• я спрашиваю совета у людей, чье мнение для меня ценно или интересно, узнаю, скажем так, другой взгляд на вопрос;
   • я не спешу с принятием решения, часто даже затягиваю его, это повышает шансы принять верное решение; даже когда я не думаю специально о проблеме, мыслительный процесс все равно продолжается;
   • я не люблю, когда меня торопят с принятием решения, заметил, что в неустойчивом эмоциональном состоянии велик риск ошибиться; в этом случае я обычно не принимаю никакого решения или прошу дать мне больше времени.
   Мужчина старше, мужчина младше женщины
   Относительно пар, в которых один из супругов заметно старше другого. В молодости, когда я видел такие пары, у меня это вызывало чувство непонимания: «Как так можно?». В молодости у нас больше развит максимализм, оценки – или белое, или черное. Сейчас по отношению к другим людям я больше наблюдатель, чем судья или активная сторона. Если двоим хорошо вместе, то я рад за них, какой бы не была разница в их возрасте. Да, такой паре нужно будет приложить больше усилий, чтобы быть счастливыми, но все зависит только от них.

2 шаг. Красивая и одинокая. Как найти свое счастье?

   99 процентов интеллигенции – она всегда первая попадает под удар. А женщины какие! Вы знаете – уму не постижимо! И хорошая, и умница, и одета прекрасно – и чего только им, мужчинам, надо? Не понятно…
Лия Ахеджакова , «Москва слезам не верит»

   В первом Шаге мы создали портрет нашего мужчины. А сейчас поговорим о СЕБЕ, ДОРОГОЙ и ЛЮБИМОЙ!
   Почти все наши проблемы лежат в нашем восприятии мира, в том, как мы ощущаем себя в этой жизни. Жизнь – она объективна, существует помимо нашей воли, а вот наше мнение о ней, то, насколько мы счастливы или нет, – это наши субъективные мысли. Субъективные потому, что они именно наши, уникальные. Вспомните, как часто отношение к одному и тому же событию отличалось у вас и другого человека. При этом событие от вашего отношения к нему никак не меняется, оно остается объективным.
   Прошу прощения за несколько умное вступление, но оно было необходимым. В этом шаге мы будем говорить о достоинствах и недостатках, причем, различными мужчинами они могут восприниматься совершенно по-разному, и это полностью нормально. Решение этой проблемы достаточно простое: вам нужно всего лишь найти мужчину, который воспримет то, что вы считаете своими достоинствами, именно достоинствами, а на ваши недостатки не будет обращать внимания.
   Я, как психотерапевт, довольно часто слышу от женщин вопрос: «Почему я одинока?», причем вопрос обычно задается с нотками обиды. Причин одиночества множество… А так ли важны причины? Почти у каждой женщины бывают периоды в жизни, когда она была одинока.
   И нельзя сказать, что вообще никого нет – периодически на горизонте появляются претенденты, но (увы!) не те, которых мы ожидаем. А жизнь идет своим чередом, все подруги вышли замуж, у многих подрастают дети. Вот уже и знакомые спрашивают: «Как ТАКАЯ женщина, как Вы, не замужем?». Да и родственники подливают масла в огонь: «Куда же мужчины смотрят?».
   А свои достоинства, как и недостатки, нужно знать в лицо. Поэтому предлагаю сделать следующее, немного трудное задание…

Задание 2 шага

   I. Сначала напишите Ваши недостатки, при этом желательно быть максимально честной. Например: я не люблю готовить (умею, готовлю вкусно, но КАК не люблю!) или я быстро раздражаюсь, меня можно быстро вывести из себя и т.д. Можете написать любое количество недостатков, 5 – только для примера. Пишите все, что вам захочется. Не нужно искать какие-то глобальные недостатки – возможно, это будут просто ваши особенности, которые вы никогда не поменяете, например: в выходные дни люблю поваляться в кровати, читая книжку.
   1.
   2.
   3.
   4.
   5.
 
   Важно!
   А теперь посмотрите на недостатки и вспомните, какой портрет мужчины вы написали в 1-ом шаге. То, что вы написали в своих недостатках должно учитываться в портрете вашего мужчины! Например, если вы не любите готовить – напишите, что мужчина любит готовить, и желательно искать такого мужчину. Допишите портрет мужа, если это необходимо.
 
