Страница:
Изменение формы тела
У мальчиков-подростков есть свое неоспоримое преимущество перед девочками: они очень редко страдают от избыточного веса. Дело в том, что у мужчин вообще от природы жировая прослойка незначительна, поэтому полнота у мальчиков наблюдается в исключительных случаях, например при нарушении обмена веществ или в результате генетической предрасположенности к полноте. Скорее, родителей мальчиков-подростков беспокоит иная проблема – они излишне худощавы. Однако вес постепенно придет в норму, а мышцы станут четко выраженными, с характерной, чисто мужской привлекательностью. К 15 годам физическая сила юноши уже ни у кого не будет вызывать сомнений. Сложнее дело обстоит с выносливостью (женщины вообще гораздо выносливее и терпеливее мужчин), но этот недостаток исправим с помощью достаточно несложных упражнений.
Фигура у подростка формируется очень индивидуально. Конечно, нельзя не признать, что в сознании многих укрепился вполне определенный идеал мужской фигуры: широкие плечи и узкие бедра. Далеко не все подростки подходят под этот критерий. У большинства мальчиков плечи еще очень долго остаются узкими, и только по сравнению с ними таз кажется чрезмерно широким. Тем не менее это не недостаток, и уж тем более не несчастье. Физкультура поможет быстро справиться с этой проблемой.
Фигура у подростка формируется очень индивидуально. Конечно, нельзя не признать, что в сознании многих укрепился вполне определенный идеал мужской фигуры: широкие плечи и узкие бедра. Далеко не все подростки подходят под этот критерий. У большинства мальчиков плечи еще очень долго остаются узкими, и только по сравнению с ними таз кажется чрезмерно широким. Тем не менее это не недостаток, и уж тем более не несчастье. Физкультура поможет быстро справиться с этой проблемой.
Перемены в голосе
Одна из многих проблем, возникающих у мальчиков в переходном возрасте, – это метаморфозы, происходящие с голосом. У всех детей независимо от пола голос высокий. Однако если у тебя голосовые изменения настолько незначительны, что проходят незаметно, у мальчиков же все обстоит гораздо сложнее. В период полового созревания у них происходит увеличение гортани.
Внутри нее находятся голосовые связки – туго натянутые, подобно струнам музыкального инструмента, мышечные связки. Они на самом деле и являются струнами, тогда как гортань – это резонатор, усиливающий звучание. Вместе с ростом мышечной ткани происходит и рост голосовых связок, что является причиной изменения привычной тональности звука. У девочек этой проблемы не существует, поскольку голосовые связки у них растут не столь стремительно, как у мальчиков: у последних во время скачкообразного роста они просто не успевают увеличиваться равномерно. Говорят, что у молодых людей в этот период «ломается голос».
Как же это происходит? Сначала голос мальчика становится хрипловатым, как при простуде, хотя на самом деле он абсолютно здоров. Затем начинается самое неприятное: тон голоса тоже меняется, то поднимаясь до фальцета, то падая до басовых нот. В результате в процессе общения многие мальчики-подростки сильно смущаются. Они стесняются собственного «режущего слух» голоса и стараются разговаривать как можно меньше. Особенно тяжело приходится тем юношам, которые занимаются профессиональным вокалом: для них метаморфозы, происходящие с голосом, могут оказаться фатальными.
Внутри нее находятся голосовые связки – туго натянутые, подобно струнам музыкального инструмента, мышечные связки. Они на самом деле и являются струнами, тогда как гортань – это резонатор, усиливающий звучание. Вместе с ростом мышечной ткани происходит и рост голосовых связок, что является причиной изменения привычной тональности звука. У девочек этой проблемы не существует, поскольку голосовые связки у них растут не столь стремительно, как у мальчиков: у последних во время скачкообразного роста они просто не успевают увеличиваться равномерно. Говорят, что у молодых людей в этот период «ломается голос».
Как же это происходит? Сначала голос мальчика становится хрипловатым, как при простуде, хотя на самом деле он абсолютно здоров. Затем начинается самое неприятное: тон голоса тоже меняется, то поднимаясь до фальцета, то падая до басовых нот. В результате в процессе общения многие мальчики-подростки сильно смущаются. Они стесняются собственного «режущего слух» голоса и стараются разговаривать как можно меньше. Особенно тяжело приходится тем юношам, которые занимаются профессиональным вокалом: для них метаморфозы, происходящие с голосом, могут оказаться фатальными.
Волосы на теле и лице
Теперь поговорим о «растительности» на теле и лице. В период от 13 до 15 лет у мальчиков в области половых органов появляется пушок, а затем нежные одиночные волоски, которые впоследствии становятся все жестче и темнее. Они делаются курчавыми и распространяются вширь по всему лобку. Потом они закрывают весь низ живота. Вообще у взрослых мужчин верхняя граница волосяного покрова имеет форму ромба, один конец которого направлен в сторону пупка. Оволосение других частей тела зависит от генетической предрасположенности каждого человека. У некоторых людей кожа на теле гладкая, а у других и спину, и грудь, и даже плечи прокрывает густой «мех». Впрочем, мужчин эта проблема не особенно волнует. Другое дело – женщины. Их можно даже пожалеть, особенно тех, у кого из-за гормональных нарушений начинают расти усики.
В отличие от представительниц прекрасного пола, многие мужчины считают усы весьма важной составляющей их внешности. В 13 лет (иногда чуть позже) у мальчиков на верхней губе начинает появляться нежный пушок, а затем – одиночные волоски. Если первое время их не сбривать, через определенное время они превратятся в клочковатую щетину, расположенную к тому же неравномерно, пучками.
