Страница:
Наталья Сотникова
Крайон: мир человеческого сознания. Избранные послания Учителей Света
Дорогие читатели!
Серия «Небесная книга» – это уникальные авторы и уникальные знания!
Все, что раньше было сокрыто за семью печатями, теперь становится доступным каждому. Вы открываете книгу и вместе с ней – новую страницу своей жизни. Жизни, в которой нет места подлостям и огорчениям, лишениям и порокам. Небесная книга – это мост между людьми и Космическим Братством.
Это – реальность, которую необходимо принять!
Не отвергая, а беря на вооружение подсказки Высшего разума, мы сможем наконец получить ключ к секретам мироздания. Сможем преобразовать свою энергию в энергию процветания и гармонии.
Все в наших руках!
Серия «Небесная книга» – это уникальные авторы и уникальные знания!
Все, что раньше было сокрыто за семью печатями, теперь становится доступным каждому. Вы открываете книгу и вместе с ней – новую страницу своей жизни. Жизни, в которой нет места подлостям и огорчениям, лишениям и порокам. Небесная книга – это мост между людьми и Космическим Братством.
Это – реальность, которую необходимо принять!
Не отвергая, а беря на вооружение подсказки Высшего разума, мы сможем наконец получить ключ к секретам мироздания. Сможем преобразовать свою энергию в энергию процветания и гармонии.
Все в наших руках!
Предисловие
Каждый человек считает свое высшее, духовное Я тайным миром за семью печатями. В своем новом послании мудрые духовные сущности из небесной школы Крайона откроют для вас этот таинственный мир, чтобы вы могли обогатиться знаниями о своей подлинной природе духовного существа и творца и воспользоваться ими на практике.
Вас познакомят с уникальными медитативными техниками очищения кармы и самосовершенствования. Выполняя эти техники, вы станете Светом не только для себя, но и для других. Эта книга откроет для вас великие заповеди гармонии – простую практическую мудрость, дарованную Богом всем своим чадам как закон для построения единой духовной реальности. Опираясь на эти заповеди в повседневной жизни, вы расширите границы понимания, познаете свою божественную природу и научитесь жить в согласии с ней. Вы сможете достойно преодолевать любые препятствия на пути к Новой Эре светлых перемен, духовности и сотворчества с Богом и космическими сущностями Света в преобразовании планеты.
Вас познакомят с уникальными медитативными техниками очищения кармы и самосовершенствования. Выполняя эти техники, вы станете Светом не только для себя, но и для других. Эта книга откроет для вас великие заповеди гармонии – простую практическую мудрость, дарованную Богом всем своим чадам как закон для построения единой духовной реальности. Опираясь на эти заповеди в повседневной жизни, вы расширите границы понимания, познаете свою божественную природу и научитесь жить в согласии с ней. Вы сможете достойно преодолевать любые препятствия на пути к Новой Эре светлых перемен, духовности и сотворчества с Богом и космическими сущностями Света в преобразовании планеты.
Введение
Пробуждение высшего сознания
Издавна человек искал ответ на вопрос об отведенной ему роли во Вселенной. Земля, другие планеты, галактики, вообще вся наша Вселенная, – все имеет свое предназначение и заключает в себе возможности для дальнейшего развития. Человек – не исключение. Каждый из вас рождается с определенным набором возможностей и талантов, развитие которых зависит от вашей воли и стремления, от влияния ваших родителей и окружения, традиций, увлечений и прочих факторов.
Чаще всего наибольшее развитие получают качества, так или иначе связанные с успешной реализацией в обществе, ориентированные на выживание, секс, деньги, власть. Но чтобы развить свои возможности, человеку необходимо получать более тонкие впечатления. Именно поэтому в каждом из вас заложено стремление к прекрасному – желание наслаждаться поэзией, музыкой, живописью, литературой, танцем. И все больше людей сейчас через духовные практики приходят к восприятию потока информации непосредственно от существ высшего уровня сознания.
Задача каждого человека состоит в том, чтобы выйти за пределы влияний материалистических ценностей, навязываемых обществом потребления, и, через влияние прекрасного и с помощью последовательной духовной практики, достичь уровня высшего разума и получать ответы на любые свои вопросы. В сущности, это и есть путь осуществленного стремления к достижению высшего, божественного сознания. Или сознания Творца. Но что значит достигнуть необходимого уровня сознания?
Как бы удивительно и парадоксально это ни звучало, но уровень сознания, на котором находится множество людей, можно описать как… сон! Есть сон, который вы принимаете как должное, если живете под влиянием ценностей общества и ваши устремления ограничены материальной сферой, достижением власти и контроля, желанием секса и удовольствий. А есть сон наяву, в котором вы пребываете ежесекундно, за исключением тех моментов, когда вам грозит опасность или наступают моменты дежавю. Тогда на короткий промежуток времени с глаз будто бы спадает пелена, вы просыпаетесь и осознаете о себе нечто ранее скрытое. Именно в эти короткие мгновения вы находитесь в том состоянии сознания, которое и является началом пробуждения. На этом уровне сознания может пребывать всякий человек при условии правильного воспитания. Но есть и более высокий уровень сознания, находясь на котором вы получаете возможность ни много ни мало знать все обо всем! И вот здесь без настойчивой работы с собой и над собой не обойтись…
Но вас этому никто и никогда не учил. Поэтому обычно ваше внимание расходуется механически и нерационально. Вы тратите его на ненужное напряжение тела, хаотичное воображение, негативные эмоции, страхи, ложные стремления. Многие действия вы выполняете механически, без внесения в них сознания. Это ли не сон?
