Страница:
Анализ исследований, посвященных психическому здоровья детей и факторов не него влияющих, позволил определить компоненты эмоционального благополучия и факторы, влияющие на него. Среди них:
• Обеспечение развития вида деятельности и способы общения, соответствующие возрасту.
• Равномерное развитие психических процессов (соответствующих возрасту).
• «Социальная ситуация развития», определяющая особенности воспитания и обучения в каждой возрастной группе.
• Взаимодействие взрослого и ребенка.
Каждый фактор в отдельности и, вместе взятые, способны повлиять на уровень эмоционального благополучия в группе детского сада как в сторону ухудшения, так и в сторону улучшения.
Построение педагогического процесса с учетом данных факторов позволит поддерживать эмоционально положительное состояние ребенка постоянно.
Здоровье – это отсутствие психических, физических дефектов, а также полное физическое, душевное и социальное благополучие. Признаки здоровья:
– структурная и функциональная сохранность систем и органов человека;
– индивидуальная приспособленность к физической и общественной среде;
– сохранность привычного самочувствия.
Н. Д. Лакостина, Г. К. Ушаков выделили критерии психического здоровья:
– детерминированность психических явлений;
– адекватность реакций на физические, биологические и психические влияния;
– соответствие реакций силе и частоте внешних раздражителей;
– чувство положения в среде себе подобных, умение уживаться с ними;
– чувство ответственности за потомство и близких;
– самоутверждение в коллективе без ущерба для остальных;
– способность планировать и осуществлять свой жизненный путь.
С точки зрения Ананьева, психическое здоровье можно рассматривать не с негативной точки зрения (как отсутствие чего‑либо), а с позитивной – способность к постоянному развитию и обогащению личности (тренинги личностного роста). Эти новообразования концепция предусматривает как тенденцию к развитию, самореализации, способность руководить своими действиями и поступками, иметь развитую систему ценностей, адекватно воспринимать себя и окружающих, то есть на основе психологического здоровья лепить зрелость личности. Ее основные свойства:
– конгруэнтность (выражается в соответствии его поступков и переживаний «Я делаю то, что мне интересно»), В США -18 %, в России – 3 %, иногда 5 % по удовлетворенности базовым потребностям.
– стремление к аутентичности, естественности выражения самого себя(но для начал необходимо понять, кто я). Препятствия на пути развития человека:
1. Способность к идентификации (отождествлении себя с происходящим). Разновидностью идентификации является предупредительность (самоотождествление с ожиданиями других людей). Причем предупредительность может быть:
• Внутренняя, когда человек обнаруживает себя в дефиците внимания со стороны другого
• Внешняя связана с развитым самосознанием и представляет собой внутренне мотивированную практику эмпатии, не обусловленную действиями и переживаниями других людей.
2. Способность лгать, т. е. говорить о том, что в действительности не известно. Ложь обнаруживает себя как механическое мышление и внутренний диалог, изменение движений и мышечные напряжения, поглощающие время и энергию человека.
3. Неспособность любить. Связана с множественностью «Я» каждого человека, его дезинтегрированность. Появляется в негативных эмоциональных состояниях: гнев, скука, подозрительность и т. д.
Совершенствование личности должно идти по пути служения человечеству. Универсальное правило – помогать другим людям. Здоров тот, кто свободен (свобода проявления себя, а не свобода от контроля). Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто может выйти из трудностей. Здоровый человек эмоционально устойчив.
Основным фактором незрелости личности является тревога, которая понимается как интегральное проявление дезадаптации.
По мнению И. Д. Фру мина, сегодняшние дети отличаются от детей, о которых писали Ж. Пиаже и Л. С. Выготский. Изменились формы внешней активности: потускнела сюжетно-ролевая игра, распались многие социально– культурные механизмы, задавшие специфику детства (многопоколенная и многодетная семья, разновозрастное сообщество ребят в городе и в деревне). Сказывается и кризис, испытываемый современной семьей. Разводы и разлад наиболее характерны для семей с очень низким и очень высоким уровнем доходов. Не редкость сегодня однодетная семья, процесс социализации в ней происходит при дефиците общения со сверстниками. Поэтому все чаще встречается тип ребенка с внешними признаками взрослости (интеллектуализм, излишний рационализм) при внутренней социальной незрелости и инфантилизме. Детство изменяется и благодаря раннему обучению, которое приводит к перераспределению темпов развития познавательных процессов, что является фактором риска нарушения здоровья.
В целом, в России отмечается широкомасштабная социальная депривация недостаточности материальных и духовных ресурсов, необходимых для полноценного развития и социализации детей, что приводит к ухудшению здоровья как физического, так и психического.
Термин «психологическое здоровье» был введен в научный лексикон И. В. Дубровиной. Под ним ей понимаются те психологические аспекты психического здоровья, которые относятся к личности в целом и находятся в тесной связи с высшими проявлениями человеческого ума.
Психологическое здоровье является, с одной стороны, необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности, с другой обеспечивает человеку возможность непрерывного развития в течении всей его жизни.
Термин «психологическое здоровье» подчеркивает нераздельность телесного и психического в человеке, необходимость того и другого для полноценного функционирования. В качестве иллюстрации можно привести результаты исследований Джюэтта, изучавшего психологические характеристики людей, благополучно доживших до 80–90 лет. Оказалось, что всем им характерны оптимизм, эмоциональное спокойствие, способность радоваться, самодостаточность и умение адаптироваться к сложным жизненным обстоятельствам.
