность о происходящем. Это имело особенно большое значение, когда нам приходилось делить комнату с братом или сестрой, и было ещё хуже, если приходилось спать на койке, накрытой матрацем. Похожие трудности испытывали и те, кто жил в спальнях общежитий, студенческих городках, лагерях или военных казармах, где товарищи по комнате спали всего в нескольких футах от тебя. В таких ситуациях мы притворяемся спящими, когда занимаемся мастурбацией. Забавно думать, что в это же самое время твои товарищи по комнате, возможно, делали то же самое.
Примерно с такой же дилеммой встречаются мамочки и папочки, когда занимаются любовью в доме, где полно детей.
Много ли правды в этой страшной сказке о пролитом семени? Писали, что нацисты изучали этот вопрос. Чтобы выяснить это, они заставляли военнопленного мастурбировать каждые три часа, день и ночь, в течение всей войны. Благодаря вторжению союзников, военнопленный наконец-то смог остановиться. Он, вероятно, позднее стал отцом нескольких детей и дожил до глубокой старости. Что до других примеров, то один большой друг Goofy Foot Press, которому сейчас за семьдесят и который отличается остротой ума, выглядит так хорошо, что ему не дашь больше пятидесяти. Он регулярно кончает примерно пять раз в неделю, что, конечно, более низкий показатель по сравнению с его молодыми годами, когда количество его оргазмов в неделю закшаливало за десять. А что до теорий, касающихся воздержания от семяизвержения, то они пригодны только для покойников или зомби. С другой стороны, Даг Абраме, один из самых здоровых людей нашей планеты, принимал участие в создании книги, рассказывающей о тантристкой теории достижения оргазма без семяизвержения. Даг придерживается своих теорий на практике, и мы надеемся, что его предстательная железа в один прекрасный день не разорвётся на части.
Что касается женщин и оргазма: никто, будучи в здравом уме и светлой памяти, ни разу не задался вопросом о том, бывает ли оргазмов слишком много, кроме тех людей, которые живут в соседних квартирах.
• «Я довела до совершенства свою способность испытывать оргазм, не прикасаясь к себе. Однажды я села в поезд в то время, когда у меня была овуляция, и почувствовала внутри пульсацию. Я дала волю своей фантазии и поняла, что могу довести себя до оргазма. Единственной проблемой с этим в публичных местах является то, что нужно научиться владеть своим дыханием…» – и это слова бывшей выпускницы средней школы, которая была королевой бала на выпускном вечере и которая выросла на Среднем Западе.
• Сексопатолог Герберт Отто писал о времени, проведённом им в колледже, и о том, как он и его друзья говорили о разных способах мастурбации. Один парень сказал, что он может испытать оргазм, не прикасаясь к своему пенису. Естественно, заключили пари. В комнате все затихли, а парень вытащил свой пенис из брюк. После того как он ненадолго закрыл глаза, его пенис пришёл в состояние эрекции. Естественно, что он начал дышать быстрее и внезапно кончил. Этот студент колледжа позднее стал известным врачом.
• Таким образом, некоторые люди могут испытывать оргазм без сексуальной стимуляции гениталий, и с ними это может произойти совершенно спонтанно, даже без каких бы то ни было мыслей о сексе. Например, некоторые женщины могут испытывать оргазм во время острых дискуссий или споров на темы, которые не имеют ничего общего с сексом. Одна наша читательница впервые испытала оргазм в подростковом возрасте, когда расчёсывала волосы, и в свои сорок она всё ещё могла испытывать оргазм во время расчёсывания волос.
• И хотя немногим из нас дано испытывать оргазм, не прибегая к сексуальной стимуляции гениталий, наличие фактов об оргазмах, испытанных без генитальной стимуляции, предполагает, что оргазм – это нечто больше, чем контакт с половыми органами. К примеру, многие люди страдают от того, что их нервные окончания повреждены, и поэтому при сексуальной стимуляции гениталий они не испытывают никаких ощущений, но в то же самое время они научились чувствовать оргазм через другие части тела, такие, как лицо, руки, шея, губы, спина. И они считают, что их ощущения ничем не отличаются от тех, которые испытываешь во время оргазма в половых органах. Это говорит о том, что сильное желание испытывать оргазм таится где-то в области чувств, а не просто в области крестца. (Одна женщина, чей клитор и влагалище были вырезаны во время операции по удалению раковых метастаз, была способна испытывать такие же сильные множественные оргазмы, как и до операции.)