Чтобы выйти за пределы такой механичности, прежде всего нужно познать себя. Поскольку все, что вы считаете собой – ваше тело, ум, чувства, – на самом деле не вы. Это всего лишь прекрасные механизмы, инструменты, которыми вы можете управлять. А вот себя подлинного вы только начинаете вспоминать. А вспомнить себя по-настоящему можно, лишь отладив все механизмы, чтобы они начали правильно функционировать.
Вы можете быть интеллектуалом и воспринимать мир через призму идей, законов и логических выводов, при этом абсолютно не уделяя внимания своему телу и чувствам. А можете быть очень чувствительным. Главными для вас будут являться отношения между людьми, и вы постоянно все жизненные ситуации будете пропускать через сердце. Если ваш девиз «Ни минуты без движения!» или же вы наибольшее значение придаете уюту и комфорту, значит, приоритетными для вас являются желания тела.
В любом случае, если вы намерены пробудиться, вам необходимо уделять больше внимание неразвитым центрам. Благодаря этому можно будет избавиться от механичности и начать постепенно проникать на более высокие уровни сознания. А со временем и слиться с Единым божественным сознанием, открыв для себя иную реальность и безграничные возможности самореализации.
Но что скрывается за словами «божественное сознание»? На самом деле все очень просто. Человек, научившийся владеть своим телом, умом, эмоциями и чувствами, достигающий состояния умиротворенности при помощи ежедневных медитаций и служения добру, достигает того уровня восприятия мира, при котором ему открываются любые тайны бытия. Он живет на единой волне сознания с миром высших духовных сущностей, и те законы гармонии, которые действуют в нем, становятся реальными и действенными для такого человека и в его земной реальности. Проще говоря, человек становится творцом своего счастливого, гармоничного мира. Для него не существует непреодолимых препятствий, поскольку он способен с радостью и спокойствием воспринимать как победы, так и поражения на своем земном пути.
Он излучает энергию добра и света, которая преображает все вокруг – других людей, мир, Вселенную. Он счастлив здесь и сейчас, а не живет мечтами о призрачном счастье. Познавая самого себя в процессе ежедневных медитаций, он познает безграничный Космос и его извечную мудрость, становится ее проводником на планете Земля. В конце концов, человек живет – полноценно, радостно, творчески, в благополучии и изобилии. Он несет любовь и получает ее взамен. Разве это не прекрасно? И все это плоды достижения сознания Творца!
Божественное творческое сознание способно, используя созидательную силу воображения, в любой ситуации создавать условия для радости и рождать ощущения счастья. Оно лишено страхов, иллюзий и страданий. Его могущество в гармонии между мудростью разума и силой духа, способствующей воплощению позитивных перемен. Божественное сознание – источник любви к себе и ко всему живому.
Но самое главное в том, что все эти сокровища скрыты в каждом из вас. Вы владеете потенциалом высшего божественного сознания в силу своей духовной природы. И чтобы раскрыть его, нужно сделать первый и самый важный шаг прямо сейчас – научиться воспринимать мир как дружественное, любящее окружение, которое создано для того, чтобы дать вам все, что нужно. И тогда ваша жизнь приобретет качество «чудесности». Прекрасное будет таким длительным, что вы не сможете приписать его простому совпадению. Вы почувствуете, что можете создавать больше любви, счастья, мира, которые нужны для того, чтобы жить полноценной и радостной жизнью. Вы поймете, что вы, не осознавая этого, выключили себя из тяжелых энергий окружающего мира.
Ваша психика была запрограммирована так, чтобы обрабатывать всю поступающую к ней информацию теми способами, которые отделяют вас от других людей. Вы поймете, что вы не осознавали, что с собой делаете. Это так, как если бы вы были рождены со зрением, которое дает иллюзию ясности, но в то же время отражает все с очень сильным искажением.
Эта книга поможет вам осознать единственную реальную проблему в жизни – как сознательно использовать силу своего разума в достижении божественного сознания. Она дает ясные инструкции для внутренней работы, необходимой для того, чтобы стать энергичным, восприимчивым и любящим существом.
Чаще всего наибольшее развитие получают качества, так или иначе связанные с успешной реализацией в обществе, ориентированные на выживание, секс, деньги, власть. Но чтобы развить свои возможности, человеку необходимо получать более тонкие впечатления. Именно поэтому в каждом из вас заложено стремление к прекрасному – желание наслаждаться поэзией, музыкой, живописью, литературой, танцем. И все больше людей сейчас через духовные практики приходят к восприятию потока информации непосредственно от существ высшего уровня сознания.
Задача каждого человека состоит в том, чтобы выйти за пределы влияний материалистических ценностей, навязываемых обществом потребления, и, через влияние прекрасного и с помощью последовательной духовной практики, достичь уровня высшего разума и получать ответы на любые свои вопросы. В сущности, это и есть путь осуществленного стремления к достижению высшего, божественного сознания. Или сознания Творца. Но что значит достигнуть необходимого уровня сознания?