Обобщенный портрет психологически здорового человека — это прежде всего творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя и признает ценность и уникальность окружающих его людей. Такой человек берет ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Его жизнь наполнена смыслом, хотя не обязательно обретающим для него четкую формулировку. Он находится в постоянном развитии, ключевым словом для его описания является «гармония» или «баланс». Это прежде всего гармония внутренняя между эмоциональным и интеллектуальным, телесным и психическим. Но кроме этого, гармония между человеком и окружающими людьми, природой, космосом. Гармония рассматривается не как статическое состояние, а как процесс.
Многие авторы сопоставляют психологическое здоровье со зрелостью личности. Действительно, если понимать развитие человека как последовательное движение к зрелости, то зрелость и психологическое здоровье взрослого могут использоваться как синонимичные понятия.
Но если говорить о психологическом здоровье ребенка, то оно является лишь предпосылкой достижения в будущем личностной зрелости.
Психологическое здоровье детей имеет свою специфику. По мнению Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Следовательно, психологическое здоровье ребенка и взрослого будет отличаться совокупностью личностных новообразований, которые не получили своего развития у ребенка, но должны присутствовать у взрослого. Таким образом, психологическое здоровье – это прижизненное образование, но его предпосылки создаются в пренатальном периоде. В течение жизни оно постоянно изменяется через взаимодействие внешних и внутренних факторов.
И. В. Дубровина утверждает, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения богатства развития личности, т. е. включать в психологическое здоровье духовное начало, ориентацию на абсолютные ценности: истину, красоту, добро. Таким образом, если у человека нет этической базы, то невозможно говорить о его психологическом здоровье.
О. Хухлаева, О. Хухлаев, И. Первушина предлагают описывать психологическое здоровье с трех позиций:
1. Аксиологическая. Содержит ценности собственного «Я» человека и ценности «Я» других людей. Это абсолютное принятие самого себя при достаточно полном знании себя; принятие других людей вне зависимости от пола, возраста, культурных ценностей.
2. Инструментальная. Владение человеком рефлексией, как средством самопознания, способность концентрировать свое сознание на себе, своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотношениях с другими.
3. Потребностно-мотивационная. Это наличие у человека потребности в саморазвитии. Это означает, что человек имеет внутренний источник активности, выступающий двигателем его развития.
Все эти три компонента находятся в постоянном взаимодействии.
Обеспечение психологического здоровья в дошкольном детстве возможно с помощью психологической поддержки детей.
Задачи психологической поддержки:
1. обучение положительным взаимоотношениям и принятию других людей;
2. обучение рефлексивным умениям;
3. формирование потребности в саморазвитии.
Уровни психологического здоровья.
Высокий уровень. КРЕАТИВНЫЙ. Это дети с устойчивой адаптацией к среде, наличие резервных сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности, наличием созидательной позиции. Такие дети не требуют психологической помощи.
Средний уровень. АДАПТИВНЫЙ. Это дети, в целом адаптированы к социуму, однако имеют несколько повышенную тревожность. Такие дети могут быть отнесены к группе риска, так как не имеют запаса прочности психологического здоровья и могут быть включены в групповую работу профилактически развивающей направленности.
Низкий уровень. ДЕЗАДАПТИВНЫЙ или ассимилятивно-аккомодативный. Это дети с нарушением баланса процессов ассимиляции и аккомодации и использующие для решения внутреннего конфликта либо ассимилятивные, либо аккомодативные средства. Ассимилятивный стиль поведения характеризуется, прежде всего, стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям. Неконструктивность этого стиля проявляется в его в его регидности, в результате чего человек пытается соответствовать желаниям окружающих. Человек с преобладанием аккомодативных средств, наоборот, использует активно-наступательную позицию. Неконструктивность такой позиции заключается в негибкости поведенческих стереотипов, недостаточной критичности.
Факторы риска нарушения психологического здоровья.
Все факторы условно можно разделить на две группы:
– объективные, или факторы среды;
– субъективные, обусловленные индивидуально-личностными особенностями.
Средовые факторы. Под ними обычно понимаются:
– семейные неблагоприятные факторы;
– неблагоприятные факторы, связанные с детским учреждением.
Причины, приводящие к нарушению психологического здоровья, связанные с семьей, могут возникать на разных этапах развития ребенка.
В младенчестве (от рождения до года) факторами риска считают:
– дефицит общения с матерью;
– переизбыток общения, приводящий к перевозбуждению и сверхстимуляции;
– структурную неорганизованность, неупорядоченность, прерывность и анархию жизненных ритмов ребенка, которые проявляются в чередовании сверхстимуляции с пустотой отношений. Здесь ребенок то получает много тепла и внимания, то долгое время остается в одиночестве.
– формальное общение. Этот вид общения реализует мать, эмоционально не включенная в процесс ухода.
Нарушения взаимодействия ребенка с матерью может привести к формированию таких негативных личностных образований, как тревожная привязанность и недоверие к окружающему миру (М. Эйнсворт, Э. Эриксон) вместо нормальной привязанности и базового доверия. Эти негативные образования имеют устойчивый характер, сохраняются до младшего дошкольного возраста и далее, но в процессе развития ребенка приобретают различные формы, «окрашенные» возрастом и индивидуальными особенностями.
