Отделяя себя от его прошлого и того зла, которое причинили ему другие женщины, она помогла ему увидеть её в ином свете. Он перестал воспринимать Мэй как одну из женщин, стремившихся завладеть его собственностью. Вскоре они стали жить вместе и отпраздновали помолвку. Благодаря фиксации негативных эмоций Питера Мэй отделила себя от его тягостного прошлого.
Секретарша Синтия столкнулась с противоположной проблемой. Ее возлюбленный, вдовец Марк, не мог избавиться от воспоминаний о своей бывшей жене, которая полностью зависела от него. Он провел десять безрадостных лет с женщиной, жившей исключительно ради своего мужа. Это ощущение угнетало его. Он сказал Синтии, что больше не хочет сближаться с женщиной так сильно, потому что не готов снова выносить подобную зависимость.
Синтия создала негативную фиксацию, связанную с женщинами такого типа. Она сказала Марку:
- Многие мужчины не могут быть счастливы с женщинами, которые сохраняют свою независимость и имеют собственную жизнь. Они нуждаются в зависимых женщинах.
Синтия указала на то место, которое только что покинула.
- Но есть много других женщин, которые не "липнут" к мужчинам круглые сутки.
Она произнесла эти слова особым тоном и прикоснулась к тому месту на теле Марка, на котором ранее зафиксировала приятные чувства.
Хотя нам говорят о необходимости демонстрировать солидарность с другими женщинами, вы не обязаны делать это постоянно в отношении всех женщин. Иногда нужно отделить себя в глазах мужчины от каких-то "нехороших" женщин. Порой трудно преодолеть боль, возникшую в прошлом, однако негативная и позитивная фиксации помогут мужчине оценить ваши достоинства и освободиться от ранее сформировавшихся предубеждений.
Не стесняйтесь использовать негативную фиксацию. Она позволяет разрешать проблемы и отделять вас от них.
У каждого из нас уже есть позитивные и негативные фиксаторы. Ими обладает и ваш избранник. Например, он любит свою собаку. Если вы ласкаете её, часть этой любви распространяется и на вас.
Допустим, он ненавидит своего шефа. Если вы стоите на вечеринке возле этого человека, какая-то доля ненависти достанется и вам. Всегда находитесь возле людей, которых ваш избранник любит. Таким образом вы сможете использовать уже сформированные фиксаторы его любви.
Глава двенадцатая
Как заставить мужчину выполнять в постели ваши желания
- "Прикоснись к моему клитору, прикоснись к моему клитору", - думала я, сталкиваясь моим лобком с лобком Боба. Я мысленно произносила слово "клитор", пытаясь послать безмолвное сообщение красавцу, лежавшему в моей постели.
Я знала, что испытала бы оргазм, если бы он только прикоснулся к моему клитору. Но он не делал этого. Он погружал в меня свой твердый член, лаская мои груди, ягодицы, губы, однако игнорируя клитор. Мне хотелось что-то сказать ему, но помнила реакцию моих бывших любовников. Им не нравилось, когда я выражала вслух мои желания."
Все это поведала мне моя приятельница Пенни. Она обнаружила, что её возлюбленный Боб относится к числу мужчин, считающих, что любящие и понимающие друг друга люди могут не говорить в постели о своих желаниях. Они способны сами догадываться о том, чего хочет партнер.
Пенни имела основания опасаться, что если она поделится с Бобом своими желаниями, у него пропадет эрекция, а отношения утратят непринужденность и естественность. Он захочет найти менее властную и "спонтанную" женщину. К сожалению, они не делали ничего для улучшения их интимной жизни.
Пенни и Боб были знакомы уже четыре месяца, однако не добились гармонии в сексе. Пенни часто притворялась, что получает огромное удовольствие. Она фантазировала о своих бывших любовниках, тосковала по ним. Боб был внимательным и нежным любовником и человеком, однако Пенни хотела, чтобы он проникал в неё более энергично и стремительно, чтобы он "безжалостно терзал" её тело.
Однако он всегда действовал осторожно, неторопливо. Никогда не имитировал насилие, не реализовывал её фантазий. Не получая удовлетворения, она начала испытывать чувство вины. Иногда Пенни брала Боба за руку и пыталась направить её к своему клитору, мысленно посылая ему "сообщения".
При этом Боб словно нарочно занимался любовью совсем не так, как хотелось женщине. Конечно, Пенни читала книги, где было сказано: "Попросите мужчину делать то, что вам требуется. Не стесняйтесь. Партнер обрадуется, если вы подскажете ему, как доставить вам удовольствие." Такие советы вступали в противоречие с её прошлым опытом, но когда терпение Пенни истощилось, она попробовала воспользоваться ими.
Когда женщина начала выражать вслух свои просьбы, Боб стал заниматься с ней любовью все реже и реже. Он игнорировал её желания, и они оба не могли получать удовлетворение. Пенни решила изъясняться более завуалированно, что лишь ухудшило ситуацию. Она испугалась, что их отношения скоро закончатся. Боб был в ярости.
"Выше, ниже, сильнее, глубже, коснись там, погладь здесь. Не желаю больше слышать твои указания, - выпалил он. - Особенно в постели. Мне кажется, что я занимаюсь любовью с инструктором по сексу."
Желая спасти отношения, Пенни тотчас перестала давать советы и опять начала притворяться, что довольна сексуальной техникой Боба. Однако он засомневался в своих способностях и уже не мог быть счастливым. Пенни не получала удовлетворение и страдала. Когда над романом нависла серьезная угроза, женщина обратилась ко мне с просьбой о помощи.
Спасительные беседы в постели
Следуя "Стратегии любви", Пенни научилась давать советы в безопасной, "обобщенной" форме. Она узнала, что каждый мужчина втайне сомневается в безупречности своей сексуальной техники, даже если он - весьма искушенный любовник.
Если женщина в явной форме просит чего-то нового в постели, многие мужчины воспринимают это как жалобу со стороны партнерши. Боб относился к числу таких мужчин. Некоторые мужчины ощущают давление со стороны женщины, и это приносит отрицательный результат, если им не удается оправдать ожидания партнерши.
Пенни также поняла, что она невольно совершала ошибку, прося Боба делиться с ней своими тайными фантазиями и желаниями. В таких случаях Боб всякий раз настораживался. "Что это - принудительная исповедь?" - спрашивал он. Пенни смущалась, испытывала чувство обиды, не сознавая, что Боб воспринимает эту просьбу как попытку "поймать его врасплох".