Как бы удивительно и парадоксально это ни звучало, но уровень сознания, на котором находится множество людей, можно описать как… сон! Есть сон, который вы принимаете как должное, если живете под влиянием ценностей общества и ваши устремления ограничены материальной сферой, достижением власти и контроля, желанием секса и удовольствий. А есть сон наяву, в котором вы пребываете ежесекундно, за исключением тех моментов, когда вам грозит опасность или наступают моменты дежавю. Тогда на короткий промежуток времени с глаз будто бы спадает пелена, вы просыпаетесь и осознаете о себе нечто ранее скрытое. Именно в эти короткие мгновения вы находитесь в том состоянии сознания, которое и является началом пробуждения. На этом уровне сознания может пребывать всякий человек при условии правильного воспитания. Но есть и более высокий уровень сознания, находясь на котором вы получаете возможность ни много ни мало знать все обо всем! И вот здесь без настойчивой работы с собой и над собой не обойтись…
Но вас этому никто и никогда не учил. Поэтому обычно ваше внимание расходуется механически и нерационально. Вы тратите его на ненужное напряжение тела, хаотичное воображение, негативные эмоции, страхи, ложные стремления. Многие действия вы выполняете механически, без внесения в них сознания. Это ли не сон?
Чтобы выйти за пределы такой механичности, прежде всего нужно познать себя. Поскольку все, что вы считаете собой – ваше тело, ум, чувства, – на самом деле не вы. Это всего лишь прекрасные механизмы, инструменты, которыми вы можете управлять. А вот себя подлинного вы только начинаете вспоминать. А вспомнить себя по-настоящему можно, лишь отладив все механизмы, чтобы они начали правильно функционировать.
Вы можете быть интеллектуалом и воспринимать мир через призму идей, законов и логических выводов, при этом абсолютно не уделяя внимания своему телу и чувствам. А можете быть очень чувствительным. Главными для вас будут являться отношения между людьми, и вы постоянно все жизненные ситуации будете пропускать через сердце. Если ваш девиз «Ни минуты без движения!» или же вы наибольшее значение придаете уюту и комфорту, значит, приоритетными для вас являются желания тела.
В любом случае, если вы намерены пробудиться, вам необходимо уделять больше внимание неразвитым центрам. Благодаря этому можно будет избавиться от механичности и начать постепенно проникать на более высокие уровни сознания. А со временем и слиться с Единым божественным сознанием, открыв для себя иную реальность и безграничные возможности самореализации.
Но что скрывается за словами «божественное сознание»? На самом деле все очень просто. Человек, научившийся владеть своим телом, умом, эмоциями и чувствами, достигающий состояния умиротворенности при помощи ежедневных медитаций и служения добру, достигает того уровня восприятия мира, при котором ему открываются любые тайны бытия. Он живет на единой волне сознания с миром высших духовных сущностей, и те законы гармонии, которые действуют в нем, становятся реальными и действенными для такого человека и в его земной реальности. Проще говоря, человек становится творцом своего счастливого, гармоничного мира. Для него не существует непреодолимых препятствий, поскольку он способен с радостью и спокойствием воспринимать как победы, так и поражения на своем земном пути.
Он излучает энергию добра и света, которая преображает все вокруг – других людей, мир, Вселенную. Он счастлив здесь и сейчас, а не живет мечтами о призрачном счастье. Познавая самого себя в процессе ежедневных медитаций, он познает безграничный Космос и его извечную мудрость, становится ее проводником на планете Земля. В конце концов, человек живет – полноценно, радостно, творчески, в благополучии и изобилии. Он несет любовь и получает ее взамен. Разве это не прекрасно? И все это плоды достижения сознания Творца!
Божественное творческое сознание способно, используя созидательную силу воображения, в любой ситуации создавать условия для радости и рождать ощущения счастья. Оно лишено страхов, иллюзий и страданий. Его могущество в гармонии между мудростью разума и силой духа, способствующей воплощению позитивных перемен. Божественное сознание – источник любви к себе и ко всему живому.
Но самое главное в том, что все эти сокровища скрыты в каждом из вас. Вы владеете потенциалом высшего божественного сознания в силу своей духовной природы. И чтобы раскрыть его, нужно сделать первый и самый важный шаг прямо сейчас – научиться воспринимать мир как дружественное, любящее окружение, которое создано для того, чтобы дать вам все, что нужно. И тогда ваша жизнь приобретет качество «чудесности». Прекрасное будет таким длительным, что вы не сможете приписать его простому совпадению. Вы почувствуете, что можете создавать больше любви, счастья, мира, которые нужны для того, чтобы жить полноценной и радостной жизнью. Вы поймете, что вы, не осознавая этого, выключили себя из тяжелых энергий окружающего мира.
Ваша психика была запрограммирована так, чтобы обрабатывать всю поступающую к ней информацию теми способами, которые отделяют вас от других людей. Вы поймете, что вы не осознавали, что с собой делаете. Это так, как если бы вы были рождены со зрением, которое дает иллюзию ясности, но в то же время отражает все с очень сильным искажением.
Эта книга поможет вам осознать единственную реальную проблему в жизни – как сознательно использовать силу своего разума в достижении божественного сознания. Она дает ясные инструкции для внутренней работы, необходимой для того, чтобы стать энергичным, восприимчивым и любящим существом.