В отличие от представительниц прекрасного пола, многие мужчины считают усы весьма важной составляющей их внешности. В 13 лет (иногда чуть позже) у мальчиков на верхней губе начинает появляться нежный пушок, а затем – одиночные волоски. Если первое время их не сбривать, через определенное время они превратятся в клочковатую щетину, расположенную к тому же неравномерно, пучками.
Строение и функции мужских половых органов
А теперь, пожалуй, мы перейдем к самому главному: увеличению размеров пениса, яичек, а также к поллюции, мастурбации и прочим «прелестям» жизни мальчика-подростка. Но для начала остановимся на строении мужских половых органов. Подобно женским, они подразделяются на внутренние и наружные. Наружные половые органы мужчины – это мошонка, в которой находятся яички, и половой член.
Небольшие парные органы – яички – имеют округлую форму и вырабатывают мужские половые клетки (сперматозоиды). В имеющихся внутри канальцах в течение 2 месяцев развиваются сперматозоиды. В целом же за этот период времени у взрослого мужчины вырабатывается не менее 2 млн жизнеспособных половых клеток.
Яички расположены в мошонке, морщинистом кожистом мешочке. Эти половые железы находятся за пределами брюшной полости. Рядом с яичками находятся очень тонкие и длинные трубки в виде спиралей – это своеобразный аналог женских придатков. Известно, что их длина достигает 6 м. В трубочках сперматозоиды «доходят до кондиции», то есть до полного созревания. В среднем половые клетки пребывают в них около 2 недель.
Из этих спиралей выходят семявыводящие протоки – полые трубки. Их длина составляет около 40 см. Эти трубки, состоящие из мышечной ткани, в полости таза, находятся в области мочевого пузыря и переходят в мочеиспускательный канал. Благодаря сокращениям мышечной ткани созревшие сперматозоиды поступают в пенис.
Рядом с семявыводящими протоками находятся семенные пузырьки. В них вырабатывается особая, сильно витаминизированная питательная жидкость, благодаря которой осуществляются питание сперматозоидов и их продвижение по семенным протокам. Кроме жидкости, вырабатываемой в семенных пузырьках, передвижению половых клеток способствует и вещество, которое производит предстательная железа, или простата.
И, наконец, нужно сказать о пенисе – предмете особой гордости мужчин. Он выполняет сразу 2 функции. По сути, это мочеиспускательный канал, гораздо более длинный, чем у женщин. Отсюда выводятся жидкие отходы организма, которые скапливаются в почках. Но из него также выбрасывается эякулят, или сперма.
Пенис состоит из 1 губчатого и 2 пещеристых тел. Если мысленно сделать перпендикулярный разрез, получится треугольник, у которого сверху находятся пещеристые тела, а губчатое, содержащее мочеиспускательный канал, – внизу, под ними. Пещеристые тела начинаются в области лобковой кости, потом они сходятся вместе и появляются снаружи в виде пениса. Заканчиваются они непосредственно под головкой пениса, образуемой губчатым телом.
Головка полового члена прикрыта нежной и подвижной кожицей. По-другому она называется «крайняя плоть». Под ней расположены железы, вырабатывающие аналог влагалищной женской смазки – жироподобную смегму белого цвета. Благодаря ей головка надежно защищена от различных повреждений типа потертостей. На головке пениса находится отверстие мочеиспускательного канала в виде маленькой щели.
Следует сказать, что пенис начинает формироваться уже на 7-й неделе внутриутробного развития ребенка, а к моменту рождения этот процесс уже полностью заканчивается.
Когда наступает эрекция, усиливается приток крови в пещеристые тела. Из-за этого половой член увеличивается в размерах и становится твердым. Кстати, неправда, будто в это время в пенисе может произойти застой крови. Отток ее происходит, но приток выше как минимум в 2 раза. Это и есть причина избыточного давления, благодаря которому происходит расправление стенок пещеристых тел. Став твердым в состоянии эрекции, половой член легко проникает в женское влагалище. В результате полового акта возникает мощный выброс спермы. Сперматозоиды в огромном количестве проникают в матку, затем из нее – в маточные трубы. Именно там и происходит оплодотворение – соединение яйцеклетки и сперматозоида.
В нормальном состоянии длина полового члена колеблется от 5 до 20 см. Кстати, состояние эрекции может их уравнивать. Это такое, прямо скажем, коварное понятие, поскольку может заключаться не только в увеличении размеров, но и просто в отвердении. Врачи даже шутят, что эрекция является «великим уравнителем». Таким образом, какими бы ни были первоначальные размеры пениса, эрекция делает одинаковой физическую силу всех мужчин. Можно даже сказать больше: чем меньше половой член в состоянии покоя, тем больше он становится во время эрекции. И напротив – чем больше половой член, тем меньше он прибавляет в эрегированном состоянии. Итак, в состоянии эрекции у всех мужчин он имеет приблизительно одинаковые размеры: в длину – от 16 до 18 см, а диаметр головки в среднем составляет 4 см.
Между прочим, здесь есть один небольшой нюанс, и это касается некоторых подростков, болезненно озабоченных размерами полового члена. Есть определенная закономерность: чем ниже интеллект человека, тем больше внимания он уделяет размерам пениса. В конце концов это очень удобно: все неудачи в личной жизни возложить на размеры полового члена. Хотя, если бы кто-нибудь из таких мужчин догадался спросить женщину, имеет ли для нее значение размер пениса, ответ был бы отрицательным.
