Страница:
При неккинге происходит взаимная стимуляция участков тела, расположенных выше талии. К ним относятся соски, губы, ушные раковины, шея, спина. Если партнеры активно ласкают друг друга, возникают ощущения, близкие к оргазму.
Занимаясь неккингом, партнеры не ограничивают эротические фантазии друг друга. Главное, чтобы это нравилось им обоим. Так, в Камасутре и других восточных эротических трактатах описывается такой способ неккинга, как ласки сосков партнера с помощью ресниц.
Занятия неккингом подойдут партнерам со взрывным сексуальным темпераментом. Кроме того, необходимо, чтобы верхние эрогенные зоны обоих партнеров обладали высокой чувствительностью. Трудно предположить, что влюбленные с обычным темпераментом доведут друг друга до оргазма, например, взаимной стимуляцией пупка. Но можно попытаться использовать в любовной игре афродизиаки, эротические игрушки или провести интимный вечер в необычном месте.
При неккинге большую роль играет длина волос партнеров. Женщина с длинными красивыми волосами может ласкать ими лицо, грудь и спину партнера. Скольжение женских локонов воздействует на нервные окончания и действует как легкая щекотка. Это возбуждает мужчину и побуждает его к более активным действиям. Большой популярностью пользуются также разноцветные пушистые перышки, с помощью которых можно ласкать кожу любимого человека. Когда перышко скользит по телу, импульсы от кожных рецепторов поступают в головной мозг, стимулируя выработку окситоцина и пролактина, особых гормонов, вызывающих ощущение спокойствия, и эндорфина – вещества, вызывающего эйфорию.
Если партнеры предпочитают неккинг, они должны знать о том, что у женщин эрогенных зон выше пояса намного больше, чем у мужчин. Это грудь, губы, кончик языка, затылочная область головы, пупок. Многим партнершам нравятся ласки мочек ушей, век, подмышечных впадин. Кроме того, у каждой представительницы прекрасного пола есть своя эрогенная зона выше пояса, о которой она, возможно, не подозревает сама.
Все женщины любят, когда им ласкают грудь. При этом сила возбуждения от стимуляции этой эрогенной зоны не зависит от размера груди. Соски, как правило, обладают наибольшей чувствительностью. Ласки груди довольно разнообразны – поглаживание, постукивание, поцелуи. Женщинам особенно нравится, когда партнер зажимает сосок между указательным и средним пальцем и сдавливает его. Пока мужчина ласкает грудь, женщина может поглаживать его ягодицы, спину, бедра.
Петтинг
Секс без пенетрации
Усиление чувственности
7. Тесты
Любовь или влюбленность
Как узнать себя
Характер человека и его манера одеваться
Занимаясь неккингом, партнеры не ограничивают эротические фантазии друг друга. Главное, чтобы это нравилось им обоим. Так, в Камасутре и других восточных эротических трактатах описывается такой способ неккинга, как ласки сосков партнера с помощью ресниц.
Занятия неккингом подойдут партнерам со взрывным сексуальным темпераментом. Кроме того, необходимо, чтобы верхние эрогенные зоны обоих партнеров обладали высокой чувствительностью. Трудно предположить, что влюбленные с обычным темпераментом доведут друг друга до оргазма, например, взаимной стимуляцией пупка. Но можно попытаться использовать в любовной игре афродизиаки, эротические игрушки или провести интимный вечер в необычном месте.
При неккинге большую роль играет длина волос партнеров. Женщина с длинными красивыми волосами может ласкать ими лицо, грудь и спину партнера. Скольжение женских локонов воздействует на нервные окончания и действует как легкая щекотка. Это возбуждает мужчину и побуждает его к более активным действиям. Большой популярностью пользуются также разноцветные пушистые перышки, с помощью которых можно ласкать кожу любимого человека. Когда перышко скользит по телу, импульсы от кожных рецепторов поступают в головной мозг, стимулируя выработку окситоцина и пролактина, особых гормонов, вызывающих ощущение спокойствия, и эндорфина – вещества, вызывающего эйфорию.
Если партнеры предпочитают неккинг, они должны знать о том, что у женщин эрогенных зон выше пояса намного больше, чем у мужчин. Это грудь, губы, кончик языка, затылочная область головы, пупок. Многим партнершам нравятся ласки мочек ушей, век, подмышечных впадин. Кроме того, у каждой представительницы прекрасного пола есть своя эрогенная зона выше пояса, о которой она, возможно, не подозревает сама.
Все женщины любят, когда им ласкают грудь. При этом сила возбуждения от стимуляции этой эрогенной зоны не зависит от размера груди. Соски, как правило, обладают наибольшей чувствительностью. Ласки груди довольно разнообразны – поглаживание, постукивание, поцелуи. Женщинам особенно нравится, когда партнер зажимает сосок между указательным и средним пальцем и сдавливает его. Пока мужчина ласкает грудь, женщина может поглаживать его ягодицы, спину, бедра.
Петтинг
Следуя эротическому этикету прошлого века, петтинг ошибочно считали сексом для подростков, считая его в чем-то ущербным, так как он исключает традиционный вагинальный контакт. Петтингом принято называть любовные ласки, с помощью которых достигается оргазм без полового акта. Этот вид интимной игры известен человечеству еще c древних времен.
Как полагают, петтингом в совершенстве владели античные жрицы, прославившиеся умением доводить мужчин до экстатического состояния. Для этого нужно было знать не только эрогенные зоны (жрицы знали несколько сотен таких участков), но и в совершенстве изучить технику самого прикосновения. С помощью специальных упражнений жрицы сосредотачивали свою сексуальную энергию в кончиках пальцев и одним прикосновением (так называемой эвокацией) могли довести полового партнера до оргазма.
Следовательно, древний петтинг являлся своеобразным энергетическим массажем. До нашего времени такой вид сексуального удовлетворения, к сожалению, не дошел.
