Страница:
Для начала мы предложили Андреа пройти специфический тест, чтобы действительно убедиться, что у нее волчанка. Она отправилась к терапевту и сдала анализ на присутствие в крови антител ANA DS. При волчанке эти антигены продуцируются в организме и способны поразить практически любую клетку ткани любого органа. Причем проявляется заболевание как в мягкой форме (повышение температуры тела, поражение костей, суставов, кожи, щитовидной железы), так и в более острой форме (при поражении легких, почек или в виде заболеваний мозга).
Мы получили результаты анализа. Они оказались положительными. Теперь нам было точно известно, что причиной болей была волчанка. Если хотя бы один из анализов крови оказался отрицательным, то о волчанке не было бы и речи. Помимо анализа на ANA DS врач назначил общий анализ крови, чтобы определить количество лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. При волчанке число этих форменных компонентов крови обычно снижается.
Как и при большинстве аутоиммунных заболеваний при системной красной волчанке наблюдаются периоды ремиссии и обострения – периоды, когда сильно болят суставы, появляется сыпь на коже, поражаются органы дыхания, повышается утомляемость, обостряются другие симптомы. Затем наступает время относительной ремиссии, когда проявления болезни стихают. Мы старались направить течение болезни, которой страдала Андреа, в русло ремиссии. Речь шла о контроле за состоянием клеток, продуцирующих антитела к тканям. План лечения, с нашей точки зрения, заключался в том, чтобы эти клетки «впали в спячку», или «успокоились».
В составе медицинской бригады, куда входили многие специалисты, мы разработали для Андреа специальную стратегию, чтобы заниматься всеми возможными вариантами течения болезни. Лечение предусматривало широкий спектр методов, начиная от мощных лекарственных средств и кончая таким дополнительным воздействием, как древнекитайская даосская оздоровительная система цигун, в которой сочетаются дыхательная гимнастика, применяются различные позы и используется настрой на исцеление. Поскольку волчанка протекала у Андреа не слишком тяжело, она могла попытаться лечить ее медикаментозно или обойтись без лекарств. Обсудив все «за» и «против» со своим лечащим врачом, Андреа начала принимать курс преднизона, чтобы снять воспаление. Преднизон – очень сильнодействующее средство. Оно обладает многими побочными эффектами, сказывается на плотности костной ткани, на массе тела, состоянии кожи и волос, артериальном давлении, уровне сахара в крови, на настроении, качестве и продолжительности сна, состоянии глаз и пищеварительного тракта. И хотя на данном этапе нашего общения с пациенткой мы не обговаривали с Андреа такое агрессивное лечение, в случае, если ее симптоматика в будущем усугубится, она могла бы обдумать вариант применения такого иммуносупрессивного средства, как метотрексат, азатиоприн или хлорамбуцил. У каждого из них тоже есть определенные побочные эффекты.
Чтобы смягчить побочное действие от приема лекарств, мы предложили Андреа обратиться к специалисту по иглоукалыванию и траволечению. Мы также предложили ей принимать пищевые добавки, содержащие кальций и магний, витамин D, и хороший поливитаминный препарат. Помимо этого она принимала DHA для восстановления поврежденных тканевых клеток, а также ежедневно использовала стебли и корни лекарственной травы под названием Tripterygium wilfordii (TW), что способствовало стимуляции иммунной системы и ослабляло симптоматику волчанки. Как и любое сильное лекарственное средство, лекарственные травы также обладают определенными неблагоприятными побочными эффектами. TW способна обусловливать необратимые изменения в содержании гормонов, аменорею, а также бесплодие. Поэтому принимать ее можно только под строгим врачебным контролем.
Еще мы предложили Андреа исключить кое-какие продукты из ее рациона. Особенно сильно усугубляют симптоматику волчанки ростки альфа-альфа[3]. Поэтому мы предложили ей поработать с диетологом и посмотреть, не сможет ли она выявить и другие продукты питания, которые способны обострять симптомы волчанки. К счастью, ничего другого она не выявила.