В период полового созревания размеры полового члена зависят от уровня гормонов, вырабатываемых организмом. До 12 лет размеры пениса приблизительно одинаковы у всех мальчиков. Когда же начинается усиленный выброс гормонов в кровь, внешний вид половых органов изменяется. Это касается, в частности, и величины пениса.
До тех пор пока внешние половые органы подростка увеличатся до размеров, характерных для взрослых мужчин, должно пройти не менее 3 лет. Развитие проходит в несколько этапов. Когда мальчик достигает 12-летнего возраста, у него увеличиваются яички и мошонка. Последняя становится красного цвета, а у корня полового члена начинают расти единичные волоски. В это же время в этой области у многих подростков появляются мелкие прыщики.
Особенно усиленный рост пениса начинается с 15 лет: он увеличивается в длину и толщину. Одновременно продолжается рост мошонки и яичек. Затем темнеют и грубеют волосы в области лобка.
В связи с дальнейшим увеличением полового члена в следующие 2 года развитой и ясно очерченной становится его головка. Семя при этом вырабатывается организмом в таком огромном количестве, что ночью у мальчика возникают поллюции. В целом этот период превращения подростка в зрелого мужчину продолжается около 5 лет.
К концу полового созревания предстательная железа, которая начинает функционировать в полную силу, достигает своих оптимальных размеров.
У взрослого мужчины яички размером не превышают сливу средней величины, а у подростков они, естественно, немного меньше. При этом уже в ранней юности, то есть приблизительно в 13 лет, одно из яичек начинает свисать немного ниже другого. Почему же так происходит и есть ли в этом что-либо ненормальное? Как ни странно, подобным вопросом задаются не только подростки, но и вполне взрослые мужчины.
Возможно, когда-то давно и встречались такие «мужские экземпляры», у которых яички были расположены параллельно друг другу. Представляешь, какие трудности испытывали эти бедолаги? Они не могли даже сдвинуть ноги, поскольку это причиняло им сильную боль. А разве в состоянии они были красиво ходить? При ходьбе им, наверное, приходилось широко раздвигать ноги. Согласись, что такую походку нельзя назвать привлекательной. Вероятно, первобытные женщины были такого же мнения и не желали иметь дела с подобными представителями сильной половины человечества, отдавая предпочтение мужчинам с красивой походкой. А гармонично передвигаться могли только те, чьи яички находились на разных уровнях. Женщины делали выбор в их пользу и рожали от них детей. И с каждым новым поколением все меньше появлялось на свет мальчиков с яичками, расположенными параллельно друг другу.
По мере того как мальчик становится старше, в его предстательной железе и семенных пузырьках скапливается большое количество жидкого секрета, из-за чего все чаще начинает возникать сексуальное напряжение. Все вполне естественно, но вот однажды ночью каждый подросток в первый раз в жизни испытывает оргазм и непроизвольную ночную эякуляцию, которая называется поллюцией.
Однажды, проснувшись утром, мальчик обнаруживает, что на простыне откуда-то появились влажные пятна. Обычно первая мысль, которая приходит в голову, звучит таким образом: «Неужели я мастурбировал во сне?». При этом часто подобную мысль сопровождает ощущение неловкости и чувство смутного стыда и вины перед кем-то. На самом деле эта ситуация не должна вызывать беспокойства. Она просто свидетельствует о нормальном половом развитии подростка. Пройдет время, неизбежно начнется нормальная сексуальная жизнь, и ночные поллюции прекратятся сами собой.
Иногда спровоцировать их могут эротические сновидения, недостижимым и манящим сексуальным объектом которых обычно является известная личность, например кинозвезда или популярная певица. Однако у некоторых мальчиков этот объект более реален, хотя и не становится от этого более достижимым. О какой реальности может идти речь, если в глубине души подростку нравится одноклассница, совершенно не воспринимающая его в качестве мужчины, или молодая учительница, или замужняя соседка по лестничной площадке? Неудивительно, что мальчик, испытывая бурю самых противоречивых чувств и эмоций, ужасно нервничает, поскольку считает происходящее с ним ненормальным. Самое страшное, что даже поговорить с родителями об этом нельзя, а уж если они сами решатся заговорить на столь скользкую тему, любой мальчик-подросток расценит это просто как вопиющую бестактность.
Подобные чувства и соответствующая реакция на них – просто следствие появившегося в результате гормонального выброса полового влечения. Мальчик, испытывающий поллюции, никакой не извращенец. На самом деле большинство людей – даже взрослых – часто предаются сексуальным фантазиям, которые если и имеют связь с реальностью, то очень смутную.
К 18 годам уровень тестостерона в крови подростка достигает своего пика. Порой в самый неподходящий момент сосуды, по которым происходит отток крови от пениса, могут вдруг сократиться, и вся его ткань наполнится кровью. Это может случиться в любое время дня и ночи. Подросток не может преодолеть внезапно возникшее сексуальное возбуждение, и у него возникает непроизвольная эрекция. Большинство мальчиков разряжают сексуальное возбуждение с помощью мастурбации.
