Илья Бауман. Здоровье мужчины после сорока. Домашняя энциклопедия

   Мужской климакс – определенный этап в жизни человека, который надо правильно оценить и пережить, особенно если он доставляет массу хлопот и переживаний. Поэтому всем мужчинам, которые уже отметили свое сорокалетие, необходимо время от времени посещать андролога и эндокринолога для профилактического осмотра, даже если нет никаких тревожных симптомов. Если же болезненные изменения налицо, нужно срочно обращаться за помощью к специалисту, ведь без профессионального осмотра трудно выявить настоящую картину состояния организма.

Пути разрешения проблем

Диагностика

   Существуют четкие клинические критерии андропаузы, или мужского климакса. Помимо анамнеза (фиксирования жалоб самого больного и симптомов, выявляющихся при осмотре) основным диагностическим методом является определение уровня общего тестостерона в крови и биологически активного тестостерона в слюне или крови. С помощью лабораторных и инструментальных методов определяют уровни гонадотропинов и половых гормонов в крови, а также изучают суточное выделение с мочой половых гормонов и их метаболитов. Наиболее точный метод определения гормонов в плазме крови – радиоиммунологический.
   Если ухудшение самочувствия, снижение памяти, мышечной силы, депрессия, остеопороз, снижение сексуального желания возникают на фоне уменьшения уровня тестостерона, можно с уверенностью диагностировать андропаузу.
   Чтобы определить состояние эндокринной системы организма, проводят анализы секрета предстательной железы и эякулята, которые, хотя и косвенно, позволяют оценить эндокринный статус мужского организма на момент обследования.
   Еще большей информативностью обладает ультразвуковое исследование органов малого таза. С помощью него можно достаточно точно определить состояние предстательной железы и семенных пузырьков.
   Самое главное, чтобы в диагностике половых нарушений был именно системный подход, потому что эти нарушения во многом зависят от сексуального типа мужчины, а также особенностей его полового созревания. Вот почему врач должен в первую очередь определить тип вашей половой конституции. Доказано, что сексуальные расстройства в пожилом возрасте развиваются чаще у мужчин со слабой половой конституцией и задержкой полового развития.
   Поскольку симптомы при патологическом климаксе могут совпадать с симптомами других типичных для пожилого возраста заболеваниях (атеросклероз, коронарокардиосклероз, церебросклероз и др.), в обследовании таких пациентов принимают участие не только андролог и терапевт, но и другие специалисты (эндокринолог, невропатолог, психиатр, уролог, венеролог).
   Половые нарушения – снижение либидо и потенции – наблюдаются у 80 % мужчин с патологическим климаксом. Основные жалобы при этом сводятся кослаблению эрекции, раннему семяизвержению и стертому оргазму.

Лечение патологического климакса

   Лечению подлежит только патологический климакс, то есть андропауза, при которой есть осложнения в функционировании других органов и систем. Физиологический климакс не лечится, его плавное течение почти не заметно, а если и ощущается, то требует лишь психотерапевтических процедур.
   Поскольку наступление климакса связано с изменениями в других системах и органах, то в его лечении, как и в диагностике, могут принимать участие несколько специалистов: кардиолог, эндокринолог, невропатолог и др. Совместно они должны выработать комплексную программу лечения.
   Во-первых, это детальное первичное обследование, во-вторых – регулярное последующее наблюдение. При разработке комплексного лечения учитываются возрастные параметры вступления мужчин в климактерический период, последствия перенесенных травм, химического, медикаментозного, лучевого воздействия, перенесенных воспалительных заболеваний органов репродуктивной системы и органов, участвующих в метаболизме половых гормонов, андрогенную недостаточность (если она уже выявлена), наличие сахарного диабета и т. д.
   Напомню, что климакс развивается в организме постепенно, но затрагивает сердечную, нервную, мочеполовую функции. Поэтому очень важно не пропустить начало возможных осложнений. К счастью, таковые бывают достаточно редко, но помнить о них необходимо, чтобы сохранить свое здоровье до преклонных лет жизни.