Очень часто петтинг приравнивают к взаимной мастурбации, к которой нередко прибегают юноши и девушки. Это мнение ошибочно. На самом деле петтингом называется взаимная стимуляция половых органов. Партнеры при этом если и прикасаются к гениталиям, то любой частью тела, кроме рук. В этом и состоит отличие петтинга от мастурбации.
Петтинг бывает двух видов: поверхностный и глубокий. При поверхностном петтинге партнеры стараются доставить друг другу удовольствие, не снимая одежды. При глубоком петтинге они ласкают друг друга обнаженными, стимулируя эрогенные зоны ниже пояса.
При поверхностном петтинге надо обратить внимание на выбор одежды. Она должна усиливать сексуальные ощущения. Поэтому поверхностный петтинг называют одним из видов фетишизма. Пары, предпочитающие эту разновидность любовной игры, как правило, пользуются одеждой, сшитой из материалов, вызывающих приятные ощущения (атлас, шифон, шелк).
Как полагают, петтингом в совершенстве владели античные жрицы, прославившиеся умением доводить мужчин до экстатического состояния. Для этого нужно было знать не только эрогенные зоны (жрицы знали несколько сотен таких участков), но и в совершенстве изучить технику самого прикосновения. С помощью специальных упражнений жрицы сосредотачивали свою сексуальную энергию в кончиках пальцев и одним прикосновением (так называемой эвокацией) могли довести полового партнера до оргазма.
Следовательно, древний петтинг являлся своеобразным энергетическим массажем. До нашего времени такой вид сексуального удовлетворения, к сожалению, не дошел.
Очень часто петтинг приравнивают к взаимной мастурбации, к которой нередко прибегают юноши и девушки. Это мнение ошибочно. На самом деле петтингом называется взаимная стимуляция половых органов. Партнеры при этом если и прикасаются к гениталиям, то любой частью тела, кроме рук. В этом и состоит отличие петтинга от мастурбации.
Петтинг бывает двух видов: поверхностный и глубокий. При поверхностном петтинге партнеры стараются доставить друг другу удовольствие, не снимая одежды. При глубоком петтинге они ласкают друг друга обнаженными, стимулируя эрогенные зоны ниже пояса.
При поверхностном петтинге надо обратить внимание на выбор одежды. Она должна усиливать сексуальные ощущения. Поэтому поверхностный петтинг называют одним из видов фетишизма. Пары, предпочитающие эту разновидность любовной игры, как правило, пользуются одеждой, сшитой из материалов, вызывающих приятные ощущения (атлас, шифон, шелк).
Секс без пенетрации
Согласно современному этикету, пара в силу различных обстоятельств (болезнь одного из партнеров, беременность) может заменять полноценный акт сексом без пенетрации. Секс без пенетрации включает в себя оральные ласки и взаимную мастурбацию. Разрешается все, кроме проникновения во влагалище.
В настоящее время выделяют следующие виды альтернативного секса:
– пубис-секс – трение о лобок партнерши. Считается, что он позволяет к оргазму прийти обоим партнерам;
– глютеальный петтинг, при котором мужчина помещает пенис между ритмично сжимающимися ягодицами партнерши;
– мануальный секс – один из наиболее распространенных видов секса без пенетрации. В этом случае половой член мужчины находится в руке партнерши, которая совершает с ним действия, приятные обоим партнерам;
– вертебральный и паравертебральный фроттаж подразумевает прикосновения полового члена к спине женщины в области позвоночника, а также интенсивное его трение о позвонки во время крепких объятий. Партнерша вряд ли дойдет до оргазма при этом способе альтернативного секса, однако подобный экзотико-эротический массаж доставит ей массу приятных ощущений;
– половой контакт с грудью женщины. Возможны два варианта этого вида альтернативного секса, когда мужчина исполняет активную или пассивную роль. Девушка может достичь оргазма при половом контакте с ее грудью только в том случае, если у нее достаточно сильно развиты эрогенные зоны в области груди;
– аурикулярный секс – это половое сношение в ушную раковину. Этот способ описан в Камасутре под названием «даван-банджа» и является одним из самых приятных для обоих партнеров, так как стимуляция эрогенных зон женского уха головкой пениса при чутком отношении мужчины и высокой возбудимости женщины может привести к обоюдному оргазму;
– коитус между сомкнутых бедер женщины, однако стимулировать половой член мужчина может, используя практически любой участок ног своей партнерши;
– поплитеальный секс, во время которого мужчина совершает движения пенисом в подколенной ямке согнутой ноги партнерши. Если женщина слишком худая, ей следует воспользоваться кремом, так как трение пениса о сухожилия может вызвать у мужчины неприятные ощущения;
– интрапедальный секс предполагает движения полового члена между сомкнутыми ступнями женщины.