Поскольку Боб чувствовал, что Пенни недовольна его сексуальной техникой, он думал, что она непременно осудит его сексуальные фантазии. Он боялся, что они покажутся ей слишком скромными, выдающими отсутствие мощной сексуальности, либо слишком дерзкими - такими, которые ему не удастся реализовать. Боб считал, что, признаваясь в своих фантазиях, он обречен на поражение.
Пенни, которая уже была готова сдаться, не могла поверить в существование исключительно простого решения. Боб, мужчина чувственного типа, любил загорать. Когда они в очередной раз расслабились вдвоем на пляже под лучами солнца, Пенни произнесла непринужденным тоном: "Я только что прочитала "Тайный сад" - книгу о женских сексуальных фантазиях. Я не уверена, что согласна со всем написанным там... Каковы, по-твоему, самые распространенные женские фантазии?" Пенни затаила дыхание, но Боб невозмутимо ответил: "Господи, не знаю. Что ты там прочитала?" Он умирал от любопытства.
Когда Пенни попросила Боба пофантазировать о том, о чем втайне мечтают другие женщины, она устранила фактор личного давления и беспокойство, которое испытывал её возлюбленный. Впервые между ними состоялась спокойная и откровенная беседа о сексе. Затем, когда Боб научился без стеснения обсуждать женские фантазии, Пенни смогла поинтересоваться тайными желаниями мужчин.
- Результат оказался поразительным. Описывая сексуальные фантазии мужчин, Боб говорил о собственных сексуальных желаниях, - сообщила мне Пенни. В свою очередь она поведала Бобу о желаниях всех женщин - конечно, имея в виду собственные желания.
Боб и Пенни обнаружили, что им, как и многим партнерам, гораздо легче начать с обсуждения сексуального поведения других людей. Преодолев определенный барьер, они почувствовали себя более комфортно и уверенно. Вскоре они раскрыли друг другу собственные сексуальные фантазии.
- Я сказала Бобу, что мне нравится, когда меня шлепают во время секса, - сообщила Пенни. - А он сказал, что любит, когда женщина целует его соски. Он стеснялся обращаться к своим партнершам с подобной просьбой, потому что считал её "типично женской".
Признания, сделанные Пенни Бобу в форме, исключавшей элемент личного требования, помогли ему поделиться с ней собственными мечтами. Чем чаще вы говорите мужчине о ваших сексуальных фантазиях (конечно, сначала с определенной долей скромности, а затем более откровенно), тем охотнее он станет делиться с вами своими желаниями. Через некоторое время Боб и Пенни уже делились друг с другом секретами, которые не доверяли прежде никому.
Обмениваясь своими интимными тайнами, люди невольно сближаются. Не делитесь слишком многим, пока не прочитаете тринадцатую главу.
Научитесь дразнить партнера
Узнав о том, что Боб обладал весьма чувствительными сосками, Пенни начала поддразнивать его в самые неожиданные моменты - например, когда они стояли в очереди за билетами в кинотеатр или во время приема.
- Ты хочешь, чтобы я покусывала твои соски? - шептала она ему в ухо, когда он совсем не ждал такого вопроса. - Хочешь, чтобы я крутила их, когда ты испытываешь оргазм?
Вскоре она уже могла вызывать у него эрекцию, где бы они ни находились.
Сексуальные разговоры часто заводят людей даже за пределами спальни. При этом партнеры лучше расслабляются, потому что они не считают себя обязанными тотчас выполнить озвученное желание. Однако созданный настрой переносится в спальню.
Чем чаще вы делитесь вашими фантазиями в таких местах, как супермаркет или кинотеатр, тем больше шансов, что они окажутся реализованными. Пенни рассказала Бобу о том, что фантазировала об изнасиловании, и он стал вести себя в постели более жестко. Боб сохранил при этом присущую ему нежность, однако когда возбуждение Пенни нарастало, он шлепал её, не жалея своих ладоней. Она в свою очередь жадно покусывала соски партнера, о чем он всегда мечтал.
"Что ты ощущаешь?" - игриво спрашивала женщина, зная, что Боб наслаждается приятными ощущениями. Иногда она повторяла: "Как здорово. Я получаю огромное удовольствие". Ничто другое не приходило ей в голову, однако даже благодаря этим словам Боб видел в Пенни Шахразаду, шепчущую ему в ухо эротические истории. Боб и Пенни до сих вместе, они - едва ли не самые страстные любовники, которых я знаю.
Если бы Боб был мужчиной визуального типа, Пенни могла бы сказать: "Ты видишь, что я делаю с твоими сосками?" Или: "Посмотри, как я целую тебя везде".
Если бы Боб был слуховым мужчиной, Пенни следовало бы сказать: "О, я слышу, что тебе это нравится." Или: "Твое предложение звучит соблазнительно."
Показывать и говорить
Если вы привыкли получать в постели именно то, чего вы хотите, трудно довольствоваться чем-то другим. Программистка Джун переживала из-за ситуации, в которой она оказалась после развода.
- Мы с Джерри осуществляли изощренные фантазии, - сказала она мне. Я исполняла танец живота, а он был одет, как султан. Мы играли в Пэтти Хёрст и её похитителей. Однажды я превратилась в монашку, похищенную Христом. В другой раз Джерри был нефтяным магнатом, захваченным южноафриканскими мятежниками. Иногда кто-то из нас превращался в какое-то животное. Могу ли я вовлекать в такие игры моих нынешних поклонников? Они сочтут меня сумасшедшей, если я предложу нечто подобное.
Новые мужчины Джун, возможно, были готовы делать в постели что угодно, но ей не хватало смелости признаться в своих изощренных фантазиях особенно за пределами спальни. Она производила впечатление "приличной", даже слегка чопорной женщины. Никому бы не пришло в голову, что она способна заниматься сексом не только в миссионерской позиции. Все мужчины, с которыми она встречалась, нагоняли на неё скуку. Джун не знала, как превратить хотя бы кого-то из них в любовника, о котором она мечтала.
Решение её проблемы находилось в магазине сексуальной литературы. Она купила несколько эротических журналов с фотографиями людей, воплощающих изощренные фантазии, которые ей нравились, и начала показывать эти журналы своим новым любовникам.
