Кэнфилд Джек. Правила

   Сделав нужные изображения, подшейте их в скоросшиватель и каждый день просматривайте. Или можно наклеить все эти картинки на картонку – получится своеобразная «доска мечтаний» или «карта сокровищ» – и прикрепить в таком месте, где вы будете натыкаться на нее каждый день, например на холодильник.
   Когда в НАСА разрабатывали программу высадки человека на Луне, у них висело огромное изображение Луны, закрывавшее всю стену, от пола до потолка. Каждому была ясна его задача, и все вместе они достигли общей цели на два года раньше срока!

«Доска мечтаний» и книга целей помогли их мечтам стать реальностью

   В 1995 году Джон Ассараф взял большую картонку и повесил дома на стене кабинета. Всякий раз, решая приобрести какую-то вещь или мечтая куда-то поехать, он брал фотографию этой вещи или того места и наклеивал на картонку. И в мыслях уже видел себя наслаждающимся объектом своего желания.
   В мае 2000 года, только что перебравшись в новый дом в Южной Калифорнии, он сидел в кабинете в полвосьмого утра, когда вошел его 5-летний сын Кинан и уселся на коробки, которые хранились уже четыре года. Кинан спросил отца, что в коробках. «Картонки с мечтами», – ответил Джон. «Мечтами о чем?» – заинтересовался Кинан.
   Джон открыл одну из коробок, чтобы показать Кинану эти картонки. Увидев первую, он заулыбался, поскольку там оказались фотографии спортивного «Мерседеса», часов и некоторых других вещей, которые он к тому времени уже приобрел.
   Но, достав вторую картонку, даже прослезился. Там был изображен дом, в который они только что переехали! Не подобный этому, а именно тот самый! Площадью в 7000 кв. футов, и вокруг 6 акров изумительно красивого пейзажа, да еще рядом домик для гостей на 3000 кв. футов, теннисный корт и 320 апельсиновых деревьев – именно тот, чью фотографию он однажды четыре года назад увидел и вырезал из журнала Dream Homes!
   Кэрил Кристенсен и Мэрилин Кенц, более известным как «Мамочки», потому что они зарабатывают на жизнь шутками о детях, семейной жизни и материнских заботах, хорошо известна сила целевых картинок, поскольку именно они помогли их мечтам осуществиться. Их дружба, как и карьера, началась в небольшом фермерском поселке Питалума в Калифорнии, где они жили по соседству. Решив стать актрисами и ведущими шоу, они составили Книгу Целей, в которую записали все, чего хотели достигнуть, и каждую запись проиллюстрировали картинками. Все, вошедшее в их книгу, осуществилось полностью!
   К их достижениям относятся «Мамочки», шоу-комедия положений, выходившее на NBC в 1993–1995 годах, «Шоу Кэрил и Мэрилин», ток-шоу, выходившее на ABC в 1996–1997 годах, проекты на кабельных каналах Showtime и Lifetime и пользовавшаяся огромным успехом книга «Бремя матери» («The Mother Load»).
   Поскольку и Кэрил, и Мэрилин умеют рисовать, то им изобразить свои цели в картинках не составляло труда, но вам вовсе не обязательно идти на курсы рисования, чтобы сделать собственную Книгу Целей. Они формулировали цели в настоящем времени, добавляли эмоциональные фразы типа «я довольна и благодарна», «я ощущаю спокойствие и радость» и «жить в этом замечательном доме так здорово» и всегда завершали страницу такой фразой: «Задуманное или еще лучшее происходит к пользе и радости всех заинтересованных». И задуманное или нечто лучшее всегда происходило.

Начните прямо сейчас

   Найдите время и каждый день визуализируйте каждую свою цель как уже реализованную. Это жизненно важно для того, чтобы ваши мечты осуществились. Некоторые психологи утверждают, что час визуализации стоит семи часов физических усилий. Утверждение на первый взгляд неправдоподобное, но на самом деле вполне соответствующее истине и весьма ценное: визуализация – одно из самых сильных средств в вашем комплекте инструментов успеха.
   Нет необходимости визуализировать будущие достижения целый час. Вполне достаточно 10–15 минут. Азим Джамал, известный в Канаде диктор, рекомендует так называемый «Час силы» – 20-минутную визуализацию и медитацию, 20-минутное упражнение и 20 минут чтения воодушевляющих или информативных книг. Только представьте, что могло бы происходить в вашей жизни, делай вы это каждый день.

