Страница:
# касторовые клизмы без предварительного глотания касторки.
Институт Герсона предлагает делать касторовую клизму раз в два
дня в начале ТГ и "по указанию врача" впоследствии.
# Если у Вас не возникает никаких своих идей о том, насколько
# часто делать касторовые клизмы, то сделайте их раза 2-3 раз
# в два дня в начале ТГ, а потом делайте раз в 10-15 дней.
Резкое уменьшение болей при ТГ, как правило, наступает
практически немедленно - детоксификация/активация печени с
помощью кофейных клизм играет в этом ключевую роль. Насколько
это возможно, следует прекращать прием токсических
болеутолителей, как только уменьшение болей сделает это
возможным. При необходимости можно использовать "болевую
триаду" - 5 грамм аспирина + 500 миллиграмм витамина С + 50
миллиграмм витамина B3 (никотиновой кислоты, см. 2.II.).
"Болевая триада" становится все более эффективной по мере
детоксификации организма.
В качестве локального обезболивателя можно применять А.
накладку из тряпки, смоченной в касторовом масле, прижатую
теплой грелкой и Б. глиняную накладку (clay poultice -
русский термин?).
В том случае, если нетоксических методов борьбы с болью
недостаточно, можно использовать более сильные средства - но
только если без них не обойтись.
При визитах к зубному единственный приемлемый обезболиватель -
новокаин (пациенту ТГ в силу измененного обмена веществ
достаточно половинной дозы по сравнению с обычной).
В целом ТГ с одной стороны стремится минимизировать прием
пациентом медикаментов; и с другой стороны ТГ улучшает
состояние пациента достаточным образом, чтобы резко снизить
потребность в медикаментах. Прием препаратов химиотерапии
следует прекратить. Токсичные болеутолители должны быть
прекращены по мере того, как уменьшаются/прекращаются боли.
Прием прочих препаратов должен быть уменьшен/прекращен по мере
возможности.
Пациенты, принимавшие медикаменты до начала ТГ, не должны
прекращать их прием без рекомендации врача, знакомого с ТГ.
Инсулин вырабатывается в организме и не токсичен. В начале
терапии пациентам, принимающим инсулин, следует продолжать его
принимать; однако же следует постоянно делать анализы крови и
мочи, с тем чтобы, когда поджелудочная железа достаточно
восстановит свою работу, уменьшить прием инсулина. Часто
оказывается возможным сократить прием инсулина вдвое через 10
дней после начала терапии и полностью прекратить через месяц.
Модификация диеты при диабете включает уменьшение потребления
картофеля до одной картофелины в день, использование
грейпфрутового сока вместо апельсинового по утрам, и
увеличение количества зеленых соков за счет морковно-яблочных
соков.
Противопоказания. Следующие диагнозы сильно затрудняют ТГ -
обратитесь в Институт Герсона относительно их рекомендаций при
этих диагнозах:
Наличие пересаженных органов; Продвинутый рак с метастазами
в мозг (к исходному раку мозга это ограничение не
относится); Acute Lymphocytic Leukemia (русский термин?);
Исходный рак поджелудочной железы после химиотерапии
(Исходный рак поджелудочной железы хорошо лечится ТГ, но не
после химиотерапии).
Ограничения. Пациенты, предварительно получавшие химиотерапию,
могут лечиться ТГ, но протокол ТГ в этих случаях сильно
меняется - обратитесь в Институт Герсона относительно их
рекомендаций.
Все подробности - в других главах, а здесь - общая картина.
Итак, в общем, для того, чтобы применить ТГ, нужно просто
реализовать все упомянутое во 2-й главе; при этом важно
следующее:
Тотальность & взаимодополнение.
ТГ состоит из нескольких отдельных элементов, большинство из
которых имеет собственное оздоровляющее действие. При этом
некоторые из них несколько усиливают действие других; скажем,
эффект кофейной клизмы усиливается при низкобелковой диете и
т.п. Но именно более того, при совместном применении все эти
элементы не просто дают такой арифметический суммарный эффект;
они вместе образуют новое состояние, это именно качественный
скачок; в течение нескольких месяцев у пациента совершенно
другой обмен веществ - понимаете, "детоксификация" - это так,
слово - а тут Вы видите, как из пациента струей вымываются яды
- и те, которые генерит сейчас его больной организм, и те,
которые в нем были накоплены годами - это все буквально так,
понимаете.
Все это вот к чему. Есть тысяча причин, по которым Вы можете
пытаться применить ТГ "частично". (Хуже всего, что у многих
просто не хватит денег на необходимые для ТГ вещи - особенно
кофе, его в России не вырастишь - что тут сказать - если бы я
мог помочь.. Пожалуйста, придумайте что-нибудь..) Можно,
например, решить, что ключевой вещью является что-то одно, а
на остальное сил/ресурсов не хватит. Или же Вы решите
исключить что-нибудь на Ваш взгляд неважное. Или улучшить -
скажем, решить, что природные овощи - да, это самое оно, но
цельный овощ гораздо полезнее, чем соки.
Так вот - не делайте этого. Понимаете, к Герсону ведь
приходили в основном люди, которым обычная медицина уже
выписала последнюю справку и рецепт на морфий; - и Герсон
выжимал из своей терапии все до конца, и все-таки вытаскивал
многих; понимаете, каждый раз, когда написано что вот, есть
еще такой нюанс и т.д. - это значит, что кто-то здесь не мог
перевалить через гребень, и может быть - не смог - ТГ, это
вещь, в которой за каждую строку дорого заплачено - это как
Т-34, понимаете, там лишних частей нет, и частей случайной
формы нет, и частей полезных-но-не-совсем-обязательных почти
нет.