Конечно, им в голову приходят разные мысли. А вдруг пенис отвалится? А еще говорят, у часто мастурбирующих мальчиков на руках начинают расти волосы…
Однако мастурбация является нормальным и нисколько не опасным для здоровья способом снятия психического и сексуального напряжения. В ней кроется всего лишь одна опасность: она может стать интереснее, чем отношения с живым человеком. Ведь в отношениях между людьми всегда так много сложностей и проблем…
Что же касается частоты такого рода снятия напряжения, для сравнения можно уверенно сказать: взрослые занимаются сексом по крайней мере 2–3 раза в неделю. Между прочим, не потому, что не могли бы больше, а потому, что в жизни существует непреложный закон: во всем необходимо чувство меры.
Часто у мальчиков-подростков случается непроизвольная эрекция, причем иногда в самый неподходящий момент. И во всем виноваты, разумеется, вы – девочки. Тебе в голову даже не приходит мысль, что у ровесников возможна непроизвольная эрекция. Многим твоим подружкам доставляет невероятное удовлетворение возможность продемонстрировать одноклассникам все свои прелести сразу и во всей красе. Им даже нравится замечать, что в этот момент у мальчика наступает эрекция. Наивные, они уверены, что это реакция на их неотразимую красоту, а мальчик вызвал эрекцию нарочно.
А подросток, естественно, думает, что эта девочка преднамеренно унизила и спровоцировала его на прилюдную эрекцию, тем более что она нисколько ему не нравится. Наконец, любому понятно, что в подобной ситуации она выглядит более развитой, и это тоже ужасно унижает.
В результате от обиды и в отместку мальчик начинает говорить ей гадости и грубости, да так, чтобы она обязательно это слышала. У любого подростка существует богатый запас самых грязных словечек, и когда его «доводят до кондиции», он готов все их выбросить вслед обидчице. Некоторые рассказывают самые невероятные истории о поведении девочек-кокеток.
Ну а они тоже в долгу не остаются. Как говорится, дня не проживет тот, кто их обидит! А поскольку оружие у них только одно, то и мстят они с его помощью: нарочно носят откровенную одежду, делают смелые жесты, дразнят всем своим поведением. Самое страшное в этой ситуации, что у некоторых мальчиков с тех пор возникает маниакальная враждебность по отношению к представительницам прекрасного пола, которая может остаться навсегда.
Небольшие парные органы – яички – имеют округлую форму и вырабатывают мужские половые клетки (сперматозоиды). В имеющихся внутри канальцах в течение 2 месяцев развиваются сперматозоиды. В целом же за этот период времени у взрослого мужчины вырабатывается не менее 2 млн жизнеспособных половых клеток.
Яички расположены в мошонке, морщинистом кожистом мешочке. Эти половые железы находятся за пределами брюшной полости. Рядом с яичками находятся очень тонкие и длинные трубки в виде спиралей – это своеобразный аналог женских придатков. Известно, что их длина достигает 6 м. В трубочках сперматозоиды «доходят до кондиции», то есть до полного созревания. В среднем половые клетки пребывают в них около 2 недель.
Из этих спиралей выходят семявыводящие протоки – полые трубки. Их длина составляет около 40 см. Эти трубки, состоящие из мышечной ткани, в полости таза, находятся в области мочевого пузыря и переходят в мочеиспускательный канал. Благодаря сокращениям мышечной ткани созревшие сперматозоиды поступают в пенис.
Рядом с семявыводящими протоками находятся семенные пузырьки. В них вырабатывается особая, сильно витаминизированная питательная жидкость, благодаря которой осуществляются питание сперматозоидов и их продвижение по семенным протокам. Кроме жидкости, вырабатываемой в семенных пузырьках, передвижению половых клеток способствует и вещество, которое производит предстательная железа, или простата.
И, наконец, нужно сказать о пенисе – предмете особой гордости мужчин. Он выполняет сразу 2 функции. По сути, это мочеиспускательный канал, гораздо более длинный, чем у женщин. Отсюда выводятся жидкие отходы организма, которые скапливаются в почках. Но из него также выбрасывается эякулят, или сперма.
Пенис состоит из 1 губчатого и 2 пещеристых тел. Если мысленно сделать перпендикулярный разрез, получится треугольник, у которого сверху находятся пещеристые тела, а губчатое, содержащее мочеиспускательный канал, – внизу, под ними. Пещеристые тела начинаются в области лобковой кости, потом они сходятся вместе и появляются снаружи в виде пениса. Заканчиваются они непосредственно под головкой пениса, образуемой губчатым телом.
Головка полового члена прикрыта нежной и подвижной кожицей. По-другому она называется «крайняя плоть». Под ней расположены железы, вырабатывающие аналог влагалищной женской смазки – жироподобную смегму белого цвета. Благодаря ей головка надежно защищена от различных повреждений типа потертостей. На головке пениса находится отверстие мочеиспускательного канала в виде маленькой щели.
Следует сказать, что пенис начинает формироваться уже на 7-й неделе внутриутробного развития ребенка, а к моменту рождения этот процесс уже полностью заканчивается.
Когда наступает эрекция, усиливается приток крови в пещеристые тела. Из-за этого половой член увеличивается в размерах и становится твердым. Кстати, неправда, будто в это время в пенисе может произойти застой крови. Отток ее происходит, но приток выше как минимум в 2 раза. Это и есть причина избыточного давления, благодаря которому происходит расправление стенок пещеристых тел. Став твердым в состоянии эрекции, половой член легко проникает в женское влагалище. В результате полового акта возникает мощный выброс спермы. Сперматозоиды в огромном количестве проникают в матку, затем из нее – в маточные трубы. Именно там и происходит оплодотворение – соединение яйцеклетки и сперматозоида.