И наконец, мы занялись образом мыслей Андреа и ее поведением, которые могли способствовать развитию ее заболевания. Мы сообщили ей специальные психологические позитивные установки, ориентированные на волчанку: «Я могу спокойно и свободно говорить сама за себя. Я чувствую себя сильной. Я сама себе нравлюсь, я одобряю собственное поведение. Я свободна и нахожусь в безопасности». Другие установки касались состояния костей «В моем мире я – сама себе хозяйка. Только я думаю так, как мне хочется. У меня все расписано и все уравновешено». А вот установки для сколиоза: «Я избавляюсь от всех страхов, я полностью доверяюсь жизни. Я сознаю, что значит жизнь для меня. И я прямо и гордо, не сгибаясь, стою, преисполнившись любви». Позитивные установки для боли в пояснице: «Я знаю, что жизнь меня всегда поддерживает. Все, что мне нужно, – это забота. И я в безопасности». Позитивные установки при боли в суставах: «Я легко двигаюсь вместе с переменами. Моей жизнью управляет Божественная сила. И я всегда двигаюсь в правильном направлении». Позитивные установки для борьбы с сыпью: «Я защищаюсь с помощью радостных и мирных мыслей. Прошлое прощено и предано забвению. В данный момент я свободна. И я чувствую себя в безопасности и чувствую себя сама собой».
Андреа также последовала нашему совету, который мы давали в начале этой главы. Она научилась соотносить собственные, личные потребности с нуждами членов семьи. Она стала посещать занятия общества анонимной психологической помощи, даже начала вести что-то вроде дневника или журнала, чтобы анализировать свои эмоции. Кроме того, она училась выражать свои потребности в общении с теми, кто находился ближе к ней. И спустя несколько месяцев физическое и эмоциональное самочувствие Андреа существенно улучшилось. Мы уже понимали, что она способна справляться с трудными проблемами, которые стоят перед теми, кто болен волчанкой.
Проблемы с кровообращением и кроветворением
Больные анемией, склонные к образованию гематом, к кровотечениям или страдающие другими проблемами в области кроветворения, ощущают себя так, словно опустились на самое дно – они сознают, что остались совершенно одни, без поддержки семьи или друзей. Они настолько неустойчивы эмоционально, что никому не верят, а живут в мире, полном беспредельного хаоса. Если сказанное похоже на ваше самочувствие, то ваше здоровье зависит от вашей способности вытащить себя самого из этой глубокой ямы полной безнадежности и создать в своей жизни хоть какое-то подобие порядка и размеренности.
Нарушения в области кровообращения и кроветворения охватывают широкий спектр состояний, начиная от анемии и кончая острой лейкемией. Некоторые из этих заболеваний доброкачественные, это значит, что они поддаются полному излечению, не обусловливают тяжелых симптомов и не представляют опасности для жизни. Другие, например, серповидно-клеточная анемия, острая лейкемия, а также некоторые лимфомы, являются более тяжелой патологией, то есть вызывают более серьезные заболевания и опасны для жизни.
Выяснение этиологии (происхождения) болезни крови часто представляет трудность, потому что многие из них ассоциируются с нарушениями баланса либо в первом, либо в четвертом эмоциональном центре.
И первый шаг на этом пути заключается в том, чтобы уяснить ту информацию, которую вам посылает ваше тело об эмоциях, лежащих в основе патологических состояний, и укрепить здоровье благодаря позитивному настрою. Например, анемию порождает безрадостное существование и страх перед жизнью. Это еще больше усугубляется укоренившимся убеждением, что в вас нет ничего хорошего. Чтобы противостоять этой безрадостности и неуверенности в собственной безопасности, воспользуйтесь позитивной психологической установкой: «Я не боюсь радоваться ничему в своей жизни. Я обожаю жизнь». Склонность к образованию гематом связана с проблемами преодоления незначительных жизненных препятствий, а также с самоосуждением и самонаказанием вместо того, чтобы простить самого себя. Напомните себе, что вы заслуживаете прощения и любви. Повторяйте: «Я люблю себя, я о себе забочусь. Я добра и нежна по отношению к себе. И все обстоит хорошо». На проблемы, связанные с кровотечениями, можно взглянуть и вот как – это радость утекает из нас. А с кровотечениями часто ассоциируется злость или гнев. Если это напоминает ваше состояние, постарайтесь успокоиться, утихомирить гнев, обрести радость в жизни, с положительным настроем и установкой: «Я представляю собой саму радость жизни, которую выражаю и приемлю в совершенном ритме». Склонность к образованию тромбов предполагает исключение радости из жизни. Если вы заблокированы эмоционально, попробуйте повторять: «Я возрождаю внутри себя новую жизнь. Я расцветаю».
Нарушения в области кровообращения и кроветворения охватывают широкий спектр состояний, начиная от анемии и кончая острой лейкемией. Некоторые из этих заболеваний доброкачественные, это значит, что они поддаются полному излечению, не обусловливают тяжелых симптомов и не представляют опасности для жизни. Другие, например, серповидно-клеточная анемия, острая лейкемия, а также некоторые лимфомы, являются более тяжелой патологией, то есть вызывают более серьезные заболевания и опасны для жизни.