# Отдельно - про соки и идею того, что цельный овощ лучше. Эта
# идея, собственно, в некотором роде правильна - в случае
# вполне здорового человека. Но сок (свежий и холодной
# выжимки) - это нечто совсем другое; дело в том, что сок
# напрямую усваивается организмом почти без переработки, и все
# энзимы из сока идут прямо в кровь - это нечто вроде
# переливания крови у растения (точнее не у растения
# собственно, а у растительных клеток - сок - это в основном
# внутриклеточная жидкость). И если в случае многих фруктов
# разница не так уж велика - "сочные", это и значит, что
# стенки клеток легко рвутся еще во рту - то морковный сок и
# морковь как еда это вещи просто совсем разные - особенно для
# серьезно больного, у которого способность усваивать
# питательные вещества из пищи, требующей обработки в
# пищеварительном тракте, существенно ослаблена. В общем, есть
# такая вещь, сокотерапия, там все это вещи известные.
# Короче. Я сильно не люблю всякую казарменность. Всегда как-то
# оказывалось, что все мыслимые и немыслимые правила, законы и
# инструкции я нарушал. И нарушаю. Если натренироваться, это
# само собой получается. Но в данном случае даже я почти готов
# сказать - не выпендривайтесь - ТГ - это действительно
# правильная вещь - просто делайте все по пунктам, разбейтесь,
# но сделайте. Я, конечно, так все-таки не скажу - я такого в
# принципе уже не могу сказать, наверное - старательно меня
# убеждала жизнь, что все правила-законы всегда против
# человека, вот именно всегда. Но, в общем, Вы меня поняли.
# Теперь некоторая конкретная вещь. Многие, вероятно, молчаливо
# предполагают отказаться конкретно от кофейных клизм. Так
# вот, если речь идет о том, как лечить человека серьезно
# больного, то я требую - да, именно так - чтобы Вы по крайне
# мере осознанно сделали решение. Решение ведь принимается
# как - сначала отбрасываются заведомо неприемлемые вещи, а
# потом из оставшегося что-то комбинируется; у многих будет
# желание кофейные клизмы так заранее молчаливо отбросить, а
# потом раздумывать над остальным. Так вот я требую, чтобы Вы
# твердо учли: кофейные клизмы - один из основных элементов
# ТГ. Если хотите, решите, что "после кофейной клизмы я все
# равно жить не смогу, я лучше сложу лапки и сдохну" или как
# уж Вы это там сформулируете - но просто заметать этот вопрос
# под ковер - не смейте.
Самоорганизация ТГ.
При взгляде на элементы ТГ у читателя наверняка возникнет
впечатление, что некоторые из них для пациента трудновыполнимы
- одна диета чего стоит. Тут опять-таки существенно то, что
элементы ТГ взаимодополняют друг друга - цельная ТГ облегчает
выполнение каждой из своих частей. В частности, ТГ сильно
облегчает отказ от (либо временное воздержание от) привычек
наркотического свойства (включая вещи, физиологически
являющихся наркотиками) - собственно, ТГ может быть ключевой
# частью выхода из очень разных тупиков - вообще, ТГ - это не
# просто вот набор медицинских приемов, это Путь, понимаете, и
# я сказал бы, что во многих смыслах она ближе всего к
# йогической практике.
Дозировка медикаментов и процедур точно указана для начала ТГ,
затем постепенно уменьшается - и в некоторых местах Вы
встретите "далее - по предписанию врача"; больше того,
Институт Герсона именно настаивает, что хотя общая линия ТГ
для большинства диагнозов и больных одинакова, тем не менее
есть множество коррекций, которые лечащий врач предписывает по
ходу ТГ. Что делать - спросите Вы. Ну, понятное дело,
прорываться. Лечащий врач - это может быть полезно. Но мощь ТГ
еще и в том, что, после того как пройдет начальная
детоксификация, пациент, достаточно ощутив действие различных
процедур, может сам направлять лечение; фактически, следующая
инструкция "в первый месяц - дозировки точно по списку,
дозировки некоторых вещей при этом можно при желании
увеличивать - далее действуйте по ощущениям, главное никогда
не уменьшать дозировку какой бы то ни было части ТГ, если Вы
не вполне уверены, что ее следует уменьшить" может быть вполне
достаточной. Я это не к тому, конечно, чтобы к врачу не
обращаться.
Вообще по поводу всяких деталей - в коих утопают совершенно
предыдущие главы и которые могут, вероятно, привести читателя
к ощущению чего-то безнадежно сложного, хрупкого, склонного к
тому, чтобы рассыпаться. Существенно именно то, что основные
элементы ТГ вместе образуют некий - твердый костяк - нечто
ладное и внутренне логичное - действительно вот оружие для
прорыва - танк, да. В общем, не пугайтесь деталей, они
действительно вместе складываются в нечто цельное.
Режим.
Максимально щадящий. Пациент всегда в тепле. Пациент не
занимается спортом, держится в тени и т.п. Когда в результате
ТГ у пациента улучшается самочувствие, важно всю вновь
обретенную энергию направить внутрь, на борьбу с болезнью.
Диета.
Рекомендую стараться самостоятельно соблюсти дух диеты ТГ.
Скажем, диета предлагает минимизировать масла, но разрешает 2
столовые ложки льняного масла в день. 2 столовые ложки - это
на самом деле очень много; старайтесь употреблять значительно
меньше; довольно скоро после начала ТГ употребление льняного
масла наверняка можно прекратить или почти прекратить; - речь
не идет о том, чтобы употреблять меньше льняного масла, чем
требует организм - но и больше, чем необходимо, употреблять не
стоит. Ну и так далее. Заметьте, что в списке запрещенных
продуктов (приведенном по книге Герсона) специально упомянуты
мороженное и торты для людей, которые не в силах
самостоятельно решить, что запрет на масла/жиры автоматически
означает запрет на мороженное и торты; будьте в силах сами
соблюсти идею диеты ТГ.
То же относится к запретам на химикаты; в частности, пациентам
ТГ предписывается прекратить использование кремов, косметики,
кремов для загара, дезодорантов. Причем здесь идея частично в
том, что во всех этих вещах содержатся жиры и химикаты, а
частично в том, что именно основной эффект их действия, ради
которого они и применяются, пациенту ТГ не нужен и вреден.
Дезодоранты, например, стремятся блокировать деятельность
потовых желез. Потовые железы предназначены, помимо
терморегуляции, для того, чтобы выводить яды/шлак из организма
- это последнее средство после того, как организму не удалось
это сделать обычными средствами - не отнимайте у него этой
возможности. Заметим, что после того, как организм
приспособится к ТГ (не сразу. первый месяц - сухость кожи),
состояние кожи улучшится и кремы и т.п. станут ощущаться как
не необходимые.
Пациентам ТГ рекомендуются горячие ванны / душ (не
хлорированные). Пациентам ТГ нельзя купаться в море (соль), а
также в загрязненных водоемах.
Еще некоторая проблема, характерная для начала ТГ. В это время
совершенно ключевая вещь - делать кофейные клизмы не реже, чем
через 4 часа. В то же время, как раз когда детоксификация
добилась первых результатов, у пациента может возникнуть
сильное желание - буквально чувство необходимости - глубокого
сна - настоящего полновесного сна, не прерываемого каждые 4
часа - пациент может чувствовать, что к нему вернулся глубокий
здоровый сон и нужно погрузиться в него. Вот если такое
ощущение возникает - причем именно сильное - тогда, вероятно -
решайте сами - можно позволить пациенту проспать 1-2 ночи по
7-8 часов подряд. Но не чаще, чем одну ночь раз в неделю и
только если/когда это ощущается как абсолютно непреодолимо
необходимое. В остальное время - строго по часам, не реже, чем
раз в 4 часа. Это важно.
