Женщины обыкновенно не очень-то осведомлены о таких "чисто мужских проблемах", как описанные выше — так что, если вы испытываете нечто подобное, ваша прямая обязанность растолковать женщине, что происходит и как с этим бороться. Если вам нужна моя помощь — покажите ей эту главу, я разрешаю. И пусть она не соглашается со мною в деталях — она все равно не сможет отрицать всех преимуществ высокой сексуальной техники и взаимного уважения. Если вы стремитесь понять и удовлетворить ее сексуальные запросы, почему бы ей не ответить вам взаимностью?
Вот для примера рассказ двадцатишестилетнего Джорджа из Лос-Анджелеса: "Я многие месяцы «охотился» за Гейл. Наконец, когда она приняла мое приглашение погулять вместе, я почувствовал себя совершенно счастливым. Она была очень привлекательная — с длинными темно-каштановыми волосами, кареглазая, а лицо, знаете, немного славянского типа… Да, и великолепная фигура! Я водил ее в театр, мы вместе ужинали в ресторане, танцевали… И вот однажды около часу ночи мы оказались у меня дома. Мы набросились друг на друга, словно пара тигров, — целуя друг друга, кусая и даже царапая. Она расстегнула мою рубашку, пояс, сунула руку мне в штаны и сжала член. Он уже был тверд как камень. Тут она поцеловала меня в губы, лаская при этом член, и… знаете, что случилось? Я тут же разрядился — просто залил ей всю руку спермой — и подумал: черт побери, вот все и кончилось, не начавшись… Конечно же, я был убит, и чувствовал себя словно тринадцатилетний пацан. Но я взял себя в руки и предложил: "Знаешь, давай-ка выпьем вина" — и мы нагишом уселись на софу с бутылочкой замечательного красного винца. Я сказал: "Такое иногда бывает — я просто устал, перевозбудился… К тому же я слишком сильно тебя хотел. Надеюсь, ты расценишь это как комплимент, а не как оскорбление". Я тогда ничего не знал об этом приеме, описанном Мастерсом и Джонсоном, а то и о нем бы ей рассказал. Но и без этого мне удалось убедить ее, что все происшедшее — абсолютно нормально и ничего дурного в этом нет. Да, я убедил ее, потому что она через некоторое время откинулась на софу, нежно сжала рукой мой член и принялась ласкать его, пока он снова не затвердел. Затем, ни слова не говоря, она взобралась на меня сверху и направила возбужденный член в свое влагалище. Ее роскошные длиннющие волосы упали мне на лицо — я этого никогда не забуду, — а напряженные соски шикарных грудей нежно касались моего тела. Она ритмично и не торопясь двигалась вверх-вниз — более десяти минут, — и вот она начала задыхаться и вскрикивать, и мы вцепились друг в друга как безумные… Мы кончили одновременно — я впервые такое испытал. Конечно, количество спермы в этот раз было куда меньше, чем в первый, но ощущения мы испытали сильнейшие, и оба остались вполне удовлетворенными. И знаете, что она выдала? "В следующий раз я сперва заставлю тебя кончить, потом мы немного выпьем и подурачимся — и только тогда уж займемся делом по-настоящему". Если бы она сто лет думала — все равно не выдумала бы ничего более приятного! И знаете, это сработало! В следующий раз ничего подобного со мной не повторилось, я сдерживался до самого последнего момента. Мы с Гейл встречались еще месяцев семь или восемь. Потом нам пришлось расстаться. Но никогда больше со мной не бывало такого — Гейл помогла мне совершенно позабыть об этих детских штучках".
По-моему, Роджер несколько приуменьшает собственные заслуги — ведь это он нашел в себе мужество обсудить все с Гейл и заставить ее понять, что на самом деле произошло. Именно потому, что он не отводил глаза, не стеснялся и не краснел, девушка поверила, что большой беды тут нет. Сами видите, какие это дало блестящие результаты.
Но даже если вы не страдаете преждевременной эякуляцией или импотенцией, то все равно: сдерживать себя как можно дольше, чтобы дать женщине максимум наслаждения — это проблема из проблем. Процессы сексуального возбуждения у мужчин и у женщин совершенно различны и по силе, и по скорости. Но поскольку признаки приближающегося оргазма у женщины более очевидны, чем у вас, — вам и карты в руки. Будьте внимательны и управляйте собой. Это все очень похоже на компьютерную игру: вы пилот самолета-бомбардировщика, чья задача — сбросить бомбу в жерло вулкана (а вулкан — это женщина) в тот самый момент, когда начинается извержение.
Вы можете значительно усовершенствовать способность физически и психологически контролировать себя при помощи Э-техники (буква «э» — от слова "эякуляция"). Вы можете попрактиковаться в одиночестве — и увидите, как эти упражнения помогут вам во время любовных игр.
А теперь поглядим, что это за штука такая — Э-техника.