   II. А теперь сделаем более приятное задание – заполним табличку с нашими достоинствами.
   В первую колонку напишем наши достоинства. Писать нужно обо всем, что вы считаете важным – внешность, фигура, хобби, работа. Написать и перечитать все достоинства. Вот! Такая женщина точно должна быть счастлива! Но мало знать свои достоинства, нужно свои достоинства представить в так называемом выгодном свете. Скорее всего, у вас есть много качеств, о которых окружающие сами не догадаются, пока вы не скажете или не покажете их.
   Предлагаю вам заполнить вторую колонку, где мы напишем «завлекающие» фразы о себе, которые можно будет использовать непосредственно при разговорах с мужчинами. Во время Интернет-переписки я так и писала моему мужу: я хорошо вяжу, так что будущий муж у меня будет обеспечен теплыми и красивыми носками ручной вязки :)). 
   Например:
 
 
   Между нами, женщинами…

Недостатки: нужно ли избавляться от них?

   На этот вопрос не существует однозначного ответа. Как говорится, ответ зависит от точки зрения того, кто отвечает на этот вопрос. То, за что одни мужчины будут вас ругать и советовать исправить их, другие вообще не заметят, а третьи – посчитают вашим достоинством.
   Вопросы, которые я часто слышу от женщин, обычно звучат так: «Что во мне не так?», «Как мне измениться, а то меня такую не любят…». Особенно сложно, когда близкие люди тоже говорят: «Да кто тебя замуж такую возьмет» или что-то подобное. Такие вопросы я называю «женскими», мужчины задают их себе гораздо реже. На мой взгляд, эти вопросы неверные. «Почему вы решили, что с вами что-то не так? Меняться не надо, надо найти такого мужчину, которой полюбит Вас такую, какая Вы есть – со всеми достоинствами и недостатками!». Вы должны принимать себя такой, какая Вы есть. Да, сейчас вы одна, но ведь завтра уже все будет по-другому! И обязательно найдется человек, который полюбит вас такой.
   Давайте проведем простой эксперимент: вспомним своих знакомых, которые являются наиболее привлекательными и успешными. А теперь вспомните их слова – всем ли они довольны в своей жизни или работе? Также в отношениях между людьми действует простой принцип: чем больше вы говорите о своих недостатках другим, тем больше акцентируете на них внимание окружающих. Возможно, первый шаг к избавлению от недостатков – меньше говорить и думать о них? А вы как думаете?
   Также нужно учитывать следующий момент: чем мы взрослее, тем сложнее менять себя и свои привычки. Также рекомендую избегать резких изменений, например, с понедельника я стану другой. Прежде чем что-то менять в себе, желательно убедить саму себя, что вам это действительно нужно, если вы внутри себя не хотите избавлять от какого-либо недостатка, возможно, не стоит менять себя через силу?

Можно ли проявлять инициативу первой?