• Люди, потерявшие чувствительность в нервных окончаниях, не сразу находят новые возможности для того, чтобы их компенсировать. Скорее им приходится перестраиваться на то, чтобы мобилизовать те органы чувств, которые остались неповреждёнными. Это означает, что многие из нас могут получать сексуальное удовольствие через другие части тела, если бы мы дали себе труд научиться позволять себе это. Один из способов делать это описан далее в этой книге, там, где женщина одной рукой стимулирует пенис партнёра, а другой рукой или губами ласкает другую часть его тела, которая в обычном понимании никак не связана с сексуальными ощущениями.
К несчастью, включение в эту книгу рассмотрения этих других возможностей увеличило бы её объём страниц на двести. Если это заставило вас закричать от ужаса, то не бойтесь, потому что ничего такого не случилось.
К примеру, один человек может получать удовольствие от мастурбации, воображая при этом Джонни или Эмбера обнажёнными, однако малейший намёк присутствия Джонни или Эмбера в комнате в данный момент могут вызвать у этого же человека боль в желудке. Или же один человек может считать шлепки болезненными и отвратительными, а другой считает их болезненными, но в то же время эротичными. Стимул один и тот же, но наше отношение к нему зависит от того, как он будет интерпретирован нашим мозгом.
То, как мы воспринимаем боль, влияет на уровень нашего сексуального возбуждения. Например, люди, которые получают удовольствие от случайного шлепка по ягодицам во время занятий сексом, обычно не могут терпеть боль, если только она не появляется в момент их сексуального возбуждения. Пребывание в состоянии сексуального возбуждения заставляет мозг отбросить рутинное понятие о боли, конвертируя ощущения, которые в обычных условиях были бы сочтены болезненными, в приятные ощущения.
Независимо от того, мужчина вы или женщина, вы можете проэкспериментировать с высвобождением вашего мышечного тонуса в области лобка в тот момент, когда будете кончать. Например, одни мужчины выясняют, что они могут продлить ощущение оргазма, если расслабят промежность или анус в тот момент, когда они вот-вот кончат. Другие мужчины считают, что это неудобно.
Исследователь Карен Иескавадж обнаружил, что одна из причин симуляции оргазмов у мужчин обычно выражается словами: «Я устал», «Я симулировал оргазм, чтобы не ударить в грязь лицом» или «Так она увидит, что всё делает хорошо». Основные причины, по которым женщины симулируют оргазм, сводятся к следующим категориям: «Я устала», «Мне надоело», «Мне было больно».
Хорошей новостью здесь является то, что люди, которые имитируют оргазмы, к счастью, делают это нечасто. Те же из них, кто имитировал оргазм, ощутили, что это помогло им сделать их сексуальные отношения более интимными, и эта интимность значила для них куда больше, чем вопрос о том, кончили они или нет. Есть люди, которые считают, что обманывать партнёра нехорошо даже в том случае, когда для этого были веские основания. Они просто не понимают, как можно лгать и становиться ближе друг другу в одно и то же время.
Интересно, что лесбиянки имитируют оргазм точно так же, как и нормальные белые женщины, а нормальные белые женщины имитируют оргазм в два раза чаще, чем испанки. В то же время испанки испытывают более сильные оргазмы, чем белые женщины, и, возможно, что белые мужчины могут ожидать, что их партнёрши-испанки испытывают с ними больше оргазмов, чем с испанскими мужчинами, и всё это принуждает белых женщин имитировать оргазмы.
Существует чёткая граница между полезной озабоченностью и несносным беспокойством, особенно если поводом для того, чтобы партнёр достиг оргазма, становится ваше желание убедиться в том, что вы – хороший любовник.
Вместо того чтобы пытаться помочь вашему партнёру достичь оргазма, попытайтесь выяснить, что ему или ей нужно для того, чтобы он или она чувствовали себя комфортно в физическом плане? В противоположность тому, что вы думаете, это может быть чем-то совсем обычным —просто оставаться подольше в объятиях друг друга, а не хвататься за промежность вашей возлюбленной каждый раз, когда вы почувствовали эрекцию. Если у вашего партнёра есть какие-то предложения, касающиеся технических приёмов, то это очень хорошо, но всё-таки это может оказаться не тем местом, где собака зарыта.