В настоящее время выделяют следующие виды альтернативного секса:
– пубис-секс – трение о лобок партнерши. Считается, что он позволяет к оргазму прийти обоим партнерам;
– глютеальный петтинг, при котором мужчина помещает пенис между ритмично сжимающимися ягодицами партнерши;
– мануальный секс – один из наиболее распространенных видов секса без пенетрации. В этом случае половой член мужчины находится в руке партнерши, которая совершает с ним действия, приятные обоим партнерам;
– вертебральный и паравертебральный фроттаж подразумевает прикосновения полового члена к спине женщины в области позвоночника, а также интенсивное его трение о позвонки во время крепких объятий. Партнерша вряд ли дойдет до оргазма при этом способе альтернативного секса, однако подобный экзотико-эротический массаж доставит ей массу приятных ощущений;
– половой контакт с грудью женщины. Возможны два варианта этого вида альтернативного секса, когда мужчина исполняет активную или пассивную роль. Девушка может достичь оргазма при половом контакте с ее грудью только в том случае, если у нее достаточно сильно развиты эрогенные зоны в области груди;
Мужчина может получить особое удовольствие, стимулируя пенис трением о различные части головы женщины. Однако оральный секс из рассмотрения в данном случае следует исключить, так как погружение полового члена в рот партнерши в достаточной степени является проникновением, да и сами фрикционные движения очень похожи на те, которые совершаются мужчиной при обычном коитусе.– назальный секс – это трение половым членом о нос партнерши, возвратно-поступательные движения пениса с имитацией попытки проникновения в ноздри. Разумеется, этот способ требует от партнера деликатных и нежных движений, а также повышенного внимания к эмоциональному состоянию женщины;
– аурикулярный секс – это половое сношение в ушную раковину. Этот способ описан в Камасутре под названием «даван-банджа» и является одним из самых приятных для обоих партнеров, так как стимуляция эрогенных зон женского уха головкой пениса при чутком отношении мужчины и высокой возбудимости женщины может привести к обоюдному оргазму;
– коитус между сомкнутых бедер женщины, однако стимулировать половой член мужчина может, используя практически любой участок ног своей партнерши;
– поплитеальный секс, во время которого мужчина совершает движения пенисом в подколенной ямке согнутой ноги партнерши. Если женщина слишком худая, ей следует воспользоваться кремом, так как трение пениса о сухожилия может вызвать у мужчины неприятные ощущения;
– интрапедальный секс предполагает движения полового члена между сомкнутыми ступнями женщины.
Усиление чувственности
У некоторых женщин чувственность и сексуальное влечение находятся на очень низком уровне в силу различных внешних объективных и субъективных причин. Долгое время считалось, что различия в силе сексуального влечения у мужчин и у женщин являются врожденными. Однако, по данным последних медицинских исследований, разница в сексуальном поведении основана на внешних факторах, важнейшим из которых является воспитание.
Чаще всего от пониженного сексуального влечения страдают молодые женщины. Связано это в первую очередь с тем, что традиционный этикет до сих пор весьма негативно относится к открытым проявлениям женской сексуальности. И, к сожалению, девушки, которым с детства прививалось негативное отношение к сексу, ничего не знают о своей чувственности и, разумеется, даже не подозревают, что она должна каким-то образом проявляться.
Если женщина недовольна своей половой жизнью и хочет избавиться от проблемы пониженного сексуального влечения, прежде всего ей необходимо изучить реакции своего тела на прикосновения или способы стимуляции.
Для начала женщине необходимо активизировать восприятие органов чувств, чтобы обострить ощущения и избавиться от комплексов, мешающих развитию ее сексуальности.
В первую очередь женщине нужно активизировать свое осязание, поскольку именно оно у представительниц слабого пола в большей степени отвечает за сексуальное возбуждение и чувственность.
Для этого ей следует подготовить несколько одинаковых по форме и размеру лоскутов различных тканей. Это могут быть, например, шерсть, бархат, хлопок, лен и синтетическая ткань. Сначала женщине надо посмотреть на лоскуты ткани, прикоснуться к ним, стараясь запомнить на ощупь текстуру каждого образца.
Затем ей следует закрыть глаза, поменять образцы ткани местами и, касаясь каждого из них пальцами рук, постараться определить, что это за ткань. После этого, не открывая глаз, она может поочередно провести каждым лоскутком ткани по разным участкам обнаженного тела: лицу, шее, груди, животу, бедрам, ногам.
Также ей необходимо прикоснуться каждым лоскутом ткани к тем участкам тела, которые обладают у нее наибольшей сексуальной чувствительностью.
Следующее упражнение нацелено на активизацию слуха. Слушая классическое музыкальное произведение, исполняемое на нескольких инструментах, женщине следует постараться выделить поочередно игру каждого инструмента.
Для активизации зрения необходимо поработать с цветом, определяя все его качества: оттенок, светотень (плотность) и хроматическую гамму. Для этого упражнения подойдет любая картина или цветная иллюстрация из книги.
Для активизации обоняния женщине следует взять несколько предметов с разными (не резкими) запахами, разложить их на столе, понюхать каждый из них и постараться четко запомнить его аромат. Затем надо поменять эти предметы местами и попробовать определить каждый из них по запаху с закрытыми глазами.
Когда женщина научится выполнять все вышеприведенные упражнения, ей следует приступить непосредственно к усилению своей сексуальности.
Самым лучшим помещением для подобных занятий является ванная комната. Наполнив ванну теплой водой, добавив немного пены для ванн, ароматического масла или несколько капель любимых духов, женщине следует лечь в нее и постараться максимально расслабиться.
Сначала ей желательно погрузиться в воспоминания о самых приятных моментах своей сексуальной жизни. При этом женщине нужно вспомнить те ощущения, которые она испытывала, когда мужчина целовал и гладил ее тело. Такие воспоминания есть у каждой женщины.
Затем ей надо начать поглаживать свое тело. Сначала она может провести подушечками пальцев по внутренним поверхностям запястий, погладить шею и мочки ушей.
После этого ей следует приступить к более действенной стимуляции: погладить и несильно сжать грудь, прикоснуться к соскам, провести тыльной стороной руки по нижней части живота, а затем надавить на нее ладонью.
Она может прикоснуться к половым органам, после чего немного развести ноги и положить ладонь на область клитора.
Почувствовав легкое возбуждение, женщине надо несильно сжать соски и усилить давление ладони на область клитора. При этом она может ввести палец во влагалище и совершать им круговые или возвратно-поступательные движения.
По мере нарастания возбуждения ей рекомендуется начать более активную стимуляцию своих половых органов, используя для этого, например, душ, напор которого ни в коем случае не должен быть сильным.
Сначала женщине следует постоять под душем, ощущая, как струйки воды ласкают ее спину и плечи. Затем она может направить струйки душа на свою грудь, массируя ее круговыми движениями и задерживаясь на сосках.