Выяснение этиологии (происхождения) болезни крови часто представляет трудность, потому что многие из них ассоциируются с нарушениями баланса либо в первом, либо в четвертом эмоциональном центре.
Отсутствие эмоциональной насыщенности, которое является проблемой четвертого эмоционального центра, влияет на органы, которые перекачивают кровь по организму, включая сердце, артерии, вены.Так что проблема связана в большей степени с органом четвертого эмоционального центра, а не с самой кровью. Что касается рекомендаций при повышенном артериальном давлении, а также при закупорке сосудов, прочтите соответствующую главу. Цель этого раздела заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от негативного образа мыслей, от пессимистического поведения, которые ассоциируются с заболеваниями крови в органах, что относятся к первому эмоциональному центру.
И первый шаг на этом пути заключается в том, чтобы уяснить ту информацию, которую вам посылает ваше тело об эмоциях, лежащих в основе патологических состояний, и укрепить здоровье благодаря позитивному настрою. Например, анемию порождает безрадостное существование и страх перед жизнью. Это еще больше усугубляется укоренившимся убеждением, что в вас нет ничего хорошего. Чтобы противостоять этой безрадостности и неуверенности в собственной безопасности, воспользуйтесь позитивной психологической установкой: «Я не боюсь радоваться ничему в своей жизни. Я обожаю жизнь». Склонность к образованию гематом связана с проблемами преодоления незначительных жизненных препятствий, а также с самоосуждением и самонаказанием вместо того, чтобы простить самого себя. Напомните себе, что вы заслуживаете прощения и любви. Повторяйте: «Я люблю себя, я о себе забочусь. Я добра и нежна по отношению к себе. И все обстоит хорошо». На проблемы, связанные с кровотечениями, можно взглянуть и вот как – это радость утекает из нас. А с кровотечениями часто ассоциируется злость или гнев. Если это напоминает ваше состояние, постарайтесь успокоиться, утихомирить гнев, обрести радость в жизни, с положительным настроем и установкой: «Я представляю собой саму радость жизни, которую выражаю и приемлю в совершенном ритме». Склонность к образованию тромбов предполагает исключение радости из жизни. Если вы заблокированы эмоционально, попробуйте повторять: «Я возрождаю внутри себя новую жизнь. Я расцветаю».
В «царстве крови» проблемы со здоровьем отражают не только ваши собственные чувства, но также и царящий вокруг вас хаос, независимо от того, порожден ли он неблагополучием в семейной жизни, беспорядочностью взаимоотношений между людьми или придирчивостью начальника.Интуитивно ваше тело, особенно ваша кровь, дает вам знать, что вам необходима поддержка. Вы должны сделать все возможное, чтобы надежнее укорениться. И даже если это кажется вам неудобным, постарайтесь быть требовательнее к окружающим вас людям. В первом эмоциональном центре жизненно важное значение для укрепления здоровья органов, относящихся к нему, имеет возможность положиться на семью, друзей, а также на общину. Это длительный процесс. Начните с малого. Попросите помочь вам в мелочах, а не обращайтесь с просьбой о большом одолжении. При удаче в каждом конкретном случае вы постепенно будете проникаться все большим доверием во взаимоотношениях, которые у вас сложились с окружающими. И если кто-то время от времени все-таки вас подведет, вам будет проще распознать те отношения, которые действительно отличаются стабильностью. Ваша цель заключается в том, чтобы найти среди окружающих надежных людей, а затем найти равновесие между заботой о самом себе и согласием принимать помощь от других.
Из клинической практики – исследование случаев заболеваний крови
В детстве Денизе приходилось часто переезжать с места на место из-за пагубного пристрастия отца к азартным играм. Семья то и дело срывалась с насиженного места, вынужденная скрываться от многочисленных кредиторов отца. У них никогда не хватало денег на еду; и Дениза с младшими братишками почти каждый день отправлялась в школу на пустой желудок.
А в возрасте двадцати лет ее очень сильно избил ее парень. Она была вся в синяках от побоев, которые тщательно скрывала от родных. И как-то утром Дениза проснулась и с ужасом поняла, что едва держится на ногах. Она была так измождена, что с трудом добралась до телефона, чтобы позвать на помощь. И вскоре врач поставил ей диагноз тяжелой анемии.