   Считаю, что один раз инициативу первой можно и даже нужно проявлять, особенно если Вам мужчина нравится. Женские журналы пишут о том, что мужчины охотники и любят сами добиваться женщин. Это правда лишь частично (об этом подробно я рассказываю в 6-ой главе), так как далеко не все мужчины принадлежат к «охотникам». Возможно, в далеком прошлом, когда мужчина добывал мамонтов для семьи, так и было, но не в современном мире.
   А красивым и успешным женщинам я настоятельно рекомендую проявлять инициативу первой, так как большинству мужчин и в голову не придет мысль, что ТАКАЯ женщина может быть одинокой! Вот и получается, что умница-красавица сидит одна, постоянно совершенствуя себя, в ожидании своего принца… Мама и подруги постоянно твердят, что нужно быть гордой и ждать. А принцы, видя такую красивую и ухоженную женщину, даже не догадываются, что она одинока. Или догадываются, что женщина одинока, но боятся к ней подойти. Я называю это эффектом «Снежной Королевы»: видя красивую женщину, мужчины подсознательно думают: «красивая, значит – неприступная». У некоторых мужчин цепочка рассуждений примерно такая: красивая, не компанейская, независимая, значит – ей никто не нужен. Такое положение может усугубляться, если женщина занимает на работе более высокую должность, чем мужчина.
   Как же женщине показать, что мужчина ей интересен? Вариантов на самом деле множество. Самый простой: использовать шутку в разговоре с мужчиной, мы все любим посмеяться, а когда смеемся – расслабляемся; единственная рекомендация – правильно выбрать место и время, чтобы шутка была уместной.
   Хотя я и говорю, что женщина может и должна первой проявлять инициативу для начала отношений, но ни в коем случае не нужно быть навязчивой! Если вы проявили инициативу первой, а с этого ничего не вышло, ни в коем случае себя не вините. Если мужчина этого не понял или не хочет по какой-либо причине развивать отношения, что ж, это его выбор, а вас впереди ждут новые знакомства. Причина неудачного начала отношений не в том, что вы первой проявили инициативу, а скорее всего, в том, что вы просто не понравились мужчине. Возможно, у него уже есть другая женщина, возможно, мужчину не интересуют серьезные отношения, вы не в его вкусе, … – причин может быть множество, и об этих причинах знает только сам мужчина, поэтому гадать не будем, просто воспримем это как факт. Хотя факт, увы, неприятный. Зато в этом есть и свои плюсы – теперь вы будете знать, что вы этому мужчине неинтересны. Лучше попробовать и получить отказ, чем любить мужчину на протяжении многих месяцев (и даже лет!), строить планы, мечтать – а на самом деле быть ему безразличной.
   Важно!
   • Нельзя себя ни с кем сравнивать. Все мы уникальны, каждый по-своему, и у Вас кроме недостатков есть масса способностей и хороших качеств. С другой стороны, у каждого мужчины также есть свои недостатки.
   • В первый раз инициативу проявлять можно и нужно, а вот второй раз инициатива должна исходить из мужчины. Иначе женщина рискует показаться навязчивой – а от навязчивой женщины будут убегать любые мужчины…
   • Все хорошо в меру. Если постоянно инициативу будет проявлять женщина – есть опасность впоследствии «тянуть» эти отношения. А ведь отношения должны развивать двое, если происходит иначе, то велика вероятность, что наиболее «нагруженная» сторона рано или поздно скажет «хватит с меня, я устала».
Личный опыт…
   Все люди очень разные, и то, что одни считают достоинством, другие могут посчитать вашим недостатком, и наоборот. В юности я была худощавой, и считала фигуру своим достоинством, тем более что я периодически занималась танцами и шейпингом, поэтому была стройной и гибкой. Но 2 раза в жизни я вполне серьезно услышала очень нелестные отзывы о себе, дословно: «девочка хорошенькая, но слишком худенькая», или – «вот бы тебе поправиться на 5 кг»… К таким высказываниям нужно быть готовыми и серьезно не воспринимать их. Вы – такая, какая есть – уникальная и неповторимая!
Мужской взгляд
   Достоинства, недостатки – все относительно. Безусловно, есть те недостатки, которые никто не будет оспаривать, например, частое курение или лишний вес. Я знал пару, которая создала семью в молодом возрасте, оба были очень энергичные, почти каждый день – пиво, дискотеки до 2-3-х часов ночи, а после рождении ребенка оба стали почти образцовыми родителями. Думаю, главное, чтобы у обоих было одинаковое видение общей жизни. Наталья верно подметила, то, что для одного мужчины будет недостатком, для другого окажется достоинством.
   Вопрос «Может ли женщина проявлять инициативу первой?», мой вариант ответа – да, может! Вообще парни и мужчины – очень разные, для одного познакомиться с девушкой на улице – вопрос 2-х минут, а для другого – самое страшное наказание. Я вырос скромным парнем, лет до 23-х для меня было большой проблемой первым проявить инициативу при знакомстве; поддерживать отношения, разговаривать с девушкой на самые различные темы – это запросто, а вот знакомиться – проблема из проблем. В том возрасте мне нравилась одна девушка, мы работали на одном заводе, выходили из автобуса почти на одной остановке, говорили при встрече друг другу «привет», но дальше дело никак не шло. Очень долго я собирался попросить у нее разрешения проводить ее, в конце концов, осмелился, но получил «от ворот поворот». Так что, если бы девушка в то время начала бы знакомство со мной первой, я был бы ей очень благодарен за это. 