Одновременно с этим она может касаться половых органов рукой, слегка надавливая ладонью на область клитора.
Почувствовав, как затвердели соски, женщина может немного помассировать нижнюю часть живота и, по мере нарастания возбуждения, спуститься чуть ниже – к половым органам.
Затем ей нужно совершать круговые движения душем, то отодвигая его от половых органов, то приближая его к ним, стараясь запомнить, какой напор воды вызывает у нее наиболее сильное возбуждение.
Также женщине стоит попробовать стимуляцию душем половых органов при различных положениях тела. Она может ласкать себя стоя, сидя или лежа в ванне, а также разводя и сдвигая ноги.
Одновременно с этим ей следует гладить руками наиболее чувствительные участки своего тела, касаясь подушечками пальцев внутренней поверхности бедер, груди, живота и ягодиц.
Если возбуждение женщины достигнет предела и у нее возникнет непреодолимое желание получить полное наслаждение, она может расслабиться, предаться эротическим фантазиям или каким-либо воспоминаниям, связанным с ее сексуальной жизнью, и достичь оргазма, используя стимуляцию душем в той позе, в которой она получает самые приятные или новые для нее ощущения.
Чаще всего от пониженного сексуального влечения страдают молодые женщины. Связано это в первую очередь с тем, что традиционный этикет до сих пор весьма негативно относится к открытым проявлениям женской сексуальности. И, к сожалению, девушки, которым с детства прививалось негативное отношение к сексу, ничего не знают о своей чувственности и, разумеется, даже не подозревают, что она должна каким-то образом проявляться.
Если женщина недовольна своей половой жизнью и хочет избавиться от проблемы пониженного сексуального влечения, прежде всего ей необходимо изучить реакции своего тела на прикосновения или способы стимуляции.
Чтобы пробудить спящую сексуальность, женщине следует потратить некоторое время на то, чтобы получше узнать себя.Каждая женщина может легко справиться с этой проблемой, если будет регулярно прилагать усилия для развития своих врожденных сексуальных возможностей. Существует ряд специальных упражнений, регулярно выполняя которые, можно не только развить, но и в несколько раз усилить свою чувственность.
Для начала ей нужно полностью раздеться и внимательно рассмотреть себя в зеркале. Может пройти несколько дней, прежде чем она перестанет стыдиться своей наготы.
Для начала женщине необходимо активизировать восприятие органов чувств, чтобы обострить ощущения и избавиться от комплексов, мешающих развитию ее сексуальности.
В первую очередь женщине нужно активизировать свое осязание, поскольку именно оно у представительниц слабого пола в большей степени отвечает за сексуальное возбуждение и чувственность.
Для этого ей следует подготовить несколько одинаковых по форме и размеру лоскутов различных тканей. Это могут быть, например, шерсть, бархат, хлопок, лен и синтетическая ткань. Сначала женщине надо посмотреть на лоскуты ткани, прикоснуться к ним, стараясь запомнить на ощупь текстуру каждого образца.
Затем ей следует закрыть глаза, поменять образцы ткани местами и, касаясь каждого из них пальцами рук, постараться определить, что это за ткань. После этого, не открывая глаз, она может поочередно провести каждым лоскутком ткани по разным участкам обнаженного тела: лицу, шее, груди, животу, бедрам, ногам.
Также ей необходимо прикоснуться каждым лоскутом ткани к тем участкам тела, которые обладают у нее наибольшей сексуальной чувствительностью.
Следующее упражнение нацелено на активизацию слуха. Слушая классическое музыкальное произведение, исполняемое на нескольких инструментах, женщине следует постараться выделить поочередно игру каждого инструмента.
Для активизации зрения необходимо поработать с цветом, определяя все его качества: оттенок, светотень (плотность) и хроматическую гамму. Для этого упражнения подойдет любая картина или цветная иллюстрация из книги.
Для активизации обоняния женщине следует взять несколько предметов с разными (не резкими) запахами, разложить их на столе, понюхать каждый из них и постараться четко запомнить его аромат. Затем надо поменять эти предметы местами и попробовать определить каждый из них по запаху с закрытыми глазами.
Когда женщина научится выполнять все вышеприведенные упражнения, ей следует приступить непосредственно к усилению своей сексуальности.
Самым лучшим помещением для подобных занятий является ванная комната. Наполнив ванну теплой водой, добавив немного пены для ванн, ароматического масла или несколько капель любимых духов, женщине следует лечь в нее и постараться максимально расслабиться.
Сначала ей желательно погрузиться в воспоминания о самых приятных моментах своей сексуальной жизни. При этом женщине нужно вспомнить те ощущения, которые она испытывала, когда мужчина целовал и гладил ее тело. Такие воспоминания есть у каждой женщины.
Затем ей надо начать поглаживать свое тело. Сначала она может провести подушечками пальцев по внутренним поверхностям запястий, погладить шею и мочки ушей.
После этого ей следует приступить к более действенной стимуляции: погладить и несильно сжать грудь, прикоснуться к соскам, провести тыльной стороной руки по нижней части живота, а затем надавить на нее ладонью.
Она может прикоснуться к половым органам, после чего немного развести ноги и положить ладонь на область клитора.
Почувствовав легкое возбуждение, женщине надо несильно сжать соски и усилить давление ладони на область клитора. При этом она может ввести палец во влагалище и совершать им круговые или возвратно-поступательные движения.
По мере нарастания возбуждения ей рекомендуется начать более активную стимуляцию своих половых органов, используя для этого, например, душ, напор которого ни в коем случае не должен быть сильным.
Сначала женщине следует постоять под душем, ощущая, как струйки воды ласкают ее спину и плечи. Затем она может направить струйки душа на свою грудь, массируя ее круговыми движениями и задерживаясь на сосках.
Одновременно с этим она может касаться половых органов рукой, слегка надавливая ладонью на область клитора.