- Я показывала мужчинам эти иллюстрированные издания, притворяясь, будто меня попросили отрецензировать их. Я не говорила о моем желании испробовать все это самой. "Думаешь, это может кому-то понравиться?" спрашивала я. Вскоре мои партнеры делали именно то, чего я хотела, и даже нечто более интересное.
Научившись разговаривать о сексе, задавать вопросы о том, как другие люди представляют себе сексуальный акт, вы сможете создавать атмосферу откровенности, успешно избавляться от всевозможных комплексов.
Всегда начинайте эти интимные разговоры за пределами спальни. Тогда вы оба не будете испытывать страха. Сексуальные беседы в постели порождают у мужчины ощущение, что он должен тотчас исполнить вашу просьбу. Подобное давление может действовать на него угнетающим образом.
Когда вы в следующий раз захотите, чтобы ваш любовник сделал нечто необычное, не пытайтесь надавить на него. Вместо этого отвлеченно пофантазируйте вдвоем о том, что возбуждает других людей. Если вам способны помочь книги, фильмы или журналы, смело используйте их. Поговорите о том, что заводит мужчин и женщин, потом затроньте ваши мечты. Говорите о сексе, находясь вне постели.
Как создать сексуальный настрой
Трудно представить себе ситуацию хуже той, которая возникает, когда вы "завелись", а ваш партнер не настроен на секс. Конечно, можно включить эротическую музыку или надеть сексуальный наряд. Иногда удается соблазнить мужчину ласками и нежными словами. Но порой эти методы не приводят к желанному результату. Мужчина не реагирует на все ваши усилия. У него болит голова или он огорчен чем-то.
В этом нет вашей вины, однако вы ощущаете себя виноватой. Упрекаете себя в том, что вы недостаточно сексуальны, слишком полны, или слишком худы, или погасили искру его желания какими-то неуместными словами. На самом деле все это неправда.
Вы не уничтожали его желания, он сам сделал это. Может быть, его голова занята мыслями о служебном отчете, или ему позвонила мать, желающая, чтобы он навестил её. Вам нет нужды знать истинную причину, потому что вы можете исправить положение с помощью простого метода.
Что надо сказать мужчине, который не настроен на секс? Как пробудить в нем сексуальные чувства? Используйте различные варианты фиксации, описанной в одиннадцатой главе.
Допустим, вы только что пообедали в ресторане с потрясающим мужчиной и здорово "завелись", но интуиция подсказывает вам, что он не расположен к сексу. Вы чувствуете, что нравитесь ему, просто в данный момент он не испытывает влечения.
Возможно, он строит какие-то другие планы, что кажется вам не очень лестным. Ваша самооценка начинает падать. Ваше тело горит от желания, но вы чувствуете, что вам придется довольствоваться очередным "платоническим вечером".
Нет нужды мириться с такой ситуацией и молча сидеть, наблюдая за вежливым, но "отсутствующим" мужчиной. Вы можете создать у него соответствующий настрой с помощью метода, описанного в следующей главе.
Секс по методу Станиславского
Некоторые актеры, готовясь к исполнению роли, вспоминают собственный жизненный опыт, подобный тому, что переживают воплощаемые ими герои пьесы. Вспомнив перед выступлением свое прошлое, актер не просто играет, но как бы заново проживает определенные эпизоды на сцене.
Актер, использующий этот метод, вспоминает нечто неприятное, чтобы изобразить печаль. Аналогичным образом вы можете напомнить мужчине о каком-то сексуальном опыте из его прошлого, чтобы пробудить в нем сексуальный настрой. Постарайтесь стимулировать его память.
Попросите мужчину вспомнить случай, когда он испытал сильное чувственное возбуждение. Попросите его описать свой первый или самый необычный сексуальный контакт.
Понаблюдайте за выражением его лица. Обратите внимание на то, как расслабятся мышцы возле рта и глаз. Возможно, он слегка улыбнется. Может быть, вам придется задать ещё несколько вопросов, чтобы он полностью переключился на эту тему. Задавайте вопросы, начинающиеся со слов "что" и "как".
Иногда мужчина не хочет говорить о своих бывших романах, но вы чувствуете по выражению его лица, что он вспоминает их. Для успешного применения метода Станиславского вовсе не требуется, чтобы мужчина произносил какие-то слова. (Если вы проявите наблюдательность, вам удастся зафиксировать в памяти выражение лица, соответствующее сексуальному настрою, и использовать ваши знания в дальнейшем.)
Заметив, что мужчина действительно вспоминает свой прежний сексуальный опыт, зафиксируйте его чувства и воспоминания. Коснитесь его руки или примените любой из способов фиксации, описанный в предыдущей главе. Заставляя мужчину вспоминать счастливые мгновения его жизни, вы не только пробуждаете в нем сексуальный настрой, но и создаете полезную сексуальную фиксацию.
Если он готов поговорить о своем прежнем опыте, вам не составит труда добиться успешной фиксации. Когда он доберется до самого волнительного момента из его истории, зафиксируйте приятное возбуждение. Проделав это несколько раз, вы сможете пробуждать в нем соответствующее состояние, касаясь выбранной вами части тела. При этом он может и не вспоминать каждый раз о том опыте, который возрождался в его сознании, когда вы создавали фиксацию.
Этот метод сработает наиболее эффективно, если вы дополните его фразами, произносимыми на соответствующем языке любви. Если этот человек относится к визуальному типу, прикоснитесь к нему и скажите: "Я вижу, что это доставляло тебе потрясающее удовольствие." Если он - человек слухового типа, скажите: "Это звучит просто восхитительно". Если вы имеете дело с человеком чувственного типа, скажите: "Я способна понять, какие потрясающие ощущения ты испытывал."
Конечно, если мужчина не отвечает вам вербально, вам придется ограничиться одним или двумя вопросами. Не проявляйте настойчивость, иначе ему покажется, что вы устроили настоящий допрос. Нежелание мужчины разговаривать о своем сексуальном прошлом и прежних романах уменьшит ваши шансы трансформировать "секс по методу Станиславского" в прочный сексуальный фиксатор.
Можно создавать различные настроения с помощью различных фиксаторов прошлого опыта. Если воспоминания о сексуальном опыте порождают чувственный настрой, то воспоминания о прошлой любви настраивают мужчину на романтический лад. Заставляя его воскрешать в памяти мгновения счастливой любви, вы способствуете кристаллизации новой влюбленности.