Всегда хорошо желание доставить вашему партнёру сексуальное наслаждение, но весьма непродуктивным может оказаться предположение, что в ваших отношениях оргазм и удовольствие – это одно и то же.
Гораздо чаще отношения между людьми разрушаются не из-за нехватки оргазмов, а из-за отсутствия эмоционального удовольствия. И пока вы будете в состоянии доставлять друг другу последнее, в вашем распоряжении будет много способов делать это.
• Некоторые люди тешат свою гордость тем, что считают, сколько оргазмов он «дал» партнёру или она «испытала» благодаря ему. Они путают секс с игольной подушечкой.
• Некоторые люди используют удовольствие, доставленное партнёру, как средство установления контроля над ним, хотя они и сами едва ли могут кончить без того, чтобы их партнёр не кончил несколько раз. И хотя это не выглядит серьёзной проблемой, имейте в виду, что те партнёры, которые не выпускают поводья их своих рук в сексуальных отношениях, также часто очень любят контролировать и другие стороны вашей жизни.
• Есть люди, которые ожидают, что их партнёр засыплет их бесчисленными оргазмами. И это может стать почвой, на которой со временем вырастет чувство обиды.
• Некоторые люди нуждаются в том, чтобы заниматься сексом или мастурбировать по нескольку раз в день, чтобы избавиться от хронического состояния беспокойства или облегчить переживания по поводу потери физической формы. Непрерывающийся поток оргазмов может быть для этих людей одним из способов избавления от страха, который постоянно находится на расстоянии вытянутой руки от них. Не путайте это с сексуальным удовольствием, даже если вы его и получаете.
Многие из нас получили бы удовольствие от более сильных и длительных оргазмов, если бы это было в наших силах. Наступает время, когда потребитель просто должен сказать: «Хватит, достаточно». С другой стороны, секс может стать забавной темой для изучения, потому что мы сами и есть врачи, когда речь идёт о нашей сексуальности, а потому нам не повредит быть в курсе происходящего.
• серьёзное отношение к своему партнёру;
• занятия физическими упражнениями;
• здоровая диета (это повышает уровень гормонов, от которых зависит сексуальная активность);
• чтение романов;
просмотр эротических фильмов, журналов и т. п., короче, всего, что вас заводит.
То, что снижает шансы достижения оргазма:
• раздражительность или злость на своего партнёра;
• курение (химические элементы, содержащиеся в табаке, снижают доступ крови к гениталиям и могут понизить уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин);
• стресс (отметьте для себя, как вы занимаетесь сексом во время отпуска);
• недостаток сна;
• приём некоторых таблеток (антигистамины высушивают гениталии больше, чем нос, а также есть длиннющий список препаратов, которые снижают половую активность);
• католическая вера (примерно 60 процентов женщин-протестанток заявляют, что они достигают оргазма во время занятий сексом, в то время как только 26 процентов женщин-католичек могут сказать о себе то же самое). Возможно, что одной из проблем для женщин-католичек является то, что католическая церковь строго-настрого запрещает женщинам прикасаться к себе, а это означает, что они лишены возможности научиться достигать оргазма.
Эмоции, децибелы и как люди кончают
Людей часто беспокоит то, как они ведут себя во время оргазма. Одни застенчиво, потому что они себя не контролируют, а другие тоже застенчиво, потому что они себя контролируют. Ответы? Ответов нет. Не существует какого-то правильного способа кончать. Сексуальность – это изменённое состояние ума, и то, что вы с нею делаете, это только вопрос вашего личного выбора.К примеру, некоторые люди боятся выглядеть неестественно, если они позволят себе отдаться ощущениям, испытываемым во время оргазма. Они боятся, что партнёр будет над ними смеяться или сочтёт их безобразными. Совершенно напрасно, потому что скорее всего ваш партнёр подумает о вас примерно так: «О-ro! У неё всё лицо перекосилось и исказилось, когда она кончила. Она выглядела, как мать Уистлера, наглотавшаяся кислоты. Должно быть, она поимела отличный оргазм. Может быть, я не так уж и плох в постели после такого…»
Конечно, есть много людей, которые испытывают восхитительные оргазмы, но почти не показывают этого. Их оргазмы представляют собой некий внутренний феномен, который невидим для окружающего их мира. К несчастью, многие из нас предполагают, что женщины должны издавать много шумных звуков, когда они кончают. На самом деле между децибелами и ощущением восторга, который они испытывают, почти не существует связи. Одни женщины, когда кончают, издают звуки, похожие на гудки товарных поездов, а другие остаются относительно спокойными, если не считать случайно вырвавшегося вздоха или внезапной судороги. То же самое относится и к мужчинам. Если ваш партнёр кончает очень тихо и вам хочется узнать об этом побольше, почему просто не спросить об этом?