Почувствовав, как затвердели соски, женщина может немного помассировать нижнюю часть живота и, по мере нарастания возбуждения, спуститься чуть ниже – к половым органам.
Затем ей нужно совершать круговые движения душем, то отодвигая его от половых органов, то приближая его к ним, стараясь запомнить, какой напор воды вызывает у нее наиболее сильное возбуждение.
Также женщине стоит попробовать стимуляцию душем половых органов при различных положениях тела. Она может ласкать себя стоя, сидя или лежа в ванне, а также разводя и сдвигая ноги.
Одновременно с этим ей следует гладить руками наиболее чувствительные участки своего тела, касаясь подушечками пальцев внутренней поверхности бедер, груди, живота и ягодиц.
Если возбуждение женщины достигнет предела и у нее возникнет непреодолимое желание получить полное наслаждение, она может расслабиться, предаться эротическим фантазиям или каким-либо воспоминаниям, связанным с ее сексуальной жизнью, и достичь оргазма, используя стимуляцию душем в той позе, в которой она получает самые приятные или новые для нее ощущения.
7. Тесты
Психологические тесты позволяют мужчине и женщине узнать друг о друге то, что невозможно выяснить во время разговоров. Они помогут партнерам не только лучше понять друг друга, но и разобраться в себе, своих чувствах.
Любовь или влюбленность
Иногда женщина не может определить, посетило ли ее настоящее чувство или это просто мимолетное увлечение. Вот тест, который поможет ей ответить на этот вопрос и определить свои чувства.
1. Когда вы идете на свидание, то…
а) одеваетесь так, как нравится ему;
б) одеваетесь так, как нравится вам;
в) надеваете свое самое новое платье.
2. Ваш новый знакомый подарил вам диск, вы…
а) с неудовольствием говорите ему, что у вас уже такой есть;
б) берете и обмениваете его потом на другой;
в) радостно восклицаете: «Я так давно мечтала о таком!!!»
3. Если вы не нравитесь его маме, вы…
а) задариваете ее духами, цветами, сластями;
б) решаете откровенно поговорить с ней о причинах антипатии;
в) не показывая своего недовольства, считаетесь с ее требованиями.
4. Вам пришлось провести вечер с родителями, и вы…
а) считаете, что вечер не удался;
б) для вас это тяжелое испытание;
в) вы не имеете ничего против.
5. Ваш возлюбленный обещал прийти, но не пришел, вы…
а) начинаете плакать;
б) с нетерпением ждете его телефонного звонка;
в) не переживаете и проводите вечер на дискотеке или в гостях.
6. Вы предпочитаете поп-музыку, а ваш друг – тяжелый рок, вы…
а) стараетесь повлиять на его вкусы;
б) остаетесь каждый при своих интересах;
в) начинаете интересоваться тяжелым роком.
7. Вам не нравятся друзья вашего возлюбленного и вы…
а) стараетесь как можно реже с ними видеться;
б) пытаетесь сделать так, чтобы он реже с ними встречался;
в) смиряетесь с тем, что у него такие друзья.
8. Вы признаетесь в любви своему другу…
а) в случае если хотите, чтобы он для вас что-то сделал;
б) очень часто, по поводу и без повода;
в) в интимные моменты.
9. Вы предпочитаете, чтобы вам дарили…
а) ваши любимые цветы;
б) роскошные, экзотические цветы;
в) любые цветы, потому что главное – не подарок, а внимание.
10. Вам в руки попало письмо, адресованное вашему возлюбленному, конверт не распечатан, вы…
а) отдадите письмо, не вскрывая его;
б) прочтете письмо, ведь у вас нет секретов друг от друга;
в) не будете читать, но попросите рассказать о его содержании.
Ключ к тесту:
1. а – 3; б – 2; в – 1
2. а – 1; б – 2; в – 3;
3. а – 3; б – 1; в – 2;
4. а – 1; б – 2; в – 3.
5. а – 1; б – 2; в – 3.
6. а – 1; б – 2; в – 3.
7. а – 1; б – 2; в – 3.
8. а – 1; б – 2; в – 3.
9. а – 2; б – 1; в – 3;
10. а – 3; б – 1; в – 2.
Подведем итоги.
Если сумма набранных вами очков составляет менее 15, о вас можно сказать, что вы действительно влюблены, но в любовных отношениях вы больше внимания уделяете собственной персоне. Очевидно, ваше чувство скорее напоминает влюбленность, чем любовь.
Вам надо как следует разобраться в своих чувствах и понять, что для вас является по-настоящему важным.
Если вы набрали от 15 до 20 очков, вы встретили человека, который занял важное место в вашей жизни.
Ваши чувства к нему достаточно искренни, но порой вам следует проявлять больше внимания и такта.
Если в сумме вы набрали более 20 очков, все говорит о том, что ваша мечта сбылась и вы встретили настоящую любовь. Вашему терпению можно позавидовать, но будьте внимательны: стремясь к счастью и гармонии, не стоит забывать о своем собственном достоинстве.
1. Когда вы идете на свидание, то…
а) одеваетесь так, как нравится ему;
б) одеваетесь так, как нравится вам;
в) надеваете свое самое новое платье.
2. Ваш новый знакомый подарил вам диск, вы…
а) с неудовольствием говорите ему, что у вас уже такой есть;
б) берете и обмениваете его потом на другой;
в) радостно восклицаете: «Я так давно мечтала о таком!!!»
3. Если вы не нравитесь его маме, вы…
а) задариваете ее духами, цветами, сластями;
б) решаете откровенно поговорить с ней о причинах антипатии;
в) не показывая своего недовольства, считаетесь с ее требованиями.
4. Вам пришлось провести вечер с родителями, и вы…
а) считаете, что вечер не удался;
б) для вас это тяжелое испытание;
в) вы не имеете ничего против.