3 шаг. Где познакомиться с мужчиной?

   Как часто на вопрос:
   – Ну что, как дела?
   Мы отвечаем:
   – Работа – Дом – Работа…

   Этот вопрос мы слышим чаще всего от женщин: «Где можно встретить настоящего, нормального мужчину?». Именно этот вопрос чаще всего присылают мне на электронную почту. Ответ на этот вопрос одновременно и простой и сложный – везде! На улице, в магазине, на работе и на отдыхе. Однажды мне рассказали счастливую историю о том, как девушка вышла проверить свой почтовый ящик в подъезде и на лестнице познакомилась с будущим мужем! Причем она была в домашнем халате, без косметики, и преследовала только одну цель – забрать газету из почтового ящика. А встретила свою судьбу и вышла замуж. История как в сказке! Но, увы, не всем так везет. Хотя именно такие истории говорят нам о том, что свою половинку можно встретить везде, часто – в совершено неожиданных местах. Как говорится, пути Господни неисповедимы.
   Потому в этом шаге мы поговорим о местах, в которых мы бываем. Следуя простой логике – если увеличить количество мест, которые мы посещаем, то увеличится и количество мужчин, которых мы увидим. Возможно, среди них и будет наш единственный? Но отбирать новые места нужно разумно, помните, что главное – качество, а не количество.
   Также довольно важный момент: когда Вы идете в новое место, вы выходите из комфортной для себя зоны, поэтому и чувствуете себя некомфортно: Вы идете в то место, где никого не знаете. Решение этой проблемы может быть простое. Вспомните, какие места посещают ваши подруги, а Вы – нет. Например, Ваша подруга ходит плавать в бассейн, поинтересуйтесь у нее, сколько там бывает мужчин, какого возраста, и пойдите первый раз в бассейн с ней, тем самым значительно снизив свои переживания.
   Вторая рекомендация: относитесь к этому как к новой игре. Ведь вероятность встретить неженатого мужчину, с которым у Вас сложится обоюдная симпатия, скажем честно, не очень невысокая. Поэтому, если Вы посещаете новое место, например, пару месяцев, изучили всех его посетителей, и не видите достойных кандидатов, то воспринимайте этот факт спокойно. Вы сделали все, что зависело от Вас, и если Вы не встретили своего мужчину, то это ни в коем случае не ваша вина. Значит, будущая встреча еще впереди.
   Если Вам это по душе, важно занять активную позицию в поиске, этим вы значительно увеличите свои шансы на успех!

Задание 3 шага

   1. Вспомните, как Вы проводите свое время, и самое важное – где. И заполните сейчас только 1-ую колонку «Места, которые я посещаю». Вторую колонку мы заполним немного позже.
 
 
 
   2. Проанализируйте свои предыдущие знакомства с мужчинами, вспомните, что вам говорили мужчины при первых встречах и определите, к какому типу женщин Вы относитесь. Это поможет Вам оценить свои «шансы».
 
   К какому типу женщин Вы относитесь?
   Существует два противоположных типа женщин (деление, конечно, довольно условное!). Это не зависит ни от внешних данных, ни от одежды, наверное, это что-то на «тонком уровне», когда наша логика молчит и объяснить этого никак нельзя с точки зрения здравого смысла.
   На женщин первого типа мужчины сами обращают внимание, с такими женщинами мужчины легко сами знакомятся (причем – везде!) и предлагают отношения. Чаще всего такие женщины не испытывают проблем с наличием мужчин, а возникает проблемы только в том, чтобы среди всех выбрать своего мужчину. Иногда даже проблемы возникают с избытком мужчин, вернее, с избытком мужского внимания.
   Второй тип – когда женщину мужчины замечают не сразу. Очень хорошо это описала украинская писательница Ирина Вильде в рассказе «Наші батьки розійшлися» (Наши родители расстались). Сначала приведу пример оригинального текста, а потом – свой перевод:
   «… Марта Шариївна не належала до тих жінок, що запалюють відразу чоловіків до себе, як іскра порох. Можна сміливо сказати навпаки: був це тип жінки, що на неї чоловіки найменше звертають уваги, але, раз випадково зацікавившись нею, не можуть уже розлучитись з такою жінкою…» 
   «… Марта Шариевна не относилась к тому типу женщин, которые разжигают в мужчинах страсть, как искра порох. Можно с уверенностью утверждать обратное: это был тип женщины, на который мужчины меньше всего обращают внимание, но, раз случайно заинтересовавшись ею, уже не могут расстаться с такой женщиной …».
   Но чтобы заинтересоваться такой женщиной, нужно время! Поэтому, если вы относитесь ко второму типу, то шанс познакомиться в транспорте, кафе, на улице, конечно же, есть, но он, к сожалению, очень небольшой. И наоборот, при «тесном» общении – в коллективе, через общих друзей или при Интернет переписке – такая женщина увлекает очень сильно!
 