Имейте в виду, что многие из нас кончают очень тихо в молодые годы. Это происходит потому, что мы находились в стеснённых условиях и не могли себе позволить издавать лишние звуки, когда занимались мастурбацией, чтобы не ставить своих домочадцев в известность о происходящем. Это имело особенно большое значение, когда нам приходилось делить комнату с братом или сестрой, и было ещё хуже, если приходилось спать на койке, накрытой матрацем. Похожие трудности испытывали и те, кто жил в спальнях общежитий, студенческих городках, лагерях или военных казармах, где товарищи по комнате спали всего в нескольких футах от тебя. В таких ситуациях мы притворяемся спящими, когда занимаемся мастурбацией. Забавно думать, что в это же самое время твои товарищи по комнате, возможно, делали то же самое.
Примерно с такой же дилеммой встречаются мамочки и папочки, когда занимаются любовью в доме, где полно детей.
Бывает ли слишком много оргазмов?
Некоторые приверженцы тантризма[40] буквально наливаются кровью, когда кто-то говорит, что мужчина может эякулировать чаще, чем один или два раза в десять лет. Они полагают, что мужское тело при эякуляции очень сильно истощается. В результате они накапливают запасы белого липкого вещества, как генералы стратегический плутоний. Некоторые из них даже приучают себя к тому, чтобы их оргазмы были сухими.Много ли правды в этой страшной сказке о пролитом семени? Писали, что нацисты изучали этот вопрос. Чтобы выяснить это, они заставляли военнопленного мастурбировать каждые три часа, день и ночь, в течение всей войны. Благодаря вторжению союзников, военнопленный наконец-то смог остановиться. Он, вероятно, позднее стал отцом нескольких детей и дожил до глубокой старости. Что до других примеров, то один большой друг Goofy Foot Press, которому сейчас за семьдесят и который отличается остротой ума, выглядит так хорошо, что ему не дашь больше пятидесяти. Он регулярно кончает примерно пять раз в неделю, что, конечно, более низкий показатель по сравнению с его молодыми годами, когда количество его оргазмов в неделю закшаливало за десять. А что до теорий, касающихся воздержания от семяизвержения, то они пригодны только для покойников или зомби. С другой стороны, Даг Абраме, один из самых здоровых людей нашей планеты, принимал участие в создании книги, рассказывающей о тантристкой теории достижения оргазма без семяизвержения. Даг придерживается своих теорий на практике, и мы надеемся, что его предстательная железа в один прекрасный день не разорвётся на части.
Что касается женщин и оргазма: никто, будучи в здравом уме и светлой памяти, ни разу не задался вопросом о том, бывает ли оргазмов слишком много, кроме тех людей, которые живут в соседних квартирах.
Отчего люди вообще кончают?
Следующая цитата из письма женщины, которая испытывала спонтанные оргазмы во время поездок на общественном транспорте, – это довольно жуткая идея, и вы понимаете, что я имею в виду, если хотя бы раз садились в автобус в Лос-Анджелесе или Детройте:• «Я довела до совершенства свою способность испытывать оргазм, не прикасаясь к себе. Однажды я села в поезд в то время, когда у меня была овуляция, и почувствовала внутри пульсацию. Я дала волю своей фантазии и поняла, что могу довести себя до оргазма. Единственной проблемой с этим в публичных местах является то, что нужно научиться владеть своим дыханием…» – и это слова бывшей выпускницы средней школы, которая была королевой бала на выпускном вечере и которая выросла на Среднем Западе.
• Сексопатолог Герберт Отто писал о времени, проведённом им в колледже, и о том, как он и его друзья говорили о разных способах мастурбации. Один парень сказал, что он может испытать оргазм, не прикасаясь к своему пенису. Естественно, заключили пари. В комнате все затихли, а парень вытащил свой пенис из брюк. После того как он ненадолго закрыл глаза, его пенис пришёл в состояние эрекции. Естественно, что он начал дышать быстрее и внезапно кончил. Этот студент колледжа позднее стал известным врачом.