Некоторые женщины боятся спрашивать мужчину о его прежних романах, особенно о сексуальном опыте. Они не хотят ничего знать, или стесняются спрашивать, или предпочитают делать вид, будто их избранник никогда не встречался с другими женщинами.
Если ваш мужчина вспоминает свой прежний любовный или сексуальный опыт, это отнюдь не представляет опасности для ваших нынешних отношений, с каким бы восторгом он ни описывал прошлое. Я знаю женщин, которые дрожали от страха даже в тех случаях, когда их избранник вспоминал об умершей возлюбленной.
Если ваш мужчина имеет опыт успешного общения с женщинами, это говорит о том, что он может сделать счастливой и вас - особенно в том случае, если вы будете слушать и учиться. Поинтересуйтесь, что доставляло радость вашему избраннику, что ему нравилось больше всего, какими особыми качествами обладала его прежняя возлюбленная. Эти знания позволят вам укрепить ваши позиции.
Глава тринадцатая
Не спешите отдавать ему всю вашу душу
"Я отдавала ему всю мою душу, а он все равно не любил меня" - часто говорят мне мои клиентки. Я отлично знаю, что они имеют в виду, потому что сама попадала в такое положение.
Существует несколько причин, по которым мы, женщины, хотим дарить мужчинам всю нашу любовь без остатка. Нас воспитывали матери, отдававшие себя целиком нашим отцам. Нас готовили к тому, чтобы мы становились кормилицами, няньками, воспитателями. К тому же мы думаем, что если мы будем отдавать мужчине всю свою любовь, он станет заботиться о нас.
Однако мужчин с детства приучают трудиться ради достижения цели. Они ведут ежедневную битву за свое благополучие и получают удовольствие от труда, направленного на обретение желаемого.
Преждевременная и чрезмерная самоотдача
Если вы с самого начала отношений будете давать мужчине все, что он хочет получать, ему не придется трудиться, завоевывая вашу душу. Это вовсе не означает, что вам не следует встречаться с мужчиной, заниматься любовью со своим избранником, даже жить с ним. Однако должно оставаться нечто большее - то, что он получит, вступив с вами в брак или отношения, подразумевающие взаимные обязательства. Иначе зачем ему совершать какие-то усилия? Он не будет видеть перед собой никакой цели.
Хелен, преуспевающий менеджер киностудии, была женщиной, у которой есть все. В свои тридцать четыре года она владела купленным ею домом с бассейном и видом на весь Лос-Анджелес. Ее жилье было заполнено произведениями искусства и дорогой мебелью. Она путешествовала по миру, могла позволить себе лучшие туалеты и роскошные машины. Все это у неё уже было. Однако Хелен не имела постоянного мужчины и остро ощущала дефицит любви в собственной жизни.
- Не понимаю, почему никто не спешит вступать со мной в серьезные отношения, - жаловалась она, страдая от одиночества. - Я способна дать мужчине многое.
Сначала это удивило и меня. Хелен обладала сногсшибательной внешностью. Длинные темные волосы, напоминавшие львиную гриву, эффектно обрамляли её красивое лицо. Своей безупречной фигурой она напоминала юную "кинозвездочку". Хелен всегда появлялась на людях с безупречным макияжем и стильной прической. Позже, узнав историю её последних неудачных отношений с мужчиной, я начала понимать, почему Хелен не удается найти любовь.
Эта женщина страдала от болезни, которую можно назвать "синдромом порядочной девушки". Живя в современном мегаполисе, она старалась быть безупречной "порядочной девушкой" в традиционном значении это штампа.
Быть "порядочной девушкой" для Хелен означало, что она всегда может иметь только одного любовника. Желая соответствовать требованиям этого клише, она также пыталась "влюбляться" в каждого из её сексуальных партнеров.
Порядочные девушки спят только с теми мужчинами, к которым питают серьезные чувства, думала Хелен. Чтобы сохранить уважение к себе и оправдать необходимый ей секс, она всегда отдавала мужчине всю свою любовь без остатка и делала это слишком рано. Она готовила своему кавалеру изысканные обеды, покупала ему одежду, билеты на спектакли, всегда была готова встретиться с ним. Хелен хранила верность партнеру, даже если роман не приносил ей почти никакого удовлетворения. Она изо всех сил демонстрировала мужчине, что способна быть идеальной женой.
Хелен не могла понять, почему кавалеры внезапно исчезают. Через несколько свиданий, когда заинтересованность поклонника, казалось, начинала крепнуть, он вдруг бросал женщину. Всякий раз Хелен была готова полностью принадлежать очередному избраннику, отдать ему свои тело и душу в единоличное владение. Она хотела отдать себя мужчине целиком, как подобает "порядочной девушке".
Однако поклонники вовсе не претендовали на такие отношения - во всяком случае, на этой стадии романа. Хелен не могла понять, что несмотря на её благие намерения слишком поспешная самоотдача превращала захватывающий роман в отношения, казавшиеся мужчине обременительными, почти опасными.
Как правило, в таких случаях мужчины реагируют одним из двух способов. Некоторые мужчины наслаждаются бесплатным сексом и принимают другие дары, стараясь при этом не "увязнуть" слишком глубоко. Отношения не имеют перспективы, мужчина начинает скучать и вскоре исчезает. Другая реакция заключается в том, что мужчину настораживает преждевременная и чрезмерная самоотдача. Он объясняет её заинтересованностью, граничащей с отчаянием, и немедленно исчезает.
Чрезмерная заинтересованность отталкивает мужчин
Предлагая слишком много и слишком рано, Хелен выдавала свою чрезмерную заинтересованность в серьезных отношениях. Ничто не отталкивает нормального мужчину так сильно, как женщина, чрезмерно заинтересованная в серьезных отношениях.
Опаснее всего казаться женщиной, у которой нет других поклонников. Каждый мужчина от природы склонен к состязательности. Если ему не с кем бороться за ваше внимание, он постарается найти другую женщину, за которую необходимо бороться.
Именно в такой ситуации оказывалась Хелен. Ее романы никогда не длились более шести месяцев. По истечении этого срока мужчина владел Хелен в большей степени, нежели ему требовалось, и отправлялся на поиски менее доступной добычи.