Глава 6. Э-техника, или Как научиться в совершенстве управлять наступлением оргазма
Вот для примера рассказ двадцатишестилетнего Джорджа из Лос-Анджелеса: "Я многие месяцы «охотился» за Гейл. Наконец, когда она приняла мое приглашение погулять вместе, я почувствовал себя совершенно счастливым. Она была очень привлекательная — с длинными темно-каштановыми волосами, кареглазая, а лицо, знаете, немного славянского типа… Да, и великолепная фигура! Я водил ее в театр, мы вместе ужинали в ресторане, танцевали… И вот однажды около часу ночи мы оказались у меня дома. Мы набросились друг на друга, словно пара тигров, — целуя друг друга, кусая и даже царапая. Она расстегнула мою рубашку, пояс, сунула руку мне в штаны и сжала член. Он уже был тверд как камень. Тут она поцеловала меня в губы, лаская при этом член, и… знаете, что случилось? Я тут же разрядился — просто залил ей всю руку спермой — и подумал: черт побери, вот все и кончилось, не начавшись… Конечно же, я был убит, и чувствовал себя словно тринадцатилетний пацан. Но я взял себя в руки и предложил: "Знаешь, давай-ка выпьем вина" — и мы нагишом уселись на софу с бутылочкой замечательного красного винца. Я сказал: "Такое иногда бывает — я просто устал, перевозбудился… К тому же я слишком сильно тебя хотел. Надеюсь, ты расценишь это как комплимент, а не как оскорбление". Я тогда ничего не знал об этом приеме, описанном Мастерсом и Джонсоном, а то и о нем бы ей рассказал. Но и без этого мне удалось убедить ее, что все происшедшее — абсолютно нормально и ничего дурного в этом нет. Да, я убедил ее, потому что она через некоторое время откинулась на софу, нежно сжала рукой мой член и принялась ласкать его, пока он снова не затвердел. Затем, ни слова не говоря, она взобралась на меня сверху и направила возбужденный член в свое влагалище. Ее роскошные длиннющие волосы упали мне на лицо — я этого никогда не забуду, — а напряженные соски шикарных грудей нежно касались моего тела. Она ритмично и не торопясь двигалась вверх-вниз — более десяти минут, — и вот она начала задыхаться и вскрикивать, и мы вцепились друг в друга как безумные… Мы кончили одновременно — я впервые такое испытал. Конечно, количество спермы в этот раз было куда меньше, чем в первый, но ощущения мы испытали сильнейшие, и оба остались вполне удовлетворенными. И знаете, что она выдала? "В следующий раз я сперва заставлю тебя кончить, потом мы немного выпьем и подурачимся — и только тогда уж займемся делом по-настоящему". Если бы она сто лет думала — все равно не выдумала бы ничего более приятного! И знаете, это сработало! В следующий раз ничего подобного со мной не повторилось, я сдерживался до самого последнего момента. Мы с Гейл встречались еще месяцев семь или восемь. Потом нам пришлось расстаться. Но никогда больше со мной не бывало такого — Гейл помогла мне совершенно позабыть об этих детских штучках".
По-моему, Роджер несколько приуменьшает собственные заслуги — ведь это он нашел в себе мужество обсудить все с Гейл и заставить ее понять, что на самом деле произошло. Именно потому, что он не отводил глаза, не стеснялся и не краснел, девушка поверила, что большой беды тут нет. Сами видите, какие это дало блестящие результаты.
Но даже если вы не страдаете преждевременной эякуляцией или импотенцией, то все равно: сдерживать себя как можно дольше, чтобы дать женщине максимум наслаждения — это проблема из проблем. Процессы сексуального возбуждения у мужчин и у женщин совершенно различны и по силе, и по скорости. Но поскольку признаки приближающегося оргазма у женщины более очевидны, чем у вас, — вам и карты в руки. Будьте внимательны и управляйте собой. Это все очень похоже на компьютерную игру: вы пилот самолета-бомбардировщика, чья задача — сбросить бомбу в жерло вулкана (а вулкан — это женщина) в тот самый момент, когда начинается извержение.
Вы можете значительно усовершенствовать способность физически и психологически контролировать себя при помощи Э-техники (буква «э» — от слова "эякуляция"). Вы можете попрактиковаться в одиночестве — и увидите, как эти упражнения помогут вам во время любовных игр.
А теперь поглядим, что это за штука такая — Э-техника.
Глава 6. Э-техника, или Как научиться в совершенстве управлять наступлением оргазма
Я уже говорил о том, что достигнуть оргазма без физической стимуляции вполне реально. Иными словами, вы можете научиться вызывать у себя оргазм вне полового акта и не прибегая к мастурбации — в общепринятом смысле этого слова.
Этому важно обучиться для того, чтобы получить возможность мысленно управлять поведением вашего члена. Вы вполне способны достичь оргазма при помощи одной лишь силы воображения.
Сексопатологи рекомендуют женщинам выбирать для мастурбации удобное время и место, где их никто не побеспокоит. То же самое потребуется и вам для упражнений в области Э-техники. На один вечер оторвитесь от привычного времяпрепровождения — от посещения баров, танцев на дискотеке, от глазения в окно и даже от забав в обществе трех милашек (если это для вас обычное дело) — и приготовьтесь к тому, чтобы сосредоточиться и посвятить упражнениям пару часиков.
Примите душ, включите приятную музыку, выпейте бокал вина (не увлекайтесь — иначе ничего не получится!). Если в вашем распоряжении эротические журналы или видеофильмы, немножко посмотрите их, чтобы достигнуть соответствующего состояния (и снова не переборщите!). Когда вы почувствуете, что достаточно расслабились, лягте в постель обнаженным, в комнате должна быть полная темнота. Теперь подумайте о женщине, с которой бы вам хотелось заняться любовью. Припомните, как вы прежде занимались этим, как это вас возбуждало. Настало время, которое вы всецело посвятите мыслям о сексе — так что забудьте о проблемах, связанных со службой и всем прочим, не имеющим отношения к предмету. Это ваше время, ваш интимный момент — вы будете учиться в совершенстве владеть собственным телом.
Вам все же придется коснуться пениса. Обхватите его головку большим и указательным пальцами в области sulcus — (не забыли?). Легонько нажимая указательным пальцем на frenum, вы получите возможность ощущать малейшие изменения мышечного тонуса члена, его чувствительности и прочие процессы, которые будут происходить.
Теперь вспомните наиболее возбуждающую вас эротическую фантазию. Представьте себе все как можно ярче, во всех красках. Помните: никаких табу, запретов и прочей ерунды! Ведь Э-техника призвана не только научить вас управлять своими физическими реакциями, но и манипулировать своим воображением. Будут, будут в вашей жизни моменты, когда во время любовного акта вам понадобится призвать на помощь самую эротичную из своих фантазий, чтобы ускорить эякуляцию! Для начала попытайтесь нарисовать перед своим мысленным взором как можно более «осязаемый» эротический образ — и попутно посмотрите, сколь быстро наступит у вас полная эрекция. Но помните: рука, держащая пенис, должна оставаться в покое — не трите член, не сжимайте! В этот раз ваша задача — достичь оргазма лишь одной силой мысли.