В раннем возрасте (от 1 до 3 лет) сохраняется значимость взаимоотношений с матерью, но важными становятся взаимодействия с отцом по следующим причинам: ранний возраст является особо значимым для формирования «Я» ребенка. Оно должно освободиться от поддержки, которую ему оказывало «Я» матери, чтобы достигнуть отделения от нее и разграничения себя как отдельного «Я». Таким образом, итогом развития раннего возраста должно стать формирование автономности, самостоятельности, а для этого матери необходимо отпустить ребенка на то расстояние, на которое он сам хочет отойти. В связи с этим неблагоприятными типами взаимодействия матери с ребенком можно считать:
– слишком резкое и быстрое отделение, которое может быть следствием выхода матери на работу, помещения ребенка в ясли, рождения второго ребенка и т. п.;
– продолжение постоянной опеки над ребенком, которую нередко проявляет тревожная мать.
Также ранний возраст – это период амбивалентного отношения ребенка к матери, и важнейшей формой детской активности является агрессия, по фактором риска может стать абсолютный запрет на проявление агрессивности, следствием чего может явиться полное вытеснение агрессивности.
Следует отметить, что важную роль в становлении психологического здоровья играет и то, как осуществляется воспитание опрятности ребенка. Это «основная сцена», где разыгрывается борьба за самоопределение: мать настаивает на соблюдении правил – ребенок защищает свое право делать то, что хочет. Поэтому фактором риска можно считать излишне строгое и быстрое приучение к опрятности маленького ребенка.
Важную роль в раннем возрасте играют взаимоотношения с отцом, которые способствуют становлению автономности ребенка. По мнению Г. Фигдора, отец в этом возрасте должен быть физически и эмоционально доступен ребенку, поскольку:
A) подает ребенку пример отношений с матерью – отношений между автономными субъектами;
Б) выступает прообразом внешнего мира, т. е. освобождение от матери становится не уходом в никуда, а уходом к кому‑то;
B) является и становится менее конфликтным объектом, чем мать, и становится источником защиты.
В российской современной семье отец редко хочет и имеет возможность быть рядом с ребенком этого возраста, поэтому отношения с отцом чаще всего неблагоприятно сказываются на формировании автономности и самостоятельности ребенка.
Следующая группа факторов риска обусловлена детскими учреждениями. Следует отметить встречу в детском саду ребенка с первым чужим значимым взрослым – воспитателем, которая во многом определит последующее взаимодействие со значимыми взрослыми. С воспитателем ребенок получает первый опыт полиадического (вместо диадического – с родителями) общения. Как показали исследования, воспитательница не замечает обычно около 50 % направленных к ней обращений детей. Это может привести к росту самостоятельности ребенка, снижению его эгоцентризма, а может – к фрустрации потребности безопасности, развитию тревожности, психосоматизации ребенка.
Кроме того, в детском саду ребенок получает возможность появления серьезного внутреннего конфликта в случае конфликтных отношений со сверстниками. Как утверждает А. А. Рояк, внутренний конфликт вызывается противоречиями между требованиями других людей и возможностями ребенка, нарушает эмоциональный комфорт, тормозит формирование его личности.
Поступление ребенка в детское учреждение и длительность адаптации к нему также оказывают влияние на его психологическое здоровье. Тяжелая и длительная адаптация сопровождается соматическими (болезни) и эмоциональными отклонениями (страхи, снижение тонуса, пониженный фон настроения и т. п.); которые влияют на дальнейшее личностное развитие.
Неудовлетворение основной потребности ребенка в активности (физической, эмоциональной, умственной), которое часто является следствием перегруженности педагогического процесса учебными формами деятельности, не обеспечивает самореализацию дошкольника в деятельности и не способствует равномерному и своевременному развитию психических процессов.
Субъективные, внутриличностные факторы риска.
Одним из субъективных факторов являются особенности темперамента ребенка, которые снижают устойчивость к стрессу. По мнению А. Томаса, в связи с этим можно выделить «трудный» темперамент, характеризующийся неритмичностью, низкой адаптивной способностью, тенденцией к избеганию, преобладанию плохого настроения, боязнью новых ситуаций, чрезмерным упрямством, чрезмерной отвлекаемостью, повышенной или пониженной активностью. Трудность данного темперамента состоит в повышении риска расстройства поведения. Но, необходимо отметить, что расстройства поведения вызывают не сами свойства темперамента, а особое взаимодействие их с окружающей средой ребенка. Таким образом, трудность темперамента заключается в том, что это взрослым тяжело воспринимать его свойства, тяжело применять адекватные им воспитательные воздействия.
Я. Стреляу, характеризуя темперамент, выделял в нем такой показатель как реактивность. Под реактивностью понимается соотношение силы реагирования к вызвавшему стимулу. Соответственно высоко реактивные дети – это те, кто сильно реагирует на большие стимулы. Слабоактивные – со слабой интенсивностью реакций. Исследование Я. Стреляу и его сотрудников показали, что высокореактивным детям чаще всего присуща повышенная тревожность, низкий порог возникновения страха, у них снижена работоспособность и способность к саморегуляции.
Данные исследования позволяют сделать вывод, что свойства темперамента являются не источниками нарушения психологического здоровья, а существенным фактором риска, который невозможно игнорировать.
Другим фактором, оказывающим влияние на психологическое здоровье ребенка, является его физическое здоровье.