• Таким образом, некоторые люди могут испытывать оргазм без сексуальной стимуляции гениталий, и с ними это может произойти совершенно спонтанно, даже без каких бы то ни было мыслей о сексе. Например, некоторые женщины могут испытывать оргазм во время острых дискуссий или споров на темы, которые не имеют ничего общего с сексом. Одна наша читательница впервые испытала оргазм в подростковом возрасте, когда расчёсывала волосы, и в свои сорок она всё ещё могла испытывать оргазм во время расчёсывания волос.
• И хотя немногим из нас дано испытывать оргазм, не прибегая к сексуальной стимуляции гениталий, наличие фактов об оргазмах, испытанных без генитальной стимуляции, предполагает, что оргазм – это нечто больше, чем контакт с половыми органами. К примеру, многие люди страдают от того, что их нервные окончания повреждены, и поэтому при сексуальной стимуляции гениталий они не испытывают никаких ощущений, но в то же самое время они научились чувствовать оргазм через другие части тела, такие, как лицо, руки, шея, губы, спина. И они считают, что их ощущения ничем не отличаются от тех, которые испытываешь во время оргазма в половых органах. Это говорит о том, что сильное желание испытывать оргазм таится где-то в области чувств, а не просто в области крестца. (Одна женщина, чей клитор и влагалище были вырезаны во время операции по удалению раковых метастаз, была способна испытывать такие же сильные множественные оргазмы, как и до операции.)
• Люди, потерявшие чувствительность в нервных окончаниях, не сразу находят новые возможности для того, чтобы их компенсировать. Скорее им приходится перестраиваться на то, чтобы мобилизовать те органы чувств, которые остались неповреждёнными. Это означает, что многие из нас могут получать сексуальное удовольствие через другие части тела, если бы мы дали себе труд научиться позволять себе это. Один из способов делать это описан далее в этой книге, там, где женщина одной рукой стимулирует пенис партнёра, а другой рукой или губами ласкает другую часть его тела, которая в обычном понимании никак не связана с сексуальными ощущениями.
Глава об оргазме, который не оправдал надежд
Одним из упущений этой книги является то, что она не даёт достаточно широкого определения оргазму. Например, когда мы говорим об оргазме у мужчин, то предполагается необходимость сжимать, гладить или сосать его пенис. А что, если мужчина способен испытывать оргазм, когда партнёрша целует его шею или сосёт мочки его ушей в течение довольно продолжительного периода времени? Таким образом, предполагая, что оргазм должен обязательно происходить от наших гениталий, мы лишаем себя возможности изучать другие возможности своего организма.К несчастью, включение в эту книгу рассмотрения этих других возможностей увеличило бы её объём страниц на двести. Если это заставило вас закричать от ужаса, то не бойтесь, потому что ничего такого не случилось.
Боль, наступающая после удовольствия
Болевые рецепторы и те рецепторы, которые отвечают за удовольствия, в нашем теле расположены близко друг от друга. Иногда они срабатывают одновременно. И тут уж наш мозг сам решает, что хорошо, а что плохо. Одним из критериев, влияющих на решение, принимаемое мозгом, является большая нагрузка на нервные окончания, что делает нас чрезвычайно чувствительными, как если бы все эти окончания были сконцентрированы в одном месте. Другой критерий, который наш мозг использует как компьютерную программу, основан на коллективном опыте. В результате мозг каждого человека принимает одно-единственное, по-своему уникальное решение, от которого зависит, что считать удовольствием, а что воспринимать как боль.К примеру, один человек может получать удовольствие от мастурбации, воображая при этом Джонни или Эмбера обнажёнными, однако малейший намёк присутствия Джонни или Эмбера в комнате в данный момент могут вызвать у этого же человека боль в желудке. Или же один человек может считать шлепки болезненными и отвратительными, а другой считает их болезненными, но в то же время эротичными. Стимул один и тот же, но наше отношение к нему зависит от того, как он будет интерпретирован нашим мозгом.
То, как мы воспринимаем боль, влияет на уровень нашего сексуального возбуждения. Например, люди, которые получают удовольствие от случайного шлепка по ягодицам во время занятий сексом, обычно не могут терпеть боль, если только она не появляется в момент их сексуального возбуждения. Пребывание в состоянии сексуального возбуждения заставляет мозг отбросить рутинное понятие о боли, конвертируя ощущения, которые в обычных условиях были бы сочтены болезненными, в приятные ощущения.