Тридцатилетний Леон так описывает свою эротическую фантазию, при помощи которой он обучался приемам Э-техники: "Впервые я все это придумал в возрасте лет двадцати — я тогда был в дальнем плавании и два месяца не видел женщины, что, как понимаете, во всех смыслах нелегко. И вот я стал фантазировать: вообразил себе девичий колледж — такой, куда родители отсылали дочерей с великолепными сексуальными задатками, девочек, которые собрались посвятить свою жизнь ремеслу проституток высшего класса, любовниц, девочек по вызову — то есть овладеть в совершенстве "техникой любви", чтобы потом таким образом зарабатывать на жизнь. Там учили, как заниматься любовью, — только этому. С первого же дня в колледже одежда изымалась из обращения совершенно, единственное исключение составляли чулки, ажурные пояса и туфли на высоченных и тонюсеньких каблуках — это и была их "школьная форма". Я живо воображал себе этот «класс» всех этих голеньких девчонок, лет по шестнадцать-семнадцать, сидящих за партами, длинноволосых и пышногрудых… Вот входит учительница — эдакая статуэточка, молоденькая, темноволосая, с огромными сиськами — на ней тоже нет ничего, кроме чулок и туфель на высоких каблуках. Она просто садится на стул перед классом, раздвигает ноги, пальчиками приоткрывает вульву и говорит: "Первое, что мы будем с вами изучать — это строение влагалища". Все девочки, одна за другой, подходят и запускают пальцы во влагалище учительницы. Потом она показывает, как правильно заниматься онанизмом, и вот они уже все сидят за партами, мастурбируя, а она похаживает по классу, наблюдая за их успехами. Ну и так далее… Фантазировать можно до бесконечности. Чем больше я распаляюсь, тем более изощренные вещи приходят мне на ум — например, "родительский день" в колледже любви, когда ученицы демонстрируют половой акт на сцене, а потом преподавательница предлагает братьям и сестрам учениц присоединиться к ним… А вот особый «номер» — отличница совокупляется со зверем, например с пони… ну, если обсуждать такие вещи при свете дня, это может показаться «перебором» — но когда вы и впрямь возбуждены… все-таки фантазия есть фантазия, и вы вправе вообразить все что угодно. Кому от этого плохо?"
Хотите — верьте, хотите — нет, но эротическая фантазия Леона — это еще цветочки. Когда я собирал материал для этой книги, то беседовал более чем с пятью десятками мужчин об их эротических фантазиях, многие из которых оказались куда круче… Но, как справедливо заметил Леон, "фантазия есть фантазия". Все это не более чем воображение, мысленный стимул, чтобы удовлетворить телесную надобность. Когда тело удовлетворено, фантазия исчезает словно дымка… Роль эротических фантазий неоценима как для мужчин, так и для женщин, и самые «грязные» и «похабные» мысли не должны вас смущать. Иногда вам хочется воплотить их и жизнь, но в большинстве случаев этого делать все же не следует. Фантазия будет работать максимально эффективно, если так и останется фантазией, потому что в этом случае она вас никогда не разочарует…
"Я люблю воображать себя в постели с беременной, — рассказывает тридцатитрехлетний Джеймс из Индианы. — Я однажды увидел в порнографическом журнале фотографию бабы с огромным животом, буквально на сносях — и мне ужасно захотелось вскарабкаться на это круглое пузо и вонзить свой член в нее — как раз туда, где находится ребенок. Это почему-то ужасно заводило меня. На одной картинке она демонстрировала свои "потаенные прелести" — ее вульва была вся вспухшая, красная и влажная, но в то же время очень напряженная… Это для меня одна из мощнейших сексуальных фантазий".
А Бену из Калифорнии в свои тридцать четыре года больше всего нравится воображать себя связанным и истязуемым жестокой «надзирательницей». "Она привязывает меня крепко-накрепко к постели, голого, — так, что я пошевелиться не могу, и порой не заходит ко мне по нескольку дней. А когда она приходит, то всегда одета в короткий черный кожаный лиф и высокие кожаные сапоги — обнаженные груди торчат как ракеты, и вульва обнажена. Она блондинка, очень коротко стриженая, лицо резкое и жестокое, но все равно красивое. Она издевается надо мной и наотмашь хлещет меня по щекам. А потом она, встав на коленки, поглаживает мой член, и вот я уже готов взорваться, но тут она убирает руку. Она мучительно дразнит меня… Иногда она полосует меня бичом — по плечам, груди, ногам, — и, хотя это и больно, мой член становится словно каменный. А она жадно приникает к ранам и — сосет кровь! А потом она забирается на постель, раздвигает ноги и — мочится на меня, прямо на свежие раны, — и я чувствую невыносимое жжение. Когда-то я вычитал нечто подобное в романе Гарольда Роббинса. Вы, может, скажете, что это ужасно грубо, жестоко — да? Но ведь это же просто фантазия! Только так можно позволить себе жестокость, чтобы никого не оскорбить. Посудите сами, кто в мыслях ни разу в жизни не был жесток?"
Знаете, почему я привел здесь эти два письма? Просто чтобы показать вам, что, когда вы учитесь Э-технике, дозволено абсолютно все (в воображении, разумеется). Чем мощнее и эротичнее будут эти визуальные образы, тем лучше — ведь перед вами стоит непростая сексуальная задача: достичь оргазма, не прибегая к физической стимуляции. Состояние вашего возбуждения всецело под контролем разума, и, если мысли ваши вдруг разбредутся, эрекция непременно исчезнет и вам придется начать вес сначала. Теперь понятно, что воображение ваше обязано создавать ярчайшие картины?
Но даже если воображение ваше даст сто очков вперед любому крутому порноролику, вы можете еще и включить потаенные мускульные системы, что поможет вам достичь вершины. Если вы будете внимательны, то почувствуете мышечные сокращения, которые сопровождают прохождение семени в "отстойную камеру" у основания члена, что непосредственно предшествует эякуляции.
Вы со временем обнаружите, что в состоянии сконцентрировать эротические ощущения на любой части пениса — по вашему выбору (на основании, на головке, потом снова на основании и т. д.). По мере углубления в сексуальную фантазию начнется сжатие мышц зоны perineum, и вам захочется сосредоточиться на головке члена — это наиболее чувствительная зона. Ведь фрикции именно в этой зоне приводят к оргазму. Э-техникой овладеть непросто. Необходима сосредоточенность и практика. Может быть, лишь восьмая попытка достичь эякуляции, не прибегая к физической стимуляции, принесет успех. Да, вы обнаружите, что это достаточно утомительно — и физически, и морально, — несмотря на то, что вы просто лежите, держа руку на члене, и фантазируете на эротические темы. Следует отметить, что намного сложнее достичь успехов на этом поприще тем, кто живет регулярной половой жизнью. Но если один ваш роман кончился, а новый еще не начался, или если вы женаты, но сейчас у вашей супруги месячные, — попробуйте, у вас есть шанс. Помните: это не грешно, не стыдно — ведь главная цель подобных упражнений состоит в том, чтобы жить более полноценной и счастливой интимной жизнью с "женщиной вашей мечты".