Симптоматическая терапия

   Средства симптоматического лечения устраняют или смягчают симптомы течения патологического климакса. В зависимости от особенностей его проявления назначают лекарства различной направленности:
   – спазмолитики для устранения спазмов и боли функционального характера при неврозах и неврастениях;
   – ганглиоблокаторы и кардиотонические препараты в случаях учащения сердцебиения и нарушения работы органов;
   – гипотензивные средства для снижения давления.
 
   Все эти лекарства используются в комплексе общего лечения, поэтому их прием необходимо согласовывать с лечащим врачом.
   Для оказания тонизирующего воздействия на организм можно использовать растительные средства, так как многие растения обладают хорошим восстанавливающим и тонизирующим эффектом.

Гормональная терапия

   Большое значение в лечении патологического климакса имеет гормонотерапия, которая представляет собой патогенетическое лечение андрогенами. Гормонотерапия является не единственным методом лечения, а лишь одним из основных терапевтических мероприятий.
   Чаще всего назначают тестобромлецит, метилтестостерон, тестостерона пропионат, тестэнат, а также сустанон-250, омнадрен, амбосекс и декапептил.
   Положительные результаты дает использование трехкомпонентного препарата тестобромлецита. Длительность приема этого препарата определяется строго индивидуально.
   Другой хорошо зарекомендовавший себя препарат – метилтестостерон в таблетках. Его принимают обычно втечение одного или двух месяцев по 5 мг 2–3 раза в день.
   Более быстрый терапевтический эффект достигается при использовании тестостерона пропионата в инъекциях. Его 1 %-ный раствор вводят внутримышечно по 1 мл ежедневно или через день в течение 2–3 недель.
   Самым современным методом лечения считается прием трансдермальных препаратов тестостерона в виде гелей, кремов и пластырей.
   За последние пять лет количество выданных рецептов на приобретение тестостерона увеличилось в четыре раза. Но до сих пор однозначного мнения по поводу стопроцентной безопасности использования гормональных препарата нет.
   В пользу применение тестостерона говорят следующие факты: он повышает сексуальную активность, увеличивает костную массу, улучшает соотношение между жировой и мышечной тканью.
   Есть свидетельства того, что тестостерон избавляет от депрессии, увеличивает жизненную энергию организма. Кроме того, известно, что тестостерон, применяемый совместно с антидепрессантами, помогает излечить трудно уступающую обычному лечению депрессию.
   Против применения препарата выступает специалисты, которые утверждают, что он может увеличивать вероятность возникновения рака предстательной железы. Также лечение тестостероном создает риск образования тромбозов, нарушений ночного дыхания, что может привести к сердечному приступу и снижает уровень так называемого хорошего холестерина в сыворотке крови, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.
   Как же относиться к столь неоднозначному средству? Врачи рекомендуют применять тестостерон только после консультации с эндокринологом при наличии соответствующих показаний (появлении, например, признаков потери костной массы, снижении сексуальной активности, мышечной слабости).

   ! Гормонотерапия – слишком серьезный метод лечения, чтобы заниматься самолечением, ведь влияние гормонов на организм человека может быть положительным только в том случае, если нет никаких противопоказаний для использования такого лечения. К противопоказаниям относятся новообразования предстательной железы, сердечная, печеночная и почечная недостаточность, а также декомпенсированная гипертензия.