На единство психического и физического здоровья указывают многие современные отечественные исследователи (Г. В. Морозов, М. С. Лебединский, Ф. В. Бассин, Г. И. Царегородцев и др.). Согласно их данным, ребенок с соматическими заболеваниями имеет неизменную социальную ситуацию развития, так как «всякий телесный недостаток – не только изменяет отношение человека к миру, но, прежде всего, сказывается на отношениях с людьми. Органический дефект, или порок, реализуется как социальная ненормальность поведения» (Л. С. Выготский, т.4, с.63)
Вместе с тем, необходимо отметить, что отклонения в физическом здоровье, также как и особенности темперамента, являются не источниками нарушения психологического здоровья, а факторами риска. При отсутствии своевременного и должного внимания к такого рода отклонениям они усугубляются, «обрастают» негативными вторичными наслоениями, затрагивая, прежде всего, личностную сферу и приводя к стойкому нарушению адаптационных возможностей детей, проявлению выраженных недостатков в их поведении, коммуникативной деятельности.
Качества личности – это следующий фактор, влияющий на психологическое здоровье. По данным В. А. Бодрова и С. Кобаза жизнерадостные люди с достаточно высокой самооценкой, но вместе с тем, обладающие таким качеством как критичность, более стрессоустойчивы и имеют меньше нарушений психологического здоровья. Для детей младшего дошкольного возраста актуален фактор положительного эмоционального фона, хорошего настроения, которое во многом определяется настроением окружающих их взрослых.
Перед нами стоит задача определения наиболее эффективных путей формирования психологического здоровья дошкольников. Прежде всего, следует рассмотреть понятие «психологическое здоровье».
Необходимо различать понятия «психическое» и «психологическое» здоровье.
Педагогические показатели психического здоровья и благополучия дошкольников следующие:
– поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям;
– социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения;
– положительный эмоциональный фон, оптимистический настрой, способность к эмоциональному сопереживанию;
– равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность;
– доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам.
Основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются:
1. Проведение специально разработанных психологических занятий с детьми;
2. Упражнения;
3. Психологические игры;
4. Этюды;
5. Решение проблемно-практических ситуаций;
6. Элементы арттерапии;
7. Игры-драматизации;
8. Подвижные игры;
9. Чтение и анализ сказок;
10. Беседы;
11. Творческие игры;
12. Сочинение сказок;
13. Коллективное рисование.
С целью теоретической и практической подготовки родителей к пониманию важности проблемы формирования психологического здоровья у детей необходимо организация специальной работы с ними. Представляется наиболее целесообразным подобную работу проводить в форме организации родительского клуба, в заседания которого включаются элементы тренинга. Также уместно проведение традиционных теоретических консультаций, деловых игр.
С педагогами, работающими по программе формирования психологического здоровья старших дошкольников также необходимо проведение специальной подготовительной работы, которая осуществляется в форме консультаций, постоянно действующих семинаров.
1.3. Готовность дошкольников управлять своим здоровьесьерегающим поведением
• Обеспечение развития вида деятельности и способы общения, соответствующие возрасту.
• Равномерное развитие психических процессов (соответствующих возрасту).
• «Социальная ситуация развития», определяющая особенности воспитания и обучения в каждой возрастной группе.
• Взаимодействие взрослого и ребенка.
Каждый фактор в отдельности и, вместе взятые, способны повлиять на уровень эмоционального благополучия в группе детского сада как в сторону ухудшения, так и в сторону улучшения.
Построение педагогического процесса с учетом данных факторов позволит поддерживать эмоционально положительное состояние ребенка постоянно.
Здоровье – это отсутствие психических, физических дефектов, а также полное физическое, душевное и социальное благополучие. Признаки здоровья:
– структурная и функциональная сохранность систем и органов человека;
– индивидуальная приспособленность к физической и общественной среде;
– сохранность привычного самочувствия.
Н. Д. Лакостина, Г. К. Ушаков выделили критерии психического здоровья:
– детерминированность психических явлений;
– адекватность реакций на физические, биологические и психические влияния;
– соответствие реакций силе и частоте внешних раздражителей;
– чувство положения в среде себе подобных, умение уживаться с ними;
– чувство ответственности за потомство и близких;
– самоутверждение в коллективе без ущерба для остальных;
– способность планировать и осуществлять свой жизненный путь.
С точки зрения Ананьева, психическое здоровье можно рассматривать не с негативной точки зрения (как отсутствие чего‑либо), а с позитивной – способность к постоянному развитию и обогащению личности (тренинги личностного роста). Эти новообразования концепция предусматривает как тенденцию к развитию, самореализации, способность руководить своими действиями и поступками, иметь развитую систему ценностей, адекватно воспринимать себя и окружающих, то есть на основе психологического здоровья лепить зрелость личности. Ее основные свойства:
– конгруэнтность (выражается в соответствии его поступков и переживаний «Я делаю то, что мне интересно»), В США -18 %, в России – 3 %, иногда 5 % по удовлетворенности базовым потребностям.
– стремление к аутентичности, естественности выражения самого себя(но для начал необходимо понять, кто я). Препятствия на пути развития человека:
1. Способность к идентификации (отождествлении себя с происходящим). Разновидностью идентификации является предупредительность (самоотождествление с ожиданиями других людей). Причем предупредительность может быть:
• Внутренняя, когда человек обнаруживает себя в дефиците внимания со стороны другого
• Внешняя связана с развитым самосознанием и представляет собой внутренне мотивированную практику эмпатии, не обусловленную действиями и переживаниями других людей.
2. Способность лгать, т. е. говорить о том, что в действительности не известно. Ложь обнаруживает себя как механическое мышление и внутренний диалог, изменение движений и мышечные напряжения, поглощающие время и энергию человека.