Всегда помните старую мудрость: "Делайте вид, будто вас трудно завоевать". Она справедлива только отчасти. Не притворяйтесь женщиной, которую трудно завоевать - будьте ею на самом деле. Учитесь держать поклонников на расстоянии.
Секретарша Синтия столкнулась с противоположной проблемой. Ее возлюбленный, вдовец Марк, не мог избавиться от воспоминаний о своей бывшей жене, которая полностью зависела от него. Он провел десять безрадостных лет с женщиной, жившей исключительно ради своего мужа. Это ощущение угнетало его. Он сказал Синтии, что больше не хочет сближаться с женщиной так сильно, потому что не готов снова выносить подобную зависимость.
Синтия создала негативную фиксацию, связанную с женщинами такого типа. Она сказала Марку:
- Многие мужчины не могут быть счастливы с женщинами, которые сохраняют свою независимость и имеют собственную жизнь. Они нуждаются в зависимых женщинах.
Синтия указала на то место, которое только что покинула.
- Но есть много других женщин, которые не "липнут" к мужчинам круглые сутки.
Она произнесла эти слова особым тоном и прикоснулась к тому месту на теле Марка, на котором ранее зафиксировала приятные чувства.
Хотя нам говорят о необходимости демонстрировать солидарность с другими женщинами, вы не обязаны делать это постоянно в отношении всех женщин. Иногда нужно отделить себя в глазах мужчины от каких-то "нехороших" женщин. Порой трудно преодолеть боль, возникшую в прошлом, однако негативная и позитивная фиксации помогут мужчине оценить ваши достоинства и освободиться от ранее сформировавшихся предубеждений.
Не стесняйтесь использовать негативную фиксацию. Она позволяет разрешать проблемы и отделять вас от них.
У каждого из нас уже есть позитивные и негативные фиксаторы. Ими обладает и ваш избранник. Например, он любит свою собаку. Если вы ласкаете её, часть этой любви распространяется и на вас.
Допустим, он ненавидит своего шефа. Если вы стоите на вечеринке возле этого человека, какая-то доля ненависти достанется и вам. Всегда находитесь возле людей, которых ваш избранник любит. Таким образом вы сможете использовать уже сформированные фиксаторы его любви.
Глава двенадцатая
Как заставить мужчину выполнять в постели ваши желания
- "Прикоснись к моему клитору, прикоснись к моему клитору", - думала я, сталкиваясь моим лобком с лобком Боба. Я мысленно произносила слово "клитор", пытаясь послать безмолвное сообщение красавцу, лежавшему в моей постели.
Я знала, что испытала бы оргазм, если бы он только прикоснулся к моему клитору. Но он не делал этого. Он погружал в меня свой твердый член, лаская мои груди, ягодицы, губы, однако игнорируя клитор. Мне хотелось что-то сказать ему, но помнила реакцию моих бывших любовников. Им не нравилось, когда я выражала вслух мои желания."
Все это поведала мне моя приятельница Пенни. Она обнаружила, что её возлюбленный Боб относится к числу мужчин, считающих, что любящие и понимающие друг друга люди могут не говорить в постели о своих желаниях. Они способны сами догадываться о том, чего хочет партнер.
Пенни имела основания опасаться, что если она поделится с Бобом своими желаниями, у него пропадет эрекция, а отношения утратят непринужденность и естественность. Он захочет найти менее властную и "спонтанную" женщину. К сожалению, они не делали ничего для улучшения их интимной жизни.
Пенни и Боб были знакомы уже четыре месяца, однако не добились гармонии в сексе. Пенни часто притворялась, что получает огромное удовольствие. Она фантазировала о своих бывших любовниках, тосковала по ним. Боб был внимательным и нежным любовником и человеком, однако Пенни хотела, чтобы он проникал в неё более энергично и стремительно, чтобы он "безжалостно терзал" её тело.
Однако он всегда действовал осторожно, неторопливо. Никогда не имитировал насилие, не реализовывал её фантазий. Не получая удовлетворения, она начала испытывать чувство вины. Иногда Пенни брала Боба за руку и пыталась направить её к своему клитору, мысленно посылая ему "сообщения".
При этом Боб словно нарочно занимался любовью совсем не так, как хотелось женщине. Конечно, Пенни читала книги, где было сказано: "Попросите мужчину делать то, что вам требуется. Не стесняйтесь. Партнер обрадуется, если вы подскажете ему, как доставить вам удовольствие." Такие советы вступали в противоречие с её прошлым опытом, но когда терпение Пенни истощилось, она попробовала воспользоваться ими.
Когда женщина начала выражать вслух свои просьбы, Боб стал заниматься с ней любовью все реже и реже. Он игнорировал её желания, и они оба не могли получать удовлетворение. Пенни решила изъясняться более завуалированно, что лишь ухудшило ситуацию. Она испугалась, что их отношения скоро закончатся. Боб был в ярости.
"Выше, ниже, сильнее, глубже, коснись там, погладь здесь. Не желаю больше слышать твои указания, - выпалил он. - Особенно в постели. Мне кажется, что я занимаюсь любовью с инструктором по сексу."
Желая спасти отношения, Пенни тотчас перестала давать советы и опять начала притворяться, что довольна сексуальной техникой Боба. Однако он засомневался в своих способностях и уже не мог быть счастливым. Пенни не получала удовлетворение и страдала. Когда над романом нависла серьезная угроза, женщина обратилась ко мне с просьбой о помощи.
Спасительные беседы в постели
Следуя "Стратегии любви", Пенни научилась давать советы в безопасной, "обобщенной" форме. Она узнала, что каждый мужчина втайне сомневается в безупречности своей сексуальной техники, даже если он - весьма искушенный любовник.
Если женщина в явной форме просит чего-то нового в постели, многие мужчины воспринимают это как жалобу со стороны партнерши. Боб относился к числу таких мужчин. Некоторые мужчины ощущают давление со стороны женщины, и это приносит отрицательный результат, если им не удается оправдать ожидания партнерши.
Пенни также поняла, что она невольно совершала ошибку, прося Боба делиться с ней своими тайными фантазиями и желаниями. В таких случаях Боб всякий раз настораживался. "Что это - принудительная исповедь?" - спрашивал он. Пенни смущалась, испытывала чувство обиды, не сознавая, что Боб воспринимает эту просьбу как попытку "поймать его врасплох".