Некоторым мужчинам проще достичь оргазма во время занятий Э-техникой, лежа на спине. Другие предпочитают лежать на боку со слегка подогнутыми ногами, что создаст дополнительное давление на область гениталий. В крайнем случае позволительно несколько раз слегка сжать член рукой. Но чем меньше вы его трогаете, тем лучше. Ведь вы пытаетесь контролировать свои физические реакции одной лишь силой мысли, и первые же успехи сделают вас более умелым и изобретательным любовником. Вы поймете, что можно (и как можно) оттянуть или ускорить наступление оргазма, просто выбрав необходимый «сюжет» для эротической фантазии, а также должным образом сосредоточившись. Придут вам на помощь и уже приобретенные вами знания в области мужской физиологии.
Когда вы занимаетесь любовью с женщиной, ваш член непрерывно стимулируется прикосновениями к стенкам влагалища — таким образом, вам не нужно столь сильно сосредотачиваться, как во время занятий Э-техникой. Вы, в сущности, овладеете способностью контролировать себя несколько лучше, чем это необходимо, — но именно это и прибавит вам уверенности в себе как в мужчине!
Уверенность порождает уверенность точно так же, как страх рождает страх. Если вы обнаружите перед подругой уверенность, она будет на седьмом небе. Ведь невзирая на то, что женщина хочет равной доли удовольствий в постели и вообще равноправия, ваша мужественность и "сексуальное самосознание" заставят ее растаять. Что ни говори, а даже самая рьяная феминистка предпочтет, чтобы ее властно "взяли"…
Это звучит несколько старомодно, но тем не менее биологических законов никто не властен отменить. И сексуальная политика тут бессильна. Если вы охвачены желанием, возбуждены и при этом умелы, да еще и выказываете заботу и не скрываете, что женщина для вас сексуально неотразима — тут оживет и мраморная статуя. Как я уже говорил, вы можете потерпеть неудачу раз семь — восемь, прежде чем сможете достичь спонтанной эякуляции. Но помните: это реально, и, когда это случится, вы ощутите гордость.
Интенсивность эякуляции, вызываемой средствами Э-техники, обычно превосходит все ожидания. Поверьте, ощущения будут гораздо сильнее, чем те, что вы испытывали до сих пор либо в результате онанизма, либо в процессе полового акта. Тридцатидвухлетний Джед из Сан-Диего пишет: "Я предпринял девять или даже десять неудачных попыток достичь оргазма при помощи Э-тсхники. Где-то после пятой неудачи я уже было решил, что это невозможно, и что Э-техника — это такая же глупость, как всякие Н-диеты и Х- упражнения. Но случайно я «нащупал» эротическую фантазию, которая невероятно возбудила меня. Я стал думать о любовных играх в летнем лесу, под проливным дождем. …Мы лежим прямо на земле, в грязи, она потрясающе красива, все ее обнаженное тело измазано грязью, роскошные длинные волосы спутаны и мокры. Мы себя не помним и совокупляемся, как животные. Я ощутил это с потрясающей остротой — словно и вправду был там. Невероятно! Я физически ощущал, как мой член входит в нее и выходит, а она извивается, стонет и вонзает ногти в мое тело… Клянусь, я всё это чувствовал! Я видел, как она хватает себя за грудь и как напрягаются ее соски. Она распростерта на земле, ее чудесные волосы слиплись от глины, в них запутались листья, но ей нет до этого дела — так она поглощена тем, что я с ней делаю. И вот тут-то я ощутил движение спермы у корня члена и подумал: «Кончаю». Это были просто конвульсии — ощущение, гораздо более сильное, чем все, что я испытывал до сих пор. Я ощущал, как все у меня внутри сжимается. Головка члена словно готова была лопнуть — да нет, я не мог всего этого описать. На секунду я, правда, отвлекся, но легко преодолел это, вообразив, что сейчас выстрелю струю спермы в тело девушки, — и тут меня сотряс оргазм — такой, о каких пишут в порнографических новеллах. Мне казалось, что сперма изливается бесконечно, и хотя потом оказалось, что количество ее не превысило нормы, конвульсии были такие мощные… Я лежал в полном изнеможении, я задыхался, но мне невероятно приятно было осознавать, что я достиг оргазма не при помощи онанизма, а просто мысленно заставил себя его испытать. Тогда-то я и почувствовал прямую связь между тем, что происходит в мозгу, и тем, как действует тело, когда человек занимается любовью".
Сделали ли эти упражнения интимную жизнь Джеда более полноценной? "Со временем безусловно. Я вообще не верю, что можно научиться чему-то за один вечер: играть в гольф, ездить на автомобиле… Все требует труда. Но когда я после всего вышеописанного очутился в постели с моей подружкой Эстер, я включил воображение — и смог очень отчетливо представить себе, что же происходит в моем теле. А со временем я смог соотносить свои и ее ощущения. Мы до сих пор не научились испытывать оргазм одновременно — но это «программа-максимум». Тем не менее промежуток между нашими оргазмами неуклонно сокращается, и Эстер говорит, что мы вступили в новую фазу интимной близости".
Если вы тщетно пытались преуспеть в области Э-тенхики в течение длительного времени, что ж, придется вам позволить себе минимальную экстра-стимуляцию. Один наш «доброволец» обнаружил, что ему достаточно одного-единственного движения рукой по члену сверху вниз при приближении оргазма. Другой утверждает, что ему обеспечивают успех введение пальца в анальное отверстие и легкое нажатие на область предстательной железы (в направлении передней стенки прямой кишки). А несколько человек пришли к выводу, что способны лишь "приблизиться к вершине", а для того, чтобы "перевалить через нее", им необходимо несколько движений рукой, как при мастурбации.
Дополнительная стимуляция в таких случаях — не "запрещенный прием", она не повредит вашей психосексуальной тренировочной технике. Но помните: прибегать к этому стоит лишь тогда, когда становится очевидно, что без этого оргазм не наступит, хотя после того, как вы в течение часа фантазируете на эротические темы, эякуляция, скорее всего, наступит сама по себе.