3. Неспособность любить. Связана с множественностью «Я» каждого человека, его дезинтегрированность. Появляется в негативных эмоциональных состояниях: гнев, скука, подозрительность и т. д.
Совершенствование личности должно идти по пути служения человечеству. Универсальное правило – помогать другим людям. Здоров тот, кто свободен (свобода проявления себя, а не свобода от контроля). Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто может выйти из трудностей. Здоровый человек эмоционально устойчив.
Основным фактором незрелости личности является тревога, которая понимается как интегральное проявление дезадаптации.
По мнению И. Д. Фру мина, сегодняшние дети отличаются от детей, о которых писали Ж. Пиаже и Л. С. Выготский. Изменились формы внешней активности: потускнела сюжетно-ролевая игра, распались многие социально– культурные механизмы, задавшие специфику детства (многопоколенная и многодетная семья, разновозрастное сообщество ребят в городе и в деревне). Сказывается и кризис, испытываемый современной семьей. Разводы и разлад наиболее характерны для семей с очень низким и очень высоким уровнем доходов. Не редкость сегодня однодетная семья, процесс социализации в ней происходит при дефиците общения со сверстниками. Поэтому все чаще встречается тип ребенка с внешними признаками взрослости (интеллектуализм, излишний рационализм) при внутренней социальной незрелости и инфантилизме. Детство изменяется и благодаря раннему обучению, которое приводит к перераспределению темпов развития познавательных процессов, что является фактором риска нарушения здоровья.
В целом, в России отмечается широкомасштабная социальная депривация недостаточности материальных и духовных ресурсов, необходимых для полноценного развития и социализации детей, что приводит к ухудшению здоровья как физического, так и психического.
Термин «психологическое здоровье» был введен в научный лексикон И. В. Дубровиной. Под ним ей понимаются те психологические аспекты психического здоровья, которые относятся к личности в целом и находятся в тесной связи с высшими проявлениями человеческого ума.
Психологическое здоровье является, с одной стороны, необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности, с другой обеспечивает человеку возможность непрерывного развития в течении всей его жизни.
Термин «психологическое здоровье» подчеркивает нераздельность телесного и психического в человеке, необходимость того и другого для полноценного функционирования. В качестве иллюстрации можно привести результаты исследований Джюэтта, изучавшего психологические характеристики людей, благополучно доживших до 80–90 лет. Оказалось, что всем им характерны оптимизм, эмоциональное спокойствие, способность радоваться, самодостаточность и умение адаптироваться к сложным жизненным обстоятельствам.
Обобщенный портрет психологически здорового человека — это прежде всего творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя и признает ценность и уникальность окружающих его людей. Такой человек берет ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Его жизнь наполнена смыслом, хотя не обязательно обретающим для него четкую формулировку. Он находится в постоянном развитии, ключевым словом для его описания является «гармония» или «баланс». Это прежде всего гармония внутренняя между эмоциональным и интеллектуальным, телесным и психическим. Но кроме этого, гармония между человеком и окружающими людьми, природой, космосом. Гармония рассматривается не как статическое состояние, а как процесс.
Многие авторы сопоставляют психологическое здоровье со зрелостью личности. Действительно, если понимать развитие человека как последовательное движение к зрелости, то зрелость и психологическое здоровье взрослого могут использоваться как синонимичные понятия.
Но если говорить о психологическом здоровье ребенка, то оно является лишь предпосылкой достижения в будущем личностной зрелости.
Психологическое здоровье детей имеет свою специфику. По мнению Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Следовательно, психологическое здоровье ребенка и взрослого будет отличаться совокупностью личностных новообразований, которые не получили своего развития у ребенка, но должны присутствовать у взрослого. Таким образом, психологическое здоровье – это прижизненное образование, но его предпосылки создаются в пренатальном периоде. В течение жизни оно постоянно изменяется через взаимодействие внешних и внутренних факторов.
И. В. Дубровина утверждает, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения богатства развития личности, т. е. включать в психологическое здоровье духовное начало, ориентацию на абсолютные ценности: истину, красоту, добро. Таким образом, если у человека нет этической базы, то невозможно говорить о его психологическом здоровье.
О. Хухлаева, О. Хухлаев, И. Первушина предлагают описывать психологическое здоровье с трех позиций:
1. Аксиологическая. Содержит ценности собственного «Я» человека и ценности «Я» других людей. Это абсолютное принятие самого себя при достаточно полном знании себя; принятие других людей вне зависимости от пола, возраста, культурных ценностей.
2. Инструментальная. Владение человеком рефлексией, как средством самопознания, способность концентрировать свое сознание на себе, своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотношениях с другими.
3. Потребностно-мотивационная. Это наличие у человека потребности в саморазвитии. Это означает, что человек имеет внутренний источник активности, выступающий двигателем его развития.
Все эти три компонента находятся в постоянном взаимодействии.
Обеспечение психологического здоровья в дошкольном детстве возможно с помощью психологической поддержки детей.
Задачи психологической поддержки:
1. обучение положительным взаимоотношениям и принятию других людей;
2. обучение рефлексивным умениям;
3. формирование потребности в саморазвитии.
Уровни психологического здоровья.
Высокий уровень. КРЕАТИВНЫЙ. Это дети с устойчивой адаптацией к среде, наличие резервных сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности, наличием созидательной позиции. Такие дети не требуют психологической помощи.