Глава первая
Внутренние «демоны» и власть эго
Внутренний заговор против вас
Каждый человек, далекий от духовной жизни, как тело из клеток, состоит из множества «демонов» – значительных и незначительных недостатков, страхов, ложных убеждений, неистребимых комплексов и «голосов», от которых сознание защищается, заглушая их и вытесняя в область бессознательного. Эти «демоны» ведут себя настолько независимо от вашей сознательной воли, что кажется, будто они вам неподвластны. К «демоническим» структурам относятся также ваши привычные эмоциональные реакции и модели поведения, которые периодически создают вам проблемы. Возможно, вы не сумели от них избавиться, поскольку они ускользали от исследования и анализа, или же потому, что вы их просто не осознавали. Или просто не знали, как к ним подступиться.
Личные «демоны», гнездящиеся в глубинах вашего сознания, формируют вокруг вас отрицательное энергетическое поле, сужают ваше мышление до уровня массового, превращают вас в рабов эго. И вы не можете в полной мере раскрыть свой духовный потенциал, чтобы наслаждаться плодами созидательной гармонии и благополучием.
И хотя внутренние «демоны» могут способствовать исполнению ваших желаний, связанных с материальной реальностью, принести вам истинное удовлетворение и счастье им не по силам. Понаблюдайте за людьми, у которых, на первый взгляд, есть все. Как на самом деле бедна и ограниченна их жизнь! Ведь они всего лишь рабы – денег, славы, роскоши, положения в обществе, массовых стереотипов. Почитайте биографии богатых и знаменитых людей – мало кто из них был по-настоящему счастлив и удовлетворен жизнью. За исключением, пожалуй, только тех, кто смог сохранить умеренность и придерживался духовных принципов, тем самым избежав рабства «демонов».
Ваши личные «демоны» руководят вашей жизнью и мешают ее полноценному размеренному течению. Они не дают вам осознать всю глубину и бесконечность вашего духовного мира, вашей бессмертной души. Возможно, когда вы читаете эти строки, ваши «демоны» пытаются внушить вам, что все эти истины не стоят выеденного яйца. Но я призываю вас утолить свой скептицизм практическим использованием той мудрости, которую открывает перед вами эта книга.
Как вы, наверное, заметили, внутренние «демоны» часто пробуждаются в стрессовых ситуациях. Откуда-то появляются депрессии, страх, гнев и пр., возникает реакция «сражаться или убежать». Но вы должны осознать: существует прямая связь между физическим ощущением и ситуацией, запускающей эмоциональную или ментальную реакцию. Так вы получаете важную подсказку о том, как можно справиться с «демонами», трансформируя переполняющее и неконтролируемое переживание в нечто такое, что можно понять и подчинить нашей воле. Такие «демоны» часто связаны с узлами напряжения в теле, узлами, которые с каждым появлением демона затягиваются все туже. Поэтому на первом этапе укрощения «демонов» нужно прервать связь между физическим беспокойством и ментальными (и эмоциональными) реакциями.
Визуализируйте себя в ситуации, в которой пробуждается один из ваших личных «демонов». Представьте самый плохой вариант развития событий, сознательно прислушиваясь к ощущениям, которые возникают в вашем теле, когда воспоминания, фантазии, прогнозы типа «что, если…» и «а вдруг…» вызывают физиологическое возбуждение.
Вся беда в том, что вы отождествляете физиологическое возбуждение с эмоцией – гневом, беспокойством, депрессией, ревностью или чувством собственника, – и эта эмоция начинает доминировать в вашем сознании и восприятии. Что бы приступить к эмоциональной разрядке, не отождествляй те физиологические ощущения с той или иной эмоцией, а просто испытывайте их как некое необычное ощущение, которое нельзя определить. Когда вас охватывает сильная эмоция, не пытайтесь ее подавить, а постарайтесь полностью ее прочувствовать.
Прислушивайтесь к физическим ощущениям по мере усиления эмоций. Уймите фантазии, которые рождаются в результате ваших внутренних диалогов, и стремление вспоминать прошлое, поскольку это поддерживает и ухудшает ваше состояние.
Прислушивайтесь только к телесным ощущениям и предотвращайте все попытки мысленно отождествить это со стояние с той или иной эмоцией. Вы войдете в состояние свободных эмоций, которое иначе называется медитативным состоянием или экстазом.
Дальнейшие подсказки в работе с личными «демонами» появляются при понимании их многоуровневого характера. «Демоны» – это плоды ваших отождествлений, причем не только физиологических, но также поведенческих и мыслительных. Это наглядно демонстрирует такое пристрастие, как курение. Все оправдания по поводу сигареты, которую вы храните в кармане «на всякий пожарный случай», а также все поступки, которые потакают пристрастию, и все рациональные объяснения, почему вы не избавляетесь от той или иной привычки, подсказывает вам «демон».
Каждый внутренний «демон» – не просто демон конкретных ситуаций, а заговорщик. Все «демоны» действуют в сговоре друг с другом, чтобы обеспечить себе выживание. Человек, который испытывает алкогольную зависимость, предлагает выпивку другому человеку, страдающему такой же алкогольной зависимостью. Это не просто взаимная поддержка; это взаимное, не требующее слов понимание двух алкоголиков, которое не смогут разделить люди, не страдающие данной пагубной привычкой, ибо они «ничего в этом деле не смыслят».