   Вам нужно также знать, что причиной снижения уровня тестостерона могут быть заболевания яичек, надпочечников и применение некоторых препаратов бета-блокаторов, анальгетиков и антидепрессантов.
   Помимо гормонального лечения существует целый ряд растительных, биологически активных и гомеопатических средств, так что, если вы с недоверием относитесь к гормональным препаратам, попросите лечащего врача выбрать для себя оптимальный вариант.
   Когда климактерический синдром сопровождается явлениями вегето-сосудистой дистонии, назначаются комбинированные препараты эрготамина ибелладонны – беллоид, белласпон и беллатаминал, а также центральные альфа-адреноблокаторы – пирроксан, бутироксан и грандаксин.
   Иногда процесс протекания климакса не требует быстрых и серьезных вмешательств. Тогда применяются лекарства, рассчитанные на длительную терапию.
   В случаях длительного лечения используют сустанон-250 (омнадрен), который вводят по 1 мл внутримышечно один раз в месяц в течение трех месяцев и даже полугода.
   Пациентам, у которых климакс протекает с повышенной эмоциональной напряженностью, чувством страха и вегетативной неустойчивостью, при снижении потенции назначают препарат триоксазин, который не угнетает возбудимость спинного мозга. Он помогает таким пациентам более спокойно реагировать на происходящие в их организме перемены.
   Иногда можно обойтись без лекарств: для альтернативного лечения хорошо использовать растительные средства в виде настоек аралии, заманихи, китайского лимонника, женьшеня и др., а также упорядочить режим дня, пройти несколько сеансов механотерапии (массажа предстательной железы) или физиотерапевтические процедуры. И тогда организм сам, без дополнительной лекарственной стимуляции, восстановит выработку андрогенов.

Биологически активные добавки

   Для коррекции проявлений климакса можно использовать препараты с мягким тонизирующим эффектом, улучшающие обмен веществ, работоспособность, а также уменьшающие мышечную слабость. К ним относятся такие биологически активные добавки, как «Стимол», препараты янтарной кислоты – «Янтавит», «Бодрость», дрожжи пивные с янтарной кислотой, препараты спирулины – водоросли, которая благодаря повышенному содержанию витаминов, микроэлементов и белков активирует защитные силы организма и улучшает обменные процессы. А усиливают стимулирующий эффект спирулины аир, который полезен также при простатите, женьшень, лимонник, элеутерококк. Из препаратов, содержащих женьшень, можно порекомендовать «Витофорс», «Золотой конек», «Нгуен Нян Сам», «Гинсомин».
   Они очень эффективны как тонизирующие средства, но могут способствовать повышению артериального давления, поэтому при приеме этих препаратов давление надо контролировать. Улучшает выработку сперматозоидов и усиливает потенцию при дисфункциях психогенного характера настойка из 9 растений «Сам Ки Дай Бо».
   Существуют биологически активные добавки, в которые входят пряности – перец и имбирь, влияющие на потенцию. Это препараты «Мужская сила», «Огненный дракон» и «Камавит».
   Для местного применения используют фитокрем «Химколин». Полезны апипрепараты, то есть лекарства на основе продуктов жизнедеятельности пчел – маточное молочко, прополис, цветочная пыльца (поллинат), обогащенные витаминами и биологически активными веществами.
   Хороший эффект дают препараты из рогов оленя – «Пантокрин» и «Цигапан», также обладающие общетонизирующим действием. Из препаратов животного происхождения применяют также комплексы, содержащие экстракт морского конька – «Вивитал» и «Огненный дракон».
   Повышают сексуальное долголетие препарат мумие «Шиладжит», а из комплексных фитопрепаратов – «Стемина» и «Тентекс». Как источник минералов можно использовать препарат «Капли Береша плюс».

Витаминные комплексы

   При более выраженных нарушениях потенции можно использовать витаминные комплексы из синтетических препаратов. Но для этого необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку они могут не взаимодействовать с другими группами лекарственных средств.
   Для смягчения проявлений патологического климакса можно использовать «Витрум центурии», «Витрум кардио», «Витрум остеомаг», «Геримакс», «Геровитал», «Милтриум» и «Центрум».
   В качестве успокоительных, седативных средств применяют фитокомпозиции – «Персен», «Персен форте», «Фитосед» и «Неврин». Мягким антидепрессивным эффектом обладают препараты зверобоя – «Деприм», «Гелариум гиперикум».