После разговора с Денизой нам стало совершенно ясно, что она достигла предела своих физических и эмоциональных сил. Она жаждала семейной поддержки, но была обделена ею. И поскольку у нее никогда не было поддержки близких людей, она представления не имела, как можно обрести такую поддержку в другом месте. Денизе этот мир казался опасным и очень уединенным местом, она была не способна довериться даже самым близким друзьям. По отношению к друзьям и родственникам она проявляла понимание и сочувствие. Это к ней они обращались со своими проблемами. И при этом она была настолько впечатлительной, что, словно губка, впитывала эмоциональную и физическую боль окружающих. И поскольку так продолжалось много лет подряд, а впитанная ею негативная эмоциональная энергия и страхи не находили выхода, то постоянный стресс начал сказываться на здоровье. Дениза в буквальном смысле была «обескровлена» как в физическом, так и в эмоциональном плане. Поэтому было крайне важно выявить каналы энергетических и гематологических утечек. Интуитивно-медицинский анализ позволил выяснить, куда, как в песок, уходила ее жизненная энергия – она слишком много эмоций вкладывала в нездоровые отношения со своим парнем и с родственниками. На следующем этапе нужно было обнаружить, где конкретно в ее организме образовалась утечка физических сил. Необходимо было установить, почему у нее такой низкий уровень красных кровяных телец и почему развилась анемия. Я велела Денизе отправиться к ее врачу и сделать полный клинический анализ крови. С помощью этого анализа можно было проверить все компоненты крови и узнать, почему же она страдала анемией.
1. Потеря красных кровяных телец, или эритроцитов. Такое иногда происходит вследствие травмы (а ведь Денизу избил ее парень, причем никому не известно, насколько сильно), язвы желудка; чрезмерно обильного выделения крови при менструальном цикле; выделения крови с мочой; а также внутренних повреждений с кровотечением.
2. Недостаточная выработка эритроцитов в организме. В основе такого состояния может лежать дефицит железа (вот почему врачи прописывают его для лечения анемии); наследственная предрасположенность, включая врожденную склонность к талассемии; чрезмерное употребление лекарственных средств или наркотиков, а также злоупотребление алкоголем; хронические заболевания, например гипотиреоз; пониженная секреция гормонов; хронический гепатит; недостаточность витамина B12, а также фолатов (что приводит к мегалобластной анемии).
3. Разрушение эритроцитов в крови. Причиной этого может служить увеличение селезенки, системная красная волчанка; также это может быть побочным эффектом применения пенициллинов или сульфаниламидных препаратов; следствием мононуклеоза; прочих вирусных инфекций.
Если принимать во внимание только возрастные особенности Денизы (она еще не достигла менопаузы), то большинство людей решило бы, что анемия у нее развилась из-за обильных менструаций. Если это было действительно верно, то ей должно было хорошо помочь лечение препаратами железа. Однако, посмотрев результаты анализа крови, мы увидели, что уровень незрелых красных кровяных телец (которые называются ретикулоцитами) был очень низким. У нее было слишком мало эритроцитов. И недостаток железа, потеря крови и обильные менструации были здесь совершенно ни при чем. При анализе размера имеющихся в организме у Денизы красных кровяных телец оказалось, что у нее эритроциты были существенно крупнее, чем обычно. И мы выяснили, что у девушки очень редкая форма заболевания крови – макроцитарная анемия, что было обусловлено пониженным содержанием витамина B12 в рационе и плохим усвоением этого витамина в пищеварительном тракте из-за длительного и сильного стресса и продолжительного приема антацидных препаратов. Мы сделали контрольный анализ крови, чтобы измерить уровень этого витамина в крови девушки, и оказалось, что были правы.
Под присмотром практикующей медицинской сестры Денизе делали регулярные инъекции витамина B12 вплоть до нормализации его уровня в крови. Потом девушка стала принимать поливитаминный препарат с повышенным содержанием витаминов группы B и регулярно сдавала анализы крови, чтобы удостовериться, что эти витамины усваиваются организмом.
Чтобы устранить препятствие, которое существовало в организме у Денизы на пути нормального всасывания витаминов группы B, я порекомендовала ей обратиться к специалисту по китайской акупунктуре (иглоукалыванию) и врачевателю, который лечит травами. Это должно было помочь устранить изжогу и снять тревожность. Помимо психологических консультаций по поводу стресса на почве взаимоотношений с партнером Дениза начала принимать травяной сбор, куда входили корневище Atractylodis macrocephalae, корень Codonopsis pilosulae и многие другие травы, которые здесь даже трудно перечислить.
