Карр Аллен - Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
скачать книгу бесплатно

другие книги жанра:
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы
- Прививки. Календарь, реакции, рекомендации
- Все, что будущая мама хочет знать, но не знает, у кого спросить
- Китайские целебные травы. Классический труд по фармакологии
- Судебная экспертиза психического здоровья в гражданском процессе: учебное пособие
- Все книги »
До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.
Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курить больше прежнего, и в итоге число выкуренных им сигарет достигало ста сигарет в день. Именно в тот период к Аллану пришла мысль, раскрывающая суть «Простого пути», и в этот момент жизнь Аллана кардинально изменилась.
С тех пор прошло более двадцати лет, за это время «Простой путь» Аллана Карра стал известен во всем мире, как одна из наиболее эффективных терапий по отказу от курения.
Его попытки снизить вес по разным причинам не были настолько же успешными, что привело Аллана к заключению, что суть «Простого пути» не может быть применена к терапии по снижению веса. Однако простая природа метода, заключающаяся в том, что при помощи правильного умонастроения может быть изменено любое поведение, заставила его осознать, как этим методом могут воспользоваться желающие похудеть. Так появился «Простой способ похудеть».
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.