Биостимуляторы и другие средства

   Из биорегуляторов, которые используются для восстановления потенции и защиты организма от неблагоприятных воздействий климакса, хорошо зарекомендовал себя препарат эпиталамин. Опыт его применения свидетельствует о выраженном положительном воздействии этого биопрепарата на организм.
   Это средство относится к новому классу биологических регуляторов – цитомединам, которые регулируют защитные и репродуктивные функции, а также клеточные иммунные реакции. Препарат получают путем экстракции из органов крупного рогатого скота. Он повышает чувствительность гипоталамуса к эндогенным воздействиям, способствует нормализации функций передней доли гипофиза и содержания гонадотропных гормонов, восстанавливает гормональный баланс при старении, стимулирует клеточный иммунитет.
   Биостимуляторы – средства, улучшающие тканевый обмен. Для стимуляции психической и сексуальной активности широко применяются поливитаминные комплексы – декамевит, глутамевит, пангексавит, аевит и др., а также адаптогены, помогающие организму восстанавливать свои функции.
   К ним относятся уже перечисленные выше женьшень, заманиха высокая, эхинацея пурпурная, китайский лимонник, которые нужно принимать в виде спиртовых настоев, а также сапарал, пантокрин и др.
   Общее психостимулирующее воздействие оказывают препараты группы стрихнина (стрихнина нитрат, дуплекс, секуринин, эхинопсин).
   Иногда организм сам справляется с переходным периодом. Для этого достаточно упорядочить режим дня, пройти несколько сеансов механотерапии (массажа предстательной железы), физиотерапевтические процедуры, и организм сам восстановит выработку гормонов.

Физиотерапия

   Наряду с медикаментозными методами лечения и проведением психотерапевтических процедур хороший эффект дает физиотерапия, которая не только дополняет лечение, но и закрепляет достигнутые результаты. Среди физиотерапевтических процедур наиболее популярные – бальнеотерапия, броммагнезиальный электрофорез на воротниковую зону по Щербаку, а также рефлексотерапия. Для восстановления потенции одновременно проводится стимулирующая физиотерапия: ректальная электростимуляция, ЛОД-терапия, электрофорез прозерина на пояснично-крестцовую область. В комплексе с физиотерапией пациентам назначают лечебную физкультуру.
   Знакомство с методами комплексной терапии поможет определиться с тем набором препаратов, которые необходимы именно в вашем случае. Если же вы лечитесь под наблюдением андролога, то он назначит физиотерапевтические процедуры и подберет два-три лекарственных средства, руководствуясь общим состоянием организма.
   Если же ваше самочувствие таково, что не требуется применения лекарств, возьмите на вооружение методы немедикаментозного воздействия, о которых говорилось выше.
   После того как курс определен, не успокаивайтесь и не надейтесь, что назначенное лечение – это панацея, гарантия выздоровления. Действуйте по принципу «помоги себе сам». Не сидите сложа руки и не ждите, когда заработает выбранное лекарство. Начинайте активно восстанавливать регулярную половую жизнь. Даже при патологическом климаксе это не только возможно, но и необходимо. Восстановление регулярности, темпа и полноценности половой жизни ускорит выход из трудной ситуации и поможет быстрее восстановить утраченное здоровье. При этом следите за тем, чтобы нагрузки не были слишком большими.
   В профилактических целях должны применяться сосудорасширяющие, противоаритмические и другие необходимые именно вам препараты. Стоит немного изменить и характер половых актов, проводя их таким образом, чтобы фрикционный период был укорочен, вследствие чего соответственно удлиняется и усиливается предоргастический период.

   ! Помните: ни один из перечисленных методов не принесет желаемого результата, если он не будет подкреплен правильным режимом работы и отдыха, полноценным питанием и физической активностью.