Flareups (Вспышки. Обострения. Кризы. Нет совсем точного
перевода. Буду говорить "вспышки", ибо это наиболее точно
семантически. Да, я в курсе, что это не есть принятое русское
употребление. Да, мне это есть по фигу).
Вспышки - физиологический аспект.
По мере детоксификации организма иммунная система находит
возможным заняться опухолями, всевозможными имеющимися в
организме застарелыми проблемами, накопленными ядами. При этом
возможны ощущения "размораживания" старых болячек (бывает, что
давно забытых), прилив крови к различным частям тела. Возможно
общее ощущение интоксификации. Возможны самые разные симптомы.
Как правило пациент чувствует, что происходящее - часть в
целом здоровой реакции организма.
Вспышки - прочие аспекты.
Ситуация, которая на физиологическом уровне состоит в том, что
в крови - токсины от распада тканей опухоли и т.п., на более
высоком уровне может проявлять себя в виде жестокой депрессии.
Некоторые пациенты в пике депрессии прекращают ТГ. (Хотя это -
# редкость). В общем, это Ваш выбор, но сделайте
# _рациональное_ решение; когда человек замерзает в снегу, то
# - ему хочется спать - он _знает_, что спать нельзя, но ему
# _нечеловечески_ хочется спать, понимаете. Так вот, не дайте
# себя так утащить под воду; вспомните, как Вы себя
# чувствовали до ТГ, вспомните, что сделала ТГ; взвесьте; Вы
# уже знаете достаточно, чтобы принять рациональное решение.
# Если Вы решите бросить ТГ - это Ваш выбор; но не дайте себя
# вот иррационально задавить. Ну а - если не понимаете, что
# делать, то вцепитесь в ТГ зубами - продержитесь пару дней -
# и просветлеет - Вы слышали, что большинство самоубийц
# впоследствии сожалеют о своем поступке? (Нет, и это тоже не
# шутка. Речь идет о тех, кого откачали.) В общем в таком
# духе. Впрочем, как правило пациент ощущает такую депрессию
# именно как нечто такое, сквозь что нужно простоять - и
# потом, когда совершенно уже почерневший мир светлеет от
# кофейной клизмы, это сильно наводит на идею того, что все
# это почернение - это так.. что правда света - сильнее.
ТГ - психологические аспекты.
(Мне крайне не нравится слово "психологические" - я его
использую исключительно потому, что не наблюдаю никакого слова
более подходящего. Сами слова "психологический", "психика"
предполагают, что вот есть человек - а есть психика, человека
добрый Большой Брат приспособит на конвейер, пусть гайки
крутит, а от психики мы его вылечим - это не просто совершенно
неверные понятия, они вот именно подлые. Но - нет слова!)
Бывает, что болезнь побеждают чисто на физиологическом уровне;
однако же часто человек находит силу и победу на уровне.. нет
слова. идейном? духовном? сознания/разума? В общем, может
быть, сознательного участия в ситуации Вам хватит того, что Вы
решите лечиться ТГ и сумеете это организовать; а может быть, у
Вас еще по ходу дела будут возникать всякие идеи, которые Вам
помогут. Может быть большой подмогой, например, просто твердо
решить - "ПРОРВУСЬ, СВОЛОЧИ! Я - ПРОРВУСЬ". Вам может
думаться, что это все ерунда - вы хотели бы прорваться
конечно, да где там.. тут молитвами не поможешь.. Нет, Вы
решите, только - честно - "ПРОРВУСЬ". И почувствуйте, как
заливает Вас кислая тоска - потому что - не прорваться; и -
перекуйте ее в ярость, всю без остатка, в сумасшедшую,
слепящую сознание ярость - всю Вашу внутреннюю правду киньте в
то, что - прорветесь. Вам нужно сделать невозможное - ну что
ж, сделайте невозможное, только и всего. Как - ну, эта статья
кое-что про это говорит, но главное - начать. Впрочем, может
быть это все придет само собой - ТГ включится на
физиологическом уровне, а там - разберетесь.
Макс Герсон (далее - МГ) родился 18 октября 1881 в Вонгровице
(Германия). Обучался медицине в Университетах Бреслау,
Вюрцбурга, Берлина и Фрейбурга. Будучи студентом, МГ страдал
сильнейшими мигренями. Врачи не могли помочь; МГ принялся за
поиски средства от мигрени сам. Был разбужен еще и азарт
исследователя - если он, блестящий студент, работающий на пике
современной медицинской науки - не может излечить сам себя -
нет, это нужно изменить. Поиски в библиотеке увенчались
нахождением упоминания в средневековом итальянском тексте о
лечении мигреней диетой; МГ принялся экспериментировать с
диетой и сумел разработать диету, вылечившую его мигрени.
Став практикующим врачом, МГ прописывал свою диету пациентам,
страдающим мигренями; один из пациентов объявил, что диета
вылечила его не только от мигреней, но и от кожного
туберкулеза. Кожный туберкулез в то время считался
неизлечимым; МГ стал предлагать свою диету также и больным
кожным туберкулезом. Диета сработала. Это был момент успеха.
МГ опубликовал результаты; на его метод обратили внимания
признанные медицинские светила. В 1924 доктор Фердинанд
Сауэрбрух приглашает МГ в специализированную государственную
туберкулезную клинику при Мюнхенском Университете, где МГ
применяет свой метод для пробного лечения 450 пациентов; после
того, как удается обнаружить и пресечь вечернюю контрабанду
колбасы и сметаны, 446 пациентов выздоравливают. К концу
1920-х метод Герсона широко применяется для лечения кожного
туберкулеза.
В 1928 МГ впервые применяет свой метод для лечения рака. К
нему обратилась пациентка, оперированная и объявленная
безнадежной в связи с метастазированным раком пищеварительного
тракта - она сказала, что слышала об успехах его диеты при
кожном туберкулезе, и предложила рекомендовать диету для нее.
МГ объяснил, что его специализированная диета помогает от
мигреней и кожного туберкулеза, но что рак он лечить не умеет
- он помог бы, если бы смог. Пациентка сказала, чтобы он
выписал ей диету - и без этого она не уйдет. МГ сказал, что он
не шарлатан - это безумие - он не умеет лечить рак! Пациентка
предложила ему вызывать полицию, потому что она не тронется из
этого кресла. Она предложила написать расписку, освобождающую
МГ от ответственности за результаты лечения. МГ сдался и
выписал диету. Случай был безнадежный - тут диета ничего
сделать не могла - МГ отлично знал, что панацеи не бывает -
но, в общем, и повредить тут уже было невозможно. Через 6
месяцев пациентка выздоровела. Вскоре удается таким же образом
вылечить двух больных с неоперируемым раком желудка. Многие
годы спустя МГ писал, что до сих пор поражен этим начальным
успехом - в то время его терапия еще не включала многих важных
элементов.