Кроме прочего, Дениза начала заниматься специальным позитивным аутотренингом, нацеленным на оздоровление кроветворной системы («Я ритмично выражаю и воспринимаю радость бытия. Меня переполняют радостные новые идеи»). Позитивные установки против анемии: «Нет ничего опасного в том, чтобы ощущать радость каждой клеточной своего естества в каждой области жизни. Я очень люблю жизнь». Позитивные установки для борьбы с утомляемостью: «Я преисполнена энтузиазма относительно жизни, полна радости и энергии». Работа, направленная на изменение образа мыслей, помогла Денизе вернуть радость в собственную жизнь, избавиться от различных страхов и осознать свое достоинство и значимость. И спустя полгода анемия прошла.
А в возрасте двадцати лет ее очень сильно избил ее парень. Она была вся в синяках от побоев, которые тщательно скрывала от родных. И как-то утром Дениза проснулась и с ужасом поняла, что едва держится на ногах. Она была так измождена, что с трудом добралась до телефона, чтобы позвать на помощь. И вскоре врач поставил ей диагноз тяжелой анемии.
После разговора с Денизой нам стало совершенно ясно, что она достигла предела своих физических и эмоциональных сил. Она жаждала семейной поддержки, но была обделена ею. И поскольку у нее никогда не было поддержки близких людей, она представления не имела, как можно обрести такую поддержку в другом месте. Денизе этот мир казался опасным и очень уединенным местом, она была не способна довериться даже самым близким друзьям. По отношению к друзьям и родственникам она проявляла понимание и сочувствие. Это к ней они обращались со своими проблемами. И при этом она была настолько впечатлительной, что, словно губка, впитывала эмоциональную и физическую боль окружающих. И поскольку так продолжалось много лет подряд, а впитанная ею негативная эмоциональная энергия и страхи не находили выхода, то постоянный стресс начал сказываться на здоровье. Дениза в буквальном смысле была «обескровлена» как в физическом, так и в эмоциональном плане. Поэтому было крайне важно выявить каналы энергетических и гематологических утечек. Интуитивно-медицинский анализ позволил выяснить, куда, как в песок, уходила ее жизненная энергия – она слишком много эмоций вкладывала в нездоровые отношения со своим парнем и с родственниками. На следующем этапе нужно было обнаружить, где конкретно в ее организме образовалась утечка физических сил. Необходимо было установить, почему у нее такой низкий уровень красных кровяных телец и почему развилась анемия. Я велела Денизе отправиться к ее врачу и сделать полный клинический анализ крови. С помощью этого анализа можно было проверить все компоненты крови и узнать, почему же она страдала анемией.
Многие врачи привыкли лечить анемию, просто прописывая пациентам препараты железа. Однако если точно не установить причины, которые лежат в основе этого заболевания, можно породить еще более серьезные проблемы.Обычно анемия развивается по трем основным причинам:
1. Потеря красных кровяных телец, или эритроцитов. Такое иногда происходит вследствие травмы (а ведь Денизу избил ее парень, причем никому не известно, насколько сильно), язвы желудка; чрезмерно обильного выделения крови при менструальном цикле; выделения крови с мочой; а также внутренних повреждений с кровотечением.
2. Недостаточная выработка эритроцитов в организме. В основе такого состояния может лежать дефицит железа (вот почему врачи прописывают его для лечения анемии); наследственная предрасположенность, включая врожденную склонность к талассемии; чрезмерное употребление лекарственных средств или наркотиков, а также злоупотребление алкоголем; хронические заболевания, например гипотиреоз; пониженная секреция гормонов; хронический гепатит; недостаточность витамина B12, а также фолатов (что приводит к мегалобластной анемии).
3. Разрушение эритроцитов в крови. Причиной этого может служить увеличение селезенки, системная красная волчанка; также это может быть побочным эффектом применения пенициллинов или сульфаниламидных препаратов; следствием мононуклеоза; прочих вирусных инфекций.