В нормальном состоянии длина полового члена колеблется от 5 до 20 см. Кстати, состояние эрекции может их уравнивать. Это такое, прямо скажем, коварное понятие, поскольку может заключаться не только в увеличении размеров, но и просто в отвердении. Врачи даже шутят, что эрекция является «великим уравнителем». Таким образом, какими бы ни были первоначальные размеры пениса, эрекция делает одинаковой физическую силу всех мужчин. Можно даже сказать больше: чем меньше половой член в состоянии покоя, тем больше он становится во время эрекции. И напротив – чем больше половой член, тем меньше он прибавляет в эрегированном состоянии. Итак, в состоянии эрекции у всех мужчин он имеет приблизительно одинаковые размеры: в длину – от 16 до 18 см, а диаметр головки в среднем составляет 4 см.
Между прочим, здесь есть один небольшой нюанс, и это касается некоторых подростков, болезненно озабоченных размерами полового члена. Есть определенная закономерность: чем ниже интеллект человека, тем больше внимания он уделяет размерам пениса. В конце концов это очень удобно: все неудачи в личной жизни возложить на размеры полового члена. Хотя, если бы кто-нибудь из таких мужчин догадался спросить женщину, имеет ли для нее значение размер пениса, ответ был бы отрицательным.
В период полового созревания размеры полового члена зависят от уровня гормонов, вырабатываемых организмом. До 12 лет размеры пениса приблизительно одинаковы у всех мальчиков. Когда же начинается усиленный выброс гормонов в кровь, внешний вид половых органов изменяется. Это касается, в частности, и величины пениса.
До тех пор пока внешние половые органы подростка увеличатся до размеров, характерных для взрослых мужчин, должно пройти не менее 3 лет. Развитие проходит в несколько этапов. Когда мальчик достигает 12-летнего возраста, у него увеличиваются яички и мошонка. Последняя становится красного цвета, а у корня полового члена начинают расти единичные волоски. В это же время в этой области у многих подростков появляются мелкие прыщики.
Особенно усиленный рост пениса начинается с 15 лет: он увеличивается в длину и толщину. Одновременно продолжается рост мошонки и яичек. Затем темнеют и грубеют волосы в области лобка.
В связи с дальнейшим увеличением полового члена в следующие 2 года развитой и ясно очерченной становится его головка. Семя при этом вырабатывается организмом в таком огромном количестве, что ночью у мальчика возникают поллюции. В целом этот период превращения подростка в зрелого мужчину продолжается около 5 лет.
К концу полового созревания предстательная железа, которая начинает функционировать в полную силу, достигает своих оптимальных размеров.
У взрослого мужчины яички размером не превышают сливу средней величины, а у подростков они, естественно, немного меньше. При этом уже в ранней юности, то есть приблизительно в 13 лет, одно из яичек начинает свисать немного ниже другого. Почему же так происходит и есть ли в этом что-либо ненормальное? Как ни странно, подобным вопросом задаются не только подростки, но и вполне взрослые мужчины.
Возможно, когда-то давно и встречались такие «мужские экземпляры», у которых яички были расположены параллельно друг другу. Представляешь, какие трудности испытывали эти бедолаги? Они не могли даже сдвинуть ноги, поскольку это причиняло им сильную боль. А разве в состоянии они были красиво ходить? При ходьбе им, наверное, приходилось широко раздвигать ноги. Согласись, что такую походку нельзя назвать привлекательной. Вероятно, первобытные женщины были такого же мнения и не желали иметь дела с подобными представителями сильной половины человечества, отдавая предпочтение мужчинам с красивой походкой. А гармонично передвигаться могли только те, чьи яички находились на разных уровнях. Женщины делали выбор в их пользу и рожали от них детей. И с каждым новым поколением все меньше появлялось на свет мальчиков с яичками, расположенными параллельно друг другу.
По мере того как мальчик становится старше, в его предстательной железе и семенных пузырьках скапливается большое количество жидкого секрета, из-за чего все чаще начинает возникать сексуальное напряжение. Все вполне естественно, но вот однажды ночью каждый подросток в первый раз в жизни испытывает оргазм и непроизвольную ночную эякуляцию, которая называется поллюцией.
Однажды, проснувшись утром, мальчик обнаруживает, что на простыне откуда-то появились влажные пятна. Обычно первая мысль, которая приходит в голову, звучит таким образом: «Неужели я мастурбировал во сне?». При этом часто подобную мысль сопровождает ощущение неловкости и чувство смутного стыда и вины перед кем-то. На самом деле эта ситуация не должна вызывать беспокойства. Она просто свидетельствует о нормальном половом развитии подростка. Пройдет время, неизбежно начнется нормальная сексуальная жизнь, и ночные поллюции прекратятся сами собой.
Иногда спровоцировать их могут эротические сновидения, недостижимым и манящим сексуальным объектом которых обычно является известная личность, например кинозвезда или популярная певица. Однако у некоторых мальчиков этот объект более реален, хотя и не становится от этого более достижимым. О какой реальности может идти речь, если в глубине души подростку нравится одноклассница, совершенно не воспринимающая его в качестве мужчины, или молодая учительница, или замужняя соседка по лестничной площадке? Неудивительно, что мальчик, испытывая бурю самых противоречивых чувств и эмоций, ужасно нервничает, поскольку считает происходящее с ним ненормальным. Самое страшное, что даже поговорить с родителями об этом нельзя, а уж если они сами решатся заговорить на столь скользкую тему, любой мальчик-подросток расценит это просто как вопиющую бестактность.