Начинала вырисовываться общая концепция - смещение ионного
баланса, общее отравление организма и снижение действия печени
и иммунной системы оказывались истинными причинами болезней;
конкретный диагноз показывал только, где система в конце
концов не выдержала - лечение тем самым должно было
основываться на восстановлении возможности организма вылечить
самого себя.
В 1933 МГ объяснили, от кого в Германии все беды, и он
эмигрирует, переезжая сначала в Австрию, а затем во Францию. В
Вене МГ также пытается применить свой метод для лечения рака;
однако все 7 случаев оканчиваются неудачей. В санатории, где
работал МГ, пациенты питались в общей столовой, продукты для
которой никак специально не отбирались - это поражение
заставляет МГ обратить особенное внимание на качество
продуктов в диете пациента. В Париже МГ удается вылечить 3 из
7 пациентов. (Это все больные, считавшиеся безнадежными).
В 1938 МГ уезжает в США, где продолжает применять свою
методику для лечения широкого круга заболеваний. Он непрерывно
экспериментирует и совершенствует терапию и к концу 1940-х
практически приводит ее к тому виду, в котором она применяется
сегодня.
Макс Герсон умер в 1959 году.
Сейчас терапию Герсона применяет Институт Герсона,
возглавляемый его дочерью, Шарлоттой Герсон. В Институте всего
несколько врачей и 2 клиники - одна в Мексике и одна в Аризоне
(сейчас они собираются открыть еще одну в штате Нью-Йорк).
Фрукты и овощи, пригодные для ТГ, должны быть выращены без
применения химикатов. (Когда такие вещи стандартизуют, то
включают требование о том, чтобы на данном участке земли
химикаты не использовались уже на протяжении 3-5 лет - в
разных странах по-разному). Я буду здесь называть такие овощи
"природными" (американский термин - organic, квебекский -
biologique; мне неизвестно, не придумали ли еще
соответствующего русского термина). Насколько удачно для этих
целей слово "природный" - вопрос спорный; в любом случае,
когда появится установившийся русский термин, я готов его
использовать.
Итак, под "природными" будем здесь понимать овощи, выращенные
и хранящиеся без использования каких бы то ни было химикатов;
вообще, максимально более, действительно, природные во всех
смыслах. Соответственно, такие овощи не должны быть,
например, подвергнуты действию радиации (вот - проверка на
вшивость - а ведь читающий эти строки наверняка решит, что
автор совсем двинулся - ну кто, к черту, станет "подвергать
овощи действию радиации".. Воспрянь, читающий. Картошку в США
специально облучают, чтобы она не прорастала. И, самое
смешное, они это потом едят. Вам уже смешно? А как в США
пшеницу, которую мы у них десятилетиями закупали, выращивают -
рассказать?); они не должны быть получены методами генной
инженерии и т.п. - невозможно, право, перечислить все
способы, коими прогрессу не следует позволять улучшить
беззащитное растение.
Заметим особенно, что речь идет, именно, о полном исключении
каких бы то ни было химикатов. Если Вы полагаете, скажем, что
опрыскивание герби- и пестицидами и растительными гормонами -
это преступление, а вот комплексное удобрение - это самое оно,
то - флаг Вам в руки, но "природным" в том смысле, в котором
здесь это слово используется, такой овощ не будет (именно
поэтому термин "природные овощи" можно рассматривать как
неудачный - в него вкладывается некий изначально положительный
смысл - ну попробуйте сказать фермеру, что его овощ, значит,
не природный. Впрочем, с другой стороны, если он с химией -
так может, он и впрямь не природный?). Если нужна на Ваш
взгляд химия - значит используйте, но для ТГ такой овощ не
годится и в терминах, которые я здесь использую, это "не
природный" овощ; если Вы считаете, что моя экспроприация слова
"природный" некорректна - я готов изменить термины.
Я все это здесь очень длинно говорю. Но дело тут в том, что
когда яблоко вот уже выросло, то удобрения - это давно было,
весной, а вот яблоко, и виден в нем солнечный свет - и для
человека, его вырастившего, просто дико совершенно, что это
яблоко в каком-нибудь смысле неправильно. В общем, считайте,
что я еще раз повторил "при ТГ - никакой химии". Ладно.
Пациент ТГ, как известно, не пьет воды - но он варит в ней
овощи, использует ее для клизм и т.д.
Ни один из обычных источников воды (включая воду "из под
крана") для ТГ не подходит - исключением может быть колодезная
и ключевая вода, но в них могут быть просочившиеся сточные
воды, химикаты с полей и, наконец, в них может быть
значительное содержание минералов из почвы. Колодезную воду
можно употреблять без очистки только если точно известно, что
она достаточно чиста; колодезная вода в/вокруг крупных
населенных пунктов, боюсь, точно не подходит без очистки. К
сожалению, дождевая вода и вода из снега тоже, как правило,
недостаточно чисты.
Для ТГ подходит только
1. Вода, очищенная дистилляцией и затем активированным углем
либо 2. Вода, очищенная обратным осмозисом
Заметим особо, что просто очистки углем недостаточно.
Количество химикатов, поглощаемых через кожу (и - в случае
хлора, испаряющегося из горячей воды, - также через легкие)
для разных людей заметно разное, но, по оценкам, в среднем по
поглощению хлора 10-минутный хлорированный душ эквивалентен
# выпиванию 6 стаканов хлорированной воды. В целом этот текст
# имеет дело только со специальными нуждами пациентов ТГ, но
# заметим, что многие вполне здоровые люди замечают разницу
# между хлорированным и нехлорированным душем - и резко
# предпочитают нехлорированный. Впрочем, многие не замечают.
# Есть два типа фильтров для душа: угольные фильтры и
# КДФ-фильтры. Угольный фильтр стоит $30 и выше и хватает его
# на несколько недель, КДФ-фильтр стоит столько же, примерно
# столь же эффективен и хватает его на полгода и больше.
# Предпочтителен третий тип - фильтр, в котором сначала стоит
# КДФ-элемент, а потом еще и угольный фильтр (угольный элемент
# в нем не забивается, потому как основная фильтрация
# осуществляется КДФ-элементом).
В случае, если воздух заметно загрязнен, для ТГ полезно его
Институт Герсона предлагает делать касторовую клизму раз в два
дня в начале ТГ и "по указанию врача" впоследствии.