Поскольку Боб чувствовал, что Пенни недовольна его сексуальной техникой, он думал, что она непременно осудит его сексуальные фантазии. Он боялся, что они покажутся ей слишком скромными, выдающими отсутствие мощной сексуальности, либо слишком дерзкими - такими, которые ему не удастся реализовать. Боб считал, что, признаваясь в своих фантазиях, он обречен на поражение.
Пенни, которая уже была готова сдаться, не могла поверить в существование исключительно простого решения. Боб, мужчина чувственного типа, любил загорать. Когда они в очередной раз расслабились вдвоем на пляже под лучами солнца, Пенни произнесла непринужденным тоном: "Я только что прочитала "Тайный сад" - книгу о женских сексуальных фантазиях. Я не уверена, что согласна со всем написанным там... Каковы, по-твоему, самые распространенные женские фантазии?" Пенни затаила дыхание, но Боб невозмутимо ответил: "Господи, не знаю. Что ты там прочитала?" Он умирал от любопытства.
Когда Пенни попросила Боба пофантазировать о том, о чем втайне мечтают другие женщины, она устранила фактор личного давления и беспокойство, которое испытывал её возлюбленный. Впервые между ними состоялась спокойная и откровенная беседа о сексе. Затем, когда Боб научился без стеснения обсуждать женские фантазии, Пенни смогла поинтересоваться тайными желаниями мужчин.
- Результат оказался поразительным. Описывая сексуальные фантазии мужчин, Боб говорил о собственных сексуальных желаниях, - сообщила мне Пенни. В свою очередь она поведала Бобу о желаниях всех женщин - конечно, имея в виду собственные желания.
Боб и Пенни обнаружили, что им, как и многим партнерам, гораздо легче начать с обсуждения сексуального поведения других людей. Преодолев определенный барьер, они почувствовали себя более комфортно и уверенно. Вскоре они раскрыли друг другу собственные сексуальные фантазии.
- Я сказала Бобу, что мне нравится, когда меня шлепают во время секса, - сообщила Пенни. - А он сказал, что любит, когда женщина целует его соски. Он стеснялся обращаться к своим партнершам с подобной просьбой, потому что считал её "типично женской".
Признания, сделанные Пенни Бобу в форме, исключавшей элемент личного требования, помогли ему поделиться с ней собственными мечтами. Чем чаще вы говорите мужчине о ваших сексуальных фантазиях (конечно, сначала с определенной долей скромности, а затем более откровенно), тем охотнее он станет делиться с вами своими желаниями. Через некоторое время Боб и Пенни уже делились друг с другом секретами, которые не доверяли прежде никому.
Обмениваясь своими интимными тайнами, люди невольно сближаются. Не делитесь слишком многим, пока не прочитаете тринадцатую главу.
Научитесь дразнить партнера
Узнав о том, что Боб обладал весьма чувствительными сосками, Пенни начала поддразнивать его в самые неожиданные моменты - например, когда они стояли в очереди за билетами в кинотеатр или во время приема.
- Ты хочешь, чтобы я покусывала твои соски? - шептала она ему в ухо, когда он совсем не ждал такого вопроса. - Хочешь, чтобы я крутила их, когда ты испытываешь оргазм?
Вскоре она уже могла вызывать у него эрекцию, где бы они ни находились.
Сексуальные разговоры часто заводят людей даже за пределами спальни. При этом партнеры лучше расслабляются, потому что они не считают себя обязанными тотчас выполнить озвученное желание. Однако созданный настрой переносится в спальню.
Чем чаще вы делитесь вашими фантазиями в таких местах, как супермаркет или кинотеатр, тем больше шансов, что они окажутся реализованными. Пенни рассказала Бобу о том, что фантазировала об изнасиловании, и он стал вести себя в постели более жестко. Боб сохранил при этом присущую ему нежность, однако когда возбуждение Пенни нарастало, он шлепал её, не жалея своих ладоней. Она в свою очередь жадно покусывала соски партнера, о чем он всегда мечтал.
"Что ты ощущаешь?" - игриво спрашивала женщина, зная, что Боб наслаждается приятными ощущениями. Иногда она повторяла: "Как здорово. Я получаю огромное удовольствие". Ничто другое не приходило ей в голову, однако даже благодаря этим словам Боб видел в Пенни Шахразаду, шепчущую ему в ухо эротические истории. Боб и Пенни до сих вместе, они - едва ли не самые страстные любовники, которых я знаю.
Если бы Боб был мужчиной визуального типа, Пенни могла бы сказать: "Ты видишь, что я делаю с твоими сосками?" Или: "Посмотри, как я целую тебя везде".
Если бы Боб был слуховым мужчиной, Пенни следовало бы сказать: "О, я слышу, что тебе это нравится." Или: "Твое предложение звучит соблазнительно."
Показывать и говорить
Если вы привыкли получать в постели именно то, чего вы хотите, трудно довольствоваться чем-то другим. Программистка Джун переживала из-за ситуации, в которой она оказалась после развода.
- Мы с Джерри осуществляли изощренные фантазии, - сказала она мне. Я исполняла танец живота, а он был одет, как султан. Мы играли в Пэтти Хёрст и её похитителей. Однажды я превратилась в монашку, похищенную Христом. В другой раз Джерри был нефтяным магнатом, захваченным южноафриканскими мятежниками. Иногда кто-то из нас превращался в какое-то животное. Могу ли я вовлекать в такие игры моих нынешних поклонников? Они сочтут меня сумасшедшей, если я предложу нечто подобное.
Новые мужчины Джун, возможно, были готовы делать в постели что угодно, но ей не хватало смелости признаться в своих изощренных фантазиях особенно за пределами спальни. Она производила впечатление "приличной", даже слегка чопорной женщины. Никому бы не пришло в голову, что она способна заниматься сексом не только в миссионерской позиции. Все мужчины, с которыми она встречалась, нагоняли на неё скуку. Джун не знала, как превратить хотя бы кого-то из них в любовника, о котором она мечтала.
Решение её проблемы находилось в магазине сексуальной литературы. Она купила несколько эротических журналов с фотографиями людей, воплощающих изощренные фантазии, которые ей нравились, и начала показывать эти журналы своим новым любовникам.
- Я показывала мужчинам эти иллюстрированные издания, притворяясь, будто меня попросили отрецензировать их. Я не говорила о моем желании испробовать все это самой. "Думаешь, это может кому-то понравиться?" спрашивала я. Вскоре мои партнеры делали именно то, чего я хотела, и даже нечто более интересное.