5. Ваш возлюбленный обещал прийти, но не пришел, вы…
а) начинаете плакать;
б) с нетерпением ждете его телефонного звонка;
в) не переживаете и проводите вечер на дискотеке или в гостях.
6. Вы предпочитаете поп-музыку, а ваш друг – тяжелый рок, вы…
а) стараетесь повлиять на его вкусы;
б) остаетесь каждый при своих интересах;
в) начинаете интересоваться тяжелым роком.
7. Вам не нравятся друзья вашего возлюбленного и вы…
а) стараетесь как можно реже с ними видеться;
б) пытаетесь сделать так, чтобы он реже с ними встречался;
в) смиряетесь с тем, что у него такие друзья.
8. Вы признаетесь в любви своему другу…
а) в случае если хотите, чтобы он для вас что-то сделал;
б) очень часто, по поводу и без повода;
в) в интимные моменты.
9. Вы предпочитаете, чтобы вам дарили…
а) ваши любимые цветы;
б) роскошные, экзотические цветы;
в) любые цветы, потому что главное – не подарок, а внимание.
10. Вам в руки попало письмо, адресованное вашему возлюбленному, конверт не распечатан, вы…
а) отдадите письмо, не вскрывая его;
б) прочтете письмо, ведь у вас нет секретов друг от друга;
в) не будете читать, но попросите рассказать о его содержании.
Ключ к тесту:
1. а – 3; б – 2; в – 1
2. а – 1; б – 2; в – 3;
3. а – 3; б – 1; в – 2;
4. а – 1; б – 2; в – 3.
5. а – 1; б – 2; в – 3.
6. а – 1; б – 2; в – 3.
7. а – 1; б – 2; в – 3.
8. а – 1; б – 2; в – 3.
9. а – 2; б – 1; в – 3;
10. а – 3; б – 1; в – 2.
Подведем итоги.
Если сумма набранных вами очков составляет менее 15, о вас можно сказать, что вы действительно влюблены, но в любовных отношениях вы больше внимания уделяете собственной персоне. Очевидно, ваше чувство скорее напоминает влюбленность, чем любовь.
Вам надо как следует разобраться в своих чувствах и понять, что для вас является по-настоящему важным.
Если вы набрали от 15 до 20 очков, вы встретили человека, который занял важное место в вашей жизни.
Ваши чувства к нему достаточно искренни, но порой вам следует проявлять больше внимания и такта.
Если в сумме вы набрали более 20 очков, все говорит о том, что ваша мечта сбылась и вы встретили настоящую любовь. Вашему терпению можно позавидовать, но будьте внимательны: стремясь к счастью и гармонии, не стоит забывать о своем собственном достоинстве.
Как узнать себя
Как известно, прежде чем строить отношения, в том числе и интимные, следует хорошо узнать себя.
Этот тест поможет вам это сделать.
1. Вы считаете, что мимика и жесты – это…
а) не подготовленное заранее выражение чувств и внутреннего состояния человека в данный конкретный момент;
б) своеобразное дополнение к речи, которое наиболее полно передает настроение и чувства говорящего;
в) отражение подсознания человека, его истинных чувств, которые он испытывает в данный момент.
2. Вы считаете, что у женщин язык мимики и жестов более выразителен, чем у мужчин:
а) да;
б) нет;
в) не знаю.
3. При встрече со своим другом вы…
а) громко приветствуете его издалека;
б) крепко пожимаете ему руку;
в) обнимаете друг друга и хлопаете его по плечу;
г) приветствуете его сдержанным движением руки;
д) целуетесь.
4. Следующие мимика и жесты, по вашему мнению, имеют одинаковое значение во всем мире (дайте три ответа):
а) качание головой;
б) кивание головой;
в) сморщивание носа;
г) наморщивание лба;
д) подмигивание;
е) улыбка.
5. Какую часть тела, на ваш взгляд, чаще всего используют в качестве средства невербального общения?
а) ступни;
б) ноги;
в) руки;
г) кисти рук;
д) плечи.
6. Как вы думаете, какая часть вашего лица наиболее выразительна?
Дайте три ответа.
а) лоб;
б) брови;
в) глаза;
г) нос;
д) губы;
е) углы рта.
7. Когда вы видите в зеркале свое отражение, в первую очередь вы обращаете внимание…
а) на то, как на вас сидит одежда;
б) на прическу;
в) на походку;
г) на осанку;
д) ни на что.
8. О человеке, который часто прикрывает рот рукой при разговоре или при смехе, вы думаете, что…
а) такому человеку есть что скрывать;
б) наверное, у него некрасивые зубы;
в) ему стыдно.
9. При разговоре с человеком вы прежде всего обращаете внимание…
а) на его глаза;
б) на его рот;
в) на его руки;
г) на его позу.
10. Если при разговоре ваш собеседник отводит глаза, вы подумаете в первую очередь, что…
а) он нечестен с вами;
б) неуверен в себе;
в) собран.
11. Как вы думаете, можно ли по внешнему виду узнать преступника?
а) да;
б) нет;
в) не знаю.
12. Вы думаете, что если мужчина может заговорить с женщиной, это означает…
а) первый шаг к знакомству;
б) женщина неосознанно дает понять, что хотела бы, чтобы с ней заговорили;
в) он достаточно мужествен, чтобы рискнуть получить от ворот поворот.
13. Если вам кажется, что слова человека не соответствуют тем «сигналам», которые можно уловить из его невербального поведения (мимики, жестов, поз), вы больше поверите:
а) словам;
б) «сигналам»;
в) он вообще вызовет у вас подозрение.
14. Когда популярные эстрадные поп-звезды направляют публике «сигналы», имеющие однозначно эротический характер, вы думаете:
а) что это просто игра (искусственное проявление чувства);
б) что такое поведение заводит публику, способствует возникновению необходимого контакта с ней;
в) такие сигналы являются выражением собственного настроения поп-звезд.