А теперь остановитесь, расслабьтесь и начните наблюдать. Снова визуализируйте ситуацию, провоцирующую пробуждение «демона». Но на этот раз не останавливайте водоворот мыслей, чувств и образов, бурлящий в вашей голове, а, наоборот, проецируйте фантазии, наделяющие «демона» властью. Когда эти чувства возродятся в вашем сознании очень явно, оглушите «демона» своим спокойствием, осознанностью, равновесием. И всякий раз, когда вы почувствуете, что в вас просыпается «демон», воспроизводите в себе ощущение равновесия, покоя и оглушайте его этим спокойствием. Так вы мгновенно остановите «демона» и перестанете питать его энергией ваших фантазий и других негативных реакций.
Если вы перестанете подкармливать «демона» и научитесь расслабляться в его присутствии, считайте, что вы уже на полпути к тому, чтобы заставить его подчиняться вам. В этот момент вы можете вступить в диалог с «демоном», и даже узнать, что он устроен наподобие русских матрешек И тогда вы начнете срывать с «демона», который поначалу казался вам страшным и грозным, слой за слоем и поймете, какую роль он играл в том, что вы продолжали оставаться тем, кто вы «есть» (а не тем, кем вы могли бы быть – гармоничным созданием, обладающим сознанием творца).
Вообще «демоны» завладевают психикой людей, у которых нарушен иммунитет ко злу людей, живущих во власти своих ложных, иллюзорных убеждений. Они толкают такого человека на негативные поступки, недостойное гармоничного человека поведение и даже преступления, заставляя служить ложным, извращенным ценностям. Нравственно неустойчивые люди сами помогают внутренним «демонам» завладеть их сознанием. Особенно сильно подвержены их влиянию люди эгоистичные, у которых нарушено нормальное, здоровое восприятие себя, других людей и реальности.
В более широком смысле, «демоны» – это поведенческие блоки, то есть далекие от гармоничных эмоциональные и мыслительные реакции на жизненные ситуации.Именно ваши личные «демоны» загоняют вас в стрессовые состояния. Например, если вы ревнивы, то всегда найдете повод выпустить вашего «демона» ревности, который изрыгнет поток обвинений и вызовет бурю эмоций.
Личные «демоны», гнездящиеся в глубинах вашего сознания, формируют вокруг вас отрицательное энергетическое поле, сужают ваше мышление до уровня массового, превращают вас в рабов эго. И вы не можете в полной мере раскрыть свой духовный потенциал, чтобы наслаждаться плодами созидательной гармонии и благополучием.
И хотя внутренние «демоны» могут способствовать исполнению ваших желаний, связанных с материальной реальностью, принести вам истинное удовлетворение и счастье им не по силам. Понаблюдайте за людьми, у которых, на первый взгляд, есть все. Как на самом деле бедна и ограниченна их жизнь! Ведь они всего лишь рабы – денег, славы, роскоши, положения в обществе, массовых стереотипов. Почитайте биографии богатых и знаменитых людей – мало кто из них был по-настоящему счастлив и удовлетворен жизнью. За исключением, пожалуй, только тех, кто смог сохранить умеренность и придерживался духовных принципов, тем самым избежав рабства «демонов».
Ваши личные «демоны» руководят вашей жизнью и мешают ее полноценному размеренному течению. Они не дают вам осознать всю глубину и бесконечность вашего духовного мира, вашей бессмертной души. Возможно, когда вы читаете эти строки, ваши «демоны» пытаются внушить вам, что все эти истины не стоят выеденного яйца. Но я призываю вас утолить свой скептицизм практическим использованием той мудрости, которую открывает перед вами эта книга.
Начав мыслить и действовать осознанно и самостоятельно, повинуясь высшему духовному импульсу, вы одержите над своими «демонами» первую серьезную победу.Чтобы начать работать со своими внутренними «демонами», их нужно отождествить. Но если вы прикрываетесь личными «демонами», оправдывая поведение, за которое не хотите отвечать, значит, вы серьезно сбились с пути. Какой смысл сражаться с личными «демонами» при помощи самооправданий? Но если вы сможете отделить «демона» от клубка внутренних диалогов, установок, опасений, мыслей и фантазий, дать ему конкретное имя и форму, вам станет значительно легче отслеживать обстоятельства, в которых он появляется. Вы начнете осознавать, как сами подкармливаете этого «демона», когда объединяете собственные чувства, реакции других людей и ваше восприятие этих реакций.
Как вы, наверное, заметили, внутренние «демоны» часто пробуждаются в стрессовых ситуациях. Откуда-то появляются депрессии, страх, гнев и пр., возникает реакция «сражаться или убежать». Но вы должны осознать: существует прямая связь между физическим ощущением и ситуацией, запускающей эмоциональную или ментальную реакцию. Так вы получаете важную подсказку о том, как можно справиться с «демонами», трансформируя переполняющее и неконтролируемое переживание в нечто такое, что можно понять и подчинить нашей воле. Такие «демоны» часто связаны с узлами напряжения в теле, узлами, которые с каждым появлением демона затягиваются все туже. Поэтому на первом этапе укрощения «демонов» нужно прервать связь между физическим беспокойством и ментальными (и эмоциональными) реакциями.
Визуализируйте себя в ситуации, в которой пробуждается один из ваших личных «демонов». Представьте самый плохой вариант развития событий, сознательно прислушиваясь к ощущениям, которые возникают в вашем теле, когда воспоминания, фантазии, прогнозы типа «что, если…» и «а вдруг…» вызывают физиологическое возбуждение.