Правило 12. Действуйте так, словно…

   Верьте и действуйте так, словно неудача абсолютно немыслима.

Чарльз Ф. Кеттеринг,

автор более 140 запатентованных изобретений и почетный доктор без малого 30 университетов

   Одна из выдающихся стратегий успеха состоит в том, чтобы действовать так, словно вы – уже тот, кем хотите стать. Это означает думать, разговаривать, одеваться, действовать и чувствовать себя так, как вы все это делали бы, уже достигнув своей цели. Действуя так, словно…, вы посылаете подсознанию мощные команды найти творческие способы достигнуть поставленных целей. Это программирует ретикулярную активирующую систему (РАС) в вашем мозгу, которая начинает посылать Вселенной мощные сигналы о том, что – вот она, эта конечная цель, к которой вы стремитесь, и улавливать то, что поможет вам преуспеть.

Начните действовать так, словно… прямо сейчас

   Первый раз я обратил внимание на это явление в своем местном банке. Там за окошечками сидели несколько кассиров, и я заметил, что один – всегда в костюме и при галстуке. В отличие от двух других кассиров-мужчин, одетых только в рубашку с галстуком, этот молодой человек выглядел как настоящее должностное лицо.
   Год спустя я заметил, что его пересадили за собственный стол и он занимался заявками на получение ссуды. Через два года он работал уже в кредитном отделе, а позже стал директором филиала банка. Как-то раз я принялся расспрашивать его об этом, и он ответил, что всегда знал, что станет директором филиала, и поэтому научился одеваться и обходиться с людьми как директор. И в самом деле, сколько я его знал, он всегда выглядел и вел себя как директор. То есть начал действовать, словно был директором филиала, задолго до того, как стать им в действительности.

   Чтобы со скоростью мысли оказаться где бы то ни было, нужно сперва представить себе, что ты уже там.

Ричард Бах,

автор романа «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»

Как я стал международным консультантом

   В конце 70-х я встретил руководителя семинаров, который только что вернулся из Австралии. Я понял, что тоже хочу разъезжать по миру с лекциями. И спросил себя, что мне нужно, чтобы стать международным консультантом. Позвонил в паспортную службу и попросил прислать бланк заявления. Купил часы, которые показывали время во всех часовых поясах. Мне отпечатали визитные карточки со словами международный консультант рядом с прочими регалиями. Наконец, решив, что первым делом поеду в Австралию, пошел в турагентство и купил постер с изображением Сиднейской Opera House, Эйерс Рок и кенгуру. Каждое утро за завтраком я смотрел на этот постер на моем холодильнике и представлял себя в Австралии.
   Меньше чем через год меня пригласили провести семинары в Сиднее и Брисбене. Как только я начал действовать так, словно уже был международным консультантом, Вселенная незамедлительно отреагировала, воспринимая меня именно в этой роли в соответствии с всесильным космическим Законом Притяжения.
   Ведь по Закону Притяжения подобное привлекает подобное. Чем сильнее производимые вами вибрации – мысленные и эмоциональные, – будто желаемое уже сбылось, тем быстрее вы привлекаете это к себе. Таков непреложный закон Вселенной, и, воспользовавшись им, вы значительно быстрее добьетесь успеха.

