Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как вы наводите порядок в своем платяном шкафу? Вы избавляетесь от одежды и лоскутков, которые вам больше не нужны. Вы откладываете в сторону то, что можно отдать кому-то, и выбрасываете вещи, пришедшие в негодность. Потом вы начинаете складывать в шкаф оставшиеся вещи в новом порядке. Теперь легче найти нужную вещь, и в шкафу становится просторнее. Раньше, купив новую вещь, вы были вынуждены втискивать ее между другими. Сейчас, когда наведен порядок, место для новой вещи всегда найдется.
То же самое мы должны делать в своем сознании. Необходимо избавляться от устаревших мыслей и идей, чтобы расчистить место для новых. Там, где правит Бог, все возможно, а ведь он царит в каждом из нас. Если мы упорствуем в сохранении устоявшихся представлений, мы не можем двигаться дальше. Скажите, когда кто-то болен, вы подумаете: "Ох, бедняга, как он страдает!" или, вглядевшись в больного, увидите абсолютную истину бытия и вспомните о здоровье Божественной Силы внутри него? Видите ли вы безграничные возможности и знаете ли, что случаются чудеса?
Один мой знакомый очень настойчиво убеждал меня, что взрослому невозможно измениться.
Он жил в пустынной местности, нажил много болезней и хотел продать свое владение. Но он не хотел менять привычный строй мыслей и очень жестко вел себя на переговорах с покупателями.
Сделка должна была состояться только на его условиях. Было очевидно, что ему будет крайне трудно продать свое владение, потому что он считал невозможным изменить свой образ мыслей, а именно это ему было необходимо.
Расширяя горизонты
Почему мы не даем себе использовать свои безграничные возможности? Что еще ограничивает нас? Наши страхи - это ограничения. Если вы боитесь чего-то и говорите: "Не могу, у меня ничего не выйдет", чем это обернется? Возвращением страха, повторением пугающей ситуации.
Еще один вид ограничения - осуждение. Никто не любит, когда его осуждают, но сами мы нередко делаем это. Осуждая, мы сужаем теснее рамки ограничений. Всякий раз, когда вы ловите себя на осуждении или критическом замечании, каким бы незначительным оно ни было, напомните себе: то, что исходит от нас, возвращается к нам. Возможно, вам захочется перестать ограничивать свои возможности и изменить свой образ мыслей, сделав его поистине прекрасным.
Существует разница между склонностью к суждению и осуждению и высказыванием своего мнения. Многих из нас просят высказать суждение о чем-либо. На самом деле речь идет о мнении. Мнение - это ваше субъективное ощущение по поводу чего-либо, например: "Я предпочел бы не делать этого. Я предпочитаю одеваться в красное, а не в синее". А вот сказать про какую-то женщину, что она напрасно носит синее, - это уже суждение. Нужно различать эти понятия. Помните: критика всегда подразумевает, что кто-то не прав. Если у вас спрашивают ваше мнение, не облекайте его в форму критики или осуждения.
Аналогично, всякий раз, когда вы испытываете чувство вины, вы ограничиваете себя. Если вы причинили боль кому-то, извинитесь и не делайте ему больше зла. Не упорствуйте в своем чувстве вины: оно отрезает вас от всего хорошего в жизни и не имеет никакого отношения к вашей истинной сущности.
Не желая простить кого-то, вы ограничиваете возможности своего духовного развития. Прощение позволяет исправить искажения вашего духовного мира: место гнева занимает понимание, место ненависти - сочувствие.
Посмотрите на свои проблемы как на представившуюся возможность для духовного роста.
Когда у вас возникают проблемы, не думайте о них в рамках ограничений, свойственных вашему разуму. Наверное, вы обычно думаете: "Ах, я, бедняга, ну почему это случилось именно со мной?" Вам не всегда дано знать, как обернется та или иная ситуация. Нужно верить своей внутренней Силе: она сильнее и мудрее вас. Нужно произносить аффирмацию, утверждающую, что все хорошо и все происходящее в конечном счете послужит вам на пользу. Решая свои проблемы, необходимо открыться навстречу новым возможностям; если вы сделаете это, то сможете что-то изменить, причем так, как вы даже представить себе не могли.
У каждого в жизни случались ситуации, когда мы говорили: "Я не знаю, как с этим справиться".
Казалось, что мы уперлись в каменную стену. Но мы выжили и как-то справились с проблемой.
Иногда мы даже не понимаем, как это произошло, но это произошло. Чем больше мы овладеваем искусством действовать в унисон с Единым Разумом, Правдой и Силой внутри нас, тем быстрее мы можем реализовать их чудесные безграничные возможности.
Групповое сознание
Отказ от наших ограниченных представлений и обращение к космическому видению жизни - необычайно важны для нас. Сейчас на нашей планете происходит невиданное ранее ускоренное развитие высшего сознания. Недавно мне попался на глаза любопытный график. На нем были показаны возникновение и развитие различных систем в истории человечества. Промышленный рост затмил этап сельскохозяйственного развития, затем, году в 1950-ом, с развитием коммуникаций и компьютерной техники возобладала информационная фаза.
Рядом с графиком информационного периода - график, отражающий рост уровня сознания, который демонстрирует гораздо более динамичное развитие в сравнении с первым. Вы можете себе представить, что это означает? Я очень много езжу по свету, и куда бы я ни приехала, я вижу людей, стремящихся к знаниям и вовлеченных в учебу. Я была в Австралии, Иерусалиме, Лондоне, Париже, Амстердаме - и везде у меня были встречи с большими группами людей, которые ищут пути к самосовершенствованию и духовному просвещению. Они живо интересуются тем, как работает их сознание, и используют обретенную мудрость, чтобы управлять событиями своей жизни.
Мы стоим на пороге достижения новых вершин духовного развития. Хотя религиозные войны до сих пор происходят, они отступают. Мы приучаемся общаться друг с другом на высших уровнях сознания. Падение Берлинской стены, рождение свободной Европы подтверждает рост сознания людей, потому что свобода - это неотъемлемое право человека, данное ему от рождения. Когда пробуждается сознание каждого человека, это оказывает воздействие и на групповое сознание.