Средний уровень. АДАПТИВНЫЙ. Это дети, в целом адаптированы к социуму, однако имеют несколько повышенную тревожность. Такие дети могут быть отнесены к группе риска, так как не имеют запаса прочности психологического здоровья и могут быть включены в групповую работу профилактически развивающей направленности.
Низкий уровень. ДЕЗАДАПТИВНЫЙ или ассимилятивно-аккомодативный. Это дети с нарушением баланса процессов ассимиляции и аккомодации и использующие для решения внутреннего конфликта либо ассимилятивные, либо аккомодативные средства. Ассимилятивный стиль поведения характеризуется, прежде всего, стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям. Неконструктивность этого стиля проявляется в его в его регидности, в результате чего человек пытается соответствовать желаниям окружающих. Человек с преобладанием аккомодативных средств, наоборот, использует активно-наступательную позицию. Неконструктивность такой позиции заключается в негибкости поведенческих стереотипов, недостаточной критичности.
Факторы риска нарушения психологического здоровья.
Все факторы условно можно разделить на две группы:
– объективные, или факторы среды;
– субъективные, обусловленные индивидуально-личностными особенностями.
Средовые факторы. Под ними обычно понимаются:
– семейные неблагоприятные факторы;
– неблагоприятные факторы, связанные с детским учреждением.
Причины, приводящие к нарушению психологического здоровья, связанные с семьей, могут возникать на разных этапах развития ребенка.
В младенчестве (от рождения до года) факторами риска считают:
– дефицит общения с матерью;
– переизбыток общения, приводящий к перевозбуждению и сверхстимуляции;
– структурную неорганизованность, неупорядоченность, прерывность и анархию жизненных ритмов ребенка, которые проявляются в чередовании сверхстимуляции с пустотой отношений. Здесь ребенок то получает много тепла и внимания, то долгое время остается в одиночестве.
– формальное общение. Этот вид общения реализует мать, эмоционально не включенная в процесс ухода.
Нарушения взаимодействия ребенка с матерью может привести к формированию таких негативных личностных образований, как тревожная привязанность и недоверие к окружающему миру (М. Эйнсворт, Э. Эриксон) вместо нормальной привязанности и базового доверия. Эти негативные образования имеют устойчивый характер, сохраняются до младшего дошкольного возраста и далее, но в процессе развития ребенка приобретают различные формы, «окрашенные» возрастом и индивидуальными особенностями.
В раннем возрасте (от 1 до 3 лет) сохраняется значимость взаимоотношений с матерью, но важными становятся взаимодействия с отцом по следующим причинам: ранний возраст является особо значимым для формирования «Я» ребенка. Оно должно освободиться от поддержки, которую ему оказывало «Я» матери, чтобы достигнуть отделения от нее и разграничения себя как отдельного «Я». Таким образом, итогом развития раннего возраста должно стать формирование автономности, самостоятельности, а для этого матери необходимо отпустить ребенка на то расстояние, на которое он сам хочет отойти. В связи с этим неблагоприятными типами взаимодействия матери с ребенком можно считать:
– слишком резкое и быстрое отделение, которое может быть следствием выхода матери на работу, помещения ребенка в ясли, рождения второго ребенка и т. п.;
– продолжение постоянной опеки над ребенком, которую нередко проявляет тревожная мать.
Также ранний возраст – это период амбивалентного отношения ребенка к матери, и важнейшей формой детской активности является агрессия, по фактором риска может стать абсолютный запрет на проявление агрессивности, следствием чего может явиться полное вытеснение агрессивности.
Следует отметить, что важную роль в становлении психологического здоровья играет и то, как осуществляется воспитание опрятности ребенка. Это «основная сцена», где разыгрывается борьба за самоопределение: мать настаивает на соблюдении правил – ребенок защищает свое право делать то, что хочет. Поэтому фактором риска можно считать излишне строгое и быстрое приучение к опрятности маленького ребенка.
Важную роль в раннем возрасте играют взаимоотношения с отцом, которые способствуют становлению автономности ребенка. По мнению Г. Фигдора, отец в этом возрасте должен быть физически и эмоционально доступен ребенку, поскольку:
A) подает ребенку пример отношений с матерью – отношений между автономными субъектами;
Б) выступает прообразом внешнего мира, т. е. освобождение от матери становится не уходом в никуда, а уходом к кому‑то;
B) является и становится менее конфликтным объектом, чем мать, и становится источником защиты.
В российской современной семье отец редко хочет и имеет возможность быть рядом с ребенком этого возраста, поэтому отношения с отцом чаще всего неблагоприятно сказываются на формировании автономности и самостоятельности ребенка.
Следующая группа факторов риска обусловлена детскими учреждениями. Следует отметить встречу в детском саду ребенка с первым чужим значимым взрослым – воспитателем, которая во многом определит последующее взаимодействие со значимыми взрослыми. С воспитателем ребенок получает первый опыт полиадического (вместо диадического – с родителями) общения. Как показали исследования, воспитательница не замечает обычно около 50 % направленных к ней обращений детей. Это может привести к росту самостоятельности ребенка, снижению его эгоцентризма, а может – к фрустрации потребности безопасности, развитию тревожности, психосоматизации ребенка.
Кроме того, в детском саду ребенок получает возможность появления серьезного внутреннего конфликта в случае конфликтных отношений со сверстниками. Как утверждает А. А. Рояк, внутренний конфликт вызывается противоречиями между требованиями других людей и возможностями ребенка, нарушает эмоциональный комфорт, тормозит формирование его личности.