Вся беда в том, что вы отождествляете физиологическое возбуждение с эмоцией – гневом, беспокойством, депрессией, ревностью или чувством собственника, – и эта эмоция начинает доминировать в вашем сознании и восприятии. Что бы приступить к эмоциональной разрядке, не отождествляй те физиологические ощущения с той или иной эмоцией, а просто испытывайте их как некое необычное ощущение, которое нельзя определить. Когда вас охватывает сильная эмоция, не пытайтесь ее подавить, а постарайтесь полностью ее прочувствовать.
Прислушивайтесь к физическим ощущениям по мере усиления эмоций. Уймите фантазии, которые рождаются в результате ваших внутренних диалогов, и стремление вспоминать прошлое, поскольку это поддерживает и ухудшает ваше состояние.
Прислушивайтесь только к телесным ощущениям и предотвращайте все попытки мысленно отождествить это со стояние с той или иной эмоцией. Вы войдете в состояние свободных эмоций, которое иначе называется медитативным состоянием или экстазом.
Дальнейшие подсказки в работе с личными «демонами» появляются при понимании их многоуровневого характера. «Демоны» – это плоды ваших отождествлений, причем не только физиологических, но также поведенческих и мыслительных. Это наглядно демонстрирует такое пристрастие, как курение. Все оправдания по поводу сигареты, которую вы храните в кармане «на всякий пожарный случай», а также все поступки, которые потакают пристрастию, и все рациональные объяснения, почему вы не избавляетесь от той или иной привычки, подсказывает вам «демон».
Каждый внутренний «демон» – не просто демон конкретных ситуаций, а заговорщик. Все «демоны» действуют в сговоре друг с другом, чтобы обеспечить себе выживание. Человек, который испытывает алкогольную зависимость, предлагает выпивку другому человеку, страдающему такой же алкогольной зависимостью. Это не просто взаимная поддержка; это взаимное, не требующее слов понимание двух алкоголиков, которое не смогут разделить люди, не страдающие данной пагубной привычкой, ибо они «ничего в этом деле не смыслят».
А теперь остановитесь, расслабьтесь и начните наблюдать. Снова визуализируйте ситуацию, провоцирующую пробуждение «демона». Но на этот раз не останавливайте водоворот мыслей, чувств и образов, бурлящий в вашей голове, а, наоборот, проецируйте фантазии, наделяющие «демона» властью. Когда эти чувства возродятся в вашем сознании очень явно, оглушите «демона» своим спокойствием, осознанностью, равновесием. И всякий раз, когда вы почувствуете, что в вас просыпается «демон», воспроизводите в себе ощущение равновесия, покоя и оглушайте его этим спокойствием. Так вы мгновенно остановите «демона» и перестанете питать его энергией ваших фантазий и других негативных реакций.
Если вы перестанете подкармливать «демона» и научитесь расслабляться в его присутствии, считайте, что вы уже на полпути к тому, чтобы заставить его подчиняться вам. В этот момент вы можете вступить в диалог с «демоном», и даже узнать, что он устроен наподобие русских матрешек И тогда вы начнете срывать с «демона», который поначалу казался вам страшным и грозным, слой за слоем и поймете, какую роль он играл в том, что вы продолжали оставаться тем, кто вы «есть» (а не тем, кем вы могли бы быть – гармоничным созданием, обладающим сознанием творца).
Вообще «демоны» завладевают психикой людей, у которых нарушен иммунитет ко злу людей, живущих во власти своих ложных, иллюзорных убеждений. Они толкают такого человека на негативные поступки, недостойное гармоничного человека поведение и даже преступления, заставляя служить ложным, извращенным ценностям. Нравственно неустойчивые люди сами помогают внутренним «демонам» завладеть их сознанием. Особенно сильно подвержены их влиянию люди эгоистичные, у которых нарушено нормальное, здоровое восприятие себя, других людей и реальности.
Личная жизнь вашего эго
Эгоисты – это люди, живущие во власти своего раздутого эго, его послушные рабы. И хотя эго (или эго-ум) является неотъемлемой частью человеческого сознания, непомерно развитое эго нарушает ваш иммунитет к злу. И помогает материализоваться той далекой от духовности и гармонии программе, которую пытаются внедрить в сознание ваши внутренние «демоны», когда используют противоречивые мысли, негативные эмоции, низменные чувства и страсти, разрушительные убеждения и склонность к безответственному поведению.
Эгоизм – это тот стержень, вокруг которого, подобно лианам, обвиваются все беды человека. Он проявляется уже в том, как человек смотрит на происходящие в его жизни трудности. Вместо того чтобы разобраться в их причинах, проанализировав свои действия и даже мысли, эгоистичный человек уже, как правило, имеет готовую установку. И суть этой установки в том, что сам человек не может быть не прав. И причина его бед кроется в кому угодно, только не в нем.
Сравните два подхода к жизни. Эгоисты обычно говорят так: «Для меня главное – это я». А духовный человек, скорее всего, спросит себя: «Стоящий ли я человек?» И вы видите, что чувствительность и искренность, присущие каждому из людей, в случае с эгоистом направлены на него самого, а во втором случае – во внешний мир. Нельзя забывать о себе, но также нельзя не задумываться о том, какую энергетику ты излучаешь вовне.