Каждый раз, используя свое сознание в позитивных целях, вы вступаете в контакт с другими людьми, делающими то же самое. И каждый раз, используя его в негативном плане, вы также вступаете в контакт с людьми, поступающими аналогичным образом. Во время любой медитации вы объединяетесь со всеми людьми на Земле, медитирующими в этот миг. Всякий раз, визуализируя для себя нечто положительное, вы делаете это и для других. И всякий раз, визуализируя исцеление своего тела, вы воссоединяетесь с теми, кто занимается тем же.
Наша цель - расширить горизонты нашего мышления и шагнуть за пределы старого опыта в сферу возможного. Наше сознание может буквально творить чудеса в этом мире.
***
Безграничные возможности позволяют устанавливать связь со всем во Вселенной и за ее пределами. Задумайтесь, с кем связаны вы? Предрассудок это одна из форм выражения страха.
Если вы полны предрассудков, вы объединяетесь в незримое сообщество с такими же людьми.
Если же ваше сознание открывается навстречу новому и вы напряженно работаете над развитием в себе любви без всяких условий, значит, вы объединяетесь с теми, чья деятельность отражена активно растущим графиком. Выбирайте: хотите ли вы оставаться на задворках человеческого развития или устремиться ввысь?
В мире часто возникают кризисные ситуации.
Как вы думаете, сколько людей направляют свою позитивную энергию в кризисные районы и произносят аффирмации, утверждающие, что все быстро уладится и будет найден выход из ситуации во благо всем ее участникам? Вы должны употребить свое сознание для утверждения гармоничной и полной жизни для всех людей Земли.
Какая энергия исходит от вас? Не нужно жалоб и проклятий. Вместо этого произносите аффирмации, утверждающие самый лучший вариант развития событий, какой только можно вообразить. Сделать это вам поможет связь на духовном уровне с Силой внутри вас.
***
Как далеко вы намерены пойти, расширяя горизонты своего мышления? Собираетесь ли вы пойти дальше своих соседей? Если они - ограниченные люди, заведите себе новых друзей. Есть ли пределы вашему развитию? Вы действительно решились превратить "я не могу" в "я могу"?
Каждый раз, услышав о неизлечимой болезни, знайте: это не правда. Есть Сила, способная излечить все. Для меня слово "неизлечимый" означает только то, что медицина пока просто не нашла способов исцеления этой болезни. Но это не значит, что исцеление невозможно. Это означает: погрузитесь в себя и откройте в себе лекарство.
Мы не обязаны укладываться в статистические данные. Мы - не точки на графике, отражающие чьи-то ограниченные представления. Отказывая себе в дополнительных возможностях, мы лишаем себя надежды. Но, как сказал доктор Пачута из Национальной ассоциации борьбы со спидом, "в мире никогда не было эпидемий со стопроцентной смертностью - никогда".
Любая болезнь на земле, поражавшая множество людей, с кем-то не могла справиться. Погрузившись в мрачные мысли о роке, мы обречены.
Для того чтобы найти выход из ситуации, нужно применить позитивный подход. Нужно научиться использовать Силу внутри нас для исцеления.
О других наших способностях
Считается, что мы только на 10 процентов используем возможности своего мозга. Но для чего же нам остальные 90? Думаю, такие психические способности, как телепатия, ясновидение, способность слышать на большом расстоянии - нормальные естественные явления. Мы просто не позволяем себе пользоваться ими. У нас всегда найдутся убедительные объяснения, почему мы не можем этого делать и вообще не верим в это.
У маленьких детей часто сильно развиты психические способности. Но, к несчастью, взрослые одергивают их, говоря: "Ты все придумываешь", "Ты веришь во всякую чушь", "Не говори глупостей". Неудивительно, что ребенок утрачивает эти способности.
Я думаю, разум способен на поразительные свершения. Я наверняка знаю, что могла бы переместиться из Нью-Йорка в Лос-Анджелес, не пользуясь самолетом, если бы знала, как дематериализоваться в Нью-Йорке и снова материализоваться в Лос-Анджелесе. Я не знаю пока, как это сделать, но знаю, что это - возможно.
Я думаю, мы способны на поразительные достижения, но нам не дано знать, как раскрыть эти способности, потому что мы можем употребить их во зло, а не во благо. Мы можем причинить вред другим. Нам необходимо подняться на ту ступень развития, где мы действительно будем любить все и вся без всяких условий. Тогда мы сможем начать освоение возможностей остальных 90 процентов своего мозга.
Хождение по раскаленным углям
Многие, наверное, слышали о хождении по углям. Задавая вопрос об этом на своих семинарах, я всегда вижу несколько поднятых рук. Все мы знаем, что ходить по горячим углям невозможно, не так ли? Невозможно, потому что человек сожжет ступни. И тем не менее есть люди, которые делают это. Они обычные люди, как вы и я. Возможно, они научились этому за один вечер на семинаре по обучению искусству хождения по углям.
Моя подруга Дарби Лонг работает с доктором Карлом Симонтоном, онкологом. Они устраивают недельные семинары для больных раком, во время которых демонстрируют хождение по углям. Дарби много раз ходила по раскаленным углям и даже проводила по ним участников семинара. Подумайте только, как бывают потрясены раковые больные, увидев такое, а иногда и попробовав сделать это сами! Наверное, это переворачивает все их представления о жизни. После этого они по-новому будут представлять себе границы возможного.
Я верю: Энтони Роббинс, молодой человек, первый в нашей стране начавший ходить по углям, пришел в наш мир для великих свершении.
Он изучал нейролингвистическое программирование (НЛП): учение, позволяющее воссоздавать в своем мозгу модели поведения других людей на основе наблюдений за ними и благодаря этому воспроизводить то, что могут делать эти люди.
НЛП базируется на технике гипноза, предложенной Милтоном Эриксоном, неоднократно зафиксированной и описанной Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером. Узнав о хождении по углям. Тони Роббинс захотел научиться этому искусству и научить других. Один йог сказал ему, что для этого ему потребуются годы учения и медитаций. Но Тони научился за несколько часов с помощью методов НЛП! И он понял, что если он смог сделать это, то и любой другой сможет. Он учил людей ходить по горячим углям не потому, что это может быть занимательным представлением, а для того, чтобы они почувствовали, что могут преодолеть сковывающие их ограничения и страхи.