Подобные чувства и соответствующая реакция на них – просто следствие появившегося в результате гормонального выброса полового влечения. Мальчик, испытывающий поллюции, никакой не извращенец. На самом деле большинство людей – даже взрослых – часто предаются сексуальным фантазиям, которые если и имеют связь с реальностью, то очень смутную.
К 18 годам уровень тестостерона в крови подростка достигает своего пика. Порой в самый неподходящий момент сосуды, по которым происходит отток крови от пениса, могут вдруг сократиться, и вся его ткань наполнится кровью. Это может случиться в любое время дня и ночи. Подросток не может преодолеть внезапно возникшее сексуальное возбуждение, и у него возникает непроизвольная эрекция. Большинство мальчиков разряжают сексуальное возбуждение с помощью мастурбации.
Конечно, им в голову приходят разные мысли. А вдруг пенис отвалится? А еще говорят, у часто мастурбирующих мальчиков на руках начинают расти волосы…
Однако мастурбация является нормальным и нисколько не опасным для здоровья способом снятия психического и сексуального напряжения. В ней кроется всего лишь одна опасность: она может стать интереснее, чем отношения с живым человеком. Ведь в отношениях между людьми всегда так много сложностей и проблем…
Что же касается частоты такого рода снятия напряжения, для сравнения можно уверенно сказать: взрослые занимаются сексом по крайней мере 2–3 раза в неделю. Между прочим, не потому, что не могли бы больше, а потому, что в жизни существует непреложный закон: во всем необходимо чувство меры.
Часто у мальчиков-подростков случается непроизвольная эрекция, причем иногда в самый неподходящий момент. И во всем виноваты, разумеется, вы – девочки. Тебе в голову даже не приходит мысль, что у ровесников возможна непроизвольная эрекция. Многим твоим подружкам доставляет невероятное удовлетворение возможность продемонстрировать одноклассникам все свои прелести сразу и во всей красе. Им даже нравится замечать, что в этот момент у мальчика наступает эрекция. Наивные, они уверены, что это реакция на их неотразимую красоту, а мальчик вызвал эрекцию нарочно.
А подросток, естественно, думает, что эта девочка преднамеренно унизила и спровоцировала его на прилюдную эрекцию, тем более что она нисколько ему не нравится. Наконец, любому понятно, что в подобной ситуации она выглядит более развитой, и это тоже ужасно унижает.
В результате от обиды и в отместку мальчик начинает говорить ей гадости и грубости, да так, чтобы она обязательно это слышала. У любого подростка существует богатый запас самых грязных словечек, и когда его «доводят до кондиции», он готов все их выбросить вслед обидчице. Некоторые рассказывают самые невероятные истории о поведении девочек-кокеток.
Ну а они тоже в долгу не остаются. Как говорится, дня не проживет тот, кто их обидит! А поскольку оружие у них только одно, то и мстят они с его помощью: нарочно носят откровенную одежду, делают смелые жесты, дразнят всем своим поведением. Самое страшное в этой ситуации, что у некоторых мальчиков с тех пор возникает маниакальная враждебность по отношению к представительницам прекрасного пола, которая может остаться навсегда.
Что происходит с тобой
Развитие девушек идет более ускоренными темпами, и это создает для них некоторый дискомфорт. Мальчик в 9-10 лет – еще совсем ребенок, а девочка уже начинает постепенно превращаться в будущую женщину. С тобой происходят странные и подчас пугающие вещи. Но ты не единственная, ведь все представительницы прекрасной половины человечества в определенное время проходят через те же испытания. Узнав больше о половом созревании, ты станешь воспринимать все происходящие в этот период процессы как абсолютно нормальные и закономерные.
Когда и как начинается половое созревание
Развитие девушки идет довольно быстро, так что к 15 годам внешне она выглядит уже вполне сформировавшейся. К этому времени завершается формирование внешних и внутренних половых органов, устанавливается менструальный цикл, а юная женщина уже может стать матерью. Тем не менее внешность – это далеко не все. Психическая зрелость наступает гораздо позже, возможно, годам к 18.
Рост
Всегда и во все времена мальчики были ниже ростом, чем их ровесницы. В этом заключается разница между развитием мужского и женского организма. Девочки растут постепенно, но постоянно, а мальчики – внезапно, скачкообразно.
Рост начинает значительно увеличиваться приблизительно с 10 лет. К моменту появления первой менструации, или менархе, он практически прекращается. Возможно, в течение 2–3 лет ты еще вырастешь на несколько сантиметров, но это уже не сыграет решающей роли. Таким образом, девочкам, тревожащимся из-за своего чересчур высокого роста, не следует обращать внимания на насмешки сверстников. Если они говорят, что ты напоминаешь «телебашню», не верь. Пройдет немного времени, и ровесники догонят и перегонят тебя, поэтому старайся ходить прямо и не сутулиться. Это не поможет скрыть высокий рост, да и выглядит очень некрасиво. Ты же не хочешь, чтобы сверстники забавлялись над тобой еще больше? Поэтому ходи прямо, высоко подняв голову, и расправь плечи. Ты очаровательна уже хотя бы потому, что молода. Ты расцветаешь, и это прекрасно.