Действовать так, словно ты – уже победитель

   Фред Каплз и Джим Нантц оба с детства обожали гольф, и мечты у обоих были грандиозные. Цель Фреда состояла в том, чтобы победить в Турнире Мастеров, а Джим собирался стать спортивным комментатором на CBS. Вместе поступив в Хьюстонский университет в конце 70-х, Фред и Джим на пару частенько разыгрывали сценки, когда победитель Турнира Мастеров приходит в Домик Дворецкого за своей зеленой курткой и дает интервью комментатору CBS. Четырнадцать лет спустя сцена, которую они много раз репетировали в Taub-зале Хьюстонского университета, целиком и полностью разыгралась в действительности, и весь мир наблюдал, как Фред Каплз выиграл Турнир Мастеров, как его пригласили в Домик Дворецкого, и у него брал интервью не кто иной, как Джим Нантц, спортивный комментатор CBS. После того как камеры перестали жужжать, эти двое обнялись со слезами на глазах. Они-то всегда знали, что Фред выиграет именно Турнир Мастеров и что именно Джим возьмет у него интервью для CBS. Такова удивительная сила воображения – когда с неколебимой уверенностью действуешь так, словно ты уже….

Вечеринка по-миллионерски

   На многих моих семинарах мы делаем упражнение, названное «вечеринкой по-миллионерски». Каждый встает и начинает общаться с другими участниками, словно все находятся на настоящей вечеринке. Однако вести себя они должны так, как будто уже достигли всех своих финансовых целей. То есть будто уже имеют все, чего хотят от жизни: дом, машину, карьеру своей мечты, виллу – так, словно все личные, профессиональные, филантропические и прочие важные для каждого цели уже стали привычной реальностью.
   Все внезапно оживляются, приосаниваются, становятся дружелюбны и общительны. Люди, еще несколько минут назад застенчивые и смущающиеся, протягивают друг другу руки и уверенно представляются. Наперебой, взахлеб рассказывают о своих достижениях, приглашают друг друга на виллу на Гавайях и Багамах и обсуждают недавние сафари в Африке и благотворительные поездки в страны третьего мира. Шум в аудитории возрастает пропорционально энергичности общения.
   Примерно через пять минут я останавливаю упражнение и прошу людей поделиться своими чувствами. Они сообщают, что испытывали волнение, страсть, радость, ощущали себя великодушными, щедрыми, уверенными в себе и довольными.
   Тогда я прошу обратить внимание, что их внутренние ощущения – и эмоциональные, и физиологические – совершенно изменились, хотя действительные внешние обстоятельства остались теми же. Не будучи еще миллионерами в реальном мире, они начали ощущать себя таковыми, просто действуя так, словно они ими были.

Будьте тем, кем хотите, делайте и имейте все, что хотите… начав прямо сейчас

   Вы можете прямо сейчас начать поступать так, словно уже достигли любой поставленной цели, и внешний опыт этих поступков создаст внутренний опыт – мышление миллионера, уже прочувствованное вами, – который приведет вас к фактическому осуществлению этого опыта.
   Выбрав, кем хотите стать, что делать или иметь, незамедлительно начинайте действовать так, словно вы уже стали, делаете и имеете. Как вы поступали бы, уже будучи студентом-отличником, лучшим продавцом, высокооплачиваемым консультантом, богатым предпринимателем, спортсменом мирового класса, автором бестселлеров, всемирно прославленным художником, известным телеведущим, выдающимся актером или музыкантом? Как вы тогда думали бы, говорили, действовали, держались, одевались, обращались с окружающими и с деньгами, питались, где жили, куда ездили и т. д.?
   Как только вы составите ясную картину этого, приступайте – и немедленно! Преуспевающие люди излучают уверенность в себе, без стеснения просят о том, чего хотят, и отказываются от того, чего не хотят. Они считают возможным все, не боятся рисковать и открыто праздновать победу. Они откладывают часть доходов и делятся ею с другими. Все это можете делать и вы еще до того, как разбогатеете и добьетесь успеха. Ведь для этого не нужны деньги – лишь намерение. И начав действовать так, словно…, вы сразу же начнете притягивать к себе тех самых людей и события, которые помогут вам достичь этого в реальности.
   И помните: правильный порядок состоит в том, чтобы начать сейчас быть тем, кем вы хотите, затем соответственно поступать, и вскоре вы обнаружите, что с легкостью обретаете все, к чему стремитесь, – благосостояние, здоровье и глубокие взаимоотношения.