15. Когда вы смотрите страшный фильм, вы испытываете:
а) спокойствие;
б) остро воспринимаете все происходящее на экране;
в) во время особо страшных сценах отворачиваетесь или закрываете глаза.
16. По вашему мнению, мимику можно контролировать:
а) да;
б) нет;
в) в зависимости от ситуации.
17. Какие невербальные средства общения вы используете при активном флирте?
а) глаза;
б) руки;
в) позы.
18. По вашему мнению, средства невербального общения…
а) перенимаются у кого-то;
б) фиксируются и передаются из поколения в поколение;
в) заложены от природы.
19. Борода для мужчины – это:
а) символ представителя сильного пола;
б) способ скрыть черты своего лица;
в) нежелание бриться.
20. Согласны ли вы с утверждением, что правая и левая стороны лица ассиметричны?
а) да;
б) нет;
в) только у людей старшего возраста.
Теперь необходимо подсчитать количество баллов:
1. а – 2; б – 4; в – 3.
2. а – 1; б – 3; в – 0.
3. а – 4; б – 4; в – 3; г – 2; д – 4.
4. а – 0; б – 0; в – 1; г – 1; д – 0; е – 1.
5. а – 1; б – 2; в – 3; г – 4; д – 2.
6. а – 2; б – 1; в – 3; г – 2.
7. а – 1; б – 3; в – 3; г – 2; д – 1; е – 2.
8. а – 3; б – 1; в – 1.
9. а – 3; б – 2; в – 1.
10. а – 3; б – 2; в – 1.
11. а – 0; б – 3; в – 1.
12. а – 1; б – 4; в – 2.
13. а – 0; б – 4; в – 3.
14. а – 4; б – 2; в – 0.
15. а – 4; б – 0; в – 1.
16. а – 0; б – 2; в – 1.
17. а – 3; б – 4; в – 1.
18. а – 2; б – 4; в – 0.
19. а – 3; б – 2; в – 1.
20. а – 4; б – 2; в – 1.
Подсчитав количество баллов, определите, какому типу из описанных ниже вы соответствуете.
Если вы набрали от 77 до 56 баллов, можно с уверенностью сказать, что вы достаточно наблюдательный и чуткий человек, который обладает хорошей интуицией и способностью внимательно наблюдать за другими людьми. Однако вы грешите тем, что слишком полагаетесь на собственное внутреннее чутье и совершенно не склонны доверять словам. Невербальным средствам общения вы доверяете больше.
Поэтому очень часто ваши суждения и выводы слишком поспешны и безосновательны. Если вы будете об этом помнить и не станете торопиться с оценками, то рано или поздно сможете научиться прекрасно разбираться в людях.
Если вы набрали от 34 до 55 баллов, значит, вы достаточно наблюдательны и хорошо расшифровываете невербальные «сигналы». Однако вы почти не используете эту информацию в своей повседневной жизни для более точного и верного выстраивания своих взаимоотношений с окружающими людьми.
Вы больше склонны верить сказанным словам, чем языку жестов, слишком буквально воспринимаете то, что вам сказали. Вам следует больше доверять своей интуиции, а не просто принимать на веру все сказанное.
Если вы набрали от 11 до 33 баллов, к сожалению, вы не обращаете никакого внимания на невербальные сигналы, которые посылает вам собеседник, для вас они абсолютно непонятны. Поэтому вам, как правило, трудно оценить поступки людей. Научитесь обращать свое внимание на мелкие жесты окружающих людей, для начала постарайтесь намеренно фиксировать свое внимание на них и тренировать таким образом свою наблюдательность. Через некоторое время это станет естественным и поможет наладить свои взаимоотношения с окружающими.
Этот тест поможет вам это сделать.
1. Вы считаете, что мимика и жесты – это…
а) не подготовленное заранее выражение чувств и внутреннего состояния человека в данный конкретный момент;
б) своеобразное дополнение к речи, которое наиболее полно передает настроение и чувства говорящего;
в) отражение подсознания человека, его истинных чувств, которые он испытывает в данный момент.
2. Вы считаете, что у женщин язык мимики и жестов более выразителен, чем у мужчин:
а) да;
б) нет;
в) не знаю.
3. При встрече со своим другом вы…
а) громко приветствуете его издалека;
б) крепко пожимаете ему руку;
в) обнимаете друг друга и хлопаете его по плечу;
г) приветствуете его сдержанным движением руки;
д) целуетесь.
4. Следующие мимика и жесты, по вашему мнению, имеют одинаковое значение во всем мире (дайте три ответа):
а) качание головой;
б) кивание головой;
в) сморщивание носа;
г) наморщивание лба;
д) подмигивание;
е) улыбка.
5. Какую часть тела, на ваш взгляд, чаще всего используют в качестве средства невербального общения?
а) ступни;
б) ноги;
в) руки;
г) кисти рук;
д) плечи.
6. Как вы думаете, какая часть вашего лица наиболее выразительна?
Дайте три ответа.
а) лоб;
б) брови;
в) глаза;
г) нос;
д) губы;
е) углы рта.
7. Когда вы видите в зеркале свое отражение, в первую очередь вы обращаете внимание…
а) на то, как на вас сидит одежда;
б) на прическу;
в) на походку;
г) на осанку;
д) ни на что.
8. О человеке, который часто прикрывает рот рукой при разговоре или при смехе, вы думаете, что…
а) такому человеку есть что скрывать;
б) наверное, у него некрасивые зубы;
в) ему стыдно.
9. При разговоре с человеком вы прежде всего обращаете внимание…
а) на его глаза;
б) на его рот;
в) на его руки;
г) на его позу.
10. Если при разговоре ваш собеседник отводит глаза, вы подумаете в первую очередь, что…
а) он нечестен с вами;
б) неуверен в себе;
в) собран.
11. Как вы думаете, можно ли по внешнему виду узнать преступника?