Научившись разговаривать о сексе, задавать вопросы о том, как другие люди представляют себе сексуальный акт, вы сможете создавать атмосферу откровенности, успешно избавляться от всевозможных комплексов.
Всегда начинайте эти интимные разговоры за пределами спальни. Тогда вы оба не будете испытывать страха. Сексуальные беседы в постели порождают у мужчины ощущение, что он должен тотчас исполнить вашу просьбу. Подобное давление может действовать на него угнетающим образом.
Когда вы в следующий раз захотите, чтобы ваш любовник сделал нечто необычное, не пытайтесь надавить на него. Вместо этого отвлеченно пофантазируйте вдвоем о том, что возбуждает других людей. Если вам способны помочь книги, фильмы или журналы, смело используйте их. Поговорите о том, что заводит мужчин и женщин, потом затроньте ваши мечты. Говорите о сексе, находясь вне постели.
Как создать сексуальный настрой
Трудно представить себе ситуацию хуже той, которая возникает, когда вы "завелись", а ваш партнер не настроен на секс. Конечно, можно включить эротическую музыку или надеть сексуальный наряд. Иногда удается соблазнить мужчину ласками и нежными словами. Но порой эти методы не приводят к желанному результату. Мужчина не реагирует на все ваши усилия. У него болит голова или он огорчен чем-то.
В этом нет вашей вины, однако вы ощущаете себя виноватой. Упрекаете себя в том, что вы недостаточно сексуальны, слишком полны, или слишком худы, или погасили искру его желания какими-то неуместными словами. На самом деле все это неправда.
Вы не уничтожали его желания, он сам сделал это. Может быть, его голова занята мыслями о служебном отчете, или ему позвонила мать, желающая, чтобы он навестил её. Вам нет нужды знать истинную причину, потому что вы можете исправить положение с помощью простого метода.
Что надо сказать мужчине, который не настроен на секс? Как пробудить в нем сексуальные чувства? Используйте различные варианты фиксации, описанной в одиннадцатой главе.
Допустим, вы только что пообедали в ресторане с потрясающим мужчиной и здорово "завелись", но интуиция подсказывает вам, что он не расположен к сексу. Вы чувствуете, что нравитесь ему, просто в данный момент он не испытывает влечения.
Возможно, он строит какие-то другие планы, что кажется вам не очень лестным. Ваша самооценка начинает падать. Ваше тело горит от желания, но вы чувствуете, что вам придется довольствоваться очередным "платоническим вечером".
Нет нужды мириться с такой ситуацией и молча сидеть, наблюдая за вежливым, но "отсутствующим" мужчиной. Вы можете создать у него соответствующий настрой с помощью метода, описанного в следующей главе.
Секс по методу Станиславского
Некоторые актеры, готовясь к исполнению роли, вспоминают собственный жизненный опыт, подобный тому, что переживают воплощаемые ими герои пьесы. Вспомнив перед выступлением свое прошлое, актер не просто играет, но как бы заново проживает определенные эпизоды на сцене.
Актер, использующий этот метод, вспоминает нечто неприятное, чтобы изобразить печаль. Аналогичным образом вы можете напомнить мужчине о каком-то сексуальном опыте из его прошлого, чтобы пробудить в нем сексуальный настрой. Постарайтесь стимулировать его память.
Попросите мужчину вспомнить случай, когда он испытал сильное чувственное возбуждение. Попросите его описать свой первый или самый необычный сексуальный контакт.
Понаблюдайте за выражением его лица. Обратите внимание на то, как расслабятся мышцы возле рта и глаз. Возможно, он слегка улыбнется. Может быть, вам придется задать ещё несколько вопросов, чтобы он полностью переключился на эту тему. Задавайте вопросы, начинающиеся со слов "что" и "как".
Иногда мужчина не хочет говорить о своих бывших романах, но вы чувствуете по выражению его лица, что он вспоминает их. Для успешного применения метода Станиславского вовсе не требуется, чтобы мужчина произносил какие-то слова. (Если вы проявите наблюдательность, вам удастся зафиксировать в памяти выражение лица, соответствующее сексуальному настрою, и использовать ваши знания в дальнейшем.)
Заметив, что мужчина действительно вспоминает свой прежний сексуальный опыт, зафиксируйте его чувства и воспоминания. Коснитесь его руки или примените любой из способов фиксации, описанный в предыдущей главе. Заставляя мужчину вспоминать счастливые мгновения его жизни, вы не только пробуждаете в нем сексуальный настрой, но и создаете полезную сексуальную фиксацию.
Если он готов поговорить о своем прежнем опыте, вам не составит труда добиться успешной фиксации. Когда он доберется до самого волнительного момента из его истории, зафиксируйте приятное возбуждение. Проделав это несколько раз, вы сможете пробуждать в нем соответствующее состояние, касаясь выбранной вами части тела. При этом он может и не вспоминать каждый раз о том опыте, который возрождался в его сознании, когда вы создавали фиксацию.
Этот метод сработает наиболее эффективно, если вы дополните его фразами, произносимыми на соответствующем языке любви. Если этот человек относится к визуальному типу, прикоснитесь к нему и скажите: "Я вижу, что это доставляло тебе потрясающее удовольствие." Если он - человек слухового типа, скажите: "Это звучит просто восхитительно". Если вы имеете дело с человеком чувственного типа, скажите: "Я способна понять, какие потрясающие ощущения ты испытывал."
Конечно, если мужчина не отвечает вам вербально, вам придется ограничиться одним или двумя вопросами. Не проявляйте настойчивость, иначе ему покажется, что вы устроили настоящий допрос. Нежелание мужчины разговаривать о своем сексуальном прошлом и прежних романах уменьшит ваши шансы трансформировать "секс по методу Станиславского" в прочный сексуальный фиксатор.
Можно создавать различные настроения с помощью различных фиксаторов прошлого опыта. Если воспоминания о сексуальном опыте порождают чувственный настрой, то воспоминания о прошлой любви настраивают мужчину на романтический лад. Заставляя его воскрешать в памяти мгновения счастливой любви, вы способствуете кристаллизации новой влюбленности.
