Ицхак Пинтосевич - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
скачать книгу бесплатно

Самосовершенствование
другие книги жанра:
другие книги жанра:
- Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
- Правила успеха. 50 необходимых навыков
- Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию
- Разорви себе мозг! Путь в мир без страха, или Жизнь и приключения Влада Штангера
- Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
- Все книги »
Жанр:
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Данную книгу можно скачать бесплатно по ссылкам чуть ниже.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Оставить отзыв о книге