Лой-Со - Йога с нуля. Основные асаны
скачать книгу бесплатно
Практики для начинающих
другие книги серии:
другие книги серии:
Здоровье
другие книги жанра:
другие книги жанра:
- Как вылечиться от разных болезней. Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой. Дыхание йогов
- Аллергия. Как ее победить. Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем
- Зеркальные болезни. Рак, диабет, шизофрения, аллергия
- Восточный массаж как фактор удовольствия
- Три великих целителя: имбирь, хвоя, мумие
- Все книги »
Серия:
Жанр:
Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.
Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.
Данную книгу можно скачать бесплатно по ссылкам чуть ниже.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Оставить отзыв о книге