Один по суше, два по морю
Существует как минимум два разных пути, по которым сигналы из области крестца поступают в головной мозг. Исследователи Джон Перри и Беверли Уиппл предполагают, что информация о стимуляции точки G может передаваться в мозг по одному нервному пучку, а информация о клиторальной стимуляции – по другому Вероятно, то же самое относится и к стимуляции пениса или предстательной железы у мужчин. Это могло бы объяснить, почему один вид оргазма может ощущаться очень сильно в области клитора или пениса, в то время как другой остаётся едва ощутимым, но при этом он отдаётся во всём теле.Возможная помощь мужчинам и женщинам в достижении оргазма
Когда женщины находятся в состоянии, когда они вот-вот кончат, они часто напрягают или втягивают лобковые мышцы. А вместе с тем если бы они, наоборот, расслабили лобковые мышцы, то их оргазм был бы более интенсивным. Некоторые женщины не делают это из-за боязни выделения газов, но зачем тормозить это? Ведь вы оба останетесь живы, если это случится. И если вы задумаетесь о привычке людей испускать газы в течение всей жизни и о средней продолжительности взаимоотношений, то вы поймёте, что выбор у вас небольшой.Независимо от того, мужчина вы или женщина, вы можете проэкспериментировать с высвобождением вашего мышечного тонуса в области лобка в тот момент, когда будете кончать. Например, одни мужчины выясняют, что они могут продлить ощущение оргазма, если расслабят промежность или анус в тот момент, когда они вот-вот кончат. Другие мужчины считают, что это неудобно.
На что это похоже?
Любовники иногда спрашивают друг друга, кончили ли они, но никогда о том, что они чувствовали, когда кончали. К счастью, сексуальные ощущения трудно передать словами, потому что они всегда существуют на грани физических и эмоциональных ощущений. Однако, если вы попросите своего партнёра описать, что он или она чувствует, когда кончает, вы можете уловить суть, и тогда вам будет что посмаковать.Мужчины симулируют оргазм?
Оказывается, примерно 30 процентов взрослых мужчин время от времени имитирует оргазмы. Эти мужчины находятся в середине своего так называемого сексуального расцвета.Исследователь Карен Иескавадж обнаружил, что одна из причин симуляции оргазмов у мужчин обычно выражается словами: «Я устал», «Я симулировал оргазм, чтобы не ударить в грязь лицом» или «Так она увидит, что всё делает хорошо». Основные причины, по которым женщины симулируют оргазм, сводятся к следующим категориям: «Я устала», «Мне надоело», «Мне было больно».
Хорошей новостью здесь является то, что люди, которые имитируют оргазмы, к счастью, делают это нечасто. Те же из них, кто имитировал оргазм, ощутили, что это помогло им сделать их сексуальные отношения более интимными, и эта интимность значила для них куда больше, чем вопрос о том, кончили они или нет. Есть люди, которые считают, что обманывать партнёра нехорошо даже в том случае, когда для этого были веские основания. Они просто не понимают, как можно лгать и становиться ближе друг другу в одно и то же время.
Интересно, что лесбиянки имитируют оргазм точно так же, как и нормальные белые женщины, а нормальные белые женщины имитируют оргазм в два раза чаще, чем испанки. В то же время испанки испытывают более сильные оргазмы, чем белые женщины, и, возможно, что белые мужчины могут ожидать, что их партнёрши-испанки испытывают с ними больше оргазмов, чем с испанскими мужчинами, и всё это принуждает белых женщин имитировать оргазмы.
Если ваш партнёр имитирует оргазмы
Самое худшее, что вы можете сделать, когда ваш партнёр симулирует оргазм, – это постараться помочь ему испытать его на самом деле. Обычно это только усугубляет положение вещей.Существует чёткая граница между полезной озабоченностью и несносным беспокойством, особенно если поводом для того, чтобы партнёр достиг оргазма, становится ваше желание убедиться в том, что вы – хороший любовник.
Вместо того чтобы пытаться помочь вашему партнёру достичь оргазма, попытайтесь выяснить, что ему или ей нужно для того, чтобы он или она чувствовали себя комфортно в физическом плане? В противоположность тому, что вы думаете, это может быть чем-то совсем обычным —просто оставаться подольше в объятиях друг друга, а не хвататься за промежность вашей возлюбленной каждый раз, когда вы почувствовали эрекцию. Если у вашего партнёра есть какие-то предложения, касающиеся технических приёмов, то это очень хорошо, но всё-таки это может оказаться не тем местом, где собака зарыта.