Поступление ребенка в детское учреждение и длительность адаптации к нему также оказывают влияние на его психологическое здоровье. Тяжелая и длительная адаптация сопровождается соматическими (болезни) и эмоциональными отклонениями (страхи, снижение тонуса, пониженный фон настроения и т. п.); которые влияют на дальнейшее личностное развитие.
Неудовлетворение основной потребности ребенка в активности (физической, эмоциональной, умственной), которое часто является следствием перегруженности педагогического процесса учебными формами деятельности, не обеспечивает самореализацию дошкольника в деятельности и не способствует равномерному и своевременному развитию психических процессов.
Субъективные, внутриличностные факторы риска.
Одним из субъективных факторов являются особенности темперамента ребенка, которые снижают устойчивость к стрессу. По мнению А. Томаса, в связи с этим можно выделить «трудный» темперамент, характеризующийся неритмичностью, низкой адаптивной способностью, тенденцией к избеганию, преобладанию плохого настроения, боязнью новых ситуаций, чрезмерным упрямством, чрезмерной отвлекаемостью, повышенной или пониженной активностью. Трудность данного темперамента состоит в повышении риска расстройства поведения. Но, необходимо отметить, что расстройства поведения вызывают не сами свойства темперамента, а особое взаимодействие их с окружающей средой ребенка. Таким образом, трудность темперамента заключается в том, что это взрослым тяжело воспринимать его свойства, тяжело применять адекватные им воспитательные воздействия.
Я. Стреляу, характеризуя темперамент, выделял в нем такой показатель как реактивность. Под реактивностью понимается соотношение силы реагирования к вызвавшему стимулу. Соответственно высоко реактивные дети – это те, кто сильно реагирует на большие стимулы. Слабоактивные – со слабой интенсивностью реакций. Исследование Я. Стреляу и его сотрудников показали, что высокореактивным детям чаще всего присуща повышенная тревожность, низкий порог возникновения страха, у них снижена работоспособность и способность к саморегуляции.
Данные исследования позволяют сделать вывод, что свойства темперамента являются не источниками нарушения психологического здоровья, а существенным фактором риска, который невозможно игнорировать.
Другим фактором, оказывающим влияние на психологическое здоровье ребенка, является его физическое здоровье.
На единство психического и физического здоровья указывают многие современные отечественные исследователи (Г. В. Морозов, М. С. Лебединский, Ф. В. Бассин, Г. И. Царегородцев и др.). Согласно их данным, ребенок с соматическими заболеваниями имеет неизменную социальную ситуацию развития, так как «всякий телесный недостаток – не только изменяет отношение человека к миру, но, прежде всего, сказывается на отношениях с людьми. Органический дефект, или порок, реализуется как социальная ненормальность поведения» (Л. С. Выготский, т.4, с.63)
Вместе с тем, необходимо отметить, что отклонения в физическом здоровье, также как и особенности темперамента, являются не источниками нарушения психологического здоровья, а факторами риска. При отсутствии своевременного и должного внимания к такого рода отклонениям они усугубляются, «обрастают» негативными вторичными наслоениями, затрагивая, прежде всего, личностную сферу и приводя к стойкому нарушению адаптационных возможностей детей, проявлению выраженных недостатков в их поведении, коммуникативной деятельности.
Качества личности – это следующий фактор, влияющий на психологическое здоровье. По данным В. А. Бодрова и С. Кобаза жизнерадостные люди с достаточно высокой самооценкой, но вместе с тем, обладающие таким качеством как критичность, более стрессоустойчивы и имеют меньше нарушений психологического здоровья. Для детей младшего дошкольного возраста актуален фактор положительного эмоционального фона, хорошего настроения, которое во многом определяется настроением окружающих их взрослых.
Перед нами стоит задача определения наиболее эффективных путей формирования психологического здоровья дошкольников. Прежде всего, следует рассмотреть понятие «психологическое здоровье».
Необходимо различать понятия «психическое» и «психологическое» здоровье.
Педагогические показатели психического здоровья и благополучия дошкольников следующие:
– поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям;
– социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения;
– положительный эмоциональный фон, оптимистический настрой, способность к эмоциональному сопереживанию;
– равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность;
– доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам.
Основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются:
1. Проведение специально разработанных психологических занятий с детьми;
2. Упражнения;
3. Психологические игры;
4. Этюды;
5. Решение проблемно-практических ситуаций;
6. Элементы арттерапии;
7. Игры-драматизации;
8. Подвижные игры;
9. Чтение и анализ сказок;
10. Беседы;
11. Творческие игры;
12. Сочинение сказок;
13. Коллективное рисование.
С целью теоретической и практической подготовки родителей к пониманию важности проблемы формирования психологического здоровья у детей необходимо организация специальной работы с ними. Представляется наиболее целесообразным подобную работу проводить в форме организации родительского клуба, в заседания которого включаются элементы тренинга. Также уместно проведение традиционных теоретических консультаций, деловых игр.
С педагогами, работающими по программе формирования психологического здоровья старших дошкольников также необходимо проведение специальной подготовительной работы, которая осуществляется в форме консультаций, постоянно действующих семинаров.