Конечно, то обстоятельство, что рост происходит неравномерно, может надолго испортить настроение. Очень неприятно, что тело увеличивается в размерах непропорционально. Из-за этого возникает всем известная подростковая угловатость. Чаще всего первыми увеличиваются ступни и кисти рук, заметно удлиняется лицо. Что же касается туловища, то оно достигнет взрослых размеров немного попозже. Не стоит слишком переживать из-за внешности «гадкого утенка». Ведь ты хорошо помнишь, что и он превратился в прекрасного лебедя.
Как же узнать, какого роста ты достигнешь? Посмотри на своих родителей, и тебе станет понятно, поскольку обычно это зависит только от наследственности. Если родители среднего роста, скорее всего, ты будешь немного выше их: в этом «виновата» акселерация. Однако помни: о высоком росте мечтают все. Где ты видела манекенщиц невысокого роста? А ведь они считаются признанными красавицами и идеалами женского совершенства. Таким образом, если ты высока ростом, знай, что это настоящий подарок судьбы.
В подростковый период растет костная ткань, а одновременно с ней растет и мышечная. Увеличиваются в размерах и нервные волокна, но несколько медленнее, чем прочие ткани. По этой причине движения подростков порой выглядят некоординированными. Ты часто чувствуешь себя неловкой и угловатой, но это временное явление: вскоре все придет в норму, а движения приобретут очаровательную женскую плавность.
Рост начинает значительно увеличиваться приблизительно с 10 лет. К моменту появления первой менструации, или менархе, он практически прекращается. Возможно, в течение 2–3 лет ты еще вырастешь на несколько сантиметров, но это уже не сыграет решающей роли. Таким образом, девочкам, тревожащимся из-за своего чересчур высокого роста, не следует обращать внимания на насмешки сверстников. Если они говорят, что ты напоминаешь «телебашню», не верь. Пройдет немного времени, и ровесники догонят и перегонят тебя, поэтому старайся ходить прямо и не сутулиться. Это не поможет скрыть высокий рост, да и выглядит очень некрасиво. Ты же не хочешь, чтобы сверстники забавлялись над тобой еще больше? Поэтому ходи прямо, высоко подняв голову, и расправь плечи. Ты очаровательна уже хотя бы потому, что молода. Ты расцветаешь, и это прекрасно.
Конечно, то обстоятельство, что рост происходит неравномерно, может надолго испортить настроение. Очень неприятно, что тело увеличивается в размерах непропорционально. Из-за этого возникает всем известная подростковая угловатость. Чаще всего первыми увеличиваются ступни и кисти рук, заметно удлиняется лицо. Что же касается туловища, то оно достигнет взрослых размеров немного попозже. Не стоит слишком переживать из-за внешности «гадкого утенка». Ведь ты хорошо помнишь, что и он превратился в прекрасного лебедя.
Как же узнать, какого роста ты достигнешь? Посмотри на своих родителей, и тебе станет понятно, поскольку обычно это зависит только от наследственности. Если родители среднего роста, скорее всего, ты будешь немного выше их: в этом «виновата» акселерация. Однако помни: о высоком росте мечтают все. Где ты видела манекенщиц невысокого роста? А ведь они считаются признанными красавицами и идеалами женского совершенства. Таким образом, если ты высока ростом, знай, что это настоящий подарок судьбы.
В подростковый период растет костная ткань, а одновременно с ней растет и мышечная. Увеличиваются в размерах и нервные волокна, но несколько медленнее, чем прочие ткани. По этой причине движения подростков порой выглядят некоординированными. Ты часто чувствуешь себя неловкой и угловатой, но это временное явление: вскоре все придет в норму, а движения приобретут очаровательную женскую плавность.
Изменение формы тела
Жировая ткань у девочек отличается от подобной ткани у мальчиков, например, у первых бедра более широкие и округлые. Это происходит в результате усиленного отложения в этих местах жировой ткани и расширения костей таза. У женщин они более широкие, чем у мужчин, потому что впоследствии, во время беременности, у будущего ребенка должно быть достаточно места для развития. Мужчинам же такое анатомическое строение ни к чему. Им гораздо важнее иметь сильные руки и плечи, поэтому именно эта часть тела у них расширяется. Плечи шире бедер бывают у тех девушек, которые вынуждены специально развивать мышцы плечевого пояса, например у пловчих. Однако если тебе нравится такая фигура – с широкими плечами и узкими бедрами, желаемого можно добиться в результате специальных занятий аэробикой по особой программе или же выбрать комплекс силовых упражнений в гимнастическом зале.
Для любой женщины жировая ткань имеет очень большое значение. Она предназначена для того, чтобы надежно защищать внутренние органы. У мальчиков гораздо активнее развиваются мышцы, поскольку они играют такую же роль, как и женская жировая ткань. Из-за этого у мужчин сильный и твердый брюшной пресс. В то же время такие прочные мышцы не дали бы плоду, который развивается во время беременности, нормально расти. Жировая ткань идеально приспособлена для будущего ребенка.
И все же каждую девочку пугают жировые отложения, развитие которых зависит и от генетической предрасположенности, и от особенностей образа жизни. Но в отличие от пухленьких идеалов красоты начала XX века, современная девушка мечтает быть стройной и худенькой. Этого можно добиться, регулярно выполняя физические упражнения. Конечно, поначалу тебе будет немного тяжело, и причина этого – лень. Так не хочется утром вставать пораньше, так хочется подольше понежиться в теплой постели… Но ты знаешь – красота требует жертв, и, кроме того, ты ведь делаешь это не ради кого-то, а только ради себя, своего хорошего самочувствия, чувства уверенности в себе, а это немало! Поэтому сделай над собой усилие и берись за дело.