Если принимать во внимание только возрастные особенности Денизы (она еще не достигла менопаузы), то большинство людей решило бы, что анемия у нее развилась из-за обильных менструаций. Если это было действительно верно, то ей должно было хорошо помочь лечение препаратами железа. Однако, посмотрев результаты анализа крови, мы увидели, что уровень незрелых красных кровяных телец (которые называются ретикулоцитами) был очень низким. У нее было слишком мало эритроцитов. И недостаток железа, потеря крови и обильные менструации были здесь совершенно ни при чем. При анализе размера имеющихся в организме у Денизы красных кровяных телец оказалось, что у нее эритроциты были существенно крупнее, чем обычно. И мы выяснили, что у девушки очень редкая форма заболевания крови – макроцитарная анемия, что было обусловлено пониженным содержанием витамина B12 в рационе и плохим усвоением этого витамина в пищеварительном тракте из-за длительного и сильного стресса и продолжительного приема антацидных препаратов. Мы сделали контрольный анализ крови, чтобы измерить уровень этого витамина в крови девушки, и оказалось, что были правы.
Под присмотром практикующей медицинской сестры Денизе делали регулярные инъекции витамина B12 вплоть до нормализации его уровня в крови. Потом девушка стала принимать поливитаминный препарат с повышенным содержанием витаминов группы B и регулярно сдавала анализы крови, чтобы удостовериться, что эти витамины усваиваются организмом.
Чтобы устранить препятствие, которое существовало в организме у Денизы на пути нормального всасывания витаминов группы B, я порекомендовала ей обратиться к специалисту по китайской акупунктуре (иглоукалыванию) и врачевателю, который лечит травами. Это должно было помочь устранить изжогу и снять тревожность. Помимо психологических консультаций по поводу стресса на почве взаимоотношений с партнером Дениза начала принимать травяной сбор, куда входили корневище Atractylodis macrocephalae, корень Codonopsis pilosulae и многие другие травы, которые здесь даже трудно перечислить.
Кроме прочего, Дениза начала заниматься специальным позитивным аутотренингом, нацеленным на оздоровление кроветворной системы («Я ритмично выражаю и воспринимаю радость бытия. Меня переполняют радостные новые идеи»). Позитивные установки против анемии: «Нет ничего опасного в том, чтобы ощущать радость каждой клеточной своего естества в каждой области жизни. Я очень люблю жизнь». Позитивные установки для борьбы с утомляемостью: «Я преисполнена энтузиазма относительно жизни, полна радости и энергии». Работа, направленная на изменение образа мыслей, помогла Денизе вернуть радость в собственную жизнь, избавиться от различных страхов и осознать свое достоинство и значимость. И спустя полгода анемия прошла.
Нарушения в работе иммунной системы
Люди, страдающие различными иммунными нарушениями, например, аллергией на определенные пищевые продукты или на что-то в окружающей среде; те, кто часто простужается, или заражается гриппом, или страдает более тяжелыми аутоиммунными заболеваниями, часто ощущают себя совершенно одинокими. Им кажется, что они не вписываются в обычную жизнь. Такие люди склонны к уединению, потому что во многих случаях они чувствуют, что их потребности не соответствуют потребностям окружающих, поэтому любое общение они воспринимают как излишнее. Такие чрезмерно чувствительные люди практически не способны общаться даже один на один. Поэтому они не в состоянии поддерживать отношения, которые могли бы вселить в них ощущение безопасности и защищенности. Из-за подобного добровольного отчуждения им начинает казаться, что весь мир настроен против них.
Если у вас аллергия или заболевания иммунной системы, наберитесь терпения! Существуют медикаментозные варианты решения таких проблем. Иммунные нарушения и аллергии подчас хорошо поддаются действию фармацевтических препаратов или травяных пищевых добавок. Однако в этом случае наука отнюдь не совершенна. Поэтому мы стремимся изыскать пути, чтобы ослабить испытываемый такими пациентами стресс.
С другой стороны, если вы заражены инфекцией, которая вызвана вирусом Эпштейна – Барра, то обычно испытываете страх, что вы неполноценный человек, что вы хуже других. Вам может казаться, что у вас иссякает жизненная энергия, вы утратили внутреннюю опору, что вы обделены заботой и любовью окружающих. Чтобы изменить подобный образ мыслей, Луиза предлагает вот такое позитивное утверждение: «Я расслаблена, я сознаю свою значимость и ценность. Я достаточно хороша. А жизнь легка и радостна».
Часто больные гриппом склонны реагировать на людей негативно. И они могут ослабить этот негатив с помощью следующей установки: «Я вне группового объединения людей и вне времени. Я свободен от толпы и от любого влияния извне». У больных мононуклеозом отрицательные мысли ассоциируются с гневом на отсутствие любви. Целебный эффект может оказать позитивная психологическая установка следующего содержания: «Я себе нравлюсь, я себя ценю и стараюсь о себе заботиться. Я самодостаточен».