Всегда хорошо желание доставить вашему партнёру сексуальное наслаждение, но весьма непродуктивным может оказаться предположение, что в ваших отношениях оргазм и удовольствие – это одно и то же.
Гораздо чаще отношения между людьми разрушаются не из-за нехватки оргазмов, а из-за отсутствия эмоционального удовольствия. И пока вы будете в состоянии доставлять друг другу последнее, в вашем распоряжении будет много способов делать это.
Оргазмное помешательство
Иногда забавно подсчитывать количество оргазмов и стремиться к их достижению, как свинья к грязной луже. Но для некоторых людей само по себе наличие оргазма чревато дурными последствиями. И далее приводится несколько причин, объясняющих это.• Некоторые люди тешат свою гордость тем, что считают, сколько оргазмов он «дал» партнёру или она «испытала» благодаря ему. Они путают секс с игольной подушечкой.
• Некоторые люди используют удовольствие, доставленное партнёру, как средство установления контроля над ним, хотя они и сами едва ли могут кончить без того, чтобы их партнёр не кончил несколько раз. И хотя это не выглядит серьёзной проблемой, имейте в виду, что те партнёры, которые не выпускают поводья их своих рук в сексуальных отношениях, также часто очень любят контролировать и другие стороны вашей жизни.
• Есть люди, которые ожидают, что их партнёр засыплет их бесчисленными оргазмами. И это может стать почвой, на которой со временем вырастет чувство обиды.
• Некоторые люди нуждаются в том, чтобы заниматься сексом или мастурбировать по нескольку раз в день, чтобы избавиться от хронического состояния беспокойства или облегчить переживания по поводу потери физической формы. Непрерывающийся поток оргазмов может быть для этих людей одним из способов избавления от страха, который постоянно находится на расстоянии вытянутой руки от них. Не путайте это с сексуальным удовольствием, даже если вы его и получаете.
Вновь изобретённое сексуальное колесо – маркетинг и оргазм
Продавая книги и кассеты по сексу, их издатели хотят, чтобы мы чувствовали себя беспомощными, если мы не купим что-то о каком-то новом сексуальном опыте, в который они вложились. Например, в течение последних двух лет предполагалось, что мы будем покупать книги и кассеты об оргазмах, связанных с точкой G, эякуляции у женщин, продлении оргазмов, об оргазмах, которые длятся не меньше часа, тантрических сексуальных оргазмах для зануд и оргазмов, испытываемых благодаря магическим свойствам трав. И это только вопрос времени, когда издатели начнут продавать книги под названием вроде: «Как сделать лучше оргазмы ваших кошек и собак?» – и постараются сделать так, что вы будете чувствовать себя садистом по отношению к домашним животным, если не заплатите 29,95 долларов за предлагаемую видеокассету.Многие из нас получили бы удовольствие от более сильных и длительных оргазмов, если бы это было в наших силах. Наступает время, когда потребитель просто должен сказать: «Хватит, достаточно». С другой стороны, секс может стать забавной темой для изучения, потому что мы сами и есть врачи, когда речь идёт о нашей сексуальности, а потому нам не повредит быть в курсе происходящего.
КОММЕНТАРИИ ЧИТАТЕЛЕЙ
Для мужчин: как ощущается оргазм?«Мои колени становятся слабыми, и я ощущаю покалывание во всём теле. Ощущение такое, что всё вдруг онемело».
Мужчина, 21 год
«Я ощущаю эманацию энергии в подошвах ног, которая расползается вверх по задней части ног к нижней части моего тела и пронизывает мои яички и пенис. Жутко, тепло, изнуряюще».
Мужчина, 26 лет
«Когда я приближаюсь к оргазму, то я ощущаю, как каждая унция жидкости в моём теле приливает к моему пенису. Всё моё тело предвкушает момент, когда мой пенис больше не выдержит невероятного давления и взорвётся. Языки пламени окутывают всё вокруг, и шок отдаётся во всём моём теле».
Мужчина, 25 лет
«Оргазм заставляет меня чувствовать очень близким к моей возлюбленной, я как бы становлюсь частью её».
Мужчина, 39 лет
«Ты чувствуешь, как все твои жизненные силы подтягиваются к пенису и выстреливают из тебя».
Мужчина, 22 года
Для женщин: как ощущается оргазм?