Народные средства

   Чтобы поддержать организм в период климакса, советуем воспользоваться мягкими и совершенно безопасными для здоровья средствами народной медицины. Хороший эффект достигается при регулярном использовании различных лекарственных растений. Из них можно готовить настои, отвары, настойки и ежедневно принимать их, чередуя через каждый месяц приема.

Боярышник

   Данный рецепт рекомендуется всем, кто хочет не только усилить половое влечение, но и сохранить потенцию.

   Взять 3 ст. ложки цветков боярышника, залить 3 стаканами холодной воды и настаивать 8-10 ч. Затем настой поставить на средний огонь, кипятить 5–7 мин. Снять посуду с травой с огня, тепло укутать и настаивать еще 30 мин. Затем процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день. Утром – натощак, а в остальное время – после еды.

Зверобой

   Прекрасное средство, помогающее не только сохранить и восстановить потенцию, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

   Взять 15 г травы зверобоя продырявленного, залить 200 мл холодной воды и кипятить около 15 мин под крышкой. Затем посуду с отваром укутать и оставить настаиваться 45 мин, после чего настой процедить. Принимать по 1 ст. ложке 6 раз в день в промежутках между едой.

Лимонник

   Лимонник прекрасно восстанавливает силы, как физические, так и сексуальные. При климаксе не только у мужчин, но и у женщин для снятия нервного напряжения, раздражительности, плохого расположения духа, которое сопровождается вечерними и ночными сердцебиениями, полезно попить чай или настойку из плодов лимонника. Пить его нужно постоянно, пока не достигнете желаемого эффекта. А для восстановления половой функции нужно использовать другое витаминное питье – настой листьев и коры. Особенно сильными свойствами обладают сами ягоды лимонника. Их издавна применяли для поднятия тонуса и восстановления сил охотники на Дальнем Востоке. Достаточно съесть горсть сухих плодов – и будешь сыт весь день. Плоды лимонника укрепляют защитные силы организма, поддерживают его в тонусе.
   Но увлекаться приемом этих плодов не следует, так как они могут привести к перевозбуждению нервной системы.
   Способность стимулировать организм и снимать усталость при физической и умственной деятельности придают лимоннику микроэлементы, которые находятся в большом количестве в плодах. Состав их уникален: кремний, медь, железо, цинк, марганец, никель, сера, титан, молибден и серебро, а также витамины С и Е, которые делают лимонник средством, необходимым при лечении половой слабости и импотенции.
   Используя лимонник, вы не позволите годам «брать свое», а надолго сохраните молодость.

Любисток

   В самом названии этого растения говорится про любовь. Это одна из древнейших приворотных трав, которую в народе зовут «любим» или «любиста». По вкусу и запаху любисток напоминает сельдерей.
   Чтобы улучшить половую функцию, в пищу следует добавлять по 1 ч. ложке зелени два раза в день. Эту пряность можно добавлять во все блюда, кроме молочных, и употреблять в пищу в течение всего лета. Есть и другой рецепт для усиления половой активности.

Настойка для повышения потенции

   Взять 2 ч. ложки корня любистока на пол-литра водки. Настаивать 1,5–2 месяца. Для увеличения потенции пить ежедневно по 1 дес. ложке после 19 ч.

   Но необходимо помнить, что перед цветением растения корень становится ядовитым и абсолютно непригодным для использования в пищу и для лечения. Поэтому корень нужно выкапывать поздней осенью. Кипятить отвары, настои с корнем любистока не рекомендуется.
   Для лечения мужского климакса любисток не только принимают внутрь, но и используют для лечебных ванн. Для этого нужно приготовить особое средство.

Ванна против климакса

   Измельчить и высушить корень любистока. Две столовые ложки корня залить 1 л кипятка и настаивать 3 ч. Затем процедить. Добавить в ванну, которую надо ежедневно принимать перед сном. Курс лечения – три недели. Его нужно повторять через месяц, так чтобы в год получилось 6–7 лечебных курсов.