# Если у Вас не возникает никаких своих идей о том, насколько
# часто делать касторовые клизмы, то сделайте их раза 2-3 раз
# в два дня в начале ТГ, а потом делайте раз в 10-15 дней.
Резкое уменьшение болей при ТГ, как правило, наступает
практически немедленно - детоксификация/активация печени с
помощью кофейных клизм играет в этом ключевую роль. Насколько
это возможно, следует прекращать прием токсических
болеутолителей, как только уменьшение болей сделает это
возможным. При необходимости можно использовать "болевую
триаду" - 5 грамм аспирина + 500 миллиграмм витамина С + 50
миллиграмм витамина B3 (никотиновой кислоты, см. 2.II.).
"Болевая триада" становится все более эффективной по мере
детоксификации организма.
В качестве локального обезболивателя можно применять А.
накладку из тряпки, смоченной в касторовом масле, прижатую
теплой грелкой и Б. глиняную накладку (clay poultice -
русский термин?).
В том случае, если нетоксических методов борьбы с болью
недостаточно, можно использовать более сильные средства - но
только если без них не обойтись.
При визитах к зубному единственный приемлемый обезболиватель -
новокаин (пациенту ТГ в силу измененного обмена веществ
достаточно половинной дозы по сравнению с обычной).
В целом ТГ с одной стороны стремится минимизировать прием
пациентом медикаментов; и с другой стороны ТГ улучшает
состояние пациента достаточным образом, чтобы резко снизить
потребность в медикаментах. Прием препаратов химиотерапии
следует прекратить. Токсичные болеутолители должны быть
прекращены по мере того, как уменьшаются/прекращаются боли.
Прием прочих препаратов должен быть уменьшен/прекращен по мере
возможности.
Пациенты, принимавшие медикаменты до начала ТГ, не должны
прекращать их прием без рекомендации врача, знакомого с ТГ.
Инсулин вырабатывается в организме и не токсичен. В начале
терапии пациентам, принимающим инсулин, следует продолжать его
принимать; однако же следует постоянно делать анализы крови и
мочи, с тем чтобы, когда поджелудочная железа достаточно
восстановит свою работу, уменьшить прием инсулина. Часто
оказывается возможным сократить прием инсулина вдвое через 10
дней после начала терапии и полностью прекратить через месяц.
Модификация диеты при диабете включает уменьшение потребления
картофеля до одной картофелины в день, использование
грейпфрутового сока вместо апельсинового по утрам, и
увеличение количества зеленых соков за счет морковно-яблочных
соков.
Противопоказания. Следующие диагнозы сильно затрудняют ТГ -
обратитесь в Институт Герсона относительно их рекомендаций при
этих диагнозах:
Наличие пересаженных органов; Продвинутый рак с метастазами
в мозг (к исходному раку мозга это ограничение не
относится); Acute Lymphocytic Leukemia (русский термин?);
Исходный рак поджелудочной железы после химиотерапии
(Исходный рак поджелудочной железы хорошо лечится ТГ, но не
после химиотерапии).
Ограничения. Пациенты, предварительно получавшие химиотерапию,
могут лечиться ТГ, но протокол ТГ в этих случаях сильно
меняется - обратитесь в Институт Герсона относительно их
рекомендаций.
Все подробности - в других главах, а здесь - общая картина.
Итак, в общем, для того, чтобы применить ТГ, нужно просто
реализовать все упомянутое во 2-й главе; при этом важно
следующее:
Тотальность & взаимодополнение.
ТГ состоит из нескольких отдельных элементов, большинство из
которых имеет собственное оздоровляющее действие. При этом
некоторые из них несколько усиливают действие других; скажем,
эффект кофейной клизмы усиливается при низкобелковой диете и
т.п. Но именно более того, при совместном применении все эти
элементы не просто дают такой арифметический суммарный эффект;
они вместе образуют новое состояние, это именно качественный
скачок; в течение нескольких месяцев у пациента совершенно
другой обмен веществ - понимаете, "детоксификация" - это так,
слово - а тут Вы видите, как из пациента струей вымываются яды
- и те, которые генерит сейчас его больной организм, и те,
которые в нем были накоплены годами - это все буквально так,
понимаете.
Все это вот к чему. Есть тысяча причин, по которым Вы можете
пытаться применить ТГ "частично". (Хуже всего, что у многих
просто не хватит денег на необходимые для ТГ вещи - особенно
кофе, его в России не вырастишь - что тут сказать - если бы я
мог помочь.. Пожалуйста, придумайте что-нибудь..) Можно,
например, решить, что ключевой вещью является что-то одно, а
на остальное сил/ресурсов не хватит. Или же Вы решите
исключить что-нибудь на Ваш взгляд неважное. Или улучшить -
скажем, решить, что природные овощи - да, это самое оно, но
цельный овощ гораздо полезнее, чем соки.
Так вот - не делайте этого. Понимаете, к Герсону ведь
приходили в основном люди, которым обычная медицина уже
выписала последнюю справку и рецепт на морфий; - и Герсон
выжимал из своей терапии все до конца, и все-таки вытаскивал
многих; понимаете, каждый раз, когда написано что вот, есть
еще такой нюанс и т.д. - это значит, что кто-то здесь не мог
перевалить через гребень, и может быть - не смог - ТГ, это
вещь, в которой за каждую строку дорого заплачено - это как
Т-34, понимаете, там лишних частей нет, и частей случайной
формы нет, и частей полезных-но-не-совсем-обязательных почти
нет.