Вам необходимо просто убедиться, что вы сделали все возможное, чтобы достичь оргазма при минимуме физической стимуляции. Ведь достичь порога эякуляционной неизбежности лишь при помощи фантазии — само по себе уже огромное достижение. А если вы не можете "взять последний барьер" — ничего страшного.
Несколько человек, испытавших на себе все преимущества Э-техники, утверждают, что эти занятия очень усилили оргастические ощущения. Вот что говорит тридцатичетырехлетний Питер из Висконсина: "Я почувствовал, что мне гораздо легче сдерживаться. Конечно, я могу все сделать быстро, но гораздо лучше, когда я не спешу. Ощущения тогда совсем другие. Чем дольше я сдерживаю себя, тем это более потрясающе. По правде сказать, наша интимная жизнь с Леной в последнее время стала скучноватой. Мы женаты уже тринадцать лет — согласитесь, за такой срок немудрено друг другу поднадоесть. Но когда я начал заниматься по вашей методике, я снова почувствовал к Лене интерес. Я вдруг понял: "Все это глупость, когда двое совокупляются только потому, что женаты и так диктует супружеский долг. Надо и в браке заниматься любовью — использовать тело, чтобы доставить партнеру удовлетворение и радость. Я не додумался бы до всего этого без вашей помощи, да и если бы я не научился так здорово себя контролировать, неизвестно, что было бы с нами дальше…"
Разумеется, Э-техника не раз подвергалась критике. Некоторые врачи-сексологи убеждены, что подобные занятия приводят к "сексуальному зацикливанию на себе", результатом чего в конечном итоге является "сексуальный эгоизм". Но опыт моих исследований свидетельствует как раз о противоположном: обретенная таким образом способность регулировать наступление оргазма стимулирует интерес к потребностям партнерши. Многие просто научились настолько искусно управлять собой, что всякий раз испытывают оргазм одновременно с подругой. Никто, правда, не утверждал, что овладеть Э-техникой легко и просто, но все сходились в мнении, что, хоть это и требует труда, но дело того стоит.
Так позволит ли вам владение Э-техникой всякий раз испытывать одновременный оргазм с женщиной?
Ответ однозначен — нет. Кстати, это и не всегда желательно, и уж вовсе не прямая необходимость. Но Э-техника даст возможность вам обоим испытывать оргазм в момент наивысшего сексуального возбуждения с интервалом в каких-нибудь пару секунд. И, поверьте, резко уменьшится количество досадных ситуаций, когда один из партнеров должен трудиться в поте лица, чтобы другой, наконец, достиг оргазма. Питер рассказывает: "В старые (но отнюдь не добрые) времена мне приходилось ласкать Лену еще минут десять — пятнадцать после того, как я уже «кончил», хотя больше всего на свете мне хотелось закрыть глаза и задать храпака".
Он хотя бы добивался того, чтобы жена тоже получила удовлетворение — многие и пальцем бы на его месте не пошевелили. Но любовные манипуляции, исполняемые "по долгу службы", в конце концов неизбежно приведут к раздражению, а то и к психосексуальным комплексам. При помощи Э-техники мужчина может оттянуть или ускорить наступление у себя оргазма, чтобы партнерша без труда за ним «успела», — и он всецело избавится от ощущения, что борьба за оргазм у женщины — нечто вроде нудной поденной работы.
Эротическое воображение — одно из ценнейших ваших достояний. Оно поможет вам не только в занятиях Э-техникой — вы вполне можете фантазировать вместе с подругой, что будет способствовать поддержанию "накала страстей". Попозже поговорим, как это делать — как заставить самые бесстыдные «картинки» работать на вас в постели. Но давайте сейчас послушаем Дона — ему двадцать девять лет, он архитектор, живет в Висконсине. Это одна из наиболее талантливых моих подопытных "морских свинок". Дону удалось достичь оргазма с помощью только Э-техники с третьей попытки! "Примите во внимание то, — говорит Дон, — что моя жена в течение недели гостила у матери в Индиане, и другого способа «сбросить» сексуальную энергию у меня в то время не было". Дон обычно воображает себя инспектором манежа в эротическом цирке. "Вы, наверное, посчитаете это ребячеством. Я с детства обожал цирк. Но в то же время цирк для меня — довольно грязное и вульгарное место. Представляете — лет до десяти-одиннадцати я всерьез намеревался стать укротителем львов! А стал архитектором — вот какое "моральное падение"…"
Впервые Дон написал мне потому, что страдал преждевременным семяизвержением. Я рекомендовал ему Э-технику, и он сразу же начал заниматься, невзирая на опасения, что для достижения оргазма двадцати девятилетнему мужчине необходимо нечто большее, нежели просто сила мысли.
Этому важно обучиться для того, чтобы получить возможность мысленно управлять поведением вашего члена. Вы вполне способны достичь оргазма при помощи одной лишь силы воображения.
Сексопатологи рекомендуют женщинам выбирать для мастурбации удобное время и место, где их никто не побеспокоит. То же самое потребуется и вам для упражнений в области Э-техники. На один вечер оторвитесь от привычного времяпрепровождения — от посещения баров, танцев на дискотеке, от глазения в окно и даже от забав в обществе трех милашек (если это для вас обычное дело) — и приготовьтесь к тому, чтобы сосредоточиться и посвятить упражнениям пару часиков.
Примите душ, включите приятную музыку, выпейте бокал вина (не увлекайтесь — иначе ничего не получится!). Если в вашем распоряжении эротические журналы или видеофильмы, немножко посмотрите их, чтобы достигнуть соответствующего состояния (и снова не переборщите!). Когда вы почувствуете, что достаточно расслабились, лягте в постель обнаженным, в комнате должна быть полная темнота. Теперь подумайте о женщине, с которой бы вам хотелось заняться любовью. Припомните, как вы прежде занимались этим, как это вас возбуждало. Настало время, которое вы всецело посвятите мыслям о сексе — так что забудьте о проблемах, связанных со службой и всем прочим, не имеющим отношения к предмету. Это ваше время, ваш интимный момент — вы будете учиться в совершенстве владеть собственным телом.