Все - возможно
Повторяйте за мной: "Я живу в мире безграничных возможностей. У меня все хорошо". Задумайтесь на минуту над этими словами. "Все хорошо". Не что-то одно, не какие-то отдельные моменты, а все. Поверив, что все возможно, вы открываете свой разум навстречу решениям любых жизненных проблем.
Мы обладаем безграничными возможностями.
Они всегда доступны нам, каждому в отдельности и группам. Перед нами открывается выбор: либо мы окружаем себя стенами ограничений, либо ломаем их, чувствуя себя при этом в безопасности, и позволяем войти в нашу жизнь добру и благу. Начните непредвзято наблюдать за собой. Обратите внимание на то, что происходит у вас в душе: что вы чувствуете, во что верите, каковы ваши реакции на внешний мир. Просто наблюдайте, не комментируя и не осуждая. Когда вы созреете, вы сможете использовать свои безграничные возможности.
Часть V
РАССТАВАЯСЬ С ПРОШЛЫМ
Наша планета обретает сознание.
В ней зарождается самосознание.
Глава 14
ИЗМЕНЕНИЯ И ПЕРЕХОДЫ В НОВОЕ СОСТОЯНИЕ
Некоторые скорее умрут, чем изменят свой образ жизни.
Когда мы говорим о необходимости изменений, мы обычно подразумеваем других. Другие - это правительство, большой бизнес, шеф или сослуживец, Департамент налогов и сборов, иностранцы, школа, муж, жена, дети и так далее.
Словом, все, кроме нас. Мы сами не желаем меняться, но хотим, чтобы все вокруг менялись, чтобы изменялось что-то в нашей жизни. Но на самом деле все изменения в ней должны происходить как следствие изменений нашего внутреннего мира.
Измениться - значит освободиться от чувства одиночества и отторгнутости, от гнева, страха и боли. Меняясь, мы творим для себя жизнь, полную умиротворения и радости, в которой мы можем спокойно наслаждаться тем, что нам дано, и знаем, что все будет хорошо. Мне нравится подход к жизни, выраженный словами: "Жизнь прекрасна, в моем мире все безупречно, и я всегда в пути к еще лучшему будущему". Если я думаю так, то не придаю значения неожиданным поворотам жизни. Я знаю: все будет прекрасно. И это означает, что я могу наслаждаться жизнью в любых обстоятельствах.
Одна женщина, посещавшая мои лекции, много пережила в жизни. Она часто употребляла слово "боль" и спросила меня, нельзя ли заменить его каким-то другим. Я вспомнила, как раздробила себе палец, захлопывая окно. Я знала: мне будет очень скверно, если я поддамся боли.
Поэтому я сразу же заставила работать свое сознание: оно подсказало мне, что можно думать о пальце как обретшем гиперчувствительность.
Думаю, такой необычный взгляд на случившееся помог мне очень быстро вылечить палец и справиться с ситуацией, которая могла бы обернуться тяжелым переживанием. Иногда можно полностью изменить ситуацию, изменив немного свое представление о ней.
Предлагаю вам подумать об изменении себя как об уборке квартиры. Если вы будете заниматься ею понемногу, в конце концов вы наведете идеальный порядок. Причем какие-то результаты вы видите сразу, еще не закончив уборку полностью. Так и с изменением себя: если вам удастся измениться хоть немного, вы сразу почувствуете себя лучше.
***
Я была на праздновании Нового года в Церкви Религиозной Науки у преподобного O.K. Смита. Его слова заставили меня задуматься. А сказал он следующее: "Наступил новый год, но все вы должны понять, что он не изменит вас. Он не принесет изменений в вашу жизнь только потому, что он - новый. Они могут наступить лишь тогда, когда вы решитесь углубиться в себя и сознательно менять себя".
И это истинная правда. Люди часто решают начать с нового года новую жизнь, но их решимость быстро испаряется, не подкрепленная внутренней работой над собой. Человек говорит:
"Больше я не выкурю ни одной сигареты" или что-нибудь в этом роде. Прежде всего, это решение нужно было выразить не в отрицательном предложении, а в положительном утверждении - установке для подсознания. Следовало сказать:
"Я избавился от желания курить, я свободен".
В окружающем нас мире ничего не изменится, пока мы не изменим себя изнутри, поняв необходимость работы над своим сознанием. Но изменить себя изнутри может оказаться совсем легко, потому что единственное, что нужно менять, - это наши мысли.
Выберите время, подумайте и задайте себе несколько вопросов. Что вы можете сделать для себя позитивного, чего не сделали в прошлом году? От чего вам хотелось бы избавиться в новом году из того, за что вы упорно держались в прошлом?
Что вам хочется изменить в своей жизни? Вы действительно хотите этого?
Пожелав измениться, вы без труда найдете способы воплощения своего желания - сейчас очень много информации на эту тему. Поразительно, как Вселенная начинает помогать человеку, решившему изменить себя. Она дает все, в чем вы нуждаетесь. Это может быть книга, кассета, наставник. Даже случайная реплика приятеля может наполниться глубоким содержанием для вас.
Иногда перед улучшением ситуация несколько ухудшается. Это нормально: начался процесс изменений. Рвутся старые нити. Плывите по течению, не паникуйте, не думайте, что ничего не получается. Продолжайте повторять аффирмации, внедряя новые убеждения.
Продвигаясь вперед
Разумеется, у вас будет переходный период от момента, когда вы решили измениться, до первых результатов. Вы будете метаться между новым и старым. Вы вновь и вновь будете возвращаться к старым привычкам, а потом устремляться к тому, чего вам хотелось бы достичь.
Это нормальный естественный процесс. Люди часто говорят мне: "Ну, ваши идеи мне известны". На это я отвечаю: "А вы применяете их на практике?" Знать, что нужно делать, и делать - это отдельные и очень разные этапы.
Вам потребуется немало времени, чтобы бесповоротно изменить свою жизнь, укрепившись в принятии новых идей. Пока этого не произойдет, вам придется проявить недюжинное упорство в своих попытках измениться.
Часто бывает, что человек произносит аффирмации раза три и сдается. Он говорит: "Аффирмации не действуют, и вообще они звучат глупо" или что-нибудь в этом роде. Но для того чтобы почувствовать изменения, нам нужно немало практиковаться: изменения приносит действие. Как я уже говорила, самое важное - то, что вы делаете после того, как произнесете свои аффирмации.