   3. Заполните вторую колонку в табличке «Оцените свои «шансы», написать комментарии». При заполнении этой колонки учитывайте свой тип, а также портрет мужчины, который Вы написали на первом Шаге.
 
   Например, моя табличка до замужества выглядела бы так:
 
 
 
   Справедливости ради нужно отметить, что большая часть неженатых коллег пыталась ухаживать за мной или даже ухаживала. Наверное, за некоторых можно было бы и замуж пойти, но тогда это не было бы «удачное замужество», а просто «замужество».
   Например, если вы работаете детским врачом и желаете встретить мужчину без детей, то шанс встретить такого мужчину среди своих клиентов – минимальный, даже если вы и относитесь к первому типу женщин. И наоборот, если Вы относитесь ко второму типу женщин, тогда можно с уверенностью сказать, что большинство неженатых мужчин в вашем рабочем коллективе обратят на Вас внимание, но тогда главное – чтобы они подходили Вам.
Личный опыт…
   О том, что я «отношусь» ко второму типу женщин, я узнала лишь в 33 года. До этого я, конечно же, подозревала об этом, но все списывала на внешние признаки, да и подружки подливали масла в огонь: ты такая классная, почему же тебя мужчины не замечают? И, как и положено подругам, давали свои советы: надо модно одеваться, нужно ярко краситься, поменять прическу, быть всегда с маникюром… Я периодически следовала этим советам, но в моей жизни почему-то ничего не менялось.
   А в 33 года один очень интересный мужчина (увы, женатый), признался мне что «заметил меня не сразу, а на 3-4 день общения». Для меня его слова были как гром среди ясного неба, я думала, но почему же??? Он же видел меня, общался со мной, а вот «увидел»(!) только через несколько дней – хотя я ни на капельку не поменялась! И тогда я поняла, что СМОТРЕТЬ и ВИДЕТЬ – разные вещи!

Где познакомиться с мужчиной в реальной жизни

   Из моей психологической практики. Один очень привлекательный и состоятельный молодой человек решил покончить с холостяцкой жизнью и познакомиться с девушкой, как говориться, с целью «серьезных отношений». Но вот где искать девушку своей мечты? Целый день работа, преимущественно в мужском коллективе. И тогда он решил пойти на занятия… йогой. И для здоровья полезно после сидячего образа жизни в офисе, и посещают тренировки преимущественно девушки. С другой стороны, рассуждал мужчина, если женщина ходит на тренировки, значит, она следит за своим здоровьем.
   Желательно бывать в таких местах, где мужчин (а значит, и потенциальных женихов) намного больше, чем женщин. Поэтому я составила примерный список мест, где мужчин больше, чем женщин. Это:
   • Сервисные центры по ремонту техники.
   • Парковка, автостоянка, СТО, ГАИ, автомойки (если у вас есть машина).
   • Конференции и семинары, посвященные «мужским» темам. Например, финансы, строительство, и др.
   • Тренажерный зал, спортивные секции, бассейн.
   • Недавно заметила, что в службах курьерской доставки почты примерно 80% посетителей – именно мужчины!
 
   Также можно и нужно знакомиться:
   • В туристических поездках. Особенно, когда мы путешествуем одни, а не с подругой.
   • Курсы иностранных языков.
   • Вечеринки, дни рождения друзей, свадьбы родственников и знакомых.
   • Если вы верующая – в церкви, в паломнических поездках от церкви. Одна моя знакомая познакомилась в костеле со своим коллегой, который потом стал ее мужем.
   • Везде!
 