   Многие мужчины испытывают разного рода комплексы из-за облысения, которое особенно ярко проявляется в климактерический период. Средство, приготовленное из любистока, усиливает рост волос при их преждевременном выпадении.

Лечебный шампунь

   Две чайные ложки корня на стакан кипятка заварить в термосе и настаивать несколько часов. Затем охладить – средство готово. Втирать в кожу на 2–3 ч, после этого помыть волосы детским мылом, хлебом или желтком (только не шампунем). Делать это нужно 3–4 раза в неделю.

Манжетка обыкновенная (приворотень обычный)

   Многолетнее травянистое растение, цветы мелкие, желто-зеленого цвета, собранные в соцветие. Растет повсеместно, в лесах, лугах, на межах, в лесопосадках. Собирают траву во время цветения.
   Листья содержат дубильные и смолистые вещества, аскорбиновую кислоту, сахара, фитостерин и фитогормоны, близкие к женским гормонам. Поэтому манжетку рекомендуют для облегчения женского климакса, но она является также хорошим средством от импотенции.
   В старину если муж забывал о своих обязанностях, жена тут же делала ему салат из молодых листьев манжетки, приготовленных по следующему рецепту.

   Листья необходимо обдать горячей водой, остудить и добавлять в салат, овощные блюда, винегрет. Можно приготовить отвар из 6–7 листьев, залив их стаканом кипятка. Вылить затем в квас или компот в соотношении 1:5.

Нарцисс

   В легендах Древней Греции этот цветок олицетворяет прекрасного юношу, который полюбил сам себя и умер от этой любви. Также красив и холоден этот цветок. Однако в некоторых странах его считают символом любви и счастливого брака. В этом цветке столько прелести, что не удивляют и его способности лечить мужское бесплодие и импотенцию, помогать при аденоме и воспалительных процессах в предстательной железе. Для этих целей используют отвар корня нарцисса.

Настурция

   Целебными свойствами обладают листья, цветы, семена. Но более всего ценят семена, которые многие столетия применяли монахи для лечения импотенции. Однако при мужском и женском климаксе полезны не только семена, но и листья и цветы.
   В древности считалось, что применение этого растения помогает вернуть здоровье и молодость. Настурция богата солями йода, фосфора, калия, витаминами С, В₁, В₂ и каротином. Кроме того, она содержит растительные антибиотики, поэтому очень полезна при воспалительных и хронических заболеваниях.
   Семена собирают в августе-сентябре. Их нужно просушить и вылущить, а затем хранить в картонной или бумажной упаковке. Но можно пользоваться сырьем, купленным в аптеке.

Рецепт от импотенции

   Семена предварительно надо растереть в порошок и 1 ч. ложку запарить в стакане кипятка. Укутать и настаивать 1,5–2 ч. Запаривать семена необходимо утром, а выпивать после 17 ч за один-два приема.

   При мужском климаксе, особенно если он сопровождается слабостью, повышенной раздражительностью, меланхолией или депрессией, старайтесь употреблять листья, цветы и семена настурции, добавляя их вместе с солью и перцем в супы, салаты, гарниры, мясные и рыбные блюда.

Пастушья сумка

   В предклимактерический период или в начальной стадии климакса очень хорош такой травяной напиток.

   Взять 30 г травы пастушьей сумки, заварить стаканом кипятка, настаивать в течение часа, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана З раза в день.

Приправы

   Особенными свойствами, поддерживающими функции половых органов, обладают некоторые острые приправы, зелень, особенно сельдерей, чеснок. Но, чтобы не нанести вреда желудку, этими продуктами нельзя злоупотреблять. Нужно просто добавлять их в первые и вторые блюда, а также в салаты. Главное правило: понемногу, но каждый день. Мы предлагаем включить в свое меню блюдо, которое одновременно является и пищей и лекарством.