Пока длится переходный период, не забывайте хвалить себя за каждый шажок вперед. Если вы будете корить себя за отклонения, то сделаете процесс изменения мучительным. Используйте все средства, продвигаясь от старого к новому.
Дайте понять ребенку внутри вас, что ему ничего не грозит.
***
Джералд Ямпольский пишет в своих книгах, что любовь вытесняет страх: в человеке царит либо любовь, либо страх, вместе они не уживаются. Если в сердце нет любви, значит, человек живет в страхе и подвержен тому, что неразрывно связано со страхом: отстраненности от людей, одиночеству, гневу, чувству вины. Нам необходимо заменить страх любовью и сделать любовь своим постоянным союзником.
Меняться можно множеством способов. Что вы делаете каждый день, чтобы у вас было хорошо на душе? Вы ведь не собираетесь достичь этого, обвиняя других и представляя себя жертвой? Так что же вы делаете? Как вы достигаете мира с самим собой и окружающими? Если вы не занимаетесь этим сейчас, готовы ли вы начать?
Готовы ли вы работать над обретением внутренней гармонии и мира?
И еще один вопрос вы должны задать себе:
"Действительно ли я хочу измениться?" А может, вы предпочтете по-прежнему жаловаться на то, чего у вас нет в жизни? Вам действительно необходимо построить жизнь, несравненно более прекрасную, чем нынешняя? Если вы действительно хотите измениться, проделать для этого всю необходимую работу, - значит, вы сможете изменить жизнь к лучшему. Я не властна над вами и не могу сделать это вместо вас. Сила - внутри вас, помните об этом постоянно.
***
Помните: поддержание душевного мира в себе объединяет нас с нашими единомышленниками на всей планете, жаждущими мира. Духовность связывает нас, наши души. Чувство духовности в космическом масштабе, которое мы едва начинаем разделять, изменит к лучшему весь мир.
Говоря о духовности, я вовсе не обязательно имею в виду религию. Любая религия диктует нам, кого любить, как выражать эту любовь и кто достоин любви. Я считаю, что все мы достойны любви. Наша духовность напрямую связывает нас с Высшей Силой, и посредники нам не нужны.
Учитесь видеть, что духовность может связывать нас по всей планете на глубинном уровне.
Несколько раз в течение дня хорошо бы отвлечься от суеты и задать себе несколько важных вопросов. "С какими людьми я объединяюсь сейчас?" "Что я на самом деле думаю об этой ситуации?" "Что я чувствую? Хочу ли я по-настоящему сделать то, что просят эти люди? Почему я делаю это?" Подумайте над этими вопросами.
Привыкайте анализировать свои мысли и чувства. Будьте честны с собой. Откройте для себя свои истинные мысли и убеждения. Не живите на автопилоте, повторяя по привычке: "Я такой и привык поступать именно так". Почему вы так поступаете? Если эти поступки не несут ничего позитивного, постарайтесь понять их причину. Когда вы начали их совершать? Вам известно, что вы должны сделать. Обратитесь к Внутренней мудрости.
Стресс - это тот же страх
Сейчас много говорят о стрессе. Кажется, все испытывают стресс по разным причинам. Слово "стресс" всегда на слуху, и, на мой взгляд, им стали обозначать все что угодно. "У меня стресс", "Это вызывает у меня стресс", "Во всем виноват стресс".
По моему мнению, стресс - это реакция испуга на постоянные перемены в жизни. Это всего лишь предлог для того, чтобы не брать на себя ответственность за свои чувства. Осознав тождественность таких явлений, как стресс и страх, мы сможем приступить к изгнанию из своей жизни потребности в страхе.
Как только вам покажется, что вы испытываете стресс, спросите себя, чего вы боитесь. Спросите: "А не перегрузил ли я себя? Почему я не прибегаю к помощи своей силы? Постарайтесь понять, какие ваши поступки вызывают этот страх, не дающий воцариться в вас внутренней гармонии и миру. Когда вы спокойны, вы делаете все последовательно, не позволяя обстоятельствам управлять вами. Когда вы впадаете в стрессовое состояние, сделайте что-нибудь, чтобы избавиться от страха и идти по жизни, чувствуя себя в безопасности. И не валите все в кучу, называя словом "стресс". Не наделяйте это словечко громадной силой. Ничто не властно над вами.
Вы всегда в безопасности
Жизнь - это вереница открывающихся и закрывающихся дверей. Мы переходим из комнаты в комнату, приобретая разнообразный жизненный опыт. Многие предпочли бы закрыть двери перед старым негативным опытом, отжившими моделями, ситуациями, из которых нельзя извлечь никакой пользы. Многие начинают открывать двери, ведущие к новому прекрасному опыту.
Я считаю, что мы приходим на нашу планету много-много раз, чтобы усвоить различные уроки. Это похоже на посещение школы. Перед очередной инкарнацией каждый выбирает для себя будущий урок, который поможет его дальнейшему духовному развитию. Выбрав для себя урок, мы выбираем и все обстоятельства и ситуации, которые помогут его усвоить, в том числе родителей, пол, расу, место рождения. Если вы дожили до своего нынешнего возраста и читаете эту книгу, то, поверьте мне, вы сделали правильный выбор.
Идя по жизни, важно повторять себе, что вам нечего бояться. Не нужно бояться перемен. Доверьтесь Высшей Силе внутри вас: она поведет вас и направит на самый верный путь к духовному развитию. Как сказал когда-то Джозеф Кемпбелл, "следуйте к своему блаженству".
Представьте, как вы открываете двери к радости, миру, исцелению, процветанию, любви; двери к пониманию, сочувствию, прощению и свободе; двери к высокой самооценке, чувству собственного достоинства и любви к себе. Вы - бессмертны. Вы будете жить вечно в разных воплощениях. Даже покинув нашу планету, вы не исчезнете. Это будет началом новых приключений.
***
Вы не можете никого принудить измениться.
Вы можете только создать благоприятную психологическую атмосферу, в которой для человека появляется возможность измениться, если он захочет. Но сделать это за другого или преподнести другому в готовом виде - невозможно. Каждый пришел в этот мир, чтобы усвоить свой урок.