В эгоистичных людях преобладает отрицательная энергия, поэтому они слабы и беспомощны перед лицом жизни. Не они являются хозяевами своего эго, а оно диктует им свои условия. Такие люди защищаются от реальности и окружающих при помощи агрессии, презрения или равнодушия, считая, что проявляют железную волю. Но на самом деле они охвачены страхом перед необходимостью что-то менять в себе. Они полагают, что духовный образ жизни – это слабость, продолжая держаться за свои стереотипы и ложные убеждения. И не понимают, насколько сильно заблуждаются.
Среди людей бытует мнение, что эгоисты просто слишком любят себя. Это не совсем так. Эгоист – это скорее человек, утративший чувство реальности. Он то и дело впадает в крайности и предпочитает тешиться иллюзиями.
Разросшийся эгоизм нивелирует способность человека к любви, а значит, препятствует любви проникать в жизнь такого человека. Если человек презирает и не любит (хотя бы не уважает!) других, он не может ценить и любить себя. Хотя, глядя на эгоистов, можно легко подумать обратное. Но их показная любовь к себе, возведенная в абсолют, в этом случае всего лишь видимость, показное, неосознанное стремление пустить пыль в глаза, желание во что бы то ни стало показать свою самодостаточность. За ее фасадом – растерянность и неуверенность в себе, страхи, комплексы, слабость и, как результат, одиночество.
У эгоизма существует две отправные точки: так называемая заниженная и завышенная самооценка. Эгоист с заниженной самооценкой не любит себя и винит в своих комплексах других, ведь в глубине души он уверен в собственной значимости. Такие эгоисты злятся на людей и завидуют им, если те их в чем-то превосходят, но даже не думают работать над собой и совершенствоваться. Они обычно любят самоутверждаться, поучая младших по возрасту или людей, в чем-либо от них зависимых.
Что до эгоистов с завышенной самооценкой, то они тоже полны комплексов и страхов, но никогда не преминут показать окружающим, как они любят себя. Однако, не встречая в людях ответного восхищения, они озлобляются на мир и замыкаются в себе. Их мир – это они сами. Они постепенно превращаются в мизантропов, считающих себя «вылепленными из другого теста». И никогда не скрывают своего презрения к окружающим, отчего их одиночество только усугубляется. Но корень у этих двух типов эгоизма все-таки один – потакание своим слабостям, недовольство окружающими и жизнью, со временем переходящее в презрение и вечную неудовлетворенность.
Эгоист стремится обрушить на мир бремя своих комплексов, неприкаянности и разочарований, он винит в своих неудачах всех и вся, но только не себя. Однако такой человек, сосредоточенный на себе, живущий только своими интересами и проблемами, несчастливая лодка. Куда на таком судне можно приплыть? Только к самому себе! И вполне естественно, что эгоистичный человек будет вертеться на ней, как заколдованный в заколдованном море.
Но должен вам сказать, что умеренное человеческое эго также может служить ключом к успеху в духовных начинаниях.
Эгоизм – это тот стержень, вокруг которого, подобно лианам, обвиваются все беды человека. Он проявляется уже в том, как человек смотрит на происходящие в его жизни трудности. Вместо того чтобы разобраться в их причинах, проанализировав свои действия и даже мысли, эгоистичный человек уже, как правило, имеет готовую установку. И суть этой установки в том, что сам человек не может быть не прав. И причина его бед кроется в кому угодно, только не в нем.
Сравните два подхода к жизни. Эгоисты обычно говорят так: «Для меня главное – это я». А духовный человек, скорее всего, спросит себя: «Стоящий ли я человек?» И вы видите, что чувствительность и искренность, присущие каждому из людей, в случае с эгоистом направлены на него самого, а во втором случае – во внешний мир. Нельзя забывать о себе, но также нельзя не задумываться о том, какую энергетику ты излучаешь вовне.
В эгоистичных людях преобладает отрицательная энергия, поэтому они слабы и беспомощны перед лицом жизни. Не они являются хозяевами своего эго, а оно диктует им свои условия. Такие люди защищаются от реальности и окружающих при помощи агрессии, презрения или равнодушия, считая, что проявляют железную волю. Но на самом деле они охвачены страхом перед необходимостью что-то менять в себе. Они полагают, что духовный образ жизни – это слабость, продолжая держаться за свои стереотипы и ложные убеждения. И не понимают, насколько сильно заблуждаются.
Среди людей бытует мнение, что эгоисты просто слишком любят себя. Это не совсем так. Эгоист – это скорее человек, утративший чувство реальности. Он то и дело впадает в крайности и предпочитает тешиться иллюзиями.
Разросшийся эгоизм нивелирует способность человека к любви, а значит, препятствует любви проникать в жизнь такого человека. Если человек презирает и не любит (хотя бы не уважает!) других, он не может ценить и любить себя. Хотя, глядя на эгоистов, можно легко подумать обратное. Но их показная любовь к себе, возведенная в абсолют, в этом случае всего лишь видимость, показное, неосознанное стремление пустить пыль в глаза, желание во что бы то ни стало показать свою самодостаточность. За ее фасадом – растерянность и неуверенность в себе, страхи, комплексы, слабость и, как результат, одиночество.