Для любой женщины жировая ткань имеет очень большое значение. Она предназначена для того, чтобы надежно защищать внутренние органы. У мальчиков гораздо активнее развиваются мышцы, поскольку они играют такую же роль, как и женская жировая ткань. Из-за этого у мужчин сильный и твердый брюшной пресс. В то же время такие прочные мышцы не дали бы плоду, который развивается во время беременности, нормально расти. Жировая ткань идеально приспособлена для будущего ребенка.
И все же каждую девочку пугают жировые отложения, развитие которых зависит и от генетической предрасположенности, и от особенностей образа жизни. Но в отличие от пухленьких идеалов красоты начала XX века, современная девушка мечтает быть стройной и худенькой. Этого можно добиться, регулярно выполняя физические упражнения. Конечно, поначалу тебе будет немного тяжело, и причина этого – лень. Так не хочется утром вставать пораньше, так хочется подольше понежиться в теплой постели… Но ты знаешь – красота требует жертв, и, кроме того, ты ведь делаешь это не ради кого-то, а только ради себя, своего хорошего самочувствия, чувства уверенности в себе, а это немало! Поэтому сделай над собой усилие и берись за дело.
Увеличение груди
Формирование девушки проходит в известной мере болезненно, и виной этому становится, прежде всего, увеличение грудныхжелез. Вообще они начинают формироваться с 10–11 лет. В 12 лет соски делаются припухлыми и темнеют. Сквозь кожу набухающей железы часто просвечивают кровеносные сосуды. В это время в грудных железах начинают расти и увеличиваться в размерах железистые дольки, напоминающие гроздь. В каждой железе находится в среднем 15–20 таких долек.
Между ними находятся эластичные волокна соединительной ткани и жировые клетки, напоминающие подушечку, благодаря которым грудь обладает выпуклой формой.
От железистых долек к соску идут протоки. Это молочные ходы, которые на верхушке соска заканчиваются крошечными отверстиями – устьями. Во время беременности в железистых дольках вырабатывается молозиво, а после родов – молоко, которое благодаря молочным протокам молоко подходит к соску.
Однако все это в далеком будущем. Сейчас тебя больше волнует форма собственной груди. Если положение тела неправильное: например, стесняясь своего роста, ты сутулишься, опускаешь плечи, грудные мускулы, поддерживающие молочную железу, становятся слабыми и не могут держать ее. Нужно, чтобы позвоночник всегда оставался прямым, а мышцы спины и груди – сильными.
Чтобы грудь была красивой, нужно делать специальные упражнения для мышц, которые окружают грудь, и тех, которые находятся в области соска. С давних пор считается, что для грудных мышц очень полезен холодный душ. Неплохо действуют на кровообращение и кусочки льда, ненадолго положенные на молочную железу. В этом случае мышцы начинают активно сжиматься. В них усиливается кровообращение, и тогда грудь становится эластичной и упругой.
Окончательно она оформится к 18 годам. Если ты переживаешь по поводу того, что грудь слишком мала, то будь осторожна с различными диетами. При похудании бюст начинает уменьшаться в первую очередь, неважно – большая грудь или маленькая. Гораздо важнее, симметрично ли расположение молочных желез и насколько гармонично они смотрятся на фоне телосложения в целом. Если в этом отношении все нормально, не стоит и беспокоиться. Между прочим, количество молока, вырабатываемого грудью, не зависит от ее размеров. После родов даже в самой маленькой груди бывает молока больше, чем необходимо одному малышу.
Между ними находятся эластичные волокна соединительной ткани и жировые клетки, напоминающие подушечку, благодаря которым грудь обладает выпуклой формой.
От железистых долек к соску идут протоки. Это молочные ходы, которые на верхушке соска заканчиваются крошечными отверстиями – устьями. Во время беременности в железистых дольках вырабатывается молозиво, а после родов – молоко, которое благодаря молочным протокам молоко подходит к соску.
Однако все это в далеком будущем. Сейчас тебя больше волнует форма собственной груди. Если положение тела неправильное: например, стесняясь своего роста, ты сутулишься, опускаешь плечи, грудные мускулы, поддерживающие молочную железу, становятся слабыми и не могут держать ее. Нужно, чтобы позвоночник всегда оставался прямым, а мышцы спины и груди – сильными.
Чтобы грудь была красивой, нужно делать специальные упражнения для мышц, которые окружают грудь, и тех, которые находятся в области соска. С давних пор считается, что для грудных мышц очень полезен холодный душ. Неплохо действуют на кровообращение и кусочки льда, ненадолго положенные на молочную железу. В этом случае мышцы начинают активно сжиматься. В них усиливается кровообращение, и тогда грудь становится эластичной и упругой.
Окончательно она оформится к 18 годам. Если ты переживаешь по поводу того, что грудь слишком мала, то будь осторожна с различными диетами. При похудании бюст начинает уменьшаться в первую очередь, неважно – большая грудь или маленькая. Гораздо важнее, симметрично ли расположение молочных желез и насколько гармонично они смотрятся на фоне телосложения в целом. Если в этом отношении все нормально, не стоит и беспокоиться. Между прочим, количество молока, вырабатываемого грудью, не зависит от ее размеров. После родов даже в самой маленькой груди бывает молока больше, чем необходимо одному малышу.