Если вы начнете вмешиваться в жизнь человека, он не сможет учиться самостоятельно и вынужден будет повторить этот урок, потому что не усвоил тех знаний, в которых нуждался.
Любите своих сестер и братьев. Позвольте им быть самими собой. Помните: в них живет правда, и они всегда могут измениться, если захотят.
Глава 15
То же самое мы должны делать в своем сознании. Необходимо избавляться от устаревших мыслей и идей, чтобы расчистить место для новых. Там, где правит Бог, все возможно, а ведь он царит в каждом из нас. Если мы упорствуем в сохранении устоявшихся представлений, мы не можем двигаться дальше. Скажите, когда кто-то болен, вы подумаете: "Ох, бедняга, как он страдает!" или, вглядевшись в больного, увидите абсолютную истину бытия и вспомните о здоровье Божественной Силы внутри него? Видите ли вы безграничные возможности и знаете ли, что случаются чудеса?
Один мой знакомый очень настойчиво убеждал меня, что взрослому невозможно измениться.
Он жил в пустынной местности, нажил много болезней и хотел продать свое владение. Но он не хотел менять привычный строй мыслей и очень жестко вел себя на переговорах с покупателями.
Сделка должна была состояться только на его условиях. Было очевидно, что ему будет крайне трудно продать свое владение, потому что он считал невозможным изменить свой образ мыслей, а именно это ему было необходимо.
Расширяя горизонты
Почему мы не даем себе использовать свои безграничные возможности? Что еще ограничивает нас? Наши страхи - это ограничения. Если вы боитесь чего-то и говорите: "Не могу, у меня ничего не выйдет", чем это обернется? Возвращением страха, повторением пугающей ситуации.
Еще один вид ограничения - осуждение. Никто не любит, когда его осуждают, но сами мы нередко делаем это. Осуждая, мы сужаем теснее рамки ограничений. Всякий раз, когда вы ловите себя на осуждении или критическом замечании, каким бы незначительным оно ни было, напомните себе: то, что исходит от нас, возвращается к нам. Возможно, вам захочется перестать ограничивать свои возможности и изменить свой образ мыслей, сделав его поистине прекрасным.
Существует разница между склонностью к суждению и осуждению и высказыванием своего мнения. Многих из нас просят высказать суждение о чем-либо. На самом деле речь идет о мнении. Мнение - это ваше субъективное ощущение по поводу чего-либо, например: "Я предпочел бы не делать этого. Я предпочитаю одеваться в красное, а не в синее". А вот сказать про какую-то женщину, что она напрасно носит синее, - это уже суждение. Нужно различать эти понятия. Помните: критика всегда подразумевает, что кто-то не прав. Если у вас спрашивают ваше мнение, не облекайте его в форму критики или осуждения.
Аналогично, всякий раз, когда вы испытываете чувство вины, вы ограничиваете себя. Если вы причинили боль кому-то, извинитесь и не делайте ему больше зла. Не упорствуйте в своем чувстве вины: оно отрезает вас от всего хорошего в жизни и не имеет никакого отношения к вашей истинной сущности.
Не желая простить кого-то, вы ограничиваете возможности своего духовного развития. Прощение позволяет исправить искажения вашего духовного мира: место гнева занимает понимание, место ненависти - сочувствие.
Посмотрите на свои проблемы как на представившуюся возможность для духовного роста.
Когда у вас возникают проблемы, не думайте о них в рамках ограничений, свойственных вашему разуму. Наверное, вы обычно думаете: "Ах, я, бедняга, ну почему это случилось именно со мной?" Вам не всегда дано знать, как обернется та или иная ситуация. Нужно верить своей внутренней Силе: она сильнее и мудрее вас. Нужно произносить аффирмацию, утверждающую, что все хорошо и все происходящее в конечном счете послужит вам на пользу. Решая свои проблемы, необходимо открыться навстречу новым возможностям; если вы сделаете это, то сможете что-то изменить, причем так, как вы даже представить себе не могли.
У каждого в жизни случались ситуации, когда мы говорили: "Я не знаю, как с этим справиться".
Казалось, что мы уперлись в каменную стену. Но мы выжили и как-то справились с проблемой.
Иногда мы даже не понимаем, как это произошло, но это произошло. Чем больше мы овладеваем искусством действовать в унисон с Единым Разумом, Правдой и Силой внутри нас, тем быстрее мы можем реализовать их чудесные безграничные возможности.
Групповое сознание
Отказ от наших ограниченных представлений и обращение к космическому видению жизни - необычайно важны для нас. Сейчас на нашей планете происходит невиданное ранее ускоренное развитие высшего сознания. Недавно мне попался на глаза любопытный график. На нем были показаны возникновение и развитие различных систем в истории человечества. Промышленный рост затмил этап сельскохозяйственного развития, затем, году в 1950-ом, с развитием коммуникаций и компьютерной техники возобладала информационная фаза.
Рядом с графиком информационного периода - график, отражающий рост уровня сознания, который демонстрирует гораздо более динамичное развитие в сравнении с первым. Вы можете себе представить, что это означает? Я очень много езжу по свету, и куда бы я ни приехала, я вижу людей, стремящихся к знаниям и вовлеченных в учебу. Я была в Австралии, Иерусалиме, Лондоне, Париже, Амстердаме - и везде у меня были встречи с большими группами людей, которые ищут пути к самосовершенствованию и духовному просвещению. Они живо интересуются тем, как работает их сознание, и используют обретенную мудрость, чтобы управлять событиями своей жизни.
Мы стоим на пороге достижения новых вершин духовного развития. Хотя религиозные войны до сих пор происходят, они отступают. Мы приучаемся общаться друг с другом на высших уровнях сознания. Падение Берлинской стены, рождение свободной Европы подтверждает рост сознания людей, потому что свобода - это неотъемлемое право человека, данное ему от рождения. Когда пробуждается сознание каждого человека, это оказывает воздействие и на групповое сознание.
Каждый раз, используя свое сознание в позитивных целях, вы вступаете в контакт с другими людьми, делающими то же самое. И каждый раз, используя его в негативном плане, вы также вступаете в контакт с людьми, поступающими аналогичным образом. Во время любой медитации вы объединяетесь со всеми людьми на Земле, медитирующими в этот миг. Всякий раз, визуализируя для себя нечто положительное, вы делаете это и для других. И всякий раз, визуализируя исцеление своего тела, вы воссоединяетесь с теми, кто занимается тем же.