   Если все выше перечисленные места вам не интересны – придумайте НОВЫЕ места, в которых вы раньше никогда не бывали. Откройте для себя что-то новое. Измените свой маршрут на работу и обратно. Например, выйдите на одну-две остановки раньше и пройдитесь пешком. Зайдите в новое кафе. Придумайте себе новое хобби. Посмотрите новый фильм, например, «Всегда говори «Да». Рекомендую!

Интернет знакомства

   Интернет все больше входит в нашу жизнь. Уже сейчас сложно представить, как это мы раньше без него жили? С помощью сети Интернет мы находим информацию, делаем покупки и проводим платежи, переписываемся с друзьями, ищем спутника жизни. И, конечно же, ищем везде: на сайтах знакомств, в социальных сетях, аське… Но в этом многообразии также легко растеряться и быстро разочароваться, не достигнув желаемого результата. Если Вы испытали все способы знакомств, но среди окружения так и не нашли достойных вашего внимания мужчин, тогда советую попробовать знакомиться в сети Интернет. Найти мужчину своей мечты через Интернет и выйти за него замуж – это реально! Проверила на собственном опыте – со своим будущим мужем я познакомилась именно на сайте знакомств.
 
   В знакомствах по сети Интернет есть 5 основных преимуществ:
   1. В сети Интернет мужчин больше, чем женщин. На сайтах знакомств, по моим наблюдениям, на 5 мужских анкет приходится 4 женских. Это, конечно же, очень важно для нас!
   2. Большой выбор. Важно для женщин после 25 лет, когда ограничивается круг новых знакомств, и жизнь проходит по сценарию «работа – магазин – дом – девичник – работа».
   3. Возможность выбора по возрасту, профессии, увлечениям, наличию вредных привычек. На некоторых сайтах предлагают вначале пройти психологический тест и увидеть Вашу совместимость с каждым из мужчин.
   4. Удобно. Вы можете заниматься перепиской в удобное для Вас время.
   5. В сети Интернет есть возможность узнать человека по переписке, поговорить с ним в Скайпе, а потом уже знакомиться в реальной жизни.
 
   Интернет – это, прежде всего, огромные возможности. Возможности как в личной жизни, так и в других сферах. А вот как использовать эту возможность – зависит только от нас.
   Интернет – это не панацея и не быстрое решение всех проблем. В сети, как и реальной жизни, мы можем встретить нечестных, непорядочных людей. Нас могут обмануть (или мы дадим себя обмануть). В 5 шаге мы подробно поговорим с вами об особенностях и «подводных» камнях знакомств в сети.

Агентства знакомств

   Можно искать мужа самостоятельно, а можно воспользоваться помощью специализированных брачных агентств, которые помогут вам познакомиться с мужчинами. В агентства знакомств я советую обращаться только в том случае, если вы живете в большом городе. В таких городах, как Киев, Санкт-Петербург, Москва, и других крупных городах есть множество брачных агентств, которые имеют большой опыт работы и хорошую репутацию. Если вы живете в небольшом городе, тогда шанс выйти замуж с помощью агентства я оцениваю как низкий.
   Брачные агентства специализируются либо на международных знакомствах, либо на знакомствах в пределах своего города или области. Как правило, за услуги агентства платят только мужчины, их услуги для женщин – бесплатны. Но это характерно не для всех агентств. К сожалению, многие из таких агентств имеют цели не выдать замуж, а просто познакомить вас с другими мужчинами, и, говоря простым языком, заработать на вас деньги. Поэтому мои рекомендации по обращению в брачные агентства будут следующими:
   • Тщательно выбирайте, отдавая предпочтения агентствам, которые уже работают несколько лет или даже десятилетий. Если агентство начал работать недавно – у него минимальное количество анкет и неизвестная репутация, а поэтому не стоит терять зря время.
   • Огромную роль играют положительные отзывы и так называемое «сарафанное радио». В солидных, длительно работающих агентствах есть альбомы с фотографиями реальных пар, которые познакомились благодаря работе этого агентства. Если Вам при первом визите показали такой альбом – это хороший признак.