# Отдельно - про соки и идею того, что цельный овощ лучше. Эта
# идея, собственно, в некотором роде правильна - в случае
# вполне здорового человека. Но сок (свежий и холодной
# выжимки) - это нечто совсем другое; дело в том, что сок
# напрямую усваивается организмом почти без переработки, и все
# энзимы из сока идут прямо в кровь - это нечто вроде
# переливания крови у растения (точнее не у растения
# собственно, а у растительных клеток - сок - это в основном
# внутриклеточная жидкость). И если в случае многих фруктов
# разница не так уж велика - "сочные", это и значит, что
# стенки клеток легко рвутся еще во рту - то морковный сок и
# морковь как еда это вещи просто совсем разные - особенно для
# серьезно больного, у которого способность усваивать
# питательные вещества из пищи, требующей обработки в
# пищеварительном тракте, существенно ослаблена. В общем, есть
# такая вещь, сокотерапия, там все это вещи известные.
# Короче. Я сильно не люблю всякую казарменность. Всегда как-то
# оказывалось, что все мыслимые и немыслимые правила, законы и
# инструкции я нарушал. И нарушаю. Если натренироваться, это
# само собой получается. Но в данном случае даже я почти готов
# сказать - не выпендривайтесь - ТГ - это действительно
# правильная вещь - просто делайте все по пунктам, разбейтесь,
# но сделайте. Я, конечно, так все-таки не скажу - я такого в
# принципе уже не могу сказать, наверное - старательно меня
# убеждала жизнь, что все правила-законы всегда против
# человека, вот именно всегда. Но, в общем, Вы меня поняли.
# Теперь некоторая конкретная вещь. Многие, вероятно, молчаливо
# предполагают отказаться конкретно от кофейных клизм. Так
# вот, если речь идет о том, как лечить человека серьезно
# больного, то я требую - да, именно так - чтобы Вы по крайне
# мере осознанно сделали решение. Решение ведь принимается
# как - сначала отбрасываются заведомо неприемлемые вещи, а
# потом из оставшегося что-то комбинируется; у многих будет
# желание кофейные клизмы так заранее молчаливо отбросить, а
# потом раздумывать над остальным. Так вот я требую, чтобы Вы
# твердо учли: кофейные клизмы - один из основных элементов
# ТГ. Если хотите, решите, что "после кофейной клизмы я все
# равно жить не смогу, я лучше сложу лапки и сдохну" или как
# уж Вы это там сформулируете - но просто заметать этот вопрос
# под ковер - не смейте.
Самоорганизация ТГ.
При взгляде на элементы ТГ у читателя наверняка возникнет
впечатление, что некоторые из них для пациента трудновыполнимы
- одна диета чего стоит. Тут опять-таки существенно то, что
элементы ТГ взаимодополняют друг друга - цельная ТГ облегчает
выполнение каждой из своих частей. В частности, ТГ сильно
облегчает отказ от (либо временное воздержание от) привычек
наркотического свойства (включая вещи, физиологически
являющихся наркотиками) - собственно, ТГ может быть ключевой
# частью выхода из очень разных тупиков - вообще, ТГ - это не
# просто вот набор медицинских приемов, это Путь, понимаете, и
# я сказал бы, что во многих смыслах она ближе всего к
# йогической практике.
Дозировка медикаментов и процедур точно указана для начала ТГ,
затем постепенно уменьшается - и в некоторых местах Вы
встретите "далее - по предписанию врача"; больше того,
Институт Герсона именно настаивает, что хотя общая линия ТГ
для большинства диагнозов и больных одинакова, тем не менее
есть множество коррекций, которые лечащий врач предписывает по
ходу ТГ. Что делать - спросите Вы. Ну, понятное дело,
прорываться. Лечащий врач - это может быть полезно. Но мощь ТГ
еще и в том, что, после того как пройдет начальная
детоксификация, пациент, достаточно ощутив действие различных
процедур, может сам направлять лечение; фактически, следующая
инструкция "в первый месяц - дозировки точно по списку,
дозировки некоторых вещей при этом можно при желании
увеличивать - далее действуйте по ощущениям, главное никогда
не уменьшать дозировку какой бы то ни было части ТГ, если Вы
не вполне уверены, что ее следует уменьшить" может быть вполне
достаточной. Я это не к тому, конечно, чтобы к врачу не
обращаться.
Вообще по поводу всяких деталей - в коих утопают совершенно
предыдущие главы и которые могут, вероятно, привести читателя
к ощущению чего-то безнадежно сложного, хрупкого, склонного к
тому, чтобы рассыпаться. Существенно именно то, что основные
элементы ТГ вместе образуют некий - твердый костяк - нечто
ладное и внутренне логичное - действительно вот оружие для
прорыва - танк, да. В общем, не пугайтесь деталей, они
действительно вместе складываются в нечто цельное.
Режим.
Максимально щадящий. Пациент всегда в тепле. Пациент не
занимается спортом, держится в тени и т.п. Когда в результате
ТГ у пациента улучшается самочувствие, важно всю вновь
обретенную энергию направить внутрь, на борьбу с болезнью.
Диета.
Рекомендую стараться самостоятельно соблюсти дух диеты ТГ.
Скажем, диета предлагает минимизировать масла, но разрешает 2
столовые ложки льняного масла в день. 2 столовые ложки - это
на самом деле очень много; старайтесь употреблять значительно
меньше; довольно скоро после начала ТГ употребление льняного
масла наверняка можно прекратить или почти прекратить; - речь
не идет о том, чтобы употреблять меньше льняного масла, чем
требует организм - но и больше, чем необходимо, употреблять не
стоит. Ну и так далее. Заметьте, что в списке запрещенных
продуктов (приведенном по книге Герсона) специально упомянуты
мороженное и торты для людей, которые не в силах
самостоятельно решить, что запрет на масла/жиры автоматически
означает запрет на мороженное и торты; будьте в силах сами
соблюсти идею диеты ТГ.
То же относится к запретам на химикаты; в частности, пациентам
ТГ предписывается прекратить использование кремов, косметики,
кремов для загара, дезодорантов. Причем здесь идея частично в
том, что во всех этих вещах содержатся жиры и химикаты, а
частично в том, что именно основной эффект их действия, ради
которого они и применяются, пациенту ТГ не нужен и вреден.
Дезодоранты, например, стремятся блокировать деятельность
потовых желез. Потовые железы предназначены, помимо
терморегуляции, для того, чтобы выводить яды/шлак из организма
- это последнее средство после того, как организму не удалось
это сделать обычными средствами - не отнимайте у него этой
возможности. Заметим, что после того, как организм
приспособится к ТГ (не сразу. первый месяц - сухость кожи),
состояние кожи улучшится и кремы и т.п. станут ощущаться как
не необходимые.
Пациентам ТГ рекомендуются горячие ванны / душ (не
хлорированные). Пациентам ТГ нельзя купаться в море (соль), а
также в загрязненных водоемах.
Еще некоторая проблема, характерная для начала ТГ. В это время
совершенно ключевая вещь - делать кофейные клизмы не реже, чем
через 4 часа. В то же время, как раз когда детоксификация
добилась первых результатов, у пациента может возникнуть
сильное желание - буквально чувство необходимости - глубокого
сна - настоящего полновесного сна, не прерываемого каждые 4
часа - пациент может чувствовать, что к нему вернулся глубокий
здоровый сон и нужно погрузиться в него. Вот если такое
ощущение возникает - причем именно сильное - тогда, вероятно -
решайте сами - можно позволить пациенту проспать 1-2 ночи по
7-8 часов подряд. Но не чаще, чем одну ночь раз в неделю и
только если/когда это ощущается как абсолютно непреодолимо
необходимое. В остальное время - строго по часам, не реже, чем
раз в 4 часа. Это важно.