Необходимо также внимательнее присмотреться к своей повседневной жизни. Вы специально чураетесь других людей? Вам кажется, что вас никто не понимает? Первое, что вам необходимо сделать, – определить, от каких событий или людей вы впадаете в тоску, в уныние, в самобичевание. Когда начинаете заниматься самоедством? Хотя порой люди ведут себя и говорят бестактно, все же по большей части они выражают свои насущные потребности. Постарайтесь избавиться от излишне эмоционального восприятия их обращений и вычлените суть самой просьбы. Возможно, благодаря этому удастся избавиться от самого неприятного в том, что происходит или говорится. Это будет способствовать большей терпимости как в вашем внутреннем, так и во внешнем мире. Антагонистическая активность белых кровяных телец, атакующих чужеродные объекты в крови, подобна вашему поведению. Поэтому работа над развитием терпимости на эмоциональном уровне часто приводит к усилению толерантности в организме, то есть к повышению иммунитета и созданию более крепкой иммунной системы.
Займитесь двумя главными аспектами здоровья: физическим и эмоциональным – и вы станете смотреть на мир другими глазами. У вас стабилизируется настроение, вы будете больше удовлетворены жизнью. Вы начнете принимать в расчет потребности группы, как и свои собственные. Вместо того чтобы реагировать на воображаемую враждебность и предательство со стороны окружающих, вы будете решать трудные задачи спокойно, с соответствующим настроением. И вы ощутите, что от других людей исходит ощущение безопасности, вы найдете в них нечто ценное. И наконец, вы обретете равновесие между обязанностями по отношению к самому себе, к своей семье, друзьям и коллегам. Такое равновесие – ключ к здоровью в первом эмоциональном центре.
Если у вас аллергия или заболевания иммунной системы, наберитесь терпения! Существуют медикаментозные варианты решения таких проблем. Иммунные нарушения и аллергии подчас хорошо поддаются действию фармацевтических препаратов или травяных пищевых добавок. Однако в этом случае наука отнюдь не совершенна. Поэтому мы стремимся изыскать пути, чтобы ослабить испытываемый такими пациентами стресс.
Стресс часто лежит в основе нарушений деятельности иммунной системы. Первый шаг на этом пути – выявление эмоционального компонента во всех проблемах, связанных со здоровьем, а также использование целебных позитивных установок на регулярной основе. Это жизненно важно для достижения и поддержания здоровья на должном уровне. Общее, что необходимо для борьбы со всеми этими состояниями, – это доверие, безопасность и любовь к самому себе.Как и в других областях, позитивные установки будут различаться в зависимости от образа мыслей, поведения или характера заболевания. К примеру, пациенты, страдающие аллергией, могут убеждать сами себя, что они совершенно не управляют собственной жизнью. Подобные негативные мысли можно заменить следующими установками: «Мир дружелюбен и безопасен. И я тоже нахожусь в безопасности. Я примирился с жизнью».
С другой стороны, если вы заражены инфекцией, которая вызвана вирусом Эпштейна – Барра, то обычно испытываете страх, что вы неполноценный человек, что вы хуже других. Вам может казаться, что у вас иссякает жизненная энергия, вы утратили внутреннюю опору, что вы обделены заботой и любовью окружающих. Чтобы изменить подобный образ мыслей, Луиза предлагает вот такое позитивное утверждение: «Я расслаблена, я сознаю свою значимость и ценность. Я достаточно хороша. А жизнь легка и радостна».
Часто больные гриппом склонны реагировать на людей негативно. И они могут ослабить этот негатив с помощью следующей установки: «Я вне группового объединения людей и вне времени. Я свободен от толпы и от любого влияния извне». У больных мононуклеозом отрицательные мысли ассоциируются с гневом на отсутствие любви. Целебный эффект может оказать позитивная психологическая установка следующего содержания: «Я себе нравлюсь, я себя ценю и стараюсь о себе заботиться. Я самодостаточен».
Необходимо также внимательнее присмотреться к своей повседневной жизни. Вы специально чураетесь других людей? Вам кажется, что вас никто не понимает? Первое, что вам необходимо сделать, – определить, от каких событий или людей вы впадаете в тоску, в уныние, в самобичевание. Когда начинаете заниматься самоедством? Хотя порой люди ведут себя и говорят бестактно, все же по большей части они выражают свои насущные потребности. Постарайтесь избавиться от излишне эмоционального восприятия их обращений и вычлените суть самой просьбы. Возможно, благодаря этому удастся избавиться от самого неприятного в том, что происходит или говорится. Это будет способствовать большей терпимости как в вашем внутреннем, так и во внешнем мире. Антагонистическая активность белых кровяных телец, атакующих чужеродные объекты в крови, подобна вашему поведению. Поэтому работа над развитием терпимости на эмоциональном уровне часто приводит к усилению толерантности в организме, то есть к повышению иммунитета и созданию более крепкой иммунной системы.