Вам все же придется коснуться пениса. Обхватите его головку большим и указательным пальцами в области sulcus — (не забыли?). Легонько нажимая указательным пальцем на frenum, вы получите возможность ощущать малейшие изменения мышечного тонуса члена, его чувствительности и прочие процессы, которые будут происходить.
Теперь вспомните наиболее возбуждающую вас эротическую фантазию. Представьте себе все как можно ярче, во всех красках. Помните: никаких табу, запретов и прочей ерунды! Ведь Э-техника призвана не только научить вас управлять своими физическими реакциями, но и манипулировать своим воображением. Будут, будут в вашей жизни моменты, когда во время любовного акта вам понадобится призвать на помощь самую эротичную из своих фантазий, чтобы ускорить эякуляцию! Для начала попытайтесь нарисовать перед своим мысленным взором как можно более «осязаемый» эротический образ — и попутно посмотрите, сколь быстро наступит у вас полная эрекция. Но помните: рука, держащая пенис, должна оставаться в покое — не трите член, не сжимайте! В этот раз ваша задача — достичь оргазма лишь одной силой мысли.
Тридцатилетний Леон так описывает свою эротическую фантазию, при помощи которой он обучался приемам Э-техники: "Впервые я все это придумал в возрасте лет двадцати — я тогда был в дальнем плавании и два месяца не видел женщины, что, как понимаете, во всех смыслах нелегко. И вот я стал фантазировать: вообразил себе девичий колледж — такой, куда родители отсылали дочерей с великолепными сексуальными задатками, девочек, которые собрались посвятить свою жизнь ремеслу проституток высшего класса, любовниц, девочек по вызову — то есть овладеть в совершенстве "техникой любви", чтобы потом таким образом зарабатывать на жизнь. Там учили, как заниматься любовью, — только этому. С первого же дня в колледже одежда изымалась из обращения совершенно, единственное исключение составляли чулки, ажурные пояса и туфли на высоченных и тонюсеньких каблуках — это и была их "школьная форма". Я живо воображал себе этот «класс» всех этих голеньких девчонок, лет по шестнадцать-семнадцать, сидящих за партами, длинноволосых и пышногрудых… Вот входит учительница — эдакая статуэточка, молоденькая, темноволосая, с огромными сиськами — на ней тоже нет ничего, кроме чулок и туфель на высоких каблуках. Она просто садится на стул перед классом, раздвигает ноги, пальчиками приоткрывает вульву и говорит: "Первое, что мы будем с вами изучать — это строение влагалища". Все девочки, одна за другой, подходят и запускают пальцы во влагалище учительницы. Потом она показывает, как правильно заниматься онанизмом, и вот они уже все сидят за партами, мастурбируя, а она похаживает по классу, наблюдая за их успехами. Ну и так далее… Фантазировать можно до бесконечности. Чем больше я распаляюсь, тем более изощренные вещи приходят мне на ум — например, "родительский день" в колледже любви, когда ученицы демонстрируют половой акт на сцене, а потом преподавательница предлагает братьям и сестрам учениц присоединиться к ним… А вот особый «номер» — отличница совокупляется со зверем, например с пони… ну, если обсуждать такие вещи при свете дня, это может показаться «перебором» — но когда вы и впрямь возбуждены… все-таки фантазия есть фантазия, и вы вправе вообразить все что угодно. Кому от этого плохо?"
Хотите — верьте, хотите — нет, но эротическая фантазия Леона — это еще цветочки. Когда я собирал материал для этой книги, то беседовал более чем с пятью десятками мужчин об их эротических фантазиях, многие из которых оказались куда круче… Но, как справедливо заметил Леон, "фантазия есть фантазия". Все это не более чем воображение, мысленный стимул, чтобы удовлетворить телесную надобность. Когда тело удовлетворено, фантазия исчезает словно дымка… Роль эротических фантазий неоценима как для мужчин, так и для женщин, и самые «грязные» и «похабные» мысли не должны вас смущать. Иногда вам хочется воплотить их и жизнь, но в большинстве случаев этого делать все же не следует. Фантазия будет работать максимально эффективно, если так и останется фантазией, потому что в этом случае она вас никогда не разочарует…
"Я люблю воображать себя в постели с беременной, — рассказывает тридцатитрехлетний Джеймс из Индианы. — Я однажды увидел в порнографическом журнале фотографию бабы с огромным животом, буквально на сносях — и мне ужасно захотелось вскарабкаться на это круглое пузо и вонзить свой член в нее — как раз туда, где находится ребенок. Это почему-то ужасно заводило меня. На одной картинке она демонстрировала свои "потаенные прелести" — ее вульва была вся вспухшая, красная и влажная, но в то же время очень напряженная… Это для меня одна из мощнейших сексуальных фантазий".
А Бену из Калифорнии в свои тридцать четыре года больше всего нравится воображать себя связанным и истязуемым жестокой «надзирательницей». "Она привязывает меня крепко-накрепко к постели, голого, — так, что я пошевелиться не могу, и порой не заходит ко мне по нескольку дней. А когда она приходит, то всегда одета в короткий черный кожаный лиф и высокие кожаные сапоги — обнаженные груди торчат как ракеты, и вульва обнажена. Она блондинка, очень коротко стриженая, лицо резкое и жестокое, но все равно красивое. Она издевается надо мной и наотмашь хлещет меня по щекам. А потом она, встав на коленки, поглаживает мой член, и вот я уже готов взорваться, но тут она убирает руку. Она мучительно дразнит меня… Иногда она полосует меня бичом — по плечам, груди, ногам, — и, хотя это и больно, мой член становится словно каменный. А она жадно приникает к ранам и — сосет кровь! А потом она забирается на постель, раздвигает ноги и — мочится на меня, прямо на свежие раны, — и я чувствую невыносимое жжение. Когда-то я вычитал нечто подобное в романе Гарольда Роббинса. Вы, может, скажете, что это ужасно грубо, жестоко — да? Но ведь это же просто фантазия! Только так можно позволить себе жестокость, чтобы никого не оскорбить. Посудите сами, кто в мыслях ни разу в жизни не был жесток?"