«Каждый оргазм по-разному! Иногда я чувствую, как я растворяюсь и уношусь куда-то. Иногда я чувствую себя, будто я бегу куда-то и в меня насильно заталкивают оргазм. Иногда оргазм подкрадывается незаметно, а иногда я могу контролировать его начало и продолжительность».
Женщина, 45 лет
«Все мои оргазмы кажутся мне одним и тем же зверем, но разной мощи, начиная от „Боже, что это было?“ до боли настолько острой, что её почти невозможно вынести. Мои самые сильные оргазмы ощущаются при использовании вибратора, но довольно странно, что не все из них удовлетворяют меня».
Женщина, 36 лет
«Оргазмы у меня варьируются от самой простой реакции моих половых органов, без особого восторга или даже онемения, до головокружительной взрывной силы естественного происхождения, которая охватывает моё тело, чувства, ум, которая заполняет собой моего партнёра и комнату, в которой мы находимся. Иногда – это просто физическое ощущение, которое и является основной частью оргазмов; иногда он имеет чувственное значение, и тогда само по себе нахождение рядом с моим партнёром ставится превыше всего. Даже в том случае, когда физические ощущения не слишком сильны, я чувствую себя после него более цельной и сильной личностью».
Женщина, 47 лет
Ваш первый оргазм…
«С вибратором в возрасте 38 лет. Наконец-то!»
Женщина, 49 лет
«Я не испытывала оргазма в течение семи месяцев после того, как начала вести половую жизнь. Я не имела ни малейшего понятия о том, как это бывает. Мы занимались сексом. Когда я начала натягивать на себя одежду, то меня начало трясти, и из меня потекла жидкость. Это было восхитительное ощущение, но на самом деле я чувствовала себя божественно и неловко».
Женщина, 21 год
«У меня была электробритва, которая имела приспособление для массажа. После того как я потратила примерно один час на то, чтобы водить ею вокруг моего клитора (и молясь богу о том, чтобы подушка, зажатая у меня между ног, заглушила звуки и родители ничего не услышали), я испытала оргазм. К тому времени я уже много раз занималась сексом с моим другом, но только теперь я почувствовала себя грешницей».
Женщина, 25 лет
«Мой первый оргазм имел место, когда мне было восемнадцать лет, и мой жених познакомил меня с тем, что это такое. Тогда, вопреки моей начальной реакции, выражавшейся в отвращении и неверии, я испытала восторг и вожделение. Я думала, что меня развратили. Я была уверена, что я отправлюсь прямо в ад. Я не могла дождаться, когда это повторится снова!»
Женщина, 55 лет
«Я испытала свой первый оргазм во время одной из первых своих менструаций. Ощущение чистой прокладки, прижатой к моим гениталиям, согревало меня таким теплом, которого я никогда не знала раньше. Я потёрлась о неё, проверяя, могу ли продлить этот восторг, хотя я и не знала, что такое восторг. Я просто знала, что мне хорошо».
Женщина, 45 лет
«Я не знала, что происходит. Моё тело билось в конвульсиях. Я старалась скрыть происходящее со мной от моего парня. В тот момент я знала, что я вот-вот кончу и испытаю от этого наслаждение».
Женщина, 26 лет
«Первый из моих оргазмов был клиторальным —я чувствовала щекотку. (Вероятно, мне было лет десять.) Второй вид оргазма я испытала, когда мне было двадцать. Я ощущала его больше внутри влагалища. Это было очень сильное эмоциональное ощущение, которое захлестнуло меня, и я кончила, утопая в жидкости, на самом деле. Я думала, что описала своего партнёра. Теперь я испытываю оргазмы обоих видов. Я продвигаюсь к вершине, чтобы понять, рыба это или мясо».
Женщина, 26 лет
«Мой первый оргазм настиг меня на заднем сиденье автомобиля. Я сидела верхом на моём бойфренде и долго ёрзала на выпуклости его брюк, и вдруг я дошла до кульминации прямо в одежде».
Женщина, 49 лет
«Я поразилась тому, насколько чувствителен мой клитор, но я была не уверена, что оргазм – это оргазм, потому что он не казался мне чем-то взрывающимся, разрывающим тело на части, как это обычно случается с героями книг, которые я читала. И я не могла поверить, что я проделала всю эту работу ради такого ощущения, как это. К счастью, многолетняя практика позволила мне добиться лучших результатов».