Другое важное изменение в собственном поведении – заставить себя быть рядом с людьми. Как я уже упоминала раньше, начните с малого. Хотя бы раз в неделю занимайтесь каким-либо видом деятельности в окружении других людей. Постарайтесь легче завязывать взаимоотношения с людьми. И тогда дело потихоньку пойдет на лад.Можно попробовать любую деятельность – спортивные клубы, группы церковных активистов, даже семейные праздники или посиделки, только чтобы убедиться, что мир не враждебен по отношению к вам.
Займитесь двумя главными аспектами здоровья: физическим и эмоциональным – и вы станете смотреть на мир другими глазами. У вас стабилизируется настроение, вы будете больше удовлетворены жизнью. Вы начнете принимать в расчет потребности группы, как и свои собственные. Вместо того чтобы реагировать на воображаемую враждебность и предательство со стороны окружающих, вы будете решать трудные задачи спокойно, с соответствующим настроением. И вы ощутите, что от других людей исходит ощущение безопасности, вы найдете в них нечто ценное. И наконец, вы обретете равновесие между обязанностями по отношению к самому себе, к своей семье, друзьям и коллегам. Такое равновесие – ключ к здоровью в первом эмоциональном центре.
Из клинической практики – анализ случаев болезни иммунной системы
Ларри, которому сейчас уже тридцать два года, рос болезненно застенчивым и неуклюжим молодым человеком. Он всегда предпочитал одиночество. Даже его братья считали его странным, и в собственной семье он чувствовал себя изгоем. А когда он оставался один, то чувствовал себя ничуть не лучше. На работе он держался со всеми отчужденно и очень быстро приобрел репутацию необщительного, неконтактного человека.
Аллергией он страдал с раннего детства, но с возрастом иммунные проблемы усугубились, развились более тяжелые нарушения в работе иммунной системы. Однажды Ларри пришел домой с высокой температурой. Он был изможден, сильно ослабел, его лихорадило, все тело ныло. И вскоре врачи поставили ему диагноз: мононуклеоз и инфекция, вызванная вирусом Эпштейна – Барра.
Ларри было трудно почувствовать себя в безопасности, представить себя защищенным. И его социофобия нашла отражение в определенном защитном механизме – в белых кровяных клетках (лейкоцитах) в органах иммунной системы. Аллергия может проявляться самым разным образом – кожной сыпью, насморком, зудом и жжением в глазах, раздражением кишечника и многими другими симптомами, все эти состоянии подпадают под категорию иммунной дисфункции, потому что симптомы обусловлены реакцией лейкоцитов на чужеродное тело.
Аллергией он страдал с раннего детства, но с возрастом иммунные проблемы усугубились, развились более тяжелые нарушения в работе иммунной системы. Однажды Ларри пришел домой с высокой температурой. Он был изможден, сильно ослабел, его лихорадило, все тело ныло. И вскоре врачи поставили ему диагноз: мононуклеоз и инфекция, вызванная вирусом Эпштейна – Барра.
Ларри было трудно почувствовать себя в безопасности, представить себя защищенным. И его социофобия нашла отражение в определенном защитном механизме – в белых кровяных клетках (лейкоцитах) в органах иммунной системы. Аллергия может проявляться самым разным образом – кожной сыпью, насморком, зудом и жжением в глазах, раздражением кишечника и многими другими симптомами, все эти состоянии подпадают под категорию иммунной дисфункции, потому что симптомы обусловлены реакцией лейкоцитов на чужеродное тело.
Происходит вот что: организм ощущает присутствие чужеродного тела (например, вируса или клетки), определяет его как потенциально опасное и направляет на этот участок лейкоцит, чтобы уничтожить это тело. Такие клетки высвобождают раздражающие вещества, например, гистамины, лейкотриены и простагландины, стараясь уничтожить аллерген. Подобный мощный выброс химических веществ в кровь провоцирует воспалительный процесс, а выражается это слезотечением, насморком, чиханием, стридором, зудом, жжением и нарушением пищеварительного процесса.