Знаете, почему я привел здесь эти два письма? Просто чтобы показать вам, что, когда вы учитесь Э-технике, дозволено абсолютно все (в воображении, разумеется). Чем мощнее и эротичнее будут эти визуальные образы, тем лучше — ведь перед вами стоит непростая сексуальная задача: достичь оргазма, не прибегая к физической стимуляции. Состояние вашего возбуждения всецело под контролем разума, и, если мысли ваши вдруг разбредутся, эрекция непременно исчезнет и вам придется начать вес сначала. Теперь понятно, что воображение ваше обязано создавать ярчайшие картины?
Но даже если воображение ваше даст сто очков вперед любому крутому порноролику, вы можете еще и включить потаенные мускульные системы, что поможет вам достичь вершины. Если вы будете внимательны, то почувствуете мышечные сокращения, которые сопровождают прохождение семени в "отстойную камеру" у основания члена, что непосредственно предшествует эякуляции.
Вы со временем обнаружите, что в состоянии сконцентрировать эротические ощущения на любой части пениса — по вашему выбору (на основании, на головке, потом снова на основании и т. д.). По мере углубления в сексуальную фантазию начнется сжатие мышц зоны perineum, и вам захочется сосредоточиться на головке члена — это наиболее чувствительная зона. Ведь фрикции именно в этой зоне приводят к оргазму. Э-техникой овладеть непросто. Необходима сосредоточенность и практика. Может быть, лишь восьмая попытка достичь эякуляции, не прибегая к физической стимуляции, принесет успех. Да, вы обнаружите, что это достаточно утомительно — и физически, и морально, — несмотря на то, что вы просто лежите, держа руку на члене, и фантазируете на эротические темы. Следует отметить, что намного сложнее достичь успехов на этом поприще тем, кто живет регулярной половой жизнью. Но если один ваш роман кончился, а новый еще не начался, или если вы женаты, но сейчас у вашей супруги месячные, — попробуйте, у вас есть шанс. Помните: это не грешно, не стыдно — ведь главная цель подобных упражнений состоит в том, чтобы жить более полноценной и счастливой интимной жизнью с "женщиной вашей мечты".
Некоторым мужчинам проще достичь оргазма во время занятий Э-техникой, лежа на спине. Другие предпочитают лежать на боку со слегка подогнутыми ногами, что создаст дополнительное давление на область гениталий. В крайнем случае позволительно несколько раз слегка сжать член рукой. Но чем меньше вы его трогаете, тем лучше. Ведь вы пытаетесь контролировать свои физические реакции одной лишь силой мысли, и первые же успехи сделают вас более умелым и изобретательным любовником. Вы поймете, что можно (и как можно) оттянуть или ускорить наступление оргазма, просто выбрав необходимый «сюжет» для эротической фантазии, а также должным образом сосредоточившись. Придут вам на помощь и уже приобретенные вами знания в области мужской физиологии.
Когда вы занимаетесь любовью с женщиной, ваш член непрерывно стимулируется прикосновениями к стенкам влагалища — таким образом, вам не нужно столь сильно сосредотачиваться, как во время занятий Э-техникой. Вы, в сущности, овладеете способностью контролировать себя несколько лучше, чем это необходимо, — но именно это и прибавит вам уверенности в себе как в мужчине!
Уверенность порождает уверенность точно так же, как страх рождает страх. Если вы обнаружите перед подругой уверенность, она будет на седьмом небе. Ведь невзирая на то, что женщина хочет равной доли удовольствий в постели и вообще равноправия, ваша мужественность и "сексуальное самосознание" заставят ее растаять. Что ни говори, а даже самая рьяная феминистка предпочтет, чтобы ее властно "взяли"…
Это звучит несколько старомодно, но тем не менее биологических законов никто не властен отменить. И сексуальная политика тут бессильна. Если вы охвачены желанием, возбуждены и при этом умелы, да еще и выказываете заботу и не скрываете, что женщина для вас сексуально неотразима — тут оживет и мраморная статуя. Как я уже говорил, вы можете потерпеть неудачу раз семь — восемь, прежде чем сможете достичь спонтанной эякуляции. Но помните: это реально, и, когда это случится, вы ощутите гордость.
Интенсивность эякуляции, вызываемой средствами Э-техники, обычно превосходит все ожидания. Поверьте, ощущения будут гораздо сильнее, чем те, что вы испытывали до сих пор либо в результате онанизма, либо в процессе полового акта. Тридцатидвухлетний Джед из Сан-Диего пишет: "Я предпринял девять или даже десять неудачных попыток достичь оргазма при помощи Э-тсхники. Где-то после пятой неудачи я уже было решил, что это невозможно, и что Э-техника — это такая же глупость, как всякие Н-диеты и Х- упражнения. Но случайно я «нащупал» эротическую фантазию, которая невероятно возбудила меня. Я стал думать о любовных играх в летнем лесу, под проливным дождем. …Мы лежим прямо на земле, в грязи, она потрясающе красива, все ее обнаженное тело измазано грязью, роскошные длинные волосы спутаны и мокры. Мы себя не помним и совокупляемся, как животные. Я ощутил это с потрясающей остротой — словно и вправду был там. Невероятно! Я физически ощущал, как мой член входит в нее и выходит, а она извивается, стонет и вонзает ногти в мое тело… Клянусь, я всё это чувствовал! Я видел, как она хватает себя за грудь и как напрягаются ее соски. Она распростерта на земле, ее чудесные волосы слиплись от глины, в них запутались листья, но ей нет до этого дела — так она поглощена тем, что я с ней делаю. И вот тут-то я ощутил движение спермы у корня члена и подумал: «Кончаю». Это были просто конвульсии — ощущение, гораздо более сильное, чем все, что я испытывал до сих пор. Я ощущал, как все у меня внутри сжимается. Головка члена словно готова была лопнуть — да нет, я не мог всего этого описать. На секунду я, правда, отвлекся, но легко преодолел это, вообразив, что сейчас выстрелю струю спермы в тело девушки, — и тут меня сотряс оргазм — такой, о каких пишут в порнографических новеллах. Мне казалось, что сперма изливается бесконечно, и хотя потом оказалось, что количество ее не превысило нормы, конвульсии были такие мощные… Я лежал в полном изнеможении, я задыхался, но мне невероятно приятно было осознавать, что я достиг оргазма не при помощи онанизма, а просто мысленно заставил себя его испытать. Тогда-то я и почувствовал прямую связь между тем, что происходит в мозгу, и тем, как действует тело, когда человек занимается любовью".