1.3. Готовность дошкольников управлять своим здоровьесьерегающим поведением
Психологическая наука подчеркивает, что социальное развитие ребенка в условиях его жизни среди людей идет по двум направлениям: через усвоение правил взаимодействия людей друг с другом и через усвоение правил взаимодействия субъекта с предметом в мире вещей. В содержание поведения человека входят трудовые навыки и бытовые умения, культурные правила и научные понятия и т. п., которые передают предшествующие поколения подрастающему и усваивая которые человек становится общественным существом. Он должен сделать эти достояния средством своего собственного поведения. Л. С. Выготский писал: «Центральной проблемой при объяснении высших форм поведения является проблема средств, с помощью которых человек овладевает процессом собственного поведения». (25, с. 236)
Процесс овладения человеческим опытом в ходе онтогенетического развития личности обеспечивается и реализуется с помощью системы социальных норм и правил поведения, выступающих как условие нравственного развития личности.
Присвоение ребенком образцов поведения происходит через содержание деятельности, опосредованной общением со взрослым, который является образцом и носителем правил. Во взаимодействии со взрослым ребенок получает необходимые знания, благодаря которым он научается овладевать своим собственным поведением, присваивая общественно-исторический опыт, усваивая социальные нормы. Л. С. Выготский считал, что событие, ситуация в среде будет влиять на ребенка по-разному, в зависимости от того, насколько ребенок понимает ее смысл и значение.
Для реализации усвоенных знаний необходима практическая деятельность и активность самого субъекта в этой деятельности, только тогда произойдет собственно присвоение внешне заданных норм и правил. «Практическая деятельность должна приводить сознание ребенка к повторению разных моделей поведения (норм), дабы эти нормы получили значение аксиом» (Л. С. Выготский, с. 105).
Анализируя процесс присвоения общественно-исторического опыта индивидом, А. Н. Леонтьев подчеркивает: «Процесс овладения осуществляется в ходе развития реальных отношений субъекта к миру. Отношения же эти зависят не от субъекта, не от его сознания, а определяются конкретно-историческими, социальными условиями, в которых он живет, и тем, как складывается в этих условиях его жизнь» (73, с. 208–209).
Разработка проблемы усвоения социальных норм идет в нескольких направлениях. Одно из них рассматривает нравственное развитие ребенка на фоне взаимоотношений, складывающихся в совместной деятельности со взрослыми и сверстниками. В работах В. А. Горбачевой, Р. И. Ибрагимовой, Е. И. Кульчицкой, Е. В. Бордиченко и других показано, что первоначально ребенок поступает нравственно не потому, что осознает общественную значимость выполнения тех или иных правил, а в силу того, что у него возникает потребность считаться с мнением взрослых, связанных с ним. Отсюда следует, что положительные взаимоотношения со взрослыми очень значимы для усвоения норм и правил поведения. При этом взрослый выступает в качестве нравственного образца, с которым ребенок сравнивает свое поведение. И хотя ребенку еще не известен моральный смысл самого правила, изначально он поступает нравственно во имя одобрения со стороны взрослого. Через оценку взрослого ребенок приходит к закреплению в своем поведении положительных эталонов, а также к ориентации в системе положительных и отрицательных эталонов. Это способствует тому, что он в дальнейшем, в альтернативной ситуации сможет совершить моральный выбор.
Процесс овладения человеческим опытом в ходе онтогенетического развития личности обеспечивается и реализуется с помощью системы социальных норм и правил поведения, выступающих как условие нравственного развития личности.
Присвоение ребенком образцов поведения происходит через содержание деятельности, опосредованной общением со взрослым, который является образцом и носителем правил. Во взаимодействии со взрослым ребенок получает необходимые знания, благодаря которым он научается овладевать своим собственным поведением, присваивая общественно-исторический опыт, усваивая социальные нормы. Л. С. Выготский считал, что событие, ситуация в среде будет влиять на ребенка по-разному, в зависимости от того, насколько ребенок понимает ее смысл и значение.
Для реализации усвоенных знаний необходима практическая деятельность и активность самого субъекта в этой деятельности, только тогда произойдет собственно присвоение внешне заданных норм и правил. «Практическая деятельность должна приводить сознание ребенка к повторению разных моделей поведения (норм), дабы эти нормы получили значение аксиом» (Л. С. Выготский, с. 105).
Анализируя процесс присвоения общественно-исторического опыта индивидом, А. Н. Леонтьев подчеркивает: «Процесс овладения осуществляется в ходе развития реальных отношений субъекта к миру. Отношения же эти зависят не от субъекта, не от его сознания, а определяются конкретно-историческими, социальными условиями, в которых он живет, и тем, как складывается в этих условиях его жизнь» (73, с. 208–209).
Разработка проблемы усвоения социальных норм идет в нескольких направлениях. Одно из них рассматривает нравственное развитие ребенка на фоне взаимоотношений, складывающихся в совместной деятельности со взрослыми и сверстниками. В работах В. А. Горбачевой, Р. И. Ибрагимовой, Е. И. Кульчицкой, Е. В. Бордиченко и других показано, что первоначально ребенок поступает нравственно не потому, что осознает общественную значимость выполнения тех или иных правил, а в силу того, что у него возникает потребность считаться с мнением взрослых, связанных с ним. Отсюда следует, что положительные взаимоотношения со взрослыми очень значимы для усвоения норм и правил поведения. При этом взрослый выступает в качестве нравственного образца, с которым ребенок сравнивает свое поведение. И хотя ребенку еще не известен моральный смысл самого правила, изначально он поступает нравственно во имя одобрения со стороны взрослого. Через оценку взрослого ребенок приходит к закреплению в своем поведении положительных эталонов, а также к ориентации в системе положительных и отрицательных эталонов. Это способствует тому, что он в дальнейшем, в альтернативной ситуации сможет совершить моральный выбор.