Flareups (Вспышки. Обострения. Кризы. Нет совсем точного
перевода. Буду говорить "вспышки", ибо это наиболее точно
семантически. Да, я в курсе, что это не есть принятое русское
употребление. Да, мне это есть по фигу).
Вспышки - физиологический аспект.
По мере детоксификации организма иммунная система находит
возможным заняться опухолями, всевозможными имеющимися в
организме застарелыми проблемами, накопленными ядами. При этом
возможны ощущения "размораживания" старых болячек (бывает, что
давно забытых), прилив крови к различным частям тела. Возможно
общее ощущение интоксификации. Возможны самые разные симптомы.
Как правило пациент чувствует, что происходящее - часть в
целом здоровой реакции организма.
Вспышки - прочие аспекты.
Ситуация, которая на физиологическом уровне состоит в том, что
в крови - токсины от распада тканей опухоли и т.п., на более
высоком уровне может проявлять себя в виде жестокой депрессии.
Некоторые пациенты в пике депрессии прекращают ТГ. (Хотя это -
# редкость). В общем, это Ваш выбор, но сделайте
# _рациональное_ решение; когда человек замерзает в снегу, то
# - ему хочется спать - он _знает_, что спать нельзя, но ему
# _нечеловечески_ хочется спать, понимаете. Так вот, не дайте
# себя так утащить под воду; вспомните, как Вы себя
# чувствовали до ТГ, вспомните, что сделала ТГ; взвесьте; Вы
# уже знаете достаточно, чтобы принять рациональное решение.
# Если Вы решите бросить ТГ - это Ваш выбор; но не дайте себя
# вот иррационально задавить. Ну а - если не понимаете, что
# делать, то вцепитесь в ТГ зубами - продержитесь пару дней -
# и просветлеет - Вы слышали, что большинство самоубийц
# впоследствии сожалеют о своем поступке? (Нет, и это тоже не
# шутка. Речь идет о тех, кого откачали.) В общем в таком
# духе. Впрочем, как правило пациент ощущает такую депрессию
# именно как нечто такое, сквозь что нужно простоять - и
# потом, когда совершенно уже почерневший мир светлеет от
# кофейной клизмы, это сильно наводит на идею того, что все
# это почернение - это так.. что правда света - сильнее.
ТГ - психологические аспекты.
(Мне крайне не нравится слово "психологические" - я его
использую исключительно потому, что не наблюдаю никакого слова
более подходящего. Сами слова "психологический", "психика"
предполагают, что вот есть человек - а есть психика, человека
добрый Большой Брат приспособит на конвейер, пусть гайки
крутит, а от психики мы его вылечим - это не просто совершенно
неверные понятия, они вот именно подлые. Но - нет слова!)
Бывает, что болезнь побеждают чисто на физиологическом уровне;
однако же часто человек находит силу и победу на уровне.. нет
слова. идейном? духовном? сознания/разума? В общем, может
быть, сознательного участия в ситуации Вам хватит того, что Вы
решите лечиться ТГ и сумеете это организовать; а может быть, у
Вас еще по ходу дела будут возникать всякие идеи, которые Вам
помогут. Может быть большой подмогой, например, просто твердо
решить - "ПРОРВУСЬ, СВОЛОЧИ! Я - ПРОРВУСЬ". Вам может
думаться, что это все ерунда - вы хотели бы прорваться
конечно, да где там.. тут молитвами не поможешь.. Нет, Вы
решите, только - честно - "ПРОРВУСЬ". И почувствуйте, как
заливает Вас кислая тоска - потому что - не прорваться; и -
перекуйте ее в ярость, всю без остатка, в сумасшедшую,
слепящую сознание ярость - всю Вашу внутреннюю правду киньте в
то, что - прорветесь. Вам нужно сделать невозможное - ну что
ж, сделайте невозможное, только и всего. Как - ну, эта статья
кое-что про это говорит, но главное - начать. Впрочем, может
быть это все придет само собой - ТГ включится на
физиологическом уровне, а там - разберетесь.
Макс Герсон (далее - МГ) родился 18 октября 1881 в Вонгровице
(Германия). Обучался медицине в Университетах Бреслау,
Вюрцбурга, Берлина и Фрейбурга. Будучи студентом, МГ страдал
сильнейшими мигренями. Врачи не могли помочь; МГ принялся за
поиски средства от мигрени сам. Был разбужен еще и азарт
исследователя - если он, блестящий студент, работающий на пике
современной медицинской науки - не может излечить сам себя -
нет, это нужно изменить. Поиски в библиотеке увенчались
нахождением упоминания в средневековом итальянском тексте о
лечении мигреней диетой; МГ принялся экспериментировать с
диетой и сумел разработать диету, вылечившую его мигрени.
Став практикующим врачом, МГ прописывал свою диету пациентам,
страдающим мигренями; один из пациентов объявил, что диета
вылечила его не только от мигреней, но и от кожного
туберкулеза. Кожный туберкулез в то время считался
неизлечимым; МГ стал предлагать свою диету также и больным
кожным туберкулезом. Диета сработала. Это был момент успеха.
МГ опубликовал результаты; на его метод обратили внимания
признанные медицинские светила. В 1924 доктор Фердинанд
Сауэрбрух приглашает МГ в специализированную государственную
туберкулезную клинику при Мюнхенском Университете, где МГ
применяет свой метод для пробного лечения 450 пациентов; после
того, как удается обнаружить и пресечь вечернюю контрабанду
колбасы и сметаны, 446 пациентов выздоравливают. К концу
1920-х метод Герсона широко применяется для лечения кожного
туберкулеза.
В 1928 МГ впервые применяет свой метод для лечения рака. К
нему обратилась пациентка, оперированная и объявленная
безнадежной в связи с метастазированным раком пищеварительного
тракта - она сказала, что слышала об успехах его диеты при
кожном туберкулезе, и предложила рекомендовать диету для нее.
МГ объяснил, что его специализированная диета помогает от
мигреней и кожного туберкулеза, но что рак он лечить не умеет
- он помог бы, если бы смог. Пациентка сказала, чтобы он
выписал ей диету - и без этого она не уйдет. МГ сказал, что он
не шарлатан - это безумие - он не умеет лечить рак! Пациентка
предложила ему вызывать полицию, потому что она не тронется из
этого кресла. Она предложила написать расписку, освобождающую
МГ от ответственности за результаты лечения. МГ сдался и
выписал диету. Случай был безнадежный - тут диета ничего
сделать не могла - МГ отлично знал, что панацеи не бывает -
но, в общем, и повредить тут уже было невозможно. Через 6
месяцев пациентка выздоровела. Вскоре удается таким же образом
вылечить двух больных с неоперируемым раком желудка. Многие
годы спустя МГ писал, что до сих пор поражен этим начальным
успехом - в то время его терапия еще не включала многих важных
элементов.