Некоторые женщины боятся спрашивать мужчину о его прежних романах, особенно о сексуальном опыте. Они не хотят ничего знать, или стесняются спрашивать, или предпочитают делать вид, будто их избранник никогда не встречался с другими женщинами.
Если ваш мужчина вспоминает свой прежний любовный или сексуальный опыт, это отнюдь не представляет опасности для ваших нынешних отношений, с каким бы восторгом он ни описывал прошлое. Я знаю женщин, которые дрожали от страха даже в тех случаях, когда их избранник вспоминал об умершей возлюбленной.
Если ваш мужчина имеет опыт успешного общения с женщинами, это говорит о том, что он может сделать счастливой и вас - особенно в том случае, если вы будете слушать и учиться. Поинтересуйтесь, что доставляло радость вашему избраннику, что ему нравилось больше всего, какими особыми качествами обладала его прежняя возлюбленная. Эти знания позволят вам укрепить ваши позиции.
Глава тринадцатая
Не спешите отдавать ему всю вашу душу
"Я отдавала ему всю мою душу, а он все равно не любил меня" - часто говорят мне мои клиентки. Я отлично знаю, что они имеют в виду, потому что сама попадала в такое положение.
Существует несколько причин, по которым мы, женщины, хотим дарить мужчинам всю нашу любовь без остатка. Нас воспитывали матери, отдававшие себя целиком нашим отцам. Нас готовили к тому, чтобы мы становились кормилицами, няньками, воспитателями. К тому же мы думаем, что если мы будем отдавать мужчине всю свою любовь, он станет заботиться о нас.
Однако мужчин с детства приучают трудиться ради достижения цели. Они ведут ежедневную битву за свое благополучие и получают удовольствие от труда, направленного на обретение желаемого.
Преждевременная и чрезмерная самоотдача
Если вы с самого начала отношений будете давать мужчине все, что он хочет получать, ему не придется трудиться, завоевывая вашу душу. Это вовсе не означает, что вам не следует встречаться с мужчиной, заниматься любовью со своим избранником, даже жить с ним. Однако должно оставаться нечто большее - то, что он получит, вступив с вами в брак или отношения, подразумевающие взаимные обязательства. Иначе зачем ему совершать какие-то усилия? Он не будет видеть перед собой никакой цели.
Хелен, преуспевающий менеджер киностудии, была женщиной, у которой есть все. В свои тридцать четыре года она владела купленным ею домом с бассейном и видом на весь Лос-Анджелес. Ее жилье было заполнено произведениями искусства и дорогой мебелью. Она путешествовала по миру, могла позволить себе лучшие туалеты и роскошные машины. Все это у неё уже было. Однако Хелен не имела постоянного мужчины и остро ощущала дефицит любви в собственной жизни.
- Не понимаю, почему никто не спешит вступать со мной в серьезные отношения, - жаловалась она, страдая от одиночества. - Я способна дать мужчине многое.
Сначала это удивило и меня. Хелен обладала сногсшибательной внешностью. Длинные темные волосы, напоминавшие львиную гриву, эффектно обрамляли её красивое лицо. Своей безупречной фигурой она напоминала юную "кинозвездочку". Хелен всегда появлялась на людях с безупречным макияжем и стильной прической. Позже, узнав историю её последних неудачных отношений с мужчиной, я начала понимать, почему Хелен не удается найти любовь.
Эта женщина страдала от болезни, которую можно назвать "синдромом порядочной девушки". Живя в современном мегаполисе, она старалась быть безупречной "порядочной девушкой" в традиционном значении это штампа.
Быть "порядочной девушкой" для Хелен означало, что она всегда может иметь только одного любовника. Желая соответствовать требованиям этого клише, она также пыталась "влюбляться" в каждого из её сексуальных партнеров.
Порядочные девушки спят только с теми мужчинами, к которым питают серьезные чувства, думала Хелен. Чтобы сохранить уважение к себе и оправдать необходимый ей секс, она всегда отдавала мужчине всю свою любовь без остатка и делала это слишком рано. Она готовила своему кавалеру изысканные обеды, покупала ему одежду, билеты на спектакли, всегда была готова встретиться с ним. Хелен хранила верность партнеру, даже если роман не приносил ей почти никакого удовлетворения. Она изо всех сил демонстрировала мужчине, что способна быть идеальной женой.
Хелен не могла понять, почему кавалеры внезапно исчезают. Через несколько свиданий, когда заинтересованность поклонника, казалось, начинала крепнуть, он вдруг бросал женщину. Всякий раз Хелен была готова полностью принадлежать очередному избраннику, отдать ему свои тело и душу в единоличное владение. Она хотела отдать себя мужчине целиком, как подобает "порядочной девушке".
Однако поклонники вовсе не претендовали на такие отношения - во всяком случае, на этой стадии романа. Хелен не могла понять, что несмотря на её благие намерения слишком поспешная самоотдача превращала захватывающий роман в отношения, казавшиеся мужчине обременительными, почти опасными.
Как правило, в таких случаях мужчины реагируют одним из двух способов. Некоторые мужчины наслаждаются бесплатным сексом и принимают другие дары, стараясь при этом не "увязнуть" слишком глубоко. Отношения не имеют перспективы, мужчина начинает скучать и вскоре исчезает. Другая реакция заключается в том, что мужчину настораживает преждевременная и чрезмерная самоотдача. Он объясняет её заинтересованностью, граничащей с отчаянием, и немедленно исчезает.
Чрезмерная заинтересованность отталкивает мужчин
Предлагая слишком много и слишком рано, Хелен выдавала свою чрезмерную заинтересованность в серьезных отношениях. Ничто не отталкивает нормального мужчину так сильно, как женщина, чрезмерно заинтересованная в серьезных отношениях.
Опаснее всего казаться женщиной, у которой нет других поклонников. Каждый мужчина от природы склонен к состязательности. Если ему не с кем бороться за ваше внимание, он постарается найти другую женщину, за которую необходимо бороться.
Именно в такой ситуации оказывалась Хелен. Ее романы никогда не длились более шести месяцев. По истечении этого срока мужчина владел Хелен в большей степени, нежели ему требовалось, и отправлялся на поиски менее доступной добычи.
Всегда помните старую мудрость: "Делайте вид, будто вас трудно завоевать". Она справедлива только отчасти. Не притворяйтесь женщиной, которую трудно завоевать - будьте ею на самом деле. Учитесь держать поклонников на расстоянии.