а) да;
б) нет;
в) не знаю.
12. Вы думаете, что если мужчина может заговорить с женщиной, это означает…
а) первый шаг к знакомству;
б) женщина неосознанно дает понять, что хотела бы, чтобы с ней заговорили;
в) он достаточно мужествен, чтобы рискнуть получить от ворот поворот.
13. Если вам кажется, что слова человека не соответствуют тем «сигналам», которые можно уловить из его невербального поведения (мимики, жестов, поз), вы больше поверите:
а) словам;
б) «сигналам»;
в) он вообще вызовет у вас подозрение.
14. Когда популярные эстрадные поп-звезды направляют публике «сигналы», имеющие однозначно эротический характер, вы думаете:
а) что это просто игра (искусственное проявление чувства);
б) что такое поведение заводит публику, способствует возникновению необходимого контакта с ней;
в) такие сигналы являются выражением собственного настроения поп-звезд.
15. Когда вы смотрите страшный фильм, вы испытываете:
а) спокойствие;
б) остро воспринимаете все происходящее на экране;
в) во время особо страшных сценах отворачиваетесь или закрываете глаза.
16. По вашему мнению, мимику можно контролировать:
а) да;
б) нет;
в) в зависимости от ситуации.
17. Какие невербальные средства общения вы используете при активном флирте?
а) глаза;
б) руки;
в) позы.
18. По вашему мнению, средства невербального общения…
а) перенимаются у кого-то;
б) фиксируются и передаются из поколения в поколение;
в) заложены от природы.
19. Борода для мужчины – это:
а) символ представителя сильного пола;
б) способ скрыть черты своего лица;
в) нежелание бриться.
20. Согласны ли вы с утверждением, что правая и левая стороны лица ассиметричны?
а) да;
б) нет;
в) только у людей старшего возраста.
Теперь необходимо подсчитать количество баллов:
1. а – 2; б – 4; в – 3.
2. а – 1; б – 3; в – 0.
3. а – 4; б – 4; в – 3; г – 2; д – 4.
4. а – 0; б – 0; в – 1; г – 1; д – 0; е – 1.
5. а – 1; б – 2; в – 3; г – 4; д – 2.
6. а – 2; б – 1; в – 3; г – 2.
7. а – 1; б – 3; в – 3; г – 2; д – 1; е – 2.
8. а – 3; б – 1; в – 1.
9. а – 3; б – 2; в – 1.
10. а – 3; б – 2; в – 1.
11. а – 0; б – 3; в – 1.
12. а – 1; б – 4; в – 2.
13. а – 0; б – 4; в – 3.
14. а – 4; б – 2; в – 0.
15. а – 4; б – 0; в – 1.
16. а – 0; б – 2; в – 1.
17. а – 3; б – 4; в – 1.
18. а – 2; б – 4; в – 0.
19. а – 3; б – 2; в – 1.
20. а – 4; б – 2; в – 1.
Подсчитав количество баллов, определите, какому типу из описанных ниже вы соответствуете.
Если вы набрали от 77 до 56 баллов, можно с уверенностью сказать, что вы достаточно наблюдательный и чуткий человек, который обладает хорошей интуицией и способностью внимательно наблюдать за другими людьми. Однако вы грешите тем, что слишком полагаетесь на собственное внутреннее чутье и совершенно не склонны доверять словам. Невербальным средствам общения вы доверяете больше.
Поэтому очень часто ваши суждения и выводы слишком поспешны и безосновательны. Если вы будете об этом помнить и не станете торопиться с оценками, то рано или поздно сможете научиться прекрасно разбираться в людях.
Если вы набрали от 34 до 55 баллов, значит, вы достаточно наблюдательны и хорошо расшифровываете невербальные «сигналы». Однако вы почти не используете эту информацию в своей повседневной жизни для более точного и верного выстраивания своих взаимоотношений с окружающими людьми.
Вы больше склонны верить сказанным словам, чем языку жестов, слишком буквально воспринимаете то, что вам сказали. Вам следует больше доверять своей интуиции, а не просто принимать на веру все сказанное.
Если вы набрали от 11 до 33 баллов, к сожалению, вы не обращаете никакого внимания на невербальные сигналы, которые посылает вам собеседник, для вас они абсолютно непонятны. Поэтому вам, как правило, трудно оценить поступки людей. Научитесь обращать свое внимание на мелкие жесты окружающих людей, для начала постарайтесь намеренно фиксировать свое внимание на них и тренировать таким образом свою наблюдательность. Через некоторое время это станет естественным и поможет наладить свои взаимоотношения с окружающими.
Характер человека и его манера одеваться
1. Вы любите покупать новые вещи, независимо от того, есть ли в этом необходимость:
а) да;
б) нет.
2. Вы смогли бы надеть слишком вызывающий наряд:
а) да;
б) возможно;
в) нет.
3. Какие ткани вы предпочитаете?
а) однотонные;
б) набивные;
в) никакие.
4. Какие узоры вы предпочитаете?
а) геометрические фигуры;
б) линии;
в) цветы;
г) горошек;
д) никакие.
5. К какому стилю вы относите свою манеру одеваться?
а) к классическому;
б) к модному;
в) к экстравагантному;
г) к спортивному.
6. Какая одежда вам больше всего нравится?
а) да;
б) нет.
2. Вы смогли бы надеть слишком вызывающий наряд:
а) да;
б) возможно;
в) нет.
3. Какие ткани вы предпочитаете?
а) однотонные;
б) набивные;
в) никакие.
4. Какие узоры вы предпочитаете?
а) геометрические фигуры;
б) линии;
в) цветы;
г) горошек;
д) никакие.
5. К какому стилю вы относите свою манеру одеваться?
а) к классическому;
б) к модному;
в) к экстравагантному;
г) к спортивному.
6. Какая одежда вам больше всего нравится?