Начинала вырисовываться общая концепция - смещение ионного
баланса, общее отравление организма и снижение действия печени
и иммунной системы оказывались истинными причинами болезней;
конкретный диагноз показывал только, где система в конце
концов не выдержала - лечение тем самым должно было
основываться на восстановлении возможности организма вылечить
самого себя.
В 1933 МГ объяснили, от кого в Германии все беды, и он
эмигрирует, переезжая сначала в Австрию, а затем во Францию. В
Вене МГ также пытается применить свой метод для лечения рака;
однако все 7 случаев оканчиваются неудачей. В санатории, где
работал МГ, пациенты питались в общей столовой, продукты для
которой никак специально не отбирались - это поражение
заставляет МГ обратить особенное внимание на качество
продуктов в диете пациента. В Париже МГ удается вылечить 3 из
7 пациентов. (Это все больные, считавшиеся безнадежными).
В 1938 МГ уезжает в США, где продолжает применять свою
методику для лечения широкого круга заболеваний. Он непрерывно
экспериментирует и совершенствует терапию и к концу 1940-х
практически приводит ее к тому виду, в котором она применяется
сегодня.
Макс Герсон умер в 1959 году.
Сейчас терапию Герсона применяет Институт Герсона,
возглавляемый его дочерью, Шарлоттой Герсон. В Институте всего
несколько врачей и 2 клиники - одна в Мексике и одна в Аризоне
(сейчас они собираются открыть еще одну в штате Нью-Йорк).
Фрукты и овощи, пригодные для ТГ, должны быть выращены без
применения химикатов. (Когда такие вещи стандартизуют, то
включают требование о том, чтобы на данном участке земли
химикаты не использовались уже на протяжении 3-5 лет - в
разных странах по-разному). Я буду здесь называть такие овощи
"природными" (американский термин - organic, квебекский -
biologique; мне неизвестно, не придумали ли еще
соответствующего русского термина). Насколько удачно для этих
целей слово "природный" - вопрос спорный; в любом случае,
когда появится установившийся русский термин, я готов его
использовать.
Итак, под "природными" будем здесь понимать овощи, выращенные
и хранящиеся без использования каких бы то ни было химикатов;
вообще, максимально более, действительно, природные во всех
смыслах. Соответственно, такие овощи не должны быть,
например, подвергнуты действию радиации (вот - проверка на
вшивость - а ведь читающий эти строки наверняка решит, что
автор совсем двинулся - ну кто, к черту, станет "подвергать
овощи действию радиации".. Воспрянь, читающий. Картошку в США
специально облучают, чтобы она не прорастала. И, самое
смешное, они это потом едят. Вам уже смешно? А как в США
пшеницу, которую мы у них десятилетиями закупали, выращивают -
рассказать?); они не должны быть получены методами генной
инженерии и т.п. - невозможно, право, перечислить все
способы, коими прогрессу не следует позволять улучшить
беззащитное растение.
Заметим особенно, что речь идет, именно, о полном исключении
каких бы то ни было химикатов. Если Вы полагаете, скажем, что
опрыскивание герби- и пестицидами и растительными гормонами -
это преступление, а вот комплексное удобрение - это самое оно,
то - флаг Вам в руки, но "природным" в том смысле, в котором
здесь это слово используется, такой овощ не будет (именно
поэтому термин "природные овощи" можно рассматривать как
неудачный - в него вкладывается некий изначально положительный
смысл - ну попробуйте сказать фермеру, что его овощ, значит,
не природный. Впрочем, с другой стороны, если он с химией -
так может, он и впрямь не природный?). Если нужна на Ваш
взгляд химия - значит используйте, но для ТГ такой овощ не
годится и в терминах, которые я здесь использую, это "не
природный" овощ; если Вы считаете, что моя экспроприация слова
"природный" некорректна - я готов изменить термины.
Я все это здесь очень длинно говорю. Но дело тут в том, что
когда яблоко вот уже выросло, то удобрения - это давно было,
весной, а вот яблоко, и виден в нем солнечный свет - и для
человека, его вырастившего, просто дико совершенно, что это
яблоко в каком-нибудь смысле неправильно. В общем, считайте,
что я еще раз повторил "при ТГ - никакой химии". Ладно.
Пациент ТГ, как известно, не пьет воды - но он варит в ней
овощи, использует ее для клизм и т.д.
Ни один из обычных источников воды (включая воду "из под
крана") для ТГ не подходит - исключением может быть колодезная
и ключевая вода, но в них могут быть просочившиеся сточные
воды, химикаты с полей и, наконец, в них может быть
значительное содержание минералов из почвы. Колодезную воду
можно употреблять без очистки только если точно известно, что
она достаточно чиста; колодезная вода в/вокруг крупных
населенных пунктов, боюсь, точно не подходит без очистки. К
сожалению, дождевая вода и вода из снега тоже, как правило,
недостаточно чисты.
Для ТГ подходит только
1. Вода, очищенная дистилляцией и затем активированным углем
либо 2. Вода, очищенная обратным осмозисом
Заметим особо, что просто очистки углем недостаточно.
Количество химикатов, поглощаемых через кожу (и - в случае
хлора, испаряющегося из горячей воды, - также через легкие)
для разных людей заметно разное, но, по оценкам, в среднем по
поглощению хлора 10-минутный хлорированный душ эквивалентен
# выпиванию 6 стаканов хлорированной воды. В целом этот текст
# имеет дело только со специальными нуждами пациентов ТГ, но
# заметим, что многие вполне здоровые люди замечают разницу
# между хлорированным и нехлорированным душем - и резко
# предпочитают нехлорированный. Впрочем, многие не замечают.
# Есть два типа фильтров для душа: угольные фильтры и
# КДФ-фильтры. Угольный фильтр стоит $30 и выше и хватает его
# на несколько недель, КДФ-фильтр стоит столько же, примерно
# столь же эффективен и хватает его на полгода и больше.
# Предпочтителен третий тип - фильтр, в котором сначала стоит
# КДФ-элемент, а потом еще и угольный фильтр (угольный элемент
# в нем не забивается, потому как основная фильтрация
# осуществляется КДФ-элементом).
В случае, если воздух заметно загрязнен, для ТГ полезно его