Вечеринка, способная переменить жизнь

   В 1986 году меня пригласили на тематическую вечеринку, которую устраивала Диана фон Веланетц в Queen Mary, в Лонг-Бич, Калифорния, и которая оказала сильнейшее влияние на всех ее участников. Темой было: «Предстань таким, каким ты видишь себя в 1991 году». Нам надлежало изобразить, какими мы видим себя в 1991 году – через пять лет. Продемонстрировав это во всех возможных подробностях, мы должны были мысленным взором заглянуть еще дальше и еще больше расширить свое представление о будущем.
   Вести себя мы тоже должны были так, как будто 1991 год уже наступил и наши мечты уже осуществились – так быть одетыми, разговаривать и принести с собой любые вещи, это подтверждающие: написанные книги, полученные награды или чеки на высокое жалованье. Мы должны были провести вечер, похваляясь своими достижениями, празднуя свои и чужие успехи, говоря о том, как мы счастливы и переполнены чувствами, и обсуждая планы на будущее. «В образе» нам предстояло оставаться весь вечер.
   Когда мы прибыли, нас встретили 20 мужчин и женщин, нанятых, чтобы играть роль фанатов и папарацци. Сверкали камеры, и фанаты выкрикивали наши имена, выпрашивая автограф.
   Я выступал в роли очень популярного писателя, в качестве доказательства держа в руках рецензии на свою книгу, шедшую первой в списке бестселлеров New York Times. Мужчина, изображавший мультимиллионера и одетый, как пляжный бездельник – его представление о спокойной жизни на пенсии, – весь вечер раздавал желающим вполне реальные лотерейные билеты. Женщина принесла поддельный номер журнала Time со своей фотографией на обложке как свидетельство того, что получила международную награду за вклад в движение за мир.
   Мужчина, стремившийся удалиться от мира и посвятить жизнь ваянию, пришел в защитных очках, в кожаном переднике скульптора, с молотком и долотом в руках и фотографиями изваянных им скульптур. Другой джентльмен, желавший стать преуспевающим биржевым маклером, весь вечер отвечал на звонки по мобильнику, оживленно говоря и время от времени отдавая распоряжения: «Покупай пять тысяч» или «Продавай десять тысяч». Он, наверное, нанял кого-нибудь, чтобы вызывать его каждые 15 минут, чтобы только выдержать роль «действуй так, словно…»!
   Кинопродюсер появился, облаченный в смокинг, изображая получение награды за первый совместный фильм с русскими. Его жена, которая только приступила к писательской карьере и должна была еще продать свою книгу, прибыла, неся макеты трех написанных ею книг. В общем духе поддержки мечты каждого участника ей говорили, что видели ее в «Шоу Опры», «Салли Джесси Рафаэль» и в программе «Сегодня». Другие поздравляли с тем, что ее книга вошла в список бестселлеров, и с Пулитцеровской премией. И так было весь вечер. (Многие из вас теперь знают эту писательницу, Сьюзен Джефферс, которая после этой вечеринки с переодеваниями написала 17 известных ныне книг, включая ставший классическим бестселлер «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзники» («Feel the Fear and Do It Anyway»).)
   И, как вы понимаете, раз уж читаете эту книгу, то же случилось и со мной. С тех пор я написал, составил и подготовил к печати более 80 книг, включая 11 бестселлеров, возглавивших список New York Times. Та вечеринка, где мы четыре с лишним часа изображали самих себя в своем воображаемом будущем, заполнила наше подсознание мощными образами этого как бы уже достигнутого будущего. Яркие переживания, сопровождавшиеся и усиленные положительными эмоциями, бурлившими на протяжении всего вечера, укрепили проводящие пути нейронов в нашем мозгу, что в одних случаях породило, а в других – углубило наши новые представления о самих себе: мы можем добиться потрясающего успеха.
 

 
   И самое главное – это сработало. У всех, без исключения. Все, кто был на той вечеринке, осуществили не только разыгранные тогда мечты, но и много, много больше.
   Пообещайте себе организовать для своих ближайших друзей, коллег, деловых партнеров, одноклассников-выпускников или даже для руководителей вечеринку на тему «Предстань таким, каким ты видишь себя в…». Почему бы не совместить ее с ежегодной корпоративной вечеринкой или деловым ужином? Подумайте о той энергии творчества, понимания и поддержки, которую она сможет высвободить.
   Вы можете воспользоваться приложенным приглашением.