Сделали ли эти упражнения интимную жизнь Джеда более полноценной? "Со временем безусловно. Я вообще не верю, что можно научиться чему-то за один вечер: играть в гольф, ездить на автомобиле… Все требует труда. Но когда я после всего вышеописанного очутился в постели с моей подружкой Эстер, я включил воображение — и смог очень отчетливо представить себе, что же происходит в моем теле. А со временем я смог соотносить свои и ее ощущения. Мы до сих пор не научились испытывать оргазм одновременно — но это «программа-максимум». Тем не менее промежуток между нашими оргазмами неуклонно сокращается, и Эстер говорит, что мы вступили в новую фазу интимной близости".
Если вы тщетно пытались преуспеть в области Э-тенхики в течение длительного времени, что ж, придется вам позволить себе минимальную экстра-стимуляцию. Один наш «доброволец» обнаружил, что ему достаточно одного-единственного движения рукой по члену сверху вниз при приближении оргазма. Другой утверждает, что ему обеспечивают успех введение пальца в анальное отверстие и легкое нажатие на область предстательной железы (в направлении передней стенки прямой кишки). А несколько человек пришли к выводу, что способны лишь "приблизиться к вершине", а для того, чтобы "перевалить через нее", им необходимо несколько движений рукой, как при мастурбации.
Дополнительная стимуляция в таких случаях — не "запрещенный прием", она не повредит вашей психосексуальной тренировочной технике. Но помните: прибегать к этому стоит лишь тогда, когда становится очевидно, что без этого оргазм не наступит, хотя после того, как вы в течение часа фантазируете на эротические темы, эякуляция, скорее всего, наступит сама по себе.
Вам необходимо просто убедиться, что вы сделали все возможное, чтобы достичь оргазма при минимуме физической стимуляции. Ведь достичь порога эякуляционной неизбежности лишь при помощи фантазии — само по себе уже огромное достижение. А если вы не можете "взять последний барьер" — ничего страшного.
Несколько человек, испытавших на себе все преимущества Э-техники, утверждают, что эти занятия очень усилили оргастические ощущения. Вот что говорит тридцатичетырехлетний Питер из Висконсина: "Я почувствовал, что мне гораздо легче сдерживаться. Конечно, я могу все сделать быстро, но гораздо лучше, когда я не спешу. Ощущения тогда совсем другие. Чем дольше я сдерживаю себя, тем это более потрясающе. По правде сказать, наша интимная жизнь с Леной в последнее время стала скучноватой. Мы женаты уже тринадцать лет — согласитесь, за такой срок немудрено друг другу поднадоесть. Но когда я начал заниматься по вашей методике, я снова почувствовал к Лене интерес. Я вдруг понял: "Все это глупость, когда двое совокупляются только потому, что женаты и так диктует супружеский долг. Надо и в браке заниматься любовью — использовать тело, чтобы доставить партнеру удовлетворение и радость. Я не додумался бы до всего этого без вашей помощи, да и если бы я не научился так здорово себя контролировать, неизвестно, что было бы с нами дальше…"
Разумеется, Э-техника не раз подвергалась критике. Некоторые врачи-сексологи убеждены, что подобные занятия приводят к "сексуальному зацикливанию на себе", результатом чего в конечном итоге является "сексуальный эгоизм". Но опыт моих исследований свидетельствует как раз о противоположном: обретенная таким образом способность регулировать наступление оргазма стимулирует интерес к потребностям партнерши. Многие просто научились настолько искусно управлять собой, что всякий раз испытывают оргазм одновременно с подругой. Никто, правда, не утверждал, что овладеть Э-техникой легко и просто, но все сходились в мнении, что, хоть это и требует труда, но дело того стоит.
Так позволит ли вам владение Э-техникой всякий раз испытывать одновременный оргазм с женщиной?
Ответ однозначен — нет. Кстати, это и не всегда желательно, и уж вовсе не прямая необходимость. Но Э-техника даст возможность вам обоим испытывать оргазм в момент наивысшего сексуального возбуждения с интервалом в каких-нибудь пару секунд. И, поверьте, резко уменьшится количество досадных ситуаций, когда один из партнеров должен трудиться в поте лица, чтобы другой, наконец, достиг оргазма. Питер рассказывает: "В старые (но отнюдь не добрые) времена мне приходилось ласкать Лену еще минут десять — пятнадцать после того, как я уже «кончил», хотя больше всего на свете мне хотелось закрыть глаза и задать храпака".
Он хотя бы добивался того, чтобы жена тоже получила удовлетворение — многие и пальцем бы на его месте не пошевелили. Но любовные манипуляции, исполняемые "по долгу службы", в конце концов неизбежно приведут к раздражению, а то и к психосексуальным комплексам. При помощи Э-техники мужчина может оттянуть или ускорить наступление у себя оргазма, чтобы партнерша без труда за ним «успела», — и он всецело избавится от ощущения, что борьба за оргазм у женщины — нечто вроде нудной поденной работы.
Эротическое воображение — одно из ценнейших ваших достояний. Оно поможет вам не только в занятиях Э-техникой — вы вполне можете фантазировать вместе с подругой, что будет способствовать поддержанию "накала страстей". Попозже поговорим, как это делать — как заставить самые бесстыдные «картинки» работать на вас в постели. Но давайте сейчас послушаем Дона — ему двадцать девять лет, он архитектор, живет в Висконсине. Это одна из наиболее талантливых моих подопытных "морских свинок". Дону удалось достичь оргазма с помощью только Э-техники с третьей попытки! "Примите во внимание то, — говорит Дон, — что моя жена в течение недели гостила у матери в Индиане, и другого способа «сбросить» сексуальную энергию у меня в то время не было". Дон обычно воображает себя инспектором манежа в эротическом цирке. "Вы, наверное, посчитаете это ребячеством. Я с детства обожал цирк. Но в то же время цирк для меня — довольно грязное и вульгарное место. Представляете — лет до десяти-одиннадцати я всерьез намеревался стать укротителем львов! А стал архитектором — вот какое "моральное падение"…"
Впервые Дон написал мне потому, что страдал преждевременным семяизвержением. Я рекомендовал ему Э-технику, и он сразу же начал заниматься, невзирая на опасения, что для достижения оргазма двадцати девятилетнему мужчине необходимо нечто большее, нежели просто сила мысли.