Наша цель - расширить горизонты нашего мышления и шагнуть за пределы старого опыта в сферу возможного. Наше сознание может буквально творить чудеса в этом мире.
***
Безграничные возможности позволяют устанавливать связь со всем во Вселенной и за ее пределами. Задумайтесь, с кем связаны вы? Предрассудок это одна из форм выражения страха.
Если вы полны предрассудков, вы объединяетесь в незримое сообщество с такими же людьми.
Если же ваше сознание открывается навстречу новому и вы напряженно работаете над развитием в себе любви без всяких условий, значит, вы объединяетесь с теми, чья деятельность отражена активно растущим графиком. Выбирайте: хотите ли вы оставаться на задворках человеческого развития или устремиться ввысь?
В мире часто возникают кризисные ситуации.
Как вы думаете, сколько людей направляют свою позитивную энергию в кризисные районы и произносят аффирмации, утверждающие, что все быстро уладится и будет найден выход из ситуации во благо всем ее участникам? Вы должны употребить свое сознание для утверждения гармоничной и полной жизни для всех людей Земли.
Какая энергия исходит от вас? Не нужно жалоб и проклятий. Вместо этого произносите аффирмации, утверждающие самый лучший вариант развития событий, какой только можно вообразить. Сделать это вам поможет связь на духовном уровне с Силой внутри вас.
***
Как далеко вы намерены пойти, расширяя горизонты своего мышления? Собираетесь ли вы пойти дальше своих соседей? Если они - ограниченные люди, заведите себе новых друзей. Есть ли пределы вашему развитию? Вы действительно решились превратить "я не могу" в "я могу"?
Каждый раз, услышав о неизлечимой болезни, знайте: это не правда. Есть Сила, способная излечить все. Для меня слово "неизлечимый" означает только то, что медицина пока просто не нашла способов исцеления этой болезни. Но это не значит, что исцеление невозможно. Это означает: погрузитесь в себя и откройте в себе лекарство.
Мы не обязаны укладываться в статистические данные. Мы - не точки на графике, отражающие чьи-то ограниченные представления. Отказывая себе в дополнительных возможностях, мы лишаем себя надежды. Но, как сказал доктор Пачута из Национальной ассоциации борьбы со спидом, "в мире никогда не было эпидемий со стопроцентной смертностью - никогда".
Любая болезнь на земле, поражавшая множество людей, с кем-то не могла справиться. Погрузившись в мрачные мысли о роке, мы обречены.
Для того чтобы найти выход из ситуации, нужно применить позитивный подход. Нужно научиться использовать Силу внутри нас для исцеления.
О других наших способностях
Считается, что мы только на 10 процентов используем возможности своего мозга. Но для чего же нам остальные 90? Думаю, такие психические способности, как телепатия, ясновидение, способность слышать на большом расстоянии - нормальные естественные явления. Мы просто не позволяем себе пользоваться ими. У нас всегда найдутся убедительные объяснения, почему мы не можем этого делать и вообще не верим в это.
У маленьких детей часто сильно развиты психические способности. Но, к несчастью, взрослые одергивают их, говоря: "Ты все придумываешь", "Ты веришь во всякую чушь", "Не говори глупостей". Неудивительно, что ребенок утрачивает эти способности.
Я думаю, разум способен на поразительные свершения. Я наверняка знаю, что могла бы переместиться из Нью-Йорка в Лос-Анджелес, не пользуясь самолетом, если бы знала, как дематериализоваться в Нью-Йорке и снова материализоваться в Лос-Анджелесе. Я не знаю пока, как это сделать, но знаю, что это - возможно.
Я думаю, мы способны на поразительные достижения, но нам не дано знать, как раскрыть эти способности, потому что мы можем употребить их во зло, а не во благо. Мы можем причинить вред другим. Нам необходимо подняться на ту ступень развития, где мы действительно будем любить все и вся без всяких условий. Тогда мы сможем начать освоение возможностей остальных 90 процентов своего мозга.
Хождение по раскаленным углям
Многие, наверное, слышали о хождении по углям. Задавая вопрос об этом на своих семинарах, я всегда вижу несколько поднятых рук. Все мы знаем, что ходить по горячим углям невозможно, не так ли? Невозможно, потому что человек сожжет ступни. И тем не менее есть люди, которые делают это. Они обычные люди, как вы и я. Возможно, они научились этому за один вечер на семинаре по обучению искусству хождения по углям.
Моя подруга Дарби Лонг работает с доктором Карлом Симонтоном, онкологом. Они устраивают недельные семинары для больных раком, во время которых демонстрируют хождение по углям. Дарби много раз ходила по раскаленным углям и даже проводила по ним участников семинара. Подумайте только, как бывают потрясены раковые больные, увидев такое, а иногда и попробовав сделать это сами! Наверное, это переворачивает все их представления о жизни. После этого они по-новому будут представлять себе границы возможного.
Я верю: Энтони Роббинс, молодой человек, первый в нашей стране начавший ходить по углям, пришел в наш мир для великих свершении.
Он изучал нейролингвистическое программирование (НЛП): учение, позволяющее воссоздавать в своем мозгу модели поведения других людей на основе наблюдений за ними и благодаря этому воспроизводить то, что могут делать эти люди.
НЛП базируется на технике гипноза, предложенной Милтоном Эриксоном, неоднократно зафиксированной и описанной Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером. Узнав о хождении по углям. Тони Роббинс захотел научиться этому искусству и научить других. Один йог сказал ему, что для этого ему потребуются годы учения и медитаций. Но Тони научился за несколько часов с помощью методов НЛП! И он понял, что если он смог сделать это, то и любой другой сможет. Он учил людей ходить по горячим углям не потому, что это может быть занимательным представлением, а для того, чтобы они почувствовали, что могут преодолеть сковывающие их ограничения и страхи.
Все - возможно
Повторяйте за мной: "Я живу в мире безграничных возможностей. У меня все хорошо". Задумайтесь на минуту над этими словами. "Все хорошо". Не что-то одно, не какие-то отдельные моменты, а все. Поверив, что все возможно, вы открываете свой разум навстречу решениям любых жизненных проблем.