У эгоизма существует две отправные точки: так называемая заниженная и завышенная самооценка. Эгоист с заниженной самооценкой не любит себя и винит в своих комплексах других, ведь в глубине души он уверен в собственной значимости. Такие эгоисты злятся на людей и завидуют им, если те их в чем-то превосходят, но даже не думают работать над собой и совершенствоваться. Они обычно любят самоутверждаться, поучая младших по возрасту или людей, в чем-либо от них зависимых.
Что до эгоистов с завышенной самооценкой, то они тоже полны комплексов и страхов, но никогда не преминут показать окружающим, как они любят себя. Однако, не встречая в людях ответного восхищения, они озлобляются на мир и замыкаются в себе. Их мир – это они сами. Они постепенно превращаются в мизантропов, считающих себя «вылепленными из другого теста». И никогда не скрывают своего презрения к окружающим, отчего их одиночество только усугубляется. Но корень у этих двух типов эгоизма все-таки один – потакание своим слабостям, недовольство окружающими и жизнью, со временем переходящее в презрение и вечную неудовлетворенность.
Эгоист стремится обрушить на мир бремя своих комплексов, неприкаянности и разочарований, он винит в своих неудачах всех и вся, но только не себя. Однако такой человек, сосредоточенный на себе, живущий только своими интересами и проблемами, несчастливая лодка. Куда на таком судне можно приплыть? Только к самому себе! И вполне естественно, что эгоистичный человек будет вертеться на ней, как заколдованный в заколдованном море.
Но должен вам сказать, что умеренное человеческое эго также может служить ключом к успеху в духовных начинаниях.
Осознавая, что процесс самосовершенствования, занятия медитацией и добрые дела делают его лучше, человек захочет продолжать, чтобы достичь еще более поразительных результатов.Поэтому спокойное эго без склонности к самолюбованию – это залог вашего успеха на духовном пути. А поддерживать эго в таком состоянии поможет уверенность в том, что каждый человек потенциальная сущность света и все люди на самом деле едины, как клетки одного большого организма. Только кто-то уже проснулся и стремится к этому единству, а кто-то пока дремлет. Но обязательно пробудится!
Только преодолев свой эгоизм, сумев осознать ответственность перед самим собой, жизнью и людьми, настраивая себя на положительные мысли и эмоции, радуясь каждому дню, человек живет полноценной физической и духовной жизнью.Я человека многогранно. И есть в нем такие грани, которые должны существовать только в гармонии с другими, а не самостоятельно, дабы не произошло превращения личности в одну из своих граней. Именно такой несамостоятельной гранью и является эго. Научившись руководить им, а также усмирив своих личных «демонов», вы обретете тот внутренний иммунитет к злу, который является началом построения созидательной гармонии.
Глава вторая
Законы благоденствия
Закон равновесия
Когда ваше внимание обращено к духовному аспекту человеческой жизни, это приводит к появлению чувства ответственности, причастности, сострадания и заботы обо всем человечестве.
Напомню вам, дорогие мои, что суть Закона равновесия заключается в следующем.
Поскольку душа отвечает за ваши чувства, вы ощущаете себя несчастным. И степень этого несчастья определяется только тем, как сильно вы отклоняетесь от вашего пути и вашей цели. Не обязательно счастье заключается в деньгах, дорогих машинах, шикарных домах, модной одежде. У каждого человека свое понимание счастья, и вы сами должны найти его. Искать его будет просто, если вы поймете, что Вселенная сама ведет вас к нему.
Духовное начало поддерживает и оберегает жизнь во всей ее полноте. Оно делает вас сильным, твердым в своих начинаниях и, конечно же, мудрым. Оно разбивает узкие рамки каст, верований, религий и национальностей и дает вам осознание того, что ваша жизнь неотделима от Бога и Вселенной.И только при помощи этой осознанности, этого духовного подъема сознания, вы можете жить в гармоничном, прекрасном, радостном мире. Как же достичь всего этого? Следуя великому космическому Закону равновесия и соблюдая основные заповеди внутренней гармонии (о которых речь пойдет ниже).
Напомню вам, дорогие мои, что суть Закона равновесия заключается в следующем.
Гармония Вселенной базируется на равновесии между противоположными началами – материальным и духовным, мудростью и силой, физическим телом и разумом. И если что-то выводит ее из этого состояния, она тотчас старается вернуться в прежнее положение.И постоянно этим «что-то», что выводит Вселенную из равновесия, является сам человек. Почему именно человек? Потому, что только он обладает способностью осознанно направлять свою волю и действия в русло, которое считает нужным. И часто ошибается в своем выборе. Эта ошибка ведет к потере равновесия во Вселенной, которая в ответ старается вернуть себе утраченный баланс. И когда это происходит, вы – осознанно или бессознательно – начинаете ощущать некий дискомфорт, напряжение. На пути к цели вы сталкиваетесь с многочисленными преградами. Еще полбеды, если вы двигаетесь к вашей цели не вашей дорогой. Беда начинается тогда, когда вы движетесь не к вашей цели.
Поскольку душа отвечает за ваши чувства, вы ощущаете себя несчастным. И степень этого несчастья определяется только тем, как сильно вы отклоняетесь от вашего пути и вашей цели. Не обязательно счастье заключается в деньгах, дорогих машинах, шикарных домах, модной одежде. У каждого человека свое понимание счастья, и вы сами должны найти его. Искать его будет просто, если вы поймете, что Вселенная сама ведет вас к нему.