И вечеринка продолжается

   Через несколько лет после вечеринки в Лонг-Бич я появился в «Шоу Кэрил и Мэрилин» на ABC и поделился с ними своими впечатлениями. Обе, поняв всю силу идеи, тут же ухватились за нее и решили устроить подобную вечеринку. И вот что написала об этом Мэрилин шесть лет спустя в своей книге «Кризис среднего возраста» («Not Your Mother’s Midlife»):

   «Я всякий раз посмеиваюсь, вспоминая нашу вечеринку «Пять лет спустя». Нам с Кэрил пришлось поднапрячься с этими фальшивыми папарацци, интервью от Entertainment Tonight и торжественной встречей гостей. Я послала на адрес ресторана телеграммы с поздравлениями от известных людей для каждого участника. Мы с Кэрил принесли экземпляр нашей новой «книги» «Мамочкина книга». Я ее сама сделала, а на обложку наклеила совершенно бредовую фотографию с пластмассовыми фламинго у нас на головах, но это было единственное, что мне в тот вечер удалось откопать. Нам тогда и в голову не приходило ничего писать, а уж тем более – книги.
   Но самое интересное, что через два года Харпер Коллинз выпустил нашу книгу «Бремя матери», и из всех наших фото, которые мы представили для суперобложки, в издательстве выбрали как раз ту, которую я тогда наклеила на подделку. Книга пошла очень хорошо – выдержала три издания в твердом переплете, да и в мягком в конечном счете тоже разошлась…
   Шесть лет назад моя десятилетняя дочь ходила в начальную школу. Понимаете, я в то время ужасно боялась, как бы она за следующие пять лет не превратилась в противного, непослушного, развязного подростка. Вот и наняла для этой вечеринки 15-летнюю девочку, чтобы та сыграла мою милую доченьку в будущем пусть и обычной, но любящей и «хорошей». Снабдила ее сценарием. Она вихрем влетала в дом и, расцеловав меня в обе щеки, начинала возбужденно тарахтеть, как здорово, что у нас с ней особые отношения, что мы можем говорить обо всем и почти никогда не «воюем». Потом говорила, что должна бежать, поскольку приглашена на вечеринку, где для нее уже предназначен парень, и чтоб я не беспокоилась – ведь она нормальный, разумный человек и ее совершенно не привлекает ни алкоголь, ни «травка». Я по собственному сценарию должна была поинтересоваться, кто это будет ждать ее на вечеринке. Она объясняла – сын Дензела Вашингтона. Вот смеху-то было!
   Шесть лет пролетели, не успела я оглянуться. И что же? Сейчас у нас с дочерью действительно те самые, особые отношения, о которых я всегда мечтала. Не знаю, почему, но мы и в самом деле говорим обо всем. (Да-да, конечно, я – не тупица… кое-кто приберегается для братьев-сестер и лучших друзей.) Мы редко «воюем»: она – девочка благоразумная и сдержанная, а на вечеринки – только представьте себе – действительно ходит с сыном Дензела. Правда-правда! Когда я составляла тот небольшой сценарий, то и понятия не имела, живет ли Дензел здесь, в Лос-Анджелесе, или в Нью-Йорке; даже не знала, есть ли у него дети. Как вы думаете, сможет ли моя дочь окончить ту же школу, что и его сын? Нет, но та вечеринка «Пять лет спустя» – чистое безумие!»

   Цель вечеринки «Предстань таким, каким ты видишь себя в…» состоит в том, чтобы создать эмоционально заряженное представление о том, на что это может походить – когда твои мечты осуществились. Посвятив один вечер тому образу жизни, к которому вы стремитесь и которого заслуживаете, вы вводите в свое подсознание мощную программу, и позднее она поможет правильно воспринять представившиеся возможности, прийти к действенным решениям, привлечь нужных людей и предпринять действия, необходимые для осуществления ваших мечтаний и целей.