Мы обладаем безграничными возможностями.
Они всегда доступны нам, каждому в отдельности и группам. Перед нами открывается выбор: либо мы окружаем себя стенами ограничений, либо ломаем их, чувствуя себя при этом в безопасности, и позволяем войти в нашу жизнь добру и благу. Начните непредвзято наблюдать за собой. Обратите внимание на то, что происходит у вас в душе: что вы чувствуете, во что верите, каковы ваши реакции на внешний мир. Просто наблюдайте, не комментируя и не осуждая. Когда вы созреете, вы сможете использовать свои безграничные возможности.
Часть V
РАССТАВАЯСЬ С ПРОШЛЫМ
Наша планета обретает сознание.
В ней зарождается самосознание.
Глава 14
ИЗМЕНЕНИЯ И ПЕРЕХОДЫ В НОВОЕ СОСТОЯНИЕ
Некоторые скорее умрут, чем изменят свой образ жизни.
Когда мы говорим о необходимости изменений, мы обычно подразумеваем других. Другие - это правительство, большой бизнес, шеф или сослуживец, Департамент налогов и сборов, иностранцы, школа, муж, жена, дети и так далее.
Словом, все, кроме нас. Мы сами не желаем меняться, но хотим, чтобы все вокруг менялись, чтобы изменялось что-то в нашей жизни. Но на самом деле все изменения в ней должны происходить как следствие изменений нашего внутреннего мира.
Измениться - значит освободиться от чувства одиночества и отторгнутости, от гнева, страха и боли. Меняясь, мы творим для себя жизнь, полную умиротворения и радости, в которой мы можем спокойно наслаждаться тем, что нам дано, и знаем, что все будет хорошо. Мне нравится подход к жизни, выраженный словами: "Жизнь прекрасна, в моем мире все безупречно, и я всегда в пути к еще лучшему будущему". Если я думаю так, то не придаю значения неожиданным поворотам жизни. Я знаю: все будет прекрасно. И это означает, что я могу наслаждаться жизнью в любых обстоятельствах.
Одна женщина, посещавшая мои лекции, много пережила в жизни. Она часто употребляла слово "боль" и спросила меня, нельзя ли заменить его каким-то другим. Я вспомнила, как раздробила себе палец, захлопывая окно. Я знала: мне будет очень скверно, если я поддамся боли.
Поэтому я сразу же заставила работать свое сознание: оно подсказало мне, что можно думать о пальце как обретшем гиперчувствительность.
Думаю, такой необычный взгляд на случившееся помог мне очень быстро вылечить палец и справиться с ситуацией, которая могла бы обернуться тяжелым переживанием. Иногда можно полностью изменить ситуацию, изменив немного свое представление о ней.
Предлагаю вам подумать об изменении себя как об уборке квартиры. Если вы будете заниматься ею понемногу, в конце концов вы наведете идеальный порядок. Причем какие-то результаты вы видите сразу, еще не закончив уборку полностью. Так и с изменением себя: если вам удастся измениться хоть немного, вы сразу почувствуете себя лучше.
***
Я была на праздновании Нового года в Церкви Религиозной Науки у преподобного O.K. Смита. Его слова заставили меня задуматься. А сказал он следующее: "Наступил новый год, но все вы должны понять, что он не изменит вас. Он не принесет изменений в вашу жизнь только потому, что он - новый. Они могут наступить лишь тогда, когда вы решитесь углубиться в себя и сознательно менять себя".
И это истинная правда. Люди часто решают начать с нового года новую жизнь, но их решимость быстро испаряется, не подкрепленная внутренней работой над собой. Человек говорит:
"Больше я не выкурю ни одной сигареты" или что-нибудь в этом роде. Прежде всего, это решение нужно было выразить не в отрицательном предложении, а в положительном утверждении - установке для подсознания. Следовало сказать:
"Я избавился от желания курить, я свободен".
В окружающем нас мире ничего не изменится, пока мы не изменим себя изнутри, поняв необходимость работы над своим сознанием. Но изменить себя изнутри может оказаться совсем легко, потому что единственное, что нужно менять, - это наши мысли.
Выберите время, подумайте и задайте себе несколько вопросов. Что вы можете сделать для себя позитивного, чего не сделали в прошлом году? От чего вам хотелось бы избавиться в новом году из того, за что вы упорно держались в прошлом?
Что вам хочется изменить в своей жизни? Вы действительно хотите этого?
Пожелав измениться, вы без труда найдете способы воплощения своего желания - сейчас очень много информации на эту тему. Поразительно, как Вселенная начинает помогать человеку, решившему изменить себя. Она дает все, в чем вы нуждаетесь. Это может быть книга, кассета, наставник. Даже случайная реплика приятеля может наполниться глубоким содержанием для вас.
Иногда перед улучшением ситуация несколько ухудшается. Это нормально: начался процесс изменений. Рвутся старые нити. Плывите по течению, не паникуйте, не думайте, что ничего не получается. Продолжайте повторять аффирмации, внедряя новые убеждения.
Продвигаясь вперед
Разумеется, у вас будет переходный период от момента, когда вы решили измениться, до первых результатов. Вы будете метаться между новым и старым. Вы вновь и вновь будете возвращаться к старым привычкам, а потом устремляться к тому, чего вам хотелось бы достичь.
Это нормальный естественный процесс. Люди часто говорят мне: "Ну, ваши идеи мне известны". На это я отвечаю: "А вы применяете их на практике?" Знать, что нужно делать, и делать - это отдельные и очень разные этапы.
Вам потребуется немало времени, чтобы бесповоротно изменить свою жизнь, укрепившись в принятии новых идей. Пока этого не произойдет, вам придется проявить недюжинное упорство в своих попытках измениться.
Часто бывает, что человек произносит аффирмации раза три и сдается. Он говорит: "Аффирмации не действуют, и вообще они звучат глупо" или что-нибудь в этом роде. Но для того чтобы почувствовать изменения, нам нужно немало практиковаться: изменения приносит действие. Как я уже говорила, самое важное - то, что вы делаете после того, как произнесете свои аффирмации.
Пока длится переходный период, не забывайте хвалить себя за каждый шажок вперед. Если вы будете корить себя за отклонения, то сделаете процесс изменения мучительным. Используйте все средства, продвигаясь от старого к новому.
Дайте понять ребенку внутри вас, что ему ничего не грозит.
***
Джералд Ямпольский пишет в своих книгах, что любовь вытесняет страх: в человеке царит либо любовь, либо страх, вместе они не уживаются. Если в сердце нет любви, значит, человек живет в страхе и подвержен тому, что неразрывно связано со страхом: отстраненности от людей, одиночеству, гневу, чувству вины. Нам необходимо заменить страх любовью и сделать любовь своим постоянным союзником.
Меняться можно множеством способов. Что вы делаете каждый день, чтобы у вас было хорошо на душе? Вы ведь не собираетесь достичь этого, обвиняя других и представляя себя жертвой? Так что же вы делаете? Как вы достигаете мира с самим собой и окружающими? Если вы не занимаетесь этим сейчас, готовы ли вы начать?
Готовы ли вы работать над обретением внутренней гармонии и мира?
И еще один вопрос вы должны задать себе:
"Действительно ли я хочу измениться?" А может, вы предпочтете по-прежнему жаловаться на то, чего у вас нет в жизни? Вам действительно необходимо построить жизнь, несравненно более прекрасную, чем нынешняя? Если вы действительно хотите измениться, проделать для этого всю необходимую работу, - значит, вы сможете изменить жизнь к лучшему. Я не властна над вами и не могу сделать это вместо вас. Сила - внутри вас, помните об этом постоянно.
***
Помните: поддержание душевного мира в себе объединяет нас с нашими единомышленниками на всей планете, жаждущими мира. Духовность связывает нас, наши души. Чувство духовности в космическом масштабе, которое мы едва начинаем разделять, изменит к лучшему весь мир.
Говоря о духовности, я вовсе не обязательно имею в виду религию. Любая религия диктует нам, кого любить, как выражать эту любовь и кто достоин любви. Я считаю, что все мы достойны любви. Наша духовность напрямую связывает нас с Высшей Силой, и посредники нам не нужны.
Учитесь видеть, что духовность может связывать нас по всей планете на глубинном уровне.
Несколько раз в течение дня хорошо бы отвлечься от суеты и задать себе несколько важных вопросов. "С какими людьми я объединяюсь сейчас?" "Что я на самом деле думаю об этой ситуации?" "Что я чувствую? Хочу ли я по-настоящему сделать то, что просят эти люди? Почему я делаю это?" Подумайте над этими вопросами.
Привыкайте анализировать свои мысли и чувства. Будьте честны с собой. Откройте для себя свои истинные мысли и убеждения. Не живите на автопилоте, повторяя по привычке: "Я такой и привык поступать именно так". Почему вы так поступаете? Если эти поступки не несут ничего позитивного, постарайтесь понять их причину. Когда вы начали их совершать? Вам известно, что вы должны сделать. Обратитесь к Внутренней мудрости.
Стресс - это тот же страх
Сейчас много говорят о стрессе. Кажется, все испытывают стресс по разным причинам. Слово "стресс" всегда на слуху, и, на мой взгляд, им стали обозначать все что угодно. "У меня стресс", "Это вызывает у меня стресс", "Во всем виноват стресс".
По моему мнению, стресс - это реакция испуга на постоянные перемены в жизни. Это всего лишь предлог для того, чтобы не брать на себя ответственность за свои чувства. Осознав тождественность таких явлений, как стресс и страх, мы сможем приступить к изгнанию из своей жизни потребности в страхе.
Как только вам покажется, что вы испытываете стресс, спросите себя, чего вы боитесь. Спросите: "А не перегрузил ли я себя? Почему я не прибегаю к помощи своей силы? Постарайтесь понять, какие ваши поступки вызывают этот страх, не дающий воцариться в вас внутренней гармонии и миру. Когда вы спокойны, вы делаете все последовательно, не позволяя обстоятельствам управлять вами. Когда вы впадаете в стрессовое состояние, сделайте что-нибудь, чтобы избавиться от страха и идти по жизни, чувствуя себя в безопасности. И не валите все в кучу, называя словом "стресс". Не наделяйте это словечко громадной силой. Ничто не властно над вами.
Вы всегда в безопасности
Жизнь - это вереница открывающихся и закрывающихся дверей. Мы переходим из комнаты в комнату, приобретая разнообразный жизненный опыт. Многие предпочли бы закрыть двери перед старым негативным опытом, отжившими моделями, ситуациями, из которых нельзя извлечь никакой пользы. Многие начинают открывать двери, ведущие к новому прекрасному опыту.
Я считаю, что мы приходим на нашу планету много-много раз, чтобы усвоить различные уроки. Это похоже на посещение школы. Перед очередной инкарнацией каждый выбирает для себя будущий урок, который поможет его дальнейшему духовному развитию. Выбрав для себя урок, мы выбираем и все обстоятельства и ситуации, которые помогут его усвоить, в том числе родителей, пол, расу, место рождения. Если вы дожили до своего нынешнего возраста и читаете эту книгу, то, поверьте мне, вы сделали правильный выбор.
Идя по жизни, важно повторять себе, что вам нечего бояться. Не нужно бояться перемен. Доверьтесь Высшей Силе внутри вас: она поведет вас и направит на самый верный путь к духовному развитию. Как сказал когда-то Джозеф Кемпбелл, "следуйте к своему блаженству".
Представьте, как вы открываете двери к радости, миру, исцелению, процветанию, любви; двери к пониманию, сочувствию, прощению и свободе; двери к высокой самооценке, чувству собственного достоинства и любви к себе. Вы - бессмертны. Вы будете жить вечно в разных воплощениях. Даже покинув нашу планету, вы не исчезнете. Это будет началом новых приключений.
***
Вы не можете никого принудить измениться.
Вы можете только создать благоприятную психологическую атмосферу, в которой для человека появляется возможность измениться, если он захочет. Но сделать это за другого или преподнести другому в готовом виде - невозможно. Каждый пришел в этот мир, чтобы усвоить свой урок.
Если вы начнете вмешиваться в жизнь человека, он не сможет учиться самостоятельно и вынужден будет повторить этот урок, потому что не усвоил тех знаний, в которых нуждался.
Любите своих сестер и братьев. Позвольте им быть самими собой. Помните: в них живет правда, и они всегда могут измениться, если захотят.
Глава 15